5 Mantras para elevar a la mujer

Te presentamos cinco mantras para honrar a la mujer y apoyarla en su camino espiritual. Aunque en esta ocasin los presentamos para la prctica de las mujeres, los hombres tambin pueden disfrutar de su poderosa energa, adems de que todos tienen a una mujer en su vida a quien cantarle ( incluso si slo es a la Divina Madre). Aqu los 5 mantras de Kundalini Yoga para todas las mujeres:

1. Adi Shakti Adi Shakti, Adi Shakti, Adi Shakti, Namo Namo-Sarab Shakti, Sarab Shakti, Sarab Shakti, Namo Namo Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Pritham Bhagvati, Namo Namo Kundalini Mata Shakti, Mata Shakti, Namo Namo. El Adi Shakti Mantra nos une a la frecuencia de la Divina Madre, la energa primaria protectora y generadora. Se dice que cantarlo elimina los miedos y satisface nuestros deseos. Este mantra logra que las mujeres se conecten con su propio poder. Se vuelven Shakti, la energa del Universo. Es poderoso, eleva, e inspira cantarlo. Se usa en diversas series de Kundalini Yoga y meditaciones.

2. Bhand Jammee-ai Bhand Jammee-ai bhand nimmee-ai bhand mangan veeaa-hu Bhandahu hovai dostee bhandahu chalai raahu Bhand moo-aa bhand bhali-ai bhand hovai bandhan

So kio mandaa aakhi-ai jit jameh raajaan Bhanahu hi bhand oopjai bhandai baajh na ko-ay Naanak bhandai baahraa ayko sachaa so-ay Jit mukh sadaa salaahee-ai bhaagaa ratee chaar Naanak tay mukh oojalay tit sachai darbaar Este shabd o cancin, escrita por Guru Nanak, bendice y honra a todas las mujeres. Las mujeres pueden empoderarse a si mismas y a las que las rodean llamando esta energa hacia su vibracin a travs del canto, o simplemente escuchando el mantra como msica ambiental.

3. Ma Maaaaaaa Este mantra es repetido una y otra vez para conectar con la esencia de la Madre Universal. Yogi Bhajan sigui al yogui que conoca esta meditacin durante tres meses en los Himalayas y esper en Gurupranam (postura de yoga de devocin) afuera de su casa por dos das para que se le fuera entregada. Este mantra no slo honra a todas las madres, sino que invoca a la madre de nuestra alma, la Madre Universal.

4. ) Say Saraswati Say Saraswati Sar-rang Hay Bhagwatee Har-rang La Lakhshmee Nar-ring Karn Kar-an Kar-ring Dev Maa-haa Dev Deva Sarab Shakti Seva Tarn Taran Tar-ring Neel Narayan Nar-ring Guru Dev Dev-ing Sarab Lok Sev-ing

Diosa del Amor La felicidad del poder de Shakti La Diosa de la victoria de la abundancia Los tres aspectos de Dios para la prosperidad La plenitud nutre la experiencia de la totalidad del Dios de Dioses, el infinito Uno arriba y debajo, Dios es amor, Toda la creacin, sirviendo. Este mantra celebra los tres distintos aspectos de la Diosa: Amor, Abundancia y Poder. Este es un poema escrito por Yogi Bhajan en snscrito y en ingls para traer felicidad, victoria, prosperidad y plenitud.

5.- So Purkh Raag aasaa mehela chauthaa So Purkh. Ik ong kar sat gur parsaad. so purakh niranjan har purakh niranjan har agmaa agam apaaraa. sabh dhi-aavahi sabh dhi-aavahi tudh jee har sachay sirjanhaaraa. sabh jee-a tumaaray jee tooN jee-aa kaa daataaraa. har dhi-aavahu santahu jee sabh dookh visaaranhaaraa. har aapay thaakur har aapay sayvak jee ki-aa naanak jant vichaaraa.

1.- tooN ghat ghat antar sarab nirantar jee har ayko purakh samaanaa. ik daatay ik bhaykhaaree jee sabh tayray choj vidaanaa. tooN aapay daataa aapay bhugtaa jee ha-o tudh bin avar na jaanaa. tooN paarbarahm bay-ant bay-ant jee tayray ki-aa gun aakh vakhaanaa. jo sayveh jo sayveh tudh jee jan naanak tinh kurbaanaa.

2.- har dhi-aavahi har dhi-aavahi tudh jee say jan jug meh sukh vaasee. say mukat say mukat bha-ay jinh har dhi-aa-i-aa jee-o tin tootee jam kee faasee. jin nirbha-o jinh har nirbha-o dhi-aa-i-aa jee-o tin kaa bha-o sabh gavaasee. jinh sayvi-aa jinh sayvi-aa mayraa har jee-o tay har har roop samaasee. say dhan say dhan jin har dhi-aa-i-aa jee-o jan naanak tin bal jaasee.

3.- tayree bhagat tayree bhagat bhandaar jee bharay bay-ant bay-antaa. tayray bhagat tayray bhagat salaahan tudh jee har anik anayk anantaa. tayree anik tayree anik karahi har poojaa jee tap taapeh jaapeh bay-antaa. tayray anayk tayray anayk parheh baho simrit saasat jee kar kiri-aa khat karam karantaa. say bhagat say bhagat bhalay jan naanak jee jo bhaaveh mayray har bhagvantaa.

4.- toon aad purakh aprampar kartaa jee tudh jayvad avar na ko-ee. toon jug jug ayko sadaa sadaa toon ayko jee toon nihchal kartaa so-ee. tudh aapay bhaavai so-ee vartai jee toon aapay karahi so ho-ee. tudh aapay sarisat sabh upaa-ee jee tudh aapay siraj sabh go-ee. jan naanak gun gaavai kartay kay jee jo sabhsai kaa jaano-ee.

5.- Esta oracin o bani, So Purkh, crea un espacio sagrado en el que la gracia prevalece permitiendo a la grandeza del alma manifestarse. Fue escrito por Guru Ram Das, vibracin que existe sosteniendo el estado de gracia y amor que sana a todos los reinos del corazn y del ser. Yogi Bhajan ense que si una mujer lo recita once veces al da por cualquier hombre, tiene el poder de hacer a este hombre un santo y disolver cualquier negatividad entre ellos. l daba este mantra regularmente como sadhana a las mujeres. So Purkh es parte del Rehiraas, la oracin nocturna de los Sikh.