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Afirmaciones
Mayo 23, 2007 por Harumi Puertos

El poder de nuestra mente es enorme, y nosotros somos lo que pensamos; nuestras creencias, nuestros
miedos, nuestras ideas, se materializan en nuestra realidad.
Estamos acostumbrados a ver el lado negativo de las cosas, de esta manera, dejamos pasar muchas
oportunidades.
Las afirmaciones tienen como finalidad la reprogramacin mental, es decir, que poco a poco lo que ests
afirmando llegue a ser parte de tu forma de pensar y de actuar. De sta manera vas aadiendo facultades o
virtudes a tu forma de pensar y tu forma de ser, por consiguiente, todas las cosas positivas que piensas se
materializan.
Como practicar las afirmaciones
Elige las afirmaciones que t prefieras, cpialas en un papel y pgalas donde las veas todos los das.
Tambin puedes elegir una afirmacin y decirla a cada momento durante unos das, despus tomas otras y
lo haces de la misma manera. Vers que poco a poco vas cambiando tu forma de pensar y de ver las cosas.
Vers los cambios que se empiezan a producir en tu vida.
Otra opcin es integrarla al momento de la meditacin y repetir esta afirmacin por varios minutos. Algunas
personas meditan con un rosario para ir contando, por medio de las cuentas del mismo rosario, las
afirmaciones que llevamos.
Las afirmaciones se trabajan en primera persona y en presente, porque as es como trabaja tu mente
subconsciente.
Reptelas con conviccin e imaginando que ya son realidad.
A continuacin te doy algunas afirmaciones que te servirn segn el rea que quieras trabajar.
Autoestima
Soy autntico porque me gusta mi forma de ser y los dems disfrutan de mi compaa y me
admiran.
Soy parte de todo y tan importante como las estrellas, los rboles y todo lo hermoso del mundo.
Yo decido cmo sentirme en cualquier momento y cmo reaccionar ante cualquier situacin.
Yo merezco tener, hacer y disfrutar todo lo que me gusta y estoy trabajando por ello.
Dentro de m se encuentra la fuerza para lograr hacer mi vida plena.
Soy libre, nadie puede obligarme a pensar, sentir o hacer nada.
Acepto los elogios con un simple gracias sin explicaciones.
Mi cuerpo es una perfecta mquina para mis cosas. Lo cuido para que est en perfectas
condiciones.
Soy importante, mi vida, mis gustos, mis metas, mis sueos son importantes.
Soy hermoso, talentoso, grandioso y fabuloso.
Yo soy el nico responsable de mi destino. Trabajo duro para que sea como quiero que sea.
El amor
Merezco todo el amor del mundo, darlo y recibirlo. Para eso estoy aqu.


Cuando amo a alguien, me gusta respetar su independencia, su libertad y su particular forma de ser
y actuar.
Los animales son nuestros compaeros en este mundo, los quiero a todos porque tienen una razn
de ser en esta vida. Los que viven cerca de m me ofrecen su lealtad, su cario y compaa.
Yo mismo soy una fuente inagotable de amor. Hoy decido darlo a manos llenas.
El amor es comprensin, compasin, comunicacin y un constante compartir.
Estoy agradeciendo a mis padres el haberme concebido, porque tengo la oportunidad nica de
disear mi vida con mi propia voluntad, ahora es slo ma la responsabilidad.
Dios me ama.
El amor es un regalo que se me da todos los das. Es slo cuestin de que yo lo quiera recibir.
Mientras ms me amo a m mismo, mejor estn las cosas en mi vida.
El perdn
Cuando perdono me quito un gran peso de encima. Que caso tiene andar por la vida cargando
resentimientos?
Perdono a todos los que me hayan querido lastimar. Despus de todo, nunca tuvieron el poder
suficiente para cambiar mis pensamientos de armona y felicidad.
Mis padres me aman. Ellos slo pudieron hacer lo mejor con los conocimientos con los que
contaban.
Hoy dejo ir el rencor porque frena mi desarrollo y no me deja nada bueno, en lo absoluto.
Hoy elijo: comprender, entender y perdonar.
Nadie puede herirme, ofenderme, ni desilusionarme, slo yo mismo.
Slo estoy buscando ser ms feliz, con los conocimientos y en las circunstancias que me rodean.
Mis errores pasados, me ensearon mucho, hoy perdono mis faltas sabiendo que fue la mejor
decisin que pude tomar.
Mis hijos no me pertenecen, elijo entender su forma de pensar y actuar.
Elijo amar en lugar de odiar, elijo entender en lugar de juzgar, dejar ir en lugar de guardar rencor.
Si me aferro al rencor, estoy echando a perder mi presente con algo que sucedi en el pasado.
La felicidad
Mi meta ms importante: Ser Feliz!
Slo puedo ser feliz aqu y ahora, el futuro es incierto, el pasado se fue y no volver.
La paciencia me da grandes oportunidades de logros y de xito, me permite entender a mis
semejantes y manejar las situaciones callando y escuchando.
Para ser feliz necesito: paz, amor y relaciones hermosas. Qu parte de mi tiempo utilizo en
mejorar esas tres cosas?
La felicidad es una actitud, una forma de ser y de pensar. En realidad, nada tiene que ver con
factores externos.
Me estoy apegando a la naturaleza cada da ms, en ella encuentro muchas respuestas, simples,
libres, suaves, fuertes, reales, mgicas y bellsimas.
La prosperidad
La prosperidad del Universo me llega sin esfuerzo porque soy parte de l y me lo merezco.
Soy rico! Quiero manifestar materialmente toda esa riqueza de pensamiento que poseo. Me estoy
concentrando para hacerlos producir y se manifiesten en efectivo.
En este momento mi vida es prspera, completa, plena y perfecta.
Disfruto inmensamente de lo que hago y adems Me pagan!.
Todo lo que quiero est llegando a m, de una forma fcil y sin gran esfuerzo.
Merezco que todas mis necesidades y deseos sean satisfechos.
Abro ahora la puerta para las cosas buenas y la prosperidad que la vida quiere que disfrute.
Todo lo que hago es un xito. Mis planes progresan, mis proyectos se realizan, mis logros se
acumulan.
Soy un imn para la divina prosperidad.
Tengo ms bendiciones de las que jams so.
Las riquezas de todo tipo me persiguen.
Encuentro oportunidades de oro por todas partes.
Estoy abierto y receptivo a nuevas avenidas de ingresos.
Ahora recibo mis bienes de fuentes esperadas e inesperadas.
Soy un ser humano sin restricciones que acepta todo de una fuente ilimitada y de una manera
ilimitada.
Mis metas
Slo hay un tipo de personas que nunca se equivocan: Las que nunca hacen nada!


Escribo mis metas, as se graban en mi mente y siempre estoy atento a las oportunidades.
Yo puedo lograr cualquier cosa que me proponga. Tengo la capacidad y el conocimiento.
Estoy atrayendo hacia m el xito y mi realizacin personal y profesional.
Las ideas para mejorar en lo que hago estn llegando a manos llenas.
Servir y compartir, ese es un buen propsito para este da que empieza.
Mis sueos son el mapa de lo que quiero hacer. Sigo soando y trabajando en mis cosas.
Paz interior
Compasin por m mismo significa entender que el mapa de mi vida me ha llevado a donde estoy.
Eso est bien.
Antes de hacer cambios en el exterior, quiero poner en orden mi mundo interior: Mi mente.
Hoy voy a tener ms problemas reales y menos imaginarios.
La programacin negativa del pasado no me afecta. Yo me siento cmo quiero sentirme aqu y
ahora.
Con calma y amor puedo cambiar cualquier cosa que no me agrade de m mismo.
Problemas
Dentro de m encuentro la solucin a mis problemas y la respuesta a todo lo que me preocupa.
Tomo consejo de las personas que me quieren porque s que buscan lo mejor para m.
Cada experiencia dolorosa me hace ms fuerte, ms sabio y me da experiencia.
Si tomo mis problemas uno por uno como van llegando, encuentro la solucin rpidamente.
Salud
Los malestares son expresiones de mi cuerpo, escucho atentamente lo que me quiere comunicar.
Merezco estar sano y sentirme lleno de energa. Eso es lo que la vida quiere darme.
Mi vida est libre de vicios y adicciones.
Tambin cuido de que en mi mente entren cosas sanas que la nutran.
Lo ms sano es dejar salir mis emociones y no permitir que se acumulen en mi cuerpo.
Mis alimentos se vuelven una parte de m. Slo como lo que es bueno para mi cuerpo.
La culpa, el rencor y la preocupacin afectan mi bienestar. Hoy las dejo ir, no las necesito.
Elijo estar sano, elijo estar fuerte, elijo estar bien.
Cuidando mi cuerpo expreso el amor que siento por mi vida y agradezco la oportunidad de estar
aqu

Sobre dejar ir
Todas las edades son bellas. Las quiero vivir y disfrutar intensamente en cada una de sus etapas y
estoy pasando por cada una de ellas sin aferrarme. Las dejo ir, guardo gratos recuerdos y maduro.
El dolor es parte de la vida, no es un castigo. Si me permito sentirlo sin miedo, ms pronto
terminar.
Dejo ir el sufrimiento y me preparo para las bendiciones que estn disponibles para m.
Hoy dejo ir mis conflictos, mis complejos y las cosas que ya no me sirven.
Nada ni nadie me pertenece, slo se me ha dado una oportunidad de disfrutar su compaa.
Cada problema trae consigo una oportunidad y una enseanza. Estoy pendiente de encontrarlas.

Sobre merecer
Merezco todo lo mejor, no slo un poco Todo lo mejor!
Merezco sentirme bien conmigo mismo, me acepto tal y como soy.
Tengo derecho a descansar y divertirme porque trabajo duro para salir adelante cada da.
Es mi derecho disfrutar de la vida y de todo lo bueno que me ofrece. Me lo merezco.
Hoy quiero abrir mi mente a los conocimientos y a las nuevas formas de pensar.
Mi cuerpo merece que lo trate bien, que lo alimente y que lo cuide como se debe.
La vida quiere que yo est tranquilo y feliz, hoy dejo ir la tensin y el estrs.
La prosperidad del universo viene a m sin esfuerzo porque soy parte de l y me lo merezco.
Soy parte de Dios por eso todos me tratan con respeto, admiracin y amor. Es lo correcto.

Ser positivo


Decido reaccionar de forma positiva a las situaciones que me presenta la vida.
Las cosas que no me gustan y que puedo cambiar, las cambio. Las que no puedo cambiar, las
acepto.
Es tan fcil ser positivo como negativo, pero lo segundo no me deja nada bueno.
Yo soy lo que pienso, as que elijo pensar en abundancia, prosperidad, cordialidad, amistad,
armona y felicidad.