Que es PSYCH-K PSYCH-K es un mtodo que facilita el cambio de creencias subconscientes limitantes.

Todos tenemos un sistema de creencias propio: desde nuestra ms tierna infancia, hemos ido recibiendo informacin de nuestros padres, nuestros educadores, nuestros amigos; sobre cmo es el mundo, quienes somos nosotros, de lo que somos capaces y de lo que no; lo que est bien y lo que est mal, lo que se puede hacer y lo que no. Sobre la base de toda esta informacin, y como resultado tambin de nuestras propias experiencias, hemos ido extrayendo una serie de conclusiones que hemos generalizado como verdades. Y esas verdades absolutas han pasado a formar parte de lo que hoy denominamos nuestras creencias. Una gran parte de las creencias que rigen hoy en nuestra vida las construimos entre los 0 y los 6 aos, cuando nuestra mente consciente todava no estaba desarrollada y, por tanto, no tenamos capacidad para cuestionar su veracidad. Dichas creencias pasaron automticamente a formar parte de nuestra programacin subconsciente. Ciertamente, muchas de esas ideas fueron positivas. Pero tambin es cierto que otras muchas eran creencias limitantes que, por antiguas y/o inciertas, hoy ya no tienen razn de ser; ya no nos resultan utiles! Nuestro pensamiento es creador y, por tanto, lo que creemos acaba siendo nuestra realidad, es decir, lo que vemos y vivimos. As, el ser humano crea tanto desde el consciente como desde el subconsciente. De hecho, entre el 95 y el 98% de nuestras conductas y actitudes estn gobernados por nuestra mente subconsciente! Por eso, nos pasa a veces que nos fijamos una meta o un objetivo y, por ms voluntad que pongamos en su consecucin, no la alcanzamos. Eso ocurre porque la gran mayora de veces tenemos a nivel subconsciente una o varias creencias limitantes al respecto (del estilo: yo no valgo para eso, no soy capaz, no merezco, etc.). Saber cuales son las creencias subconscientes que nos estn condicionando resulta, as, fundamental para poder conseguir nuestros objetivos y metas en la vida. Y aqu es donde podemos hacer uso de las herramientas que nos facilita PSYCH-K. Como funciona PSYCH-K PSYCH-K es un poderoso mtodo que funciona de manera rpida y sencilla: est basado en aos de investigacin de la divisin de los hemisferios cerebrales y proporciona varias maneras para identificar y cambiar rpidamente creencias que te limitan por creencias que te apoyan en cualquier rea de tu vida. Una sesin de PSYCH-K se desarrolla de la siguiente forma: en primer lugar, vemos que creencias hay detrs del tema a trabajar y establecemos el objetivo a conseguir. A continuacin, definimos las creencias auto-expansivas a reprogramar. Y finalmente, realizamos un proceso que llamamos balance para fijar las nuevas creencias.

PSYCH-K es respaldado por el Bilogo Celular, Dr. Bruce Lipton: Tcnicas simples y empoderadoras para cambiar sus creencias y percepciones, que impactan su vida a nivel celular. http://www.brucelipton.com/

Que creencias se pueden trabajar con PSYCH-K Con PSYCH-K podemos trabajar cualquier creencia que est limitando nuestro potencial en cualquier mbito de nuestra vida. Algunos ejemplos seran: mbito Autoestima Profesin Dinero Relaciones de Pareja Salud Creencia Limitante yo no valgo, siempre he sido soy poco importante y tonto para tener xito hay que trabajar muchsimo y muy duro cuesta mucho ganar dinero todos los hombres son egostas para adelgazar hay que pasar hambre Creencia Auto-expansiva o Potenciadora soy inteligente y hago con xito todo lo que me propongo tengo xito fcilmente gano dinero rpida y fcilmente disfruto de una relacin satisfactoria con un hombre generoso como sana y equilibradamente, y me adelgazo rpido y fcilmente.

PSYCH-K nos facilita el camino para reconectar con nuestro Poder Personal y CREAR la vida que tanto deseamos. Recuerda: el poder est dentro tuyo, as que CREE EN TI Y CREATE COMO TU QUIERES! Que son las creencias limitantes y cmo podemos cambiarlas Una creencia es una idea que tenemos que pensamos y sentimos que es verdad. Son experiencias internas que ocurren tanto en nuestras mentes como en nuestros cuerpos: as, de la unin del pensamiento y la emocin se genera un sentimiento respecto de algo al que llamamos creencia. Las creencias pueden ser auto-expansivas o limitantes: las primeras son aquellas que potencian nuestras capacidades y nuestra auto-estima y nos hacen sentirnos bien; las segundas son aquellas que limitan nuestro potencial y son un obstculo para alcanzar nuestros objetivos. Por ejemplo, una creencia auto-expansiva es encontrar pareja es fcil y una creencia limitante es los hombres/mujeres son incapaces de comprometerse. El resultado de creernos una cosa o la otra es bien diferente: en el primer caso, disfrutaremos con seguridad de una relacin de pareja; en el segundo, o no la tendremos o si la encontramos acabaremos rompiendo. Y es que nuestra realidad se va a ajustar SIEMPRE a lo que creemos...

De donde proceden nuestras creencias

Para entender bien como funciona nuestro sistema de creencias, es interesante analizar un poco como funciona desde un punto de vista operativo nuestra mente. A este nivel, podemos decir que tenemos dos mentes: la mente consciente y la mente subconsciente. Entre otras funciones, nuestra mente consciente es la que controla nuestro pensamiento racional y lgico, y se encarga de analizar, juzgar y decidir. Por su parte, la mente subconsciente es la encargada entre otras muchas cosas de guardar la informacin; vendra a ser como un archivo gigante donde estn guardados los recuerdos de nuestras experiencias y todo nuestro sistema de creencias.

La mayora de creencias que tenemos proceden de nuestra infancia, de lo que vimos, omos y experimentamos entre los 0 y los 6 aos. De los 0 a los 2 aos, nuestra actividad cerebral se encuentra en un estado de ondas Delta (1 a 4Hz) que es el estado que tenemos cuando estamos dormidos. Entre los 2 y los 6 aos de edad, estamos en un estado Theta (4 a 8Hz) que es el de la imaginacin creativa y tambin al que accedemos con la meditacin. Entre los 6 y los 12 aos, estamos en un estado Alfa (8 a 12Hz) que vendra a ser un puente entre el subconsciente y el consciente (un estado semiconsciente y relajado). Y a partir de los 12 aos, entramos en un estado Beta (12 a 30Hz) que es el de la mente consciente: la conciencia activa y focalizada. Pues bien, los estados Delta y Theta son los estados "programables". Es lo que conocemos tambin como estados hipnticos: en esos momentos no hay cuestionamientos, la mente racional no interviene, y las ideas se graban directa y automticamente en el subconsciente. Recordemos que es precisamente entre los 0 y los 6 aos de edad cuando nos socializan, es decir, cuando nos educan para comportarnos en sociedad: nos dicen que est bien y que est mal, lo que se puede hacer y lo que no, si somos buenos o malos, listos o tontos, merecedores o no de amor... Resulta, as, evidente que la mayora de creencias que tenemos no son nuestras! Son los "programas" que, casi siempre con la mejor intencin, nos grabaron nuestros educadores (padres, profesores, amigos, etc.) cuando ramos nios y no tenamos todava capacidad de razonar. Otra cuestin importante a tener en cuenta es que en nuestro da a da la mente que rige mas del 95% de nuestros comportamientos es la mente subconsciente! ste nivel de mente procesa 40 millones de bits de informacin por segundo, mientras que la mente consciente es capaz de procesar nicamente 40 bits por segundo. Conclusin: en promedio, nuestra mente subconsciente (que funciona por hbitos, por repeticin automtica) es al menos un milln de veces mas eficiente que nuestra mente consciente. Est claro que cuando dejamos de estar presentes, de activar nuestra mente consciente creativa, dejamos entonces de ser nosotros mismos porque pasamos a expresar la programacin que hay en nuestro subconsciente, es decir, nos comportamos con base en unas creencias que no son las nuestras... Como localizar nuestras creencias Para localizar nuestras creencias limitantes podemos hacernos preguntas como: cual es la causa de ? Por ejemplo, cul es la causa de que no adelgazo? O cual es la causa de que los hombres/las mujeres me dejen? O cul es la causa de que no tenga dinero? A lo que nos podemos responder por ejemplo: porque de siempre tengo tendencia a engordar, o porque todos los hombres/mujeres tienen pnico al compromiso, o porque en mi familia nadie se hace rico. Ya tenemos aqu tres ejemplos de creencias limitantes... que significa para mi ? Siguiendo con los ejemplos de antes, nos preguntaramos: qu significa para m no adelgazar, ser dejado/a por mis parejas, o no ganar dinero? Quiz todo eso es una ratificacin de que no nos merecemos amor, o que no valemos lo suficiente, o que somos incapaces "de". De nuevo, ya hemos descubierto tres creencias limitantes ms... cul es la finalidad de / que pretendo obtener con ...? Por ejemplo: cul es la finalidad de adelgazar? Verme bonita. Luego la creencia limitante sera si estoy gorda, no soy bonita... O cul es la finalidad de ganar dinero? Ser feliz. Luego la creencia limitante sera si no tengo dinero, no soy feliz... Otras preguntas que podemos formularnos son: Qu ocurrira si (dejo de fumar, adelgazo, tengo pareja)? Qu me lo impide? Alguien de mi familia tiene esa misma creencia? Cmo contribuyo yo a que pase eso que me creo?

Como cambiar nuestras creencias limitantes Existen varios mtodos para cambiar nuestras creencias limitantes. Como sea que nuestro sistema de creencias se encuentra grabado en el subconsciente, la forma ms eficaz de lograrlo es accediendo directamente a l. Para ello, existen mtodos como PSYCH-K, un poderoso conjunto de herramientas que te ayuda a reprogramar fcilmente las creencias limitantes subconscientes. PSYCH-K es una herramienta de cambio que te permite elegir cmo quieres percibir el mundo que te rodea y por tanto como quieres que sea tu realidad. Lo que podemos experimentar con este mtodo es la posibilidad de comprobar cmo nuestra percepcin del mundo est condicionada por nuestras creencias subconscientes; de esta forma, si en nuestro subconsciente tenemos grabado pensamientos basados en el miedo, en la falta de confianza, autoestima baja, etc. nuestra percepcin de la realidad se ver condicionada por la interpretacin que haremos de ella a travs de estas creencias limitantes, que actan como filtros. Con PSYCH-K podemos elegir el "cristal con el que vemos el mundo" substituyendo esas formas de pensamiento limitantes, por otras de positivas que nos apoyen en nuestro desarrollo vital. PSYCH-K utiliza la Kinesiologa para establecer comunicacin con tu subconsciente y de esta forma detectar aquellas creencias y pensamientos que te estn influenciando negativamente y limitando tu vida. Una vez establecida la comunicacin con el subconsciente, se usan diferentes protocolos que permiten al cerebro estar en un Estado de Cerebro Integrado (un estado de equilibrio cerebral ptimo, en el que los dos hemisferios estn operando en simultanea, en lugar de secuencialmente), como son ejercicios posturales basados en la Gimnasia Cerebral, que favorecen la integracin de la nueva creencia y minimizan la resistencia que tenemos a cambiar. En tan solo unos minutos la persona integra la nueva creencia favorable y lo percibe como un cambio en su interior. Es el mtodo ms rpido, sencillo y eficaz que conozco para enfocarse de forma positiva en aquello que quieres conseguir en tu vida. Con este mtodo yo he experimentado cambios espectaculares en mi forma de percibir el mundo, logrando un estado de paz que nunca antes haba tenido. Facilitando con otras personas hemos logrado erradicar fobia y transformar el trauma resultante de eventos del pasado (y del futuro), con una sola sesin asi como elevar su autoestima y cambiar su percepcin de la vida significativamente en cuestin de pocas sesiones. Lo que nos ofrece este mtodo es la posibilidad de re-programar nuestras creencias subconscientes para que se enfoquen de forma positiva en nuestros propsitos y nos apoyen en la consecucin de todos nuestros objetivos. Es una manera muy sencilla de conseguir ms amor, abundancia, bienestar, paz, confianza...o cualquier cosa que desees en tu vida. No se trata de una terapia propiamente, puesto que el cambio lo realizas t. El facilitador solo te acompaa en este proceso y te gua. De esta manera, lo que podrs descubrir es que dentro de cada uno de nosotros reside la capacidad asombrosa de elegir cmo queremos percibir nuestra realidad y con este mtodo irs recuperando todo tu poder personal, eligiendo de forma segura y rpida tu propia percepcin del mundo. Como dijo su originador, el psiclogo norte americano, Rob Williams, "PSYCH-K Es un proceso espiritual con beneficios psicolgicos" Entre sus ventajas destacan que en una sola sesin puedes modificar formas de pensamiento que te estaban limitando, y para hacerlo no ser necesario revivir el dolor de esa herida, ni que hables extensamente del problema. Simplemente se trata de que te enfoques de forma positiva en lo que te gustara tener en tu vida en vez de ese problema o limitacin, y en pocos minutos integrars esa creencia favorable en tu mente con un sencillo ejercicio. Tu creas tu realidad; la vida puedes ser todo lo que siempre has soado y la llave para conseguirlo est dentro de ti.