CARTAS A PEDRO

LORETTA CORNEJO

1 LA BASE PARA SER PSICOTERAPIA

Querido Pedro: Hoy quisiera hablarte del ser huma o! de ese ser que u d"a llamar# a tu $o sulta %ara ser ate dido& tal 'e( t) te ale*res de esa llamada y al mismo tiem%o te asustes+ No es ,#$il ser tera%euta! lo s- a %esar de todos mis a.os si- dolo! i te t# dolo+ Hasta ahora! sie to lo mismo que la %rimera 'e(: la ale*r"a del e $ue tro! el temor a ,allarle! el miedo a o saber o o %oder! la i se*uridad e mis habilidades y $a%a$idades! el temor a o ser $om%re dida! a ser $riti$ada o re$ha(ada+ No so emo$io es sim%les las que se 'i'e ! so %ro,u das! eter as y mu$has 'e$es re%etiti'as! que des*asta ! que a*ota + / todo esto ta s0lo re,iri- dose a osotros mismos! si te er a) al %a$ie te dela te+ Por esto es im%orta te lo que te quiero de$ir y qu- es esto+ Creo que la base %ara ser %si$otera%euta es tu amor al ser huma o e *e eral+ No $reo que lo im%orta te sea el $reer que lo %uedes ayudar! o que est# e tus ma os el %oder arre*lar al*o e el otro+ Creo que -se es u $ami o equi'o$ado+ No se %uede ayudar i se %uede arre*lar lo del otro si a tes o lo amamos+ / es %or lo que te %la teo: 1Cu# to amas a las %erso as e *e eral2 3 amor lo su,i$ie teme te bue o $omo %ara %oder e tre*arte al %ro$eso a %esar de los $a sa $ios! o de lo di,"$il del $aso! o de los obst#$ulos que ta to t) $omo -l e $ue tre e el $ami o! obst#$ulos ta to e4ter os $omo i ter os+ Es e$esario re$ordar $o sta teme te que el %a$ie te o 'ie e a sesio es %ara re,or(ar uestro ar$isismo! i %ara ha$er os se tir im%orta tes %orque e este $aso osotros tomamos el rol del que ayuda al otro mu$has 'e$es he 'isto y es$u$hado $0mo al*u os tera%eutas se sie te or*ullosos de sus -4itos! de sa$ar a u %a$ie te del hue$o+ /o o $reo que sea -sta la $uesti0 & te *o muy *rabado lo que me e se.aro los Polster! Er' y 5iriam: 6 o hay bue os tera%eutas! si o bue os %a$ie tes7+ / $reo que eso es u a 'erdad i me sa+ A osotros os queda ser res%o sables de uestra ,u $i0 ! %re%ar# do os e ormeme te $o uestro traba8o %erso al! $o su%er'isio es! le$turas! ,orma$i0 ! ma te er os al d"a! et$+! %ara bri dar multi%li$idad de herramie tas e las $uales el %a$ie te %ueda e sayar y es$o*er& %ero so ellos! o lo ol'ides u $a! los que ha he$ho %osible que su %ro$eso si*a adela te+ Por des*ra$ia! e el $aso $o trario! o su$ede lo mismo: malos tera%eutas %uede da.ar mu$h"simo a u a %erso a& %ero de esto ya hablaremos m#s adela te e otra $arta+ Toda'"a re$uerdo $o es$alo,r"os $ua do u a 'e( es$u$h- a u ,amoso %si$otera%euta que de$"a que lo m#s bo ito de esta %ro,esi0 era 'er $0mo 'e "a el %a$ie te $omo u a masa de ar$illa y $0mo! $o uestras ma os! "bamos $o 'irtie do esa masa e u a obra de arte+ 9Que equi'o$ado es todo esto! m" querido Pedro: Ni el %a$ie te es u a masa de ar$illa i de ada! i osotros somos los artistas+ El %a$ie te ya es lo que es! y lo ) i$o que 'a a su$eder e el %ro$eso tera%-uti$o es que 'a a em%e(ar a abrirse: %rimero a te osotros! %ero sobre todo a te s" mismo& osotros ta s0lo lo a$om%a.aremos! le bri daremos la ayuda e$esaria o la o ayuda si eso es lo que e$esita! y seremos testi*os de su re a$er+ Ta s0lo eso+ Nos mataremos %or -l simb0li$ame te habla do u a y mil 'e$es! %ero $omo lo har"amos $o al*o muy

'alioso que ha sido da.ado! que lle*a a uestras ma os y que %ara %rote*er os! $uidamos e i te tamos e $o trar los medios %ara re$o struirlo! re%ararlo+ Pero esa obra de arte o es uestra! es del artista %rimero o! %ara lle*ar m#s all# de la huma idad+ No %eques u $a de $o siderarte %arte res%o sable de su 'ida! de sus artes y %ote $iales+ Co ser'a siem%re tu sitio: el del %artero que ayuda a dar a lu(! %ero que i es el beb- que est# a$ie do! i es la %arturie ta que est# traba8a do %ara que a($a $o dolor y amor+ Tu sitio es ta s0lo el del que est# al lado! %ara lo que sea e$esario! %ara que lo que t) le sir'as! le soste *as! le $o te *as+ Pero todo! todo lo dem#s es de -l y %ara -l+

2 TU ESPACIO DE TERAPIA
Hola: Hoy quer"a hablarte del es%a$io de tera%ia+ Este sitio do de ate der#s a tus %a$ie tes! los re$ibir#s y estar-is mu$has horas 8u tos+ Hoy $o 'ersaba $o u %a$ie te! y me de$"a que lo bo ito era lle*ar a u sitio *rato do de todo estaba dis%uesto de modo a*radable! $omo %ara ,a'ore$er que u o se sie ta $0modo+ 6esto o si* i,i$a ; me de$"a< que si u o est# muy mal! todo desa%are($a m#*i$ame te! %ues a 'e$es %or m#s que u o lo i te ta! o es as"! %ero ayuda mu$ho+ Perso as a*radables! que so r"e ! y u sitio $#lido! dis%uesto %ara rela8ar! %ara que se *uarde e el re$uerdo de u o! $ua do ya o e$esite 'e ir m#s! $omo u sitio se*uro que est- $o e$tado $o se sa$io es de armo "a! y se de8e de lado esa seriedad y esa dista $ia que a 'e$es he e $o trado $ua do he ido a tratarme7 Creo que tie e ra(0 ! t) sabes que e 3mayqui%a! ta to e la de Lima $omo e la de aqu"! siem%re hemos tratado a lo lar*o de los a.os de %o er u bo ito 6$o sultorio7! $omo lo llamamos e Per)! $o %aredes de $olores $#lidos! i $lusi'e de $olores ,uertes& toda'"a re$uerdo $ua do %i tamos los des%a$hos de 5adrid el 6alu$i e7 de los %i tores $ua do "bamos $o uestras me($las %ara que %i tase las %aredes+ 1Est# se*uras2 ; Nos de$"a < 1 o tie e miedo de que los %a$ie tes se 6loquee 7 o ustedes se aburra de los $olores2 Nu $a hemos 'isto u a $o sulta as" 1 o quiere que la %i temos de bla $o2 Pero osotras e ese mome to! todas las mu8eres del equi%o! os ma tu'imos e uestro deseo o $a%ri$ho y la 'erdad o ha quedado ta mal+ Cada des%a$ho es de u $olor di,ere te! $ada u a lo es$o*i0 a su modo! lo de$or0 a su modo! y $reo que al ,i al eso es lo que %rima: la %erso alidad de $ada u a! el modo de ser do de os se timos $0modas+ Por eso es im%orta te que de$ores tu es%a$io de modo que t) te sie tas $0modo! %ero u $a des$uida do el que el %a$ie te se sie ta a *usto! do de o se marque las dista $ias! do de haya aromas rela8a tes! $omo e trar al $am%o de tro de la $iudad! u os d"as %o emos $a ela! otros ara 8a! otros

rosas y as" 'amos 'aria do& las ,lores! %la tas! $olores $0modos %ero brilla tes! que a ime ! que ayude a le'a tar el # imo y la es%era (a $ua do hay ta to des$o suelo o sim%leme te el $a sa $io del d"a+ Trata de que tu mesa sea $0moda %ara ti %ero o u re,u*io %ara es$o derte detr#s i u a barrera e tre el %a$ie te y t)+ Es $o 'e ie te que haya u as buta$as $0modas! do de %ueda ha$er los e8er$i$ios de rela8a$i0 o ima*i a$i0 ! si o tie es la %osibilidad de te er adem#s u so,#! lu$es i dire$tas! adem#s de la $e tral del te$ho! ya que %ara los dibu8os tal 'e( se e$esite esa lu( me8or %ara %oder 'er lo que se est# ha$ie do+ Lue*o tu estilo que sea %erso al! o ta to que %o *as $osas %erso ales si o tu estilo: %uede ser austero =el 'a$"o ,-rtil>! o bot# i$o =lle o de %la tas> o art"sti$o =$o $uadros o %eque.as es$ulturas> lo im%orta te es que la %erso a se sie ta a *usto! $0moda! o se asuste! i sie ta que la de$ora$i0 es a tes que -l =ta to lu8o o se'eridad que es im%osible soltarse> No s- si traba8ar#s ,re te a ,re te! o $o $o8i es e el suelo o $o di'# ! %ero sea $ual sea la t-$ i$a que es$o8as! $uida y %o amor e los detalles del des%a$ho! ya que lo as-%ti$o o debe estar re.ido $o lo a$o*edor+ El di'# de ?re"d ya lo $o o$er#s $ua do 'ayas a Lo dres ue'ame te! era %re$ioso $omo toda su $asa! y da *usto 'er ese 8ard" y esos *ra des 'e ta ales %or do de e tre la lu(+ Su%o *o que sus %a$ie tes se se t"a a *usto al $ami ar %or esas $alles lle as de #rboles y tri os de %#8aros $ua do iba $omo $ua do se mar$haba de la sesi0 + Tambi- es im%orta te! si %uedes te er lu( atural! u a 'e ta a que d- a la $alle do de se %ueda mirar si es que el %a$ie te quiere de8ar de mirar os+ La ubi$a$i0 de las sillas es me8or que sea de modo obli$uo! u $a totalme te ,re te a ,re te! ya que %ermite que uestra mirada o uestro estar o sea ta %erse$utorio+ Si es %osible! la silla o so,# del %a$ie te que mire e se tido $o trario al de la %uerta %ara que! e el $aso de que al*uie abra la %uerta si a'iso! se %rote8a su i timidad+ E mi $aso tambi- te *o u a mesita adi$io al a mi lado %ara %a%ees y re*alos que me ha he$ho! $omo ambie tadores de 'elas! a$eites! mi %luma! et$+& y e medio de los dos e $ima de la al,ombra u a mesita de desayu o de madera de $olor 'erde! do de %o emos las ta(as de t- y u $ora(0 ro8o a tiestr-s %ara los adoles$e tes o quie es quiera ma te er sus ma os o$u%as mie tras habla ! as" l a%rieta o lo baila e tre sus dedos+ @ue o! es%ero haberte dado u %oquito la idea de lo que es im%orta te %ara tu es%a$io de tera%ia! u bo ito ombre %ara lo que ser# $asi tu $asa %or mu$hos a.os! y el sitio do de tus %a$ie tes se abrir# a ti y t) a ellos! do de ambos se $o o$er# ! se reir# ! se asombrar# y sesi0 a sesi0 te dr# u a mayor $om%re si0 de todo el %ro$eso que est# o$urrie do e $ada u o! de di'erso modo! %ero i*ual de im%orta te+

3 EL MODO DE HACER SENTIRSE BIENVENIDO AL PACIENTE

Querido sobri o:

Hoy quer"a hablarte a$er$a de las bie 'e idas+ 1Te %are$e e4tra.a esta %alabra e u libro a$er$a de la %si$otera%ia y de ser %si$otera%euta2 Pues o es ta raro a mi modo de 'er+ Creo que este $o $e%to es im%orta te y es la base de todo '" $ulo de toda rela$i0 que %uedas estable$er $o tus %a$ie tes+ Por esto es %or lo que e la $arta a terior te %la teaba si amabas al ser huma o y hasta qu%u to lo ha$"as y eras $o s$ie te de eso+ 9So ta im%orta tes las bie 'e idas:& e todas %artes! e todo el mu do+ Cada u o tie e u a ,orma di,ere te de ha$er se tir al otro que os ale*ramos de 'erlo! de es%erarlo! de re$ibirlo! $ada $ultura la ha$e di,ere te y a 'e$es! de tro de los mar$os te0ri$os %ro,esio ales! %or dis$usio es de ti%o 6$ie t",i$o7! os hemos ol'idado de ser y ha$er $omo el mu do de a,uera! $o sider# do os di,ere tes a todo aquello que rodea al %a$ie te! el mu do real y $otidia o+ Hay mu$has teor"as o mu$has le$$io es que se e $ar*a de hablar a$er$a de la eutralidad del tera%euta! de su ase%sia& e mu$has i $luso se re$omie do o to$arlo! es de$ir! i darle u a%ret0 de ma os y me os! 9%or su%uesto:! u beso+ Esto ha ido $orrie do %or el mu do y %or lo a.os! y a 'e$es se ha e4a*erado mu$ho! he $o o$ido a $om%a.eros que mu$has 'e$es i mira a sus %a$ie tes $ua do los re$ibe e la sala de es%era! i $ua do los des%ide ! si es que los des%ide + @as# dose e esta sabida eutralidad se ha %e$ado a 'e$es $reo yo de i di,ere $ia! de ri*ide( e4trema! de ,rialdad y u a ortodo4ia que 'a m#s e de,e der al tera%euta que e %rote*er al %a$ie te+ T) sabes desde que eras $hiquito y os 'isitabas a tu mam"! a Aer0 i$a y a m" e el $o sultorio! $0mo ha$emos y somos $o los %a$ie tes+ Siem%re los hemos re$ibido $o ale*r"a! $o u beso ta to a los i.os $omo a los mayores! si es que %er$ib"amos e sus $uer%os! e sus mo'imie tos! que iba a ser bie 'e idos! que o lo iba a tomar $omo u a i 'asi0 i u a i trusi0 + Co otros! m#s da.ados a 'e$es e $ua to al $o ta$to $or%oral! hemos res%etado sus tiem%os! su es%a$io %s"qui$o de,e dido! hasta que ellos mismos os diera las se.ales %ara %oder a$erar os y to$arlos+ Siem%re he $re"do e$esario que lo m" imo que les debemos a uestros %a$ie tes es u a so risa de bie 'e ida! u a 'o( ale*re y a,e$tuosa! u a mirada 6de 'erdad7! i te ta do $alladame te %er$ibir! a tes de que em%ie$e a hablar! $0mo 'ie e hoy! y te er al*) dato de re,ere $ia im%orta te %ara %oder estable$er este $lima emo$io al que e$esita %ara %oder em%e(ar u a sesi0 y $ome (ar a abrirse! a re$ordar dolores! a e4%o erse a uestras miradas y %are$eres+ 5u$has 'e$es! $ua do me reu "a $o $om%a.eros que me $riti$aba %orque de$"a que sedu$"a a los %a$ie tes! que o era 6ortodo4a7 %orque usaba mu$hos eleme tos %ara que ellos se si tiera $0modos! se si tiera bie y que esa o era mi ,u $i0 ! yo les %re*u taba 1y $ual es uestra ,u $i0 2! 1,astidiarlos m#s de lo que ya est# 2! 1ser duros! dista tes! amar*os! a si0*e os $o uestros sile $io es! %ara que se quiebre u %oquito m#s de lo que ya 'ie e2 Nu $a he e*ado que los sedu($o& al $o trario siem%re lo he a$e%tado y es al*o que he querido e se.ar siem%re a mis alum os: 6sedu($a a sus %a$ie tes7+ 1/ de qu- sedu$$i0 estamos habla do2! de la sedu$$i0 b#si$a que %arte de toda rela$i0 do de ha$emos que el otro se sie ta querido! a$e%tado! $0modo! de u a sedu$$i0 que %arte de mi a%ertura y mi ho estidad %ara tratar $o ellos! de la se $ille( de las %alabras! de la es%era y del res%eto de los tiem%os de $ada u o! au que sea muy lar*os! au que sea 'iole tos+ T) sabes que a los adultos siem%re les hemos o,re$ido u a ta(a de t- $ua do lle*a a su sesi0 & es $ostumbre que em%e$emos tu 5am" Dia a! Aer0 i$a y yo ha$e ya mu$hos a.os e Lima+ Esto

ha$e que la sesi0 tra s$urra de u modo m#s a,e$tuoso! y! e i 'ier o! sobre todo! 9es ta ri$o hablar y traba8ar uestras heridas $o u a ta(a de t- de $a ela y $la'o! o de ara 8a y es%e$ias: Ha$e mu$hos a.os que e8er(o de tera%euta! 9$asi u $uarto de si*lo: / desde mi re'isi0 $o sta te! o $reo que hayamos da.ado a adie %or esas lar*as horas $o u a mesita de t- %or medio& al $o trario! todo se ha$e m#s $er$a o! m#s $om%re sible! m#s asequible+ Lo im%orta te que quiero que te quede de esto o es ta to que el ser'ir u a ta(a de t- sea u a t-$ i$a m#s! si $o te ido $omo lo que re%rese ta: la $alide( de uestros e $ue tros a lo lar*o del %ro$eso tera%-uti$o+ E 3mayqui%a ta to e la de Lima $omo e la 5adrid! siem%re hemos i te tado que el %a$ie te que lle*ara! ta to i.o $omo adulto! si tiera que os ale*r#bamos de su lle*ada! que era es%e$ial! au que ese d"a tu'i-semos m#s %a$ie tes! que era querido! que era e4tra.ado si es que o 'e "a! y que des%u-s de la sesi0 tambihab"a u a des%edida $#lida! a,e$ti'a! $er$a a+ 3 beso *ra de! u toque e la es%alda que le ha*a se tir! o s0lo o"r! que os ha$emos $ar*o de su historia! de sus re$uerdos! de su lla to y de sus risas+ Le" ha$e %o$o e u libro de historia de u %a$ie te que dura te mu$hos a.os se hab"a tratado $o u tera%euta y que $ua do termi 0 su tratamie to de seis a.os! lo ) i$o que re$ibi0 a $ambio ,ue u a%ret0 de ma os y u li*ero brillo e los o8os que i di$aba $ierta emo$i0 de su tera%euta %or la des%edida+ / lo que hab"a traba8ado era $osas muy *ordas! muy terribles y -l se hab"a se tido muy ayudado+ A.os des%u-s i i$io u a tera%ia $o Bi i$ott y $ual ,ue su sor%resa $ua do al to$ar el timbre Bi i$ott le sali0 a re$ibir $o u a ta(a de t- e la ma o! le dio u $alido abra(o y le demostr0 ta ta ale*r"a de 'erlo que si ti0 que al me os al*uie e el mu do lo es%eraba a -l y se %o "a $o te to+ Por su%uesto! $ua do le" esto ha$e u os meses! o sabes la $alma que me i 'adi0& %e s-& u o de los *ra des maestros tambi- ha$"a lo mismo! tambi- o,re$"a t- y tambi- to$aba+ Lo m#s triste es que te *a que e $o trar e u libro la $alma de que lo que te estoy di$ie do esta bie + A 'e$es la teor"a es im%la$able! %ero a 'e$es o es -sta si o osotros los huma os $o uestras barreras y uestras de,e sas quie es ma e8amos la teor"a a uestro ser'i$io+ @ue o e la %r04ima $arta quisiera hablarte m#s de lo que llamamos el $lima emo$io al e$esario %ara todo %a$ie te+

4 EL CLIMA EMOCIONAL
Hola Pedro: 5e ha $o tado tu madre que hoy em%e(abas la u i'ersidad! au que me hab"as es$rito que te daba ,lo8era em%e(ar! y lo e tie do! ya que es %le o 'era o y $uesta de8ar las %layas y la bue a 'ida& te $o tare que la 'ida u i'ersitaria era u a de las eta%as m#s bo itas de la 'ida y s- que %asee u %oquito m#s el tiem%o! t) dir#s lo mismo+ @ue o! $omo te %romet"! hoy quer"a hablarte del $lima emo$io al+ 1Qu- es esto del $lima emo$io al2 Es al*o muy se $illo de de,i ir %ero a 'e$es es muy di,"$il ser $o s$ie tes de lo e$esario que es+ Como todas las $osas e este mu do! de lo m#s se $illo lo m#s ob'io es 8usto aquello de lo que me os os damos $ue ta+ El $lima emo$io al ser"a todo aquello que el

tera%euta debe bri dar al %a$ie te %ara que -ste se sie ta a$o*ido! $o ,iado! a$e%tado! querido y desde esto %ueda abrirse y traba8ar sus heridas! sus $o ,li$tos o sus %roblemas+ Este $lima emo$io al %ara la mayor"a de los que 'a a tera%ia es 8ustame te al*o de lo que ha $are$ido! sobre todo! %a$ie te muy da.ados %s"qui$ame te! y otros! au que o ta to! %or u a serie de $ir$u sta $ias de su %ro%ia bio*ra,"a! o ha $o tado $o esto+ Por esta ra(0 es e$esario que osotros mismos! te er 'ei te o"dos y die( o8os! u a me te des%ierta y la %alabra sabia+ Pero $omo e todas las rela$io es la o'edad %asaC Tie es que re$ordar siem%re que uestra ,u $i0 ! uestro rol es el de tera%euta! y que este $lima emo$io al debe $o ser'arse siem%re! a %esar deC a $osta deC o %odemos %edirle al %a$ie te u a serie de re$ursos! de a$$io es! si es que osotros mismos o somos $a%a$es de %o er u %o$o de ,uer(a y de em%u8e e $rear este $lima emo$io al! lo su,i$ie teme te bue o! de modo $o sta te y %erma e te+ Este $lima del que te halo o tie e ada que 'er $o %atro es %reestable$idos! $o dire$tri$es ti%o $o si* as: 6lo que u bue tera%euta debe ha$er %ara triu ,ar7! %or e8em%lo! o %or des*ra$ia o tie e ada que 'er $o esto+ Tie e que 'er $o a$titudes b#si$as de rela$io es huma as! hasta $o $ara$ter"sti$as %ro%ias de uestra rela$i0 $o $ada %a$ie te+ A 'er si te lo %uedo e4%li$ar u %o$o+ Hay u $lima emo$io al b#si$o que $reo que todo el mu do e$esita y del que ya te he hablado a tes+ Crea el ambie te e$esario %ara que el %a$ie te sie ta a$e%tado a %esar de sus 'er*De (as! e tie do a %esar de su $o ,usi0 ! 1C0mo se lo*ra esto2 Co a$titudes m" imas %ero muy huma as+ Co u a es$u$ha ate ta+ La *e te mu$has 'e$es me di$e que te *o muy bue a memoria! ya que *e eralme te o a%u to las sesio es! y me %re*u ta que $0mo ha*o %ara a$ordarme+ 6sim%leme te es$u$ho7! es mi res%uesta+ Co esto o quiero de$ir que o est- bie a%u tar lo que di$e los %a$ie tes+ Creo que $ada u o debe e $o trar sus %ro%ios medios de rete er lo que es$u$ha! lo que s" $reo que es im%orta te es que mu$has 'e$es se de8a de mirar al %a$ie te! de a$om%a.arlo $o uestra ate $i0 ! %or tratar de tra s$ribir $asi de modo literal lo que os est# di$ie do+ Lo im%orta te o es te er es$rito e4a$tame te lo que se os 'a di$ie do! si o $o $e%tos! rela$io es! aso$ia$io es $o %alabras a teriorme te di$has+ Pero lo m#s im%orta te es que -l se sie ta $0modo $o uestra ate $i0 y dedi$a$i0 a su dis$urso+ El $lima emo$io al %artir"a e este $aso de %oder tra smitirle la se sa$i0 de que os im%orta lo que di$e y $0mo se sie te $ua do lo di$e! y el %oder i terrum%ir su dis$urso %ara %re*u tarle sobre al*o que hemos obser'ado+ Otra de las $o di$io es b#si$as %ara estable$er este $lima emo$io al ser"a la de que u a 'e( que el %a$ie te llama a uestra %uerta y lo ha*amos %asar! seamos %le ame te $o s$ie tes de que ese mome to! ese es%a$io uestro! ese tiem%o es %ara -l+ 69%ero t"a:7< 5e dir#s< 9eso es al*o l0*i$o: S" sque lo es %ero au que o lo $reas mu$has 'e$es o su$ede as"! e4iste lo que llamamos i ter,ere $ias i ter as e i ter,ere $ias e4ter as+ D-8ame a$lararte+ E ter,ere $ias e4ter as ser"a todas aqu-llas que 'ie e %rodu$idas %or %erso as a8e as a osotros dos! tera%euta y %a$ie te& que al*uie abra la %uerta! que llame al tel-,o o! %or e8em%lo+ 3 %a$ie te mere$e toda uestra ate $i0 y esta ate $i0 o %uede ser $om%artida $o otras %erso as! sque hay $ole*as que tie e el tel-,o o de tro del des%a$ho y atie de a las llamadas& 1qu- quieres que te di*a2! o me %are$e bie + Es muy di,"$il el mome to! au que sea u mome to bue o! $ua do se abre u o a te el otro! $ua do se es$u$ha lo que el otro os di$e! %ara que seamos i terrum%idos %or u a llamada tele,0 i$a+ / au que al %a$ie te o le moleste! o se debe ha$er+ Por res%eto a -l! a sus mome tos! a sus tiem%os+ Por bri darle la se sa$i0 de que al me os e ese mome to estamos $o -l+ / a las %erso as que llama tambi- les estamos e se.a do al*o! que se llama tolera $ia a la es%era! a la

a *ustia y a la ,rustra$i0 + Es %arte de ser tera%eutas& a o ser que sea u $aso *ra'"simo de ur*e $ia! toda %erso a %uede es%erar FG mi utos a que le de'uel'a la llamada y ese tiem%o tambi- es e$esario %ara a%re der y res%etar el sitio de los otros! la es%era+ A 'e$es su$ede que $omo o somos om i%ote tes! o %odemos! %or m#s que queremos! $o trolar todo+ Es de$ir! al*u as 'e$es sabemos que os llamar# $o ur*e $ia! o que te dremos que ate der a la %uerta+ Si esto o se %uede solu$io ar! es me8or a'isarle %or a ti$i%ado que tal 'e( te *amos que i terrum%ir la sesi0 %or u mome to o que os to$ar# la %uerta y te dremos que salir %or u os mi utos+ As" el %a$ie te se ir# %re%ara do i ter ame te a esa i ter,ere $ia y se a$omodar# de a$uerdo a $omo se estru$ture me8or+ Cua do hablo de i ter,ere $ias i ter as me re,iero a uestras se sa$io es! y sobre todo! a uestros %ro%ios %roblemas $otidia os! que os a*obia mu$has 'e$es $omo a $ualquier ser huma o+ 3 tera%euta debe ser $a%a(! e lo %osible! de %oder de8ar ,uera del des%a$ho! u a 'e( que e tra el %a$ie te! su mudo e4ter o+ El %a$ie te tie e dere$ho a ese tiem%o $o osotros y a u a es$u$ha ate ta y $om%leta+ Es $ierto que al i i$io de la %r#$ti$a esto mu$has 'e$es o es ,#$il& se requiere u e tre amie to $o sta te! %ero $ua do me re,iero a e tre amie to o estoy habla do de ir a que os e tre e e esto! si o a ser $o s$ie tes siem%re de que os distraemos de la es$u$ha %or %roblemas a8e os a la sesi0 y 'ol'er a retomar la ate $i0 sobre el dis$urso! sobre la %erso a que est# ,re te a osotros+ Si lo ha$emos re%etidame te! si os $e tramos e esto y lo asumimos $omo %arte de u deber de uestra ,u $i0 ! %o$o a %o$o ir#s lo*r# dolo $asi si darte $ue ta! ya lo 'er#s+ Como te de$"a al %ri $i%io! la mayor"a de los %a$ie tes que 'ie e a tratamie to o ha te ido u $lima emo$io al ade$uado: mu$hos ha te ido madres a,e$tuosas %ero ada soste edoras& otros ha te ido madres ,r"as y dista tes& otros %adres ause tes! r"*idos de tro de las ,ormas! i $a%a$es de %o erse e el sitio del hi8o! de ide ti,i$arse $o sus e$esidades+ De ah" la im%orta $ia de uestro ha$er y ser! de $o 'ertir os y asumir ese %a%el %or u tiem%o! de 'islumbrar estas $are $ias y dar los so%ortes ade$uados %ara que este %a$ie te se %ueda estru$turar desde u sitio di,ere te al a$ostumbrado! al sitio que lo hi(o e ,ermar+ No todos %uede res%o der i*ual! i todos res%o de ! mu$has 'e$es est# ta a$ostumbrados a ser maltratados! que u bue trato los a *ustia y los 'uel'e m#s a*resi'os! m#s i tolera tes! o te *as miedo de esto+ Sim%leme te est# %roba do si lo que muestras a i'el de tus a$tos y tus %alabras es $ierto! o es que eres u a %erso a m#s de las mu$has que di$e las $osas %ara ha$er lo $o trario! $omo les %as0 ya a tes+ El %a$ie te o tie e que $reer e ti i e la tera%ia de %rimeras! eres t) el que tie es que $reer e ti y e lo que ha$es+ El %a$ie te o est# %ara re,or(arte si eres u bue %ro,esio al o o! si sir'es o si ayudas+ Para eso est# t) su%er'isor! tus maestros! tus $ole*as o t) mismo+ El %a$ie te est# %ara ser es$u$hado y %ara ser -l! $o lo que -l es e ese mome to y mu$has 'e$es o est# e su me8or mome to i e el m#s a*radable+ Pero $omo les di*o a mis alum os! si -l estu'iese me8or! 1%ara qu'e dr"a2 Es e$esario que les demos todo u so%orte %ara que desde ah" %ueda %o$o a %o$o ir de8a do sus a teriores modos de ,u $io ar y rela$io arse! y u a 'e( que hayamos des$ubierto 8u tos otros ue'os! se*) sus estilos! %ueda de8arlos y atre'erse a %robar los ue'os %ara lue*o i te*rarlos a ellos $omo %artes de s"+ 5u$has 'e$es este so%orte se ha$e muy $a sado o %esado! sobre todo $ua do e el d"a =a 'e$es hay esos d"as> so 'arios lo que ha 'e ido muy mal y ha e$esitado so%orte y $o te $i0 e4tra de la habitual+ Pero ellos tie e ese dere$ho y osotros el deber de %restarlo+ Como si ,uera ) i$os =siem%re desde u %ri $i%io de realidad! %or su%uesto>! $omo si ,uera los %rimeros del d"a+ Ellos

e$esita de osotros la $o ,ia (a e que ellos! au que se sie ta muy mal! %odr# ha$erlo! %odr# salir de do de se e $ue tra + Es im%orta te que el %a$ie te sie ta de uestra %arte que $o ,iamos e sus re$ursos! au que 'eamos que tie e muy %o$os! y que $o ,iamos e sus %artes %ositi'as! que %or mal que u o se sie ta o est-! siem%re hay+ Nuestra ,u $i0 es e $o trarlas y ha$-rselas 'er! y desde ah" traba8ar $o ellos %ara u $re$imie to me os doloroso! me os $ade $iado+ Como 'es! esto del $lima emo$io al o es ta se $illo $omo %are$e! ya que $asi est# $o te idas e -l todas las %autas que so e$esarias %ara u a %si$otera%ia+ Pero tambi- es di,"$il o salirse del $ami o y a 'e$es somos m#s tolera tes $o osotros mismos y m#s i tolera tes $o los %a$ie tes! $ua do deber"a ser al re'-s+ Si les damos u a rela$i0 huma a di,ere te a la que ha te ido dura te mu$hos a.os! si im%re* amos su i $o s$ie te de u modelo de estar $o el otro! de ser ha$ia el otro di,ere te al 'i'ido! ser# m#s ,#$il %ara ellos a$e%tarse y 'i'ir e el mu do que los rodea& si %or el $o trario o les mostramos este modelo de rela$i0 y de ha$er! haremos m#s di,"$il todo este a%re di(a8e y adem#s les re%etiremos %atro es de rela$i0 que los ha da.ado+

5 EL TERAPEUTA TONTO
Hola: Hoy quer"a hablarte del tera%euta 6to to7+ S" est#s leye do bie ! del tera%euta to to+ Esto es al*o que $o sta teme te e se.o y re%ito a mis alum os+ El tera%euta o debe e te derlo todo! saberlo todo+ Cua to m#s to to sea! m#s sabio y bue tera%euta ser#+ 61C0mo se $ome eso27! te estar#s %re*u ta do+ Pues muy se $illo+ El sitio del tera%euta es u sitio muy %eli*roso! muy arries*ado! es muy ,#$il $reerse el due.o de la ra(0 ! el que todo lo sabe! el que todo lo di$e+ Como de$"a La$a ! somos el su8eto su%uesto saber! %ero ta solo 6su%uesto7! lo que o quiere de$ir que o lo seamos+ Pero siem%re esto es te tador! a 'e$es %orque os lo $reemos osotros mismos y otras %orque el %a$ie te os %o e e ese sitio y osotros e$esitamos $reerle %ara re,or(ar uestro ar$isismo+ Como te de$"a m#s arriba! u tera%euta to to es u tera%euta sabio! al que le i teresa es$u$har del %a$ie te sus %ro%ias e4%li$a$io es! $0mo des$ribe $o sus %ro%ias %alabras u t-rmi o! u a %el"$ula+ No sabes $ua to da.o le ha$emos $ua do damos %or se tado todo lo que di$e! $ua do $reemos que ya le hemos e te dido! au que haya di$ho muy %o$as %alabras+ 5u$hos tera%eutas da %or e te dido $osas que mu$has 'e$es i siquiera ha es$u$hado! $o s$ie te o i $o s$ie teme te+ Es $omo si tu'iera el ma dato de ha$er 'er que so me tes r#%idas! listas que e tie de a la %rimera! si e$esidad de que el %a$ie te se e4%lique+ /o o $reo que esto est- e lo $ierto! o todo el mu do se e amora de la misma ma era! i %ara todo el mu do u %roblema es lo mismo! i %ara todos la se%ara$i0 de u ser querido tie e las mismas $o se$ue $ias+ Te tra s$ribo %or e8em%lo u dialo*o que o$urre $o ,re$ue $ia: Di$e el %a$ie te:
6@ue o! su%o *o que usted sabe $0mo se sie te u o $ua do se le muere al*uie 7

El tera%euta listo dir"a:

6s"! o se %reo$u%e! $o ti u-7

El tera%euta to to dir"a:

6 o! o lo s-! 1$0mo se sie te2 6Pues ali'iado! la 'erdad! %orque esta 'e( o me ha to$ado a m"7

Como 'er#s! -sta era u a res%uesta i es%erada i siquiera %resumible! %ero el tera%euta listo se la %erdi0! au que demostr0 a s" mismo y al %a$ie te que sabe mu$ho! que tie e e4%erie $ia e estas $osas =ya sea %erso ales o %or su traba8o> y que u $a o tal 'e( mu$ho m#s tarde se e terar# de que este %a$ie te sie te las muertes de este modo+ E $ambio! el tera%euta to to! al que o le im%orta que el %a$ie te $rea e realidad to to! o ,alto de e4%erie $ia! o ,alto de todo! $o su %re*u ta s" le dar# ese es%a$io al %a$ie te %ara que arti$ule su e u $iado! %ara ser es$u$hado y es$u$harse a s" mismo! %orque a este tera%euta le im%orta m#s el %a$ie te que lo que el %a$ie te %ie se de -l+ / ese es u o de los traba8os del tera%euta: que a tes est# el %a$ie te ; el $uidarlo! darle ese es%a$io %ara que se e4%rese! de,i a! detalle sus emo$io es! sus %e samie tos y %are$eres< que la e$esidad de que el %a$ie te os $rea i teli*e tes! r#%idos! e terados de todo y hasta adi'i adores+ Cua tas 'e$es he di$ho a mis %a$ie tes que o e tie do! que o s- de lo que me habla o de lo que ellos su%o e que debo saber! $ua do o lo ha di$ho i e4%resado+ /o me %udo ha$er res%o sable de lo es$u$hado! de lo 'isto! de lo hablado y traba8ado e tre osotros %ero o de lo su%uesto! de lo que todo el mu do sabe y %resu%o e+ 3 o de los ob8eti'os de la tera%ia! ta to de i.os $omo 80'e es y adultos! es que la %erso a a%re da a hablar! a e4%resarse de modo me os $o ,uso! que lo*re tra smitir lo que est# si tie do! %e sa do+ / si yo le ahorro %alabras! le ahorro e er*"a %ara bus$ar la %alabra que $o te *a me8or su se sa$i0 o su 'i'e $ia! o le estoy ayuda do a ser y mostrarse+ El %a$ie te que 'ie e a sesi0 o se ha dado $ue ta hasta ahora de que %ese a que ,uera e le mu do hablamos mu$ho! $o sta teme te! este ti%o de le *ua8e os sir'e s0lo %ara es$o der os de tro de las %alabras! %ara ale8ar os de uestras emo$io es o desdibu8arlas+ Pero $ua do otro os %ide que le di*amos $0mo os se timos! qu- os %asa y qu- deseamos! si os es$u$ha ate tame te 'er# que estas %alabras o sir'e ! y te dr# que em%e(ar a bus$ar otras! aqu-llas que u $a se di8ero %or o es$u$harlas -l mismo+ El he$ho de %o er e %alabras a te otro i $luso uestra $o ,usi0 ha$e que %o$o a %o$o! desde el i $o s$ie te y desde lo $o s$ie te! se te *a m#s herramie tas %ara %oder e4%resar os de otra ma era! y utili$emos el le *ua8e %ara a$er$ar m#s al otro ha$ia uestro mu do o %ara a$er$ar os m#s al mu do del otro+ Ema*i ate! yo! e4tra 8era e Es%a.a! $u# tas %re*u tas he te ido que ha$er ya o s0lo %ara e te der situa$io es o $ostumbres! si o i $luso t-rmi os que o $o o$"a! %or ,o -ti$a o %or li *D"sti$a! m#s o me os te "a $laro lo que me de$"a ! %or d0 de iba ! %ero siem%re he %re,erido que me lo di*a ellos! que me lo e se.e + / ha sido u o de los modos m#s %re$iosos y m#s ri$os de $o o$er el %a"s e el que 'i'o ahora y a las %erso as que lo habita + Los adoles$e tes so los %a$ie tes que m#s e$esita de esto+ Por sus %ro%ias emo$io es! que 'a y 'ie e e medio se*u do y de modo muy i te so! mu$hos est# bloqueados e el le *ua8e y habla mu$ho %ero $o %o$o 'o$abulario y adem#s $o %alabras que se re%ite: 'ale! esto! *uay! o s-! et$+& %ero este mismo bloqueo del le *ua8e ha$e que se i $a%a$ite ! %or de$irlo as"! %ara las dis$usio es $o los %adres o $o los adultos! ya que lo que sie te ! al o %oder de,i ir i e4%resar sus emo$io es de otro modo! es im%ote $ia y des%u-s de la im%ote $ia 'ie e la des$ar*a motri( el acting tirar la %uerta! lar*arse de la $asa! $hillar o i sultar! que al ,i al ha$e que ada se resuel'a! i ellos se a$lare i los otros lo e tie da + Los adoles$e tes so los que m#s me ha e se.ado toda esa 'ariedad de emo$io es que $ada u o sie te de modo di,ere te! y e su es,uer(o %or tratar de que yo! %erua a! e tie da el t-rmi o! ha te ido que e $o trar otras %alabras que ,uera m#s asequibles a mi idioma! %ero al mismo tiem%o ha e rique$ido su 'o$abulario! sobre todo su $o e4i0

e tre emo$i0 ! %e samie to y %alabra+ Tr"o muy im%orta te %ara lo*rar se tir uestra ide tidad y a %artir de ella! a$tuar y ser+ No te %reo$u%es %or %re*u tar! au que estas %re*u tas o tie e que ser u i terro*atorio! u a e $uesta& so %re*u tas que a$e %or s" solas $ua do el %a$ie te quiera dar %or su%uesto que lo has e te dido y osotros te emos la te ta$i0 de de$irle que s" y au que hayamos e te dido! u$a me os%re$iemos la rique(a que s0lo -l es $a%a( de %o er e su relato si es que le damos esa o%ortu idad+ Por su%uesto que s- que e todo esto siem%re hay u se tido huma o! u tiem%o y u a dosi,i$a$i0 ! y s- que t) eres h#bil e eso+ Si u a %erso a est# llora do a mares! o au,ra*a do e medio de su a *ustia! si a damos $o ta ta %re*u ta %are$emos idiotas de 'erdad! %ero sobre todo ,altos de se tido $om) + 3 a 'e( que se haya $almado! que se haya tra quili(ado! s" le %odremos %edir que %or ,a'or os e4%lique u %o$o m#s al*o que tal 'e( o hayamos e te dido+ Como 'er#s! todo es $uesti0 de estar m#s ate to a lo que el %a$ie te os muestra y a lo que $alla! %ero o desde el $erebro i desde las e4i*e $ias! si o desde u %ue te e tre uestra $a%a$idad de saber estar $o -l y ayudarlo a que os e se.e de lo que -l sabe de s" mismo+

6 LOS MIEDOS DEL TERAPEUTA

@ue as tardes! m" querido Pedro: S- que te %uedes estar %re*u ta do que todo esto est# bie ! que so $osas %ara re,le4io ar! %ara tomar e $ue ta! %ero tal 'e( te est-s $uestio a do lo que todos os hemos %re*u tado o s0lo u a 'e(& 1es %osible la $ura2 /o $reo que s"! que e4iste! %ero u o de los %asos im%orta tes %ara que se d- es que t) tie es que estar $o 'e $ido de ello+ Todo %a$ie te tie e %le o dere$ho a des$o ,iar o s0lo de la tera%ia si o tambi- de los tera%eutas =si o es $r0 i$o i le limita! ser"a u " di$e sa o de realidad $ua do se em%ie(a u tratamie to>+ Hl o e$esita su $o ,ia (a e osotros! y osotros $asi tam%o$o al %ri $i%io& lo que -l e$esita es que osotros $o ,iemos e la tera%ia! e lo que ha$emos! e -l y e su $ura+ / ellos! %or m#s da.ados que est- ! %er$ibe si osotros te emos esta $o 'i$$i0 + Desde aqu" %arte toda la arti$ula$i0 sobre la $ual 'amos a estable$er uestro modo de rela$io ar os $o -l! uestra %a$ie $ia %ara sus tiem%os! uestro i sistir u a y otra 'e( sobre lo mismo si ,rustrar os! uestro a$om%a.ar $o sta te da do ,uer(a y %erse'era $ia e uestros e $ue tros+ Si lo*ramos que el %a$ie te se d- $ue ta de que $o ,iamos e todo esto! e to $es le estamos bri da do las %osibilidades e$esarias %ara que %ueda estru$turarse de u modo di,ere te! y %ara que desarrolle! de tro de s" mismo y e su rela$i0 $o los otros! de u modo o similar al que lo hi(o e ,ermar+ No $reo que e4ista di,ere $ias e tre e ,ermedades e este i'el+ Ser"a $omo de$ir que la medi$i a o los medi$ame tos o $ura + 3 os $ura m#s! otros me os! otros ayuda ! otros equilibra + Te dr"amos *rades $harlas! %or su%uesto! a$er$a de lo que si* i,i$a 6$urarse7+ Su%o *o que hay ta tas de,i i$io es $omo %erso as y malestares+ / lo que es m#s im%orta te! la $ura de%e de de lo se*uro que est-s e que es %osible ha$er al*o! e que es %osible dar u $o te4to ue'o %ara que esa %erso a %ueda em%e(ar a rearmarse y ha$erse+ Re$uerda siem%re esto que te di*o+ Todo tie e solu$i0 ! %orque o estamos traba8a do $o u mu do m#*i$o! i $o delirios uestros& estamos traba8a do $o %ri $i%io de realidad y $o siste $ia y el estar me8or! el 6$urarse7! mu$has 'e$es es sim%leme te dismi uir *ra deme te esa $uota de %ade$imie to y dolor $o que os lle*a ! y em%e(ar a ayudar os a $o struir otro mu do di,ere te al 'i'ido a teriorme te! $omo les e4%li$o a mis %a$ie tes& es $omo se a%re de a hablar otro idioma& al %ri $i%io todo lo %ie sas! qu- ha$es %rimero $ada %alabra se tradu$e! la ,rase sue a arti,i$ial! ,alta de es%o ta eidad! ,rases $ortadas! et$+& %ero eso o es im%edime to %ara o a%re der m#s ese ue'o idioma! sabemos que $o la %r#$ti$a %o$o a %o$o eso ir# salie do atural! hasta que ya %e semos y hasta so.emos e ese idioma! %ues la tera%ia es lo mismo! es a%re der u idioma di,ere te! u modo de leer el mu do! osotros mismos! uestro mu do i ter o! $o otro le *ua8e! desde otros sitios+ Eso le dar# al %a$ie te u a mayor am%litud de %osibilidades! de re$ursos y de i strume tos %ara res%o der a u a misma situa$i0 + /a o estar# su aba i$o de res%uestas ta restri *ido y %or lo ta to tam%o$o te dr# ta solo u a e4%li$a$i0 o res%uesta a los su$esos& y el he$ho de te er esas %osibilidades! esos di'ersos le *ua8es! ha$e que la %erso a *a e e libertad+ Hola m" querido sobri o:

Hoy se i i$ia aqu" la %rima'era e Euro%a au que all# e Am-ri$a se i i$ia el oto.o+ 5e ha di$ho tu mam# y t) herma o que a %esar de eso e Lima au ha$e $alor y me ale*ro! a tes de que em%ie$e la 6*ar)a7 $o sta te+ Hoy te quer"a hablar del miedo! %ero o s0lo del miedo del %a$ie te! si o sobre todo del miedo del tera%euta! m#4ime del tera%euta que em%ie(a+ Cada 'e( que su%er'iso a aquellos de mis alum os que em%ie(a a te er ya %a$ie tes! los e $ue tro lle os de dos emo$io es %ri $i%ales! u a! la ale*r"a y e4$ita$i0 de que al ,i 'aya a em%e(ar a traba8ar e aquello %ara lo $ual se ha ,ormado y %re%arado& la se*u da emo$i0 es el miedo! el miedo de em%e(ar de ,allar! de o saber! de o %oder darse $ue ta de todo+ Ie eralme te yo siem%re tie do a de$irle que es $ierto y $om) que e4ista ese miedo! %ero que siem%re tie e que %e sar! $ua do est# es%era do a su %a$ie te! que el miedo mayor lo sie te -l+ No es ,#$il $o o$er a u a %erso a y desde el %rimer d"a $o testar a las %re*u tas o em%e(ar a abrirse! si m#s+ / es este miedo del %a$ie te el que debe ha$er que osotros esta$io emos uestro miedo e al*) sitio y %os%o *amos e a$titud de ha$er os $ar*o de su hablar! de su %eti$i0 de ayuda! de su $o ,usi0 o de su dolor+ El miedo del tera%euta %uede ser dismi uido *ra deme te si -ste %re%ara de modo muy res%o sable su %rimera e tre'ista! y adem#s se su%er'isa+ Para m"! es e4tremadame te im%orta te la su%er'isi0 ! sobre todo %ara el que se i i$ia e estas labores+ El m" imo deber que te emos $o uestros %a$ie tes! adem#s de uestra tera%ia %erso al y uestra ,orma$i0 ! es la su%er'isi0 ! do de otro %ro,esio al $o m#s e4%erie $ia %ueda ha$er os 'er %or d0 de 'amos! y os e se.e a leer y es$u$har lo que toda'"a %or la ,alta de %r#$ti$a o %odemos+ E $luso re$omie do em%e(ar la ,orma$i0 a tes de te er el %rimer %a$ie te! %ara orie tarse e $ua to al e $uadre! %rimeras sesio es! el arre*lo del des%a$ho! %or e8em%lo! et$+ Pero 61todo eso o se a%re de e los semi arios27 me %odr#s de$ir+ S" es $ierto! %ero e este $aso estas su%er'isio es %re'ias ser"a ya o de *e erali(a$io es! si o de %re*u tas m#s i di'iduales! desde e$esidades %ro%ias de $ada u o+ Todo %a$ie te que a$ude a su %rimera $ita $o el tera%euta $o ,"a e que lo %odr#s ayudar! o al me os e$esita que al*uie se ha*a $ar*o de su a *ustia o de su su,rimie to! o es 8usto que %orque t) est-s $o miedo! se te ol'ide %re%arar bie esta %rimera $ita! o de8es de es$u$harlo %or las i ter,ere $ias de tus emo$io es+ Re$uerda siem%re que -l e$esita se tir que al me os u os de los dos est# se*ura de que la tera%ia ,u $io a! de que es %osible u a ayuda! de que t) eres el que o$u%a el lu*ar del %ro,esio al+ Esta %rimera 'e( es muy deli$ada! %orque $omo siem%re di*o! todo %a$ie te tie e dere$ho a o $o ,iar e el tratamie to hasta que %ase u tiem%o! hasta que haya tra s$urrido 'arias sesio es o e $ue tros de tro del %ro$eso $omo %ara se tir que esto %uede ,u $io ar+ Esta ,alta de $o ,ia (a o la 'eo yo $omo u a resiste $ia! sobre todo si la %erso a es la %rimera 'e( que em%ie(a u a tera%ia! si o $omo u i di$io sa o que si* i,i$a que e$esita m#s tiem%o e u a rela$i0 %ara %oder $o ,iar+ A 'e$es %uede %are$er que u %a$ie te o tie e dere$ho a des$o ,iar! a o e tre*arse %le ame te al %ri $i%io del tratamie to! %orque est# mal! %orque es %ara oi$o! %orque se est# resistie do+ Tal 'e( esto o sea i $omodo! o sea m#s ,#$il que la %erso a $o ,"e desde el %ri $i%io e osotros! o e la tera%ia& %ero estas $o ,ia (as ta de i i$io a 'e$es me asusta ! %uesto que o se basa e al realidad y mu$has 'e$es traba8a lue*o e $o tra del %ro$eso! ya que la ideali(a$i0 se rom%e y ha$e que todo el traba8o he$ho hasta ahora %eli*re+ Por eso es im%orta te que o te asuste que el %a$ie te la %rimera 'e( que est# $o ti*o! sea ho esto y te di*a que o $ree e esto! o que tie e sus reser'as+ Lo que yo siem%re les $o testo es que lo im%orta te e el %ri $i%io de uestros e $ue tro es que o $o ,"e y que ya %o$o a %o$o! $o ,orme %ase el tiem%o! -l ir# toma do esa %arte e$esaria de $o ,ia (a e e le traba8o tera%-uti$o! e$esaria %ara u a bue a alia (a tera%-uti$a+ Tambi- e4iste

otros ti%os de miedo! es de$ir! %uede e4istir miedos e otros mome tos del %ro$eso de tera%ia& $ua do 'es al %a$ie te muy ,r#*il! o muy de%rimido! o $o u a %-rdida muy re$ie te y muy *ra de que le ha$e se tirse 'a$i0 y si *a as de 'i'ir o de ilusio es! o el miedo a que el %a$ie te que 'i'e 8usto e el l"mite se %si$oti$e e tre e u %ro$eso delira te y se des$o e$te de la realidad+ E el %rimer $aso! tie es que $o ,iar e tus re$ursos y e los del %a$ie te+ Tie e que e tre*arte %le ame te e $uer%o y alma! %ero sobre todo! m#s que $o teor"as! $o el $ora(0 + Debes ser $a%a( de %oder darle y res$atarle mie tras ta to toda tu e er*"a! %ero sobre todo tu $a%a$idad de 'ida y tu $a%a$idad de *o$e! o re*atearle toda %osibilidad de a,e$to desde la %alabra y desde *estos que le i dique que o est# solo y que t) est#s ah" hombro $o hombro! 8u to a -l+ Es im%orta te que! e el a #lisis del $aso! re'ises el e tor o de tu %a$ie te! es de$ir! si es u %a$ie te que ha te ido u a %-rdida serie! %ero a su lado! e4iste toda u a serie de ami*os! de ,amiliares! de bue os '" $ulos a,e$ti'os! ellos ser# tus me8ores $o<tera%eutas! ya que tu %a$ie te $ue ta $o u bue $"r$ulo de so%orte %ara ayudarlo a su%erar sus $risis! adem#s de la tera%ia+ / si esto o es as"! es de$ir! si e4iste m#s bie malos '" $ulos o o e4iste %erso as '#lidas %ara %oder ha$er este so%orte ,uera de la sesi0 ! e to $es ser# e$esario que %o *as u a e er*"a mayor a) m#s $ora(0 a) ! que le des mayor $a tidad de sesio es e la sema a! tal 'e( u a ayuda m-di$a si lo $rees $o 'e ie te! y u traba8o tera%-uti$o do de %ueda em%e(ar a bus$ar estas %erso as que le de la o%ortu idad de estable$er '" $ulos m#s %ositi'os y duraderos+ A 'e$es hay tera%eutas que se asusta de las l#*rimas de los %a$ie tes! o me re,iero a las %rimeras l#*rimas! %orque al me os %ara -stas ya estamos %re%arados! si o %ara las de aquellos %a$ie tes que a %esar del tiem%o de tera%ia a) si*ue llora do e las sesio es+ No te %reo$u%es! o es ada malo+ Hl tie e todo el dere$ho a llorar de tro de su sesi0 & %ara eso 'a! %ara eso %a*a+ Lo im%orta te es que u a 'e( que sal*a! sal*a m#s ,uerte y m#s 'a$"o de lo que a*obia y a$o *o8a! y %ueda e su 'ida diaria ,u $io ar ya si esas l#*rimas torre $iales+ E el $aso de %a$ie tes que hab"a de sui$idio! au que sea u a 'e(! siem%re hay que tomar e serio esa ,rase y hablar de ellos la $a tidad de sesio es que sea e$esarias! mu$has 'e$es %or miedo o %or shock de la ,rase! el tera%euta i e4%erto %re,iere ob'iar el tema %orque o sabe qu- de$ir y qu- ha$er! de modo que de8a que de8a la %a$ie te m#s solo a) $o este %e samie to+ Es me8or hablar y hablar sobre el tema! $omo te di*o! %ara darle ese es%a$io do de! ya sea la ,a tas"a o tal 'e( el %osible a$to! te *a $abida y %ueda ser hablado si miedos y si tab)es+ 3 a 'e( que esto o$urre! les %ido que u $a lo ha*a ! ya o %or ellos si o %or m"! su tera%euta! que lo quiere y me $ausar"a u *ra dolor+ Tambi- les %ido =si es que la %erso a ya ha te ido i te tos de sui$idio a teriores> que si al*u a 'e( sie te que lo quiere ha$er de ue'o! que %or ,a'or a tes de eso me llame y hable $o mi*o+ Es u a %romesa que les %ido %ara $o ti uar $o el tratamie to+ Como les e4%li$o! la tera%ia es u a rela$i0 de dos! yo $o ,"o e ellos y e$esito $o ,iar e que a tes de ha$er al*o irremediable! al me os %or el tiem%o 8u tos y el $ari.o que demuestro $o sta teme te! e$esito esa llamada y hablar $o ellos+ Res%e$to al otro miedo! el miedo a que a la %erso a le d- u brote %si$0ti$o! tambi- el l0*i$o que te a ule te %arali$e! %ero lo )ltimo que e$esita el %a$ie te es el miedo del tera%euta sobre esto! ya que esto es lo que m#s sie te $o sta teme te! ese %# i$o de ,ra*me tarse y de $o tar $o la realidad+ Te emos que tra smitirle uestra tra quilidad y $o te $i0 a sus miedos y a *ustias! y sobre todo que o te emos miedo al desborde! a la des$om%e sa$i0 + Estaremos ah" 8u to a -l! %ele# dola u a y otra 'e(! todas las 'e$es que sea e$esarias+ Tratar de $almar su a *ustia =que o es lo mismo que a%la$arla! ya que $ua do a%la$amos lo ha$emos m#s %or osotros que %or ellos>! de ser ob8etos a$o*edores de lo que os trai*a! de sus mo struos! de sus demo ios! que seremos $a%a$es de 'e $erlos! de em%eque.e$erlos+ No te asustes de sus miedos+ No so los tuyos! so di,ere tes! y %or eso tie es que ser $a%a( de estar ah"+ Esto lo ota el %a$ie te! siem%re di*o que el %a$ie te %uede estar mal!

$o ,u dido! dolido! %ero o es to to! y si el $o s$ie te est# bloqueado %ara darse $ue ta! el i $o s$ie te u $a de8a de %er$ibir y de darse $ue ta+ Por eso te emos que $lamar os! que $o ,iar e las %osibilidades que tie e -l y e las que hemos traba8ado %ara que desarrolle& si o! o sir'e de ada todo lo que hemos estado di$i- dole+ Es%ero que al me os u %oquito haya %odido tra smitirte esto de los miedos! re$uerda que el miedo del tera%euta es ormal! %ero es solu$io able media te la su%er'isi0 ! u a bue a %re%ara$i0 y sobre todo desde tu amor %or el que 'ie e y tu $o ta$to ha$ia -l! e ese ubi$arte desde el $ora(0 ha$ia sus terrores y sus dudas! si lo ha$es as"! 'er#s que tus miedos dismi uye muy %or u mome to se em%eque.e$e hasta el %u to que te ser# ,#$il $o $e trarte e lo 'erdaderame te ese $ial de los e $ue tros! e la es$u$ha desde todo ti ser y ha$er+ Hola ue'ame te! %ero m#s tarde =o m#s tem%ra o>: 5e qued- %e sa do ayer u %o$o sobre esto de los miedos y $reo que se me qued0 al*o %or $ome tarte: 1$0mo %oder %er$ibir uestros miedos $omo tera%eutas =a 'e$es %orque 'emos muy e ,ermos a uestros %a$ie tes otras! %orque sabemos que est# atra'esa do u a situa$i0 basta te di,"$il& otras 'e$es %orque sabemos que el e tor o que les rodea o es el ideal! si o m#s bie ,rustra te! lle o de obst#$ulos> y di,ere $iarlos de los miedos que %or u mome to %uede i o$ular e osotros ellos mismos2 A 'e$es es tal des$ar*a de a *ustia de%ositada e el tera%euta! que si o se est# muy ate to! si o e4iste tiem%o de metaboli(ar toda esa $ar*a! %uede ser que a$abes $o ta*iado de toda esa a siedad y %# i$o! y lo $o ,u das $o miedos reales que %uedes te er a$er$a de tu %a$ie te+ Tal 'e( te dar"a u $o se8o: hay %a$ie tes que sabemos que de %or s" se mue'e e ,u $i0 de la a siedad que *e era %or s" mismos! o %orque lo desee ! si o %orque o ha te ido %erso as $o te edoras i $alma tes que los ayudara e situa$io es $r"ti$as o l"mite+ Cua do atie das a este ti%o de %erso as! te re$ome dar"a lo que llamamos rituales tera%-uti$os! es de$ir! te er $laro y tomar u a $ierta dista $ia de todo lo de%ositado e la sesi0 ! dar %alabras de tra quilidad! sost- ! so%orte! %ero u a 'e( que se haya el %a$ie te darte u tiem%o de G mi utos %or lo me os! %ara 'er %or u i sta te si todo lo di$ho %or la %erso as tie e al*o de realidad o 'ie e m#s de su realidad e4ter a+ Por e8em%lo! u a %a$ie te te habla de su miedo a que el %arto sal*a mal& todos sus sue.os est# basados e u o a$imie to y muerte del beb- y hay mome tos e que se lle*a a se tir e 'erdad mal+ 1C0mo saber si e 'erdad debes %reo$u%arte! $reye do tal 'e( que es u dato del i $o s$ie te que ma da al*u a se.al de que al*o o ,u $io a2 1O es m#s bie a siedad %ura a te el %arto2 S"! ya s- que est# es u a de las *ra des %re*u tas tal 'e( si res%uesta! lo im%orta te que te dir"a es: %rimero! $o te er su a siedad! lue*o! re$abar m#s i ,orma$i0 ! traba8ar los sue.os %ara 'er otros si* i,i$ados! y des%u-s de que a$abe la sesi0 todo de%e der# de lo que $o o($amos a uestra %a$ie te+ Si sabemos que es u a %erso a que se alarma $o todo %or u a ,alta de se*uridad y sere idad que o tu'o de i.a! e to $es uestro a$er$amie to debe ir a darle ese a%oyo de mam# que o tu'o %ara que %ueda se tirse mam#+ De$irle que lo m#s %robable es que o o$urra ada ya$-rselo saber as"! $larame te! siem%re 'i*ila do si est# $um%lie do $o sus 'isitas medi$as! dietas! e8er$i$ios! et$+! Si m#s bie es u a %erso a tra quila e *e eral! tratar de $almarla& %ero si el estado de a siedad %ersiste! i 'esti*ar u %o$o m#s a ,o do los s"mbolos de los sue.os y al mismo tiem%o re$ome darle que lo hable $o su *i e$0lo*o! que -l le %uede a$larar dudas m-di$as+ Como 'er#s! es tal la $ar*a de a siedad que o tie e u a $ausa real a$tual de %eli*ro %ero %uede $o ta*iar ,#$ilme te %or la e orme $a tidad de a *ustia des$ar*ada e u mome to+ E el otro $aso! es u miedo real que %uedes te er %or daros de tu i tui$i0 ! tu $o o$imie to del %a$ie te y tu %ro$eso te %uede i di$ar que m#s bie hay que

%restar ate $i0 y que %uede ser u miedo basado e la realidad+ Al %ri $i%io te hablaba de $iertos rituales tera%-uti$os! y es u $o se8o que doy siem%re a uestros alum os! que e tre %a$ie te y %a$ie te te *a al*) ritual que los ayude de modo simb0li$o a se tir el $ambio e tre u o y otro! %ero al mismo tiem%o te *a u si* i,i$ado de lim%ie(a! de e4%ulsi0 de lo malo re$ibido! %or e8em%lo! u ritual %uede ser $ambiar de habita$i0 e ir a otra %arte de la $o sulta& otro! re*ar al*u a %la ta! tomar u 'aso de a*ua! ir al ba.o a ha$er %is! et$+! $ada u o e $o trar# su %ro%io ritual que le si* i,ique el $ambio! el des%edir a u o! el e4%ulsar la e er*"a e*ati'a que se %uede haber re$ibido y el re o'arse %ara el %r04imo %a$ie te! es s0lo u mome tito! muy %eque.o! %ero que te si* i,ique u %o$o lo que trato de e4%li$arte+ @ue o $reo que hoy ya me %uedo ir a dormir si $osas %e die tes que $o tarte+

7 QUE DECIR EN LAS SESIONES SOBRE SEALAMIENTOS E INTERPRETACIONES.

Hola: Aqu" estoy ue'ame te trata do de %o er e orde todas mis ideas! $omo modo de %oder de8arte al*o que te %ueda ayudar $omo a m" me ha ayudado+ Hoy es s#bado y e 3mayqui%ae estamos $asi todos! da do talleres! $o 'ersa do! ha$e sol a %esar le i 'ier o& eso ha$e que el d"a sea m#s bo ito a) + Hoy quer"a hablarte sobre las a *ustias que a 'e$es tie e todo tera%euta sobre lo que debe de$ir e las sesio es+ Como ya te he di$ho a tes! a 'e$es hay mu$has e4i*e $ias a$er$a de que hay que ha$er i ter%reta$io es e las sesio es que e la tera%ia debemos dar u a serie de 6re'ela$io es7 %ara ayudar al %a$ie te! que -se es uestro traba8o! que %ara eso os %a*a y que %ara eso 'ie e + /o ir"a u %o$o m#s le8os y te dir"a que! a 'e$es! lo que se di$e im%orta mu$has 'e$es me os que la re%uesta em%#ti$a que le debemos a uestro %a$ie te e el mome to e que est# habla do o est# $om%artie do $o osotros+ Es im%orta te! a tes de $ualquier i ter%reta$i0 ! que el %a$ie te se sie te sobe todo $o*ido! $o*ido! y a$o*ido! d# dole u e tor o de sost- ! do de sie ta %rote*ido! $o te ido! ser"a $omo darle esa %arte mater a e$esaria %ara %oder $re$er! que tal 'e( o tu'o o la tu'o i su,i$ie te de i.o+ A 'e$es me ima*i o al tera%euta $omo es *ra se o mater o que a$o*e! do de todas las %esadillas! los terrores y los miedos so $almados $ua do re%osamos e -l de %eque.os! %or esto es im%orta te lo simb0li$o de uestro ha$er e la sesi0 + Sobre todo al %ri $i%io! a tes de que el %a$ie te %ueda elaborar de modo m#s adulto sus e4%erie $ias! de que %ueda lle*ar a la $a%a$idad simb0li$a requerida %ara que lle*ue $o las i ter%reta$io es al darse $ue ta! es e$esario que te *a e4%erie $ias emo$io ales $o osotros& que sie ta que m#s que u a %arte m#s de las teor"a! u eleme to m#s de dia* osti$o! so seres huma os que tra smite lo que trae $o si*o y que a osotros o os da miedo i os es$o demos e $o $e%tos te0ri$os %ara la (ar os al %a$ie te! si o m#s bie %ara %oder tra smitir esta res%uesta em%#ti$a a lo que -l est# e$esita do! est# dema da do desde su i terior! desde su %sique+

Esto me re$uerda que la 'e( %asada estaba habla do $o u %a$ie te de JG a.os que hab"a %edido hablar $o mi*o! s0lo $o mi*o+ /o lo hab"a tratado de %eque.o %or %roblemas de a%re di(a8e y lue*o lo hab"a de8ado de 'er+ Posteriorme te! %or u a serie de su$esos e su 'ida lo hab"a lle'ado do de u tera%euta %ara te er u as sesio es+ La madre me llam0 y me di8o que se hab"a e*ado a hablar $o -l y que s0lo $o mi*o hablar"a+ Cua do estu'imos 8u tos me $o t0 que $ua do iba al otro tera%euta el se.or que %are$"a bue o! %ero que desde su silla $ru(aba las %ier as y e to o serio le de$"a: 6$u- tame lo que te %asa7 y as" todas las sesio es+ 3 sile $io %rolo *ado de toda las sesi0 ! d"a tras d"a+ E 'erdad! y $o el %erd0 de los $ole*as! o e tie do este ti%o de a$titudes& las e tie do desde la teor"a %ero o desde el $ora(0 ! y me os desde el $ora(0 del otro! do de 1Qu- im%orta la teor"a los eleme tos que 8usti,i$a estas a$$io es! los %ro%0sitos que 8usti,i$a estos m-todos2 Cua do se es 8o'e ! se tie e JG a.os y $omo mi %a$ie te se es u $hi$o basta te ormal! querido! se $illo y se sible! 1es ta di,"$il de8ar estas %osturas te0ri$as %ara ha$er os $ar*o de su situa$i0 ! de su i $omodidad! de su desa(0 2 /a habr# tiem%o %ara los sile $ios! %ara los roles! %ara esta teor"a+ Por ahora! e u %ri $i%io! lo im%orta te es la $omu i$a$i0 ! el hablar $o -l! de $ualquier $osa o de todo! de lo que -l quiera o de lo que %ueda! que %o$o a %o$o! u a 'e( que haya $o ,ia (a! que haya amor e tre los dos! $ualquier $o $e%to es bie re$ibido y al mismo tiem%o me8or i teriori(ado+ Por esto quer"a hablarte de la em%at"a ue'ame te! %orque es u tema que %ara m" %re'ale$e sobre la teor"a& lo que o si* i,i$a que o haya u a ,orma$i0 te0ri$a! que o haya le$turas! que o haya u a estru$tura a$ad-mi$a! %ero todo esto es %ara osotros e uestro i terior! %ara uestra le$tura del $aso y del %ro$eso! %ara me8or utili(a$i0 de las herramie tas que te emos dis%o ibles! ero o %ara usarlas a 'e$es e $o tra del %a$ie te! si ha$er os $ar*o de su %erso a! de sus eleme tos i di'iduales! de sus i $omodidades! de su malestar+

LOS CASOS EN QUE NO DESEE SER PSICOTERAPEUTA

< < Pedro: Hoy estu'e $o 'ersa do a$er$a de ser %si$0lo*o! de ser %si$otera%euta+ A 'e$es $ua do me %re*u ta e qu- traba8o y le di*o! mu$ha *e te $o testa: 69A mi me hubiese *ustado estudiar %si$olo*"a:7 y a %esar de que me e $a ta mi %ro,esi0 ! mi traba8o! las %erso as! la %si$otera%ia! los %a$ie tes! y que dis,ruto e el e $ue tro $o $ada u o otras 'e$es o es as"! ya que o es ada ,#$il! y mu$has 'e$es me duele tambi- esta 'o$a$i0 + Su%o *o que a ti tambi- te %asar#! $omo me ha su$edido y a) me su$ede a 'e$es! el %la tearme y $uestio arme este traba8o diario+ Te $o tar- dos a -$dotas que me su$ediero a los %o$os a.os de em%e(ar a e8er$er+ So ! $reo yo! de las %rimeras 'e$es Elisa 'a a morirC Esabel tie e ue'e a.os y ya sabe que o 'a a %oder ser mam#+

e que dese- ser otra $osa! siem%re re$ordar- ese mome to $ua do me %re*u taba %or qu- o era $ualquier otra $osa me os %si$0lo*a+ La %rimera 'e( ,ue u a e tre'ista $o %adres& 'e "a ambos a %edirme ayuda %orque su i.a de o $e a.os te "a u tumor $erebral e iba a %erder la 'isi0 y quer"a que yo la %re%ara %ara so%ortar el dia* osti$o ta to del tumor $omo de la $e*uera %osterior! y que ,uera %re%ar# dole el $ami o %ara %oder asumir todo lo que le es%eraba+ Cua do la $o o$"! $ua do 'i o a su sesi0 %or %rimera 'e(! $asi se me sale las l#*rimas& era u a li da i.a que ya em%e(aba a ser %)ber! so re"a! $a taba y le e $a taba su $ole*io& sa$aba bue as otas! au que ahora hab"a des$e dido su re dimie to debido a sus $o ti uos dolores de $abe(a+ Estu'e $o ella habla do y e'alu# dola! a%li$# dole al*u os tests! %ero toda esa sesi0 me la %as- %e sado 9Dios m"o! 1C0mo %uedo ha$erla ,uerte2! 1C0mo %uedo ayudarla a que asuma el ser $ie*a de tro de u os meses2! 1C0mo *a ar tiem%o al tiem%o! %ara %oder ayudarla e todo eso y adem#s %elear %or su ,uturo2! y re$uerdo que %e s-: 1%or qu- diablos es$o*" ser %si$0lo*a y o otra $osa! 'e dedora! $o du$tora de mi$rob)s o %i $ha<dis$os e u a dis$ote$a2 Su tumor o era o%erable y estu'imos 8u tas dos a.os! %o$o a %o$o ,ue %erdie do la 'ista de u o8o! y lue*o del otro y 'i+ $omo iba $re$ie do! $omo e $o traba me$a ismos de es$u$ha e $lase! *rababa las le$$io es y las %asaba al $uader o des%a$ito e su $aso 6 o quiero $ambiar de $ole*io Loretta< de$"a< as" que te *o que lo*rarlo7+ Esos dos a.os la 'i %elear d"a a d"a y me di $ue ta de que ella era m#s ,uerte que yo! m#s $a%a( de se*uir adela te a %esar de todo+ A los dos a.os se ,ue a Estados 3 idos a u tratamie to m#s es%e$iali(ado! ya que el $# $er a'a (aba y estaba *a a do la batalla+ Pero ella o 'ol'i0C i ala $o sulta i a Per)+ Re$uerdo $ua do me llamaro %or tel-,o o y me lo di8ero 9todo lo que llor- ese d"a y todos los otros d"as:! a) hoy re$uerdo su $arita salud# dome y so rie do hasta $ua do ya $asi o %od"a 'er! $0mo sa$aba sus $uader os ta tea do e su maleta es$olar! to$a do mi mesa %ara e $o trar u sitio do de de8ar sus )tiles+ 1Em%e(amos ya2 ;me de$"a< y $0mo se me e $o*"a el estoma*o y $0mo rete "a mi lla to $ua do iba 'ie do $0mo $ada d"a iba %eor+ Tambi- 8u*#bamos a las adi'i a (as! a hablar equi'o$ado! al 8ue*o de las %re*u tas! a su %re*u ta que me solt0 u d"a $ua do sus o8os ya $asi o se %osaba e m"! si o que los ,i8aba e la dista $ia ya si 'er: Loretta! dime! 1me 'oy a morir2 / e ese mome to se t" que %or qu- a m"! %or quesa %re*u ta me la hab"a he$ho a m" y o a su m-di$o o a sus %adres+ So los mome tos e los que i te to! $omo e las %el"$ulas! $o $e trar toda mi e er*"a e4ter a de tro de m" y lue*o sa$arla desde mi 'ie tre $omo u $a al de lu(+ Es muy di,"$il de e4%li$ar %ero es al*o que siem%re he se tido y he %ra$ti$ado& e ese rayo de lu( o e er*"a $o $e tro todo el $uidado ta to e las %alabras $omo e el modo de lle*ar al otro! o da.# dolo! o %resio a do! o des$uida do i aba do a do+ Te %re*u taras qu- res%uesta le di: - estamos intentando entre todos que no sea as. < / si o sale bie ! 1Cu# do es que se su%o e que morir"a2 - Eso no se puede saber, lo que tu cuerpo resista o cuando t decidas hasta donde has llegado ya es suficiente. Nosotros te acompaaremos en todo momento. Te queremos y amamos. ero no te preocupes, lo est!s haciendo muy bien me"or que nadie, me"or que cualquiera de nosotros. Estu'imos $o 'ersa do u bue rato! a$er$a de la muerte! del %or que al*u os te "a u a e ,ermedad *ra'e ta %ro to e la 'ida y $0mo hab"a %erso as que 'i'"a mu$hos a.os! auque ya o quer"a 'i'ir y de qu- de%e der"a+ Le %re*u t- si hab"a hablado $o sus %adres de todo eso y me di8o

que o! que sab"a que el tema les ha$"a %o erse tristes o los iba a %reo$u%ar! y %or eso %re,er"a $o t#rmelo a m"+ Le di8e que lo hi$iera siem%re que ella quisiera! que el ob8eti'o de 'e ir a tera%ia! adem#s de ayudarla $o su e ,ermedad! era el que tu'iera u sitio do de de8ar sus miedos! sus triste(as! su malhumor y sus dudas+ / as" hi$imos mu$has sesio es y $ada 'e( que se iba y yo $erraba la %uerta me e $erraba u mome to e el ba.o y me e$haba a llorar& yo o te "a otra ma era de soltar la %e a y la emo$i0 ! lue*o me e 8ua*aba la $ara $o u %o$o de a*ua ,r"a y me %re%araba %ara el %r04imo %a$ie te+ Desde aqu" u as *ra$ias %0stumas %ara ti! li da i.a! que me e se.aste $o tu so risa y tu $ora8e que todo i sta te es 'alioso! que toda %elea es e$esaria au que el ,i al o sea el que bus$amos+ Co ti*o a%re d" que todo mome to 'ale la %e a si im%ortar el ,i al+ S- que esos mome tos 8u tas! esos dos a.os ,uero muy i te sos! de 'erte $re$er e todos los se tidos! de abrirte! de a%oyarte y de darme tu $ari.o ta i me so y tus *a as de ilusio arte $o $ualquier detalle au que o lo %udieras 'er+ Ira$ias Elisa! %or e se.arme a estar! $ua do lo que mi i sti to me i 'itaba era a $orrer y huir+ Ira$ias %or ayudar a $o ser'arme e mi ,u $i0 de sost- y de a%oyo! %orque! $ada 'e( que te ibas y me so re"as d# dome u *ra beso! me ha$"as se tir que 'al"a la %e a a %esar de todo ser %si$0lo*a+ Como te de$"a al %ri $i%io! otra historia de las que siem%re me ha quedado hasta ahora *rabadas es la de otra i.a y otros %adres+ La i.a Esabel y te "a ue'e a.os+ Su madre era mi %a$ie te y u as 'a$a$io es se ,uero a 5iami& $ua do re*resara del 'ia8e me $ue ta llora do a$er$a de su se*u da hi8a! Esabel! que tie e K a.os+ Esabel es la media a de tres herma os y es la m#s rom# ti$a de sus hi8as+ Es la se*u da y siem%re ha 8u*ado $o mu.e$as! quiere $asarse y te er mu$hos hi8os+ 6es la que e $ada a i'ersario de boda os %re%araba al*o ri$o a su %a%# y a m"! y me %o e el $amis0 bo ito y se4y %ara esa o$he al %ie de la $ama+ Tie e %re%arada ya su $om%resa %ara $ua do le 'e *a la re*la $omo a su herma a! y o %uede a*ua tar ya la es%era de 6ser mu8er7 5i %a$ie te me $ue ta que e el 'ia8e! Esabel tu'o u a serie de dolores e el est0ma*o y la lle'aro de ur*e $ia al hos%ital& la i *resaro y la tu'iero que o%erar! ya que %are$"a u a a%e di$itis! $ua do termi aro la o%era$i0 ! los m-di$os hablaro $o los %adres y les di8ero que o hab"a sido u a a%e di$itis! que al abrirla hab"a e $o trado $o que u o de los o'arios era todo u $o#*ulo de sa *re $om%letame te %odrido y lo hab"a te ido que e4tir%ar! y que el otro o'ario o e4ist"a! era s0lo u a%- di$e! u a $osa lar*uita $asi mi )s$ulo y que hab"a de$idido de8arlo! %ero que o hab"a %osibilidad de que se desarrollara+ Por lo ta to! Esabel i la re*la i %odr"a te er hi8os+ La madre llora do me $o t0 todo esto y me di8o que o sab"a $0mo ha$er+ 6ella es ta %eque.a& si*ue $reye do que le ha sa$ado el a%- di$e y o sos%e$ha ada! %ero quiero que la 'eas! la %re%ares y me %re%ares %ara el mome to e que te *amos que de$"rselo+ 9Pero 8usto a ella: A la que m#s quiere a los i.os y desea te er su %ro%ia ,amilia+ E te te $almar a la madre y a$e%t- 'er a Esabel+ Era u a i.a %re$iosa! e $a tadora! y e sus 8ue*os era $ierto que todo su deseo era ser madre! te er su %are8a! ser mu8er+ / ue'ame te %e s- 61%or qu- se me o$urri0 a m" ser %si$0lo*a27 $o ,orme iba $o o$ie do a Esabel tambi- ,ui 'ie do que a) era muy %eque.a %ara e ,re tarse $o $iertas $osas y que a) 'i'"a e su mu do m#*i$o de la i.e(+ Lo habl- $o los %adres y %or esa i tui$i0 que se tie e al estar e $o ta$to estre$ho $o los %a$ie tes! les %ro%use es%erar hasta darle la oti$ia+ Como e sus 8ue*os y e sus dibu8os o sal"a i *) dato! i siquiera a i'el i $o s$ie te! de que ella te "a al*u a o$i0 de lo que estaba %asa do e su $uer%o! su*er" a los %adres lo si*uie te: 6ella tie e ue'e a.os! ,alta mu$ho %ara $ua do le toque te er la me strua$i0 + Es%eremos hasta que te *a los tre$e a.os! que tal 'e( la $ie $ia a'a $e al*o m#s y os dotras alter ati'as7

Traba8- $o Esabel u tiem%o y lue*o ya os de8amos de 'er+ Cu#l o ser"a mi sor%resa $ua do al $abo de tres a.os me llama la madre %ara %edirme u a $ita y me $ue ta que Esabel ha te ido la re*la& %are$e que e este tiem%o! el otro o'ario! el que era u a%- di$e! se ha desarrollado ormalme te y ahora ,u $io a todo muy bie + Ha te ido su re'isi0 m-di$a y le ha di$ho que todo est# muy bie ! que 0'ulo bie y que es $a%a( de salir embara(ada $omo $ualquier mu8er+ 6 o sabes la sor%resa! Loretta! $ua do es$u$h- el *rito de Esabel di$i- dome 69mam#! mam#! he sa *rado e el $ole*io! ya me 'i o la re*la:! 9yo o lo %od"a $reer %ero era as"7 $omo 'es! mi querido Pedro! el ser tera%euta os e se.a la tolera $ia a la es%era! a que el tiem%o tie e otra historia y que! a 'e$es es me8or es%erar! o im%orta el tiem%o real que %ase hasta e $o trar el mome to ade$uado& %ero al mismo tiem%o darle tiem%o al i $o s$ie te del %a$ie te %ara que -l tambi- elabore las $osas! se reestru$ture desde los $ambios! desde sus dolores! desde su %ro%io deseo y ser testi*os %ri'ile*iados de $0mo todo su$ede del me8or modo %osible! del modo m#s sa o y $o 'e ie te %ara -l mismo+

! "QUE ENCUADRE TE#RICO ESCO$O% ACERCA DEL USO DEL DIV&N ' OTRAS T(CNICAS.
Hola: Hoy habl- $o ti*o de %ura $asualidad $ua do llamaba %ara 'er si e $o traba a Dia a e $asa! y me ale*ra mu$ho que las )ltimas 'e$es! $ua do he llamado! al que he e $o trado es a ti! lo que os has %ermitido hablar basta te tiem%o+ Pues a%ro'e$har- %ara hablarte de u tema basta te di,"$il %ara la mayor"a de los tera%eutas que em%ie(a su ,orma$i0 : 1Por qu- me i $li o2 Por el %si$oa #lisis! %or los huma istas! o %or los $o* iti'os %or me $io ar al*u os+ Creo que lo im%orta te de todo esto es e te der al me os %ara m"! que o hay t-$ i$a %si$otera%-uti$a %or e4$ele $ia que sea la me8or& y s- que tal 'e( aqu" me est- metie do e u tema e el que mu$hos o est- de a$uerdo! %ero siem%re he e te dido que las di,ere tes t-$ i$as %si$otera%-uti$as so domo di,ere tes idiomas+ Al me os yo me sie to $a%a( de de$ir qu- le *ua8e es el me8or! el m#s $om%leto y! si tu'i-semos que de$idir u solo le *ua8e %ara todo el mu do! 1Cu#l es$o*er"as2 Su%o *o que el me8or idioma es aqu-l que se usa e $ada %a"s+ Si estoy e Etalia! %ara %oder $omu i$arme o ha$erme e te der! el me8or ser# el italia o& %ero si quiero e $o trar u bue traba8o tal 'e( ser"a me8or que domi ase el 8a%o -s tambi- ! ya que %odr"a traba8ar $omo tradu$tora! %or e8em%lo y estar"a bie %a*ada ya que %o$as %erso as lo hablar"a + Co esto te quiero de$ir que u tera%euta! a mi modo de 'er! %rimero debe $o o$er u %oquito! al me os u a i ,orma$i0 b#si$a! de las tera%ias %ri $i%ales o t-$ i$as tera%-uti$as madre! dir"amos y lue*o es$o*er $o $u#l les %ermite traba8ar me8or+ 3 a t-$ i$a %si$otera%-uti$a debe ser sobre todo u a herramie ta %ara que el tera%euta %ueda ayudar al %a$ie te e su %ro$eso! y o %ara es$o derse detr#s de u a serie de re*las y de i strume tos %ara 6obli*ar7 al %a$ie te a que -l se amolde a uestro estilo y o osotros a -l+ Des%u-s de mu$hos a.os de %ro,esi0 ! he e te dido 8u to a otros $om%a.eros que au que os basemos o te *amos $omo %ri $i%io u mar$o te0ri$o %re,erido y u as herramie tas m#s utili(adas! u o se 'uel'e e$l-$ti$o! lo que si* i,i$a ser $o ,uso i $a0ti$o+ Esto lle*a o al %ri $i%io del e8er$i$io de ser tera%euta! si o des%u-s de u lar*o re$orrido de i 'esti*a$i0 y de e4%erie $ias+ Por e8em%lo! mis %ri $i%ales mar$os te0ri$os e los $uales me baso so la %si$otera%ia huma ista! y %ri $i%alme te! la Iuestalt o el %si$oa #lisis+ Este ultimo es %ara leer los %ro$esos i $o s$ie tes! a #lisis de sue.os! me$a ismos de de,e sa! aso$ia$io es libres! rela$io es 'i $ulares del %asado de la %erso a! %or e8em%lo& y la Iuestalt y el $o $e%to huma ista! %ara la a%li$a$i0 de di,ere tes t-$ i$as que me %ermita u mayor $o ta$to $o el %a$ie te! el mo'er os a tra'-s de i umerables mome tos l)di$os! tier os! a,e$ti'os+ 5e %ermite 'er y e se.ar a la %erso a la le$tura de su $uer%o! sus mo'imie tos! sus e4%resio es $o la 'o(! el $o o$er su res%ira$i0 ! el dibu8ar sus sue.os y e te der desde lo 'isual lo que o %uede re$ordar+

5u$hos tera%eutas ha es$o*ido el di'# %orque se re,u*ia detr#s de -l $omo u %ara%eto o u a %ared e tre el %a$ie te y ellos mismos! su miedo al $o ta$to $o este! a ser obser'ados y mirados al mismo tiem%o que ellos mira & as" $omo al*u os tera%eutas huma istas se re,u*ia e el $o ta$to y e el t) a t) $o el %a$ie te %ara lle ar sus 'a$"os a,e$ti'os! su soledad! sus $are $ias de %ro4imidad ,"si$a! su i $a%a$idad %ara or*a i(arse o $um%lir $iertas ormas b#si$as =$omo %u tualidad y el orde del horario de sesio es>+ S- que lo que estoy $o t# dote %uede ser basta te duro o $ho$a te! %ero $reo que es e$esario %ara que re,le4io es todo esto $omo %arte im%orta te de tu ,orma$i0 + Por su%uesto que al es$o*er u as herramie tas de a%li$a$i0 de la teor"a a%re dida siem%re lo haremos o solo desde uestras $a%a$idades! si o tambi- desde uestras i $a%a$idades! %ero -stas debe ser siem%re bie ma e8adas y obser'adas ta to %or osotros mismos $omo %or uestros su%er'isores! %ara e'itar que %er8udique a los %a$ie tes+ He asistido a mu$hos $o *resos do de! m#s que u e'e to de reu i0 do de se e4%o "a las ue'as ideas de $ada u o y el debido res%eto de es$u$ha y de a$to de humildad e re$o o$er $osas o ideas que o se os ha o$urrido o que si se os ha o$urrido o hemos te ido el 'alor de e4%o erlas& $omo te de$"a m#s que este a$to ha sido u o e $ue tro do de $ada %o e te ha i te tado ridi$uli(ar a otros! do de i siquiera el a$to de es$u$ha! ta b#si$o e tre osotros! se ha %odido dar! ya que m#s %are$"a u a %elea %or demostrar qui- era mas $a%a( de *a ar al otro dela te de toda la audie $ia! y $0mo $ada u o desde su e4$usa te0ri$a ha i te tado que su 'erdad $ie t",i$a era la ) i$a %osible y 'aledera& 1Por qu- este em%e.o de ser ) i$os! de ser om i%ote tes! $readores y ha$edores del todo2 Ira$ias a o se que! los maestros y tera%eutas que he te ido ha sido %erso as se $illas! humildes y sabias! muy sabias! y ta to e la l" ea del %si$oa #lisis ;au que yo ha$ia di'# u $a me e*aro u a muestra de a,e$to! de huma idad! de abra(o al %artir de 'ia8e de 'a$a$io es o de u beso al re*resar $omo mis tera%eutas *est#lti$os! que e medio de la *ra *uerra que hab"a ha$e a.os $o tra el %si$oa #lisis! siem%re os a$o se8aba que o de8#ramos de ha$er os u a tera%ia %si$oa al"ti$a $omo $om%leme to a uestra ,orma$i0 huma ista+ 3 a a -$dota que te *o res%e$to a los s"mbolos de la t-$ i$a es -sta que te quiero $o tar: $omo o he te ido ,orma$i0 %si$oa al"ti$a y adem#s mi tera%ia $o di'# ! %ara m" siem%re re%rese tara u s"mbolo de es%e$ial res%eto! au que yo o lo utili$e y e mi $o sulta u $a haya te ido u o+ Cua do ya estaba e Es%a.a me 'i o a 'isitar u a %a$ie te que te "a e Lima y me %idi0 u as sesio es de re'isi0 ! as" que la re$ib"! e ese mome to! do de ate d"a que era e u des%a$ho de %si$oa alista $o di'# $ua do lle*o le se.al- do de te ia que e trar mie tas yo iba al ba.o& $ual o ,ue mi sor%resa $ua do al e trar la e $o tr- bie e$hada e el di'# %ero $o su $uer%o de lado! $omo si estu'iese $o 'ersa do e la %lata y as" se hi(o la sesi0 + Esto e se.a que au que el s"mbolo es %ara u os! %ara otros tambi- sir'e el ob8eto au que o si* i,i$a lo mismo! es de$ir %ara ella! que lle'aba ya u tiem%o $o tera%ia Iuest#lti$a! el di'# era sim%leme te u $o8" m#s am%lio! i me so y $0modo! do de e4%a dir su $uer%o y $o 'ersar $0modame te+ Como 'er#s! si es que te he e redado mu$ho! au que el di'# ! los buta$o es! la al,ombra! los $o8i es e el suelo o u as me$edoras! lo im%orta te es que la t-$ i$a que es$o8as sea %arte de ti! y que esta i te*ra$i0 e tu mo'erte $o ella te %ermita %oder usarla de modo atural! huma o! $er$a o y res%etuoso ha$ia tus %a$ie tes+ Lo im%orta te! sobre todo %ara las sesio es y %ara el %ro%io %ro$eso de tera%ia! tie e que 'er mu$has 'e$es m#s $o el e $uadre que ma te *as $o el %a$ie te+ 1Qu- quiero de$ir $o esto2 El e $uadre 'a a ser el $o 8u to de 6$o di$io es7 o $iertas ormas o re*las! $omo quieras llamarlas! re,ere $ias que %ermite que ta to t) $omo el %a$ie te se sie ta %rote*idos y

$uidados+ Por esto uses la t-$ i$a o el mar$o te0ri$o que es$o8as! e que tie es que te er $uidado es e ma te er este e $uadre que das al %a$ie te! $omo %or e8em%lo! de,i ir los horarios! las ,re$ue $ias! la dura$i0 de $ada sesi0 ! los ho orarios! las ,re$ue $ias! la dura$i0 de $ada sesi0 ! los ho orarios! las 'a$a$io es& si ser# tera%ia i di'idual! de %are8a o de *ru%o& si se har# u a %si$otera%ia bre'e! m#s ,o$ali(ada o u a tera%ia m#s %ro,u da y %or lo ta to am%lia! et$+! $omo te de$"a esto es im%orta te %orque da u orde ! de,i e $larame te ta to el es%a$io de e $ue tro $omo la rela$i0 y sus l"mites+ Da u a 'isi0 al %a$ie te de $0mo se or*a i(ar# su tera%ia! ta to a i'el de saber $o $ua to tiem%o $ue ta e $ada sesi0 ! $omo %ara ha$erse u %resu%uesto e$o 0mi$o! ubi$ar $ada sesi0 e u tiem%o sema al o $ua do te iras de 'a$a$io es y se i terrum%ir# el tratamie to+ Lo im%orta te o es ta to que el %a$ie te rom%a el e $uadre! $omo que el tera%euta lo rom%a+ El %a$ie te re$uerda que 'ie e $o su malestar! $o su,rimie to! al*u os $o mu$ha desor*a i(a$i0 y e$esita de este orde de re,ere $ias de,i idas %ara %oder traba8ar y t) tambi- + Puede ser que a ellos al %ri $i%io se les di,i$ulte el tolerar o se*uir el e $uadre! ya que es %arte de su %ro%io ,u $io ar bie ! %ero eres t) el res%o sable de $uidar %or los dos! %ara lle*ar a bue %uerto+ Esto tam%o$o si* i,i$a que sea e $uadres ta r"*idos que sea i mo'ibles a %esar de ser $osas ur*e tes! %ero deber#s e'aluar si la ur*e $ia es as" o es m#s u a e$esidad de or*a i(a$i0 + @ue o! %or hoy $reo que est# bie & au que el tema es mu$ho m#s am%lio! al me os te he di$ho! $reo! lo m#s b#si$o+ @ue as o$hes+

1) EL USO DEL TIEMPO ' SUS SECUENCIAS

Hola otra 'e(: Hoy te quer"a hablar sobre el tiem%o o! m#s bie ! las se$ue $ias del tiem%o+ A tes que ada hay que hablarte sobre ritmos! sobre $a sa $ios! sobre a$ti'idad! sobre letar*os+ Cada %a$ie te! $omo $ada %erso a! tie e su ritmo& 1qu- si* i,i$a esto2 Pues que o todos 'a de a$uerdo a los que deseamos! ta to ellos $omo osotros+ Hay %erso as que! es $ierto! traba8a m#s r#%ido! e tie de m#s r#%ido o se sie te me8or m#s r#%ido! %ero esto o si* i,i$a que sea me8ores que otro ti%o de %erso as que tal 'e( e$esita que les re%itamos m#s 'e$es lo mismo! traba8ar el miso tiem%o de modo m#s lar*o que sea re%etiti'os u a y otra 'e(+ Hay %a$ie tes que 'a e l" ea re$ta y otros da do $ur'as& es %orque su modo de ,u $io ar es as"! su %siquismo est# $o stituido de ese modo! y otros o! so m#s $ur'os! $omo di*o! e$esita dul(ura de la l" ea si uosa! los des$a sos e tre las eta%as! las mesetas+ Por esto es im%orta te que di,ere $ies e tre u a esta $amie to o u a de,e sa o resiste $ia del %a$ie te y! m#s bie ! u modo de ,u $io ar que si lo de8as a su estilo! si lo a$om%a.as desde su modo de ha$er! le sea m#s )til y a'a $e m#s! que si lo %resio as %ara que ha*a y se e ,re te a todo ya+ Por e8em%lo! hay %are8as que %uede estar siem%re habla do de se%ara$i0 ! %ero u $a se 'a a se%arar! y a 'e$es hay tera%eutas que $omo el tema es muy re%etido! de al*) modo %resio a a tomar de$isio es! %orque lo 'i'e $o aburrimie to o $omo u esta $amie to que o lle'a a ada+

Pero uestro %roblema o es ha$er que tome de$isio es! si o m#s bie $o te er todas esas %alabras que e4%resa se%ara$i0 o %elea! %or e8em%lo! %ero que u $a se $o sumar# & y uestro %a%el m#s bie es de de%ositarlo de esa %arte e$esario de de$ir! de hablar sobre ello u a y otra 'e(! $o al*uie ,uera de la %are8a! %ero ada m#s& es u rol de $o te edor de esas a *ustias! %ero si ,or(ar i aburrir os de estos %ro$esos+ Hay %erso as que e$esita 6rumiar7 m#s! a tes de ha$er al*o! %ero lue*o lo ha$e & otros $omo di*o yo! tie e los 6dolores de %arto7 adela tados! lar*os! muy di,"$iles! lle os de a *ustia! $o des*arros y rom%imie tos! %ero u a 'e( tomada la de$isi0 %asa a la a$$i0 si i *) %roblema+ Otro ti%o de %erso as tie e los dolores des%u-s del %arte! es de$ir! traba8a do todo muy bie ! de modo r#%ido! a$t)a de$ididame te! %ero lue*o $ua do ya est# al otro lado les 'ie e todos los miedos y e a%arie $ia es u retro$eso! %ero o es as" y e$esita de uestra tolera $ia y a%oyo e esos mome tos& y otros los tie e e su mome to y e el tiem%o y la ,re$ue $ia ade$uadas! y tambiest# bie + Por eso es im%orta te el res%eto de esto ritmos mie tras sea u ritmo y o u a ri*ide(! %or su%uesto! %ero la mayor"a de las 'e$es o es as"+ El %siquismo de la %erso a sabe m#s sobre ella que todas uestras teor"as a%re didas! %or eso $o 'ie e es$u$harla y a$om%a.arla e ese %ro$eso+ 3 beso+

11 *ECHAS ESPECIALES A TRABA$AR

E4iste mome tos e que hay que estar m#s %e die tes de los %a$ie tes o $uidarlos m#s! estar $o u a es$u$ha y $o u $o te er desde la tra quilidad! el a%e*o! la ,ortale(a+ Se*) mi e4%erie $ia! yo %o dr"a e orde de mayor a me or la $ausa de desor*a i(a$i0 de las %erso as que 'ie e a sesio es lo si*uie te: < Las a'idades < Los $um%lea.os < Las 'a$a$io es < Los lu es Todas esas ,e$has se %odr"a llamar mo'ili(a tes& a al*u as %erso as las mo'ili(a de modo bue o! ale*re! las lle a de ale*r"a! de 'italidad! les re ue'a la ma*ia! la bulla! la ,amilia y ami*os reu idos& %ara otras! si embar*o! y %or des*ra$ia e su mayor"a! les mo'ili(a las a *ustias! las %-rdidas! las $are $ias! los re$uerdos de %eleas! dis$usio es! la e$esidad de 6ale*rarse a toda $osta7! la $ostumbre de ha$er bala $e $o salados e*ati'os! et$+! Otros sie te que so ,iestas do de hay demasiadas %resio es a$er$a de los a,e$tos! de ser ,eli(! de ha$er ,eli( de dar! y re$ibir $ua do se est# a*otado+ E $ada ,iesta te dremos que traba8ar $osas di,ere tes+ #os cumpleaos. Los $um%lea.os *e eralme te 'a a remo'er uestro a$imie to y de al*u a ma era $o s$ie te o i $o s$ie te os re$ordar# si estamos ,eli$es o $o te tos de estar 'i'os! o si os duele! os $uesta 'i'ir+ Se di$e que e $ada $um%lea.os re'i'imos u %oquito uestro a$imie to! la ale*r"a o el dolor que

os hi(o a$er! que tra8imos al mu do y uestros %rimeros d"as+ Por eso e4iste la ,rase 6esto me ha $ostado u %arto7+ Hay modos di,ere tes de a$er! de 'i'ir e4%erie $ias ue'as de salir a la lu( y a la 'ida de situa$io es& y o me estoy re,irie do %or su%uesto solame te a lo ,"si$o! a lo biol0*i$o! si o tambi- a todo lo que os si* i,i$a el estar 'i'os! el $o ser'ar os 'i'os! y queremos lo su,i$ie te $omo %ara bus$ar la ma*ia e las $osas %eque.as! aquellas que todos los d"as e4iste miles %ara %oder e *a $har os a ellas! $o*er os $o ,uer(a y se*uir 'i'ie do+ Pero o a todos les %asa esto+ Hay al*u as %erso as a las que les ha $ostado mu$ho 'i'ir! que o ha estado a$om%a.adas e este %ro$eso o que m#s bie desde %eque.os ha te ido que a$om%a.ar a otros a $re$er e lu*ar de darse u tiem%o $omo i.os y dis,rutar de esos mome tos+ / estas %erso as ir# a tu $o sulta& a 'e$es so la mayor"a! %erso as que est# %eleadas $o si*o mismo! $o sus $um%lea.os! $o la 'ida! $o e 'e8e$er! $o el $re$er! $o su 'ida de adultos! $o su i.e(+ Lo ) i$o que sabe es que %or de tro sie te *a as de morirse! que odia su d"a! que o quiere llamadas! i re*alos! i re$uerdos! ) i$ame te estar solo+ Tal 'e( si tiero $ua do a$iero el %roblema! %ero o a$aba ah"! ya que e esta b)squeda de soledad se e $ue tra $o ,a tasmas y a*u8eros del %asado que ha$e que mu$has 'e$es se sie ta %eor! al*u os mas tristes a) ! %e sa do que o 'ale la %e a ser ellos mismos o lo que los rodea& y a otros les e tra mu$ha rabia! mu$ha bro $a! y bus$a $ualquier e4$usa %ara %elearse $o al*uie o $o al*o+ E el ,o do de todo esto hay u a se sa$i0 de %elea $o la 'ida! de querer a*arrarse a %u.eta(os $o lo que sea! $omo u modo de medir ,uer(as! de des$ar*ar el e o8o del %orqu- de su 'ida+ Ai'ir o es ,#$il %ara mu$hos! m" querido Pedro y %or esto es de los ob8eti'os m#s im%orta tes de toda tera%ia ese so%lo de 'ida! $omo di$e uestro ombre! 3mayqui%a! que debemos dar e toda sesi0 + Este e orme es,uer(o que ha$e al*u os %or se*uir 'i'ie do a 'e$es les es ta $ostos que de8arse morir! aba do arse! o se*uir lu$ha do o o $ami ar d"a a d"a mu$has 'e$es les es mu$ho m#s ,#$il que i te tarlo+ Al*o muy im%orta te que debes te er e $ue ta siem%re es lo si*uie te: e todo %ro$eso tera%-uti$o! au que se d- la $om%ulsi0 a la re%eti$i0 ta $ome tada! debemos ayudar %ara que 8ustame te aqu" se d- el $ambio y que %o$o a %o$o %ueda %o er e $ada sitio sus emo$io es! e $a8arlas $o las e4%erie $ias y ubi$arlas desde otro sitio di,ere te del que estaba situado+ Te doy u e8em%lo de $0mo traba8o los $um%lea.os: Siem%re estoy %e die te de sus ,e$has! %ero a tes de adela tarme e esto es%ero %ara %oder 'er si es que -l me $ome ta o o a$er$a de que se a%ro4ima la ,e$ha! qu- %la es tie e! $o qui- lo %asa+ Hablamos de su $um%lea.os y de sus se timie tos ha$ia este d"a+ Si le *usta le %ido que me es$riba e u a ho8a qu- es lo que quisiera re$ibir de re*alo de la 'ida %ara este ue'o a.o que 'a a $um%lir! %ara s0lo este a.o que em%ie(a! o %ara el resto de su 'ida+ / lo a%u tamos e su $uader o de tera%ia o e u %a%el que *uardare e su $ar%eta+ Lue*o $ua do haya tra s$urrido el a.o lo re'isamos a 'er si lo que dese0 se ha $um%lido+ Este e8er$i$io lo ha*o %orque es u modo de darle al i $o s$ie te $ierta a%ertura a los deseos! u sitio do de $olo$arlos! ya que! $omo de$"a La$a ! si lo deseas lo su,i$ie te lo lo*rar#s+ Pero $ua do o es as"! $ua do la %erso a est# %eleada $o la 'ida! $o su a$er! $o su e4istir! me os $abida te dr# los deseos& as" que em%ie(o a i 'esti*ar %rimero si %uede %re*u tar a sus %adres $0mo ,ue su a$imie to! si hay al*) dato del ti%o de si se demor0 al a$er! si ,ue %arto r#%ido! si hubo %roblemas! $omo u modo de $o e$tar $o ese mome to y %oder desde ah" e la(ar su$esos<emo$io es+ Des%u-s em%ie(o a hablar de $0mo era sus $um%lea.os de i.o! si se los ,este8aba o o! qui- es era los i 'itados! $0mo era los %re%arati'os! qu- me sa8e re$ib"a de ese d"a! de su a$imie to! si se se t"a el rey de la $asa+

No sabes la sor%resa que e $o trar#s e este traba8o& es$u$har#s de al*u os que u $a re$ibiero u re*alo! ya que sus %adres se ol'idaba de $om%rarlos %ara ese d"a y lue*o lo ha$"a $ua do se a$ordaba + Otros s0lo re$uerda las dis$usio es e tre los %adres y $0mo ese d"a era otra e4$usa m#s %ara o %o erse de a$uerdo y usar al i.o $omo modo de e$harse e $ara sus de,e$tos $omo %adres+ Otros o re$ordar# ada de ese d"a %orque ada hab"a& te $ome tar# & 6e mi $asa u $a me ,este8aba 7 siem%re $ua do he hablado de esto les he querido e se.ar que los ,este8os ha$ia u hi8o! ha$ia u i.o %orque ha a$ido! o tie e que 'er $o re*alos $aros! i $o *ra des ,iestas! si o $o la se sa$i0 que -l re$ibe de que todos est# $o te tos $o su a$imie to o $o el a i'ersario de su a$imie to+ Los abra(os! los besos! u bi($o$ho! las 'elas! u %aseo %arti$ular! u a ida al $i e $omie do %alomitas! u a ube de al*od0 rosa! $ualquier $osa ser# usada %ara tra smitir a este i.o que es im%orta te! que os ale*ramos de su 'ida! de su estar e el mu do& esto har# que de mayor -l se 'alore e las $osas %eque.as! dis,rute y ha*a dis,rutar $o los detalles! tra smitie do emo$io es! ale*r"as! la $a%a$idad de *o$e! y eso ser"a otro ob8eti'o de la tera%ia& restaurar la $a%a$idad de *o$e do de se ha i stalado la e*rura! el %esa! la a%at"a! el abatimie to+ Todo esto se 'a ha$ie do %o$o a %o$o! muy deli$adame te %ues seria u a es%e$ia de abuso si queremos que al*uie que u $a $o sidero su a$imie to em%ie$e a %e sarlo $omo si a %artir de ahora ,uera a se tirse di,ere te+ Esto o es a.o %or esto es im%orta te que lo ha*amos $o sumo $uidado! $o ter ura! $o siste $ia! %a$ie $ia+ / $laro te %re*u tar#s: 1te *o que ha$erles re*alos a mis %a$ie tes %or sus $um%lea.os2 Se que te lo %re*u tar#s y $reo que eso es u a de$isi0 basta te %erso al+ Sobre todo $o los i.os! *e eralme te! al*) detalle! adem#s de u *ra beso y u *ra abra(o! s" suelo darles+ 3sualme te es al*o si* i,i$ati'o! que te *a que 'er $o lo traba8ado e su %ro$eso+ No me %are$e $o 'e ie te re*alarles u 8u*uete m#s i al*o de moda+ Lo que ha*o es traerles al*o del Per)! $omo u modo de e la(ar este %a"s! Es%a.a! $o el m"o do de sabe que %aso mis 'a$a$io es! do de est# los otros 6%a$ie tes7! mi ,amilia! otros ami*os! do de mar$ho a %asar las a'idades+ Pero $omo te de$"a esto es la*o muy %erso al! y $reo que tie e que 'er m#s $o lo que de$idas que es bue o de tro de %ro$eso tera%-uti$o de tu %a$ie te+ 3 as 'e$es he re*alado libros de ayuda $ua do es%eraba su %rimer beb-& otras 'e$es u a bolsa de ador os de Na'idad %ara al*uie que o hab"a te ido a tes a'idades o hab"a %erdido la ilusi0 e las! otras 'e$es he he$ho u bi($o$ho %ara al*u o que %erdi0 a sus %a%#s de i.o y los ,amiliares se ol'idaba de su $um%lea.os+ No s- es di,"$il e4%li$arlo desde la teor"a! y $reo que m#s bie lo de8o a tu $ora(0 y a tu %iel+ Lo que s" o debes de8ar de %re*u tarte siem%re %or qu- lo ha$es& si lo ha$es %or ti! mal asu to! o %or ser bue o! %or sustituir ,i*uras %are tales! %ro $ostumbre o %orque ellos te re*ala + Si es %or estas ra(o es es mal asu to re%ito! todo tie es que %asarlo siem%re %or el tami( de su %ro$eso! de su bie estar! de su $re$imie to i ter o y e4ter o! ada %or $ostumbre! %or $omodidad! %or e'itar %roblemas! %orque te quiera m#s! %orque o se 'aya %or o desilusio arlos+ Esto o es lo im%orta te! lo im%orta te es que tu a$to tie e que ser e te dido o ta to desde las %alabras! si o desde ese otro le *ua8e m#s ar$ai$o y %rimario! %ero ta im%orta te el de la se sa$i0 + Todo %siquismo! todo i $o s$ie te! au que la %erso a se e $ue tra muy mal! sabe e te der los a$tos de sus tera%eutas! y sabr# ubi$arlos e el sitio ade$uado! y si o %uede ha$erlo! eres t) el e $ar*ado de saberlo %ara 8ustame te o ha$er ese *esto! hasta que %ueda ser bie re$ibido o bie de$odi,i$ado+ 5u$has tor%e(as de los tera%eutas res%e$to a sus %a$ie tes o ha te ido que 'er $o lo que hi$iero o di8ero si o $o el tiem%o! $o el mome to que o ,ue el ade$uado+ Re$uerdo u a 'e(! $o Ar old& est#bamos e el %ri $i%io de uestra tera%ia! y todo lo que traba8a era $o tra Se*ismu do& le de$"a que lo odiaba! que lo quer"a matar! %ero al mismo tiem%o $omo

estaba e u a %si$osis basta te %ro u $iada! era Se*ismu do uestro ) i$o eleme to de $o ta$to+ Por eso lo que le re*ale e su $um%lea.os de %arte de Se*ismu do ,ue u a $amiseta que de$"a Cu($o Per)+ Se so ri0! la re$ibi0 %ero se la ol'id0 e la $o sulta+ A la si*uie te sesi0 quise a'eri*uar el %orqu- de su ol'ido y me $o test0 lla ame te: 6%orque o %uedo i re$ibir i usar al*o que me ha re*alado al*uie al que todo el tiem%o estoy mata do7+ Como 'er#s! era *ra sabio mi %a$ie te y me d $ua ta de mi error y de mi a%resuramie to+ Hay mu$hos modos de re*alar! y tal 'e( haya %a$ie tes que re*ale %ara ma i%ular! %ara a*ra dar! o %or ra(o es i ter as de $ada u o! %ero siem%re que u %a$ie te me ha he$ho u re*alo lo he re$ibido y o lo he re$ha(ado+ Los si* i,i$ados de esto re*alos %or su%uesto u o a%re de a 'erlos! %ero sobre todo! el %ri $i%al siem%re ha sido u desde de dar! o u deseo de a*rade$imie to! de $o ta$tar m#s o de de8ar al*) re$uerdo suyo e mi e tor o+ Sie to que los %a$ie tes o %or ser %a$ie tes de8a de ser huma os! y los tera%eutas debemos a$e%tar y soste er esta huma idad+ Tal 'e( lo ) i$o que $reo que o se debe a$e%tar so re*alos $ostosos+ Al*u as t-$ i$as que %uede ser )tiles: Para traba8ar los $um%lea.os $ua do se a$er$a la ,e$ha le %ido a la %erso a que me trai*a %or es$rito a la %r04ima sesi0 lo si*uie te: 1qu- es %ara ti u $um%lea.os2 Re$uerda al*) $um%lea.os que hayas *uardado %or al*o e la memoria y es$ribirlo+ Trata de %o erte e aquel mome to y trata de des$ubrir o %o erte e $o ta$to $o las emo$io es que a$e e ti! ha( u a $arta do de %o *as lo que quisieras %ara el a.o que em%ie(as de tu 'ida y lo que quisieras de8ar atr#s y %or qu-+ Esto lo %ido *e eralme te dos sema as o tres a tes del $um%lea.os+ #as na$idades 1Por qu- so im%orta tes las a'idades2 Podr"a ser u a ,e$ha m#s que 6%asar si %asar7! %ero o es as"+ Des%u-s de mu$hos a.os e tera%ia! he 'isto y se tido $0mo mo'ili(a esas ,e$has a mu$has %erso as! e i*ual que los $um%lea.os! e al*u as de modo %ositi'o y e otras de modo e*ati'o+ /o $reo que tie e que 'er mu$has 'e$es $o la ma*ia y la $a%a$idad de dis,rute se 'a a a*arrar a $ualquier $osa %ara dis,rutar $o di,ere tes detalles! di,ere tes he$hos! %ero hay otras ,amilias do de a 'e$es esta $a%a$idad de dis,rute se ha %erdido! o o se ha te ido! y la e4%erie $ia que ha te ido uestro %a$ie te ha sido a'idades $o sta teme te dolorosas! do de la te si0 ha$"a que hubiese m#s %eleas o m#s sile $ios! m#s ru%turas! m#s ,ri$$io es+ Ie eralme te! $ua do se a$er$a estas ,e$has tambi- les %re*u to a mis %a$ie tes $0mo era sus Na'idades de i.o! quie se e $ar*aba de los re*alos! de $o tar las historias! de e sayar las $a $io es %ara esa o$he+ Te %o *o al*u os e8em%los: < 5is a'idades o las re$uerdo $o es%e$ial emo$i0 + Sim%leme te os reu "amos $omo $ualquier o$he! si ada es%e$ial! y mi madre siem%re os de$"a que el L o te dr"amos ada! ya que lue*o e las reba8as os $om%rar"a los re*alosC siem%re %e s- que e te d"a su %ostura! ya que %or las reba8as %od"a tal 'e( te er m#s $osas! %ero la o$he de Reyes me ha$"a se tir sola! mu$has 'e$es triste y adem#s! $ua do lle*aba las reba8as! hab"a $osas que ya se hab"a a*otado y que! %or lo ta to ya o %od"a te erles+ S0lo $ua do he sido mayor me he dado $ue ta de que au que s0lo sea u detalle me hubiese *ustado re$ibir esa o$he ta es%e$ial %ara todos los i.os+ A 'e$es mi %adre! a es$o didas de mi madre! os %o "a al*u a $hu$her"a deba8o de la almohada+ %y ahora que tienes hi"os, qu& haces en la noche de reyes'

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E te to que ellos te *as esa o$he que yo o te "a %ero se que mu$has 'e$es me e $ue tro %erdida! sie to $omo si me ,altara al*o! al*) detalle que o $o o($o! %ues a %esar de $om%rar los re*alos que ellos %ide ! se que me ,alta la ilusi0 o la ma*ia que o he re$ibido+ Otra %a$ie te me $ue ta& 6e mi $asa Na'idades y $um%lea.os era si 0 imo de %e a+ No se %orque %ero mi %adre siem%re estaba re e*a do y mi madre $o u a $ara de %e a %orque de$"a que se a$ordabas de sus %adres que ya o estaba y que ya la 'ida o era la misma+ /o re$uerdo que %e saba: 1y eso! qu- tie e que 'er $o osotros! que s" estamos 'i'os2 5i %adre odiaba las a'idades& de$"a que era s0lo u %rete4to %ara sa$ar di ero a las %erso as y que los re*alos o so im%orta tes! y que todo era u i 'e to de los *ra des alma$e es %ara 'e der m#s+ Esto siem%re era moti'o de dis$usi0 ! %ues mi madre o estaba de a$uerdo $o esto y de$"a que -l era u a*ua,iestas! %ero tam%o$o ella se daba $ue ta de que si todos los a.os $ua do daba las do$e de a'idades o a.o ue'o se e$haba a llorar! los re*alos o im%ortaba ! %o$o a %o$o ,ui %o i- dome u a $ora(a %ara o se tir todo este l"o e mi $asa! %ero al mismo tiem%o ,ui %erdie do la ilusi0 %or estas ,iestas+ Hoy ada a $ambiado: mi %adre si*ue re e*a do y mi madre si*ue llora do! ahora i $luso %orque di$e que osotros o queremos ir $o ellos e estas o$hes y los de8amos solos! %ero la 'erdad! todo me %are$e de%rime te7 Si embar*o! Iabriela me $ue ta lo si*uie te: 6e mi $asa siem%re os hemos %re%arado %ara las a'idades $o mu$ho tiem%o! os e $a ta a todos! y ahora que somos mayor es 'e imos desde do de estemos %ara reu ir os todos 8u tos y %asarlo bie + 5is %adres os reu "a %ara %o er el a$imie to y el #rbol! y mie tras ta to $om"amos bi($o$hos y os re"amos todos 8u tos+ Cua do -ramos i.os la No$he de Reyes era i $re"ble! de8#bamos la $omida %ara ellos e sus %latos y al*o %ara los $amellos y os "bamos a la $ama tem%ra o! %ero o %od"amos dormir os+ Hasta el ,i al $a"amos re didos u o detr#s del otro+ 5i herma o siem%re era el %rimero que se le'a taba y os des%ertaba a todos! y era toda u a ,iesta+ Nu $a tu'imos re*alos $aros! %ero %ara osotros era %re$ioso! siem%re era sor%resa+ Hasta ahora se*uimos sor%re die do a los otros ese d"a trata do de que o adi'i e $ual es el re*alo7

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Como 'es hay tres e8em%los muy disti tos de modos de %asar estas ,iestas! de a$uerdo a lo que a $ada u o resue a y e'o$a+ Tambi- e4iste %a$ie tes a los que las ,iestas de ,i de a.o los de%rime ! %orque ha$e u bala $e del a.o y se $o e$ta $o la ,alta! $o la $are $ia! m#s que $o lo obte ido o re$ibido+ Al*u os sie te que est# solos! que o tie e %are8a que o ha reali(ado los %ro%0sitos que se hi$iero el a.o %asado& otros $ree que el tiem%o est# %asa do y la 'ida o les ha dado ada de lo que quer"a + Otros re$uerda m#s las ause $ias que las %rese $ias+ Todo esto es e$esario irlo traba8a do de tro de las sesio es ya que so temas que ellos traer# auque sea $omo u $ome tario o que8a+ Siem%re les bri do u es%a$io y u tiem%o %ara halar de todo esto! de sus emo$io es! que est# all" tal 'e( desde la %e a! y otras 'e$es desde el rese timie to %or $osas o te idas o %or ,amilias o $a%a$es de tra smitir esa ma*ia a los dem#s+ /o! que tambi- soy tera%euta de i.os! de,ie do este es%a$io %ara ellos! los dere$hos de sus $um%lea.os es%e$iales! a la o$he de reyes! a la a'idad $o sus bele es y 'illa $i$os! los dibu8os es%e$iales de #rboles y ie'e! o de sol y %layas si es e uestro territorio sudameri$a o+ Siem%re re$ordar- el a.o e que muri0 tu t"o! y %adri o! mi herma o ?la'io+ T) eras muy $hi$o! te "as dos a.os re$i- $um%lidos y -l te ia 'ei tisiete+ / muri0 a ,i es de o$tubre& re$uerdo que $ada d"a que se a$er$aba la ,e$ha de las a'idades %e saba 6 estas ser# las %rimeras a'idades que o ser# m#*i$as i es%e$iales $omo siem%re las hemos te ido7 y lo e te d"a! ya que el *ol%e de su muerte ,ue ta brutal %ara todos osotros que era l0*i$o que o se ,este8ara + De todos modos! les %re*u tamos a uestros %a%#s! tus abuelos! que quer"a ha$er ellos e esa o$hebue a! y di8ero : 6Pedrito! tie e s0lo dos a.os y

tie e dere$ho a sus a'idades $omo $ualquier i.o! y $omo siem%re ha sido+ Lo ) i$o que le %edimos es que sea e $asa de al*u a de ustedes y o e la uestra %orque o te emos mu$ha ,uer(a %ara ador arla toda7+ / as" ,ue+ Su%o *o que t) o te a$uerdas! %ero estu'imos $omo siem%re: t) durmie do hasta las do$e! y osotros $omo todos los a.os! $o 'ersa do! %re%ara do la $e a+ / $ua do ,uero las do$e os abra(amos ,uerte! si lla tos i que8as y ,uimos a des%ertarte+ Tus %adres te tra8ero a la sala y t) $o tus o8a(os bie abiertos al 'er todos los %aquetes+ Todos os %usimos a abrir los uestro! y t) $omo re*alo te "as u a bater"a+ Toda la o$he os diste el $o $ierto y osotros re"amos de las $aras que %o "as+ Al ,i al ya a las tres de la ma.a a! os ,uimos todos a dormir y re$uerdo que %e s-: 6*ra$ias %a%#! *ra$ias mam#! %orque a %esar del dolor que se timos %or la ause $ia de -l! os ha e se.ado u a 'e( m#s que la 'ida $o ti )a! y la $a%a$idad de %rote*er a los i.os de e4%erie $ias dolorosas! y de darle su No$hebue a $omo al resto de i.os7+ / eso que a ?la'io lo quer"amos u mo t0 ! %ero a ti tambi- + / tal 'e( -sas $osas so las $osas de las que quiero hablarte! de que la ma*ia! la dul(ura de mirada ha$ia las $osas de la 'ida o 'ie e de u a 'ida lle a de $omodidades $omo al*u os %ie sa & 'ie e de otro sitio! desde el $o 'e $imie to de que las e4%erie $ias dolorosas o$u%a su es%a$io! %ero que se debe siem%re i te tar tambi- se%ararlas de las otras! de las que somos $a%a$es de ha$er au que haya al*o doloroso! %e oso! tambi- te emos la $a%a$idad de ser ,eli$es au que sea u i sta te! la $a%a$idad de 'er las $osas bue as que e ese mome to tambi- e4iste y que est# ah"! al al$a $e de uestra mirada! es%era do que las tomemos y las a%ro'e$hemos+ Por eso i sisto ta to $o los %a$ie tes e que la se sa$i0 de bie estar o 'ie e de al*o e4ter o que os su$ede! si o desde la $a%a$idad desarrollada d"a a d"a! mome to a mome to de a*arrarse a lo que sea %ara ser ,eli(! %ara ha$er ,eli(! %ara dis,rutar! %ara re"r! %ara *o(ar+ / si o lo %uede ha$er al %ri $i%io %or u o mismo! ha$erlo %or al*uie que $o o($amos+ Siem%re hay al*uie $er$a de osotros que mere($a esos mome tos de ilusi0 ! de uestra so risa y de la ma*ua que %odamos %ro%or$io arle+ Por eso $o sidero im%orta te traba8ar todas estas he$has $o los %a$ie tes! %orque so %arte de la i.e( %erdida! %ero que o ha muerto! si o que %erma e$es a) e los $ora(o es es%era do $ada u o ha$erlo de u modo es%e$ial y desde su %ro%io estilo+ Nosotros ser'iremos %ara ayudar a ha$er los $ambios! dar ideas %ara la ma*ia! bri dar ,uer(a y e er*"a %ara lle'ar a $abo al*) ,i de a.o! u a.o es%e$ial %ara $ada u o& y adem#s ser %arte a$ti'a de su %ro%io mu do! de su %ro%ia ,amilia! de tra smitir la ma*ia a sus i.os! a su %are8a! ami*os! $omo herramie ta y e4$usa %ara 8u*ar ue'ame te! %ara so re"r! %ara i i$iar la b)squeda del ob8eto! del detalle! de la tar8eta que har# so re"r al otro e medio de lo que -ste ha$ie do o si tie do+ Por esto si*o re*resa do todos los a.os a Lima! do de ustedes! %ara se*uir $o esa m#*i$a $ostumbre de reu ir os! de es$o der los re*alos %ara que o los des$ubra ! de e *a.ar y de$ir que o se ha $o se*uido lo que se quer"a! de 'er el #rbol! las lu$es! de $0mo tu herma o Eri$ ha$e sus $rea$io es e el @el- ! de $0mo la abuela $om%ra u ador o ue'o o lu$es deslumbra tes! et$+! y $0mo me emo$io a 'er que ustedes! dos $hi$os ya *ra des sales solos! e %ati es! e mi$rob)s! a bus$ar $o su %ro%i a u re*alo sor%resa %ara $ada u o de osotros y $o qu- *usto e 'uel'e y ador a los %aquetes+ Por eso o me im%orta $ar*ar los dos maleto es i me sos hasta all#! lle os de turro es! dul$es! re*alos! %orque s- que me es%era lo m#*i$o! el dis,rute a %esar de la dista $ia! la i tri*a de adi'i ar quhay de tro de los re*alos! los ami*os que lle*a a saludar y %robar el %o $he el MN! el MF y todos 8u tos! au que sea u ratito! $o 'ersar y querer os u %oquito m#s+

#os lunes Los lu es 1Por qu- %uede ser im%orta tes2 Pues %or al*o muy se $illo 9%or el ,i de sema a: Ie eralme te! la mayor"a de las %erso as adultas %asa toda la sema a e tre el traba8o y miles de $osas $otidia as que 'a lle'a do el tiem%o! o %or otro lado! o da el tiem%o %ara %e sar! %ara darse $ue ta de lo que su$ede de tro de u o+ Los ,i es de sema a so %ara mu$has %erso as que est# solas! el mome to e el que se sie te m#s solas! e el que ha tratado de lle ar ese mismo tiem%o $o $osas que tal 'e( o les sea satis,a$torias! %ero que tie e $omo meta el marearse de a$ti'idades! lle arse de %erso as o de e $ue tros e bus$a de aquello que $ree & lue*o! $ua do lle*a el lu es! mu$has 'e$es se sie te de%rimidos! m#s solos y si ,uer(as %ara em%e(ar la sema a+ Por otra %arte! los que tie e $om%a."a< me re,iero a los que est# $asados< o tie e su %ro%ia ,amilia! si la $osa o est# ,u $io a do! -ste es el tiem%o que tie e %ara estar m#s horas 8u tos! y esto mu$has 'e$es trae $omo $o se$ue $ia la a*udi(a$i0 de los %roblemas! de las %eleas y de los $o ,li$tos+ Las %are8as que tie e m#s tiem%o %ara %elear! %ara bus$ar el $o ,li$to y %or qu- o! %ara ha$erse da.o+ Por eso es im%orta te que est-s ate to a lo que trai*a los %a$ie tes! sobre todos los que te *as los lu es+ Ser# $osas di,ere tes que tal 'e( a lo lar*o de la sema a o hubiese dado si la $ita era otro d"a+ Esto me ha %asado tambi- $o %a$ie tes a los que! %or al*u a ra(0 $ambiamos la hora o el d"a de su sesi0 ! y %or e8em%lo! %ara al*u os el ha$er la sesi0 e la ma.a a a tes de em%e(ar la 8or ada de traba8o resultaba de modo muy di,ere te que si la ha$"a a )ltima hora $ua do la 8or ada hab"a a$abado+ Para al*u os! %or e8em%lo! e la ma.a a $ua do a) 6las de,e sas o se ha %uesto a ,u $io ar7! $omo que estaba m#s 6bla ditos7! me os resiste tes! traba8a do $osas di,ere tes de las que traba8aba e su otro horario+ Esto lo otas m#s $ua do tie es %a$ie tes que 'es dos sesio es %or sema a le remue'e ! ya sea de modo %ositi'o o e*ati'o+ Para otras %erso as! los lu es %rodu$e se sa$i0 de $a sa $io y de%resi0 ! sobre todo $ua do su traba8o o el $ole*io o les *usta %ara des$o e$tar! %ara ol'idarse de la sema a de su malestar! de sus %roblemas o de las $osas que o les *usta + / el lu es es que sie te esa *ra triste(a! esa $ar*a i me sa que les %esa %or te er que e ,re tarse ue'ame te a u a situa$i0 que %or ahora ota si solu$i0 ! si remedio! la se sa$i0 de u a realidad que les %esa do de %or ahora o e $ue tra salida! lo que 'a mi a do sus ,uer(as! su e er*"a+ E 'erdad! es basta te desa*radable traba8ar e u sitio do de el ambie te emo$io al o es ada a*radable! o do de e lo que traba8amos es e lo que u o desees! si o que se 'e ,or(ado %ro el mome to a se*uir e ese %uesto de traba8o+ Lo que es se*uro y se ha demostrado a i'el de salud me tal es que %erso as que est# e u traba8o de ti%o $reati'o! que les *usta au que o est# muy bie %a*ados! se e ,erma me os y est# mas $o te tos que %erso as que est# muy bie %a*adas! %ero es u traba8o que o les *usta y que o es ada $reati'o+ Es im%orta te %or esto el %oder re'isar todas estas se sa$io es de los lu es! 'er que tie e que 'er $o %roblemas re%etiti'os que se ori*i a e los ,i es de sema a %or u a mala rela$i0 $o la ,amilia! $o la %are8a! $o la soledad+ / %or otro lado! si o! re'isar la se sa$i0 de%rime te de los lu es! $ua do el em%e(ar ue'ame te les a*ota la e er*"a a$umulada el ,i de sema a! y les ha$e meterse e se sa$io es ada %la$e teras y! m#s bie ! que les 'a ha$ie do! d"a a d"a m#s da.o+

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EL PR(STAMO DE LAS PALABRAS LOS PACIENTES A LOS QUE LES ES DI*+CIL HABLAR
Hola ue'ame te! m" querido Pedro: Aqu" me tie es u domi *o de i 'ier o a) e 5adrid! i te ta do es$ribirte u a $arta m#s do de %ueda a$larar mis ideas y al mismo tiem%o es%erar m#s do de queda a$larar mis ideas y al mismo tiem%o es%erar a que e al*o te %ueda ayudar a ti y a otros 80'e es que em%ie(a a ser tera%eutas+ Hoy quer"a hablarte de las %alabras! e este $aso! de las %alabras de los %a$ie tes+ Hay %a$ie tes que o %uede e4%resar $o %alabras lo que sie te ! i de,i ir las e4%erie $ias 'i'idas! que ha quedado alma$e adas de tro $omo si ,uera ob8etos de tro de $a8o es de u armario! %ero $o la se sa$i0 de que estos $a8o es o tie e la lla'e! se ha %erdido! y %or eso es di,"$il a$$eder a ellos! $ua do osotros se timos u a emo$i0 ! ya sea %or u a e4%erie $ia a$tual o %or al*u a %asada y que est# e uestro re$uerdo! el modo de ali'iarla es media te la %alabra! es de$ir! el $omu i$ar lo que estamos si tie do! lo que os est# %asa do+ Pero mu$has %erso as o tie e esta $a%a$idad! o %uede 'erbali(ar los a,e$tos o o %uede e $o trar %alabras que $o te *a lo que est# si tie do+ 1Por qu- su$ede esto2 Si estas emo$io es o e4%erie $ias se re,iere a situa$io es que o$urriero a tes de que la %erso a tu'iese la $a%a$idad de halar! %or e8em%lo! a tes de los dos a.os! la %erso a lo que re$ordar# ser# m#s la se sa$i0 ! el e,e$to! la emo$i0 ! %ero $ua do i te te tra smitir esto a otra %erso a! le ser# di,"$il ha$erlo! ya que o tie e $omo e4%erie $ia e su re$uerdo qu- %alabra $o te "a esta emo$i0 C+ Por eso! $ua do al*uie os est# $o ta do sobre $osas %asadas! muy de su i ,a $ia! %ero o sabe $0mo re,erirlas! lo m#s %robable es que las lo$ali$emos a tes de los dos a.os! $ua do a) o ma e8aba el le *ua8e i te "a u bue 'o$abulario que e4%resara lo que se t"a o que %udiese e4%li$arse e su %e samie to! $o %alabras! lo que lo $o ,u d"a lo que lo a *ustiaba+ Pero eso es ta im%orta te que los %adre! $ua do los i.os so %eque.os! $omu ique $o %alabras los su$esos que o$urre alrededor del i.o! sobre todo aquellos que %uede $o ,u dirlo que %uede a *ustiarlo+ Al*u os adultos %ie sa que %ara qu- hablarle si el i.o %eque.o o e tie de! %ero es %or esto mismo! %orque lo que se le 'a a *rabar 'a a ser u a se sa$i0 %ote te! u a se sa$i0 ,uerte! %ero si u a %alabra que %ueda $o te erla e4%li$arla+ Au que %are($a i $re"ble! $ua do el i.o es mayor! $ua do se es adulto! mu$has de estas se sa$io es e im#*e es %odr# ser $omu i$adas! ya que! e el %re< $o s$ie te! est# *rabadas $o al*u a %alabra que %or el mome to $ua do el i.o era %eque.o o %od"a %ro u $iarla! %ero $ua do es mayor al es$u$harla la re$o o$e! y le e'o$a las emo$io es o situa$io es 'i'idas+ Te %o *o u e8em%lo: u a ami*a a la que se le dia* osti$0 $# $er de mama! tu'o que ser i ter'e ida! i *resada e el hos%ital y %osteriorme te! ha$er 'ia8es a Housto y tratamie tos de quimiotera%ia+ 5e %re*u t0 qu- ha$er $o su hi8o %eque.o de dos a.os! ya que otaba las ause $ias de ella y adem#s 'e"a su %elo se le iba $aye do d"a a d"a+ 1deb"a e4%li$arle al*o a su hi8o2 1Le e te der"a2 Por su%uesto que s"+ Le di8e que $ada 'e( que tu'iese que ser i *resada %ara la quimiotera%ia o le 'iera su $abe(a si %elo le di8era: 6 o te %reo$u%es s" me 'es as" es que mam#! %a%# y los m-di$os est# ha$ie do todo lo %osible %ara sa ar a mam#! esto del %elo es s0lo %or u tiem%o& lo que su$ede es que

los medi$ame tos que me %o e %ara sa arme ha$e que se me $ai*a de mome to %ero ya me 'er#s de tro de u tiem%o ue'ame te $omo era a tes7 Esto es muy im%orta te y es lo que las mam#s i sti ti'ame te siem%re ha he$ho desde el %ri $i%io de los si*los: dotar de %alabras las a$$io es! las emo$io es ta to de ellas $omo del beb-+ Por e8em%lo! les di$e 6'amos a 'er qu- te %asa& 9ahhh: ya 'eo! es que est#s muy abri*ado y ha$e $alor! %or eso estas suda do y llora do+ No te %reo$u%es! que ahorita te $ambio de rom%a y te se tir#s me8or7 $omo %uedes 'er el he$ho de que la mam# 'aya e4%li$a do y %o ie do %alabras a la i $omodidad! al dis%la$er del beb-! 'a ha$ie do que e su i terior %s"qui$o 'aya i trodu$ie do estas emo$io es y se sa$io es $o %alabras que las $o te *a ! lo que har# que e u ,ututo de modo i $o s$ie te! $ua do te *a que $omu i$arse! $ua do te *a que $om%artir lo que sie te! 'aya a este alma$- i ter o y e $ue tre las %alabras m#s r#%idame te+ 1/ todo esto qu- tie e que 'er $o la tera%ia2! estar#s %e sa do! %ues mu$ho+ /a que $ua do 'emos que a uestro %a$ie te le est# o$urrie do esto debemos re$urrir al %r-stamo de %alabras al %r-stamo de ideas+ Por eso ue'ame te tie e que 'er uestra em%at"a $o -l+ Cua do al*u a 'e( u %a$ie te est# lle o de al*u a emo$i0 y o sabe e4%resarla! *e eralme te le %ido que me dibu8e lo que sie te =m#s atr#s e el $a%"tulo de T-$ i$as te lo des$ribo me8or> y lue*o! 'ie do el dibu8o& que me e4%rese $o %alabras! $omote este dibu8o! de este modo %odemos 'er ta to -l $omo yo de modo *ra,i$o y 'isual al*o que o %uede au e4%resar $o %alabras! %ero que s" %uede $omu i$ar $o im#*e es+ Es ah" do de %odemos %restarle %alabras! $osas que osotros 'eamos o si tamos de lo que e4%resa e el dibu8o y le demos al*u as %alabras %restadas! $omo les di*o! %ero que es$o8a la que m#s le sue a! la que m#s le e'o$a su se sa$i0 sus emo$io es+ Hay 'e$es e que la %erso a 'ie e $o u estado de # imo %or e8em%lo! re e*a do de todo! %o ie do 6%eros7 al d"a! al ta4i! al metro! i $luso hasta al timbre de la %uerta! y si le %re*u tamos si le %asa al*o o dir# que o! y si le %re*u tamos $0mo se sie te os dir# que bie + Es ah" do de tal 'e( te *amos que i ter'e ir %resta do u a idea! u as %alabras! %or e8em%lo: 6%are$e que sie tes que hoy o te sale ada bie 7 o 6%are$e que te sie tes $o *a as de %elearte $omo u modo de des$ar*ar al*u a rabia7 desde lue*o todo esto so su%uestos que estamos %resta do y que %ara ada i di$a que estemos e %osesi0 de la 'erdad& %or esto es im%orta te la %alabra 6%are$e ser7! o ha$er el e8er$i$ios del dibu8o %ara que la %erso a lo %ueda 'er m#s $laro+ Tambi- %odr#s e $o trar e tus sesio es a otro estilo de %erso as! %erso as que 'i'e las %alabras $omo %eli*rosas! $omo $a%a$es de ha$er da.o! de 6matar7 al otro! de ha$erle %esa(os! e al*u os $asos eso es $ierto %ero os to$ar# a osotros el a'eri*uarlo y 'er de qu- modo esta %alabra %eli*rosa %ueda $o 'ertirse e u a %alabra que $omu i$a! que a$er$a! que tra smite y le lle*a al otro $o %osibilidades de i ter$ambiar! de a$larar y re%arar la $omu i$a$i0 e tre los dos+ Pero otras 'e$es os daremos $ue ta de que las %alabras que di$e la %erso a o so da.i as! o so hirie tes! es m#s su se sa$i0 a 'e$es de $ul%a lo que ha$e que ella las ha*a ta %oderosas& otras 'e$es %orque $ua do era i.o al*u o de los adultos a te sus dema das o sus re$lamos res%o d"a de modo e4tremadame te e4a*erado y ada a$orde $o lo que el i.o hab"a di$ho+ Por e8em%lo! u i.o que al*u a 'e( se atre'e a de$ir a su %adre que le tie e miedo! y esto ori*i a $omo res%uesta u a e4%losi0 de ira de ira de %arte del %adre o si o! u sile $io rese tido! de dolor! que ha$e que el i.o se a *ustie y $o sidere su %alabra $omo muy %eli*rosa! $omo $a%a( de ha$er mu$ho da.o+ Tambi- %uede o$urrir! e este $aso! que la %erso a o te *a los re$ursos adultos su,i$ie tes %ara %oder soste er su %alabra e el tiem%o! a %esar del e,e$to e la otra %erso a+ 5e e4%li$o: a 'e$es diremos $osas que o so ada a*radables! o que %uede $ausar dolor al otro! %ero o %odemos %rete der que! des%u-s de haber di$ho al*o duro el otro si*a $omo a tes! i*ual+ Toda %alabra te dr# su

e,e$to e el otro! y debemos dar u tiem%o %ara 'er $0mo el otro diri*e lo di$ho+ Ser"a el $aso $ua do e u a %are8a u o de ellos de$ide ser ho esto y le di$e al otro que ha te ido u a i ,idelidad a te la res%uesta de sile $io! de lla to o de rabia! lo que %ie sa es: 6%ara que hable7! 6%ara esto7+ Como les di*o e este $aso a mis %a$ie tes! se habla o %ara que el otro %remie uestra 6ho estidad7 $omo si ,u-ramos i.os bue os que sus %adres %remia %or o me tir! de tro de uestra adulte( debemos ha$er os $ar*o de que esa 'erdad que 'amos a de$ir 'a a doler mu$ho y 'a a resquebra8ar la $o ,ia (a! %ero tambi- uestros re$ursos adultos ser# e$esarios %ara soste er todas las res%uestas del otro a te uestra %alabra+ / esto es lo que te dremos que traba8ar $o uestros %a$ie tes! sobre todo %orque o s0lo 'i'ir# sus %alabras $omo da.i as o %eli*rosas! si o %osibleme te tambi- las uestras+ Hay al*u as %erso as que $are$e de determi adas de,e sas a te $iertas %alabras! a te %alabras que so di$has dire$tame te! %or e8em%lo& y otras que so %erso as hi%erse sibles que ha$e que $ada %alabra de ,re te! dir"a yo! dire$ta al $ora(0 o al est0ma*o! %ero o %orque esta %alabra sea e s" %ote te! si o %orque la %iel i ter a de su %siquismo es muy del*ada! y a 'e$es i $luso la %alabra de tro de -l se $o 'ierte e miles de o das! $omo u a %iedra e u la*o+ Co estas %erso as lo im%orta te o es o hablar i de$ir las $osas! si o %o$o a %o$o ir e se.# doles que la %alabra! el uso del le *ua8e 'erbal es al*o m#*i$o y que ayuda a a$er$ar el mu do! a$er$ar uestras emo$io es y uestras ideas a los otros! y ayuda tambi- ! %orque o! a ale8ar os! a dista $iar os $ua do es e$esario+ Todo esto debe ser e se.ado! %or su%uesto! $o mu$ho $ari.o y de a %oquitos! %ara que o lo 'i'a $omo %eli*roso y siem%re %idi- dole que $ua do se sie ta mal %or al*o que hemos di$ho! que os lo di*a! que trate de o qued#rselo de tro! %ara a$lararlo! %ara re'isarlo y $o trastarlo $o la realidad+ Otro ti%o de %erso as las %alabras las 'i'e $omo i )tiles+ Ie eralme te di$e: 6%ara qu- hablar si la %erso a o 'a a $ambiar! o o me 'a a es$u$har7 Lo %rimero que hay que te er $laro es que la %alabra o tie e $omo ,u $i0 que el otro $ambie! tie e $omo ,u $i0 el $omu i$ar al otro lo que me duele! lo que me ,astidia o lo que me ale*ra! si esto ha$e que el otro $ambie! 9que bie 9 %ero si o es as"! tam%o$o a la %rimera se dar# los $ambios& si embar*o! si al 'er que el otro o ha $ambiado o o ha es$u$hado osotros de$idimos $allar os! e 'erdad le estamos ha$ie do u ,a'or! est# lo*ra do lo que quiere que o hablemos m#s de aquello de lo que o quiere hablar+ Lo im%orta te! $omo 'uel'o a de$ir es que o hay %alabras i )tiles! siem%re so es$u$hadas e al*u a %arte del a%arato %s"qui$o de la %erso a& i $luso se ha $om%robado que hasta la %erso a quiera dar os se.ales de que la %alabra ha e trado! %orque mu$has 'e$es i ellos mismos so $o s$ie tes de que ha sido as"+ Por eso es im%orta te dar os $ue ta de que i *u a %alabra es i )til! y adem#s de que! si $ada 'e( que hablamos la otra %erso a o quiere es$u$har! o a %esar de uestras $o ti uas 6habladas7 o re*istra lo que de$imos qu- o hay i *) m" imo $ambio! tal 'e( debemos %la tear os que os su$ede %ara estar $o u a %erso a s"! ta $errada ta %o$o re$e%ti'a+ He te ido al*u as 'e$es %a$ie tes! sobre todo adoles$e tes a las que les era di,"$il hablar! al*u os %orque su mu do de se sa$io es era ta *ra de que los bloqueaba y les im%ed"a abrir la bo$a y $omu i$ar+ S0lo su $uer%o $omu i$aba su er'iosismos! su i tra quilidad! a ellos les o,re($o la alter ati'a de que $ua do est- ,uera de sesi0 me es$riba lo que quiera de$irme y me lo e tre*ue al i i$io de la %r04ima sesi0 + /o lo leer- dela te de ellos y $ome tar- u %o$o lo es$rito! lo $o*er- %or temas! %or ,rases! %or %#rra,os y hablaremos de ello+ As" he des$ubierto que %o$o a %o$o les es m#s ,#$il

hablar! y teme me os ta to a su %alabra $omo a la m"a+ Co el tra s$urrir del tiem%o! ya o hemos e$esitado de %a%eles es$ritos! si o que hemos te ido u a $omu i$a$i0 muy ,luida+ Re$uerdo u a %a$ie te que tu'e! que $asi o hablaba+ Ae "a dos 'e$es %or sema a %orque estaba a *ustiada y tem"a ha$er al*) a$to $o tra s" misma+ Ella te "a ra(0 ! ya que $ua do o se %uede des$ar*ar el a,e$to! la emo$i0 $o la %alabra o$urre el acting ()* a u a a$$i0 que des$ar*ue toda esta a siedad! toda esta emo$i0 & y %or esto es tambi- im%orta te desarrollar la %alabra! %ara e'itar que la %erso a se $o 'ierta e u a %erso a que a$tu- se*) sus im%ulsos! o que %or liberarse de la a *ustia de$ida $ometer al*) a$to que le ha*a da.o+ Como te de$"a! esta %a$ie te! u a $hi$a 8o'e de 'ei tita tos a.os! 'e "a dos 'e$es %or sema a %ero $asi o hablaba e las sesio es+ Ae "a! se se taba me hablaba de al*o de lo que le hab"a o$urrido e su traba8o e la sema a y se $allaba! y as" sesi0 tras sesi0 + Siem%re i te taba hablarle yo al*o+ No me *usta 6de8ar a los %a$ie tes7 que re$i- i i$ia la tera%ia solo $o el sile $io! sobre todo $ua do 'eo que su,re al hablar %ero tambi- al $allarse+ As" que yo le iba ha$ie do %re*u tas que ella $o testaba $o mo os"labos& s"! o! o s-+ / as" sesi0 tras sesi0 ! iba %asa do los meses+ /o siem%re %e saba que o sab"a a qu- 'e "a! %ero u $a ,altaba! as" que me de$"a que al*o de bie le har"a! ya que si o! o $o ti uar"a+ Po$o a %o$o em%e$- a ha$er al*u os $histes! que si ella o me hablaba yo iba a e$esitar tambi- tera%ia! que si o me hablaba me iba a %o er triste! que si o me de$"a al*o me morir"a! et$+! Po$o a %o$o iba 'ie do $omo se so re"a! %ero ada m#s! as" que le %ro%use que me es$ribiese lo que iba si tie do e la sema a! $osas que quisiese $o tarme y o %od"a! sue.os! a -$dotas+ / as" %o$o a %o$o ,uimos ha$i- dolo& al %ri $i%io se %o "a muy er'iosa $ua do yo le"a e sile $io lo que me tra"a! 8u*aba $o u %e die te e sus ma os o $o u aba i$o e el 'era o que abr"a y $erraba $o sta teme te+ 6se %are$e a ti< le de$"a< te abres y te $ierras7! y ella so re"a+ / as"! de a %oquitos! ,uimos a%re die do a hablar! $o mu$ho es,uer(o! $o %a$ie $ia! $o mu$ho tiem%o+ E este $aso! $om%re d" que u a de las ra(o es %ara que o hablase es que e su $asa e4ist"a la ley del sile $io! es de$ir! adie hablaba i $o taba sus $osas! o era $ostumbre y adem#s hab"a $ierto 'a$"o a te sus e,e$tos+ OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
PA$ti *: t-rmi o utili(ado e %si$oa #lisis %ara desi* ar a$$io es que %rese ta $asi siem%re u $ar#$ter im%ulsi'o! e $o traste relati'o $o los sistemas de moti'a$i0 habituales del i di'iduo+ Tambi- se utili(a %ara los t-rmi os de a$tua$i0 o %aso al a$to+

Ella te "a la se sa$i0 de que sus $osas o i teresaba a adie y de que si $o taba adem#s que te "a %roblemas har"a su,rir a sus %adres! %or lo ta to! $allaba %ero era i*ual a te todos& ami*os! %are8as! traba8o! et$+! e todo lo dem#s era e4$ele te %erso a! muy bue a traba8ador! muy bue a ami*a! leal! $o sta te! $o mu$ha e$esidad de a%re der y ser+

Nuestra rela$i0 duro tiem%o! y a%re di0 a hablar a $omu i$ar lo que se t"a! lo que le %asaba %or su $abe(a y su $ora(0 ! sobre todo $o los ue'os '" $ulos de su 'ida! $o los ami*os m#s $er$a os! $o sus %adres u %o$o m#s y $o sus herma os y resto de ,amiliares+ Se si ti0 m#s $o ,iada e que su %alabra o ha$"a da.o! %orque ,ue lo que a%re$i- e ella! y que o te "a que huir $ua do al*uie le de$"a $osas! si o a%re der a $o testarle y quedarse+ Te *o mu$has $ar%etas de %a$ie tes $o mu$has $artas! al*u as muy lle as! %orque e$esitamos u bue tiem%o hasta em%e(ar a hablar de otra ,orma+ Lo que s" es im%orta te es que yo s" hablaba& te emos que e se.ar que el halar o os da miedo! au que lo que di*amos sea lo m#s duro del mu do! lo m#s ,uerte! lo m#s deli$ado de de$ir o lo m#s di,"$il+ Nosotros o %odemos temer a la %alabra! si o e se.ar %o$o a %o$o que el hablar os! el de$irles las $osas! el

$o ,ro tar situa$io es e tre ambos y el ha$er %re*u tas que os %reo$u%a a$er$a de -l o de su %ro$eso so $osas e$esarias! y modos de e4%resarles uestro amor y $ari.o ha$ia ellos! ha$ia su 'ida! ha$ia sus emo$io es+ Puede ser que o siem%re hablemos todo e u a sesi0 ! %uede ser que es$o8amos otro mome to %ara hablar sobre al*o! o que es%eremos al mome to ade$uado hasta que $reamos que el %a$ie te lo %uede e te der o re$ibir+ Pero u $a *uardarlo %ara osotros+ No es 8usto i %ara ellos i %ara osotros+ Trata de re$ordarlo siem%re ya que esto es muy im%orta te y e la(o $o la $arta do de te $ome taba que el tera%euta o debe temer hablar i de$ir las $osas! lo que o si* i,i$a que o deba $uidar el estilo de de$irlas! de modo dire$to! %re$iso! se $illo y $o $reto! %ero $o $ari.o! $o amor+ @ue o yo $reo que esta $arta ha resultado basta te lar*a! as" que %or hoy me des%ido de ti $o u *ra besito+

13 CUANDO A VECES CONVIENE NO ESCUCHAR

Hola ue'ame te: Aqu" me tie es& es la u a de la ma.a a y estoy trata do de es$ribirte esta $arta a tes de irme a dormir+ Tu 5am" lle*a de tro de qui $e d"as a 5adrid y quisiera que esto estu'iese termi ado %ara $ua do ella lle*ase! %ara te er m#s tiem%o de hablar y estar 8u tas+ E la $arta a terior te habl- de las %alabras+ Hoy quer"a hablarte de la*o %are$ido %ero di,ere te+ Quer"a $o tarte lo que me %as0 $ua do ,ui a ,ormarme $o los Polster! $o Er' y 5iriam a Cali,or ia+ Todo el e tre amie to era e i *les y au que yo sab"a al*o del $ole*io! adem#s %ara mayor se*uridad! hab"a estado ye do a $lases al E stituto Ameri$a o! %ara %er,e$$io arlo& $ua do lle*u- a la Jolla =Sa Die*o> me e tre'ist- $o ellos y me e4%li$aro que au que mi i *les era bue o! %osibleme te el $urso ser"a u %o$o di,"$il ya que 'e "a *e te de todas %artes de E3A! $o di,ere tes a$e tos! que har"a basta te di,"$il el e te derlos y que si yo $re"a que me iba a $om%li$ar mu$ho la 'ida! %od"a retirarme y o em%e(ar+ Por su%uesto di8e que o y em%e$- la ,orma$i0 + 5ie tras los es$u$haba a ellos o a los %ro,esores me iba bie ! ya que el le *ua8e era basta te bue o! las %alabras era $o o$idas y me se t"a a *usto+ Pero lue*o e las %r#$ti$as! ah" s" que 'i o el %roblema+ /o te "a que ser tera%eutas de al*u os de mis $om%a.eros e $urso y al*u os de los %ro,esores a$ud"a %ara 'er qu- tal lo ha$"amos! adem#s! te "a que ha$er $o<tera%ia $o otro $om%a.ero de *ru%o de 'olu tarios estudia tes de la u i'ersidad que se o,re$"a a esta e4%erie $ia! a $ambio del tratamie to *ratuito+ No sabes i $reo que u $a e te der#s mi horror a te mi %rimera sesi0 $ua do mi 6%a$ie te7! que era de Te4as! de%rimida y llora do! me $o taba lo que le %asaba+ 1C0mo te %uedo e4%li$ar que sim%leme te o e te d"a ada de lo que de$"a2 Su i *les o era i *les! era al*o mas$ado do de de 'e( e $ua do asomaba al*u a %alabra que lo*raba arti$ular $om%leta& el lla to y los aho*os =a te su

su,rimie to> im%ed"a que adem#s lo*rase es$u$har bie ! y al estar de%rimida su 'o( era ta d-bil! que %or m#s que le %ed" que me re%itiera lo que me de$"a+ Co %# i$o em%e$- a %e sar que o %od"a a $ada %alabra estarle %re*u ta do: 1qu-2 1Qu- me has di$ho2 / ella se*u"a habla do im%arable y yo si e te der ada+ 1C0mo le de$"a al ,i al que o hab"a e te dido ada2 El %# i$o ,ue ha$i- dose $ada 'e( mayor y %or su%uesto que %e saba que saldr"a e4%ulsada i mediatame te de la ,orma$i0 al 'er mi i e,i$a$ia e i $a%a$idad ta bie demostrada dela te del su%er'isor+ A te este horror de los horrores! y %e sa do e todo lo que me hab"a su%uesto lle*ar hasta ah"! des%u-s de traba8ar y ahorrara ta to! o me %od"a re*resar si ada %ara lo que hab"a ido& deses%eradame te em%e$- a bus$ar otras $la'es de e te dimie to! otros si* os que me di8ese al*o! me diera al*u a re,ere $ia de lo que estaba o$urrie do+ E to $es me di $ue ta de que u a de sus rodillas estaba doblada de u modo e4tra.o y adem#s ha$"a u li*ero mo'imie to $omo de 'ai'- ! %ero s0lo la rodilla =est#bamos e $o8i es se tadas e el suelo>+ Le i terrum%" lo que de$"a = o sab"a i u $a su%e de lo que me hablaba> y le %ed" que se $o $e trara e su rodilla! e el mo'imie to 1Qu- le su$ed"a2 1Qu- quer"a de$irle2 Ella i mediatame te se sor%re di0 a te mi %eti$i0 %ero a$e%t0 meterse de lle o e el e8er$i$io y em%e(0 a traba8ar $o su rodilla ba8o las $o si* as que le daba+ Po$o a %o$o la 'o( se ,ue ha$ie do m#s ,uerte! m#s $lara! el lla to $es0 y em%e$- a e te der u %o$o m#s su traba8o+ Pero au o e te d"a todo =re$uerda que era de Te4as> as" mira do alrededor de la sala 'i u a $a8a de l#%i$es de $olores y le %ed" que $errase sus o8os! se $o $e trase e su rodilla y lue*o %i tase lo que le saliese+ 999/ me dibu8o u a rodilla de ele,a te::: o sabes lo que esto o$asio o+ Re$ord0 des%u-s de mu$hos a.os que e el $ole*io le de$"a ele,a te %or su *ra ,"si$o y su tor%e(a de mo'imie tos y los i.os se burlaba de ella! y $0mo ella se hab"a %rote*ido $o u a *ra $ora(a! %ero que e el ,o do o era real y su rodilla la delataba+ E 'erdad! lo que quer"a era $orrer+ Termi amos el e8er$i$io! me abra(0 y me a*rade$i0 mu$ho& me di8o que la hab"a ayudado u mo t0 y ,eli(me te hab"a $ortado su 6rollo7 de hablar! e el $ual siem%re se met"a y o sab"a salir! s0lo ir a u %o(o $ada 'e( m#s os$uro+ As" que e $o tr- mi solu$i0 ! dura te u mes! hasta que se ,ue ha$ie do mi o"do a todos los a$e tos! %use los l#%i$es de $olores e u a $a asta %eque.a que hab"a y as" me iba a mis sesio es =me llamaba lue*o Ca%eru$ita>! traba8aba de esa ,orma+ E te taba ol'idarme de tratar de e te der el dis$urso 'erbal y a*udi(aba mi mirada e sus mo'imie tos! e sus sile $ios! e sus res%iros! los $ambios de to o+ / lue*o ha$"a que me dibu8ara lo que me estaba $o ta do+ Era u modo de 'er yo lo que yo o e $e d"a $o mis o"dos y ellos de %o er *r#,i$ame te al*o que estaba e4%resa do e so idos+ No sabes el -4ito que tu'e te ia u a lar*a ,ila de *e te que se a%u taba %ara ha$er sus sesio es $o mi*o! ya que $omo todos osotros -ramos tera%eutas! todos est#bamos m#s que e tre ados e la t-$ i$a de la silla 'a$"a! de las %olaridades! et$+! as" que hasta lo ha$"amos solos! mie tras que este modo de traba8ar si la %alabra! si la historia dura te ese tiem%o ha$"a que los $a ales de e4%resi0 y %er$e%$i0 que o se usaba se abriese + Esta historia que e a%arie $ia %are$e di'ertida! %ero que a m" me $osto sa *re! sudor y l#*rimas! me e se.o! e este $aso %or e4trema ur*e $ia y e$esidad! a o de%e der ta to del dis$urso 'erbal! de e te der lo que el %a$ie te quiere $o tar os y dedi$ar os a otras %artes de -l mismo! que tambi- est# $omu i$a do est# di$ie do! %ero desde otro sitio y de di,ere tes modos+

Es $omo $ua do u o a%a*a el so ido de la tele'isi0 y trata de e te der que es lo que %asa! %ero o %or leer lo labios! si o %or las e4%resio es! los mo'imie tos! los des%la(amie tos de los %erso a8es! esto ayuda a te er otro %u to de $om%re si0 del asu to+

14 CONTANDO HISTORIAS
Hola! aqu" quisiera $o tarte al*u as historias que a 'e$es me ha sido muy )tiles %ara al*u os %a$ie tes o al*u as sesio es+ No siem%re todo el traba8o tie e que estar rela$io ado $o lo que $ue ta el %a$ie te+ /o he e $o trado muy )til a 'e$es relatar $iertas historias! a 'e$es su$esos reales! a -$dotas y otras historias que he le"do e libros y que he $re"do que era muy )tiles %ara u %ro$eso tera%-uti$o! al me os a m" me sir'iero e di,ere tes %artes de mi %ro%io %ro$eso+ Es%ero que a ti tambi- te sir'a y a tus %a$ie tes $ua do de$idas $o t#rselas+ E, -./ 0/ /, 0.1 2345637. Al*u os %a$ie tes de tro de su tera%ia %o e $omo ob8eti'o su%erar o 'e $er! %or e8em%lo! al*u as de%e de $ias! tratar de $ambiar $osas que o les *usta de ellos mismo! todos sabemos que i $luso a$e%ta do que hay $osas que les ha$e da.o! %or e8em%lo! el he$ho de ,umar o al*u a otra adi$$i0 ! les es di,"$il ha$er estos $ambios y *e eralme te la ,rase que usa es: 6es que me es muy di,"$il7+ /o siem%re em%ie(o %or de$ir que o estamos %la te# do os las $osas $omo ,#$iles o di,"$iles! si o e t-rmi os de qu- es lo me8or %ara ti! o que es lo que t) sie tes que es me8or %ara ti+ Pero $omo 'eo que esto o les es su,i$ie te %ara que lo e tie da o %ara que se $o 'e (a les $ue to la si*uie te historia que me la $o taro ha$e mu$hos a.os y %erte e$e a la ,iloso,"a hi d)+ La le" e el libro del @a*ha'ad Ihita! que e s# s$rito si* i,i$a 6Loas al se.or7& o s- si la estar- $o ta do e4a$tame te! %ero es la %arte que a m" m#s me im%resio o! y que siem%re $ue to a los %a$ie tes! y te la $ue to a ti: se trata de la historia de Ar8u a! que e el idioma s# s$rito si* i,i$a 6$o $ie $ia7+ Ar8u a era el *uerrero m#s *ra de de todos los Pa da'as& los Pa da'as si* i,i$ar"a o re%rese tar"a a las 'irtudes+ Ar8u a era el me8or *uerrero y todo el mu do lo admiraba& el 5aestro de Ar8u a era Qrish a+ 3 d"a ambos se e tera de que e la Ciudad de la Sabidur"a! tambi- llamada la Ciudad de los Ele,a tes =%orque los ele,a tes so u a re%rese ta$i0 de los sabios> es de$ir! tie e ore8as muy *ra des %ara es$u$har! tie e u a memoria $o o$ida $omo memoria de ele,a te! %or as" de$irlo! u a *ra memoria& tambi- tie e u os o8os %eque.os! $omo %ara %oder $o $e trarse! y di$e que so $a%a$es de le'a tar u a %ata %ara que %ase u a hormi*a! %ero al mismo tiem%o! si al*o los e ,ure$e! so $a%a$es de destro(ar todo+ Como te de$"a! a'isa a Qrish a y a Ar8u a de que la $iudad de la Sabidur"a! la Ciudad de los Ele,a tes! estaba sie do ata$ada %or los Qura'as! que re%rese ta a los de,e$tos& Ar8u a de$ide armar su e8er$ito y de,e der esta $iudad+ Ar8u a %or su%uesto te "a muy bue a autoestima& arma todo su e8er$ito r#%idame te y em%ie(a a hablarles y a ha$er las res%e$ti'as are *as militares! di$ie do que ser# u a em%resa muy ,#$il! que o se %reo$u%e ! que -l tie e u ar$o muy $ertero y que ir# r#%idame te a

la Ciudad de los Ele,a tes %ara %oder de,e derla y as" r#%idame te res$atarla de los Qura'as+ Lue*o se mo ta e el $arro y de tro del $arro 'a Qrish a! su maestro+ Em%ie(a la mar$ha y $ua do $omie (a a a$er$arse! todos 'estidos $o sus armaduras! $o todo su e8er$ito detr#s =ima*i #rtelo ti%o %el"$ula -%i$a>! Ar8u a da la orde a su e8er$ito de que se em%ie$e a a$erar a la Ciudad de los Ele,a tes+ Ae e las $oli as al e8er$ito de los Qura'as! que tambiya a'isados lo estaba es%era do& Ar8u a i mediatame te em%ie(a a hablar $o su e8er$ito! les da 'alor y les di$e: 6$o8a todas sus armas y est- listos %ara dis%arar $ua do yo les d- la orde 7+ Comie (a e to $es a a%ro4imarse %ara %oder ata$ar a los Qura'as desde u a %osi$i0 m#s $er$a a y $o ,orme se 'a a$er$a do do de los Qura'as es%eraba ! em%ie(a a re$o o$er e tre todo ese e8er$ito a su %adre! a su herma o! %rimos y a sus me8ores ami*os! y e to $es e lu*ar de dar la orde de dis%arar! se *ira ha$ia su 5aestro Qrish a y le di$e: 6%ero 5aestro! yo o %uedo7 y e to $es Qrish a le $o testa: 1Ques lo que o %uedes2 9No %uedo dis%arar a los Qura'as:! le $o testa Ar8u a! 6tie es que dis%arar! tie es que de,e der la $iudad de la sabidur"a7 le di$e Qrish a+ 6%ero o te das $ue ta que yo o %uedo7! 9estar"a mata do a mi %adre! herma os! %rimos y me8ores ami*os: 9Es que eso yo o lo %uedo ha$er: / e to $es Qrish a le $o testa& 6y 1Qu- $rees que so los de,e$tos2 Los de,e$tos! Ar8u a! o so ada e4tra.o a ti& $ada 'e( que %eleamos %or su%erar u de,e$to! $ada 'e( que %eleamos o que tratamos de 'e $er al*u a adi$$i0 lo que estamos ha$ie do es 8ustame te eso! estamos %elea do $o tra osotros mismo! $o al*o que es $ar e de uestra $ar e! y que amamos y mu$has 'e$es os ha a$om%a.ado a lo lar*o de uestra 'ida! al*o que amamos ta to $omo si ,uese u ,amiliar! $omo si ,uese u ami*o+ / $ada 'e( que ha$emos u a %elea %ara 'e $er u a de estas $osas! u o de estos miedos! es $omo si estu'i-ramos mata do a uestro %adre! a u herma o! o a u ami*o+ Ar8u a sie te que o %uede! se e$ha a llorar de tro del $arro y sie te que o 'a a %oder! que le es im%osible %elear& sabe que es u bue *uerrero %ero o %uede matar a estos seres queridos+ @ue o! esta historia $o ti ua y Qrish a le em%ie(a a hablar y le di$e que todo *uerrero! que toda $o $ie $ia debe ser $a%a( de ele'arse sobre s" mismo y a %esar de que sie ta que est# mata do a %artes de s"! es e$esario ha$erlo %ara sal'ar la $iudad de la sabidur"a+ E to $es Ar8u a se$a sus l#*rimas! se 'uel'e a %o er de %ie! 'uel'e a e ,re tar $o la mirada a todo ese e8-r$ito de los Qura'as =de los de,e$tos>! y des%idi- dose %or )ltima 'e( da la orde a su e8-r$ito y em%ie(a a ata$ar+ Al ,i al lo*ra res$atar la $iudad+ Es u a historia muy bo ita que se me qued0 muy *rabada $ua do me la $o taro y habitualme te la he ido $o ta do a mu$hos de mis %a$ie tes! tal 'e( $o la idea de que $ua do est# trata do de 'e $er al*o ; u miedo! u a ,obia! trata do de 'e $er al*u a adi$$i0 ! al*o que les ha$e da.o< siem%re les di*o que 'isuali$e es $omo si estu'iese mata do al*o suyo! o al*o e4tra.o+ La mayor"a de osotros te emos la idea de que $ualquiera de estas $osas so a*re*adas! que o os %erte e$e ! y! au que 'a ha$er u %o$o di,"$il la %elea y a 'e$es m#s 6$rue ta7 %ara u os que %ara otros al ,i al es la $o $ie $ia Ar8u a la que debe er*uirse sobre osotros mismos y tratar de 'e $er! tratar de ir $o tra estos de,e$tos! $o tra estas %artes de osotros mismos que os ha$e da.o o os est# destruye do+

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Ha$e al*u os a.os u os ami*os %erua os que traba8aba e ?ra $ia me i 'itaro a ir a Iui ea E$uatorial+ Ellos trababa de $oo%era tes %ara ?ra $ia e @ata y me di8ero si quer"a ir %ara ha$er u a %eque.a i 'esti*a$i0 a$er$a de la situa$i0 de la mu8er! ta to e Es%a.a! $omo e Per) y e Iui ea+ A$e%t-! toda $o te ta y lle a de todas mis ideas+ Re$uerdo que des%u-s de u a(aroso 'ia8e %or Es%a.a! do de *e eralme te todo el mu do me %re*u taba qu- se me hab"a %erdido e Iui ea! %art" a 5alabo& all" tu'imos que tomar u a'i0 militar %ues %are$e que e esos mome tos Iui ea E$uatorial te "a mu$hos %roblemas ta to $o Es%a.a $omo $o el resto de $oo%era tes e4tra 8eros+ Todo esto sum0 mu$h"simas horas de 'ia8e! %ero estaba $o te ta de 'er a mis ami*os ue'ame te des%u-s de tiem%o+ E la o$he! hab"a lle'ado u a serie de alime tos $omo %ara %oder %re%arar u as re$etas de $omidas %erua as! as" que me diri*" a la $o$i a do de estaba dos mu8eres ati'as! que sab"a es%a.ol! u a de ellas se llamaba Ce$ilia+ 5e %use a %re%arar la salsa e la batidora! muy $o te ta! y $omo u modo de a$er$arme a Ce$ilia! al termi ar de %re%arar la salsa la i 'it- y le di8e 1quieres %robar2 A$e%t0 y le di u a $u$hara $o u %o$o de salsa que e uestra tierra se llama o$o%a& la %rob0 y $o u *esto atural m"o! le di8o 1te *usta2! y me $o testo: 6si es $omida $0mo o me 'a a *ustar2+ /o re$uerdo que e ese mome to es $ua do se t" que hab"a i *resado e otro mu do e otra realidad& me de8o su res%uesta ta $o ,usa o ta bloqueada que re$uerdo que %ar- todo lo que estaba ha$ie do y me ,ui a se tar a la sala& era $omo si me hubiera %e*ado u ma(a(o+ 6si es $omida $0mo o me 'a a *ustar7C me se t" %or su%uesto la mu8er m#s to ta y est)%ida! e4tra 8era que i ta siquiera sabia a qu- %a"s 'e "a y adem#s $o las e4quisite$es o$$ide tales de que esto me *usta! esto o me *usta! le ,alta sal! le ,alta %imie ta o u %oquito de 'i a*re+ 6si es $omida $0mo o me 'a a *ustar7C esta historia siem%re la he $o tado $omo e8em%lo de lo que a 'e$es o 'aloramos! las $osas que te emos& *e eralme te! $ua do somos %eque.os siem%re os di$e que o de8emos la $omida! que e R,ri$a siem%re hay *e te que muere de hambre! y eso que yo 'e *o de u %a"s ter$ermu dista! de Per) do de la *e te tambi- se muere de hambre! %ero u $a a tes hab"a es$u$hado esa ,rase! u $a a tes hab"a estado ta $er$a de esa ,raseC 6si es $omida $0mo o me 'a a *ustar7C y es $ierto! la $omida! m#s que u *usto! es u a e$esidad: se e$esita %ara 'i'ir! %ara sobre'i'ir %ara $re$er ,uerte! y esta historia la $ue to mu$has 'e$es e tera%ia $ua do estamos su,rie do %or $osas que o tie e ada que 'er $o e$esidades! $ua do e a%arie $ia %are$iera que el su,rimie to 'ie e de u a e$esidad muy b#si$a y o es as"+ No es $omida! o es a*ua! o es ,r"o o $alor! o es e$esidad de $o ta$to huma o! so e$esidades a*re*adas que mu$has 'e$es ha$e que te *amos 6$are $ias7 o a%are teme te e$esitamos ta to al*o! que i $lusi'e os e ,erma+ Esto tam%o$o quiere si* i,i$ar que osotros o %odamos te er *ustos o o %odamos te er deseos! %ero a 'e$es les e se.o que hay u a di,ere $ia e tre lo que es u a e$esidad! u *usto o u deseo& yo %uedo desear u 'aso de a*ua! %or e8em%lo! o %uedo e$esitar u 'aso de a*ua! o me *usta u 'aso de a*ua+ Si di*o 6a m" me *usta u 'aso de a*ua7! es u a e4%resi0 ! estoy $omu i$a do que me *usta el a*ua! %ero o te *o la ur*e $ia de tomar a*ua& e $ambio si di*o 6deseo u 'aso de a*ua7! quiere de$ir que hay al*o ya e mi $uer%o que e$esita o est# %idie do al me os u %o$o de hidrata$i0 ! u %o$o de a*ua! %ero %uedo %oster*ar la satis,a$$i0 ! o es ur*e te+ ?i alme te $ua do di*o o sie to: 6 e$esito u 'aso de a*ua7& se $o 'ierte e u a ur*e $ia y %or lo ta to e u a e$esidad& %or eso mismo Ce$ilia si querer me hi(o la disti $i0 $ua do me di8o: 6si es $omida $0mo o me 'a a *ustar7& que la ,rase estu'o mal di$ha! la %re*u ta estu'o mal he$ha! ya que le %re*u t- 61te *usta27 o le %re*u t- si te "a o o te "a hambre! si e su $asa %asaba hambre+ Cua do la ,ui $o o$ie do m#s a lo lar*o de los d"as! me ,ue $o ta do toda su historia+ Ella estaba traba8a do e la $asa de mis ami*os %orque hab"a e 'iudado y quer"a %a*ar su res$ate& su ,amilia hab"a re$ibido u di ero de la ,amilia de su es%oso $ua do se $as0 y ella te "a que de'ol'er esa $a tidad %ara re*resar a su $asa+ Ahora o te "a $omo de'ol'er esa $a tidad y %or eso traba8aba+ Po$o a %o$o os ,uimos ha$ie do

ami*as! me ,ui e tera do de m#s $osas y ,ui e te die do que mi ,rase! si te *usta o o te *usta la $omida! era irrele'a te %ara ella& o era $uesti0 de *ustos! era $uesti0 de e$esidad y %or eso mu$has 'e$es $o os %a$ie tes de tro de este e8er$i$io traba8amos e 'erdad! qu- es lo que e$esitas! qu- es lo que es u *usto+ Esto o si* i,i$a que o se%amos qu- os *usta y que os lo %odemos dar $omo satis,a$$i0 ! %ero ha$er u a dis$rimi a$i0 e tre lo que e 'erdad e$esitamos y qu- des$erar"a o me *ustar"a! %ero %uedo %oster*ar si u *ra su,rimie to+ A4/88>=2:,/ 9 .=9 47:8 3 a 'e( e u a tera%ia de *ru%o u o de los %arti$i%a tes $om%a.ero uestro! $om%arti0 $o osotros la si*uie te e4%erie $ia: -l em%e(0 a re$ordar $o u o de los e8er$i$ios de tera%ia que est#bamos ha$ie do este su$eso: Hl es 8ud"o<alem# y em%e(0 a re$ordar $ua do era muy %eque.o los bombardeos e la Se*u da Iuerra 5u dial+ Re$ordaba que -l era basta te %eque.o! te dr"a u a.o m#s o me os& de$"a que 8ustame te ahora se le hab"a 'e ido las im#*e es y las emo$io es tambi- ! y em%e(0 a re$ordar $ua do estaba todos es$o didos e su $asa! e el re,u*io! %ara e'itar que $ua do %asaba los a(is los des$ubriese ! a -l lo met"a de tro de u a $a asta! $omo las de ro%a su$ia! y lo ta%aba $o las saba as y $o toda la ro%a %ara que si lloraba los de la SS o si tiera su lla to y %usiese e %eli*ro a todos& %o$o a %o$o e este e8er$i$io em%e(0 a re$ordar esa o%resi0 que a 'e$es se t"a $omo $ua do lo %o "a de tro de la $a asta $o todas las $osa e $ima y ta%aba la $a asta %ara que o lo es$u$hara %or si -l lloraba y as" las tro%as a(is o lo des$ubriera + 3 a de estas 'e$es hubo u bombardero y lo ) i$o que -l re$uerda es que estu'o tirado e la 'ereda! %are$e que ala bomba hab"a e4%losio ado y hab"a $a"do muy $er$a de la $asa+ Est# se hab"a derruido y -l e la e4%losi0 hab"a saltado y estaba tirado e la 'ereda+ Se 'e"a solo! ha$"a ,r"o y lo ) i$o que -l em%e(aba a re$ordar es la se sa$i0 de soledad y de que todo estaba $omo $o u a se sa$i0 de $a sa $io y que %re,er"a morirse+ Tambi- re$uerda que em%e(0 a llorar y si ti0 que adie lo re$o*"a e medio de todo aquel desorde del bombardeo y e u mome to tu'o la se sa$i0 $omo que de$"a: 6bue o me quiero! morir! o quiero estar aqu"7 y de8ar de llorar y em%e(ar a de8ar morirse+ A los %o$os se*u dos! re$uerda que *ir0 la $abe(a y 'io e medio de la 'ereda e la que est# las ra uritas do de se 8u ta las dos losetas! e medio de ese %ol'o se$o! u a ,lore$illa de $olor amarillo $hiquiti a que estaba ah" a$ie do o $re$ie do! y -l se qued0 %re dado de esta ,lore$illa+ 6bue o! s- que e ese mome to o %od"a %e sar! o te "a %alabras! o te "a ada! %ero lo re$uerdo as"7+ Nos di$e y os si*ue di$ie do que -l qued0 mira do esa ,lore$illa y em%e(0 a te er la se sa$i0 de asombro de $0mo u a ,lor ta $hiquiti a %uede $re$er e medio de toa aquella tierra se$a& y se qued0 as" mira do esa ,lore$illa ta bo ita y 'e"a $omo que relu$"a de su $olor amarilla! o sabe $ua to tiem%o estu'o as" hasta que %as0 u a 'e$i a que di8o: 6a da %ues! si es ,ula o de tal y re$o*i0 al beb- y lo lle'0 a otro re,u*io do de estaba sus %adres! que lo*raro es$a%ar de Alema ia y se sal'aro + /o $ue to esta historia $omo u modo de que os demos $ue ta de $0mo a 'e$es a las %eque.as $osas! i si* i,i$a tes! $ua do u o quiere y lo desea! %odemos a,errar os %ara se*uir 'i'ie do& es $ierto que mu$has 'e$es hay $osas que os aho*a ! $osas que os a*obia y que ha$e que os e $o tremos $omo se e $o traba este i.o metido de tro del $a asto de la ro%a su$ia metido $o ta tas $osas e $ima si %oder res%irar+ Te emos ta tas $osas que os ha$e o res%irar %ero es u modo que a te el miedo os ayuda a sobre'i'ir! a te todos estos %roblemas+ 9Cua tas 'e$es hemos %odido 'er u a ,lore$ita e medio de estas 'eredas y a 'e$es o le hemos he$ho $aso: Co esto me re,iero a que e a 'ida de u a %erso a su$ede mil $osas! mil $osas las $uelas a*arrarse $o los die tes o $o las u.as y otras mil %ara

8ustame te soltar las ma os y de8ar os+ De%e de de $ada u o %oder desarrollar d"a a d"a la $a%a$idad de a,errar os a $ualquier $osa! y $o 'ertirla e m#*i$a! a que 8ustame te $ua do estamos m#s tristes haya u a llamada de tel-,o o! o que 8ustame te $ua do estamos si ti- do os solos e ese mome to miremos a al*uie y que %are($a que os so r"e y $ree que os est# so rie do a osotros+ Cua do a 'e$es os se timos m#s desdi$hados 8usto os lle*a u a $arta que os ale*ra& la $a%a$idad de 'ida o de dis,rute ser"a que $ualquier si* o lo tomamos e be e,i$io uestro! %ara se*uir 'i'ie do y dis,ruta do& a 'e$es o im%orta si es $ierto o o! o im%orta si esta %erso a que %asaba a uestro lado y so r"e! o os so re"a a osotros! si o a al*uie que est# m#s atr#s! %ero e ese mome to me es im%orta te %e sar que me so re"a a m"! %orque yo quiero se*uir 'i'ie do! %orque quiero se*uir dis,ruta do+ Otras 'e$es hay otro ti%o de situa$io es o de mome tos e que a osotros o os da la *a a de 'er esa so risa! si o que somos es$-%ti$os! o queremos te er ese dato y au que a 'e$es os %ase $osas bo itas alrededor! o las queremos tomar! queremos se*uir esta do ,astidiados! queremos o se*uir $reye do! queremos o a*arrar os a las $osas %ara se*uir 'i'ie do+ Esto es u e tre amie to que se ha$e d"a a d"a! u e tre amie to que %odemos e se.ar a los i.os que $osa me ha he$ho hoy se*uir 'i'ie do y au que haya $osas demasiado terrible e u d"a! siem%re habr# al*o+ Debemos bus$arlo& y este radar i ter o se 'a a ir desarrolla do! 'a a ir $re$ie do de a %o$os y a %oquitos hasta que se 'aya ha$ie do autom#ti$o! hasta que uestro e tre amie to se ha*a todos los d"as de ma era autom#ti$a y os a,erremos a los detalles y $reamos e ellos! y %odamos lle arlo e uestra $a tim%lora de he$hos bo itos! la $a tim%lora que *uarda todas aquellas $osas que se ma te dr# e reser'a %ara los mome tos de sequ"a+ A;8/=23/=2: 9 /,6.6?98 Te 'oy a $o tar u a de las %rimeras $osas que a%re d" $ua do ha$"a %r#$ti$as %ara la asi* atura de e tre'ista %si$ol0*i$a+ Re$uerdo que era u a de uestras %rimeras %r#$ti$as e Hos%itales! o s- si estamos e Jero de %si$olo*"a! era u a de uestras %rimeas o$asio es e que utili(amos la bata bla $a+ El %siquiatra era el e $ar*ado de 'er uestras %r#$ti$as y os dio la $o si* a de o hablar! ta s0lo obser'ar! %ara lue*o $ome tar lo que hab"amos 'isto+ As" que os dis%usimos a es$u$har+ E tr0 el %a$ie te! y el m-di$o lo salud0 le e4%li$0 que -ramos estudia tes e %r#$ti$as y que "bamos a $olaborar $o -l+ El %a$ie te em%e(0 a $o tar su historia $ua do el m-di$o le %idi0 que os hablara a$er$a de la $auda %or la $ual estaba i *resa do al hos%ital+ 6bue o es muy se $illo de $o tar+ /o estoy $asado ha$e al*u os a.os+ 5i mu8er es muy bo ita! y yo la quiero mu$ho! %ero desde ha$e al*) tiem%o sie to que ha $ambiado mu$ho+ Se arre*la m#s de la $ue ta! o me ha$e $aso $ua do le hablo! la oto im%a$ie te e irritable+ Cua do le %re*u to qu- es lo que le %asa me di$e que ada y e'ita mi mirada+ He i te tado %or todos los medios de $om%la$erla! de a*radarla! %ero %are$e que o surte e,e$to+ Ella tie e mu$ho tiem%o libre ya que s0lo se o$u%a de la $asa mie tras que yo traba8o todo el d"a+ Po$o a %o$o he ido sos%e$ha do que mi mu8er se e $ue tra $o al*uie mie tras yo estoy traba8a do ,uera de $asa+ Es la ) i$a e4%li$a$i0 que %od"a darle a ta to desi ter-s y a ese $ambio ta brus$o de modo de $om%ortarse $o mi*o+ Po$o a %o$o me ,ui ha$ie do u %la e mi $abe(aC $o se*u" %or u ami*o u a %istola y la es$o d" de tro de $asa hasta que estu'iese se*uro de lo que iba a ha$er+ Como la situa$i0 $o ella o $ambiaba! si o que iba %eor! es$o*" el d"a e que lo har"a+ Ese d"a ,ue el martes! ya que e la o,i$i a o hay ta to traba8o y eso me %ermit"a ause tarme u tiem%o si que hubiese %roblemas+

As" que ese martes sal" $omo todos los d"as de mi $asa! tem%ra o e la ma.a a! %ero esta 'e( lle'aba la %istola e mi bolsillo! me se t- a es%erar e u $a,- que queda $er$a de mi $asa! hasta que m#s o me os a eso de las die( de la ma.a a a%are$i0 u hombre que yo hab"a 'isto al*u a 'e( merodea do %or uestro edi,i$io! as" que es%ere a que e trara+ Des%u-s de u os mi utos me le'a te de mi silla y me diri*" a mi de%artame to+ Cua do lle*ue a la %uerta abr" e sile $io y llam- a mi es%osa+ Nadie me $o testaba! ,ui a la sala! a la $o$i a! %ero o hab"a adie& e to $es $o*ie do la %istola y $ar*# dola me dis%use a subir las es$aleras %ara ir al dormitorio! al abrir la %uerta y a%u tar 'iC 6muy bie mu$has *ra$ias7 di8o uestro querido =1odiado2> %ro,esor y des%idi0 al %a$ie te+ Es%eramos a que saliera y os que8amos treme dame te a -l: 61C0mo %uede ha$er os esto27! 1Qu- ,ue lo que %aso2! 1hab"a al*uie $o la mu8er2! 1la mato2! 1Por qu- o de80 que termi ase lo que estaba di$ie do2 6muy bie + Nos di8o<! lo que yo ahora quiero! que es lo que os trae a este hos%ital! es que me di*a lo que ha obser'ado! ta to del su8eto $omo de su $o du$ta! al*) s" toma! des$ri%$i0 ,"si$a! lo que quiera + Por su%uesto que osotros est#bamos e bla $o+ No te "amos i idea& 8usto yo re$ordaba que te "a el %elo os$uro y ri(ado y $reo que era del*ado! lue*o lo dem#s i idea! la 'erdad! y lo mismo les %asaba a todos uestros $om%a.eros! o hab"amos 'isto ada! ada de 999 ada:::+ / esto ,ue lo que os quiso e se.ar uestro querido %ro,esor! y lo que quiero e se.arte a ti+ Ie eralme te! $ada %erso a que 'a a sesi0 os trae historias que mu$has 'e$es so ,as$i a tes! otras de 6sus%e so7!otras muy sedu$toras %ara atraer uestra ate $i0 ! %ero es muy im%orta te que o os quedemos %e*ados a ella! de tal modo que %erdamos el resto de uestra $o $ie $ia hasta el %u to de que os ol'idemos de %restar ate $i0 a otras $osas que tambi- so muy im%orta tes! $omo %or e8em%lo mo'imie tos del $uer%o! *estos! sile $ios! ti$s er'iosos! ras*os im%orta tes ta to e su ,"si$o $omo e su ma era de ser! et$+! %or su%uesto! au que i sistimos! u $a os e teramos de $ual era la 'erdad de la historia+ 6la 'erdad de la historia ; os de$"a uestro %ro,esor ; es que re$uerde que ustedes os so %oli$"as i dete$ti'es! i historiadores! i %eriodistas do$ume talistas! que tie e que lle*ar a la 'erdad de los su$esos! saber $o e4a$titud lo que %as0! los he$hos y sus $o se$ue $ias! ustedes so %si$0lo*os y lo que les im%orta es $0mo 'i'e -l esta realidad! $0mo es su realidad i ter a! que lo ha$e su,rir! que lo ha$e aislarse! qu- lo ha$e %ade$er o dis,rutar+ / hay que obser'ar todo lo e$esario! o s0lo el dis$urso 'erbal! si o todos los dem#s! los de su $uer%o! sus sile $ias! $ambios de 'o(! sus modula$io es! sus tiem%os! %ara %oder ayudarlo e su a *ustia! e ada%tarse al mu do de ,uera del hos%ital! %ara %oder estable$er u as me8ores rela$io es $o las %erso as que -l quiere y que le quiere 7+ Por eso! u $a te *as miedo de i terrum%ir a tu %a$ie te e medio de u dis$urso que e a%arie $ia o se %uede i terrum%ir+ Esto est# bie ! si es ,uera de la sesi0 ! ,uera del mar$o tera%-uti$o& a u ami*o o se le i terrum%e! a u a %erso a que te habla tam%o$o! %ero e sesi0 ! si $rees e$esario ha$erlo %orque tie es que se.alar $osas! %orque quieres %o er m#s ,o$o! m#s lu( e determi ados as%e$tos que est#s obser'a do! %or e8em%lo! $0mo 8u ta sus ma os! $0mo retuer$e su dedo $o el a illo de $asado es im%orta te que le i terrum%as! que le ha*as 'er lo que est# su$edie do e otras %artes de -l de lasque %or ahora o es $o s$ie te+ Para eso 'a! %ara eso est# $o ti*o! o s0lo %ara que es$u$hes lo que habla y lo que te $ue ta! si o tambi- %ara que es$u$hes lo que habla y lo que te $ue ta! si o tambi- %ara que es$u$hes esas otras %artes suyas que tambi- est# di$ie do al*o! %ero que -l o sabe 'er %or ahora! as" que ya sabes! es%ero que esta historia te sir'a ta to $omo me ha ser'ido a m"+ Lo que

o quita i $luso ahora que o quiera saber $0mo era la 'erdadera historia =1serla tambi- %orque te *o al*o de 'o$a$i0 %eriod"sti$a2> 3 beso+

"M/=</ 903@9A 0/=</ /=/03@9% Hsta es u a historia que $o t0 u %a$ie te e su %rimera e tre'ista: 6quisiera em%e(ar a ha$er u a tera%ia+ Siem%re hab"a %e sado que ada de esto ser'"a! %ero te 'oy a $o tar u a historia! mi historia! la que me ha $o 'e $ido %ara ha$erla+ Siem%re he %e sado que era est-ril! o s- %orque+ Tal 'e( %or i se*uro! %or %e sar e to ter"as! %ero te "a esa se*uridad+ Cua do me $as- em%e(amos a bus$ar los hi8os %ero o 'e "a & esto ha$"a que se $o ,irmara la se sa$i0 que siem%re 'e "a & esto ha$"a que se $o ,irmara la se sa$i0 que siem%re hab"a te ido+ 5is ami*os me de$"a que era ideas! y que era mi a siedad %osibleme te la que ha$"a que o %udiera te er hi8os! %ero ada de esto me $o 'e $"a+ Des%u-s de dos a.os me de$id" a ha$erme u a #lisis de es%erma y salio que te ia muy %o$os es%ermato(oides y que adem#s era muy le tos& esa era la $ausa de que mi es%osa o $o $ibiera+ Como $om%re der#s! esto termi o %or hu dirme+ 3 d"a e u a reu i0 de ami*os u o que era medi$o me %re*u t0 qu- me %asaba y le $o t- mi $aso+ 5e $ito %ara el d"a si*uie te %ues me di8o que te "a la solu$i0 %ara m"+ Al d"a si*uie te e su $o sulta! me dio u as %astillas %ara que tomara todo u mes y lue*o me 'ol'iera a ha$er las %ruebas! me di8o que era muy bue as! %ara aume tar la ,ertilidad mas$uli a! re$i- lle*adas de E3A+ Hi$e todo lo que me di8o y al mes me 'ol'" a ha$er las %ruebas! diero resultados $om%letame te ormales e i $lusi'e altos es%ermato(oides+ Al a.o estaba a$ie do uestro %rimer hi8o+ Dura te todo este tiem%o o 'ol'" a hablar sobre este tema $o mi ami*o! %ero u d"a e u %aseo $ua do lo dos os ,uimos a $om%rar las bebidas le a*rade$" su ayuda y sus %astillas! y le %re*u te $omo se llamaba ! 6 o so ada ; me di8o< era sim%les $#%sulas %ara el dolor de $abe(a7 o lo %od"a $reer %ero es as"! esto me %as0 ha$e u a sema a y %or su%uesto me hi(o darme $ue ta de hasta que %u to mi me te es ta ,uerte que desde mis miedos o ,a tas"as ha sido %osible que $ambie i $luso los resultados de dos a #lisis+ Por esto me he %la teado el em%e(ar u a tera%ia& o quiero que me 'uel'a a su$eder! quiero ser yo el que ma e8a mi me te y o al re'-s y s- que la tera%ia me %uede ayudar e eso y m#s $osas+ Como 'er#s! es u a historia real! real e todos los se tidos! desde $0mo me la $o taro hasta $0mo su$edi0 %ara -l+ / es $ierto! la me te! sus miedos! las ideas que os im%ide 'i'ir! ser ,eli$es! dis,rutar $o las $osas tie e ta ta ,uer(a y e er*"a $omo %uedes 'er+ Esto o quiere de$ir que todo sea %rodu$to de uestra me te! %ero tal 'e( s" la ,uer(a de lo que os %asa! o el tiem%o e que alar*amos los malestares+ Puede ser que al %ri $i%io %ara este %a$ie te el o te er el i.o ,uera sim%leme te 6$osas de la 'ida7! del tiem%o! de %ro$esos+ Pero sus miedos! sus ,a tas"as $atastr0,i$as! su %ro,e$"a auto$um%lida+ Es de$ir! mu$has 'e$es %o emos ta ta e er*"a! a 'e$es si saberlo! sobre el mu do y sobre las %erso as! que o os damos $ue ta de que $o uestra ,uer(a me tal y %s"qui$a! $o uestra e er*"a! ha$emos lo im%osible %ara que esto se d-+ / lo mismo su$ede al re'-s! si %ra$ti$amos lo su,i$ie te! si os e tre amos! 'eremos $0mo las bue as tambi- se a$er$a a uestras 'idas! a uestras %erso as+ A6/869 2/ 79 B329 1 =./,<8:, 8/6.8,:,

A 'e$es os e $erramos e uestras %ro%ias limita$io es& otras $reemos que el mu do! la 'ida! uestro desti o o $ualquier otra $ausa es res%o sable de que o os si tamos me8or! de que o os su$eda las $osas+ / la $osa es m#s se $illa de lo que %are$e! %ero de%e de de osotros que o os es$o damos e uestras ri*ieses! e uestras estru$turas de,e si'as! $omo e4$usa %ara o 'er e uestro i terior y dar os la %osibilidad de $ambiar+ Die*o 1te a$uerdas de -l2 Cua do eras %eque.o iba a %i tar mu$has 'e$es sobre la mesa de mi $omedor $ua do iba de la u i'ersidad a su $asa! %ara a'a (ar sus traba8os de @ellas Artes+ Pues bue o! Die*o me $o t0 u d"a de u ami*o suyo! tambi- %i tor! al que le %restaro u de%artame to e Par"s u os ami*os! y -l ,eli( se ,ue de all"! %or seis meses! %ara %i tar al ,i e la Ciudad Lu(+ Lle*0 lle o de %i $eles! sus %i turas y todo el e tusiasmo que osotros %odemos te er $ua do os 'amos $o uestros %odemos te er $ua do os 'amos $o uestros sue.os a aquellas tierras sobre las que ta to hemos le"do y es$u$hado hablar+ Pues bie ! $omo te de$"a! %arti0 ,eli( %ara Par"s y $ua do lle*0 al %iso se e $o tr0 $o la sor%resa de que era u %iso ele*a t"simo! todo al,ombrado y adem#s $o las %aredes bla $as+ 69horror: ;Pe s0< o %odr- %i tar aqu"+ Aoy a ma $harlo todo7+ El era u %i tor que %i taba e a(ules! amarillos! es de$ir! e $olores ,uertes+ / o se atre'"a a %itar ada ya que sus ami*os $o muy bue a 'olu tad le hab"a %restado el %iso! %ero tam%o$o te "a di ero %ara alquilarse u estudio+ /a basta te es,uer(o era ma te erse %or seis meses e Par"s+ As" que em%e(0 a o %i tar y a se tirse mal! %ues se t"a que estaba des%erdi$ia do su tiem%o y su di ero! esta do seis meses all" si %i tar au que Par"s ,uese muy bella+ Hasta que se le o$urri0 u a idea: 9%i tar"a $o %i turas *rises! el $olor de la al,ombra: El *ris era u $olor que -l u $a hab"a usado as" que esos seis meses se los %as0 %i ta do y des$ubrie do todo u mu do desde los di,ere tes to os de *rises& y as" %i to toda u a $ole$$i0 de $uadros que lue*o ,ue e4%uesta e mu$has %artes $o *ra -4ito+ 1Aes a lo que me re,iero2 Si -l se hubiese quedado rumia do su mala suerte da do 'ueltas sobre la i $a%a$idad de %i tar e ese lu8oso %iso! o hubiese des$ubierto ada de s" mismo! i hubiese a'a (ado e su %ro$eso de %i tor+ Pero e lu*ar de molestarse $o la 'ida! $o los ami*os! $o el %iso! $o Par"s! de$idi0 ,le4ibili(arse e i te*rar los obst#$ulos e el motor de $ambio+ Si o quer"a ma $har la al,ombra o al me os si $ayese %i tura que o se otase ta to! y la al,ombra era *ris! lo ) i$o que te "a que ha$er era $ambiar de $olores de su %i tura habitual+ E te*r0 lo que e ese mome to la 'ida le %o "a $o su %rose*uir $o su %ro$eso de %i tar+ Por esto es im%orta te esta historia y siem%re se me qued0 *rabada! se me qued0 *rabada! $omo e8em%lo de lo que a 'e$es la 'ida os o,re$e! y que e a%arie $ia os lo %o e $omo obst#$ulo! %ero que si sabemos *irar las $osas! mo'ili(ar os y 8u*ar $o ello! %odemos $o 'ertir los obst#$ulos e re$ursos! e i strume tos $reati'os de uestro ser+

15 ALCUNAS T(CNICAS CEST&LTICAS QUE TE PUEDEN A'UDAR

Cada t-$ i$a ayuda e u mome to determi ado de la tera%ia+ Pero siem%re hay que re$ordar que la t-$ i$a ayuda o debe ayudar al %a$ie te y o $omo ob8eti'o al tera%euta %ara llamar es%a$ios do de o sabe qu- ha$er i qu- de$ir+ / al mismo tiem%o $ada 6tarea7! $ada e8er$i$io o tie e %or que ser $om%letado e u a sesi0 + El tera%euta o tie e %or qu-! a%urarse %ara dar todas las res%uestas! todos los se.alamie tos! $ada 'e( que se traba8e al*o& lo im%orta te es traba8ar bie $ada $osa! el tiem%o que sea e$esario y las sesio es que sea e$esarias+ E $luso $ada e8er$i$io %uede ser traba8ado a lo lar*o de la tera%ia 'arias 'e$es! y 6aba do ado7 otras ta tas hasta u me8or mome to! o $ua do $reamos que es im%orta te re*resar a este tema! ya que %uede ser m#s %ro'e$hoso si lo re'isamos ue'ame te $o otros o8os y desde otro sitio del %ro$eso tera%-uti$o+ Por eso 'uel'o a re%etir! estos 6e8er$i$ios Iest#lti$os7 sir'e sobre todo %ara que el %a$ie te %o$o a %o$o se 'aya ,amiliari(a do $o la t-$ i$a y 'aya desde el %ri $i%io te ie do al*u a tarea %ara traba8ar ,uera de la sesi0 + Al mismo tiem%o! tambi- es e$esario habar sobre lo que si ti0 mie tras se ha$e estas tareas+ Tambi- es im%orta te saber que el tera%euta o debe ser e esto $omo el %ro,esor que lee los traba8os $ua do el alum o o est# %rese te+ E uestro $aso! todo debe ser le"do dela te de la %erso a %ara $ome tarlo $o ella y traba8arlo+ Lo im%orta te de las $o si* as es darlas m#s o me os $omo las %rese to y que la %erso a $o teste $omo lo e tie da! ya que o hay res%uestas malas i bue as& si las a$laramos demasiado! se %ierde el le *ua8e del i $o s$ie te! y todo queda redu$ido a u a sim%le tarea de $lases es$olares! do de se %o e m#s lo que el %ro,esor quiere que se %o *a y o lo que e tie de o e ese mome to somos $a%a$es de re'elar de osotros mismos+ Por eso es muy im%orta te que esta $o di*a sea dada de esa ma era! $omo mu$has $o si* as& es la res%uesta de $ada u o =$ada %a$ie te *e eralme te la desarrolla de di,ere te modo> lo que os 'a a dar las %istas %ara lle*ar a s" mismo+ TD6=369, 2/ 91.29 ;989 /7 3=363: 2/ .=9 </89;39 El uso de un cuaderno Ie eralme te! a todo %a$ie te le di*o que mie tras estamos traba8a do 8u tos %osibleme te le de8e al*u as 6tareas7 %ara ha$er ,uera de la sesi0 + Para esto le %ido que trai*a a la sesi0 u $uader o! al que llamaremos $uader o de tera%ia! que ser'ir# %ara que 'aya a%u ta do las $osas que 'amos traba8a do+ Puede es$o*er el $uader o que sea! ser# suyo+ El ob8eti'o de este $uader o es que al %o erse a es$ribir ,uera de la sesi0 obli*a a %e sar y %o er e $laro las $osas de u modo di,ere te que $ua do las de$imos 'erbalme te+ Al mismo tiem%o! lo es$rito queda! y es u modo de que al %asar el tiem%o! i $luso $ua do la tera%ia haya termi ado quede $omo u re$uerdo+ Er 'ie do $0mo se 'e "a al %ri $i%io! las $osas que se %o "a ! y las $osas que se ha ido ha$ie do al ,i al+ Tambi- a$o se8o que se %o *a ,e$ha a $ada traba8o o a%u te he$ho %ara te er u a se$ue $ia m#s orde ada de los $ambios! de los estados de # imo! %or e8em%lo+ Los traba8os he$hos de tro de la sesi0 ! %or e8em%lo! dibu8os! a%u tes m"os! reda$$io es! et$+! los *uardo e u a $ar%eta de $olor+ Por esto! al %ri $i%io! les %ido que es$o8a qu- $olor de $ar%eta %re,iere %ara que yo *uarde sus $osas+ E te to te er $olores bo itos y di,ere tes y e'ito el $olor e*ro y el *ris e lo %osible! ya que %uede ser que si u a %erso a 'ie e $o de%resi0 ! al %ri $i%io es$o8a esos $olores %orque $o $uerda $o su

estado de # imo! %ero lue*o $o ,orme se sie ta me8or! ese $olor le re$ordar# siem%re su malestar ori*i al+ No todos mis %a$ie tes ha he$ho su $uader o& al*u os %orque se 6resi tiero mu$ho7 $omo si el es$ribir al*o e -l si* i,i$ara al*o ,i8o! que o se %udiese $ambiar! o les mo'ili(aba las i de$isio es y las i se*uridades! ya que se t"a que si lo es$rib"a o era el $ie %or $ie to de las 'e$es as"+ Todo esto %or su%uesto os sir'i0 %ara traba8arlo e las sesio es+ Nu $a he ,or(ado! %ero s" he i sistido e que lo hi$iera e4%li$a do las 'e ta8as a lo lar*o del %ro$eso+ Otras 'e$es he de8ado que re%ose la idea y la he 'uelto a %ro%o er de tro de u tiem%o+ La mayor"a de las %erso as ha estado $o te tas de su $uader o! %o$o a %o$o! $ua do el %ro$eso de la tera%ia 'a a'a (a do! $ada 'e( e4iste u a me8or %osibilidad de 'erbali(a$i0 y de re,le4i0 ,uera de las sesio es! de modo atural! el $uader o se 'a usa do me os! lo que o si* i,i$a que a 'e$es re*resemos a -l+ Otros %a$ie tes lo ha utili(ado adem#s %ara a%u tar re,le4io es que ha he$ho ,uera de las sesio es! si se*uir i *u a $o si* a! si o sim%leme te $osas que se le ha ido o$urrie do+

+o soy, Hste es u o de los %rimero e8er$i$ios que ma do ha$er e $asa y $o siste e lo si*uie te: es$ribe e u a %#*i a de tu $uader o las %alabras 6yo soyC7 lue*o deba8o u a lista de %or lo me os JG $osas que se te o$urra ! es$ribe lo %rimero que se te 'ie e a la me te! o le %o *as $r"ti$a i $e sura! o im%orta si se $o tradi$e! si se re%ite! es$r"belo i*ual+ Si o se te o$urre ada! o im%orta! si*ue di$ie do e 'o( alta 6yo soyC7 6yo soyC7 hasta que se o$urra al*o+ #a gente dice que yo soy, E otro ,olio es$ribe la ,rase: 6la ,rase di$e que yo soy7 y lue*o deba8o! $omo e la lista a terior! 'as %o ie do lo que re$uerdas de lo que la *e te te di$e que eres& da lo mismo si est#s de a$uerdo o o! es$r"belo i*ual+ Es$ribe u m" imo de u as MS $osas+ Tie es toda u a sema a %ara ha$erlo+ E el %rimer e8er$i$io lo que traba8amos es lo si*uie te: de la lista que ha %uesto qu- $osas le *usta ser y qu$osas o y %orqu-! que me $ue te e8em%los de $0mo so $ua do so lo que ha %uesto y qu- es lo que ha$e que les *uste o o les *uste ser lo que ha es$rito+ Por e8em%lo si la %erso a ha %uesto $omo u a $ara$ter"sti$a la timide(! le %re*u to: 1te *usta ser t"mida2 1C0mo eres $ua do te sie tes t"mida2 1C0mo es tu timide( $ua do o te *usta2 1/ $ua do te *usta2 / as" su$esi'ame te hasta termi ar la lista+ E el se*u do e8er$i$io lo que re'isamos es: 1Qui- o quie es di$e eso de ti2 1desde $ua do2! 1C0mo te sie tes $o eso que te di$e2 1te re$o o$es e ello2! 1e que2 Si la %erso a o se lo $ree 1Por qu- $rees e to $es que da esa ima*e 2 -arta a una amiga Es$ribe e tu $uader o u a $arta a u a ami*a! %ero es u a ami*a es%e$ial! es u a ami*a que a) o $o o$er i ella te $o o$e! %ero sabes que 'ais a te er u a *ra amistad+ 1Qu- le %o dr"as de ti2 1Ququisieras saber de ella2 1Qu- te a%ete$er"a $o tarle y qu- o2 .ibu"ando mi estar,

Co estas $eras dibu8a e u ,olio $0mo te sie tes al em%e(ar la tera%ia+ Si- tete libre de dibu8ar lo que sie tes+ No i te tes ha$er u dibu8o e $o $reto i es%e$ial! tam%o$o tie e que ser u dibu8o realista+ Puedes de8ar que tus ma os y tus dedos hable %or ti! d-8ate lle'ar es$o*ie do los $olores que 'es+ Puedes es$o*erlos %or su $olor! %or su brilla te(! %orque te *usta de a tema o o o te *usta + Ha( u a %rueba a tes e u %a%el %ara $om%robar si da el $olor que estas bus$a do+ O %o *as $r"ti$a me tal a tu dibu8o+ Todo lo que ha*as estar# bie ! %orque es tuyo y 'ie e de ti+ Es lo %rimero que tie es que a%re der+ Toda e4%resi0 tuya es im%orta te %orque te ayuda a $o o$erte me8or e otros le *ua8es y me ayuda a %oder $omu i$arme $o ti*o a tra'-s de %artes tuyas! que tal 'e( des$o o($as %ero que i*ualme te so '#lidas e im%orta tes %ara ambas+ /i nombre es m!s que eso, Le %re*u to si tie e m#s ombres adem#s del que usa ,re$ue teme te! y si tambi- tie e al*) otro ombre $ari.oso o a%odo! ya sea de $ua do era %eque.o! au que ya o lo use o u o m#s a$tual+ Le %ido que me di*a $u# tos tie e ta to de ombre $omo de a%odo+ 3 a 'e( que los te emos todos le %ido que e $ada ,olio %o *a u o de los ombres! %ero que a $ada u o le es$o8a u $olor! el $olor que aso$ie m#s $o ese ombre o a%odo+ Que es$riba su ombre de arriba aba8o! $omo e $olum a %ara u a$r0sti$o+ Por e8em%lo! u a %erso a que se llama 5ar"a Dolores es$ribi0 5ar"a Dolores e a(ul! Lola e ro8o! Loli e amarillo! 5ar"a e 'erde y Dolo e marr0 + Aqu" 'amos traba8a do la aso$ia$i0 de $ada ombre $o ese $olor& %or e8em%lo - %-on que asocias el color a0ul'1 < Lo aso$io $o seriedad! sobriedad! triste(a! ri*ide(+ - + cuando te llaman o te sientes /ara .olores, %eres as' < S"! es u ombre que o me *usta! me ha$e se tir r"*ida! $o ser'adora! muy seria+ - %y con qu& asocias el color ro"o' < Pues lo aso$io $o la rabia! $o la %asi0 ! $o la emo$i0 ! y $ua do me llama Lola! o $ua do me sie to m#s Lola es a %artir de mi adoles$e $ia! $ua do era m#s im%ulsi'a! m#s %asio al+ Pero ya mu$has 'e$es o me sie to as"+ / as" su$esi'ame te se 'a traba8a do los di,ere tes ombres $o los di,ere tes $olores+ Des%u-s de esto! le %ido a la %erso a %or e8em%lo $o su %rimer ,olio de 5aria Dolores! que %o *a u a $ara$ter"sti$a suya $ua do se sie te 5ar"a Dolores! $omo si ,uese u a$r0sti$o! es de$ir! u a $ara$ter"sti$a que em%ie$e $o 5! otra $o A! otra $o R! %ero que te *a que 'er $o su ser o se tirse 5ar"a Dolores! y as" todos los ,olios $o los otros ombres o a%odos+ Au que %are($a di,"$il $reerlo! $ada ,orma de llamar os os i 'ita a %o er m#s - ,asis e determi adas $ara$ter"sti$as uestras que e otras! y a 'e$es e los traba8os que hemos he$ho os hemos e $o trado $o la sor%resa de que hab"a a%odos que ya i se usaba ! %ero al re$ordarlos remo'"a u a so risa e la $ara de la %erso a y re$uerdos muy bo itos =otros dolorosos o de rabia> que ya estaba e su %rese te+ Otras 'e$es res$ataba $ara$ter"sti$as que $re"a %-rdidas! $omo %or e8em%lo lo l)di$o! 8u*uet0 ! $ari.oso! so.ador y que des%u-s de este e8er$i$io se diero $ue ta de que era au %artes im%orta te de ellos mismos y que %or lo ta to o se %od"a i ol'idar i e terrar+ Des%u-s de traba8ar todo esto les %ido que es$o8a qu- ombres quiere a) $o ser'ar y $uales es$o*e aba do ar =si es que hay al*u o que o se desea> #os kilos y la e2periencia

Ema*i ate que $ada die( Tilos tuyos so e4%erie $ias que has 'i'ido de modo ,uerte! que se ha quedado *rabadas ya sea %ositi'a o e*ati'ame te e tu 'ida y que %or ahora tie es que lle'ar $o ti*o 1Cu#les ser"a -stas2 #as preguntas e2istenciales Si %udieras borrar al*o de tu %asado 1Qu- borrar"as2 1Por qu-2 Si %udieras $o ser'ar %ara siem%re al*o de tu %asado 1Qu- $o ser'ar"as2 1Por qu-2 Si %udieras es$o*er tu %rese te 1Qu- %rese te es$o*er"as2 1Por qu-2! 1Qu- o es$o*er"as %ara tu %rese te2 1Por qu-2 1Qu- o quisieras %ara tu ,uturo2 1Por qu-2 Estas %re*u tas 6e4iste $iales7 las traba8o %or eta%as! es de$ir! %rimero las del %asado! lue*o las del %rese te y lue*o las del ,uturo e i*ual las de8o de tareas! u u $a todas 8u tas! %ara se%arar $ada eta%a %or 'e(! ta to e tarea %ara ,uera de la sesi0 $omo %ara traba8arla lue*o de tro de la sesi0 + En tu cuaderno escribe lo siguiente3 4si te dicen que te quedan die0 aos de $ida, %5u& haras'1 Si te quedara u d"a2 3 a 'e( que e$esidad de que te 'amos a morir %ara 'idas2 $i $o a.os de 'ida! 1qu- har"as2! 1y si te quedara u a.o de 'ida2! 1y u mes2! 1y trai*a la tarea de $asa os %o emos a re'isar qu- $osas so %osibles de ha$er si *amos u a'iso de muerte de %or medio+ 1%or qu- e$esitamos saber que os ha$er $iertas $osas2! 1%oder ha$er $ambios im%orta tes y utri$ios e uestras

Em%e(aremos a traba8ar $u#l de todos es $er$a ame te %osible %ara %oder em%e(ar a lo*rarlo+ Si %or el $o trario la %erso a se a *ustia! se %arali(a y o ha$e ada! habr"a que re'isar sus re$ursos! sus me$a ismos de rea$$i0 ! su ,rustrarse y auto$om%ade$erse! su,rie do ella sola su %ro%ia muerte i ter a+ %5u& relaciones del pasado sientes que han influido en ti y de qu& modo' Ha( u dibu8o que de al*) modo re%rese te media te s"mbolos a las %erso as que sie tes que m#s ha i ,luido e tu 'ida& o utili$es dibu8os de %erso as huma as si o trata de es$o*er u s"mbolo %ara $ada u a de ellas+ 3 a 'e( termi ado el dibu8o! traba8aremos ta to los $olores utili(ados %ara $ada s"mbolo $omo el %ro%io s"mbolo es$o*ido! trata do de darle a $ada u o su %ro%io y %erso al si* i,i$ado de tro de la historia %erso al+ Co 'e dr"a su*erir que el tera%euta tambi- sea i $luido de tro de este dibu8o si la %erso a lo $o sidera $o 'e ie te+ A7@.=:, /E/86363:, ;989 79, 4/6?9, /,;/6397/, ara los cumpleaos U 6Es$ribe lo que quisieras %ara tu %r04imo a.o de 'ida+ Lo que e 'erdad quisieras que su$ediese7 este es$rito lo *uardo y el %r04imo $um%lea.os lo sa$o %ara releerlo y 'er qu- se $um%li0+ Este e8er$i$io sir'e %ara dar os $ue ta de si lo que la %erso a di$e que quiere e 'erdad lo tie e e su $o $ie $ia! o si 8usto $ua do ha$e esta tarea se le ol'ida %o erlo+ Por e8em%lo! hay %erso as $uyo moti'o de $o sulta es el estar de%rimido %ero la lista que trae es de $osas $0mo ser m#s ,eli(! adel*a(ar! que o haya *uerras! et$+! %ero %ara ada es$ribe 6salir de esta de%resi0 ! estar me os $a sado! estar m#s moti'ado+ Esto os i di$ar# que mu$has 'e$es la %erso a tie e i ter-s e su%erar lo que la aque8a! %ero que tal 'e( e su i $o s$ie te! a) o lo

U U U U U

tie e $laro y hay tambi- al mismo tiem%o miedos que le im%ide lo*rar su deseo %rimero+ E to $es habr# que traba8ar los miedos a tes que los deseos i satis,e$hos tie e $omo ,u $i0 el ser $alma tes de a *ustias m#s i ter as! del miedo a que si me ha*o $ar*o de mi deseo y o lo lo*ro! la se sa$i0 de ,rustra$i0 ser"a ta *ra de que o %odr"a so%ortarlo+ 6$ierra tus o8os y em%ie(a a res%irar %ro,u dame te& %o$o a %o$o te ir#s si tie do rela8ado& $ua do sie tas que ya lo estas ha(me u a se.al7+ E te ta %o$o a %o$o ir al %asado! al*u os a.os a tes! y trata de 'er! de 'isuali(ar u $um%lea.os tuyo+ E te ta que sea u $um%lea.os de $ua do eras i.o+ Dime lo que 'as 'ie do a quie es %uedes re$o o$er! e que habita$i0 est#s! e que lu*ar te e $ue tras+ Trata de 'er u %o$o m#s $laro+ Dime d0 de te e $ue tras t) e esta 'isi0 ! trata de de$irme $0mo te 'es! $0mo estas 'estido! $0mo esta tu $ara! si te so r"es o estas triste o e o8ado+ E te ta res$atar tus emo$io es del mome to+ 1E$has a al*uie de me os2 1sabes d0 de esta2 1%uedes 'er tus re*alos2 1Cu#l es el que m#s te *usta2 1Qui- te lo ha re*alado2 1%uedes 'er tu tarta2 1C0mo es2 1la hi(o al*uie o te la $om%raro 2 Ahora tie es que a%a*ar las 'elas! %ides u deseo 1Cu#l es2 Po$o a %o$o todos se 'a ye do! y t) estas $a sado y ya quieres quedarte solo+ 1C0mo te sie tes a tes esto2 1te ali'ia2 1te a %e a2 Cua do te sie tas %re%arado 'amos a ir $re$ie do hasta tu edad a$tual! $ua do te sie tas ue'ame te aqu"! %uedes abrir ya los o8os+ 61Qu- emo$io es aso$ias $o tus $um%lea.os2 1$o los $um%lea.os de otros2 1Qu- si* i,i$a %ara ti el $um%lir a.os2 1quieres $ambiar e al*o la ma era de re$ibir o %asar tu $um%lea.os! e rela$i0 $o lo de otros a.os2 6Si $reyeras e la hada madri a! 1Qu- tres deseos le %edir"as2 61Qu- me sa8es re$ib"as e tu i.e( a$er$a de los $um%lea.os2 1a$er$a de tu $um%lea.os2 6h#blame de tu %eor $um%lea.os+ 1Cu# do ,ue2 1Por qu- ,ue el %eor2

6cerca de las na$idades (e2plorando el mundo m!gico de la nie0 y los primeros desencantos* 6Trata de $errar los o8os %or u mome to y de ima*i arte que tie es qui $e a.os! lue*o tie es die( a.os! o$ho y es tu o$he de Reyes+ Es$o*e $ualquier o$he de Reyes que re$uerdes e tre tus do$e! tus o$ho! o tus $i $o a.os+ Dime qu- es lo que est#s ha$ie do! $o quie est#s! qu- es lo que sie tes! $0mo te 'es ah"+ Tus %adres te di$e que te 'ayas a dormir! se ha$e sile $io e la $asa y t) te duermes %o$o a %o$o+ Al d"a si*uie te te le'a tas muy %ro to y 'as a 'er los re*alos 1qu- es lo que e $ue tras2! 1C0mo te sie tes2 1te sie tes bie 2! 1te sie tes desilusio ado2 1Por qu-2 1Qui- es est# $o ti*o mie tras abres los re*alos2 Ahora des%id#mo os de ese i.o y $re($amos hasta los qui $e a.os+ Es otra o$he de Reyes 1C0mo te sie tes ahora que eres mayor2 1re$ibes al*) re*alo2 1so re*laos sor%resa o ya sabes lo que so todos2 1Qu- sie tes al a$ostarse esa o$he2 1le re*alas t) tambi- $osas a al*uie de tu ,amilia! de tus ami*os2 Si*amos $re$ie do y lle*amos a tu edad a$tual7 1Qu- es %ara ti hoy la o$he de reyes2 1Por qu-2 1C0mo te e teraste de que los reyes ma*os o tra"a los re*alos y de que Pa%# Noel o e4ist"a2 1Qui- te lo di8o2 1Qu- edad te ias2 1Qu- se tiste2 1Qu- hi$iste $ua do lo su%iste2 1C0mo ,este8as hoy las a'idades2 1Qu- si* i,i$a %ara ti2 1Qu- emo$io es te mo'ili(a 2 1Cu#l ha sido %ara ti tu %eor Na'idad2 1Por qu-2 1Qu- $ostumbres hab"a e tu $asa %or esas ,iestas2 1las si*ues $o ser'a do hasta ahora2 1e que ha $ambiado2

6Es$ribe u a $arta a los reyes ma*os o a Pa%# Noel! %idi- dole lo que quisieras %ara el %r04imo a.o+ 5e la tie es que e tre*ar a tes de Na'idad& y yo se la har- lle*ar a quie $orres%o da+ 3 a 'e( que lle*ue las %r04imas a'idades re'isaremos que deseos se te ha $um%lido7

Este es u e8er$i$io muy bo ito %ara m"! que lo 'e *o ha$ie do desde ha$e mu$hos a.os+ Es i $re"ble todo lo que mo'ili(a+ Por su%uesto que el %rimer $ome tario es 6ha$e tiem%o que o ha*o u a7 o 6yo u $a hi$e u a7 o 6%ero si ya soy mayor y o $reo e Pa%# Noel7! %ero di*a lo que di*a todos se dis%o e a ha$erla+ 3 os me la trae e las t"%i$as $artas a los Reyes que se $om%ra e las %a%eler"as& otros! e $ualquier %a%el& otros e u %a%el bo ito! et$+! y todos! todos a tes de que sea Na'idad+ Au que yo me haya ido de 'ia8e ya a Lima 'a a 3mayqui%a y le e tre*a a E $ari la $arta $errada a tes del MG+ Para m" $omo tera%euta esta $arta es im%orta te %orque de al*) modo me *u"a sobre los deseos de ellos+ Hay %erso as que desea mu$ho al*o! %ero se ol'ida de %o erlo e la lista+ Otros est# muy mal! $o $risis %erso ales muy serias! %roblemas ,amiliares o de%resio es! %ero la $arta es u a lista abstra$ta de 6%a( e el mu do7! 6que o hay %obre(a7! 6que o haya $o tami a$i0 7! et$+! y ada de lo que se su%o e es solu$io ar sus %roblemas m#s i mediatos y ur*e tes+ /o las leo a solas %ero o les $ome to ada! %ara 'er qu- su$ede e el tra s$urso del a.o! $0mo 'a traba8a do sus $osas! si ellos se da $ue ta de que se ha ol'idado de %edir lo %ri $i%al+ Te "a u a %a$ie te que 'e"a $omo u o de sus deseos mayores era el te er u a %are8a& te "a 'ei tis-is a.os y u $a hab"a te ido o'io! es de$ir! u a rela$i0 estable! y quer"a e amorarse y que ,u $io aria+ Pues $ada a.o! dura te tres a.os! siem%re se ol'idaba de %edir el %oder $um%lir ese deseo+ Hasta que el $uarto a.o lo %uso! y ese a.o %udo em%e(ar u a rela$i0 estable que dura e el tiem%o y es ,eli(+ 1Qu- hi(o2 Se*) mi teor"a! adem#s de la ma*ia de la $arta! es que mie tras el %siquismo o te *a el deseo $laro! le es muy di,"$il e $o trar el $ami o %ara satis,a$erlo+ Otra $hi$a que quer"a traba8ar ,uera de Es%a.a! 6$o o$er el mu do7 u os a.os! tam%o$o %o "a ese deseo! %ero lue*o e la re'isi0 que ha$"amos a ,i de a.o me de$"a: 6$reo que s- %or qu- o lo he %uesto+ Es que si se me $um%le! o me $reo a) %re%arada %ara ello7 $omo 'es! hay mu$hos modos de traba8ar esta $arta+ Te *o mu$has de ellas! tier as! otras de re$uerdos de la i ,a $ia! otras $o ,i adas e que la ma*ia es %osible si u o lo desea y %o e los medios! y hay otros es$-%ti$os que me la es$ribe y me la da = o se atre'e a o es$ribirla %orque e el ,o do siem%re est# el i.o que a) $ree e lo m#*i$o y lo %osible> lle a de $ome tarios de burla y des$o ,ia (a! %ero la e tre*a + Traba"ando el cuerpo Ha( u dibu8o de tu $uer%o! o de $0mo eres! si o de $0mo te sietes que eres7 3tili(a e las %artes que me os quieres de ti los $olores que %ara ti sea m#s ,eos! e las %artes que te so i di,ere tes $olores que sea eutros! y e las %artes que sie tes que m#s te *usta de tu $uer%o %" talas de $olores %ara ti bo itos+ 1Qui- te ha di$ho que esas %artes de tu $uer%o so ,eas2 1de que modo las maltratas2! 1las $asti*as2! 1las i* oras2! 1Qu- %arte tuya $rees que re%rese ta 2! si esas %artes ,uera las de tu $asa! 1Qu- %arte de la $asa ser"a 2 1Por qu- te so i di,ere tes2! 1Qu- %rete d"as que ,uese y o ha sido2! 1C0mo las i* oras2 1C0mo o las 'es2! 1las $uidas e el al*o2! 1C0mo2

1Qu- es%eras de ellas2 1Qu- utilidad les das2 1si ,uese u a %arte de u a $asa que %arte ser"a 2 1Por qu-2 1Que te ha dado tus %artes bo itas %ara que las a$e%tes2 1Qu- %arte tuya $rees que re%rese ta 2 1C0mo las $uidas2! 1Qui- te de$"a que era bo itas2 1C0mo las utili(as2 1si ,uese u a %arte de u a $asa2 1Qu- %arte seria 2 1Por qu-2 Co esta ar$illa ha( al*o que re%rese te tu %iel+ D-8ate lle'ar %or la se sa$i0 ! %or lo que te di$e la ar$illa! el barro y lo que t) se%as de tu %iel+ Re$uerda $ua do eras i.a y te ayudaba a ba.arte y te a$ari$iaba 1sabias que la %iel es u 0r*a o de $omu i$a$i0 2! 1Qu- $rees que di$es a tra'-s de ella2 1Qu- sie tes a tra'-s de tus %oros2 1qu- re$ibes2 1Qu- das2 1C0mo te to$aba $ua do eras i.a2 1te a$ari$iaba 2 1te %e*aba 2 Has su,rido e ,ermedades de la %iel 1sabes lo que si* i,i$aba 2 1Qu- es lo que e$esitabas2 =si o se ha re'isado ese tema se %uede ha$er u dialo*o e tre su %iel y ella usa do la silla 'a$"a> 1C0mo usas tu %iel ahora2 1C0mo la $uidas2 1Qu- e4%resas a tra'-s de ella2 1C0mo re$ibes las $ari$ias2 1C0mo las das2 Cua do eras i.a! 1Qui- e tu $asa era m#s to$0 2

Traba"ando a mam! y pap!, Que el %a$ie te! %or e8em%lo! traba8e e e $abe(amie tos e $ada %#*i aC al*u a sesi0 al*u o de estos temas $o estos

Lo que m#s me ale*ra $o tarteC Lo que me os me *usta de la tera%iaC Lo que m#s e$esito de la tera%ia Lo que me horrori(a des$ubrir 1C0mo has $ambiado desde que lle*ue2 1Qu- $ambios sie tes que a) est# %e die tes2 1Qu- sie tes des%u-s de $ada sesi0 2 Em%ie(a $ada ,rase $o : Lo que yo sie to esC 1y a tes2

Ahora tambi- se %odr# traba8ar los si*uie tes %u tos: 1Qu- si* i,i$a el te er que des%edirte y a$abar la tera%ia2 Dibu8a $o la %i tura tu %ro$eso de tera%ia! %o lo que quieras! trata de se tir todo este tiem%o desde que 'i iste %or %rimera 'e( hasta hoy No me $ue tes tu sue.o! dib)8amelo y te dir- lo que sie to al 'er tu dibu8oC Des%u-s de todo este tiem%o de tera%ia! es$ribe %or ,a'or ue'ame te el e8er$i$io 6yo soyCyo soyC $o lo que te 'aya salie do si 'er el a terior+ Lue*o 'eremos las seme8a (as y di,ere $iasC

6lgunos e"ercicios de imaginaci7n

Lo %rimero de todo es %o erte $0modo! que ada de tu $uer%o est- i $0modo o se sie ta mal+ 3 a 'e( que est-s listo me a'isas+ Cierra tus o8os y 'amos a em%e(ar+ La ,oto 6re$orre tu $asa! tu $asa a$tual! y bus$a si tie es al*u as ,otos e mar$adas& si o es as"! bus$a si tie es al*u as ,otos e mar$adas& si o es as"! bus$a e los #lbumes o e do de las *uardes+ Em%ie(a a re'isarlas! trata de es$o*er aqu-llas que me os te *uste ! te u as $ua tas e tu ma o+ 3 a 'e( que est-s listo me a'isas+ Ahora es$o*e u a y trata de meterte e ella! 1Qu- es lo que sie tes2 E te ta ser $ada u o de los %erso a8es que est# e la ,oto! %rimero u o y ,"8ate e lo que sie tes! lue*o e otro y as"+ Es%ero que o hayas es$o*ido la ,oto de ,i de $urso! si o me a'isasC trata de res$atar tus emo$io es sie do los %erso a8es de la ,oto y si %uedes ha( u di#lo*o e tre ellos =dar m#s o me os qui $e mi utos> $ua do hayas termi ado me a'isas! si o yo te a'isaru os mi utos a tes a ,i de que te 'ayas %re%ara do %ara de8ar la ,oto y re*reses aqu"+ Te 'as a ima*i ar que tie es %o$o a %o$o me os a.os& 'ete dismi uye do de $i $o e $i $o hasta quedar e u os sie te a.os+ Ahora 'amos a re$orrer la $o$i a de tu $asa $ua do eras i.o+ 1C0mo la 'es2 1Hay al*uie ah"2 A da di$i- dome lo que te 'as e $o tra do y lo que 'as si tie do al re$orrer ese sitio 1%asabas mu$ho tiem%o ah"2 1Qu- olores %er$ibes2 1Tie es %redile$$i0 %or al*o que 'es ah"2 1Qu- te llama la ate $i0 2 1Puedes de$"rmelo2 Di$e que la $o$i a es el $alor de la $asa! 1la %er$ibes as"2 1Eres u a %arte im%orta te de tu ,amilia o al $o trario2 Cua do est-s listo 'ete subie do de edad hasta la a$tual y $ua do abras los o8os i te ta dibu8arme lo que has 'isto+ Cu- tame u sue.o! el que quieras! al*u o que %ara ti resulte e4tra.o o %or al*o te llame la ate $i0 + Pero e lu*ar de $o t#rmelo $omo lo re$uerdas! i te ta $o t#rmelo al $o trario& %ara esto $ierra los o8os e i te ta $o e$tar $o este sue.o: 1C0mo ser"a $o tarlo al $o trario2 1quieres em%e(ar ya2 Aamos a %o erle $olor a tu 'ida+ Cierra tus o8os e ima*" ate la l" ea de tu 'ida+ Desde lo m#s atr#s que re$uerdes hasta ahora+ Ema*" atela de di,ere tes $olores y di,ere tes ,ormas! que %ueda re%rese tar di,ere tes eta%as de tu 'ida! di,ere tes estados+ E te ta o ha$er eta%as *ra des! si o m#s bie $ortas! $omo %ara %oderla de,i ir me8or+ 3 a 'e( que la te *as %or ,a'or abre los o8os y $o las %i turas que tie es dela te trata de dibu8arla+ De las $osas que lle'as %uestas o e tu bolso! las que has tra"do hoy a sesi0 =si es que 'ie e $o bolsas! mo$hila! et$+!> 1Cu#l es la que m#s quieres2 1Por qu-2 E te ta ahora $o 'ertirte e aquello y des$r"belo %rimero e 'o( alta! %or ,a'or+ Ahora i te ta ha$er u dialo*o e tre el ob8eto y tu! 1sabes %or qu-C te lle'a siem%re $o si*o2 1C0mo te sie tes $o ello2 1quisieras de$irle al*o aC2 E te ta ima*i arte u a $ade a! u a $ade a *ra de do de %uedas 'er los eslabo es! 1es u a $ade a lar*a o $orta2 1Cu# tos eslabo es %uedes 'er2 1%odr"as me $io ar $ada eslab0 $omo u a atadura o im%edime to e tu 'ida2 1Cu#les ser"a 2 Aamos a ima*i ar os que te $ambias el ombre 1Qu- ombre es$o*er"as2 1Por qu-2 Ema*" ate ahora sie do t) $o ese ombre 1C0mo eres2 1te *usta as"2 1Qu- ha$e que a$tualme te au que te llames di,ere te o %uedas ser eso que te has ima*i ado2

16 COSAS SUELTAS
/a %ara ir termi a do quer"a sim%leme te de$irte al*u as $osas que se me ha o$urrido a )ltima hora! que $reo que te %uede ser'ir y so im%orta tes: Siem%re que se em%ie(a a ser %si$otera%euta! es im%orta te que se te *a las e$esidades b#si$as $ubiertas 1Qu- quiero de$ir2 Que o e$esites de lo que *a as de tus %rimeros %a$ie tes %ara $omer! %a*ar la 'i'ie da o tu $omida! %or e8em%lo+ Esto har"a que o traba8ases bie ! ya que de%e der"a de que ellos o aba do ara la tera%ia! que t) %udieras subsistir e lo b#si$o+ Por eso se re$omie da que t) %udieras subsistir e lo b#si$o+ Por eso se re$omie da que se te *a al %ri $i%io otro traba8o que os d- esa se*uridad e$o 0mi$a que os %ermita %a*ar la satis,a$$i0 de esas e$esidades o si es que se 'i'e e $asa de los %adres! %ermite! %ermite te er toda esta #rea $ubierta+ Si o! habr"a u a e$esidad de %arte del tera%euta %or su %a$ie te! basada e la ur*e $ia de %a*ar deudas! que o se la %odemos $olo$ar al %a$ie te y que se tra smite e uestro ha$er $o -l+ Al mismo tiem%o! las e$esidades a,e$ti'as tambi- debe ser satis,a$torias! es de$ir! te er ami*os y bue a rela$i0 $o ellos! y si se tie e %are8a! se tirse $o te to $o esta rela$i0 + 1Ququiere de$ir esto2 Que si o es as"! se %uede $orrer el %eli*ro de que los %a$ie tes se use i $o s$ie teme te %ara satis,a$er estas $are $ias! se $ambia los roles y es el %ro,esio al el que e$esita que lo quiera ! ser querido! %orque e su 'ida %erso al o tie e ami*os! o es solitario! o tie e mala rela$i0 $o las %erso as $er$a a a -l+ Es im%orta te siem%re u a tera%ia %erso al& es u modo de *ara ti(ar 'arias $osas& que osotros $o o$emos lo que es u %ro$eso tera%-uti$o desde la %ro%ia 'i'e $ia %erso al y o s0lo desde los libros y las $lases+ Al mismo tiem%o! os %ermite re'isar os 6sa ear os7 lo m#4imo %osible %ara o $o tami ar al %a$ie te $o %roblemas uestros! $o %arte de uestro mu do i ter o que %uede salir de modo i $o s$ie te Al mismo tiem%o! o dudes e 'ol'er a ha$er re'isio es %isotera%-uti$as tuyas de $risis de tu 'ida! $ua do se e$esita el a%oyo e4ter o de u %ro,esio al! que os ayude a %asar ese ba$he! %ero al mismo tiem%o os des$ar*uemos %ara %oder se*uir $o uestro traba8o %ro,esio al+ Si o lo ha$emos! e to $es lo que %uede o$urrir es que o %odamos soste er lo que trae los %a$ie tes! sus $risis o lo ha*amos mal+ Siem%re so im%orta tes las su%er'isio es+ Sobre todo $ua do u o se i i$ia e la %ro,esi0 ! y dura te 'arios a.os! dir"a yo+ Es el ) i$o de *ara ti(ar al %a$ie te que lo estamos ha$ie do bie + el %ro,esio al que te su%er'isa %odr# 'er las $osas que %or tu i e4%erie $ia o %or tus a *ustias te sea di,"$iles de 'er o de $o trolar! y al mismo tiem%o te %odr# se.alar $u# do $o ,u des $osas tuyas %erso ales $o las de los %a$ie tes+ Del mismo modo! u $a dudes de 'ol'er a su%er'isi0 au que seas u 6e4%erto7! $ua do sie tas el $aso muy di,"$il! $ua do e$esites a$laras dudas! $ua do sie tes que e$esitas $om%artir el traba8o de %a$ie tes que a 'e$es so muy di,"$iles+ Nu $a termi es de ,ormarte& la %si$otera%ia o es $omo otras $arreras e las que u o termi a la u i'ersidad y ya se a$ab0 todo+ El ser huma o! el mu do! uestra so$iedad d"a a d"a se mue'e!

$ambia hay ue'os des$ubrimie tos obli*a a leer! a asistir a semi arios y $o *resos! que os rea$tuali$e e uestro traba8o+ A 'e$es o es malo de8ar a los %a$ie tes solos! es de$ir+ No sie tas $ul%a si o has lo*rado e la sesi0 todo lo que tra8o tu %a$ie te& ya saldr# ue'ame te! el i $o s$ie te lo 'ol'er# a so.ar i*ual o de otro modo! %ero 'ol'er# a salir+ Lo im%orta te es que lo traba8ado! au que sea u a %arte! est- bie he$ho! lo de8e re,le4io a do y $o tiem%o %ara elaborar+ Si a 'e$es o has lo*rado $almar su a *ustia $om%letame te y la sesi0 termi a! o te %reo$u%es+ Esto es e$esario& esta %eque.a ,rustra$i0 este o 6$errar al*o7 %ermite que el %siquismo! que se sie te mo'ido! %ueda re<estru$turarse y e $o trar sus %ro%ias salidas+ Re$uerda siem%re que toda u a sesi0 o al$a (a %ara traba8ar todo! y que el %ro$eso tera%-uti$o es eso! u %ro$eso y o s0lo u a sesi0 ! %or esto es im%orta te que o %ierdas la re,ere $ia de que traba8as de tro de u %ro$eso y de que $ada sesi0 es u a %u tada e el te8ido de ese %ro$eso+ Siem%re $uida a tus %a$ie tes! lo que o si* i,i$a que los sobre %rote8as $uidarlos si* i,i$a que 'eas %or ellos! %or sus %artes sa as y %or las que su,re + No ide ti,iques $o su %atolo*"a =$o sus %risas! e4i*e $ias! $r"ti$as! a*resio es! im%ote $ias! des# imos! deses%era (a> %uede ser que a te su a *ustia de se tirse me8or! t) te $o ta*ies y tambi- $orras e el tiem%o! i te tes $o trolar lo im%osible! o te sie tas herido si es que ata$a tu $a%a$idad %ro,esio al! o te sie tas desa imado7 %orque o a'a (a7+ Todo esto so sus %artes! y au que loase su,rir! est# a$ostumbrado a ,u $io ar desde all"& %ero t) eres el %ro,esio al! eres el que debe ma te erse de tro de su %a%el! $uidarlo de estas $osas y o ser m#s bie $0m%li$e de ellas+ A lar*o %la(o! te lo a*rade$er#+ No ol'ides tu 'ida %erso al! tus ratos de o$io de des$a so! de ,iestas+ Es im%orta te %ara $o ser'arte sa o y desem%e.ar me8or tu %ro,esi0 + E te ta o %o er %a$ie tes muy di,"$iles todos 8u tos el mismo d"a o u o detr#s del otro! ya que termi ar#s a*otado y o te dr#s tiem%o %ara reabaste$erte %s"qui$ame te a tes de que lle*ue el %r04imo %a$ie te+ Re$uerda la im%orta $ia de los rituales que te ayude e tre sesio es& ha$er el %ase e tre %a$ie te y %a$ie te! la des$o e4i0 de u %ro$eso $o el otro y u re o'ar e er*"a a ,i de estar listo %ara la si*uie te %erso a! $omo si ,uese la %rimera del d"a+ No ri'ali$es $o otros %ro,esio ales que atie de a tus %a$ie tes& $o el %siquiatra $o los m-di$os! %ro,esores! lo*o%edas! et$+ todos so ta im%orta tes $omo t) e su mu do i terior y e4terior! %ara %oder salir adela te+ Ni *u o tie e u rol de mayor im%orta $ia! si o que $ada u o es e$esario 8ustame te e su #rea+ E te ta siem%re estable$er $omu i$a$io es de res%eto! de re$o o$imie to a sus 'al"as y de di#lo*o abierto+ / %or ultimo! quiere siem%re a tus %a$ie tes qui-relos mu$ho y o solo a ellos! si o tambi- a todo su mu do& %orque les %erte e$e! %orque ellos %erte e$e a ese mu do! au que les ha*a su,rir! au que a 'e$es o sea el ade$uado! e su e tor o te emos que tratar de que se rela$io e e tre ellos modi,i$a do tal 'e( al*u as $osas! %ero u $a te ie do la ,a tas"a de $ambiarlo+

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PARA TERMINAR
El he$ho de %la tearse em%e(ar a ,ormarse %ara ser %si$otera%euta mu$has 'e$es se basa e di,ere tes emo$io es: u a! la %rimera tal 'e(! es el he$ho de ayudar a otros! a 'e$es! $omo u a*rade$imie to que %arte de muy ade tro! ha$ia lo que os ayud0 e mome tos di,"$iles de uestra 'ida+ Otras 'e$es! %arte del otro deseo! del deseo de ayudar $omo os hubiese *ustado e $o trar esa ayuda que o tu'imos y e$hamos de me os ta to+ Tambi- e4iste la %osibilidad de que e uestro traba8o de ayuda est- el deseo de re%arar ese i.o herido que te emos de tro+ / adem#s e4iste otros miles de deseos m#s %ro,u dos que %o$o a %o$o iremos e $o tra do $ada u o y que %erte e$e a la historia de $ada $ual+ Pero al mismo tiem%o! e4iste los miedos! de los que hemos hablado y de los que os ha ,altado hablar: miedo a ,allar! a o %oder ha$erlo bie ! a %erder $ierta libertad %erso al! a $om%rometerse! a te er que a$arrear $o $ar*as emo$io ales basta tes ,uertes mu$has 'e$es! a la ,rustra$i0 %or e4%o er os d"a a d"a a la mirada del otro! que su,re %ero que tambi- os miraC y ta tos otros m#s! todos so '#lidos %orque todos e4iste ! a 'e$es %or se%arado! otras todos 8u tos y todos so ormales+ Como de$"amos hoy e u taller $o Leo%oldo Cara'edo! los %a$ie tes %erdo a los errores de sus tera%eutas& lo que o %erdo a es la me tira! la ,alta de ho estidad! el ha$er $osas $ua do o $reemos e ellas+ Es im%orta te que! si de$ides al ,i al de tus estudios $o ti uar $o la idea de ser %si$otera%euta! lo*res e te der que lo m#s im%orta te de todo es que $reas e lo que est#s ha$ie do+ Esto o si* i,i$a que te equi'oques! que te re%la tees di'ersos m-todos de traba8o! que re,le4io es! que sie tas a 'e$es que o %uedes& %ero siem%re $o la se*uridad de que la %si$otera%ia ayuda+ A 'e$es %uede ser que o 'eas muy $laro $0mo& otras lo te dr#s ta de,i ido que %odr#s tra smitir esta $o 'i$$i0 de ma era $lara+ Pero sobre todo! adem#s de la %alabra! es im%orta te que lo di*as desde el $ora(0 & que $reas o s0lo e lo que ha$es! e $0mo lo ha$es! e tu %ro%io %ro$eso! si o que $reas e tus %a$ie tes! e su $a%a$idad de a'a (ar! de a%re der! de querer salir del atolladero! de de8ar de su,rir+ A 'e$es o todos tie e los re$ursos ta $laros i ta bie $o stituidos $omo %ara e te der a la %rimera+ Otras 'e$es! sus re$ursos 'a a estar $o ,u didos $o sus obst#$ulos im%idi- doles utili(arlos de modo ade$uado+ Otras 'e$es el bloqueo o las $are $ias so ta *ra des que! %or m#s que quiera! te dr"as que %o er mu$ho m#s t) al %ri $i%io %orque -l o %odr# ha$erlo+ Por eso es im%orta te que e la tera%ia %uedas $om%rometerte $o tu %a$ie te! $o todo lo que te trae de su mu do es de$ir! o s0lo $o lo que te $ue ta si o tambi- $o lo que te e4%resa al es$u$harlo desde otro sitio! al a ali(ar su se$ue $ia de 'ida y %rote*erlo mu$has 'e$es de artes de si mismo de las que el o se da $ue ta! %ero que est# ah" y tie e que ser re$o*idas! a 'e$es %ara de$irlo e el mome to y otras %ara estar %e die tes! o des$uidar os y o ser $0m%li$es de lo que le %ueda ha$er da.o o aume tar sus heridas+ Esto o 'a si* i,i$ar que a 'e$es haya $osas que le %uede doler! que o es lo mismo que da.o: duele %orque se es$arba u %o$o e las heridas! %orque se e$esita e trar e los a*u8eros y re$orrerlos %ara $o o$erlos& otras 'e$es e4istir# ,rustra$io es e$esarias e todo a%re di(a8e i terior y e4terior! %ero que u $a debe aume tar las $are $ias! si o m#s bie lo$ali(arlas y %oder metaboli(arlas %ara que lue*o %ueda te er u a 'ida m#s satis,a$toria $o si*o miso y $o el mu do+ @ue o ahora ya me te *o que des%edir+ Es%ero o haber a*obiado $o todas estas $artas& se que tu herma o Eri$ y tu mu$has 'e$es o quiere que los muestre ta to+ Pero 'a desde mi $ari.o y mi querer o solo a ti si o tambi- a mu$hos otros que quiera $om%artir $o mi*o esta e4%erie $ia de em%e(ar a ,ormarse+

Ira$ias %or tu es$u$ha+ Por ser t)C Loretta+

6Cartas a Pedro7 Loretta Cor e8o+ Ed+ Des$lee De @rouVer+ Es%a.a MSSS+