DESINTOXICA TU CUERPO

NO ES SUFICIENTE CON LA ALIMENTACIN?

No, las toxinas no slo entran a tu organismo por medio de la comida, tambin lo hacen por medio del rgano ms grande que tenemos: LA PIEL. Todos buscan cuidar lo que comen pero pocos cuidan lo que ponen sobre su piel. Te invito a reflexionar (sin hacer trampa),

CONOCES LOS INGREDIENTES DE TUS COSMTICOS?

S TE LO PIDIERA PODRAS NOMBRAR TRES INGREDIENTES?

Dos preguntas muy sencillas, pero que, sin embargo, la mayora no podemos ni comenzar a contestar.

NO ES SUFICIENTE CON LA ALIMENTACIN?

Algunos podemos pensar: bueno, no se que ingredientes tienen, pero supongo que s estn en el mercado es porque son seguros.

La verdad es que, un producto puede ser comercial y ser

bastante malo e incluso nocivo para la salud. Ej. Los cigarros.

Es importante no poner nuestra salud en las manos de alguien

ms, te pueden dar sorpresas no necesariamente agradables.

Pero qu puede ser tan malo? Te lo explico ms adelante,

primero lo primero, hay que entender porque es tan importante conocer lo que hay en nuestros productos de belleza.

PARA REFLEXIONAR
Michael Pollan, en su libro Food Rules nos habla de no consumir comidas con ms de 5 ingredientes, menos cuando stos son

ingredientes que no podemos pronunciar; as mismo, aclara, s

esta hecho en una planta industrial se necesita una planta industrial para digerirlo por supuesto, esta hablando de comida, pero bien nos ira s aplicramos esas mismas reglas con nuestros productos de belleza por qu? Porque de alguna manera son MUY pero MUY similares y as como una mala alimentacin puede daar tu salud tambin lo puede hacer el tratamiento de belleza ms sofisticado por qu? Pues te dir

LOS COSMTICOS
1) Los cosmticos al igual que la comida se absorben y los ingredientes que ingresan a nuestro organismo tienen que ser procesados. De una manera bien sencilla, imaginmonos que, llega a tu estomago un sper smoothie delicioso, tu organismo tiene que ver que hace con l, qu absorbe y qu desecha; lo mismo sucede con los productos cosmticos, los qumicos ingresan y tu organismo va determinando qu hace con ellos. 2) La comida y los cosmticos pueden llegar a bloquear los procesos de desintoxicacin. La ingesta de productos como la carne y/o comida procesada pone a trabajar de ms a nuestros rganos de eliminacin dejndoles poco tiempo para ocuparse de la limpieza o desintoxicacin. El uso excesivo de cosmticos causa un efecto similar al bloquear los poros por los que de otra manera nuestra piel estara respirando y eliminando toxinas.

QU INGREDIENTES NO QUEREMOS
Si alguno de los siguientes elementos esta presente en cualquiera de los productos que utilizas, te sugiero reconsiderar

tu prxima compra.
*Parabenos *Petrolato *Propilenglicol *Lanolina *Aceite mineral *Sulfatos

*BHA y BHT
*Dietanolamina (DEA) *Colorantes *Fragancias *Cualquier ingrediente que no tengas idea qu es

PARABENOS
Qu son? Qumicos utilizados como conservadores en productos cosmticos y farmacuticos.

en que? Cremas, bloqueadores, barnices de uas, perfume,

desodorantes, maquillaje, shampoo Por qu no nos gusta? Relacin con el cncer de mama. Dato curioso: prohibido su uso en la Unin Europea desde 2003.

PETROLATO
Qu es? Petroqumico usado en productos de belleza. en qu? Cremas, maquillaje, productos para el cuidado de la piel, shampoo, acondicionadores Por qu no nos gusta? No permite que la piel respire.

PROPILENGLICOL
Qu es? Un politer que ayuda a disolver aceites y grasas. en que? Maquillaje, pasta de dientes, desodorante, limpiadores de estufa y productos de belleza. Por qu no nos gusta? Elimina los aceites protectores de la piel. Dato curioso: Ingrediente activo en el anticongelante; el contacto directo con este politer puede causar daos en ciertos rganos.

LANOLINA
Qu es? Cera animal, tambin conocida como grasa lanar. en qu? Productos para beb, productos de belleza,

Por qu no nos gusta? Abuso animal y el posible contenido de

pesticidas.

ACEITE MINERAL
Qu es? Un derivado del petrleo que se piensa es de los mejores humectantes.

en que? Cremas humectantes y productos de beb.

Por qu no nos gusta? La piel no lo puede absorber, crea una barrera que no permite a la piel respirar. Dato curioso: El aceite para beb es 100% aceite mineral.

SULFATOS
Qu es? Sal usada para crear el efecto jabonoso. en qu? Shampoos, limpiadores, jabones... Por qu no nos gusta? En combinacin con otros ingredientes resulta en elementos cancergenos.

BHA Y BHT
Qu son? Qumicos derivados del petrleo usados como conservadores.

en que? Cosmticos, bloqueadores solares, maquillaje, cremas.

Por qu no nos gusta? Potencial cancergeno. Dato curioso: tambin se utiliza en la comida y puede tener

efectos secundarios como: nausea, mareo, dao al hgado

DIETANOLAMINA
Qu es? Sal usada para crear texturas cremosas y espumas. en qu? Shampoos, jabones, limpiadores faciales. Por qu no nos gusta? Relacin con cncer de hgado y rin.

COLORANTES
por qu no nos gusta? Por su origen qumico, se ha visto que los pigmentos de color podran ser cancergenos.

en qu? Bases de maquillaje, sombras, labiales

FRAGANCIA
por qu no nos gusta? Son artificiales y muchas de ellas txicas y/o relacionadas con cncer. en qu? Perfumes, limpiadores, maquillaje, shampoo, acondicionadores

ALTERNATIVAS

HUMECTANTES
Aceite de coco Aceite de jojoba Aceite de oliva Aceite de ajonjol Aloe vera

Preparar tu propia crema humectante

SHAMPOO Y ACONDICIONADOR
Opciones sin sulfato Vinagre crudo de manzana con bicarbonato de sodio Aceite de coco y/o jojoba

PASTA DE DIENTES
Pasta de dientes libres de qumicos Preparar en casa (aceite de coco, bicarbonato, stevia, aceite esencial de menta, neem y/o bicarbonato con limn)

OH DIOS MIO... QU VOY A HACER?

Tranquilicmonos tampoco se trata de tirar todo e irnos a la selva, pero s de tomar ms consciencia y buscar utilizar las mejores opciones, no necesariamente tiene que ser hecho en casa, ya podemos encontrar muchas opciones e incluso marcas orgnicas y naturales. Recuerda que slo se trata de crear consciencia para poder tomar mejores decisiones.