NUEVO AO, NUEVOS HABITOS

Hoy una persona comparti conmigo una frase que me llego: la gente se empea en no ser feliz y en no tener salud. Cuando ped que me aclarara eso me dijo textualmente: - la gran cantidad de personas que conozco y conoces se quejan continuamente de todo lo que sucede. Buscan una y mil razones para no encontrar la felicidad y sobre todo llenan su mente con pensamientos que le impiden disfrutar del aqu y del ahora. Reitero mi creencia que comparto frecuente mente en conferencias. La actitud es la causante de una gran cantidad de enfermedades. Entre ms miedos, ira, incertidumbre, desorganizacin, estrs, rencor y desesperanza tengas mas disminuyen las defensas de nuestro organismo, disminuyen las hormonas de la felicidad e incrementan notablemente las posibilidades de mutaciones anormales de clulas que podran desencadenar cncer y otros padecimientos. Por eso te pido que hagas un acto de consiencia y analices que tipo de pensamientos, hbitos o costumbres tienes que te impiden tener un estado de armona y felicidad. Espero que incluyas en esta nueva etapa que inicias los siguientes hbitos que te aseguro harn que el 2012 sea un mejor ao. Lo comparto como decretos y en presente para que los digas conmigo, de preferencia en voz alta, ya que las palabras tienen poder: 1. He decidido decir adis a la falta de Fe. Incluyo en mi vida la creencia de que lo bueno y lo mejor est destinado para m y mi familia. He decidido poner freno a mis miedos, detectando cuales son realmente y cuales mi mente se encarga de exagerar con suposiciones infundadas. Tengo Fe en que el futuro traer para mi mltiples bendiciones. He decidido controlar la ira desmedida que me separa de mis seres queridos y de la gente que me rodea. Entiendo que es natural enojarse, lo que no permitir es que el enojo me descontrole y me haga hacer o decir cosas que posteriormente me arrepentir. Utilizare la respiracin profunda y me dir que todo pasa y todo fluye. He decidido apreciar y agradecer. Apreciar lo bueno en la gente que me rodea, buscar, por mas difcil que parezca, cualidades en las personas que no soporto y apreciar constantemente lo que me rodea procurando conservar la capacidad de asombro que me ayude a valorar el presente. He decidido ser ms organizado en mi trabajo y en mi casa. El orden me facilita la vida e impide la generacin de estrs. Limpiare constantemente los espacios donde ms me encuentro tirando lo que no sirve, donando lo que no utilizo evitando almacenar constantemente creyendo que despus me ser de utilidad. Recordare la ley de la abundancia que dice para que lleguen cosas nuevas a tu vida hay que hacer espacio. He decidido expresar ms el amor que siento. No escudarme

2.

3.

4.

5.

NUEVO AO, NUEVOS HABITOS

en actitudes y costumbres o frases que me impiden el crecimiento como as soy y no me quieran cambiar soy inexpresivo y i modo no me gusta decir ni expresar lo que siento si me van a querer, pues que me quieran como soy (el problema es que muy poca gente te quiere). Expresar el amor que siento siempre atraer ms amor a mi vida. Por eso he decidido decir un te quiero con ms frecuencia. Ser ms amoroso en mi trato con los dems y preguntarme cada da: Cules la forma ms amorosa y amable como puedo sobrellevar esta situacin? 6. He decidido ser ms paciente y prudente. Tanto acelere destruye mi vida e incrementa el estrs. Me dir constantemente la palabra pacienciapacienciapaciencia cuando me enfrente a una situacin en la cual no depende de m la solucin y agilidad. Decido ser ms prudente al hablar y al manejar porque siempre habr ms de un par de ojos observando mis reacciones negativas que pueden ser imitadas o superadas. 7. He decidido ser feliz. Decido encontrar la felicidad cada da, cada momento porque el tiempo vuela y lo que no haga o decida por m, nadie lo har. 8. decido adaptarme en lo que no pueda cambiar pero sin caer en la tentacin de la mediocridad y no tomar decisiones que me ayuden a disfrutar la vida con intensidad. 9. He decidido leer mas porque la lectura da poder y seguridad. Agiliza el pensamiento y ayudad a improvisar en caso necesario. Decido hoy mismo hacer un inventario de todas las bendiciones que he recibido para iniciar con pie derecho el ao. 10. Decido preocuparme menos y ocuparme ms. No vivir ms pensando o rumiando situaciones del pasado que me amargan el presente o situaciones del futuro que no dependen de mi. 11. Deseo que este ao que iniciamos sea mucho mejor que el que terminamos. Que la paz perdure en nuestros hogares y en nuestra ciudad. Y que quienes por mltiples razones buscan desestabilizar la vida y la paz de nuestras familias encuentren el amor de Dios en sus corazones y reconsideren el rumbo de su vida. Que este ao que iniciamos este lleno de amor, paz y armona para ti y tu familia.