INSPECTORA SALESIANA S.

FCO JAVIER BILBAO

INSPECTORA SALESIANA S. FCO JAVIER BILBAO EQUIPO INSPECTORIAL DE ORIENTACIN

10 CONSEJOS PARA
EDUCAR LAS EMOCIONES
DE NIOS Y NIAS
UNA PEQUEA REFLEXIN A PARTIR DE UN ARTCULO DE
WWW.EDUCAPEQUES.COM

Para ayudar a nuestros hijos e hijas a ser emocionalmente fuertes y
profundos:
1. 1. 1. 1. Es importante ayudarles a entender que
sentir es algo totalmente normal. A
todas las personas les sucede. No se
puede evitar. Y as aprender a asumir
sus emociones. (Ya que en ocasiones el
reconocimiento de las emociones es un poco
dramtico, sobre todo en la adolescencia).
2. 2. 2. 2. Por eso, es importante que expresen lo
que sienten, sobre todo cuando algo
les duele, para que de esta forma sean
personas sanas emocionalmente.
Tambin las que son negativas. Que lo
digan cuando se enfaden o estn tristes
de igual manera que si estn alegres.
3. 3. 3. 3. Para conseguirlo lo primero es nuestro
ejemplo. Ensearles a demostrarlas.
Esto quiere decir que si, por ejemplo, se
est pasando por un momento
realmente duro y se sienten deseos de
llorar, se debe hacer; aunque se
encuentren presentes. Es parte de la
vida.
4. 4. 4. 4. Y es importante que nosotros
reconozcamos sus sentimientos, su
derecho a tenerlos. Esto, adems, har
que estn en mejor disposicin para
aceptar nuestros consejos.
5. 5. 5. 5. Porque lo importante es aprender a
controlarlas o canalizarlas. Un caso
especfico es la ira, es importante que el
nio entienda que cuando este enojado
no puede atacar a los padres, hermanos
o amigos, o que no se puede llorar por
cualquier contratiempo. (Aqu, tambin,
nuestro ejemplo es la mejor enseanza).
6. 6. 6. 6. Pero, para ello, es importante que
sepan reconocerlas y diferenciarlas
desde temprana edad. Podemos
ayudarles poniendo nombre a lo que
observamos que sienten: Veo que ests
enfadado o Te da vergenza?.
Reconociendo las emociones y sus
sntomas es como podrn controlarlas.
7. 7. 7. 7. Para lograr aconsejarles cuando
empiecen a experimentar emociones
como el amor o la vergenza es
importante una buena comunicacin,
de tal forma que tengan la confianza de
contar lo que sienten o piensan sobre
los aspectos nombrados.
8. 8. 8. 8. Para ello, es importante no juzgar,
sino comprender. Hablar con ellos
desde la cercana, el razonar, el
ayudarles a aprender.
9. 9. 9. 9. Y, sobre todo, tener tiempo para
escucharles, hacerles sentir que su
vida y las cosas que les pasan son
importantes y no deben tener miedo a
hablar.
10. 10. 10. 10. Y, por ltimo, no olvidar que educar sus
emociones incluye el que aprendan a
respetar a los dems; es decir, que
aprendan a escuchar, que descubran
que los dems tienen sensaciones y
emociones diferentes, pero igual de
importantes que las suyas.
Y ahora, a releer uno a uno
y pensar un poquito:
QU NOTA NOS PONEMOS?

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