Guia Madres Primerizas

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3: Gua para Madres Primerizas
Indice
Qu es esta Gua? ........................................................ 4
Sobre el contenido y como compartirlo ............................ 4
Quin es la autora, o mejor dicho, recopiladora? .............. 5
Preguntas y Respuestas a Madres Recientes
Qu Cosas llevaste al Hospital? ..................................... 7
Qu ropita te sirvi? ................................................... 11
Cmo lo vestas? Qu talles? ....................................... 11
Recibiste muchos regalos? ........................................... 13
Estuvo tu familia? ...................................................... 14
Te sirvi que hayan estado? Si no, la necesitaste? En que
ayudaron? .................................................................. 14
Cochecito ...................................................................16
(Por ej., coche cuna o coche tipo paragitas) ...................16
Silla de seguridad para auto .......................................... 17
Cuna .......................................................................... 18
Juguetes .....................................................................19
Mviles, Cd, Dvd de msica, etc. ....................................19
Relacin con el papa .................................................... 21
2 (3er, 4to, etc.) Hijo .................................................. 22
Momentos Difciles .................................................... 22
Consejos Para Otras Mams ......................................... 26

Relatos de Madres Blogueras
Audio: Mi experiencia como madre primeriza ................. 29
Faltan 13 das. Mi Plan de Parto ..................................... 30
Reflexiones Puerperianas ............................................ 34
El Comienzo De La Lactancia Materna ............................ 35
Rol de la Maternidad y lactancia Materna ....................... 42
Consejos Para los Primeros Das con el Beb ................... 44
Esta vez hablar de cmo cambiar un paal .................... 47
Lo que SI se necesita y lo que, definitivamente, NO ......... 49
Yo Soy una Mam Feliz ................................................. 53
Qu es la crianza con apego? ........................................ 53
Necesitas ms informacin? ....................................... 57
Diccionario ................................................................ 58
Direcciones de las Madres Blogueras ............................. 61
Gracias ..................................................................... 62
Comprtelo con Amor ................................................. 62

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Qu es esta Gua?
Este libro es una compilacin de historias personales
escritas por mamas reales.
La primera parte son respuestas a preguntas que les hice
por correo electrnico a amigas mas que son mams.
Casi todas con hijos no mayores a 3-4 aos. Digo esto,
porque son casi la mayora mamas recientes y tienen
frescos los recuerdos.
Solo he editado los nombres personales. El resto es
produccin original de cada una. Me gusto que cada una
se haya expresado acorde a su personalidad.
La segunda parte, es una compilacin de relatos hechos
por madres, que no conozco personalmente, pero que
tienen blogs y escriben sobre maternidad y crianza.
Tambin les hice un pedido por mail, contndole de este
proyecto y accedieron gustosas.
Tampoco quise editar su contenido ya que aprecio el
modo de escribir personal de cada una.
Realmente agradezco a todas las mamas que han
participado. Me emociona saber que todas las que
pasamos por esto, tenemos adentro del deseo de ayudar a
otras mamas que estn por serlo.
Sobre el contenido y como
compartirlo
Este libro fue realizado para poder compartirlo gratuita y
libremente con madres y padres que lo necesiten.
No est permitido modificarlo, ni copiarlo sin la debida
mencin a Irene Olivari de
http://www.unamamafeliz.com. Conservando su formato
original.
Irene Olivari, Una Mama Feliz y las dems autoras no son
responsables de los usos y consejos que sigan las
personas que lean este libro.
Este libro es de carcter informativo. No tiene ninguna
intencin sobrepasar ni reemplazar opiniones medicas ni
otro tipo de profesionales relacionados.
La mayora de las imgenes fueron extradas de Flickr
bajo la licencia de Creative Commons 3.0. Sin pedido
expreso a sus autores. En caso de no estar de acuerdo, por
favor, contactarse con Irene Olivari.

Gua para Madres Primerizas por Irene Olivari - Una Mam Feliz se
encuentra bajo una Licencia Creative Commons Atribucin-
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Quin es la autora, o mejor dicho, recopiladora?

Irene Olivari es una mama que escribe en
Www.UnaMamaFeliz.com, contando sus experiencias y
compartiendo informacin que encuentra por la red,
con el fin de ayudar a disfrutar la maternidad.
Que cada mam pueda disfrutar criando sus hijos, de
una manera amorosa, respetuosa y divertida. Tratando
de superar los conflictos diarios que todas las mamas
pasamos.

Podes encontrar a Irene en:
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En Google+, y tambin en Pinterest (mira las pizarras
de las cosas que le gustan).
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6:Gua para Madres Primerizas

Preguntas y Respuestas a
Madres Recientes
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En el Hospital
Qu Cosas llevaste al Hospital?

Al hospital lleve bolso de bebe con: manta recibidora,
mantilla de lana y polar. 4 mudas beb de algodn
(batita + ranita), gorrito, escarpines y el 1 juguete que
le compr.
Para higienizarlo: algodn, oleo, paales 1 paquete y no
me acuerdo ms...
El Bolso mo: Me regalaron un camisn maternal. No
saba que existan, y otro no maternal que tambin
me regalaron (pero no me sirvi). No lleve toalln ni
shampoo, no saba que te hacan baar todos los das
en el hospital!
Bombachas comunes, que no me sirvieron porque me
hicieron cesrea. A comprar urgente la faja, que
tampoco me sirvi, me apretaba los puntos, quede
hinchada como un sapo as que me re apretaba...
Ojotas y Artculos de higiene.
No lleve algo para sujetarme el pelo, en trabajo de
parto quera arrancrmelo! Si bien me haban puesto
una cofia se salan. Es incomodo suelto.
En sala de partos te ponen un batn y medias de tela de
sbana, me congele los pies! Con los nervios y en las
contracciones te hacen caminar, no quera pisar el
suelo, as que recomiendo medias de lana o toalla
segn la poca del ao (y ms si son de presin baja
como yo).
Lleve camisn, pantuflas, pijama, trusas, toalla,
elementos de higiene, no me hizo falta nada por
suerte, use ms trusas y bombachas
2 camisones, bata, pantuflas, 4 bombachas post parto,
apsitos (varios), maquillaje, shampoo, enjuague,
jabn, algodn, perfume y dems de higiene personal...
Use todo, creo que en ese momento lo importante es,
fuera de tu hijo y momento especial, la necesidad de
verte bien y transmitir esa felicidad, y no de que
parezcas un estropajo desteido.
Yo no use la bata porque en la clnica haca mucho
calor.
Lo ms necesario fueron los apsitos, los que te dan
son muy tiles porque son anchos y absorben mucha
cantidad pero cada caso es distinto. Y Shampoo y
enjuague porque lo primero que quers hacer es
baarte.
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Cuidado si con la episiotoma!!! Momento difcil si los
hay, me sugirieron toallitas higinicas descartables con
manzanilla, te calma mucho.
Con respecto a mis necesidades: lleve la clsica
bombachita de vieja. Varias para sostener los apsitos
que fue lo que mande a buscar porque haba llevado las
vedetinas y la faja.
Para mi bebe necesite: paales de recin nacido y
pequeo por si es demasiado grande que yo por suerte
no lo necesite, una tijerita para cortarle las uas
Ropitas de varias medidas por las dudas. Cmodas
preferiblemente, que tengan ganchitos entre las
piernas para no sacarle todo el conjuntito para
cambiarlo, o de dos piezas.
Elementos de higiene para el leo o toallitas,
gorrito, baberitos y cambiador.
Mameluco: no le use mucho como casi siempre usaba la
zapatilla (cuna de viaje) para sacarla y me sirvi de
mucho cuando ella era bebe, pero si las mantas que se
hacen sobre.
El bolso del bebe con ropa, paales, toallitas, algodn,
oleo calcreo, una mamadera, crema de calndula,
mantilla de algodn.
Bolso mo con: camisones, pantuflas, apsitos post
parto, cmara de fotos, celular, cargadores. Llev al
hospital de todo!!
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Ropa, apsitos, termmetro, manta, gorro, chupete,
mamadera, saca leche, paales, oleo calcreo, algodn,
camisn, pantuflas, etc. el bolso pareca una valija y el
almohadn de amamantar.
Con el segundo lleve paales, toallitas, apsitos, camisn,
ropa (pero me olvide gorrito y manta). No lleve al almohadn
de amamantar y puse todo en una mochilita chica.
Mucho de lo que lleve con la primera no hizo falta, yo dira
casa nada. Lo ms necesario es la ropa para que este abrigada y
para poder cambiarla si traspira, se mancha etc.
Los paales x cuestiones obvias, gorro porque si no las de
neonatologa no te lo quieren entregar y ropa para cambiarte
vos, apsitos post parto aunque en la cnica igual te dan y
camisones o pijamas por si te manchas traspiras o quers estar
ms pituca.
Con el segundo lleve "mediuflas" (mezcla de medias y
pantuflas) en lugar de pantuflas y estuve ms cmoda. Y una
bata para levantarme al bao por si haba visita.
Creo que lo nico ms necesario eran los paales y el famoso
gorrito
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Qu tipos de panales usaste?

Paales tamao recin nacidos de
marca Huggies, no haba otros en
ese tamao. Despus le compre los
ms baratos por consejo de
mujeres viejas, as su colita se
acostumbra a cualquier paal y no
se le paspa tanto... y me result. Si
bien hay que cambiarlos a cada
rato con uno barato, a medida que
creci le fui comprando solo el de
huggies porque con la caca ms
fuerte o durita los otros le
paspaban. En cambio con la 2
directo al huggies verde, sali
delicada de entrada.
Huggies, me los recomendaron
como buenos
Me recomendaron Pampers y
nunca cambie, hasta el da de hoy.
Creo que absorben mejor y con las
cintas elsticas son ms cmodos
para l bebe. hay otras marcas
buenas, yo voy a lo seguro. Cuando
naci compre 1 solo paquete
Recin Nacido, porque me dijeron
que creca rapidsimo y despus no
me iban a servir, de hecho fue as,
luego 4 paquetes P, y salte al M
hasta el da de hoy.
Usamos los pampers siempre
alternando con babysec.. Al
principio los pampers rojo porque
no orinaba en tanta cantidad y
despus los verdes.
Me Recomendaron Los Huggies
Recin Nacido.
Los paales que use fueron los
Pampers Recin Nacido y sigo
usando de esa marca, no tengo
quejas porque jams se pasparon.
La nica vez que la primera se
pasp fue cuando quise probar
unos huggies. No compro paales
baratos, me parece que se hay diez
mil cosas en que ahorrar y no
justamente en esa. Imagino que
debe ser doloroso sentir una
paspadura ah prefiero
preservarlos de eso.
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Qu ropita te sirvi?
Cmo lo vestas? Qu talles?

Lleve un enterito muy chiquito, que ni me sirvi ya que
mi bebe peso 4.050 Kg., pareca un beb de 1 mes. No
recuerdo si tuvieron que ir a cambiar algo ms a casa.
Necesite las manoplas !!! Nadie me dijo del frio en las
manitos, y sali morado de frio. Le puse medias y
escarpines, pero tan blanco era que le produjo ronchas!
con la segunda no me paso...
Lo vest como me aconsejaron las enfermeras del
hospital, ropa de algodn, no de lana, ranita ms
camiseta o body y gorrito y escarpines, y si, las
primeras horas bien tapado con las mantas, despus ya
no...
Mameluco de plush, manta, batita, ranita, osito sin
cuello para que no se paspara, tipo escote en v,
imprescindible; bata y ranita
Todo lo que lleve fue til, al ser el primero se junta la
inexperiencia y apenas se mancha lo quers cambiar,
todo es til.
Poca cantidad de talles chicos, porque en dos semanas
crece rapidsimo. Mucho algodn ya las lanas no se
usan. Ahora vienen telas con el polar que son calentitas
y suaves.
El trmico es re prctico o un mameluco/enterito
porque es seguro que est bien cubierto, es necesario
no escatimar con las mantas y cubrirlo bien.
Ropitas de varias medidas por las dudas. Cmodas
preferiblemente, que tengan ganchitos entre las
piernas para no sacarle todo el conjuntito para
cambiarlo, o de dos piezas.
Mameluco: no le use mucho como casi siempre usaba la
zapatilla para sacarla y me sirvi de mucho cuando ella
era bebe, pero si las mantas que se hacen sobre.
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Toda la que lleve ositos, ranitas, bodies (muy prcticos
porque las batitas se levantan y les queda la panza
afuera).
Me resulto muy prctico llevar las mudas de ropa
armadas. Yo lleve 4 y me falt un par porque se
manch (el paal no aguanto)
Mameluco no tena pero el porta-enfant me resulto
muy til, junto con las mantitas de algodn y polar.
Talles lleve dos mudas talle XS y dos talle S.

Me sirvieron mucho las los bodies y las ranitas porque,
para cambiarle los paales, no hay que desvestirlos
completos.
El mameluco de abrigo es necesario pero me parece
ms piola el otro, el enterito que es ms flexible.
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Recibiste muchos regalos?

A mi primer hijo le trajeron muchos regalos el mismo
da que naci, antes y durante el 1 mes. Con el 2 beb
ya no fue tan exagerado.
Si
No, los pocos fueron buenos, pero el ms prctico y til
fue un almohadn para amamantar: buensimo!!! til
para muchas posiciones. Esta bueno tenerlo antes de
que nazca, cuando una no consigue la posicin correcta
para un dormir.
Con las contracciones y calambres es difcil descansar,
en esos casos esta bueno tenerlo e incluso para
acomodar al bebe en la cuna o cama grande, lo abriga, y
te brinda la seguridad de que cuando sea ms grande y
se mueva no se caiga.
Si de todo: carrito, sillita para el auto, baadera, ropa,
set de perfumes, paalera, mantitas, sonajeros,
canastas con flores y regalos para l bebe.
Por consejo de mi cuada no haba comprado toalln
porque segn ella era muy comn que te regalen y no
recib ninguno.
Las primera recibi muchsimos regalos, incluso hasta
despus de habernos ido de la clnica estuvo como 15
das recibiendo todos los das un regalo en casa.
El segundo recibi bastante menos pero uso y gast
toda la ropita que le regalaron, los juguetes nunca los
vio porque los apropio la hermanita inmediatamente.
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Estuvo tu familia?
Te sirvi que hayan estado? Si no, la
necesitaste? En que ayudaron?

Estuvo TODAAAAAAA! Por un momento estorbaban y
molestaba que hubiese tanta gente, porque sufr tanto
con las contracciones y encima termin en cesrea, no
quise que nadie entrara cuando sal de quirfano. Haba
estado con contracciones desde la 08 de la maana
hasta las 15.30 que decidieron hacerme cesrea...
estaba agotada.
Al 2 da llovan las visitas. Hable tanto que quede muy
hinchada. Tambin, a cada rato preguntaban que
necesitaba, entraban y salan (y eso que el hospital es
estricto con las visitas en sala comn) ms las visitas
de la otra internada. Me malhumore!
El beb que no agarraba la teta , me ponan nerviosa y
era peor, no quera que me vieran darle no estaba
acostumbrada a que me vean hasta ese momento "mis
senos" !(jaj despus uno saca la teta en cualquier lado
ni te importa quien est)
Me preguntaban: tomo teta? lo cambiaste ya? tiene
hambre: dale mamadera, es buena tu leche? uh no te
sale nada? Un BAJON! TODA LA FLIA ERA
PRIMERIZA... y los tiempos haban cambiado desde
que me haban tenido as que horrorizados con las
nuevas formas.
Por ser primeriza y cesrea necesite ayuda en el
hospital, estuvo mi mama, pero se puso tan nerviosa
que no pudo cambiarle el 1 paal a mi bebe, Yo no
poda moverme porque la anestesia se me fue tarde...
as que el 1 paal se lo cambio la que cuidaba a la
seora de al lado.
Soy muy independiente, asique a partir de ah puse
toda la voluntad de arreglrmelas sola, mi mama no me
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entenda...se abatataba... yo quera a mi marido! pero
no lo dejaban entrar por ser hombre (por respeto a la
seora de la otra cama).
Luego en la casa mi mam si ayudo muchsimo. Me
hacia la comida, me ayudaba con la ropita del bebe para
lavar, a limpiar, etc. Tambin estaban mis abuelos y
mis suegros ayudando en cosas a mi marido .
Eso s, venan todos juntos a cada rato y eso no me
serva, solo queran ver al bebe y uno quiere dormir
hasta tarde porque paso mal la noche!
En fin no avisaban antes que iran. Hubo que
educarlos.... porque yo si quera visitas, me encantan!
pero no a cada rato! Era la locura del primero, con la 2
ya aprendieron y no fue as.
Si, para sostener la bebe, pero ms para asistencia a la
madre, por la cesrea.
Estuvieron: mi marido, los mdicos, enfermeras y mis
padres, en pleno divorcio lo que significo importante la
presencia de manera pareja para ambos, imagnense lo
que fue eso, yo gritaba del dolor de la induccin y mi
mam al lado teja y no paraba la lengua al mismo
tiempo, en ese momento necesitaba lo que no haba y
lo que haba tambin, o sea me sirvi que estuvieran y
fuese as, porque as tena que ser, estaba escrito!!!!
Si no hubieran estado tambin me hubiera molestado
porque despus recordar eso es divertido, como sea
estar bien. Nada opaca ese momento. Todos me
acompaaron de alguna manera, presentes
fsicamente, a la distancia y desde el cielo y el ms all,
tambin.
Si es necesario tener algo para que te abaniquen, el
calor es insoportable en ese lugar. Te falta el aire.

Mi familia estuvo durante el parto. Despus cuando
salimos a la habitacin se fueron. Como la tuve de
noche a m me vino genial porque ya estaba re cansada.
Descansamos bien y aprovechamos nuestra intimidad
de familia.
Solo de visita, tal vez en el segundo parto nos hubiera
ayudado que nos den una mano con la hermanita.
Pero, nosotros solos, de todas formas pudimos
arreglarnos.
Con la primera Si estuvo la familia. En cambio con el
segundo mi familia no estuvo porque estaban cuidando
y conteniendo a la hermanita.
Cuando fui mam por primera vez necesitaba
compartir ms y sentirme acompaada del cario de
todos, ya con el segundo no me hice tanto problema,
incluso la primera noche la pas sola con l bebe. No
creo que sean de mucha ayuda, son ms de apoyo y
compaa. La que me ayud mucho la primera vez fue
mi mejor amiga porque me alejaba de las intromisiones
de mi suegra y etc.
Mi vieja no se animaba a opinar tanto y mi amiga era la
nica que me alcanzaba un vaso de agua cada vez que
amamantaba sin que tuviera que pedirlo
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Cochecito
(Por ej., coche cuna o coche tipo paragitas)

Aunque el cochecito no pens en
comprarlo, me lo regalaron mis
compaeros del trabajo. Era un
coche cuna (de esos que se
reclinan enteros bien grandes)
El paragitas vino despus, cuando
el coche cuna no entraba en
ningn bal, taxi etc. ...
Solo el paraguas, me prestaron el
otro.
Compre un el cochecito ms
grande cmodo y hermoso, pero
hoy lo estoy tratando de vender. Es
pesado, a muchos lugares no lo
puedo llevar y en el bal del auto
muchas veces no entra si tengo
que cargar bolsas y dems.
Por eso recomiendo coche
paragitas!!! Un acolchado para
que sea ms blando, nene en
enterito con ropa trmica,
cobertor de plstico para lluvia, y
listo!
Y si es verano, una toalla para que,
si transpira, est ms cmodo.
A m me regalaron el que viene con
el huevito y me resulto muy
prctico, el paragitas es practico
cuando son ms grandes
Los coches cunas son muy firmes y
lindos pero termino eligiendo el
paragitas porque es ms verstil,
liviano fcil de transportar, armar
y casi sirve para los mismos fines,
la primera lo empez a usar a los
45 das con un almohadn
alrededor y mantitas.

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Silla de seguridad para auto

Sillita para auto si compramos

Sillita para auto y huevito prestado

Necesaria, la primer compra. Las posicin regulables
son prcticas, buen apoya cabeza y asiento mullido.

Use el huevito del carrito y despus la sillita que me
regalaron

Sillita para auto no debe faltar jams por seguridad y
porque los mantiene inmovilizados mientras manejas y
no tens que estar chequeando que estn haciendo.
Para mi otra cosa que me resulta muy necesaria es el
espejito retrovisor porque adems en una mirada
rpida los veo y no me distraigo dando vuelta la cabeza
cuando estoy manejando.
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Cuna
(Ej. Practicuna, cuna funcional, cuna tradicional, catre, zapatilla o moiss de
viaje, moiss, etc.)

Cuna tambin compramos antes que naciera, le
preparamos su cuarto de a poco.

Catre (al cuete, nunca se qued sin llorar) y practicuna.

Directamente cuna. Si es funcional mejor. Es preferible
rellenarla con almohadones y no gastar en catre,
moiss, etc. de todos modos por ser el primero el mo
todava duerme entre nosotros, es calentito y
acompaa a mama cuando papa no est... buensimo!!!

Moiss de viaje para las salidas, catre y cuna tradicional

Prefiero la practicuna. Porque que se mete en un bolso,
ocupa menos lugar, la puedo poner en mi habitacin,
tiene cambiador y prcticos compartimentos para tener
a mano cuando los cambio, la puedo bajar y subir de
acuerdo a la edad y cuando no la uso la desarmo y la
vuelvo a meter en un bolso. La verdad nunca compre
otra porque con esta siempre estuve conforme.
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Juguetes
Mviles, Cd, Dvd de msica, etc.

Msica para para dormir, que me sirvi mucho.
Juguetes yo le compre uno solo al 5to mes de embarazo,
lo reconoci al nacer el sonido, pero luego no le presto
ms atencin.
Tambin por parte de la familia recibi muchos
juguetes por eso no compre nada ms.
Un Mvil le compre recin despus de varios meses de
que naci, no saba que era bueno comprarle, no lea
tanto sobre bebes.

Todo eso

Le compre pocos, tuve la suerte de dedicarle tiempo y
de que el papa le guste jugar asique con poco siempre
nos las ingeniamos. Eso es lo que ellos necesitan y la
pasan brbaro.
Mvil para la cuna tengo pero no me resulto ya que
tena un sonido muy aburrido y bajo. Tena luz que se
reflejaba en el techo. Pero pareca que el techo no
exista porque nunca se reflej nada. Y como el tv
siempre estaba prendido al ser las luces ms vivas y al
haber movimientos, a l lo entretena ms.
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CD de msica: buensimo para durante el embarazo, y
cuando en el auto no sabes con que entretenerlo hasta
el da de hoy Baby Pink Floyd le encanta.

Mviles, sonajeros de tela con msica. Algo que
compramos y me resulto muy til fue un babysit que
vena con vibrador
A los mviles nunca le di mucha importancia ni a los
juguetes, porque creo que lo ms importante es el
contacto del bebe con la mam y el pap. la msica
siempre la use porque me parece parte importante de
la crianza de mis hijos, yo amo la msica y me gusta
que ellos la escuche, para estimularlos, para calmarlos,
para relajarlos , para acompaarlos.

Uso la msica en el auto, en el dormitorio y para bailar
con ellos en brazos, la que elijo es la msica clsica
siempre y les encanta, la nena la escuchaba desde la
panza y hoy todava me pide que se la ponga. Y hay un
tema movido, para cada uno, que lo uso en los
momentos de alegra, con la primera un tema de
George Harrison y con el segundo hay que mover el
bote (la de Madagascar jaj).

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Primeros Das
Relacin con el papa
Qu les hubiese gustado que hiciera y no hizo? En que les ayudo? Qu le
reprocharon Uds.?
Ayudo en todo, , excepto en cocinar, todo el tiempo. Se
manej muy bien.
Reproches no recuerdo haberle
hecho: que "no hizo, o qu me
molesto"...
Lo que si le reprocho hoy, es que
ahora con la segunda, no se hace
cargo por las noches! Como la
gorda tiene buen dormir, se
desentendi y se relaja ... no te
escucha dormido, no reacciona a
nada dormido.
Es bueno de alguna manera
hacerles saber lo importante que
es su lugar y rol, tanto para la
mama en esa etapa, como para el crecimiento del bebe.
Por suerte lo logre y el vnculo es genial. Hoy lo ve
llegar y se vuelve loco no lo deja ni ir al bao y es ah
donde yo cedo mi lugar por unos das para que ese
amor sea eterno.
En el parto participo como pudo, y lo hizo brbaro fue
muy divertido tenerlo de compaa,
pudo filmar todo, de manera muy
didctica que hasta en la episiotoma
se ve la conversacin con el medico
(por no contar otra cosa)... terrible!!!
Reproche: duro de despertarse a la
noche.

Mi experiencia fue buena tal vez al
principio en cosas cotidianas como
cuando lloraba l bebe la solucin para
l era la teta. Entonces todo era la
teta.
Me ayudo en todo lo que tena que ver
con las cosas de la casa como la comida, limpieza, etc.
Tal vez hay ms cosas pero en este momento con los
nenes dando vueltas no puedo pensar!
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2 (3er, 4to, etc.) Hijo
Que hicieron que creen que ayudo a que lo pasara mejor? En qu creen se
equivocaron?

Como uno est ms relajado y sabes todo lo que puede pasar te
anticipas. A que por ejemplo, no se le paspe la cola, tenga frio, haya
corriente de aire, creas rutinas, etc.
Pero cada chico es diferente tienen sus pro y sus contras igual, porque
hay cosas que funcionaron con el 1 que con el 2 por su carcter no
funciona
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Momentos Difciles
Lactancia, Operacin, Puntos, Relaciones, etc. Cmo los superaron, que hicieron?

LACTANCIA 1 HIJO: no se prendi
hasta el 3 da . As que tom
mamadera porque se mora de
hambre pobrecito. Y me asuste
porque al nacer grandote fue bajando
de peso y eso le poda hacer mal. Lo
supere gracias a una enfermera del
hospital que era divina y me dijo: de
ac no sals hasta que se prenda a la
teta. Me enseo con paciencia,
practicamos y result! qu alegra
ms grande poder darle leche materna y saciar su
hambre!
LACTANCIA 2 :LA BAJADA DE LA LECHE. Llor todo el
da del dolor de pechos, porque se me afiebraron... y se
me lastimo pezn, horrible! Segu consejos del
hospital, tomar duchas tibias en la zona y paos
calientes. Al otro da mejor y al tercer da ya estaba re
bien. S que algunos les pasa con el primero y es muy
feo. Lloraba sin darle de dolor y dndole me
estremeca....pero as baja, es peor si no toma.

De la Operacin estuve 10 puntos, sin complicaciones.
Solo molest al momento de las relaciones sexuales.
Si bien el doctor dijo que usemos la
imaginacin, estaba agotada, mal
dormida, la cabeza no da para mucho,
y dicen que el rgano sexual
realmente es la cabeza, y a m me
cost.
Hoy me est costando otra vez no por
la operacin sino por el agotamiento
fsico: solo quiero dormir o que me
hagan masajes. Es luchar
permanentemente con las "ganas o no" y ni hablar si
en el medio hay peletas menos ganas me dan.
Las relaciones cambiaron despus del 1 hijo. Al
principio son meses que tens que luchar con el
cansancio y stress pos parto, despus empezase a
trabajar y es el agotamiento fsico, el mal dormir y si se
suman discusiones, peor! Pero con el tiempo pasa
Luego viene cuando se enferman, cuando se pasan a la
cama, te cuidas ms que cuando recin te casas, sin
hijos sos libre! , Te cuidas que no aparezcan, no te
escuchen que no se despierten, cuando es bebe por ms
que no te vea hay una personita prcticamente al lado
de tu cama!
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Otro momento difcil son las primeras enfermedades
feas, los primeros golpes del beb , las cadas, andas
con el corazn en la boca, saltas de la cama!
Cuando respiran mal o no los sents.
El llanto del beb por los clicos en las noches, y que no
cesan ms. Cuando no has dormido ms que 2 horas en
el da es un momento desesperante que caminas por
las paredes y se mezclan los sentimientos... queris
estrellar al beb contra la pared , es una ambivalencia
horrible!
Las convulsiones de mi primer hijo fueron el momento
ms difcil que cualquier otro, ya que no sabamos que
le poda ocurrir.
Es lo ms horrible que puede existir, pero tanto eso
como todos los dems problemas o momentos Gracias
a Dios pasan! Y QUEDAN COMO UN TRISTE, feo
momento O MAL RECUERDO.
He visto que muchas parejas fracasan, los supera y se
separan.
Pero es un circulo porque luego es ms difcil ya que
con hijos volver a empezar otra relacin, quedar
embarazada otra vez y va a pasar lo mismo, (eso
escucho a diario que pasa y se le suman otros
problemas, los hijos del ex ms el o los hijos del ex, y ni
hablar si la nueva pareja tiene hijos)
Relaciones; pocas ganas, todava no lo superamos

Lactancia, creo que al ser principiante, mi miedo era no
poder darle asique insist y prob por todas las
vas para lograr darle el pecho a mi bebe, y lo logre!!!
Que satisfaccin tan grande... instruirse con
enfermeras, amigas y otras experimentadas es
buensimo. Hay que estar preparada para eso y no decir
que no agarro porque no es cierto!!
Hay que insistir, l bebe est aprendiendo de vos y
vos de l. Dedica tiempo y tranquilidad para poder
darle siempre lo mejor.
Puntos, si fue necesario... a bancarla en una o dos
semanitas pasa el dolor y la molestia. No es para
tanto!!!
Relaciones sexuales, eso ms los puntos si duele!!! Jaj
pero bueno hay que buscar la forma de que no moleste
tanto , relajarse despus de todo tu pareja y vos lo
necesitan...
Lo ms importante es tener comunicacin con tu
pareja, para todo, tanto durante el embarazo como
parto y nacimiento, y luego en el puerperio. Es la nica
forma de hacerle saber si ests bien o mal y como debe
ayudarte , ms cuando es el primero, es primero para
los dos.

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Lactancia: los primeros das empec con dolores y una
amiga me recomend las pezoneras. Me aliviaron un
montn.
Los puntos con el primero no me molestaron pero si las
hemorroides que por suerte ayudo mucho un
almohadn con forma de rosca,
Con el segundo no tuve problemas de hemorroides
pero si me dolieron los puntos de la episiotoma. La
partera me recomend una crema que tena anestesia y
ayudaba adems a cicatrizar

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Consejos Para Otras Mams
Qu otra cosa se les ocurre o quisieran que alguien que est por pasar esta etapa le
gustara que sepan? Algo que a Uds. les hubiese gustado que le dijeran?

Consejo: a m me decan que con la llegada de los hijos
todo cambia..... Es muy verdad, pero nadie me dijo que
cambiaba y cmo superarlo!
Porque muchos no lo
superaron y no todos se
animan a contar lo que
verdaderamente les pasa,
lo cual no quiere decir que
el matrimonio o pareja
est mal, sino que est en
una etapa difcil.
Bueno espero no haberme
olvidado nada ms, solo s
que vivir la vida fcil no es,
cuesta y es un trabajo
diario, as que hay que
alegrarse y contentarse
con la familia y los afectos
que hoy tenemos, sino nos secamos, morimos nos
"sentimos" infelices; y esto son gajes del oficio de ser
mama
Es el embarazo e hijo de los dos. En mi caso mi marido
por razones de trabajo no poda estar siempre,
entonces lo hice participar de otra manera, lo espere
para todo para cada nuevo
momento, el bao, l lo llevo a
pelarlo, lo cambio la primera
vez, etc. Fuimos juntos al curso
de parto que fue genial conocer
otra gente en la misma
situacin, nos divertimos
mucho, tambin nos ayud
buscar libros que
leamos juntos, y las
amistades tambin pusieron su
granito. Est bueno
compartirlo y adquirir
informacin, intercambiar
experiencias. Tiene su lado
lindo y tiene que ser
inolvidable. Los dolores pasan, somos mujeres!
nacimos para esto, cada una sabr hacerlo bien.
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Lo que siempre recomiendo... Es la
lactancia materna... Por ms que te cueste
al principio y te digan que no lo
alimentas... Al pasar los das vas a sentir
todo lo contrario cuando crecen fuertes.
Que todo sali de vos y se
aliment naturalmente hasta los seis
meses o ms.
Consejos que dara a una mam:
-que no se encierren, que busquen apoyo,
aire, ayuda, consejos etc.
- que no piensen que no pueden
amamantar si eso es lo que quieren
- que se conecten con su intuicin y desde
ah tomen las decisiones
- que compren el almohadn de
amamantar (jaj est buensimo hasta
para ver tele)
28 Gua para Madres Primerizas
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Relatos de Madres
Blogueras
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Audio: Mi experiencia como madre primeriza
Mnica Salazar Ponce de Familia Libre - @MonicaSP

Con Mnica tuvimos una charla. Ella en Ecuador, yo en Argentina.
Fue muy sincera y amena. Les recomiendo que la escuchen.
Es su experiencia como madre, soltera y en un pas que no era el suyo.
Los problemas que tuvo con la lactancia, como pidi ayuda y como la recibi.
Como llego a no usar paales con la comunicacin de la eliminacin.
Que consejos le dara a una mama primeriza y que libros y webs recomienda seguir.

Ah y saben termino sus estudiosluego de haber tenido a su primer hijo?

Para acceder a la entrevista, hay que hacer clic en el enlace y te llevara al navegador para poder escucharla desde ah.
Entrevista con Mnica Salazar Ponce

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Faltan 13 das. Mi Plan de Parto
Any de Mama de Alta Demanda - @mamaaltademanda
Maana martes tengo cita con mi gineclogo. Le llevo
anlisis de sangre, examen general de orina y un
documento que no le llev cuando naci Hctor, se llama
Plan de Parto o Plan de Nacimiento, algo a lo que no le
puse atencin en mi primer embarazo y que es sugerido en
libros e internet, te sirve para que el gineclogo, su
personal, el hospital y el pediatra que reciba a tu beb
sepan cules son tus deseos en cuanto al parto y que estos
se cumplan en la medida de lo posible si no existiesen
complicaciones.
Si creen que hay algn punto que me falta o algo que
sustituir se agradecen todas las opiniones.
Plan de parto
La fecha probable de nacimiento de mi beb: 31 de enero
de 2010
Mdico: J.B.M.
Estoy ansiosa de compartir mi futuro parto contigo. He creado el siguiente plan de nacimiento para ayudarte a
entender mis preferencias durante el parto. Entiendo completamente que en ciertas circunstancias esta gua de
consulta no se seguir, pero espero que nos ayude a hacer de esta experiencia lo que esperamos. Si tienes preguntas o
sugerencias, djeme saberlo por favor.
Gracias!
A.I.F.
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Trabajo de parto
Vestir mi propia ropa, y no la bata del hospital,
cuando sea admitida.
No deseo ser colocada en posicin de litotoma
(acostada boca arriba) durante el trabajo de parto ni el
parto. Quiero caminar durante el trabajo de parto.
Parto
Quisiera poder moverme y cambiar de posicin al
momento del parto.
Me gustara poder ingerir algn lquido durante la
primera etapa del parto.
Durante el nacimiento de mi beb ruego que las luces y
los ruidos estn al mnimo. Preferira mantener el
nmero de tactos vaginales a lo mnimo y solo dados
por mi gineclogo.
No deseo un suero a menos que me deshidrate.
No deseo enemas.
Monitoreo
Doy mi consentimiento para monitoreo fetal
intermitente, no continua; pues deseo poder moverme
y cambiar mi posicin durante todas las etapas del
parto.
Induccin del parto
Si no est progresando el trabajo de parto, quisiera
romper la membrana amnitica antes de que otros
mtodos se utilicen para acelerar el parto o que se
muestren seales de stress fetal.
Preferira me permitieran intentar cambiar la posicin
y otros mtodos naturales (como caminar) antes de que
se administre Pitocin.
Aplicacin de anestesia para aliviar dolor
Quisiera tener un epidural estndar.
Cesrea
A menos que absolutamente sea necesario, quisiera
evitar una cesrea.
Si se indica una cesrea, quisiera ser informada y
participar completamente en el procedimiento y dar mi
opinin.
Quisiera que mi esposo este presente durante la
operacin.
Deseo tener un epidural como anestesia.
Quisiera quitar la pantalla de separacin para ver el
momento del nacimiento.
Si la beb no est en estresada, deben de drmela
inmediatamente despus de nacer.
Episiotoma
Preferira no tener una episiotoma a menos que
absolutamente requerida para la seguridad de la beb.
Me gustara que se me indiquen cundo pujar y cundo
parar de pujar para que el perineo pueda estirarse.
Preferira una episiotoma sobre un rasgn.
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Nacimiento
Quisiera que se me permita elegir la posicin en la cual
doy a luz, incluyendo ponerme en cuclillas.
Quisiera usar a mi esposo como apoyo.
Quisiera un espejo disponible para ver la cabeza del
bebe al momento de su nacimiento.
Quisiera la oportunidad de tocar la cabeza cuando se
asome.
Quisiera tener las luces del cuarto bajas para ver el
nacimiento del bebe.
Quisiera tener el cuarto lo ms silencioso posible
cuando nazca.
Quisiera tener colocada a la beb en mi estmago
inmediatamente despus de que nazca.
Inmediatamente despus del nacimiento
Quisiera que mi esposo corte el cordn umbilical de mi
beb.
Quisiera sostener al beb mientras que sale la placenta
y terminan el proceso del nacimiento.
Quisiera sostener al beb por lo menos quince minutos
antes de ser examinado.
Planeo mantener al beb cerca de m despus de nacer
y me gustara si la evaluacin del beb pudiera hacerse
con l sobre mi estmago a menos que haya una
situacin inusual.
Si el beb no puede estar conmigo porque tiene que
recibir un tratamiento especial me gustara que mi
esposo lo acompae.
Preferira darle calor en mis brazos al beb en vez de
ponerlo en la incubadora.
Post parto
Quisiera tener al beb en mi habitacin todo el tiempo.
Lactancia
Deseo amamantar y quisiera comenzar a hacerlo
momentos despus del nacimiento.
Le dar el pecho a mi beb y deseo que lo coloquen
sobre mi pecho inmediatamente despus del parto
mientras no hay ninguna emergencia mdica. Por
favor, no limpien a mi beb antes de drmelo o
drnoslo. Deseo amamantar al beb en la sala de
operaciones.
A menos que mdicamente sea necesario, no deseo
darle ningn bibern al beb (incluyendo agua, agua
con azcar, etc.)
No quisiera que le dieran chupn.

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Foto/Video
Quisiera tomar fotografas y grabar durante el
nacimiento de mi beb.
Deseo que se respeten las anteriores recomendaciones
durante mi parto, sin que se me obligue o presione para
someterme a prcticas rutinarias contrarias a las
anteriores recomendaciones y se me consulte en
cualquier caso antes de tomar decisiones que afecten a
mi salud y a la de mi beb.

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Reflexiones Puerperianas
Bren de Amo Ser Mam - @Amo_Ser_Mama

Resulta que cuando nace nuestro bebe, nos
encontramos con que no se parece mucho a ese bebe
que habamos imaginado-soado. Y no me refiero
tanto al aspecto fsico (que tambin
suele diferir bastante, jeje), sino a que
nuestro bebe no espera 3 horas para
querer comer, ni se queda feliz en su
cuna como nos haban contado...Y lo
que ms nos sorprende (y que no estaba
en nuestros planes) es que ESE bebe
quiere siempre, y cuando digo siempre
es "Siempre", estar en nuestros
brazos...Y no es tan raro si lo
pensamos...Nuestros brazos son su
refugio, su lugar seguro. Pero claro, As
no podemos vivir!!! No podemos comer,
ni ir al bao solas, ni baarnos, mucho
menos charlar con alguien por telfono,
porque nuestro bebe LLORA. Llora
cuando lo dejamos en la cuna, y no lo
entendemos...Nadie nos avis que necesitara
disponibilidad las 24 horas del da!
Por si esto fuera poco, los momentos de mayor estrs
del bebe casi siempre coinciden con nuestro momento
de hambre...No me digan que no es verdad!
Sin embargo, la situacin menos pensada yo creo que
es (en realidad en mi caso lo fue), la inmensa soledad
en que nos vemos envuelta luego de pasados los
primeros das de visitas y el sentimiento
de "novedad" en la familia y amigos...
Nos encontramos encerradas dentro de
casa con nuestro bebe.
Salir es toda una odisea, hasta que
aprendemos a organizarnos...hace frio,
hay mucho ruido, justo se duerme
cuando vamos a salir y no lo queremos
despertar... etc...
Y a veces sentimos un gran desborde
emocional con nuestro bebe en brazos y
nadie para ayudarnos...
Desaparecen el mundo social, las
conversaciones entre adultos, la
autonoma, el tiempo para nosotras...y
sentimos que dejamos de existir como personas
valoradas por los dems... Y ah, entramos en el gran
paradigma: Queremos criar a nuestros bebes con amor,
sin embargo al mismo tiempo, necesitamos con
desesperacin volver a ser NOSOTRAS MISMAS...
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El Comienzo De La Lactancia Materna
Graci de Lactando Amando. Crianza Feliz - @Lactandoamando
La lactancia materna es una de las experiencias ms gratificantes y hermosas que vivimos las mujeres y consigue,
durante el tiempo que lactamos, que la maternidad sea plena y muy feliz.
Pero el comienzo de la lactancia materna no siempre es fcil para las mams, adems les cuesta encontrar ayuda y
apoyo fcilmente lo que pueden producir una sensacin de tristeza, de culpabilidad e incluso de rechazo que pueden
provocar un destete prematuro.
Siempre os contamos que la lactancia materna es maravillosa, lo ms bonito, que se disfruta de ella, pero tenemos a
nuestro primer hijo en ocasiones se nos cae ese mito a los pies, pues descubrimos que no es tan sencillo como
cuentan y que los comienzos nunca son sencillos.
Existen una serie de baches desde el comienzo de la lactancia, unos provocados por terceras personas y otros propios
del desarrollo de la lactancia materna. Hablaremos de ellos en dos partes.
En esta primera parte os hablar de algunos de los problemas o baches que pueden
aparecer desde que nace nuestro pequeo y sus posibles soluciones:
Hospital y personal sanitario: A veces los problemas
comienzan en el mismo hospital donde damos a luz. No
todos los hospitales promueven la lactancia materna de
la misma forma, incluso en los hospitales amigos de
los nios no todo el personal favorece la lactancia
materna desde el nacimiento del mismo modo. El
personal sanitario debe favorecer la lactancia materna
procurando el contacto piel con piel madre.-hijo desde
el mismo instante del nacimiento, deben ayudar a la
madre a que comience la lactancia en la primera horade
vida del beb siempre que sea posible enseando a
colocarlo al pecho y ayudando al beb a coger el pecho
correctamente. Deben de evitar el uso de biberones y
chupetes y apoyar a la madre en todo momento para
que amamante. Todos estos y algunos pasos ms los
podis leer en los 10 pasos para la lactancia materna
eficaz de UNICEF.
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Cesrea o parto complicado: Tras una cesrea o
un parto complicado a veces se dificulta el comienzo de
la lactancia materna pues el recin nacido no se
entrega inmediatamente a la madre, sino unas horas
despus. A no ser que se haya tenido que dormir a la
madre totalmente o esta no se encuentre en
condiciones para tener a su beb, no hay motivos para
no comenzar la lactancia tras una cesrea o parto
complicado. Incluso, si no hay
complicaciones en la cesrea,
se puede dar el beb a la madre
en el mismo quirfano para
tener ese ansiado piel con piel
mientras los mdicos
terminan con la mam. Otro
mito es el de no comenzar la
lactancia materna cuando nos
hemos despertado de una
anestesia general, por
ejemplo, para una cesrea. La
anestesia no pasa a la leche
materna, por lo que se puede
amamantar tranquilamente al
beb al despertar de la anestesia si as lo deseamos.
Bebs prematuros: En muchos hospitales
todava se separa a la madre del recin nacido
prematuro hasta que se le da el alta. Diversos estudios
han demostrado que el contacto piel con piel con la
madre y la lactancia materna ayuda a estos bebs
prematuros a desarrollarse mejor y a tener menos
complicaciones. Normalmente se alimenta a los bebs
prematuros con leche de frmula y ms habitualmente
con leche materna de la propia madre, pero si el beb
est estable se puede poner al pecho, pues por poca
leche que consiga mamar le ayudar enormemente,
adems de mantener una temperatura estable sobre el
pecho de su madre y sentirse arropado y querido. Y por
supuesto ayuda a la madre a llevar mejor esta
separacin y a unirse a su nuevo hijo de una forma ms
profunda. Adems de ayudar
a la subida de la leche de la
madre y a que no se le retire.
Ingreso del beb: A
veces, por diversos motivos,
el beb se tiene que quedar
ingresado durante unos das
en el hospital, y al igual que
con los bebs prematuros, se
debe favorecer la lactancia
materna para una ms rpida
y mejor recuperacin del
beb. Existen hospitales que
dan la posibilidad de que la
mam ingrese junto al beb
para sus cuidados y para su alimentacin.
No todos los recin nacidos saben mamar: Nace
y descubrimos a veces que nuestro hijo no nace
sabiendo mamar, que aunque siempre nos contaron
que es algo innato, no es as, lo que es innato es el
reflejo de succin, pero nuestro hijo debe de aprender a
agarrarse bien al pecho y a succionar correctamente.
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Para ayudar a nuestro beb a agarrarse mejor al pecho
hay que darle de mamar desde el mismo nacimiento si
es posible, ponerlo al pecho todas las veces que
podamos y buscar posturas cmodas para ambos y
tener mucha paciencia y constancia hasta que nuestro
pequeo sea un verdadero campen de la teta.
Tengo poca leche, ser suficiente para mi
beb?: Cuando comenzamos a amamantar a nuestros
hijos y a veces antes de que nazca observamos que de
nuestros pechos salen tan solo unas pocas gotas de un
lquido amarillento que no parece leche, nuestro beb
recin nacido mama muy a menudo y a veces llora
pidiendo ms. En ocasiones me he encontrado con
mams que, en esos primeros das de lactancia, han
pensado que no tienen suficiente leche para alimentar
a su beb y que est pasando hambre. Nada ms lejos
de la realidad. Esas gotitas que vemos son calostro. El
calostro es el primer alimento que tomar nuestro
beb, compuesto por las vitaminas y protenas justas
para l y por inmunoglobulinas, defensas presentes
naturalmente en la leche materna, que protegern a
nuestro beb de cualquier infeccin. Con tan slo esa
pequea cantidad de calostro nuestro hijo estar
perfectamente alimentado y protegido y aunque nos
parezca muy poca cantidad, el estmago de un recin
nacido es muy pequeo, del tamao de una canica, por
lo que con esas pocas gotas se llenar. Eso s, el
calostro es
altamente
digestivo, por lo
que se digiere
con mucha
facilidad, por
eso los recin
nacidos
necesitan
mamar a
menudo para
sentirse
saciados. Hay
que
proporcionarle
al beb tanto
pecho como
desee pudiendo
estar tranquilas
de que no
pasar hambre,
adems de que
le ayudar a
eliminar el meconio de su intestino y cuanto ms
mame antes estimular la subida de la leche que
tardar unos pocos das en aparecer.

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Ahora hablaremos de cmo avanza la lactancia materna desde un par de das
despus del parto, el puerperio, hasta los tres meses del beb.
El estrs post parto: Cuando llegamos a casa con
nuestro beb despus del parto nos encontramos con
unos das bastante agobiantes. Debemos tener en
cuenta que la situacin es nueva tanto para nosotros
como para el beb que tiene que acostumbrarse a su
nuevo hogar despus de haber estado protegido y
calientito durante nueve meses en el vientre materno.
Si somos madres primerizas notaremos an ms este
cambio de vida que al principio puede resultar
estresante, tanto la madre como el beb deben
acostumbrarse a esta nueva situacin y encima
tenemos que aguantar innumerables visitas de
nuestros familiares que quieren conocer al nuevo
miembro de la familia. Esto causa un estrs en la
madre que adems est cansada y recuperndose del
parto, un estado de estrs que puede perjudicar a la
consolidacin de la lactancia materna en esos primeros
das de aprendizaje y de conocimiento mutuo. Para que
esos nervios no lleguen a ese extremo debemos
procurarnos un ambiente de calma y tranquilidad al
llegar a casa y reducir las visitas al mximo, ya tendrn
tiempo de ver al beb, deben comprender que la madre
necesita descansar, recuperarse y adaptarse. SI es
posible el padre deber asumir todas las
responsabilidades del hogar y debemos pedir ayuda
siempre que lo necesitemos apoyndonos en la familia.
Pezones irritados: Al comienzo de la lactancia
materna los pezones deben acostumbrarse a esta nueva
situacin y durante un par de semanas lo ms normal
es que molesten un poco y duelan cuando el beb se
pone al pecho. Suele remitir a los pocos segundos de
que el beb comience a succionar pero a veces resulta
doloroso y tememos el momento de poner al pecho a
nuestro hijo. Hay que asegurarse de que la posicin en
la que amamantamos sea correcta y cmoda tanto para
el beb como para nosotras y de que ese dolor no es
causado por una mala posicin de la boca del beb pues
eso podra provocar otras dolencias de las que
hablaremos ms adelante. Recordad, cuanto ms
mame nuestro hijo antes desaparecern estas
molestias.
La subida de la leche: A partir del cuarto da de
nacer nuestro beb y de alimentarlo con el calostro
notaremos como nuestros pechos crecen y estn duros
y calientes a tacto y seguramente gotearn esta vez de
un lquido mucho ms blanco que antes, eso es que
estn llenos de leche. Con la subida de la leche las
mamas se congestionan y producen una sensacin de
quemazn y de dolor un tanto molesta. Cuando esto
ocurre nunca hay que dejar de amamantar a nuestro
beb, sino todo lo contrario, hay que amamantarlo ms
a menudo y utilizar el sacaleches o la extraccin
manual para extraer el exceso de leche, ya que de no
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sacarla puede provocar ms dolor incluso otras
dolencias como mastitis. Para calmar un poco esas
molestias tambin se pueden poner compresas fras
sobre el pecho para ayudar a descongestionarlo. No hay
que preocuparse por sacarse esa
leche, no dejaremos a nuestro hijo
sin leche pues ya sabis que cuanto
ms leche mama o extraemos ms
se produce. Hay que recordar que a
veces, debido a esa subida los
pechos se ponen tan duros y
tirantes que nuestro beb no puede
agarrarlo con facilidad; eso se
soluciona de la misma forma,
extrayendo un poco de leche antes
de la toma.
Malas posiciones al
amamantar: En la mayora de los casos, el dolor en los
pezones al dar de mamar est causado por una mala
postura. Amamantar no debe doler, debe de ser una
experiencia gratificante excepto en contadas ocasiones
como con la subida de la leche o con el comienzo de la
lactancia, y una mala experiencia con la lactancia
materna puede llevar a la madre a abandonarla, a nadie
le gusta sentir dolor y menos cuando se supone que
debe de ser algo placentero. Cuando el beb est
colocado en una mala postura no agarrar bien el
pezn, por lo que se producir dolor en la madre
favoreciendo la aparicin de grietas y heridas en el
pezn. Para que esto no ocurra hay que colocar al beb
correctamente, con su cuerpo pegado a nuestro regazo
y su nariz a la altura del pezn, la boca del beb debe
estar bien abierta para coger bien el pecho, los labios
superior e inferior deben estar revertidos, la cabeza y el
cuerpo del beb deben formar una lnea recta, la boca
del beb debe abarcar gran parte de
la areola y sus mejillas no se
hundirn al mamar. Si queris ms
informacin os invito a que leis las
posturas y posiciones para
amamantar de la Web de
Albalactancia, es una gua
bastante completa. Os la aconsejo.
Gases y clicos del lactante:
Hay otras dolencias en el beb que
pueden influir en las veces que
amamantamos a nuestro hijo, como
el clico del lactante, del que no se
conoce una causa evidente y se cree que puede ocurrir
por una sobre estimulacin del beb o la inmadurez de
su aparato digestivo. Suele durar hasta los tres meses y
no tiene una solucin concreta, aunque se ha
demostrado que mucho contacto entre madre e hijo
piel con piel y muchos brazos pueden ayudar a
calmarlos. Otra cosa habitual en los bebs son los
gases, que se acumulan en su intestino y hay que
ayudarles a expulsarlos. De estos temas hablaremos
ms detalladamente otro da. De momento hay que
saber que son totalmente normales en el beb y que no
son causa para disminuir las tomas sino todo lo
contrario, las propiedades de la leche materna pueden
ayudar a solucionar estos problemas mucho antes.
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Pechos blandos: Cuando llevamos un tiempo
amamantando a nuestro beb ocurre que un da
descubrimos que nuestros pechos ya no estn duros ni
tan llenos como antes y adems ya no gotean. Esto
lleva a pensar a muchas madres que se estn quedando
sin leche con la que alimentar a sus pequeos y muchas
suelen recurrir a completar con algn cacillo de
leche artificial en bibern, entonces es cuando existe
un verdadero problema. Pero no es as, lo que ocurre es
que llega un punto en el que el pecho produce la leche
conforme la va necesitando el beb, es decir, cuando
mama se va produciendo la cantidad que necesita.
Aunque nuestros pechos ya no estn como el principio
seguimos produciendo leche de sobra para nuestro
beb y l sabr muy bien cmo mamar para conseguir
la que desee en cada momento. Por eso lo ms
importante es confiar en nuestra capacidad para
alimentar a nuestros hijos y nunca introducir leche
artificial porque no la necesita, pues si lo hacemos
corremos el riesgo de que al reducir las tomas de pecho
nuestro beb mame menos y entonces s que se puede
reducir la cantidad de leche que producimos; recordad
siempre que cuanto ms mama ms leche se produce.
La crisis de los tres meses: La crisis de los tres
meses es un periodo de adaptacin del beb que va muy
ligado a esos pechos blandos de los que hemos hablado
anteriormente. Alrededor de los tres meses notamos
que nuestro pequeo est mucho ms inquieto, quiere
pecho a todas horas y las tomas son ms cortas que
antes. No engorda a la misma velocidad que antes y
para colmo nuestros pechos estn blandos, y como he
dicho antes, tendemos a pensar que nos estamos
quedando sin leche. Pero todo esto es normal y no hay
que preocuparse, slo tener un poco de paciencia. Esta
crisis suele coincidir con una etapa de crecimiento de
nuestro beb por lo que necesita ms leche para
alimentarse, por eso mama ms veces que antes, pues
se ha dado cuenta de que si mama ms sale ms leche.
Lo del peso es totalmente normal, durante los primeros
meses se dedic a engordar y ahora le toca crecer, si
siguiera el mismo ritmo que antes se convertiran en
bebs obesos. Ahora nuestro beb sabe mamar mejor y
en menos tiempo, por eso notamos que las tomas sin
mucho ms pequeas. Si lo notamos muy inquieto
podemos ofrecerle pecho y brazos siempre que
podamos y no esperar a que lo pida l. Pero nunca os
rindis y le ofrezcis leche de frmula u otro alimento
pues, como ya he dicho antes, esto s que puede
estropear la lactancia materna que ya se est
estableciendo.
Presin social, publicidad y malos consejos:
Este tema es demasiado extenso como para resumirlo
En tan slo unas lneas, pero si se puede decir que esto
puede acabar con una lactancia materna feliz e incluso
puede provocar el destete no deseado. Es importante
estar seguras de nosotras mismas y no dejarse llevar
por lo que nos dicen los dems. Y como siempre digo,
nunca, jams hay que dudar de nuestra capacidad para
amamantar a nuestros hijos.

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Ya habis observado como son multitud de causas las que pueden provocar que la lactancia materna no transcurra
con normalidad pero prcticamente todas estas causas son fcilmente solucionables y el resto pasarn solas. Hay
que tener mucha paciencia al principio, pero al final nos habrn valido la pena todas esas noches en vela y todos esos
esfuerzos que hemos hecho por darle a nuestro hijo el mejor regalo que le podemos ofrecer, nuestro pecho y nuestro
amor.
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Rol de la Maternidad y lactancia Materna
Gabby Bolvar - Consejera de Lactancia Materna de Dulzura de Mama - @gabbybv

Me encantara iniciar este escrito hablando un poco de la Maternidad, porque creo que es esencial como vemos el
concepto de ser Madres antes y durante este Rol. A nivel mundial estamos ante sociedades que desde hace muchos
aos etiquetan, critican, menosprecian, y desvaloran inmensamente a quienes da a da entregamos nuestro tiempo,
amor y dedicacin 100% a la crianza de nuestros hijos, no solo econmicamente no somos gratificadas sino que ni
siquiera moralmente valoran la Maternidad. Es algo que viene de generacin en generacin donde el ser Madre es:
ahora preprate porque se te acabo la vida, si lo planeaste estas segura? Te vienen cambios fuertes, Si no fue
planificado y ahora? No podrs hacer nada, ni estudiar, ni trabajar, etc. si eres Joven: no mija eres una nia para ser
mam eso es muy fuerte, si pasas de los 35: te estas quedando solterona Cundo tendrs tus hijos? En fin. Un
montn de frases y crticas que me hacen concluir que la sociedad tiene por concepto La Maternidad Sufrida, en lugar
de conocer, promover y valorar el verdadero Rol de la Maternidad, donde nuestros hijos llegan a nuestra vida sin que
ellos lo pidan, que cuando ya se hacen sentir nos llenan de mucha satisfaccin y que una vez que nacen solo quieren
ser Amados, Protegidos y Alimentados; y que vienen a ser nuestros ms grandes maestros, en lo personal mi mayor
prueba en todo este aprendizaje de ser Madre son mis 2 r@yitos de sol Jess Enrique y Fabricio que cada da me
ratifican que han sido mis mejores y ms grandes Maestros, llegaron a mi Vida en el momento indicado y estn
dejando una hermosa huella que jams se borrara, y el estar aqu formando parte de esta blogosfera es una muestra
de la enseanza que ellos me estn dando cada da.

Ahora bien, La Lactancia Materna es un tema sper
amplio, que engloba muchos sentimientos, vnculos y
reflexiones, por eso quiero iniciar hablando de mam a
mam.
Un consejo de mam a mam es que ests clara en lo
que quieras para el nacimiento, desarrollo y crianza de
tu hijo desde el momento de la concepcin; esto te
permitir abrir el camino que deseas emprender para
tu familia. Una vez clara de que deseas parir o una
cesara No planificada e Innecesaria, de que deseas
amamantar a tu bebe y relacionarte con l dentro de
una crianza de Apego y Respeto el camino a transitar
ser ms llevadero si estamos informadas, seguras y
convencidas de lo que deseamos en este maravilloso
mundo de la Maternidad.
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La lactancia Materna no se trata solo de alimentacin a
travs de esta Sangre Blanca tu hijo recibe consuelo,
placer, contacto piel a piel, se favorece el apego, se
fortalece el vnculo afectivo, y por supuesto
proporciona los nutrientes necesarios para el
desarrollo del beb, protegindolo de enfermedades. Es
importante que desde la primera hora despus de nacer
nuestro beb demos este maravilloso nctar llamado
Calostro: una sustancia amarillenta y espesa,
contiene ms anticuerpos, que con solo unas gotas lo
inmuniza y es la primera vacuna que l recibe.
Para los padres primerizos es importante que conozcan
que el agarre del pecho desde la primera toma del bebe
debe ser el adecuado, (boca de beb bien abierta, y que
entre pezn y aureola a su boca, y no debe haber sonido
de chasqueo), de lo contrario el pezn de la madre
puede lastimarse, agrietarse, y doler lo que es posible
que conlleve al fracaso de la lactancia.
Es probable que en las primeras tomas de t beb no
veas la cantidad de leche que sale de tu pecho, pero
esto no debe preocuparte lo importante es que l beb
succione el tiempo que l desee para que satisfaga su
necesidad; a esto llamamos a Libre demanda
(relajarnos, adoptar una posicin cmoda y
entregarnos al aprendizaje que es Amamantar y ser
Amamantado), sin reloj, sin contar el tiempo, y
siempre iniciar el amamantamiento con el ultimo seno
que le ofrecimos al beb; debemos estar conscientes
que ambos estamos aprendiendo y que lo nico que
estimulara y mantendr nuestra produccin de leche
materna es la succin de nuestro hijo.
La Leche materna al principio es aguada para calmar la
sed, lo que nos ratifica que durante los primeros 6
meses de vida l bebe no necesita ms que leche
materna; es importante vaciar el pecho completo, ya
que al final la leche es ms espesa debido a que
contiene ms cantidad de grasa, lo que hace de ella un
lquido rico en energa, necesario para que el nio
quede satisfecho y aumente de peso
satisfactoriamente.

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No nombrare detalladamente la infinidad de beneficios que ofrece la lactancia tanto al beb como a la madre, solo les
dir que estn garantizando la salud de los 2, la leche materna es ms fcil de digerir, ayuda a la maduracin del
intestino durante el primer ao de vida, crea un vnculo afectivo incomparable entre esta liada (mam-beb), aun
despus del ao la leche materna sigue proporcionando cantidades sustanciales de protenas, grasas y la mayor parte
de las vitaminas, ya que la composicin de la misma vara segn las necesidades del nio, no debemos olvidarnos que
la Alimentacin Complementaria a partir de los 6 meses (como su nombre lo indica) es un complemento de la
lactancia, esta sigue siendo el alimento principal; otro de los beneficios es que son nios ms inteligentes,
socialmente adaptados, y mientras ms dependientes son en estos primeros aos ms independientes y seguros
sern en su forma de relacionarse en su vida adulta.
Creo que es momento en la que la sociedad debe Informarse y empezar Ya un proceso de Transformacin,
promoviendo la Lactancia y desmintiendo tantos mitos que aun hacen dudar a la Mujer de la naturaleza y del instinto
mamfero de amamantar a nuestra Cra.

Todas podemos Amamantar!!!
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Consejos Para los Primeros Das con el Beb
Jemma Ribera Caton

Para cargarlo, lo mejor es un
portabebs. A m me funcion muy
bien el Manduca pero con el
segundo beb voy a comprarme un
fular / bandolera que son muy
tiles.
Para baarlo, lo primero decirte
que tengas todo a mano ANTES de
desnudar al beb; esponja, jabn,
toalla, paal limpio, cremita,
body, pijama, peine. etc. Y, si es
invierno, mira de poner una estufa
en la misma habitacin o subir un
poco la calefaccin. Para cogerle,
pon la mano en el culete para que
su cabecita quede en el pliegue de
tu codo de esa manera te quedar
la otra mano libre para poder
limpiarle. Otra cosa, no te
obsesiones con la limpieza... Los
bebs no se ensucian mucho y
tampoco sudan as que con 2 / 3
veces por semana y durante unos 5
minutos ya est bien. Empieza a
baarle ms a menudo cuando
empieza a gatear / andar / ir a la
guardera / sea verano y haga
mucho calor.
Cambiar un paal es mucho ms
fcil de lo que te imaginas! Aqu lo
que te llevar a la perfeccin ser
la prctica!! Eso s, procura
cambiarle cada vez que haga caca,
sino su culete se irritar. Con el
pip aguantan ms. Asegrate que
la goma le cubre todo el culete,
sino, se le escapar por los lados y
es muuuuy desagradable!!
Para que est cmodo no hay nada
mejor que los brazos de mam ( o
pap, abuela, ta, etc ) pero si
tienes que dejarle un momento ( ir
al bao, pelar las patatas, tender la
ropa ) , prueba o llevarle contigo
en un portabebs o colocarle en
una hamaca delante de ti para que
te pueda ver y or.
Para vestirlo al principio te crees
que lo vas a romper.. Son tan
frgiles! Pero vers que es como
los paales, a la tercera te sale
automticamente. Un buen
consejo es arremangar las mangas
antes de ponrselas y nunca dejar
parte del cuerpo al desnudo, por
ejemplo, si le quitamos un pijama,
empezar por abajo, ponerle el
pantaln / falda / medias /
calcetines y luego quitar la parte
de arriba y ponerle la camisa /
camiseta
Para alimentarlo no te hace falta
nada absolutamente aparte de ti
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misma. La leche materna
exclusivamente hasta los 6 meses
es la mejor defensa que le puedes
dar. Hay varias posturas y ya
encontrars la que mejor te vaya a
ti. Est la tpica, ombligo con
ombligo, la de la pelota de rugby,
tumbada en la cama
Consejos; que el beb abra bien la
boca y agarre todo la zona de la
aureola y no slo el pezn. Si notas
dolor, inserta el dedo meique en
la boca del beb para que se suelte
y pruebas otra vez. Intenta estar
tranquila cuando das el pecho y
disfruta del momento, en nada tu
beb ser una criatura
independiente y querr conocer
mundo pero por ahora es todo
tuyo! Es bueno tener a mano cosas
que puedas necesitar para no tener
que moverte como telfono, agua,
mando del tv, libro, etc. Y si el
beb se duerme, aprovecha y cierra
t tambin los ojos!!
Las cosas que considero
necesarias para la llegada de un
beb son: portabebs, trona, sillita
para coche (imprescindible si vas
en coche), hamaca, walkie talkie,
manta de actividades, libros de
tela, cojn de lactancia, sacaleches,
sillita de beb para baera grande.
Las cosas que considero
innecesarias son: mini cuna,
cuna, chupete, biberones, leche en
frmula por si acaso.
Debes hacerle caso a tu instinto y
a nadie ms QUE te apetece
cogerle en brazos, lo coges, que
crees que estara mejor en tu
cama, lo pones, que crees que
necesita ms pecho, pues se lo
das. Recuerda que el beb es tuyo y
al fin y al cabo, cada casa es un
mundo y en la tuya se hace lo que
t crees conveniente en cada
momento.
Cuando oyes comentarios ajenos,
piensa en si te gustara probar lo
que dicen.. Si es as, adelante,
sino, piensa que eso les pudo
funcionar a ellos pero no tienes
por qu probar nada que no te
convence.
No hay que hacer caso cuando
dicen ( y te lo dirn!! ) que el beb
se ha quedado con hambre, que
debe dormir solo, que lo malcras
por tenerle en brazos, que deberas
hacer esto, lo otro, y aquello
Piensa que la nica persona que te
puede ayudar con un problema de
salud es el pediatra, l ha
estudiado enfermedades, vacunas,
etc. pero sobre el tema de dormir,
alimentacin, etc. te dar su
opinin personal como te la puede
dar tu vecina Confa en tu
instinto y en el sentido comn!!
Cuando sea un problema de salud,
entonces s debes hacer caso.
Para responder a esos
comentarios ajenos, basta
simplemente con sonrer y decir
que t haces las cosas de manera
distinta. Punto. No hace falta
entrar en polmica.. ( Aunque a
veces es muy difcil evitarla!! )
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Para parto natural, pide
simplemente eso, que sea natural.
Que el beb salga por la vagina no
significa que sea natural.. Natural
es que te dejen dar a luz en la
postura que ms te guste, que no
te hagan chequeos y tactos
innecesarios, que te dejen estar
con quien quieras, si quieres andar
que te lo permitan, que seas T la
protagonista en esta historia, no
slo un nmero ms. Haz saber al
personal del centro donde dars a
luz qu es lo que quieres, qu
esperas de ellos y que no
aceptars.
La lactancia materna es un regalo,
disfrtalo que se acaba en un abrir
y cerrar de ojos.
La crianza natural es una forma de
educar, de ensear, de criar con el
respeto, amor y cario como
ingredientes bsicos.
Recomendaciones libros:
El poder de las caricias (Adolfo
Gmez Pap )
Bsame mucho (Carlos Gonzlez)
Lactancia Materna; un regalo para
toda la vida (Carlos Gonzlez)
Mi nio no me come (Carlos
Gonzlez)
Una Nueva Maternidad ( varias
autoras
La Crianza Feliz ( Rosa Jov)
Dormir sin lgrimas ( Rosa Jov )
Recomendaciones blogs:
Lactando Amando Crianza feliz
Amor maternal
Tenemos tetas

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Esta vez hablar de cmo cambiar un paal
Tania Ziga Melgarejo de La Vida de Madre
Primero, me gustara dar referencia a los tipos de paales... desechables o de tela. Si la opcin es desechables... hay
muchsimos... las tallas varan segn la marca del paal. Es importante buscar un paal que tenga la absorbencia
necesaria para que el pip no le provoque coceduras al beb... Segn yo y mi criterio, prefiero los paales desechables
ecolgicos... ya que como algunas de ustedes sabrn, un slo beb puede llegar a contaminar con 3 toneladas de
paales promedio, desde que nace hasta los 2 aos aprox. Los paales desechables comunes, tardan entre 10 a 20
aos en descomponerse. Pero hay excepciones. Por comodidad, utilizo paales desechables (aunque ms de alguna
vez se me ha pasado por la cabeza usar los paales de tela), pero los que utilizo son biodegradables, que al menos en
Chile se llaman Babysec total proteccin... y son buensimos, absorben ms que otros paales comunes (que por lo
dems son carsimos) y no se le revientan a mi hija, y eso que ella es experta en reventar los paales, jaj.

Paales de tela o ecolgicos
Por otra parte, existen los paales de tela, llamados tambin "paales ecolgicos". Y no, no son como los que usaban
nuestras abuelas... estos paales son buensimos, porque crecen con el beb, ya que cuentan con broches de distintas
medidas que puedes ajustar segn el tamao de tu hijo. Adems, hay de distintos tipos, dos en uno, que es un paal
de dos capas con un agujero para poner los absorbentes (rellenables). La ventaja de estos paales, es que evitas las
coceduras, y por qu no decirlo, a la larga, salen muchsimos ms baratos que los desechables, aunque al principio
parezcan ms costosos, si sacas la cuenta entre cunto terminas pagando por los desechables y lo comparas con los
de tela, notars la diferencia. Dentro de esta lnea de paales, existen los que tienen un cobertor solo, y el absorbente
por separado, o los que vienen los absorbentes dentro del paal. As que averigen!! Hay paales para todos los
gustos!!

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Ahora, cmo cambiar el paal?
Al principio puede parecer difcil el cmo tomar al
nio, o cmo lo hago para no ensuciar nada...
tranquilas, al final es cosa de prctica. Lo importante
es, para evitar coceduras y la dermatitis del paal, es
lavarle con agua directa del grifo o llave, bajo el chorro
de agua. El uso de toallitas hmedas o "wapes" suele
producir irritacin debido a los perfumes y
componentes que tienen. Adems, siempre queda algo
de residuo de materia fecal u orina. Luego, es
importante secarle bien. Si gustan, pueden usar cremas
para la prevencin de coceduras, pero no es necesario.
NO SE DEBE USAR TALCO, tiene fragancias, e incluso
algunos traen alcohol.. Y cuando se humedece, es
realmente desagradable.. Una vez seco y limpio, hay
que poner al beb sobre el paal abierto. Revisar que no
le quede demasiado ajustado ni demasiado suelto. La
mejor forma de comprobarlo es medir que dos dedos
alcancen a entrar dentro del paal, y que se puedan
mover, pero que no se sienta suelto ni apretado. Para
quitarlos, slo hay que abrirlos y sacar al beb para
lavarlo. Es importante revisar que los pliegues estn
bien limpios y que no haya suciedad, y recuerden, si es
una nia, lavar siempre de adelante hacia atrs para
evitar contaminar la vagina con materia fecal, as
evitamos una infeccin vaginal o urinaria. Si se utilizan
paales desechables, se enrolla el paal y se cierra con
las cintas. Si se usa paal de tela, eliminar primero los
desechos directamente al wc o inodoro, y remojar o
lavar. En este ltimo caso, recomiendo dejar remojando
y juntar los paales del da en el mismo remojo, al
anochecer lavarlos juntos. Puede ser en la lavadora o a
mano.. No recomiendo el uso de secadora, pues el
cobertor que generalmente est hecho de pul se
descascara con el calor.

Los recin nacidos, generalmente ocupan entre 5 a 8
paales diarios. Lo ideal es cambiarles el paal antes de
cada toma. Generalmente, al ponerlos al pecho o darles
bibern o mamadera, se adormecen. Por eso es mejor
cambiarle antes. Lo importante es que cuando el paal
se sienta ya con orina, cambiarlo. En caso de que el
nio se haya hecho caca, pop, o como quieran
llamarle, cambiarle unos minutos despus (para
asegurarse que se ha hecho ya todo), aproximadamente
unos 5 minutos de espera. Si ven que ya no hace fuerza
o que ya termin, es hora de cambiarle. (Aunque le
hayas cambiado hace 15 minutos, la caca produce
mayor irritacin y molestias en el beb)

Para finalizar, recuerden lavar bien sus manos antes y despus de cada muda del paal, para evitar contaminacin al
beb o a ustedes :D
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Lo que SI se necesita y lo que, definitivamente, NO
Zary de La Mam de Sara - @zavila

Recuerdo que, cuando estaba embarazada, saber el sexo de mi beb me llenaba de
ilusin. No slo porque el hecho en s era simplemente emocionante, sino tambin
porque al conocer este "pequeo" detalle podra dar rienda suelta a mis deseos de
comenzar a comprar ropa, juguetes, accesorios y todos esos dems artilugios que te
vende la industria de la maternidad y que solo, cuando tienes a tu beb en brazos,
comprendes, son totalmente innecesarios. As, una vez supe que era nia, ms o
menos a los 3 meses y medio, hice una lista, donde, haciendo honor a mi rigurosidad
y orden, todo lo supuestamente necesario, estaba ordenado por meses y por
prioridad. Andaba con esa lista para arriba y para abajo. De hecho, me aterraba el
hecho de que llegar el da del parto y yo no tuviera todas mis cosas listas. Que
preocupaciones las de esos das!! Nunca me imagin, que la gran mayora de todas
estas cosas nunca seran siquiera usadas.
Una vez naci Sara, casi que de inmediato comenc a darme cuenta qu, de todo eso
que tena, era realmente lo que necesita e iba a usar. Hoy en da estoy segura que de
todo lo que tena mi lista, solo era indispensable un 20% o 25% de ella. Y ahora, cuando veo a las embarazadas, con
su enorme panza, recorriendo los almacenes, comprando las mismas cosas intiles que yo, me provoca salir
corriendo a decirles que no malgasten su dinero en esto o aquello. Obviamente, no soy tan osada como para hacerlo.
Sin embargo, me parece importante aprovechar para compartir ahora, que ya pague la primpara, mi lista de lo que SI
se necesita y de lo que, definitivamente NO es para nada necesario tener, cuando te vas a convertir en madre.

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Definitivamente NO necesitas...
Cuna y moiss: Sara durmi en su moiss pegado a mi
cama hasta los 4 meses, aunque muchas veces
terminaba durmiendo en nuestra cama. La cuna solo la
utiliza para algunas siestas, por que otras las duerme
tambin en la cama. A los 4 meses y medio descubr el
colecho. Nos fuimos de vacaciones a la casa de mis
paps donde no haba ni moiss ni cuna, y ella
comenz a dormir con nosotros. A partir de entonces,
se acabaron las despertadas cada tres horas y la
levantada para darle seno. La mayora de la veces ni
siquiera puedo decir si se levant o no. Por fortuna, el
moiss era prestado y, menos mal, la cuna no cost
tanto. Lo cierto, es que un beb necesita de la cercana
de su mam, y en definitiva, dormir en la misma cama,
adems de facilitar el descanso de toda la familia,
ayuda a establecer el vnculo mam-beb.
Intercomunicadores: si mam y beb duermen en la
misma cama para que intercomunicadores? Ms que
obvio que es innecesario. Los mos estn nuevos,
guardados en su caja. Intente usarlos para las siestas de
Sara, pero realmente ni siquiera para estos casos eran
necesarios.
Mvil: lo utilice una que otra vez pero realmente Sara
no se entretena sola en la cuna, ni con mvil ni sin l.
Y es lgico, los bebs quieren a su mam, no a un
juguete.
Mecedora: si ya la tienes una en casa, perfecto, pero no
es algo que sea indispensable adquirir. La ma me la
prestaron y la utilice mucho los 1eros das pero despus
muy pocas veces. De hecho se haba convertido en el
perchero del cuarto. Para darle mejor uso se la prest a
una prima que acaba de ser mam para que la usar si
quera y no hiciera ese gasto.
Zapaticos: por fortuna no gaste ni un peso en ellos,
pero si recib muchos de herencia y de regalo. La verdad
es que hasta que Sara camin (1o meses), los zapaticos
eran ms un estorbo que una necesidad. Son preciosos
pero unos, son imposibles de poner a un beb y, otros,
se les caen a cada rato. Mi recomendacin: zapatos solo
hasta que camine.
Teteros: como la mayora sabe soy pro lactancia
materna, por lo tanto, si vamos a lactar los teteros no
son necesarios. Sin embargo, si piensas salir muchas
horas o volver al trabajo pronto, es importante que
tengas algunos para que tu beb se acostumbre a
recibir de tu leche o leche de frmula, cuando tu no
ests. Tengo que reconocer que al principio me
preocupaba un poco que mi hija no recibiera tetero (con
mi leche, por supuesto). Me estresaba que yo tuviera
que salir y la persona que se quedar con ella no
pudiera consolarla y darle de comer. Adems, al
principi cuando salamos me daba pena darle seno
delante de la gente, por eso siempre llevaba conmigo
un tetero con leche materna por si acaso. La verdad es
que eso no era ms que maas mas. Al final, no solo
perd la pena, sino que me di cuenta que era demasiado
trabajo y que lo nico que ella necesitaba era la leche de
su mam en el empaque original.
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Sillas mecedoras o bouncers: otro artilugio
innecesario para separar a la mam del beb. A Sara le
regalaron una y la usamos recin nacida para que
recibiera el sol. Tengo que decir que luego slo me fue
til para amarrarla all cuando estbamos solas y yo
necesitaba baarme. De resto, no pasa nada si no lo
tienes.
Colchn anti-reflujo: si el beb duerme en la cama de
mam, para que el colchn anti-reflujo? Adems,
despus me entere leyendo el libro de Carlos Gonzlez
"Mi nio no me come" que todos los bebs tienen un
grado leve de reflujo, por la inmadurez de su aparato
digestivo. As, que si tu beb no sufre de un reflujo
grave y serio, realmente no es necesario.
Juguetes y muecos: no los compres espera a que te los
regalen. Yo no le he comprado nunca nada de esto a
Sara y ya no tengo donde ms meterlos.
SI necesitas:
Fular: es la manera ideal de estar todo el da con tu
beb pegadito y, adems, poder hacer todo lo dems
que necesites, desde el mercado en el sper hasta leer,
ver tv o trabajar en el computador. Lo mejor del fular es
que facilita y propicia el fortalecimiento del vnculo
mam-beb, integrando al pequeito desde el
principio a la dinmica de vida de la madre y la familia.
Sper recomendado.
Extractor de leche: yo s que soy un caso excepcional
de mam sper productora de leche y, tal vez, debido a
mi realidad, el extractor de leche se convirti en mi
mejor aliado. Sara tomaba mucho pero no lo suficiente
para vaciar mis senos, entonces se me ponan pesados
y comenzaban a doler demasiado. Me aterraba padecer
de una mastitis. Entonces, me extraa toda la leche que
Sara no se tomaba y la almacenaba en la nevera. Es
muy til si deseas mantener una reserva de leche para
tu beb cuando vuelvas a trabajar o para aliviar los
senos cuando estn muy cargados y/o pesados.
Manualmente tambin se puede realizar la extraccin
pero no cambiara nunca la extraccin manual por la
rapidez y comodidad del extractor.
Baera de mesa: esta fue una de la herencia a la que le
sacamos el jugo hasta hace muy poco. Aunque ocupa
ms espacio que la baera tradicional, es muy segura y
cmoda para la persona que baa al beb porque no
tiene que agacharse. Trae su sillita de tela para recostar
al beb cuando es recin nacido y adems sirve de
cambiador de paales si lo necesitas. Muy
recomendada.
Paales, paitos y crema para la cola: creo que este es
el mejor regalo que unos futuros padres pueden recibir;
sin importar el estilo o marca de los paales (de tela o
los desechables), paitos y cremita. Yo recib muchos
de los 3 y creo que solo tuvimos que volver a comprar
cuando Sara cumpli 6 meses.
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Ropa: creo que esta es una buena oportunidad para
reutilizar y heredar ropa de otros bebs de la familia o
de amigos cercanos. Sara recibi muchas cosas
prcticamente nuevas que utiliz y que an utiliza. Yo
exager un poco comprando ropa y, adems, recibimos
muchos regalos. Por lo tanto, el closet de mi hija antes
de nacer pareca un almacn. En realidad, hubo muchas
cosas que apenas utiliz y enseguida se le quedaron. No
digo que no haya que comprar ropa, pero ahora creo
que solo es necesario lo indispensable, que realmente
no es mucho. Mi recomendacin, ms que suficiente
por talla: 4 bodys manga larga o manga corta, 2 0 3
mamelucos, 2 o 3 pijamas, una pinta para salir y ya. El
resto seguro se lo regalaran.
Slo quisiera agregar que lo que si va a necesitar tu
beb no lo puedes compra en ningn almacn y es tu
tiempo, tu mirada, tu calor, tu presencia, tu leche, tu
amor. Eso y nada ms es lo que cualquier mam y beb
realmente necesitan.

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Mis Respuestas
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Yo Soy una Mam Feliz
Cuando pensaba en hacer esta Gua, se me venan a la mente todos los consejos que suelo dar: compra esto que si es
sper necesario, eso seguro que te ayuda, esto puede ser, esto no, esto otro tampoco y eso menos.
Intente hacer un escrito sobre eso, pero luego de avanzar poco, releyendo lo que escribieron, me pareci que deba
cerrar con esto que les dejo aqu. Es un breve resumen que hice sobre lo que es la Crianza con Apego.

Qu es la crianza con apego?
Desde que naci mi hijo hemos tratado de ser padres
apegados. Hace muy poco se me ocurri leer que
deca la Wikipedia sobre la crianza con apego. Pude
conceptuar algo que en realidad es ms natural y
original que otra cosa. Este es un pequeo resumen:
La crianza con apego, es criar un bebe/nio
abasteciendo sus necesidades, fsicas, y emocionales.
Se basa en una teora propuesta por John Bowlby, en la
que comprob que los nios tienden a buscar
proximidad con una persona y sentirse seguros cuando
estn con ella. Crear un muy fuerte lazo emocional con
los bebes para generar una relacin segura y emptica
en la edad adulta.
La crianza con apego es una forma de criar
instintivamente, conectndose con las necesidades
biolgicas, psicolgicas y emocionales del bebe y nio.
Es conocer cada etapa del desarrollo del nio y
entender sus necesidades.
El apego es parte del desarrollo normal del bebe
La teora indica que el beb nace con conductas como la
succin, sonrisas reflejas, balbuceo, necesidad de ser
acunado y llanto, para llamar la atencin de los padres
y relacionarse. Con todos estos sntomas los bebes
nos piden sentirse unidos a su figura de apego y
resistirse a separarse, porque a partir de esta seguridad
que les brindamos, pueden explorar y desarrollarse.
Puede haber variaciones en distintas partes del mundo
y tipos de crianza, pero es universal la importancia del
contacto continuo, sus cuidados y sensibilidad a sus
necesidades.
En Estados Unidos existe la organizacin Attachment
Parenting (Crianza con Apego) que tiene 8 principios
para fomentar una crianza saludable. Su propsito es
ser una gua (cumplida creativamente, no obligados)
para los padres que quieren criar de esta manera.
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1. Preparacin para el embarazo, parto y crianza
2. Alimentar con amor y respeto
3. Responder con sensibilidad
4. Contacto corporal
5. Participar activamente en las rutinas del sueo
6. Proporcionar amor y cuidado constante
7. Usar disciplina positiva
8. Procurar un equilibrio entre la vida personal y la vida familiar.

Esto no es un conjunto de reglas. Sino que son principios basados en una crianza que procura satisfacer las
necesidades del nio.
Uno de los primeros y ms importantes pasos para poder entender este tipo de crianza, es querer y poder entender
las necesidades biolgicas y emocionales del nio.

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Que no es la crianza con apego?

Segn el Dr. William Sears, la crianza con apego no es
un estilo ni moda, es la forma de criar natural de todos
nosotros sin libros, parientes y metodologas de por
medio. Es saber criar con el instinto, el cual nos dice
que tenemos que estar para nuestros hijos. Que son
bebes que necesitan determinadas cosas y nosotros
estamos para resolvrselas porque por el momento
ellos no pueden solos.
La crianza con apego no es decir siempre SI. Responder
adecuadamente a las necesidades de los nios es saber
cundo decir si y cuando no. Los bebes no nos
manipulan, no tienen nocin de lo que est bien y est
mal, solo piden lo que necesitan. Pero muchas veces
queremos darle todo, y con todo me refiero a muchas
cosas que nosotros queremos pero ellos no necesitan.
La crianza con apego es criar equilibradamente. Ni
indulgente ni permisivo. Ser atento, pero no
complaciente. Por ejemplo, no respondemos con la
misma urgencia un llanto de un bebe de 7 meses que el
de un bebe de 7 das. A medida que crecen nos vamos
dando cuenta de sus llantos pero tambin ellos van
conociendo nuestras caras, como respondemos con
seguridad y las cosas que les decimos.
Ser posesivos u obsesivos tampoco es sano, porque les
estamos demostrando a nuestros hijos que tienen que
depender de nosotros y les impide desarrollarse como
seres independientes.
Es ms fcil decirle que no a mi hijo cuando quiere
muchas de cosas, porque s que le he dado todo de m
en los momentos que me necesit.
La crianza con apego no es ser permisivos y ni
controladores. Es darles forma.
La crianza con apego no tiene que ser sacrificada. Una
mama que cra con apego no es una mrtir. Las mamas
tambin necesitan descanso, por eso es importante
compartir la crianza con los papas (en su defecto con
otra persona).
Pero, criando con apego, las mamas se sienten
conectadas con sus bebes. En vez de sentirse mejor
cuando estn separadas, quieren estar en contacto todo
el tiempo. Porque hacen lo que les dicta el instinto. Tu
forma de vida cambia y no te sents ATADA a tu hijo.
Estas conectada, apegada.
La crianza con apego no es dura: al principio puede
sonar muy demandante, porque hay mucho para dar.
Pero esto es en todos los aspectos, se cre con apego o
no. Los bebes no son pasivos, devuelven tambin.
(Salvo que se acostumbren a serlo porque sus
demandas no son respondidas)
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La crianza con apego puede sonar difcil, pero en realidad es la forma ms fcil de criar a los hijos. Lo que es difcil, es
no saber lo que tu hijo quiere, o sentirte desbordada. Si sientes que estas conectada con tu bebe, es ms fcil cubrirle
las necesidades.
La crianza con apego no es rgida. Al contrario, las opciones son muy flexibles. Los padres saben lo que sus hijos
necesitan. Se ponen en su lugar, y toman decisiones sintindose nios, o como les gustara que los trataran.
La crianza con apego no es malcriar a los hijos. Las preguntas de siempre, si lo alzo demasiado lo estar
malcriando? Si duerme con nosotros, Ser un nio dependiente y manipulador? NO.
La experiencia de padres con hijos grandes y estudios ha demostrado lo contrario. El apego fomenta la
independencia. (Por ms que suene ilgico). Significa responder apropiadamente a las necesidades de sus hijos.
Malcriar significa no responder
.

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Diccionario
En cada Pas llamamos distintos a las ropas y accesorios de bebes. Por eso aqu les
dejo un par de palabras y sus respectivas fotos o explicaciones.
Porta enfant: Es un sobre de tela, con broches a los
costados o cierre al medio para guardar al bebe.
Generalmente lo usan con recin nacidos, ya que estn
cubiertos enteros excepto la cabeza.
Mediuflas: Mezcla de medias con pantuflas. Son
unas medias ms gruesas para usar en el piso frio.
Algunas vienen con antideslizante. Hay para nios y
adultos.
Mameluco trmico: Luego del porta-enfant,
generalmente para el frio usan esto. Es una campera y
pantaln enteros y unidos, de una tela abrigada.
Enterito: Son remera y pantaln enteros de algodn.
Generalmente lo usan solos o arriba de una remerita o
body.
Bodys: Remeras (sin manga, o, cortas o largas) de
algodn, y se cierran en las piernas con broches,
ajustando el paal.
Ranitas / Ositos: Estos nombres muchos los usan
distintos (segn la marca de ropa como los llame), yo
los entiendo como los pantalones con pies enteros de
algodn.
Manta polar: En ingls es fleece. Es una tela
100% industrial, pero es muy calentita, no conozco a
quien le haya dado alergia (salvo los que se broten por
el exceso de calor que genera), liviana y fcil de
trabajar.
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Paragitas: es un cochecito ultra liviano, con pocas
funciones y posiciones, pero que se pliega de la forma
ms pequea que pueda. Las manijas, casi siempre,
vienen separadas. La mayora no se hace cuna
(reclinado horizontal).
Coche cuna -
carrito:
Habitualmente este
cochecito es de mayor
tamao, y con
mayores prestaciones.
Son ms mullidos,
ofrecen ms
proteccin y no estn
tan expuestos como
con el paragitas.
Pero, el bulto que
hacen cuando se
pliegan es mucho
mayor y la mayora de
las veces los que lo
compran terminan enojndose porque no lo pueden
subir a ningn bal de auto. Si, a m tambin me paso ;)
Sillita para auto: Butaca de Seguridad, Asiento de
Seguridad, etc.
Huevito / babyseat / babycarrier: Es el
asiento de seguridad, en forma de huevo, que es para el
grupo 0 y 1. De Recin nacido hasta 9-10kg
aproximadamente la mayora. Se ponen mirando hacia
atrs y sobre una base, la cual se ata con el cinto de
seguridad del auto.
Corralito: Una base enrejada para que l beba pueda
jugar sin riesgo a caerse.
Babyseat con vibrador: Es de una marca de
juguetes infantiles muy conocida, que es un armazn
de caos, con el asiento de tela. Algunos vienen con la
opcin de vibrador. Segn me contaron (yo nunca lo
use, aunque varias veces tuve las ganas de comprarlo)
hace el efecto similar a la vibracin del auto y los bebes
se duermen. Vienen con luces, juegos, espejos, colores,
etc.
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Cuna
Funcional: Es la cuna que viene con cajones,
modular/cambiador y barandas. Luego, a medida que el
nio crece, se los sacan y se hace cama de 1 plaza.
Tradicional: Es la cuna de barrotes o madera
tradicional. De menor tamao, y algunas vienen con
dos posiciones y la posibilidad de sacar uno de las
barandas.
Moiss: Es un armazn de mimbre, movible. Sobre
una base de caos con rueditas. Es similar al Catre.
Algunos lo consideran ms peligroso porque se puede
caer.
Zapatilla/ Moiss de Viaje: es una cama mvil
para los bebes, tambin, recin nacidos. Viene con una
capota y manijas para trasladarlo.
Practicuna: Cuna de viaje. En ingles la llaman
Packn Play o Playard. Son cunas plegables, se pueden
llevar de viaje porque
ocupan poco espacio.
Algunas tienen dos
posiciones, o las usan
como corralito.
Tambin vienen con
cambiador y bolsillos,
depende la marca.
Catre: es una base
de madera (plegable) y el colchn se sostiene de telas a
ella. Generalmente los usan para recin nacidos, ya que
algunas veces se mece, y le genera un ambiente
chiquito para que l bebe no se sienta tan aislado

Si tens alguna duda, o deseas agregar alguna que falta, por favor escrbeme a yo@unamamafeliz.com

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