Atteindre Vos Buts

Comment Vous Fixer des
Buts et les Atteindre

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Comment Vous Fixer des Buts et les Atteindre

2
Table des matires :

Introduction ____________________________________________ 6
Avertissement __________________________________________ 9
Chapitre I : En route pour laventure... ____________________ 12
Russir atteindre vos buts est un voyage que vous devez
prparer lavance _________________________________ 13
Est-ce que vous pensez que tout va bien ? _______________ 14
Arrter de placer la faute sur le monde extrieur __________ 15
Vous tes un champion de la vie _______________________ 17
Tout ne dpend que de vous __________________________ 18
Vous tes le seul responsable de comment vous choisissez de
vous sentir, de ragir et de la direction dans laquelle vous allez
diriger vos penses chaque instant. ____________________ 19
Lorsque votre perception de la vie et des choses sera ajuste,
votre vie sera comme vous lavez dcide _______________ 21
Lintrieur attire lextrieur ___________________________ 22
La vie est comme vous croyez quelle est ________________ 23
Dcouvrez comment vous pouvez transformer vos perceptions
en 6 tapes ________________________________________ 24
Lessentiel du chapitre en rsum : EN ROUTE POUR
LAVENTURE... ___________________________________ 45
Chapitre II : Que voulez-vous vraiment ? __________________ 47
Pourquoi avoir des buts dans la vie ? ___________________ 47
La scurit dans la vie _______________________________ 50
Devenez acteur de votre vie __________________________ 51
Une vision claire de votre avenir _______________________ 52
Votre phare dans la nuit ______________________________ 52
Pourquoi les gens ne changent-ils pas ? _________________ 53
Comment sera votre vie dans 10 ans, dans 20 ans ou plus ? __ 54
Votre vie va trop bien _______________________________ 56
Arrtez de vous mentir ______________________________ 56
Et si tout tait possible ? _____________________________ 57

3
Redmarrez la machine fabriquer des rves qui est en vous 62
Et si vous aviez gagn 10 millions deuros... _____________ 63
Et si vous naviez plus que 6 mois vivre... ______________ 65
Lessence de vos buts _______________________________ 66
Voici pourquoi vous ntes bien souvent pas satisfait lorsque
vous atteignez un but... ______________________________ 69
Faites le tri parmi vos envies __________________________ 70
Vous ne pouvez pas aller dans 2 directions la fois ________ 72
Les bonnes rsolutions ______________________________ 73
Au lieu de prendre des rsolutions, agissez ! _____________ 74
Les rsolutions sont des alibis _________________________ 75
Voici pourquoi vous navez pas atteint vos buts... _________ 75
Arrtez les rveries ! ________________________________ 76
Les rveries consomment votre mmoire vive __________ 77
Faites le mnage dans votre tte _______________________ 78
Immdiatement cest.... Maintenant ____________________ 79
Attention aux fausses pistes___________________________ 80
Vous venez de faire un grand pas ______________________ 81
Mettez en pratique __________________________________ 82
Lessentiel du chapitre en rsum : QUE VOULEZ-VOUS
VRAIMENT ? _____________________________________ 85
Chapitre III : Comment obtenir ce que vous voulez ? ________ 87
Pour commencer, apprenez exprimer vos buts de manire
positive __________________________________________ 87
Le fonctionnement de votre subconscient ________________ 88
Voici pourquoi les gens sont malheureux dans la vie _______ 89
Dfinissez ds maintenant vos buts de manire positive_____ 90
Classez et datez vos buts _____________________________ 90
Limportant nest pas de savoir comment vous allez faire, mais
de vouloir le faire___________________________________ 91
Est-ce que vous y croyez ? ___________________________ 93
Vous devez avoir la FOI _____________________________ 95
Les choses ne se passent pas comme vous lavez prvu _____ 97

4
Quelles sont vos chances de russite ? __________________ 97
Comment croire en lincroyable ? ______________________ 98
En quoi est-ce important pour vous ? __________________ 101
Quels sont vos besoins ? ____________________________ 102
Est-ce rellement bon pour vous ?_____________________ 103
Comment saurez-vous que vous aurez atteint votre objectif ? 104
Une partie de vous sait dj comment ce sera... __________ 106
Pour atteindre un but, il doit tre dcoup en lments
mesurables _______________________________________ 107
Le secret absolu pour atteindre vos buts ________________ 108
Les diffrentes sortes de buts ________________________ 109
Vous tes des tres humains (et non pas des faire humains)
________________________________________________ 110
Ne misez pas tout sur le FAIRE ou lAVOIR ____________ 111
Quelle place rservez-vous lTRE ? _________________ 112
Respectez un quilibre entre AVOIR et TRE ___________ 114
Lintrieur amne lextrieur _________________________ 115
Reformulez et transformez vos buts ___________________ 116
tes-vous prt en payer le prix ?_____________________ 118
Lessentiel du chapitre en rsum : COMMENT OBTENIR CE
QUE VOUS VOULEZ ? ____________________________ 120
Chapitre IV : De quoi avez-vous besoin pour atteindre vos buts ?
_____________________________________________________ 122
Tout ne dpend que de VOUS ________________________ 122
Vous tes responsable de votre bonheur comme de votre
malheur _________________________________________ 123
Arrtez daccuser les autres ou la vie __________________ 124
Rien narrive par hasard ____________________________ 125
Au-del de la logique_______________________________ 126
Tout nest que vibration_____________________________ 126
Quest-ce que cette vibration ? _______________________ 127
Votre vibration attire les personnes mais aussi les circonstances
________________________________________________ 128

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Les leons de la vie ________________________________ 128
La vie ne punit personne ____________________________ 130
De quoi avez-vous besoin pour atteindre vos buts ? _______ 130
Les diffrents niveaux de changements _________________ 132
Premire application pratique des niveaux de changements :
passez au niveau suprieur __________________________ 138
Deuxime application pratique des niveaux de changements :
Partez du rsultat atteint ____________________________ 140
Exercice de projection dans le futur ___________________ 141
Votre message du futur _____________________________ 147
Lessentiel du chapitre en rsum : DE QUOI AVEZ-VOUS
BESOIN POUR ATTEINDRE VOS BUTS ?____________ 150
Conclusion ___________________________________________ 152
Table des Matires ____________________________________ 154


6
Introduction

ous avez appris crire, lire et compter en
suivant une certaine mthode. Pour compter,
vous avez appris les oprations de base
addition, soustraction, multiplication, division et vous
vous tes entran jour aprs jour pour matriser ces
techniques.
Laide dun professeur a t essentielle pour vous et si
vous aviez d apprendre crire, lire ou compter seul il
est fort probable que vous y soyez encore aujourdhui.
Russir atteindre vos buts est exactement la mme
chose. Vous devez apprendre les oprations de base, les
bonnes techniques, les bonnes stratgies, et vous entraner
rgulirement jusqu ce que vous puissiez les utiliser
naturellement au quotidien, sans effort conscient. Avec
autant de facilit que vous tes en train de lire ces lignes
actuellement.
Jusqu prsent, vous avez essay dapprendre seul.
Avec du recul, vous avez compris que ce nest pas la bonne
solution car seul, vous ne pouvez pas inventer les principes
fondamentaux de la russite qui sont dvoils dans ce livre ;
vous avez besoin quils vous soient expliqus.
Chaque jour, votre vie change. Elle bouge, elle se
transforme, cest le cycle naturel des choses. Pourtant, il y a
une diffrence entre constater que votre vie change et la
faire changer dans le sens que vous avez dcid, une
diffrence essentielle.
Dans le premier cas vous tes spectateur, dans le
deuxime vous tes acteur.
En commenant la lecture de ce livre, vous avez dcid
quil tait temps de prendre les choses en main dans votre
vie, vous avez dcid que vous naviez plus de temps
V

7
perdre et que ds aujourdhui vous deviez faire le ncessaire
pour que chacune de vos penses, chacune de vos actions,
vous rapprochent de ce que vous avez dcid dobtenir pour
vous et pour vos proches.
Considrez qu partir daujourdhui, vous retournez
lcole. Ce livre est un manuel pratique, un vritable
professeur qui vous apprend les bases pratiques de la
russite. Au fur et mesure des diffrents chapitres, vous
dcouvrirez comment certaines de vos anciennes faons de
faire et dtre vous ont empch davoir la vie que vous
voulez. Vous apprendrez comment changer cela une fois
pour toutes.
En allant lcole et en faisant vos devoirs, il tait
obligatoire que vous russissiez crire, lire et compter.
En lisant ce livre et en mettant en pratique ce quil contient,
il est obligatoire que vous deveniez capable datteindre vos
buts. Il ny a pas dautres solutions possibles.
La mthode complte, telle quelle vous est enseigne
ici, est le fruit dune exprience relle sur le terrain aider
des milliers de personnes qui, comme vous, ont dcid de
prendre leur vie en main. Cest travers les rsultats rels et
mesurables quont obtenu toutes ces personnes que chaque
aspect de la mthode a t peaufin et peaufin encore,
jusqu en garder uniquement lessentiel et lefficace.
En suivant les instructions de ce manuel pratique vers
la russite, vous navez pas dautre solution que de russir,
cest obligatoire.
Laspect psychologique et motionnel des choses est
totalement pris en compte dans les diffrentes parties. Vous
allez tout dabord apprendre prcisment comment vous
dbarrasser des mauvaises habitudes et comportements qui
vous ont empch jusqu aujourdhui datteindre vos buts.
Vous saurez comment mettre de lordre et de la clart
dans votre esprit afin de savoir prcisment ce que vous

8
voulez vraiment, pour pouvoir mobiliser toute votre nergie
dans le bon sens.
Vous saurez faire la part des choses entre de vrais buts
et de simples rveries, afin de librer vos penses de tout ce
qui nest pas utile pour vous et ainsi ne garder que
lessentiel.
Ce livre est votre professeur, il vous apprend tout ce
que vous avez besoin de savoir pour atteindre vos buts, il
vous guide tout au long des diffrentes tapes et vous
apprend contrler votre progression, les erreurs possibles
et les corriger.
Faites-en votre meilleur ami et il vous accompagnera
beaucoup plus loin que vous ne pouvez limaginer...
Faites que le rve dvore votre vie,
Afin que la vie ne dvore pas votre rve
(Saint Exupry)

9
Avertissement

e nest pas la connaissance intellectuelle qui
vous fera progresser, mais ce que vous ferez
des nouvelles informations et de ce dont vous
aurez pris conscience.
Autrement dit, les ides et penses ne valent rien si
elles ne sont pas immdiatement suivies dactes, dun
passage laction.
La mthode pour atteindre vos buts est une mthode
logique et pleine de bon sens.
Un certain nombre de choses que vous apprendrez
vous paratront tellement videntes que vous aurez
limpression de les connatre depuis toujours. Mais encore
une fois, connatre est totalement inutile si vous ne faites
rien de ces connaissances.
Le but rel de ce manuel pratique nest donc pas que
vous appreniez de nouvelles thories intressantes mais que
vous mettiez en pratique ce que vous savez ou ce que vous
allez apprendre.
Loutil de mesure de votre progression ne doit pas tre
ce que vous savez mais ce que vous en faites.
Une nouvelle connaissance nest correctement
intgre en vous que lorsque vous vous en servez au
quotidien pour modifier vos comportements.
Le seul critre pour vous doit tre laction. Aussi,
lorsque vous lirez quelque chose que vous avez limpression
de savoir, demandez-vous ce que vous en faites au
quotidien. Et tant que cette nouvelle connaissance na pas
modifi la manire dont vous agissez dans votre vie, elle
nest pas correctement intgre en vous. Vous devez
C

10
continuer de la lire et de la lire encore, jusqu ce quelle
pntre si profondment dans votre esprit que vos actions
quotidiennes sen trouveront modifies.
Les gens croient que cest parce quils connaissent une
chose que cela les dispense de la mettre en pratique.
Ayez bien ceci lesprit : ce nest pas de penser
diffremment qui provoque le changement, mais cest dagir
diffremment.
Tout au long de ltude de ce cours pratique, vous
devez donc avoir comme objectif dagir diffremment grce
ce que vous apprendrez et non pas uniquement de
remplacer une ide dans votre tte par une autre.
Tant quune ide reste dans notre tte, elle est inutile.
Dautre part, les rsultats que vous obtiendrez seront
proportionnels vos attentes, si vous nattendez rien de ce
livre, il ne vous apportera rien, cest une certitude.
Si vous pensez quil peut vraiment vous aider
changer votre vie et vos habitudes, vous obtiendrez de tels
rsultats. Vous comprendrez pourquoi dans les chapitres
suivants...
Prenez de quoi crire et commencez la lecture en entier
en faisant les diffrents exercices avec le plus grand srieux,
les rsultats que vous obtiendrez en dpendent. Ouvrez
votre esprit aux ides nouvelles car ce sont elles qui vous
feront progresser. Si vous nacceptez que ce avec quoi vous
tes daccord, vous resterez le mme.
On ne peut pas changer en restant le mme
Apprtez-vous changer vos habitudes, votre manire
de penser et dagir et accueillez le changement avec joie et
curiosit.

11
Il y a une progression logique dans les choses, et de la
mme manire que vous ne pouvez pas apprendre la
division si vous ne savez pas encore compter, vous ne
pourrez pas tirer profit dun chapitre si le prcdent nest
pas intgr.
Aprs la premire lecture, faites-en une deuxime et
vous constaterez que vous comprenez diffremment
certaines choses que vous croyiez avoir comprises. Il en sera
de mme chaque relecture. Vous aurez ensuite besoin de
revenir en dtails sur certains chapitres, au fur et mesure
de lvolution de votre situation et de votre comprhension
de certains principes.
Rappelez-vous que ce livre doit vous accompagner
comme un professeur tout au long de votre apprentissage,
et que vous devrez vous y rfrer chaque fois que vous
rencontrerez une difficult. Il renferme les rponses toutes
les questions que vous pouvez vous poser et a t structur
de manire vous conduire coup sr vers latteinte de vos
buts.
Lorsque vous tes prt passer laction et prendre
votre futur en main, tournez la page...

12
Chapitre I :
En route pour laventure...

Pour planifier votre voyage, vous avez besoin de
connatre votre point darrive, mais aussi votre
point de dpart.
David KOMSI
e premier chapitre est un tat des lieux. Il vous
conduit la prise de conscience dun certain
nombre de choses sur votre situation actuelle.
Si vous voulez vous crer un futur tellement clair quil
en deviendra rel, vous devez avant tout mettre de la clart
sur votre situation prsente pour pouvoir prendre conscience
du chemin que vous avez faire pour atteindre vos buts.
Lorsque vous vous connatrez davantage, avec vos forces et
vos points amliorer, vous pourrez vous mettre en route
vers laventure, laventure du restant de votre vie...
Le point le plus important pour latteinte de vos buts,
que lon pourrait comparer une destination atteindre,
cest de savoir do vous partez.
En effet, il nest pas possible de prparer un itinraire
sans un point de dpart clairement dfini. Vous apprendrez
dans les chapitres suivant dfinir clairement o vous
voulez aller, mais dans limmdiat il vous faut dfinir
clairement do vous partez.
Cela pourra peut-tre vous sembler curieux comme
approche, puisque vous savez o vous tes actuellement,
vous tes ici. Nest-ce pas ?
Oui, mais dire que vous tes ici revient dire que le
point de dpart de votre voyage est en France.
C

13
Vous avez besoin de dfinir clairement o vous tes
pour dfinir le point de dpart de votre voyage
Lorsque vous aurez atteint vos buts, cela se
concrtisera par des changements extrieurs, des
changements de vos conditions de vie, mais galement des
changements intrieurs, des changements de ce que vous
tes, de vos comptences, de vos capacits, de votre manire
de faire et dtre.
Les changements extrieurs et intrieurs sont lis
comme vous le comprendrez plus tard, les uns ne vont pas
sans les autres.
Les changements extrieurs et intrieurs sont lis.
Si aujourdhui vous pouvez clairement dfinir votre
point de dpart par rapport des changements extrieurs,
largent sur votre compte en banque par exemple, il nest
pas aussi ais de dfinir votre point de dpart intrieur.
Russir atteindre vos buts est un voyage que
vous devez prparer lavance

La bonne manire de prparer votre voyage va tre
pour vous de faire un tat des lieux de vos forces, de vos
faiblesses et de tout ce dont vous avez besoin pour pouvoir
partir, et surtout arriver dans de bonnes conditions
destination.
Il nest pas important pour linstant de savoir o vous
voulez aller.
La seule chose que vous savez aujourdhui, cest que,
quel que soit ce que vous allez dcider pour vous, pour
demain, dans votre vie, il va vous falloir lutter contre

14
certaines anciennes habitudes, savoir prendre des dcisions,
mettre en place des actions, vous poser certaines questions.
Au-del des lments extrieurs, russir atteindre vos
buts demande des habitudes mentales, des manires de faire,
dtre et de penser.
Si vous navez pas ces capacits intrieures, vous ne
pourrez aller nulle part.
Quel que soit lendroit o vous dsirez aller, votre
voiture doit tre en tat.
Nous allons faire ensemble un tat des lieux de votre
situation actuelle pour que vo
us puissiez prendre conscience de ce qui a besoin
dtre ajust, rgl, transform, pour que vous puissiez
prendre la route dans les meilleures conditions.
Est-ce que vous pensez que tout va bien ?
Que les choses soient claires : si aujourdhui vous
navez pas russi atteindre les buts que vous vous tiez
fixs dans la vie, et cest probablement le cas puisque vous
tes en train de lire ces lignes, cest quil y a quelque chose,
quelque part qui vous bloque. Et ce quelque chose est EN
VOUS.
Si vous ne savez pas ce que vous voulez exactement
pour vous dans votre vie, et nous y reviendrons au chapitre
suivant, cest la mme chose : quelque chose bloque en
vous.
Si aujourdhui vous navez pas la vie que vous dsirez
cest quil y a un schma immobilisant ou une peur qui
vous empche de passer laction.
Anthony ROBBINS

15
Encore une fois, comprenez bien ceci : si, cet instant
prcis, vous navez pas ce que vous voulez dans la vie, cela
provient uniquement de vous et de vos capacits intrieures,
de vos manires de faire et de penser. Le monde extrieur
ny est pour rien.
Remarque : Mais si je nai pas de travail cest cause
de la conjoncture sociale qui nest pas bonne, il est trs
difficile de trouver un travail aujourdhui
Rponse : Chaque jour, des dizaines de milliers de
personnes quittent leur emploi pour en trouver un autre ;
chaque jour, des dizaines de milliers de nouveaux postes
sont crs et chaque jour, des dizaines de milliers de
personnes prennent leur avenir en main en devenant leur
propre patron. Il ne tient qu vous dtre au bon endroit, au
bon moment, ou de prendre la bonne dcision pour votre
avenir
Question : Ma femme ma quitt, je suis seul depuis
des annes, ce nest pas de ma faute quand mme ?
Rponse : Dans la vie, les choses changent, cest un
cycle normal et naturel. Mais cest vous quil appartient de
trouver en vous les ressources ncessaires pour rencontrer
quelquun dautre qui vous accompagnera au quotidien. Si
jusqu aujourdhui vous navez pas russi, vous pouvez
penser que cest parce que la bonne personne ne sest pas
prsente sur votre chemin. Vous pouvez aussi vous dire
que vous navez pas russi la reconnatre les nombreuses
fois o elle sest prsente...
Arrter de placer la faute sur le monde extrieur
Navez-vous jamais dit ou entendu ces phrases :
La vie est difficile.
Il ny a pas de travail.

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Les gens ne savent plus communiquer.
Il est impossible dtre heureux.
La fidlit nexiste pas.
Les gens ne sont pas faits pour vivre en couple.
Je suis trop vieux pour travailler.
Largent ce nest que pour les riches.
Sans diplme, on ne peut rien faire
professionnellement.
Les femmes sont trop exigeantes quant au physique
des hommes.
Je nai jamais eu de chance, il ny a pas de raison
pour que cela change.
La maladie est une fatalit, elle nous menace tous un
jour ou lautre.
Toutes ces phrases sont des gnralits, elles laissent
sous-entendre que 100 % des gens agissent ou pensent de la
mme faon. Elles laissent sous-entendre que ce qui est dit
est applicable 100 % des gens, dans 100 % des situations.
Prsentes ainsi, ces phrases ont lair stupides, et
pourtant, tout le monde fait des gnralits abusives comme
dans ces exemples (cette phrase est une gnralit, lavez-
vous remarqu ?)
Vous ntes pas les autres.
Mme si la vie est difficile, mme si elle est difficile
pour beaucoup de gens, voir mme si elle tait difficile pour
TOUT le monde, quest-ce qui vous empche davoir une
vie moins difficile ?
Pourquoi devez-vous tre comme les autres ?

17
En quoi le fait que personne nait russit faire
quelque chose empche-t-il que vous, vous y arriviez ?
En quoi le fait quil y ait des millions de chmeurs
empche-t-il que vous trouviez du travail ?
Ce nest pas parce que les gens qui ont tort sont
nombreux quils ont raison.
Coluche
Les gnralits sur la vie ne sont pas exactes, mais
mme si elles ltaient, mme si personne navait russi
faire ce que vous voulez faire, ou tre ce que vous voulez
tre, rien ne vous empcherait dtre le premier.
Croyez-vous quun champion dathltisme dcide que
parce que personne na couru une certaine vitesse, il ne
pourra pas le faire ?
Non, il ne tient pas compte du pseudo ralit pour
prendre sa dcision de battre le record du monde, il tient
juste compte de CE QUIL A DCID.
Peu importe ce que font ou pensent les autres, il a pris
sa dcision par rapport ce quil croit quil est possible de
faire, pas par rapport ce quon lui dit quil est possible de
faire.
Le champion ne tient pas compte de la ralit, il cre
sa propre ralit.
Vous tes un champion de la vie
Vous tes votre manire un champion. Un champion
de la vie, qui va dcider de raliser des choses, diffrents
niveaux, professionnellement, personnellement,
financirement, relationnellement, matriellement ou

18
spirituellement, que dautres nont pas russi et que vous
navez pas russi vous-mme dans le pass.
Vous allez apprendre vous dpasser, repousser sans
cesse vos limites, les limites de ce que vous croyez quil est
possible de faire, dtre ou davoir.
Apprendre dpasser vos limites va devenir une joie,
un plaisir. Cest en sortant de votre zone de confort, de la
routine habituelle que vous allez vraiment grandir, que vous
allez trouver en vous des ressources insouponnes, que
vous allez prendre conscience de qui vous tes vraiment et
que vous deviendrez chaque jour un peu plus vivant, un peu
plus vibrant.
Tout ne dpend que de vous
La liste des gnralits donne plus haut, nest quune
goutte deau dans locan des gnralits que vous pouvez
utiliser au quotidien pour vous empcher de passer
laction, et surtout pour vous dire que la faute vient des
autres ou des circonstances extrieures.
Pour que vous vous remettiez en question, il faut que
vous acceptiez davoir une part de responsabilit dans ce qui
vous arrive. Combien de fois avez-vous entendu ou dit :
cest de la faute de untel.
Si aujourdhui vous navez pas ce que vous voulez
dans la vie,
Ce nest pas de la faute des autres ou des circonstances,
Mais de votre faute : tout ne dpend que de vous.
Question : La socit pour laquelle je travaillais vient
de dposer le bilan, je ny suis pour rien quand mme ?
Rponse : Vous ny tes pour rien ? Mais QUI a choisi
daccepter cet emploi ? QUI a considr pendant des annes
que ctait le poste qui lui convenait et na pas cherch autre

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chose ? Qui na pas su dcoder les signes de la vie qui lui
montrait quil fallait partir avant quil ne soit trop tard ?
Question : Jai eu un accident de voiture, jai perdu
mon sac main, ma maison a brl, tout cela ne dpend pas
de moi ?
Rponse : Il y a des choses apparemment sans lien qui
peuvent vous arriver dans la vie, nous verrons dans un autre
chapitre que certains vnements sont les consquences de
votre manire de penser et de lorientation de vos
perceptions.
Quoi quil en soit, mme sil y avait un tremblement de
terre dans votre rue, la manire dont vous vous sentez ne
dpend que DE VOUS. Certains croient que parce que les
choses vont mal quils doivent se sentir mal, cest une
manire de faire, mais on peut aussi dcider de se sentir bien
mme si les choses sont difficiles. Et cest dailleurs en
choisissant de se sentir bien que lon trouve plus rapidement
en soi les ressources ncessaires pour inverser les choses et
dpasser les difficults.
Vous tes le seul responsable de comment vous
choisissez de vous sentir, de ragir et de la
direction dans laquelle vous allez diriger vos
penses chaque instant.
Vous avez des difficults financires ?
Sur quoi allez-vous vous diriger vos penses ?
Sur les factures que vous nallez pas pouvoir payer ou
sur les moyens de gagner de largent ?
Sur les problmes ou sur les solutions ?
Vous avez perdu votre emploi ?
Sur quoi allez-vous vous diriger vos penses ?

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Sur lincomptence de votre patron qui vous a
licenci ?
Sur linjustice de la vie qui vous a mis dans cette
situation ?
Sur les moyens de rapidement retrouver un autre
poste ?
Sur les problmes ou sur les solutions ?
Vous ne pouvez pas diriger lnergie de votre attention
dans 2 directions la fois, de la mme manire que si vous
roulez en direction du sud, vous vous loignez du nord. Il ne
peut en tre autrement.
Vous ne pouvez pas aller dans 2 directions la fois.
Pendant que vous vous considrez comme une victime
et que votre nergie est mobilise rechercher des
arguments pour prouver que lon a profit de vous, que vous
tes victime dune injustice, que les circonstances sont
contre vous, vous ne pouvez pas la mobiliser pour chercher
des solutions, pour analyser ce que vous devez changer
votre niveau.
Remarque : cest bien joli tout cela, mais cela ne me
concerne pas...
Rponse : Une personne qui a un schma de penses
limitant nen est pas consciente dans la majorit des cas,
sinon elle laurait modifi par elle-mme.
Que vous ne soyez pas conscient de percevoir les
choses dune manire qui peut vous limiter ne veut pas dire
que vous nayez pas cette perception.
Si vous acceptez lide quil y a des choses dont vous
devez prendre conscience, vous allez en plaant votre
attention sur vos penses au quotidien remarquer certains
schmas que vous avez besoin de modifier.

21
Remarque : Tout cela je le sais dj...
Rponse : Les gens croient que parce quils savent des
choses, cela les dispense de les mettre en pratique. La
connaissance seule nest rien, ce qui compte cest dagir en
fonction de ce que lon sait et changer ses habitudes, ses
manires de faire.
Donc vous le savez, mais le faites-vous vraiment ?
Navez-vous pas juste limpression de le faire parce que
vous le savez intellectuellement ?
Avant de prendre le dpart vers la ralisation de vos
objectifs, il est essentiel que vous ayez intgr ce qui vient
dtre dit, cest--dire :

Quelles que soient les circonstances extrieures,
vous pouvez crer votre ralit.
Vous tes responsable de ce qui vous arrive dans la
vie, car cest travers vos ractions que les choses
prennent un sens.
Tout ne dpend que de vous, vous pouvez vous
concentrer sur les problmes ou sur les solutions.
Lorsque votre perception de la vie et des choses
sera ajuste, votre vie sera comme vous lavez
dcide
Si vous partez avec une perception errone des choses,
savoir que ce sont les circonstances qui sont responsables
de vos problmes actuels, que vous navez pas de chance,
que vous dpendez des dcisions des autres ou du hasard,
vous narriverez pas atteindre vos objectifs, quels quils
soient.
Cela revient au mme que de croire que vous allez
arriver destination avec un pneu crev, cest impossible.

22
Vous devez absolument ajuster votre regard, vos
perceptions et ce que vous croyez sur le monde extrieur. L
se trouve la cause de votre insatisfaction actuelle.
Lorsque vous aurez rgl cela, vos conditions de vie
vont changer naturellement, sans effort.
Lintrieur attire lextrieur
En changeant votre vision des choses, votre perception
des difficults, le placement de votre nergie recherche de
problmes ou de solutions vous allez donner une
impulsion diffrence votre esprit. Un peu comme si votre
cerveau allait se mettre fonctionner dune autre manire,
voir le verre moiti plein au lieu du verre moiti vide,
chercher quest-ce qui doit tre chang en vous avant de
chercher ce qui doit tre chang chez les autres...
En changeant ce quil y a en vous, vous allez en
quelque sorte rayonner dune autre manire, ragir
diffremment aux situations et par rpercussion agir sur
votre environnement pour quil change.
La thorie dtermine lobservation.
Albert EINSTEIN
Si vous abordez quelquun dans la rue pour lui
demander votre route en pensant intrieurement jespre
quil va mindiquer la bonne route cet imbcile, il na pas
lair trs intelligent, il ragira probablement de manire
diffrente que si vous aviez pens je vais demander mon
chemin ce brave homme qui ma lair fort sympathique.
La personne en face de vous ressent inconsciemment
ce que vous pensez delle et va naturellement y ragir de la
manire que vous attendiez. Si vous pensez quelle est
stupide, elle ragira stupidement ; si vous pensez quelle est
intelligente, elle ragira intelligemment.

23
La vie est comme vous croyez quelle est
largissons maintenant lexemple prcdent dautres
situations de vie.
Comment va travailler votre enfant lcole si vous
pensez que cest un cancre ?
Comment votre femme va finir par ragir face aux
hommes qui essaient de la sduire si vous pensez quelle est
infidle ?
Comment va se comporter votre patron avec vous si
vous pensez que cest un imbcile, un exploiteur ?
Et vos collgues ? Et vos proches ? Et toutes les
personnes que vous ctoyez au quotidien ?
largissons encore les exemples.
Comment la vie va se comporter avec vous si vous
pensez quelle est injuste ? Si vous vous attendez toujours
au pire ?
Comment la vie va se comporter avec vous si vous
pensez que vous navez jamais de chance ?
O en sera votre vie dans quelques annes si vous
pensez que vous ntes bon rien ?
Si vous pensez que vous tes battu, vous ltes.
Si vous pensez que vous noserez pas, vous noserez pas.
Si vous voulez gagner, en pensant ne pas le pouvoir,
Il est presque certain que vous ne le pourrez pas.
Si vous croyez que vous allez perdre, vous tes vaincu.
Parce quau-del de lexistence, nous dcouvrons,
Que la volont dune personne engendre le succs,
Tout dpend de son tat desprit.
Si vous croyez que vous tes infrieur, vous ltes.

24
Vous devez penser grand pour vous lever.
Vous devez avoir confiance en vous,
Avant mme de gagner un prix.
La dure bataille de la vie
Ce ne sont pas toujours les plus forts
Ni les plus rapides qui la gagnent,
Mais lhomme qui tt ou tard remporte la victoire
Est celui qui pense quil en est capable.
Walter D.WINTLE
Dcouvrez comment vous pouvez transformer vos
perceptions en 6 tapes
Parce que tout ne dpend que de vous et de vos
penses, voici un processus pratique exclusif qui va vous
prparer activement vous mettre en route pout atteindre
vos buts.
Il est bien entendu primordial que vous suiviez toutes
les tapes de ce processus avec le plus grand srieux, tout le
reste va dpendre de cela.
Vous allez dans un instant construire les fondations,
mettre la premire pierre, cest elle qui va supporter tout le
reste de ldifice. Cest sur lengagement que vous allez
mettre dans cet exercice que tout va dpendre...
Tout dpend de la premire pierre

25
TAPE 1 :
Quelle image avez-vous de vous ?
Rpondez par oui ou non aux phrases suivantes,
conservez vos rponses par crit.
1. Vous tes quelquun de plutt optimiste, vous
arrivez voir facilement le bon ct des choses.
2. Vous tes dagrable compagnie, les gens aiment
vous frquenter.
3. Vous avez confiance en vous.
4. Vous pensez quil ny a pas de problmes, juste des
solutions.
5. Vous savez que quelles que soient les difficults
vous arriverez vous en sortir.
6. Si vous navez pas la solution un problme le soir
en vous endormant, vous savez que le lendemain matin
au rveil, vous laurez.
7. Vous tes une personne pleine de ressources.
8. Vous communiquez facilement avec les autres.
9. Vous acceptez facilement de vous remettre en
question.
10. Si vous avez tort, vous le reconnaissez.
11. Vous tes plutt de bon conseil.
12. Vous tes un gagnant.
13. Vous avez confiance en la vie.
14. Vous avez de la chance, vous tes plutt chanceux.
15. Vous tes quelquun dordinaire.
16. Vous mritez de russir dans la vie.

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17. Vous rencontrez toujours les bonnes personnes au
bon moment.
18. Vous tes quelquun dexceptionnel.
19. Vous allez russir dans la vie.
20. Vous mritez beaucoup plus dans la vie que ce que
vous avez actuellement.
Il est important que vous preniez le temps de rpondre
calmement chacune des phrases, en tant honnte avec
vous-mme et que vous notiez vos rponses.
Maintenant, prenez un instant de rflexion, imaginez
que votre nom soit dans le dictionnaire et quil y ait une
dfinition de ce que vous tes. Quelques phrases qui
dcrivent parfaitement ce que vous tes afin que ceux qui ne
vous connaissent pas puissent se faire une ide prcise de
vous.
Quest-ce quil y aurait crit ? Quelle est la dfinition
de vous-mme ?
Rdigez-la en quelques lignes, maintenant, vous en
aurez besoin pour la suite du processus de transformation.
Qui suis-je ? (vos dfauts, vos qualits, ce qui vous
caractrise, vos forces, vos faiblesses, ce que vous tes). Il
faut quen lisant cette dfinition de vous un inconnu puisse
vous reconnatre entre 1000 personnes sil pouvait parler
avec chacune delle.
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Lorsque vous aurez fini cet exercice, vous pouvez
continuer. Faites-le srieusement et maintenant, beaucoup
de choses en dpendent...
Tout difice commence par une premire pierre,
Elle peut paratre insignifiante, pourtant cest elle qui
soutient tout.
Vous avez rpondu aux 20 phrases prcdentes en
tenant compte de la ralit, de la personne que vous tes.
Vous avez galement rpondu la question qui suis-je en
tenant compte de faits concrets, nest-ce pas ?

28
Lensemble des rponses vous renseigne sur votre
identit, sur limage que vous avez de vous, cest en quelque
sorte une fiche de renseignement qui permet de vous
dcrire, de vous identifier.
Vous ntes pas votre identit
Lorsque par exemple vous rpondez oui la phrase
Jai confiance en moi, vous dcrivez une ralit actuelle
compte tenu du pass, de ce que vous avez vcu et de
linterprtation que vous en avez faite.
Cest la suite dune succession plus ou moins
importante dvnements dans le temps et de linterprtation
que vous en avez faite que vous avez dcid que vous aviez
confiance en vous.
Si vous aviez vcu dautres choses, vous auriez peut-
tre pu dire aujourdhui : Je nai pas confiance en moi.
Votre identit actuelle se base sur
une perception du pass.
Cette perception nest quune interprtation. Pour la
mme faon de ragir dans une circonstance prcise,
certaines personnes diront que cest un signe de confiance
en soi et dautres un signe de manque de confiance en soi.
Dans chaque situation, vous pouvez voir le verre
moiti vide ou le verre moiti plein, tout nest quune
histoire de perception.
Les faits qui vous ont amen, avec le temps,
structurer limage que vous aviez de vous-mme
sont totalement subjectifs.

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Diffrentes personnes ayant vcu les mmes choses
que vous, auront une image diffrente delles-mmes. Tout
nest quinterprtation.
En conclusion : Ce que vous pensez de vous, de vos
capacits, de vos possibilits, de vos dfauts et de vos
qualits est une interprtation personnelle de votre vcu,
cest UNE IMAGE DE VOUS, ce nest pas VOUS.
Comprenez-vous bien la diffrence entre limage dun
objet et un objet ?
Une image est fige Une ralit peut voluer
Avoir une image de vous cest comme avoir une photo
que vous auriez prise un instant prcis de votre vie et en
tre prisonnier.
Un peu comme si un jour, on vous avait photographi
au saut du lit, les cheveux totalement dpeigns, avec une
tte dhrisson et que vous tiez oblig de garder la mme
tte tous les jours jusqu la fin de votre vie.
Cest absurde, nest-ce pas ?
Et pourtant, est-ce que les personnes qui se considrent
timides, sans confiance en elles, incomptentes ou
inintressantes ne sont pas accroches une image quelles
ont prise delles il y a trs longtemps dj ? Ou peut-tre
une image quune autre personne a prise pour elles et leur a
impose ?
Vous ntes pas vos comportements
Un jour, vous vous tes adress quelquun de
manire agressive, est-ce que cela veut dire que toute votre
vie, chaque nouvelle occasion, vous allez agir de cette
manire ?

30
Non ? Et pourtant certains tranent la photo de cet
instant toute leur vie et leur inconscient sy rfre dans
chaque nouvelle circonstance pour savoir comme ragir.
Limage que vous avez de vous
conditionne vos ractions futures.
Si vous pensez que vous tes une personne qui a
confiance en elle, vous agirez dans le futur comme une
personne qui a confiance en elle.
Si vous pensez que vous ne savez pas ngocier, vous
agirez comme une personne qui ne sait pas ngocier la
prochaine occasion.
Si vous pensez que vous tes une personne qui ne sait
pas ce quelle veut dans la vie, vous agirez comme tel le
jour o vous aurez une dcision prendre.
Limage que vous avez de vous-mme
conditionne toute votre vie future
Comprenez-vous bien limportance de cette phrase ?
Elle veut dire que si vous laissez limage que vous avez de
vous diriger votre vie, demain sera exactement comme
aujourdhui et vous ne pourrez plus jamais changer, que
vous tes condamn rester identique toute votre vie, sans
pouvoir progresser.
Cest cela que vous voulez ?
Si vous continuez dagir et de penser de la mme
manire, votre vie sera exactement la mme demain, cest
une certitude.
La folie, cest de faire toujours la mme chose et de
sattendre un rsultat diffrent.
Albert EINSTEIN

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TAPE 2 :
Quest-ce que les autres pensent
de vous ?
Reprenez maintenant la liste des 20 phrases de ltape
prcdente et demandez vos proches dy rpondre pour
vous. Demandez-leur de rpondre oui ou non chacune des
phrases par rapport la perception quils ont de vous-mme.
Choisissez des personnes qui vous connaissent bien,
des personnes en qui vous avez confiance.
La technique du questionnaire anonyme
Vous pouvez si vous le souhaitez distribuer un
questionnaire anonyme une vingtaine de personnes autour
de vous, des personnes de votre famille, de votre milieu
professionnel, des collgues de sport, des amis proches ou
moins proches.
Lorsquelles auront fini de remplir le questionnaire,
elles vous le renverront par la poste ou par lintermdiaire
dune personne charge de les rcolter pour vous.
Vous aurez au final en main les rsultats dun
questionnaire anonyme que les gens auront rempli en toute
franchise, sans se soucier de ne pas vous froisser.
Dans lun comme dans lautre des cas, comparez les
rponses que vous aviez inscrites avec celles des autres. Que
constatez-vous ?
Vous allez probablement constater que certaines
rponses diffrent, que tout le monde na pas la mme
perception de vous que vous lavez-vous-mme.
Vous pouvez dans ce cas dire que cest probablement
parce que les autres vous connaissent moins bien que vous.
Certes, mais la diffrence de perception est quand mme l
et sils ont cette image diffrente cest bien quelle sappuie
sur quelque chose quils ont observ.

32
Le but nest pas de savoir qui a raison ou qui a tort.
Mais que vous compreniez que limage que vous avez de
vous nest peut-tre pas objective et quil est possible que
vous ne voyiez que ce que vous avez envie de voir en vous.
Si les autres sont daccord avec vous sur certaines
rponses, cela ne veut pas dire non plus que cest une vrit
absolue. Cela vous renseigne sur une image de vous
actuelle, une image qui peut changer demain si vous le
dsirez.
Limage que vous avez de vous nest quune image.
Vous tes un tre vivant qui bouge, pas un morceau
de papier.
Le message de cette deuxime tape est que vous ne
devez pas tenir compte dune quelconque ralit vous
concernant. Vous ntes pas certain de votre perception
actuelle et de toute faon elle va voluer dans les semaines
venir.
Donc, lorsque vous dfinirez au chapitre prochain ce
que vous voulez, quels sont vos buts, ne les dfinissez pas
par rapport ce que vous croyez que vous tes capable de
faire ou ce que vous croyez que vous tes, mais par rapport
un idal que vous avez, qui ne tient pas compte de la
ralit.
Vous pourriez avoir envie de devenir chanteur, mais
que limage que vous avez de vous-mme ne colle pas avec
cet objectif.
1. Quest-ce qui vous prouve que vous navez pas les
comptences pour cela et que la vision dforme que
vous avez de vous ne vous empche pas de laccepter ?
2. Quest-ce qui vous prouve que si vous travaillez dur
pour devenir chanteur, vous nallez pas russir le

33
devenir, mme si priori le terrain vous semble peut
favorable ?
Ne tenez donc pas compte de limage que vous avez de
vous, mais uniquement de limage que vous voudriez avoir.
TAPE 3 :
Quels sont vos points amliorer
et vos points forts ?
Si votre but tait de russir votre vie, dune manire
gnrale sans rentrer dans les dtails, quels seraient vos
points amliorer et vos points forts ?
Quels sont vos atouts, quest-ce qui constitue votre
force pour russir votre vie ? Quest-ce qui vous permettra
davoir la vie que vous voulez ?
Prenez votre crayon et listez tous vos points forts, tout
ce que vous avez actuellement et qui vous permettra
darriver ce que vous voulez. Ces points forts peuvent
autant tre lintrieur de vous comme des comptences,
des aptitudes, des manires dtre ou de faire qu
lextrieur comme un rseau relationnel, de largent pour
investir...
Allez-y, listez tous vos points forts, intrieurs et
extrieurs.
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Lorsque vous avez termin et seulement lorsque vous
avez termin listez galement vos points amliorer. Tout
ce que, selon vous, vous avez besoin de changer, de
transformer, de supprimer, damliorer ou de crer. Cela
reprend galement des aspects extrieurs vous et
intrieurs.
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TAPE 4 :
Quels sont les points forts dune personne qui
russit atteindre ses buts dans la vie et qui est
heureuse au quotidien ?
Selon vous, quels sont les points forts dune personne
qui russit atteindre ses buts dans la vie et qui est heureuse
au quotidien ?
Rpondez aussi prcisment que possible cette
question. Elle nest pas spcifique vous-mme mais est
dune manire gnrale pour lensemble des personnes.
Votre rponse peut comporter des lments extrieurs
galement, comme un relationnel professionnel par
exemple, mais gardez lesprit que cest grce ce que les
gens sont quils se crent leur relationnel.
Cet exercice peut vous paratre peu vident au dbut et
cest normal car il vous fait vous poser des questions
inhabituelles, il force votre cerveau fonctionner dune
manire qui ne vous est peut-tre pas encore familire.
Sachez que limpact positif de cet exercice dpassera ce que
vous pouvez en comprendre intellectuellement et quil fait
partie intgrante de votre processus de transformation. Alors
prenez votre crayon et notez immdiatement les points forts
que selon vous une personne doit avoir si elle veut russir sa
vie.
Allez-y...
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Lorsque vous avez termin, vous pouvez passer la
5
tape de votre transformation.

TAPE 5 :
Votre liste personnelle
travers les tapes prcdentes, vous avez rflchit,
vous vous tes pos des questions et finalement vous avez
pris conscience dun certain nombre de choses.
Faites maintenant la liste de ce que vous devez
amliorer en vous, dans vos comportements, vos capacits,
vos comptences, votre manire de penser, votre manire
dagir, de parler, de vous habiller, pour atteindre vos buts
dans la vie.
Rappelez-vous quil nest pas ncessaire cette tape
de savoir quels sont ces buts, la question est gnrale et ce
que vous marquerez et changerez vous aidera quels que
soient vos futurs buts.
Si vous vous surprenez vous dire que tout va bien en
vous, souvenez-vous que si vous navez pas ce que vous
voulez aujourdhui dans la vie, cest quil y a des choses
changer en vous. Les circonstances ne sont pas responsables
do vous en tes aujourdhui, le seul responsable cest
VOUS et votre manire de penser, de voir les choses et
dagir ou de ne pas agir justement.

37
Alors allez-y, marquez tout ce que vous avez besoin de
changer, damliorer. Tout ce que vous avez besoin
dapprendre, de comprendre, de modifier...
Inscrivez tout ce qui vous passe par la tte, cela peut
aller de je dois apprendre me lever plus tt le matin je
dois tre plus lcoute des autres en passant par je dois
arrter davoir peur ou je dois savoir ce que je veux.
Formulez chaque phrase que vous marquez de manire
positive. Indiquez ce que vous voulez, et non pas ce que
vous ne voulez plus. Si vous avez marqu Je dois arrter
davoir peur comme dans lexemple prcdent
changez la phrase en : Je dois avoir davantage confiance en
moi ou toute autre phrase positive qui veut dire la mme
chose.
Allez-y...
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Lorsque votre liste est complte et quelle vous
convient, posez-vous maintenant cette question :
Si javais atteint tout ce quil y a sur ma liste, effectu
tous les changements en moi que jai crits, est-ce que je
serais capable aujourdhui datteindre coup sr tous mes
buts, quels quils soient ?
Quelles sont vos chances de russite dans la vie dans
ce nouveau cas de figure ? Donnez un chiffre en %, le
chiffre qui vous vient lesprit.
Pensez-vous que si vous faites tous les changements
que vous avez indiqus sur votre liste, vos chances
datteindre vos buts dans la vie et dtre heureux au
quotidien seront de 100 %, 90 %, 80 %, 70 %, 60 %, 50 %,
40 %, 30 % ?
Inscrivez le chiffre qui vous vient lesprit et qui
correspond votre ressenti intrieur. Il ny a pas de bonne
ou de mauvaise rponse, indiquez juste ce qui vous vient
lesprit.
Ce chiffre est-il en volution par rapport celui que
vous auriez pu marquer en dbut de chapitre ? Si oui, de
combien de % ?
Considrez maintenant 2 choses :
Le % que vous avez indiqu sur vos chances de
russite aprs changements doit tre lev, sinon cest
signe que vous navez pas fait correctement les
exercices et que vous devez les refaire avant de passer
la suite. Vous devez absolument commencer votre
voyage vers latteinte de vos buts avec la certitude que
si vous procdez certains changements en vous, vous
y arriverez et vous devez galement savoir quels sont
ces changements.
Votre perception personnelle sur vos chances de
russite, cet instant prcis, doit tre quelles sont
largement suprieures ce que vous pouviez imaginer

39
en dbut de chapitre. Si ce nest pas le cas, cest
probablement que vous ne vous tes pas investi
suffisamment dans les diffrents exercices et que vous
devez les refaire dune manire plus engage, en ayant
la certitude que les rsultats que vous obtiendrez vous
permettront de transformer rellement votre vie.
Tout est entre vos mains, acceptez de vous remettre en
question, acceptez de chercher en vous, dans vos
comportements et vos capacits, les causes de la non atteinte
de vos buts jusqu aujourdhui.
Ressentez quen changeant certaines choses en vous,
certains aspects de votre monde intrieur, cest votre vie
extrieure toute entire qui va changer et que vous
atteindrez dans votre vie tout les buts que vous pourrez vous
fixer.
TAPE 6 :
Exercice pratique de transformation intrieure
Vous avez maintenant identifi un certain nombre
daxes de changement en vous. Ces axes peuvent concerner
ce quil y a en vous et que vous devez modifier et ce que
vous navez pas encore intrieurement et que vous avez
besoin dacqurir.
Les diffrents lments que vous avez pu mettre en
vidence au travers des diffrents exercices constituent un
excellent point de dpart pour votre volution personnelle.
Vous trouverez par vous-mme, tout au long du chemin,
dautres changements mettre en place en vous au fur et
mesure de votre volution.
Gardez toujours lesprit que cest ce que vous
changez en vous, et uniquement ce que vous changez en
vous, qui changera vos conditions de vie, ce quil y a autour
de vous.

40
Prenez lhabitude lavenir de toujours vous demander
ce que vous devez ou pouvez changer votre niveau lorsque
vous voulez quune situation extrieure change. Et vous
dcouvrirez que bien souvent, tout ne dpend que de vous.
Exercice
Ayez bien lesprit les changements que vous
souhaitez oprer en vous. Changements qui vous
permettront de prparer positivement le terrain pour
accueillir votre nouvelle vie.
Assurez-vous que ces changements sont bien formuls
de manire positive et quils ne dpendent que de vous, que
vous pouvez les provoquer si vous procdez de la bonne
manire.
Installez-vous dans un endroit calme, en toute
tranquillit, un endroit o vous vous sentez bien, en scurit.
Prenez quelques minutes pour respirer calmement et
pour calmer le flot de vos penses. Laissez lair entrer et
sortir de vos poumons, suivez laide de votre ressenti son
trajet linspiration et lexpiration.
Remarquez que plus vous vous centrez sur votre
respiration, plus elle devient ample, plus elle devient
apaisante.
Continuez un instant encore...
Vous allez maintenant imaginer que dans un instant
lordinateur qui est en vous et qui gre lessentiel de vos
comportements automatiques, votre subconscient, va
comprendre ce que vous voulez changer et quil fera les
ajustements ncessaires.
Par exemple, si les exercices prcdents ont mis en
vidence que vous deviez apprendre tre plus optimiste
dans la vie pour pouvoir atteindre vos buts, vous allez
imaginer que votre subconscient va comprendre cela dans

41
un instant et quil va commencer changer la manire dont
vous fonctionnez intrieurement pour que ce but soit atteint.
Votre subconscient comprend les motions, il ne
comprend pas les paroles.
Pour que les changements se mettent en place en vous,
vous devez impressionner votre subconscient. Vous devez
faire que les motions que vous allez ressentir fassent une
empreinte au plus profond de vous, comme un pas dans la
neige fraiche.
Prenez un changement que vous souhaitez obtenir,
assurez-vous quil est formul de manire positive, quil ne
dpend que de vous et ressentez en vous comment vous
vous sentirez lorsque ce changement sera rel, lorsquil sera
vraiment l en vous, maintenant.
Si par exemple, vous pensez que vous avez besoin de
plus de confiance en vous, vous devez ressentir en vous
comment vous vous sentiriez si vous aviez rellement plus
confiance en vous. Vous pouvez vous imaginer
mentalement dans diverses situations et constater comment
vous agissez maintenant que vous avez plus confiance en
vous.
Vivez les situations de lintrieur, ne vous contentez
pas de les imaginer.
Plus vous mettrez dintensit dans les motions et
sensations que vous ressentez, plus votre subconscient
comprendra ce que vous voulez. Il intgrera le but que vous
voulez obtenir et procdera aux ajustements intrieurs pour
que vous ragissiez diffremment dans la vie relle la
prochaine fois.
Si vous ressentez avec suffisamment dmotions les
changements positifs que vous dsirez obtenir en vous,
votre subconscient procdera quasi instantanment aux

42
ajustements ncessaires pour vous reprogrammer
diffremment.
En imaginant quun des changements que vous ayez
besoin de mettre en place, pour prparer le terrain
latteinte de vos buts, soit de vous lever plus tt le matin,
procdez de la mme manire.
Imaginez intrieurement que vous vous levez
facilement le matin, en pleine forme, totalement repos.
Vivez la scne intrieurement, ne vous contentez pas de
limaginer intellectuellement. Ne vous observez pas de
lextrieur, comme si vous regardiez un film, mais soyez
lintrieur de vous comme si vous tiez lacteur principal de
ce film. Les yeux ferms, visualisez le moment o vous
vous levez. Voyez ce que vos yeux voient ce moment-l,
sentez avec vos mains ce que vous sentez ce moment-l,
entendez ce que vous entendez.
Vous devez totalement vous immerger dans la scne,
tous vos sens doivent participer cela. Cest totalement
diffrent dune simple pense, cest une ralit intrieure
que vous tes en train de crer, avec autant de ralisme que
la ralit habituelle.
Et surtout : ressentez. prouvez une satisfaction
intrieure de pouvoir vous lever ainsi aussi
facilement. Sentez tout ce que vous sentiriez en vous si
ctait rellement le cas, ici et maintenant, cet instant
prcis.
Cet exercice est une prparation mentale. Vous tes en
train de conditionner votre cerveau pour quil agisse dune
manire diffrente dans certaines situations. Vous tes en
train de lui donner une exprience sensorielle de ce que
vous visez, il pourra alors plus facilement vous faire
changer vos comportements dans le futur car ce sera en un
sens comme si vous laviez dj fait.
Avez-vous dj vu certains sportifs professionnels
avant le dpart dune grande preuve ? Certains comme

43
ceux qui font du ski de descente, du bobsleigh, des figures
plusieurs dans le ciel pendant une chute libre, rptent
mentalement les moindres gestes pour prparer leur cerveau.
Ils crent une habitude virtuelle qui se transformera en un
changement rel au moment de lpreuve.
Prparez-vous mentalement tre
ce que vous voulez tre.
Cest la mme chose pour vous, vous devez identifier
les changements intrieurs que vous avez besoin de mettre
en place pour devenir une personne capable datteindre ses
buts coup sr et vous prparer mentalement, visualiser ces
changements en vous, les ressentir, les vivre intensment
jusqu ce quils deviennent ralit extrieure.
Tout ne dpend que de vous
Soyez bien conscient que mettre en place, en vous, le
contenu de votre liste ne dpend que de vous. Si vous avez
besoin de mieux communiquer avec votre entourage par
exemple, cela ne dpend que de vous. Concentrez-vous sur
ce que vous pouvez faire votre niveau.
Cest en changeant votre attitude intrieure, cest en
crant de nouvelles connexions neuronales, de nouvelles
habitudes, une autre vision des choses, une manire
diffrente de parler, dcouter, de comprendre, que vous
communiquerez diffremment.
Tout ne dpend que de VOUS.
Acceptez cela, devenez responsable de vos
changements, ressentez que tout ne dpend que de vous et
agissez au lieu de penser que cest un quelconque lment
extrieur qui vous fera changer.

44
Cest vous qui avez le pouvoir de vous faire changer,
ne donnez pas ce pouvoir aux circonstances ou aux autres,
tout ne dpend que de vous.
Prparez-vous mentalement ainsi, pour chaque point,
chaque aspect que vous avez identifi en vous, que vous
avez besoin de changer et vous serez prt atteindre vos
buts, quels quils soient.
Ce travail intrieur, cet engagement de dveloppement
personnel, que vous passez avec vous-mme, nest pas
uniquement li cet instant prcis, il doit devenir une
nouvelle manire de vivre pour vous, une nouvelle manire
dtre.
Vous devez apprendre vous observer, chercher ce
que vous pouvez changer en vous dans chaque situation de
vie qui ne vous convient pas et vous programmer pour le
changer.

45
Lessentiel du chapitre en rsum : EN ROUTE
POUR LAVENTURE...

Pour aller quelque part, vous devez connatre votre
point darrive, mais avant tout votre point de dpart.
Si aujourdhui vous navez pas encore la vie que
vous voulez, cest quil y a quelque chose EN VOUS
qui a besoin dtre chang. Tout ne dpend que DE
VOUS et non pas des autres ou des circonstances
extrieures.
Lorsque tout ce qui se trouve en vous et qui vous
empche davancer dans la ralisation de vos buts sera
dpass, votre vie extrieure toute entire sen
trouvera transforme car cest ce qui se passe
lintrieur de vous qui est responsable de tout ce qui
vous arrive extrieurement. TOUT NE DPEND QUE
DE VOUS.
Limage que vous avez de vous conditionne
comment vous vous programmez pour ragir dans
certaines situations et comment vous percevez les
choses extrieures. Cette image est bien souvent
dforme car elle nest que le fruit dune interprtation
de ce que vous avez vcu dans le pass et ne constitue
en aucun cas une ralit de ce que vous allez vivre
demain.
Pour russir atteindre vos buts dans la vie et tre
heureux au quotidien, vous devez changer certains
aspects de limage que vous avez de vous qui ne sont
pas compatibles avec la vie que vous voulez avoir et
qui sont responsables de vos checs passs.
Les personnes qui russissent atteindre leurs buts
dans la vie ne russissent pas par hasard, mais parce
quelles ont une certaine image delle-mme et une

46
manire de faire et dtre qui leur permet dagir sur la
vie et non plus de la subir.
En changeant volontairement certaines choses en
vous, vous pouvez changer ce que vous tes et vos
circonstances de vie changeront par rpercussion.
Vous pouvez changer nimporte quel comportement,
habitude, manire de faire et dtre que vous avez,
grce la prparation mentale. En effectuant
consciemment ces changements, vous devenez acteur
de votre vie et vous prparez activement la
construction de votre futur.
Tout ne dpend que DE VOUS.


47
Chapitre II :
Que Voulez-Vous Vraiment ?

La prcision cest le pouvoir.
Anthony ROBBINS
l est possible que vous sachiez prcisment et
clairement ce que vous voulez dans la vie et les
buts que vous voulez atteindre. Pourtant, en lisant
ce qui suit, vous allez comprendre que les choses ne sont
pas aussi simples quil ny parat et que la plus grosse
difficult lorsquil sagit datteindre un but est de le dfinir
avec prcision.
Un but est atteint 90 % lorsquil est dfini avec
tellement de clart et de prcision quil peut en devenir aussi
vivant dans votre esprit que sil tait prsent.
Pourquoi avoir des buts dans la vie ?
Cest une question qui est couramment pose et que
vous vous poserez peut-tre un jour : pourquoi avoir des
buts ?
Nest-il pas plus simple de ne rien vouloir de plus et de
se contenter de ce que lon a ?
La vie ne serait-elle pas plus simple si vous naviez pas
cette envie ou ce besoin davoir, de faire ou dtre toujours
plus ?
Est-il normal de vouloir que les circonstances
changent, quelles soient diffrentes ?
Dans la vie, les choses grandissent ou meurent, elles ne
peuvent rester comme elles sont.
I

48
Cela est valable pour chaque chose, pour chaque
motion, pour chaque sentiment, pour tout ce qui existe.
Regardez une plante, elle grandit et grandit encore. Le
jour o elle sarrte de grandir, elle commence dprir,
cest le cycle normal de la vie. Lnergie a besoin de
circuler, elle ne peut rester sur place, cest impossible.
Leau a besoin de circuler, de couler. Si vous laissez de
leau immobile dans une baignoire, elle finit par pourrir, elle
ne peut pas vivre, elle meurt.
Dans la vie, les choses grandissent ou meurent.
Un amour a besoin dtre sans cesse entretenu, chaque
jour, et il va grandir de plus en plus. partir du moment o
il nest plus entretenu, il va commencer mourir petit
petit. Cest la mme chose pour tous les aspects de votre
existence.
Vous ne pouvez vous reposer sur ce qui existe dans
votre vie, vous devez continuellement agir pour que ce que
vous avez se dveloppe, sinon il va mourir.
La routine est une illusion.
Si vous ne cherchez pas amliorer et dvelopper
votre activit professionnelle, vos relations avec les autres,
la connaissance de vous-mme et tous les aspects de votre
vie extrieure et intrieure, ces mmes aspects vont se
dgrader. Cest une loi naturelle, il ny a aucune exception.
Avoir des buts dans la vie est donc une ncessit vitale.
Cest la condition obligatoire votre survie. Cest en ayant
des buts que vous continuerez dexister.
Avoir des buts est une obligation vitale.

49
Travailler latteinte de vos buts vous permet de
grandir, dvoluer, de vivre, de vibrer. Cela vous permet de
sortir de votre zone de confort, de la scurit du quotidien
pour affronter linconnu.
Cest en affrontant des situations nouvelles, des
difficults, des dfis que vous allez creuser pour trouver en
vous de nouvelles ressources, des solutions, une nergie que
vous nutilisiez pas au quotidien.
Vous tes fait pour grandir, chaque jour,
continuellement
Vous pouvez bien entendu dire que cette affirmation
est fausse. Intellectuellement, vous pouvez mme dire que
vous navez besoin de rien, que vous tes trs heureux
comme cela et que votre vie est belle.
Mais au fond de vous, vous savez trs bien que cest
faux et que quelque chose, quelque part a besoin de
sexprimer, de fleurir.
Les personnes qui refusent cette ralit des choses
peuvent se mentir elles-mmes plus ou moins longtemps,
faisant semblant de ne pas voir cette frustration qui grandit
de jour en jour. Pourtant, les signes extrieurs du mal-tre
sont l : dpression, irritabilit, alcoolisme, consommation
de drogues, tabagisme, dpendances affectives, violence,
pessimisme, problmes de sant de plus en plus graves.
Au final, la frustration contenue et labsence de
progression dans votre vie finissent par crer des maladies
mortelles. Tout ce qui ne grandit pas meurt.
Grandir nest donc pas une option pour vous, cest une
condition de survie.
Bien avant que la mort physique ne survienne,
certaines personnes sont dj mortes lintrieur. Leurs
actions quotidiennes ne sont que routine et ngativit. Il
nexiste plus aucune trace en elles de la vraie vie, de la vie

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motionnelle. Elles ressemblent des morts-vivants,
agissant au quotidien comme des automates, comme des
robots qui rptent inlassablement, jour aprs jour, les
mmes gestes, les mmes habitudes.
La vie cest lmotion, la joie, le bonheur, la vibration,
la remise en question, lvolution.
Beaucoup de gens meurent 25 ans et on les enterre
50 ans plus tard.
Lorsque les gens entrent dans la vie active, ils ont
limpression de passer en vitesse de croisire, ils se
projettent bien souvent la fin de leur vie avec le mme
emploi, avec les mmes revenus. Ils peuvent mme dj
imaginer ce quils feront pendant leur retraite.
La scurit dans la vie
Nous avons tous besoin dune sensation de scurit
dans notre vie, cest comprhensible. Mais o se trouve la
vraie scurit lorsquon peut du jour au lendemain se
retrouver divorc, sans emploi, malade et sans argent ?
Cest une ralit. Toutes les assurances que vous
prendrez ne vous donneront jamais la vraie assurance dune
vie heureuse et panouie. Rien ni personne ne pourra retenir
votre conjoint lorsquil aura dcid de vous quitter ou votre
employeur de vous licencier.
Si vous pensez que ce que vous venez de lire est
exagr, observez autour de vous avec quelle nergie du
dsespoir les gens saccrochent leur quotidien au peu de
choses quils ont russi accumuler et quils ont tellement
peur de perdre.

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Devenez acteur de votre vie
Lorsque vous vous sentez impuissant face aux
circonstances de la vie, lorsque vous tes dans la crainte de
ce que demain vous rserve, vous ntes pas aux
commandes de votre vie. Vous tes comme dans un bateau
sans rames, croisant les doigts pour que le courant ne vous
emmne pas vers une cascade.
Alors, bien sr, si votre barque na pas de rames vous
voyez quand mme le dcor changer, les paysages dfiler
sur la rive et vous avez limpression de grandir, de
progresser, dvoluer.
Mais cest faux.
De la mme manire que si vous faites le point sur vos
10 dernires annes de vie, vous constaterez que les choses
ont chang, que vous avez chang de travail, de conjoint, de
maison. Mais cest une fausse impression de progression.
Vous navez pas progress, vous avez juste suivi le courant
dans votre barque sans rame.
Grandir ce nest pas changer la tapisserie de la salle
manger, ni planter un nouvel arbre dans le jardin. Cest pour
se passer le temps a. Cest amnager son malheur. Cela na
rien voir avec le fait de crer son bonheur.
Il ne faut pas confondre amnager son malheur
et crer son bonheur.
La diffrence entre tre acteur de sa propre vie, tre en
mesure de choisir consciemment sa vie de demain et tre
spectateur et se contenter de regarder le film de sa vie
dfiler nest pas toujours facile percevoir. Un peu comme
lorsque vous allez au cinma et que lespace dun instant,
vous oubliez que vous tes assis dans votre sige et tes
totalement immerg dans le film. Cest une sensation trs
agrable, mais un moment ou un autre, la ralit vous
revient en face et vous constatez rapidement que si vous

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pouvez avoir limpression dtre les personnages du film,
vous ne pouvez en revanche pas les diriger et que vous tes
totalement impuissant face lavenir.
Une vision claire de votre avenir
Pour devenir le metteur en scne de votre avenir, vous
devez avoir une vision claire de ce que vous voulez pour
vous, pour demain.
Cette vision doit tre prcise et continuellement
prsente dans votre esprit.
La plupart des gens se contentent dune vague ide de
ce quils aimeraient pour eux, pour demain. Quelques fois,
ils savent prcisment ce quils ne veulent pas ou ne veulent
plus mais nen savent pas pour autant ce quils aimeraient
la place.
Savoir que vous ne voulez plus continuer votre travail
ne vous renseigne pas sur ce que vous aller faire aprs.
Pour reprendre limage de la barque, si vous navez pas
continuellement les rames dans leau et lil sur la direction
dans laquelle vous voulez aller, vous risquez de vous faire
emporter par le courant chaque instant.
Diriger sa vie cest comme conduire une voiture,
Cela demande davoir un cap et de le maintenir
chaque instant.
Votre phare dans la nuit
Lorsque vous traversez des priodes de difficults, de
doutes, lorsque vous rencontrez des obstacles ou que vous
devez prendre des dcisions importantes, une vision claire
de votre avenir est un peu comme un phare dans la nuit.
Elle vous guide, vous claire.

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Mme si les difficults sont grandes, le phare est
toujours plus haut, il surplombe tout ce qui pourrait vous
arriver dans la vie et vous indique continuellement la bonne
direction, celle que vous avez choisie pour vous.
Cest un peu comme lorsque vous partez en vacances,
il vous suffit de suivre le panneau principal de la grande
ville la plus proche et quoi quil arrive, vous resterez sur le
bon chemin.
Si vous navez pas de but dans la vie, vous tournez en
rond avec votre voiture sur les routes. Repassant sans cesse
au mme endroit, rempli de stress en pensant demain qui
peut dcider nimporte quoi votre place et frustr de toutes
ces choses que vous navez pas faites, de tout ces endroits
o vous ntes pas all, en vous disant que peut-tre que
cela narrivera jamais.
Vous avez besoin de buts dans la vie,
cest une question de survie.
Pourquoi les gens ne changent-ils pas ?
Le changement fait peur. Combien de femmes
prfrent rester avec un mari qui les maltraite plutt que de
partir et de se retrouver seules, face linconnu ?
Mme si vos conditions de vie ne vous conviennent
pas, vous les connaissez et cest quelques fois moins
dsagrable que daffronter la peur de linconnu.
Pour changer, vous devez cesser de vous concentrer sur
la douleur ou la difficult que vous pourriez avoir changer
mais sur la douleur que vous allez finir par ressentir si vous
restez comme vous tes actuellement.
Vous devez vous projeter dans le futur et imaginer en
toute franchise comment les choses seront pour vous

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lorsquelles se dgraderont encore davantage, petit petit
parce que vous naurez rien fait pour que cela change.
Comment sera votre vie dans 1 an, dans 2 ans, dans
5 ans ?
Croyez-vous que vos relations de couple se seront
mystrieusement arranges si aujourdhui elles ne sont pas
au beau fixe ?
Croyez-vous que votre amour sera encore vivant si
vous ne lentretenez pas chaque jour consciemment ?
Croyez-vous que ltat de vos finances sera meilleur
par laction du sain esprit ?
Croyez-vous que vos relations avec vos collgues de
travail ou votre suprieur hirarchique seront diffrentes si
vous ne faites rien pour que cela change ?
Croyez-vous que vos conditions de vie auront chang
positivement ?
Croyez-vous que vous aurez plus de temps pour
profiter de la vie et vivre vos rves si vous ne le dcidez pas
aujourdhui ?
Croyez-vous que vous vous sentirez mieux dans votre
peau grce un changement de position des plantes dans
votre thme astrologique ?
Croyez-vous que vous allez gagner au loto ?
Comment sera votre vie dans 10 ans, dans 20 ans
ou plus ?
Si vous ne faites rien aujourdhui pour que les choses
changent, quel sera le bilan que vous pourrez faire sur votre
vie en regardant en arrire le dernier jour de celle-ci ?

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Quelles seront les choses que vous avez encore et
toujours repousses et quau final vous naurez jamais
faites ?
Quels sont les rves que vous avez toujours eus et que
vous naurez jamais raliss ?
Quelles sont les motions, les sensations, les
satisfactions que vous auriez voulu ressentir et que jamais
vous ne ressentirez ?
Quels sont les mots que vous auriez voulu dire
certaines personnes et que jamais vous ne pourrez leur dire ?
Ne croyez-vous pas que dans quelques annes, si vous
ne faites rien aujourdhui pour que les choses changent,
vous serez comme ces personnes aigries, jalouses, frustres
que lon rencontre parfois et qui ne cessent de critiquer,
daccuser, de reprocher aux autres leur malheur ?
Une personne qui na pas russi raliser ses rves,
finit souvent par mettre la faute sur les autres,
sur son entourage...
Au lieu de penser aux difficults que vous pourriez
avoir changer, aux dfis que vous allez affronter en
prenant votre vie en main, pensez comment sera le reste de
votre vie tout entire si vous ne dcidez pas de changer ds
aujourdhui.
Pensez la douleur que vous allez ressentir de
constater que vos conditions de vie se dgradent de plus en
plus, la peine et la souffrance que vous allez infliger
vos proches, vos amis, ceux qui vous aiment, si vous ne
changez pas...
Vous devez changer MAINTENANT, ce nest pas une
ide, cest une ncessit.

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Votre vie va trop bien
Une des raisons pour laquelle les gens ne veulent pas
changer dans la vie cest aussi parce que leur vie va trop
bien. Cest parce que finalement, lorsquils se comparent
leurs voisins, leurs proches, ils se disent quaprs tout ils
ne vont pas si mal.
Jour aprs jour, anne aprs anne, ils ont revu leurs
rves la baisse. Ils ont baiss leurs exigences, ils ont
accept de vivre une vie en dessous de la vraie vie quils
voulaient vivre.
Ils ont fini par se convaincre quils navaient pas
besoin de toutes ces choses, quils navaient pas besoin de
plus, de mieux...
Nacceptez pas de vivre une vie en dessous de la vie
que vous voulez vivre,
Ne renoncez JAMAIS vos rves denfants.
Ouvrez les yeux sur votre ralit actuelle et demandez-
vous si cest rellement la vie dont vous rviez. Demandez-
vous, si tout tait possible, si cest la vie que vous
choisiriez.
Arrtez de vous mentir
Votre cerveau a la capacit de vous faire croire
nimporte quoi pour vous faire viter la douleur. Selon la
mthode du verre moiti vide et du verre moiti plein, il
peut vous convaincre de tout ce qui vous arrange de croire,
pour viter de voir la ralit en face.
Combien de personnes se sont convaincues quelles
vivaient avec le bon conjoint jusquau jour o elles ont
ouvert les yeux et se sont rendues compte quil tait
loppos de ce quelles voulaient vraiment et quil leur
apportait le contraire de ce dont elles avaient besoin ?

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Combien de personnes ont accept un travail sans
aucun rapport avec leurs vraies aspirations en se disant que
finalement elles navaient pas le choix et quelles devaient
sestimer heureuses davoir la chance de travailler ?
Combien de personnes ont une qualit de vie
dplorable, vivent dans un stress continu, sans amour, sans
environnement amical et se sont convaincues que la vie est
ainsi ?
Arrtez de vous mentir, ouvrez les yeux, acceptez de
reconnatre ce qui ne vous convient pas dans votre vie
actuelle, retrouvez vos rves denfant, votre vie en dpend.
Et si tout tait possible ?
Voici un exercice trs important, ce que vous allez en
retirer sera capital pour la suite de votre vie, faites-le avec le
plus grand srieux.
Vous allez imaginer, lespace dun instant, que tout est
possible dans votre vie. Un peu comme si vous aviez une
baguette magique et quil suffisait de penser quelque
chose pour que cela se ralise.
Prenez un stylo, une feuille et rpondez prcisment
la question suivante :
Si tout tait possible pour moi,
quest-ce que jaimerais dans ma vie ?
Prenez votre stylo et crivez... crivez tout ce qui vous
passe par la tte, absolument tout.
Vous pouvez remarquer en faisant cet exercice quune
partie de vous va avoir tendance censurer, juger ce que
vous allez crire, en faisant le tri entre ce quelle croit quil
est possible ou pas.

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Laissez-vous aller, crivez tout ce qui vient votre
esprit, mme les choses les plus folles, les plus absurdes,
faites comme si tout tait possible.
Cest un peu comme un jeu, personne ne va lire votre
feuille et cela ne vous engage rien, laissez-vous aller,
laissez les ides arriver dans votre esprit inconscient, librez
votre crativit.
Le premier rflexe de certaines personnes va tre de se
dire : je ne sais pas.
Je ne vous demande pas de savoir,
je vous demande de LE FAIRE.
Vous devez absolument crire une cinquantaine, voir
une centaine de choses que vous aimeriez pour vous, pour
demain.
Cela peut concerner vos conditions de vie, maison,
voiture, argent, biens matriels, mais aussi des choses que
vous avez envie de savoir faire, de nouvelles capacits, de
nouvelles comptences. Cela peut tre une manire de
percevoir la vie, de nouvelles habitudes, de nouvelles
manires de faire ou dtre. Cela peut tre en rapport avec
limage que vous avez de vous et de la manire dont elle a
chang, ou la manire dont les gens vous peroivent et la
qualit de vos relations avec les autres.
Cela peut concerner votre vie prive, personnelle,
familiale, professionnelle.
Si tout tait possible, comment serait votre vie
demain ?
Comment seriez-vous habill ? Qui frquenteriez-
vous ? Comment occuperiez-vous votre temps ? O
habiteriez-vous ? Quest-ce qui aurait chang dans votre vie
tous les niveaux ?

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Allez-y, tout est possible, crivez tout ce qui vous vient
lesprit...
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Pour certaines personnes, faire cet exercice est trs
difficile car leur cerveau nest plus habitu penser en
terme de possibilits positives pour lavenir, il est beaucoup
plus performant pour imaginer les difficults qui peuvent
survenir et les problmes que les possibilits heureuses.
Vous devez absolument entraner votre cerveau
imaginer de bonnes choses, vous devez librer votre
crativit positive et retrouver la capacit rver que vous
aviez tant enfant.
Lorsquun petit garon choisit de vouloir devenir
pompier, policier ou cosmonaute, il ne se pose pas de
questions.
Lorsquune petite fille dcide de vouloir devenir
princesse, chanteuse, actrice ou avocate, elle ne se pose pas
de questions non plus.


62
Redmarrez la machine fabriquer des rves qui
est en vous
Redevenez un enfant, prenez la vie avec lgret, avec
joie, avec confiance. Tout est possible dans vos penses,
rien ni personne ne peut vous empcher de rver, de laisser
sexprimer les dsirs secrets qui sont en vous.
Retrouvez tous les rves que vous aviez, toutes les
envies. Rvez, vous avez le pouvoir dimaginer tout ce que
vous voulez dans votre esprit, personne ne peut y accder ni
vous empcher de le faire.
Fais de ta vie un rve, et dun rve une ralit.
Saint Exupry
Comprenez bien que la capacit tre lcoute des
envies qui sont en vous, laisser votre tre intrieur
sexprimer est une des bases de la technique qui vous
permettra datteindre vos buts. Cest une tape obligatoire.
Dans la suite de ce manuel pratique, vous allez
apprendre vous donner les moyens dobtenir tout ce que
vous aurez vraiment dsir, mais avant cela, il faut laisser la
matire monter votre esprit.
Si vous avez des difficults marquer sur la feuille ce
que vous aimeriez dans votre vie si tout tait possible,
faites-le en plusieurs fois. Laissez la feuille sortie pendant
quelques jours, porte de main et lorsquune ide vous
vient lesprit, notez-la.
Vous devez avoir marqu entre 50 et 100 choses
diffrentes avant de poursuivre les exercices de ce manuel
pratique.
Cela peut tre de grandes choses, comme des
acquisitions matrielles importantes, mais galement des
choses simples comme des petites choses de la vie

63
quotidienne que vous apprciez et que vous navez plus
aujourdhui.
Et si vous aviez gagn 10 millions deuros...
Imaginez un instant que vous venez de gagner
10 millions deuros nets dimpts.
Quelle est la premire grande chose que vous feriez ?
Prenez votre feuille et notez la premire grande chose
que vous feriez avec vos 10 millions deuros. Inutile de
marquer que vous paieriez vos factures ou placeriez de
largent de ct, cela va de soi. Il ne sagit pas ici de penser
la survie ou aux choses de la vie quotidienne mais de
penser UNE GRANDE CHOSE, un projet qui vous tient
cur, quelque chose de vraiment important pour vous.
Si plusieurs choses vous viennent lesprit, notez-les
toutes, vous ferez le tri plus tard.
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Lorsque vous avez termin, passez lexercice suivant.
Et si vous naviez plus que 6 mois vivre...
Imaginez un instant que vous navez plus que 6 mois
vivre, quelles sont les choses importantes que vous allez
faire ?
Prenez votre feuille et notez les rponses. Il est vident
quil sagit de 6 mois de vie en pleine forme et pas de
maladie dgnrative.
Il vous reste 6 mois vivre, tout ce que vous ne faites
pas maintenant vous ne le ferez jamais, quallez-vous faire ?
Dites-le, crivez-le, cest maintenant ou jamais.
Laissez votre imagination guider votre main pour
crire tout ce quil y a en vous, tout ce qui est vraiment
important, tout ce que vous voulez vraiment faire.
6 mois... Juste 6 mois, pas un jour de plus, vous navez
plus une minute perdre, crivez...
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Lessence de vos buts
Relisez attentivement lensemble des rponses que
vous avez faites dans les 3 exercices prcdents. Vous avez
remarqu que certaines rponses vous paraissent absurdes,
mais elles contiennent peut-tre des brides de rponses
beaucoup moins absurdes, un peu comme si une partie de
vous essayait de sexprimer demi-mot, dune manire
symbolique.

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Essayez de deviner ce qui se cache derrire certaines
ides priori farfelues, quel est le vrai dsir derrire lenvie
apparente ? Quelle est la vraie raison qui vous pousse
vouloir telle ou telle chose ?
Nous ne voulons que rarement les choses que nous
sommes conscient de vouloir, mais nous voulons nous sentir
comme nous imaginons que nous allons nous sentir si nous
les obtenons.
Nous ne voulons pas une chose en particulier mais un
tat intrieur dans lequel nous imaginons ce que nous
serons lorsque nous aurons cette chose.
Reprenez les rponses aux questions des exercices
prcdents, et pour chaque rponse, posez-vous la question
suivante : si javais ceci, comment est-ce que je me
sentirais ?
La rponse ne doit pas tre intellectuelle, mais
sensorielle.
Question : Comment vous sentiriez-vous si, cet
instant prcis, vous aviez la voiture 65.000 euros dont
vous rvez ?
Rponse : Et bien je serais fier de moi...
Question : Ok, et si vous tes fier de vous comment
vous sentez-vous ?
Rponse : Et bien je me sens heureux...
Question : Ok, et si vous tes heureux, comment vous
sentez-vous ?
Rponse : Je me sens bien
Question : Comment vous sentirez-vous lorsque vous
aurez rencontr la personne qui vous convient dans la vie ?

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Rponse : Et bien je serai heureux de pouvoir partager
des choses intimes avec une personne
Question : Ok, et comment vous sentirez-vous lorsque
vous pourrez partager des choses intimes avec une
personne ?
Rponse : Jaurais la sensation dexister...
Question : Ok, et comment vous sentirez-vous lorsque
vous aurez la sensation dexister ?
Rponse : Je me sentirais bien.
Ces exemples sont l pour vous montrer la faon de
procder pour trouver lessence de vos buts. Derrire
chaque but que vous voulez atteindre, il y a un besoin que
vous devez identifier.
Il faut vous poser des questions, encore et encore pour
vous rapprocher petit petit de lessence de vos buts. Cest
un peu comme polir une perle, comme vous rapprocher du
centre des choses.
On ne veut jamais une chose pour ce quelle est, mais
pour ce que lon croit quelle va nous apporter et comment
nous nous sentirons lorsque nous laurons.
Il en est de mme pour les comportements et capacits
que lon souhaite avoir dans le futur, les personnes que lon
souhaite rencontrer, pour tout ce que lon souhaite dans
notre vie en fait.
Prenez une phrase au hasard dans vos rponses,
quelque chose qui vous tient cur et dites-vous que
lorsque vous aurez atteint ce but, vous ne vous sentirez pas
bien. Dites-vous quatteindre ce but va vous rendre malade,
dpressif, stress et du par la vie.
Avez-vous encore envie de latteindre ? Non bien
sr !!!

69
Ce nest pas datteindre quelque chose qui est vraiment
important pour vous,
Cest ce que vous croyez que cela va vous apporter.
Voici pourquoi vous ntes bien souvent pas
satisfait lorsque vous atteignez un but...
Il vous est sans doute arriv datteindre un but
important pour vous et de vous rendre compte aprs coup
que finalement cela ne vous apportait pas autant de
satisfaction que vous lauriez espr, ou alors que la
satisfaction tait de trop courte dure par rapport aux efforts
dploys, nest-ce pas ?
Il arrive mme que lorsque vous avez atteint un but,
vous soyez totalement du car cela ne correspondait pas
ce que vous attendiez.
Ce qui ne correspondait pas dans ce cas, cest la ralit
par rapport limage que vous vous en faisiez, cest
comment vous vous sentez maintenant que cest fait par
rapport comment vous imaginiez que vous vous sentiriez.
Le secret pour ne pas tre du
Vous allez dcouvrir dans un instant le secret que peu
de gens connaissent pour ne pas tre du lorsque vous
obtenez quelque chose et pour vous sentir bien.
Mais avant tout, lisez ce qui suit.
Si vous observez autour de vous, vous constaterez que
certaines personnes passent leur temps atteindre leurs buts
et quils ne sont jamais satisfaits. Comme sil leur manquait
quelque chose chaque fois.
Cest particulirement le cas pour les acheteurs
compulsifs, cest--dire les personnes qui passent leur temps
vouloir un bien matriel et qui, lorsquils lont, sen

70
rjouissent une fraction de seconde puis dcident
immdiatement de la prochaine chose quils veulent avoir.
Et ainsi va leur vie, dacquisition en acquisition, de
frustration en frustration de ne pas se sentir comme ils
lespraient et avec lespoir que le prochain achat leur
apportera plus de bien tre.
Cest galement le cas pour les personnes qui cumulent
les conqutes amoureuses et pour bien dautres domaines
galement.
Tout cela parce que les buts de dpart ne sont pas bien
dfinis et que ces gens courent aprs quelque chose qui ne
peut pas leur apporter ce quils en attendent.
Le secret pour ne pas tre du lorsque
vous atteignez un but,
Cest de le choisir correctement au dpart.
Ce nest pas parce que vous voulez atteindre tel ou tel
but quel quen soit le contexte que ce but est bon pour
vous.
Il est important de pouvoir faire un tri conscient et
clair de chaque chose que vous voulez obtenir pour ne pas
vous engager sur une fausse route. Votre temps est prcieux,
vous navez quune vie et elle est dj bien commence.
Faites le tri parmi vos envies
Vous avez chaque jour des centaines denvies
diffrentes, peut-tre mme des milliers...
Vous ntes pas conscient de tout ce qui vous passe par
la tte parce que la plupart du temps, vous tes concentr sur
ce que vous tes en train de faire, sans vraiment tre
conscient de ce quoi vous pensez.

71
Parmi toutes vos envies, il y a des envies qui sont
provoques par votre environnement extrieur, comme par
la publicit par exemple. Ces envies ne sont pas les vtres,
elles ont artificiellement t places dans votre esprit pour
provoquer des ractions spcifiques de votre part. Un
comportement dachat par exemple.
Il est primordial de bien faire la part des choses entre
ce que vous voulez vraiment et ce que lon veut que vous
vouliez. Cest diffrent.
Il y a ce que vous voulez et
il y a ce que lon veut pour vous.
Si vous laissez une envie artificiellement mise dans
votre tte devenir un but, il est fort possible que vous soyez
du lorsque vous latteindrez car cela ne correspondra pas
ce que vous en attendiez.
La publicit est forte pour vous faire croire que si vous
achetez la nouvelle voiture YZ10, alors, votre vie va tre
vraiment trs belle et que vous serez aussi heureux que cette
personne qui la conduit dans la publicit.
Alors forcment, cest logique quand on y pense, mais
tout cela sancre en vous de manire totalement
inconsciente, vous pensez que grce une chose extrieure
vous allez atteindre un tat intrieur et au final vous risquez
vraiment dtre du.
Peut-tre que vous serez effectivement heureux au
volant de votre nouvelle voiture, mais cette sensation ne
durera pas car vous allez vous y habituer et elle ne sera plus
nouvelle, elle fera partie du dcor.
Cest la mme chose pour tout. Un lment extrieur
ne peut vous apporter de manire durable la sensation
agrable que vous recherchez.

72
Le bonheur ne vient pas des choses extrieures.
Soyez conscient de cela et vous allez vraiment
conomiser du temps, de lnergie et de largent dans votre
vie.
Vous ne pouvez pas aller dans 2 directions la
fois
Le problme lorsque vous cherchez atteindre des buts
qui ne viennent pas vraiment de vous, mais de la publicit,
de votre entourage, de la socit, de votre systme ducatif
ou religieux, cest que vous risquez dtre du, comme
vous venez de le comprendre, mais il y a beaucoup plus
dangereux...
Ce qui est dangereux, cest que pendant que vous tes
occup aller dans une direction, vous nallez pas dans une
autre. Vous ne pouvez pas voyager vers le nord et vers le
sud en mme temps.
Courir aprs des buts qui ne sont pas les vtres vous
fait peu peu perdre le chemin de vos vrais buts, de ce
qui est vraiment important pour vous.
Vous devez absolument savoir o vous allez dans la
vie, sinon dautres personnes le sauront pour vous. Dans la
vie, soit vous ralisez vos rves, soit vous ralisez les rves
de quelquun dautre.
Si vous ne dcidez pas maintenant comment vous
voulez que votre vie soit demain, vous venez de prendre une
dcision.
Ne rien dcider est une dcision. Cest dcider de
laisser aux autres le pouvoir de choisir votre place.

73
Les bonnes rsolutions
Les bonnes rsolutions sont faciles prendre. Vous
savez toujours ce quil faut faire ou ne pas faire et vous
prenez rapidement de bonnes rsolutions. Mais le problme
cest que, bien souvent, vous en restez l.
Lorsque, par moments, vous tes frustr parce que
votre vie nest pas comme vous voudriez quelle soit, vous
sentez au plus profond de vous quil faut que les choses
changent,
nest-ce pas ?
Il vous prend alors une envie de changement, une envie
que certaines choses cessent et que votre vie se transforme.
Alors vous prenez une dcision. Vous dcidez que vous
allez faire ceci ou cela, que vous allez changer telle ou telle
habitude, que vous allez agir pour prendre les choses en
main.
Et comment vous sentez-vous lorsque vous avez pris
cette dcision dagir, de changer, de faire une chose
spcifique ? Mieux, nest-ce pas ?
Vous prenez des rsolutions pour vous sentir mieux
sur linstant, pas pour que les choses changent.
Lorsque votre bonne rsolution est prise, vous voici en
paix avec vous-mme. Cest dcid, demain vous arrtez de
fumer, demain vous vous mettez au rgime, demain vous
cherchez un nouveau travail. Sur linstant, vous y croyez
vraiment et cest ce qui vous rassure. Cest un peu comme
si, en prenant votre rsolution, vous aviez, lespace dun
instant, obtenu ce que vous attendez.
Mais cest une illusion et quelques semaines plus tard
vous vous rendez compte que votre bonne rsolution est
passe aux oubliettes et que vous avez essay darrter de
fumer quelques jours, ou mme peut-tre seulement
quelques heures.

74
Alors, vous vous sentez frustr et pour combler cette
frustration vous dcidez nouveau de prendre une nouvelle
rsolution. Ce sera la bonne cette fois-ci, vous en tes
certain. En plus, vous venez justement de dcouvrir une
nouvelle mthode pour arrter de fumer ou un nouveau
rgime miracle, le succs est vous !
La suite, vous la connaissez, vous continuerez encore
et encore prendre des bonnes rsolutions pour cacher la
vrit : vous nagissez pas, vous vous contentez de dcider.
Au lieu de prendre des rsolutions, agissez !
Toute dcision prise sans action immdiate nest
quune dcision dans le vent qui sera oublie en quelques
heures.
Dcider est une chose, agir en est une autre.
Rappelez-vous de ceci : en prenant des rsolutions,
vous tranquillisez votre esprit, vous calmez la partie de vous
qui vous dit que vous ne pouvez plus vivre dans ces
conditions.
Vous tes un peu comme le politicien qui fait de belles
promesses pour calmer la foule. Mais ce nest que
temporaire.
Vous avez besoin de changer, dagir pour votre survie,
vous le savez trs bien et votre inconscient vous le rappelle
rgulirement.
Mfiez-vous de vos rsolutions, elles ne sont bien
souvent que des prtextes, des promesses en lair. Non
seulement les rsolutions ne changent rien, ne signifient
rien, mais elles vous donnent lillusion de quelque chose de
rel, de tangible, lillusion de reprsenter un progrs. Mais il
nen est rien.

75
Les rsolutions sont des alibis
En prenant des rsolutions, vous avez la fausse
impression de vous sentir courageux, dagir pour votre
avenir. Vous tes fier de vous. Mais en fait, vous navez rien
fait, vous avez juste pens quelque chose, cest une
illusion totale et cela vous dispense de passer laction.
Avec le temps, vous avez confondu penser et agir.
Plus vous prenez de rsolutions, plus vous promettez
pour avoir la paix, plus vous prenez lhabitude den prendre.
Vous prenez lhabitude de promettre. Vous promettez aux
autres et vous vous promettez vous-mme.
Quelque chose ne va pas dans votre vie, dans votre
travail ou dans votre couple ?
Vous avez la solution : vous promettez et vous voici
tranquille pour quelque temps. Et lorsque la contestation
remonte la surface, vous promettez encore.
Vous tes devenu un spcialiste de la promesse. Plus
vous prenez lhabitude de promettre, moins vous tenez vos
promesses.
Un homme rsolu nest pas un homme qui prend des
dcisions, cest un homme qui agit.
Voici pourquoi vous navez pas atteint vos buts...
Pourquoi ? Parce que vous ne vous tes probablement
jamais fix de buts, vous avez juste pris des dcisions, des
rsolutions.
Si vous comptez sur ce manuel pratique pour vous
aider atteindre dans votre vie les vagues ides temporaires

76
qui vous passent par la tte au cours de la journe, comme
une tendance du jour, vous faites fausse route.
Ce manuel pratique vous aidera atteindre de vrais
buts et dgager de votre chemin tout ce qui nest qualibis
et ruses de votre mental.
Comprenez bien que je ne suis pas en train de vous
accuser de quoi que ce soit, mais de vous faire comprendre
quune partie de vous vous ment et que bien souvent vous
vous mentez vous-mme galement.
Ne prenez pas pour argent comptant
tout ce qui vous passe par la tte.
Votre mental est trs rus.
Il faut que vous fassiez suivre la rsolution de laction.
Il vaut mieux agir un peu que de prendre beaucoup de
rsolutions. Il vaut mieux autant que possible ne pas prendre
de rsolutions du tout et passer directement aux actes.
En prenant beaucoup de rsolutions, votre cerveau finit
par confondre rsolution et action et vous vous sentez fort
des rsolutions prises, comme si vous aviez agi. Mais il nen
est rien.
Chaque fois que vous prenez une rsolution sans passer
laction, vous augmentez la frustration et le mal-tre
en vous.
Arrtez les rveries !
Il y a un moyen infaillible de diffrencier une rverie
dun vritable but, voulez-vous le connatre ?

77
Tout but que vous avez et pour lequel vous ntes pas
prt immdiatement mettre en place une premire action
concrte nest pas un vrai but, mais une rverie.
Si vous ntes pas capable de faire immdiatement une
action concrte pour vous diriger vers votre but, ce nest
pas un but mais une rverie.
Vous avez dcid de maigrir ? Trs bien, agissez
immdiatement et jetez la poubelle tout ce qui est
calorique dans votre frigo.
Vous voulez arrter de fumer ? Parfait, brlez
immdiatement tout ce qui vous reste de cigarettes en
faisant la danse de la joie.
Vous voulez changer de travail ? Prenez
immdiatement rendez-vous pour un bilan de
comptences...
Vous remarquerez quil est beaucoup moins vident de
passer laction que de prendre une dcision. Si vous ntes
pas prt immdiatement faire quelque chose de concret, si
vous vous surprenez temporiser, dire que vous arrterez
de fumer lorsque votre paquet sera fini, que vous vous
mettrez au rgime aprs les ftes, cest que votre mental est
en train de se moquer de vous et que vous tes juste en train
de prendre une dcision que vous repousserez cause dun
soi-disant imprvu au moment dagir.
Il ny a que laction qui compte,
les penses sont du vent.
Les rveries consomment votre mmoire vive
Si lon comparait votre cerveau votre ordinateur, on
pourrait dire que chaque fois quun souhait par rapport

78
quelque chose que vous aimeriez faire plus tard est prsent
en vous, il consomme de la mmoire vive. Ce que lon
appelle la RAM en informatique.
Prendre une rsolution, dcider sans passer laction,
quivaut ouvrir un programme sur votre ordinateur. Ces
programmes ne seront jamais ferms car vous repoussez
danne en anne le passage laction. Cela consomme de
la mmoire vive et au bout dun certain temps, en cumulant
les diffrents programmes, il ny a plus de mmoire de
disponible.
Si vous avez 75 programmes ouverts inutilement sur
votre ordinateur, que se passe-t-il lorsque vous avez besoin
dexcuter un programme rellement utile ?
Il ny a plus de mmoire disponible et votre ordinateur
va bugger ou fonctionner au ralenti.
En croyant quun jour vous ferez ceci ou cela, vous
saturez votre esprit inutilement et plus aucune nergie
nest disponible pour ce qui est vraiment important.
Faites le mnage dans votre tte
Vous avez, dans ce chapitre dfini un certain nombre
de choses qui sont importantes pour vous et que vous
aimeriez raliser dans un avenir plus ou moins proche.
Vous allez maintenant faire le tri en vous demandant
pour chaque lment si cest une rverie ou un vrai but.
Toute rverie doit tre immdiatement supprime de
votre esprit et pour toujours. Si vous ntes pas capable
aujourdhui de mettre en place une action concrte pour
changer de travail, alors, oubliez dfinitivement cela, ce
nest pas un vrai but.

79
En conservant cette ide dans votre tte, vous allez
vous compliquer les penses pour rien, vous frustrer car
jamais vous ne passerez laction et vous allez vous
dgoter de votre travail actuel pour rien.
Autant accepter de reconnatre tout de suite que vous
ne voulez pas vraiment changer de travail, que vous nen
tes pas capable et doublier ce caprice. Votre nergie sera
alors totalement disponible pour trouver des aspects positifs
votre travail actuel.
liminez dfinitivement toutes les rveries
de votre esprit.
Vous ntes pas daccord pour liminer certaines
choses de votre tte ? Vous refusez daccepter le fait que
jamais vous naurez une maison plus grande ou ne serez
mince ?
Et pourtant cest vrai. En liminant cela de votre tte,
immdiatement vous allez vous sentir soulag, ce sera
comme une tension qui va disparatre.
Si vous ne voulez pas lliminer de votre tte, alors,
passez laction... Immdiatement...
Immdiatement cest.... Maintenant
Attention aux ruses de votre mental. Immdiatement
cest la seconde mme o vous prenez votre dcision.
Quelques heures plus tard ce nest plus immdiatement et
cest surtout un dbut de temporisation, une ruse pour
repousser plus tard.
Et que va-t-il se passer dans quelques heures ? Un
imprvu qui comme par hasard vous obligera repousser
encore...

80
Remarque : Jai dcid de devenir comdienne, cest
un projet qui me tient cur depuis longtemps, mais je ne
peux pas le faire tout de suite. Jai dabord dautres choses
rgler dans ma vie.
Rponse : Mme si votre but est pour dans 10 ans,
vous devez tre en mesure ds maintenant de faire un
premier pas, puis un autre. Si ce nest pas le cas, si vous
vous persuadez quil y a dautres choses plus importantes
avant, ce nest pas un vrai but. Un vrai but est comme une
obsession en vous qui mobilise tout votre tre intrieur et
tend se raliser dans les plus brefs dlais. Arrtez de vous
trouver des excuses, il ny a aucune raison valable pour
attendre 10 ans avant de devenir comdienne, personne ne
croit votre histoire...
Remarque : Je voudrais maigrir, mais je ne peux pas
faire un rgime maintenant car je suis en pleine procdure
de divorce et je suis stresse, jai besoin dtre mieux dans
ma tte avant de commencer ce rgime.
Rponse : Paroles... Paroles.... Si vraiment vous tes
dcide maigrir cest maintenant. Rien ni personne ne
pourrait vous en empcher, il ny aurait pas de priode plus
favorable que maintenant. Lorsque ce soi-disant "obstacle"
qui vous empche dagir maintenant sera termin, dautres
bonnes raisons de ne pas agir maintenant apparatront.
Passez immdiatement laction ou alors oubliez
dfinitivement cette ide, ce nest pas un but, cest une
rverie strile et frustrante.
Ne dites plus : je prendrai des dcisions rapides,
mais prenez-les immdiatement.
Attention aux fausses pistes
Comme vous le savez maintenant, votre mental est
rus, ce nest pas spcifique vous-mme, cest ainsi que

81
fonctionne le mental. Il a pour fonction de vous empcher
de faire les choses maintenant et est programm pour vous
faire croire que demain sera plus propice laction pour ne
pas agir aujourdhui.
Pourquoi cela ? Parce que, dans la vie, vous pensez ou
vous agissez. Vous ne pouvez faire les 2.
Si vous pensez que vous allez ouvrir la porte, soit vous
louvrez. Si vous louvrez immdiatement, vous navez pas
besoin dy penser, de vous faire tout un scnario mental,
vous agissez un point cest tout.
Donc, lorsque vous agissez, vous ne pensez pas et si
vous ne pensez pas, le mental ne sert rien. Donc, parce
quil naime pas servir rien, votre mental va tcher de vous
trouver matire penser pour que vous nagissiez pas.
Il ne faut pas lui en vouloir, il a envie dexister le
pauvre !!!
Le problme est que plus vous donnez dimportance
vos penses, votre mental, plus il prend le contrle et
moins vous agissez.
Le mental est utile, mais il faut savoir doser sa marge
de manuvre et ne pas attendre de lui des choses pour
lesquelles il na pas t cr.
Votre mental sert penser, pas agir,
ne confondez pas tout.
Si vous voulez agir, agissez, tout simplement.
Vous venez de faire un grand pas
Est-ce que vous vous rendez compte du pas que vous
venez de faire en intgrant ce que vous venez de lire ? Est-
ce que vous vous rendez compte du chemin que vous avez

82
parcouru et de limportance de la prise de conscience que
vous venez davoir ?
Vous avez maintenant une conscience accrue de
comment les choses sorganisent dans votre esprit. Vous
savez comment votre mental fonctionne et vous savez
comment dtecter ses ruses pour vous empcher de passer
laction et pour vous mettre sur de fausses pistes.
Vous avez probablement compris pourquoi, dans le
pass, vous avez chou dans certains projets et saurez
lavenir agir de manire adapte en faisant le tri entre les
vrais buts et les rveries.
Mettez en pratique
la lumire de tout ce que vous venez de lire et des
exercices que vous venez de faire, vous allez maintenant
reprendre votre stylo et affiner toutes les rponses que vous
avez obtenues aux exercices prcdents en ajoutant les
critres de passage laction, danti-rveries.
Vous allez vous rendre compte que, naturellement,
certaines choses vous paratront videntes, que certains axes
importants se dessineront, que certains buts que vous
pensiez avoir ne vous conviennent pas autant que vous le
pensiez et en librant de la place dans votre esprit de la
mmoire vive (RAM) en langage informatique cela va
laisser beaucoup plus de place aux choses essentielles qui
taient recouvertes par un monticule de choses inutiles.
En liminant les fausses pistes, vous allez petit petit
voir apparatre votre vrai chemin.
Notez tout ce qui vous vient lesprit cet instant
prcis, revoyez vos rponses, faites les ajustements
ncessaires, posez-vous certaines questions, laissez votre
tre intrieur vous souffler des choses dans loreille...
En crivant ce quil y a en vous, vous cristallisez vos
penses, vous les rendez relles, vous clarifiez les choses et

83
tandis que vous crivez, le mental se relche, occup par les
mouvements du stylo sur la feuille et linspiration vient.
Votre nature essentielle sexprime enfin... En toute libert...
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Attention : Ce livre est un manuel pratique et de la
mme manire que vous ne pouvez pas apprendre lire,
crire ou compter sans faire dexercices pratiques, vous ne
progresserez pas dans latteinte de vos buts si vous ne faites
pas tous les exercices, maintenant, en mme temps que vous
lisez.
Votre mental va srement essayer de vous faire croire
que vous les ferez plus tard, demain, dans quelques jours, au
bon moment et que pour linstant vous devez uniquement
lire.
Non ! Se contenter de lire sans faire les exercices est
comme prendre une dcision, une rsolution et ne pas passer
laction.
Si vous ntes pas capable de passer laction tout de
suite cest que votre but est une simple rverie.
Une excuse pour vous donner limpression de faire
quelque chose pour changer votre vie
alors quil nen est rien.
Si vous ntes pas capable dagir immdiatement en
faisant ces exercices pratiques par crit, si vous pensez
savoir alors que vous nagissez pas, cest que vous ne
voulez pas vraiment que les choses changent. Cest que
vous ntes pas vraiment engag.
Mais sachez que si vous ne ltes pas aujourdhui, vous
ne le serez pas plus demain.
Vous connaissez dornavant limportance vitale
davoir des buts dans la vie et duvrer chaque instant
pour les atteindre, pour grandir, pour devenir davantage
vous-mme.
Libre vous de faire ou de ne pas le faire
Vous agissez maintenant en connaissance de cause.

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Lessentiel du chapitre en rsum : QUE
VOULEZ-VOUS VRAIMENT ?

Il faut que vous ayez des buts dans la vie, cest une
ncessit vitale. Tout ce qui ne grandit pas meurt.
Vous avez besoin de grandir, de progresser,
dvoluer et de rver. Cest ce qui vous mettra en
contact avec votre vritable potentiel intrieur et vous
fera sortir de votre zone de confort qui, peu peu,
vous atrophie.
Au lieu de vous concentrer sur la douleur que vous
pourriez avoir changer, projetez-vous dans lavenir,
dans quelques annes, et constatez la douleur encore
plus intense qui vous attend si vous ne changez pas les
choses maintenant pendant que vous le pouvez.
La plupart des buts ne sont que de vagues
rsolutions que vous entretenez en vous dans lespoir
quun jour elles se ralisent. Vous devez faire le tri
entre les rveries inutiles et les vrais buts que vous
avez besoin datteindre pour vous panouir dans la
vie.
Vous ne pouvez aller dans 2 directions la fois.
Pendant que vous cherchez atteindre des buts qui ne
vous apporteront pas ce que vous en attendez car ils
ont t mal choisis ou formuls vous ne progressez
pas dans le sens de ce qui est vraiment important pour
vous.
Gardez votre nergie pour atteindre les buts qui sont
rellement important pour vous.
La seule chose qui compte cest le passage
laction, les penses sont virtuelles, elles ne servent
rien si elles ne dbouchent pas sur un passage

86
laction concret et immdiat.
Chaque fois que vous prenez une rsolution sans
passer laction, vous augmentez la frustration et
le mal-tre en vous.

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Chapitre III :
Comment Obtenir ce que Vous Voulez?

Accrochez-vous la foi que votre but est en cours de
ralisation et la dtermination de le raliser.
Wallace D. WATTLES
ans le chapitre prcdent, vous avez appris
quun but nest pas quune simple ide qui
vous traverse la tte. Vous avez appris quil y
a un tri faire parmi vos penses et vos envies et vous
commencez entrevoir quil y a tout un cheminement
logique et structur pour arriver obtenir ce que vous
voulez.
Vous allez maintenant apprendre comment obtenir ce
que vous voulez et transformer vos penses en quelque
chose de rel.
Pour commencer, apprenez exprimer vos buts
de manire positive
Dans un restaurant, imaginez que lorsque je passe ma
commande au serveur, je lui dise : Alors... Vous me
mettrez... heu... pas de pattes, oui cest a, pas de pattes.
Vous me mettrez aussi pas de frites, et galement je
voudrais... heu... pas de fromages... En quoi le fait de dire ce
que je ne veux pas renseigne-t-il sur ce que je veux ?
Si vous dites un chauffeur de taxi des noms de rue o
vous ne voulez pas aller, en quoi cela le renseigne-t-il sur
votre vritable destination ?
Expliques comme cela, les choses peuvent paratre
logiques. Pourtant, lorsquon leur demande ce quils veulent
D

88
dans la vie, combien de fois, les gens vont rpondre ce
quils ne veulent pas ?
Par exemple :
Je veux arrter de manquer dargent.
Je ne veux plus tre malade.
Je ne veux plus tre timide.
Je ne veux plus tre seul dans la vie.
Je ne veux plus manger nimporte quoi, nimporte
quand.
Apprenez formuler positivement
vos buts et vos attentes.
Vous devez absolument bannir toute tournure ngative
de vos penses. Cest ce quoi vous pensez le plus souvent
qui programme vos gestes, actions et penses futures.
Le fonctionnement de votre subconscient
Votre subconscient est un peu comme les entrailles de
votre ordinateur de bureau. Il y a ce que vous voyez
lcran, cest le conscient. Cest--dire tout ce dont vous
tes conscient, ce que vous pouvez constater, analyser et
comprendre intellectuellement.
Le subconscient, lui, est le cur de lordinateur, il est
lendroit o se passent tous les processus invisibles, tout ce
qui ne peut tre expliqu avec des mots.
Le langage du subconscient est totalement diffrent du
langage du cerveau conscient, vous ne pouvez pas vous
adresser lui avec de simples mots.
Pour atteindre vos buts, vous devez savoir comment
vous assurer laide de votre subconscient car il possde une

89
intelligence millions de fois plus puissante que lintelligence
de la rflexion et lintelligence rationnelle.
Pour russir vous devez vous faire aider
par votre subconscient.
Lintelligence du subconscient est quelques fois
appele intelligence motionnelle. Cest une intelligence
diffrente, elle fonctionne de manire globale et non
linaire. Elle possde des ramifications en dehors de vous et
permet de vous connecter lintelligence de la vie,
lintelligence qui permet chaque chose dtre ce quelle
est.
Voici pourquoi les gens sont malheureux dans la
vie
Votre subconscient ne comprend pas la ngation. La
ngation est une notion intellectuelle. Pour dire que vous ne
voulez pas une chose, vous devez tout dabord limaginer et
ensuite la sortir de votre tte en disant que cest ce que vous
ne voulez pas.
En refusant de vouloir quelque chose, vous vous
concentrez sur cette mme chose et vous lattirez
dans votre vie.
Dans la vie, vous obtenez ce sur quoi vous vous
concentrez le plus. Si vous tes contre la pauvret et que
vous pensez constamment que vous ne voulez plus tre
pauvre, que se passe-t-il en vous ?
Vous avez constamment lesprit cette image de la
pauvret et votre subconscient comprend que cest cela que
vous voulez.

90
Vous obtenez ce quoi vous pensez le plus.
Lorsque vous avez compris cela, vous comprenez
pourquoi tant de gens sont malheureux, ils ont constamment
lesprit ce quils ne veulent pas ou ne veulent plus dans
leur vie et cest ce quils obtiennent. Cest une loi immuable
de la vie.
Dfinissez ds maintenant vos buts de manire
positive
Votre subconscient est comme un compte en banque,
tout ce que vous y placerez vous reviendra amplifi,
augment dintrts.
Reprenez les rsultats des diffrents exercices et
assurez-vous que tout est bien formul de manire positive,
si ce nest pas le cas inversez le sens pour obtenir une
tournure positive.
Lexcs de poids deviendra la minceur, la maladie
deviendra la sant, la pauvret la richesse...
Classez et datez vos buts
Retravaillez votre liste de rponses jusqu obtenir des
phrases simples, prcises et positives.
Ensuite, pour chaque but, vous allez dater les choses,
fixer une chance finale.
Si vous sentez que vous narrivez pas imaginer
prcisment les choses dans le temps en termes de dlai,
faites comme si tout tait possible. Marquez ce que vous
aimeriez dans le meilleur des cas. Rpondez la question
suivante : idalement, quand est-ce que jaimerais avoir
russi atteindre cet objectif.

91
Avant de passer la suite, vous devez avoir une liste
claire, prcise, positive avec une date pour chaque lment.
En datant vos buts, vous faites comprendre votre
subconscient ce que vous voulez vraiment, un but non
dat nest quune simple rsolution...
Dater cest sengager.
Si vous vous surprenez vous dire : mais je ne sais
pas moi quand est-ce que cela sera atteint, dites-vous que
cest le dlai que vous allez fixer qui va conditionner
lengagement de votre subconscient dans laction et
lnergie quil y mettra.
Si vous vous dites que vous avez dcid de prendre
5 kilos dici 2 ans, votre mobilisation intrieure ne sera pas
la mme que si vous lavez dcid pour dans 1 mois.
En fixant une date, vous vous programmez
pour russir cette date.
Vous devez aussi classer vos buts par priorit, certains
peuvent se chevaucher dans le temps, mais en fixant des
priorits, vous saurez rpartir votre nergie dans chacun
deux proportionnellement leur importance.
Limportant nest pas de savoir comment vous
allez faire, mais de vouloir le faire
Ce nest pas maintenant que vous allez dfinir des
stratgies, ni vous poser la question de savoir si cest
possible ou non.
Pour linstant, vous faites comme si tout tait possible,
rappelez-vous...

92
Vous faites comme si vous aviez une baguette
magique. La seule chose que vous avez besoin pour linstant
en faisant ces diffrents exercices cest de tester votre relle
motivation obtenir telle ou telle chose et de faire
comprendre votre subconscient ce que vous voulez
vraiment et que cette fois-ci ce nest pas une simple
rsolution mais un engagement vritable atteindre un but.
Et comme votre engagement est vritable, je vous
rappelle que vous devez ds maintenant pouvoir faire une
action prcise, un premier pas dans le sens de ce que vous
voulez.
Si vous voulez perdre du poids, vous pouvez ds
maintenant aller faire le mnage dans votre rfrigrateur ou
prendre un rendez-vous avec une nutritionniste.
Il nest pas ncessaire dattendre la fin de ce livre
pour passer laction.
Faites un premier pas ds MAINTENANT.
Faites votre premier pas, engagez-vous, ce sera un
excellent moyen de tester votre engagement rel, vous ferez
les pas suivants au fur et mesure de la lecture de votre
manuel pratique.
Lorsque vous avez appris crire, vous navez pas
attendu la fin de lanne scolaire pour commencer faire
des pages dcritures, vous les avez faites chaque jour, en
mme temps que vous appreniez de nouvelles choses. Cest
la mme chose aujourdhui.
Vous devez appliquer immdiatement
ce que vous apprenez.

93
Est-ce que vous y croyez ?
Prenez un de vos buts, fermez un instant les yeux et
imaginez que vous lavez atteint. Vous voulez obtenir ce
poste de responsable marketing ? Imaginez que cest
maintenant, que vous lavez obtenu.
Ressentez en vous ce que vous ressentirez lorsque vous
aurez atteint votre but. Descendez lintrieur de vous
sentir les sensations, les motions.
Mettez-vous en scne. Jouez la scne dans votre esprit
et dans votre corps.
Imaginez que vous arrivez dans votre nouveau bureau
par exemple. Sentez les objets que vous touchez avec vos
mains, entendez les gens qui vous parlent, voyez tous les
dtails de ce quil y autour de vous, crez une scne
imaginaire dans votre esprit et vivez l dans votre corps tout
entier.
Imaginez cet instant prcis que vous avez atteint
votre but, vivez-le en vous.
Si vous avez des difficults faire cet exercice ou si
vous doutez dy arriver, dites la petite voix en vous qui
vous dit cela de se taire parce quelle raconte nimporte
quoi.
Lorsquil sagit de vous repasser mentalement les
scnes dsagrables que vous avez vcues la veille, vous
tes tout fait capable de les revivre avec autant dintensit
que si elles taient en train de se produire.
Si vous vous tes fch avec votre directeur, vous allez
sans aucun effort revivre cette scne pendant plusieurs
jours, comme si vous y tiez, avec autant dintensit.
Vous pouvez mme le faire avec des choses positives.
Comme lorsqutant adolescent, vous avez repens encore

94
et encore le soir lorsque vous tiez seul dans votre lit, vos
premiers bats amoureux. Vous aviez alors limpression de
les revivre.
Si vous pouvez le faire pour des choses relles, vous
pouvez aussi le faire avec des choses inventes, et si vous ne
vous en croyez pas capable, faites comme si.
De toute faon, vous le faites dj naturellement. Par
exemple, lorsque vous imaginez 2 jours avant avec tous les
dtails la manire catastrophique dont va se passer cette
runion importante. Votre esprit nhsite pas inventer les
pires scnarios pour nourrir vos apprhensions. Vous faites
preuve dune imagination dbordante pour inventer des cas
de figures qui narriveront probablement jamais.
Au passage, sachez dailleurs que cest une excellente
manire de programmer son subconscient lchec. En
vivant intrieurement ce que vous redoutez, vous imprimez
en vous le message suivant : Cest cela que je veux.
Vivez en vous maintenant latteinte de votre but.
Notez bien la diffrente entre penser latteinte de
votre but et la vivre. Cest la mme diffrence quentre
parler damour et tre amoureux. Lorsque vous parlez cest
uniquement intellectuel, mais lorsque vous vivez quelque
chose cest dans tout votre corps, dans tout votre tre
intrieur.
Apprenez-vous faire la diffrence entre les penses et
les motions.
Vous devez vivre latteinte de votre but en motions,
pas en penses.
En mettant en scne latteinte de votre but, soyez
attentif ce que vous ressentez.

95
Que disent les motions et sensations que vous
ressentez lorsque vous avez atteint votre but
intrieurement ?
Les informations que vous obtenez de cette manire
viennent directement de votre subconscient qui vous indique
si ce que vous voulez atteindre est bon pour vous ou pas.
Y croyez-vous ? Est-ce que ce but vous semble
ralisable, est-ce que vous arrivez le palper, le
ressentir comme sil tait rel ?
Notez vos sensations pour chaque but que vous avez.
Laissez votre subconscient vous donner des indications
utiles pour la ralisation de ce que vous voulez et les
moyens dy arriver.
Vous ne pouvez raliser que ce que vous croyez
possible.
Si vous ne croyez pas que votre but soit possible
atteindre, il ne le sera pas. Vous ne pouvez atteindre que ce
que vous croyez au fond de vous possible. Si vous arrivez
vivre votre but de manire relle en vous maintenant, alors,
vous pourrez latteindre mme si vous ne savez pas encore
comment.
Vous devez avoir la FOI
Quest-ce que la FOI ? La foi cest croire en une chose
avant quelle ne se produise, mme si vous ne savez pas
comment elle va se produire.
La FOI cest croire au rsultat sans se soucier
du moyen dy arriver.

96
Avoir la FOI, cest en quelque sorte avoir confiance en
la vie, ou en une partie de vous que vous ne pouvez pas
contrler mentalement. Avoir la FOI, cest accepter quil y
ait des choses qui dpassent votre comprhension
intellectuelle.
Si vous faites un rapide bilan des moments cls de
votre existence, des moments o des choses dcisives pour
votre avenir sont arrives, vous constaterez quelles
ntaient pas vraiment prvisibles, que vous ne pouviez les
planifier intellectuellement et que la manire dont elles sont
arrives est quelques fois totalement invraisemblable.
Demandez aux gens autour de vous comment ils ont
rencontr la personne avec qui ils vivent ou comment ils ont
trouv leur travail actuel ou comment tel ou tel vnement
important de leur vie est arriv...
Les choses importantes dans votre vie arrivent bien
souvent par des concours de circonstances totalement
imprvisibles et tonnants.
Si aujourdhui vous pouvez dcider datteindre un but,
vous ne pouvez pas en revanche savoir exactement de quelle
manire il va tre atteint.
Vous devez vous concentrer sur le rsultat,
programmer votre subconscient et avoir la FOI, cest--dire
savoir que le hasard et les concours de circonstances
vont vous aider.
Si vous navez pas la FOI, vous limitez vos possibilits
ce que vous comprenez intellectuellement et, de cette
manire, vous ne risquez pas datteindre grand-chose dans
votre vie.
La FOI cest croire en quelque chose qui dpasse
votre comprhension intellectuelle.

97
Les choses ne se passent pas comme vous lavez
prvu
Vous devez vous concentrer sur le rsultat que vous
voulez obtenir et laisser votre subconscient mettre sur votre
chemin les vnements qui vous aideront atteindre vos
buts.
Cela sappelle le lcher prise. Cest lacceptation que
votre partie qui rflchit ne peut pas tout faire et quil y a
une autre partie en vous qui agit et qui vous devez faire
confiance.
Ce nest pas votre mental qui dirige votre vie.
Lintelligence ce nest pas de tout savoir faire, mais de
sadresser la partie de vous qui sait faire.
Quelles sont vos chances de russite ?
Pour chaque but que vous avez, rpondez la question
suivante : Quelles sont mes chances de russite ?
Donnez une note de 1 100 qui reprsentera selon
vous le pourcentage de russite dans latteinte de ce but.
Vous voulez doubler votre revenu mensuel dici la fin
de lanne ? combien estimez-vous vos chances de
russite sur 100 ? 100 %, 75 %, 50 %, 25 % ?
Rpondez spontanment cette question en laissant
vos sensations intrieures rpondre.
Posez-vous la question pour chacun de vos buts.
Quelles sont vos chances de russite ? Cela vous donnera
une indication sur la FOI que vous avez en votre russite
pour chaque but.
Ne rpondez pas que vous ne savez pas. Je ne vous
demande pas dtre voyant et de me dire lavance si vous

98
allez russir ou non, je vous demande juste de sonder votre
ressenti personnel quant latteinte de vos diffrents buts.
Si vous ne croyez pas que vous pourrez atteindre un
but, autant le sortir de votre tte et mettre votre nergie
dans ce en quoi vous croyez.
Rappelez-vous que croire en la ralisation de vos buts
est diffrent de savoir comment vous allez faire.
La croyance est une sensation intrieure de certitude en
quelque chose. Il nest pas ncessaire davoir dexplication
intellectuelle pour croire.
Comment croire en lincroyable ?
Nous sommes daccord quil est primordial de croire
en ce que vous voulez obtenir pour lobtenir, nest-ce pas ?
Vous avez bien compris maintenant que sil ny a pas
la FOI, sil ny a pas la croyance en la russite, il ne peut
pas y avoir de rsultat, nest-ce pas ?
Si vous sentez que votre FOI en certaines choses nest
pas assez forte et que cela va bloquer votre russite, si vous
sentez que votre FOI nest quintellectuelle pour linstant et
quelle nest pas profondment ancre en vous, voici un
exercice qui va vous aider.
Exercice :
Pensez lide en laquelle vous voulez croire, en
laquelle vous voulez avoir FOI. Cela peut tre la russite
dans la ralisation dun but spcifique ou croire que telle ou
telle chose va se produire dans votre vie.
Tandis que vous pensez ce que vous voulez croire,
soyez particulirement vigilant la petite voix dans votre
tte et ce quelle dit. Vous remarquerez srement quelle
est en train de faire de lantijeu et de vous trouver tout un

99
tas darguments pour essayer de vous empcher de croire
que OUI cest possible darriver ceci ou cela...
Cherchez en vous quel endroit vous avez une
sensation pas trs agrable qui vous fait dire que "NON ce
nest pas possible datteindre ceci".
Allez-y, cherchez la sensation.
Cherchez-la dans votre corps, pas dans votre tte. Dans
votre tte, il ny a que des penses, les penses ne sont
daucune utilit dans cet exercice.
Cherchez... Cherchez... Si vous doutez, cest quune
sensation vous fait douter, cela ne peut pas tre autrement.
Alors, trouvez-la.
Lorsque vous lavez trouve, gardez en mmoire
lendroit o elle est. Notez dans votre esprit diffrentes
informations sur cette sensation. Est-elle lourde, lgre,
froide, chaude, de quelle couleur est-elle, quelle densit a-t-
elle, quel objet vous fait-elle penser, etc.
Notez tout ce qui vous semble utile et oubliez-la.
Imaginez maintenant une situation o vous avez
totalement confiance en vous, quelque chose que vous savez
parfaitement faire et que vous russissez tous les coups.
Trouvez cette fois-ci la sensation de confiance en vous,
lendroit o elle se situe et ce qui la dfinit comme dtails
de perception.
Comme tout lheure, tout ceci se passe EN VOUS, et
non pas dans votre tte. Je ne vous demande pas de penser
ou de rflchir mais de ressentir.
Si vous avez des difficults trouver cette sensation de
confiance en vous, ou trouver la sensation davant,
inventez.

100
Oui, parfaitement ! Inventez des sensations, faites
comme si vous les ressentiez et notez les lments qui les
composent.
Si vous navez pas compris tel ou tel point de
lexercice, faites comme si vous aviez compris, cest aussi
simple que cela.
Votre corps sait, alors laissez-le sexprimer.
Maintenant, vous avez dune part la dfinition dune
sensation de doute en vous, et dautre part la dfinition
dune sensation de confiance en vous. Savez-vous ce que
vous allez faire maintenant ?
Vous allez mettre la sensation de confiance la place
de la sensation de doute, tout simplement.
Repensez ce en quoi vous doutez. Lorsque vous
sentez nouveau la sensation de doute, modifiez-la avec
votre esprit, morceau par morceau pour la transformer en
lautre sensation, la sensation de confiance.
Commencez par inverser la temprature, puis changer
la densit, la couleur, etc. Changez chaque lment un par
un et, en quelques minutes, vous pourrez penser votre but
et vous sentirez une sensation de confiance en vous.
Cet exercice fonctionne 100 % dans tous les cas.
Vous devez simplement calibrer correctement les 2
sensations diffrentes au dpart, noter le maximum de
dtails qui les dfinissent et bien prendre une sensation de
confiance forte, et pas juste une sensation molle.
Rptez cet exercice pendant plusieurs jours si
ncessaire et votre subconscient sera reprogramm
diffremment et vos actions inconscientes par rapport
votre but seront diffrentes. Vous venez de faire un pas de
plus vers la russite.

101
Votre subconscient est votre boussole personnelle.
Programmez-le de la bonne manire et il vous conduira
o vous voulez.
En quoi est-ce important pour vous ?
Vous avez maintenant une vue plus claire de vos buts,
vous avez fait un tri pour supprimer les fausses pistes, vous
avez formul ce que vous voulez de manire positive et
vous avez valu vos chances de succs par rapport votre
ressenti intrieur.
Prenez maintenant chacun de vos buts et posez-vous la
question suivante : En quoi est-ce important pour moi ?
Cette question est trs importante. En quoi est-ce
important pour vous ?
Pourquoi voulez-vous atteindre ce but ?
Quest-ce que vous cherchez satisfaire comme besoin
en vous, en visant ce but ?
Quest-ce que vous croyez que latteindre va changer
dans votre vie ? quel niveau ? Pourquoi ?
Quest-ce qui vous fait penser qu travers ce but vous
atteindrez ce que vous en attendez ?
Est-ce quen atteignant ce but, vous vous sentirez
mieux dans votre vie ? Dans votre peau ? Dans votre tte ?
Quest-ce qui vous fait penser cela ?
Quest-ce que ce but va apporter de plus dans votre vie
et quel niveau ?
Si vous savez POURQUOI vous voulez atteindre votre
but, le COMMENT viendra tout seul.

102
Si vous ne voulez pas faire fausse route, il est
important de vous poser toutes ces questions et de marquer
les rponses par crit.
En vous questionnant de la sorte, vous allez vous
connecter ce que vous voulez atteindre travers vos buts.
Personne na jamais voulu acheter une voiture ou une
maison pour la voiture ou la maison en elle-mme, mais
parce que cela rpondait certains de leurs besoins.
Quels sont vos besoins ?
Quessayez-vous de satisfaire comme besoins ?
Quest-ce quil est vraiment important que vous obteniez
dans la vie ? Quelles valeurs cherchez-vous dfendre,
affirmer travers ces buts que vous visez ?
Toutes ces questions ne sont pas simples et vous ne
pourrez peut-tre pas y rpondre spontanment en quelques
minutes.
Prenez quand mme un peu de temps pour vous les
poser srieusement. Si les rponses ne viennent pas
immdiatement votre esprit, ce nest pas important, elles
viendront un peu plus tard.
Le but est vraiment que vous vous interrogiez et ne
preniez pas pour argent comptant tout ce qui vous passe par
la tte et que vous ne fassiez pas fausse route en voulant
atteindre un but qui, au final, ne vous apportera pas ce que
vous en attendez.
Vos attentes relles sont secrtes. Identifiez-les pour
ne pas faire fausse route.
Derrire chaque ralit apparente, il y a une autre
ralit qui est cache. Apprenez la dcouvrir et vous
verrez plus clair en vous et en vos besoins.
Identifier les besoins vritables que vous cherchez
satisfaire travers vos buts vous permettra de pouvoir

103
rapidement carter certains buts qui, dans la ralit, ne vous
apporteront pas ce que vous en attendez secrtement.
En cartant les buts inadapts, vous pourrez mieux
focaliser votre nergie dans le bon sens, vers ce qui vous
permettra rellement de progresser et de vous sentir bien.
cartez tous les buts inadapts de votre chemin, ils
vous font perdre votre temps, votre nergie et vous
empchent de vous concentrer sur lessentiel.
Est-ce rellement bon pour vous ?
Chaque petit but individuel doit sinscrire dans un
schma densemble plus large. Chaque petit but individuel
doit contribuer faire progresser votre but principal, votre
but de vie. Le but qui vous permettra de devenir la personne
que vous voulez tre.
Lorsque vous vous dfinissez un but, il est important
de vous demander sil vous permet de vous rapprocher de ce
que vous attendez vraiment de la vie ou sil vous en carte.
Pour prendre une image, cest un peu comme lorsque
vous faites un grand trajet en voiture. Chaque fois que vous
arrivez une intersection, vous examinez les panneaux pour
voir quelle direction vous rapproche de votre destination, et
quelle direction vous en loigne.
Est-ce que ce but vous maintient dans la direction que
vous voulez donner votre vie ?
En plus de vous demander si un but vous permet
davancer dans la bonne direction, vous devez galement
vous demander sil respecte vos valeurs, votre moralit, les
lois, sil vous permet de vous respecter vous-mme et de
respecter les autres.

104
En vous posant ces questions avant de vous engager
dans latteinte dun but, vous vous vitez dtre du
lorsquil sera atteint.
En effet, sil ne respecte pas ce qui est bon pour vous
ou sil nest pas conforme vos attentes, vous saurez vous
en rendre compte. En vous posant certaines questions, vous
pourrez rapidement djouer les ruses de votre mental qui a
su, dans le pass, vous mettre si facilement sur de fausses
pistes.
Vous poser des questions vous amne une prise de
conscience et permet de djouer les ruses
de votre mental.
Comment saurez-vous que vous aurez atteint
votre objectif ?
Cette question peut paratre curieuse lorsquon lentend
pour la premire fois, et pourtant elle contient une technique
puissante pour atteindre ce que vous voulez.
Alors, comment saurez-vous que vous aurez atteint
votre objectif ?
Dans certains cas, la rponse est vidente. Si vous
voulez une bicyclette rouge vous saurez que vous lavez
lorsque : vous lavez !!!
Mais dans dautres cas, par exemple si vous souhaitez
augmenter votre confiance en vous, mieux communiquer
avec les autres, devenir plus ouvert desprit ou meilleur
vendeur, la rponse nest pas aussi simple.
Comment saurez-vous que vous aurez
confiance en vous ?

105
Imaginons que vous vouliez avoir davantage confiance
en vous, ce qui est dailleurs le cas de beaucoup de
personnes. Cela pourrait tout fait tre un but court ou
moyen terme dans votre vie, nest-ce pas ?
Donc, vous voulez avoir davantage confiance en vous,
mais comment saurez-vous que ce but sera atteint ?
La confiance en soi est une notion trs vague dont la
dfinition va dpendre dune personne lautre et qui peut
mme diffrer dun moment lautre pour la mme
personne.
En effet, vous pouvez trs bien, demain matin, penser
que vous avez confiance en vous et demain aprs-midi le
contraire. Cest une notion totalement subjective.
Pour tout ce qui ne peut pas tre dfini de manire
concrte et mesurable, comme le bonheur, la joie, lamour,
louverture, la tolrance, la confiance en soi, et beaucoup
dautres choses quoi sont en fait des capacits, des aptitudes
ou des manires dtre, il est ncessaire de pouvoir
quantifier ces choses pour pouvoir mesurer votre volution.
Si vous dites que vous voulez tre plus heureux dans
votre vie, vous ny serez sans doute jamais car latteinte de
ce but est totalement impossible valider clairement.
Vous devez vous fixer des choses mesurables
atteindre
Sinon vous ne les atteindrez jamais.
Votre subconscient a besoin de buts prcis atteindre,
pas de gnralits ou de choses vagues.
Si votre but nest pas dfini clairement de manire ce
que vous puissiez savoir lavance quand il sera atteint,
votre subconscient ne vous sera daucune utilit.
Alors, je vous repose la question : Comment saurez-
vous que vous aurez confiance en vous ?

106
Quels sont les lments qui me permettront MOI,
observateur extrieur de savoir que vous avez atteint votre
but ?
Est-ce une manire diffrente dagir que vous aurez ?
Si oui, laquelle et dans quelles circonstances ?
Est-ce quelque chose qui aura chang en vous
extrieurement ? Si oui, quoi ? Vos vtements ? La position
de votre corps ? Votre regard ? Vos gestes ?
Vous devez absolument lister tout ce qui, de manire
mesurable, indiquera que vous avez dornavant confiance
en vous, absolument tout.
Chaque mot, chaque phrase doit tre prcis et
identifiable sans erreur possible. Si vous rpondez que votre
regard sera diffrent lorsque vous aurez confiance en vous,
vous devez pouvoir me montrer exactement comment il sera
pour que je puisse le reconnatre le moment venu.
Si cest la position de votre corps qui sera diffrente,
vous devez pouvoir me mimer la position en question.
Cette tape est une des plus importantes dans le
processus datteinte de vos buts. Si vous ne la faites pas,
vous natteindrez rien du tout...
Une partie de vous sait dj comment ce sera...
Si vous visez un but qui est un comportement ou une
manire dtre, inconsciemment vous savez dj comment
ce sera lorsque vous laurez atteint.
Si vous visez la confiance en vous, inconsciemment
vous avez reconnu la confiance chez les autres et cest grce
cela que vous savez que vous ne lavez pas.
Une partie de vous sait donc dj comment ce sera
lorsque vous laurez. Laissez-lui donc vous le dire.

107
Vous ne pouvez viser que ce que vous connaissez dj
inconsciemment.
Pour atteindre un but, il doit tre dcoup en
lments mesurables
Ainsi, votre subconscient sait exactement ce que vous
voulez, il soccupe de provoquer les changements
ncessaires en vous pour atteindre quelque chose de
mesurable. Lnergie est ainsi beaucoup plus prcise,
comme un faisceau laser et elle atteint sa cible plus
facilement, plus prcisment et plus rapidement.
Cela est aussi valable pour les buts matriels. Si vous
voulez une nouvelle maison, vous devez tre capable den
faire le plan sur une feuille, de dire comment est dcore
chaque pice, de dcrire toutes les spcificits de cette
maison et ce qui fait quelle vous plat et que cest celle-ci
que vous voulez.
Comme prcdemment, faites comme si tout tait
possible, faites-la apparatre dans votre esprit comme si elle
tait devant vos yeux, comme si vous lhabitiez rellement,
ds aujourdhui. Rendez-la vivante en vous
Rendez votre but vivant en vous, faites-le exister
ds maintenant.
Il ny a que si votre but est vivant en vous que votre
subconscient comprendra ce que vous voulez vraiment.
En faisant vivre quelque chose en vous, vous gnrez
de lmotion et cest cette motion qui impressionne votre
subconscient qui imprime en lui ce que vous voulez.

108
Votre subconscient comprend les motions
et non pas les penses
Vivez vos buts avec motion, en vous, ds maintenant.
Souvenez-vous bien de ceci : vous devez sentir vivre
votre but en vous, pas uniquement y penser dans votre tte.
Le subconscient ne comprend pas ce qui se passe dans votre
tte, mais uniquement ce qui se passe au plus profond de
vous, au pays des sensations et des motions.
La pense nest rien, seul le vcu compte.
Le secret absolu pour atteindre vos buts
Ce secret est quen sachant prcisment ce que vous
voulez, en arrivant le vivre en vous ds maintenant, vous
crez un dcalage entre ce quil y a en vous le futur que
vous voulez et le prsent la situation actuelle. Votre
subconscient va alors mobiliser toutes ses ressources pour
corriger ce dcalage en changeant votre environnement
extrieur pour quil soit conforme ce que vous vivez dj
en vous ds maintenant.
En vivant la confiance en vous ds maintenant, vous
allez agir dans votre vie de tous les jours comme si vous
avez confiance en vous.
La ralisation de votre but dpend entirement de votre
attitude, de vos comportements et de votre faon de faire et
dtre. Cest ce cocktail qui va changer votre manire de
percevoir la vie et les gens, et qui changera votre manire
dy ragir. Tout est l.
En vous changeant vous-mme,
vous changez le monde.

109
Donc, encore une fois, pour chacun de vos buts, posez-
vous la question de savoir comment vous saurez que vous
laurez atteint. Il faut que votre rponse soit sans ambigut,
et qu elle seule, elle dfinisse 100 % comment seront les
choses lorsque ce sera diffrent.
Votre rponse doit permettre de vrifier avec 100 % de
certitude que votre but est atteint et non pas den faire
juste une vague supposition.
Les diffrentes sortes de buts
Vous pouvez avoir 2 sortes de buts dans la vie :
1. Les buts qui sont extrieurs vous.
2. Les buts qui sont intrieurs vous.
Les buts extrieurs sont tout ce que vous allez rajouter
dans votre environnement proche ou moins proche. Des
vtements, des meubles, une voiture, une maison, et tout ce
qui est matriel. Mais aussi votre situation professionnelle,
les gens que vous frquentez, les endroits o vous allez en
voyage, et tout ce qui concerne votre qualit de vie en
gnral.
Les buts intrieurs sont lis vos comportements, vos
manires de faire, de penser et dtre. Ce sont des nouvelles
aptitudes, un dveloppement de vos comptences. Ils
touchent ce que vous pensez, ressentez en vous. Lamour, le
bonheur, la joie, la tolrance, le bien-tre, lvolution
personnelle, sont des buts intrieurs.
Les buts extrieurs sont ce que vous faites ou avez.
Les buts intrieurs sont ce que vous tes.

110
Vous tes des tres humains (et non pas des
faire humains)
Quel est le but dun tre humain selon vous ? Le but
dun tre humain est dTRE.
Certaines personnes se contentent de FAIRE dans leur
vie.
Les buts extrieurs sont ce que vous FAITES, ils nont
rien voir avec votre tre intrieur.
En poursuivant des buts extrieurs, vous vous donnez
lillusion de quelque chose qui nexiste pas.
Tout ce qui est lextrieur de vous est temporaire et
illusoire.
Tout ce qui est en vous est stable et rel.
Si vous venez de vous acheter une nouvelle voiture, si
vous avez un nouveau poste responsabilit, de nouveaux
amis ou une nouvelle dcoration dans votre appartement, o
est la stabilit ?
Il ny a pas de stabilit dans les buts extrieurs, ils sont
illusoires dans le sens o demain ils peuvent disparatre
aussi vite quils sont venus.
Quest-ce qui vous dit que vos proches seront toujours
vos cts demain ?
Quest-ce qui vous dit que vos biens matriels seront
toujours l ?
Quest-ce qui vous dit que votre patron ne va pas vous
licencier ?
Comprenez bien ceci :
Les choses extrieures namnent
aucune stabilit intrieure.

111
Ds que votre environnement extrieur se modifie,
vous prouvez une satisfaction temporaire immdiatement
suivie dun stress, dune peur de perdre ce que vous venez
dacqurir que vous en soyez conscient ou non.
La qualit de votre vie vient de samliorer et vous
avez en vous la peur de vous retrouver comme avant, la peur
davoir got quelque chose que lon peut vous retirer
tout moment.
Cest dailleurs pour cela que certaines personnes ont
renonc avoir des buts dans la vie, cause de la peur de
shabituer quelque chose de mieux que ce quelles ont et
de le perdre ensuite.
Ne misez pas tout sur le FAIRE ou lAVOIR
Si vos buts dans votre vie sont uniquement bass sur
des lments extrieurs vous, vous allez crer un stress de
plus en plus important en vous et galement une
insatisfaction croissante.
Lorsque vous cherchez atteindre un but extrieur,
cest--dire FAIRE quelque chose, cest parce
quinconsciemment vous pensez que cela va changer la
manire dont vous vous sentez long terme, donc en
quelque sorte ce que vous TES.
Seulement, TRE et FAIRE sont 2 choses qui ne sont
pas vraiment lies, vous pouvez tre immensment riche,
avoir le meilleur travail du monde, et tre entour de
milliers damis, ce nest pour cela que vous serez
obligatoirement plus heureux.
Il y a une fausse croyance qui consiste dire que si
votre vie extrieure va bien, vous irez bien lintrieur,
mais cest FAUX.
Lextrieur ne peut pas changer lintrieur.

112
Donc, si vous tes convaincu quatteindre vos buts
extrieurs ou changer vos conditions de vie va vous
permettre de vous sentir mieux, vous risquez de vous sentir
de plus en plus mal en les atteignant car ce nest pas le cas.
Les personnes riches sont aussi malheureuses que les
personnes pauvres si elles ne se sont pas fix des buts
intrieurs, afin de modifier la manire dont elles se
sentent, indpendamment des
circonstances extrieures.
Cela ne veut pas dire que vous ne devez rien vouloir
changer dans vos conditions de vie. Vous pouvez tout fait
vous fixer des buts pour amliorer vos finances, construire
une famille, avoir de nouveaux amis et un travail plus
intressant, mais ce nest pas cela qui changera de manire
certaine votre manire de vous sentir.
Le but ultime de tout tre humain cest de se sentir
bien, pas davoir quelque chose...
Quelle place rservez-vous lTRE ?
Examinez votre liste de buts.
Combien de buts sont des buts intrieurs ? Cest--dire
des buts qui concernent des capacits que vous voulez
dvelopper, des nouvelles choses que vous voulez TRE
capable de faire, des aptitudes que vous voulez acqurir ?
Vous tes-vous fix des buts comme :
Dvelopper lAmour en vous ?
Apprendre devenir plus calme ?
Avoir davantage confiance en vous ?
Savoir mieux communiquer avec les autres ?
Savoir grer les situations difficiles dans le calme ?

113
Devenir de plus en plus optimiste ?
Voir les solutions et non seulement les problmes ?
Apprendre aimer vos ennemis ?
Savoir vous relaxer en toute situation ?
Comprendre les mcanismes de la vie ?
Ces buts intrieurs sont opposs des buts extrieurs
dans le sens o ils sont dfinitifs.
Lorsque vous avez appris mieux communiquer avec
les gens et vous attirer la sympathie des personnes que
vous rencontrez, cette aptitude est dfinitive, un peu comme
apprendre parler une langue trangre.
Lorsque vous avez appris rsonner en termes de
solutions et non de problmes, cest la mme chose.
Lorsque vous progressez intrieurement,
vous tes fier de vous.
Cette sensation de fiert se mlange avec un sentiment
de scurit intrieure car vous savez que ce que vous venez
dacqurir est stable et quil sera toujours avec vous dans le
temps.
On ne peut pas vous lenlever.
La notion de JE est en train de grandir, de stendre
dans lespace, vous tes rellement en train de grandir, de
vous dvelopper dune manire stable.
En atteignant vos buts intrieurs, vous tes en train de
construire de solides fondations.

114
Respectez un quilibre entre AVOIR et TRE
Si latteinte de vos buts extrieurs napporte pas le vrai
quilibre intrieur que vous pouvez chercher, ils sont
nanmoins importants dans notre socit actuelle.
Il est donc important que vous ayez envie de changer
votre environnement, dacqurir des biens matriels, de
faire grandir votre cercle damis ou davoir un nouveau
travail.
Simplement, ces buts extrieurs ne doivent pas tre une
finalit en soi mais juste un moyen de vrification qui vous
montre que vous tes en train de progresser intrieurement.
Lorsque vous arriverez doubler votre salaire mensuel
dune manire durable, vous ne devrez pas tre satisfait par
cela mais par ce que vous avez chang en vous et qui vous a
permis dy arriver.
Est-ce que vous comprenez la nuance ?
Si vous tes attach la nouvelle voiture que vous
venez de vous acheter, vous en devenez dpendant et avez
peur de la perdre. Votre vie ne devient pas vraiment
meilleure, ou seulement en apparence.
Par contre, si vous tes satisfait parce que vous avez
compris intrieurement les mcanismes qui amnent
pouvoir sacheter une nouvelle voiture, par exemple savoir
se fixer des buts et les atteindre, adopter la bonne attitude
face la vie et dvelopper des nouvelles comptences
intrieures qui vous ont permis de gagner plus dargent
quavant, vous ne clbrez pas votre nouvelle voiture mais
la validation du fait que vous savez comment gnrer plus
dargent dans votre vie.
Comprenez-vous la diffrence ?
Le vrai but nest pas davoir une nouvelle voiture, mais
de comprendre le mcanisme qui permet de lavoir. Lorsque
vous avez compris le mcanisme, vous pouvez le

115
gnraliser sur dautres choses, vous avez dvelopp une
nouvelle aptitude, celle datteindre vos buts. Cest une
aptitude intrieure qui vous amne satisfaction intrieure et
panouissement durable.
Votre vie vient vraiment de changer grce VOUS.
La qualit de votre vie doit dpendre de vos capacits
intrieures ce que vous TES et non pas uniquement
de vos conditions de vie ce que vous AVEZ.
Lintrieur amne lextrieur
Lorsque vous faites de latteinte de vos buts intrieurs
cest--dire ce que vous voulez tre une priorit, vous
vous transformez intrieurement et durablement.
Votre potentiel intrieur change et vous tes mieux
outill face la vie.
Quelque chose de diffrent se dgage de vous, un peu
comme si votre vibration intrieure stait transforme et
vous attirez des choses nouvelles dans votre vie.
Rappelez-vous que les choses les plus importantes dans
votre vie ne vous arrivent pas de la manire que vous
pouvez imaginer intellectuellement. Elles semblent comme
diriges par une force qui dpasse votre comprhension et
votre champ daction.
Une force mystrieuse dirige votre vie.
Cest grce cette force que certaines personnes ont de
la chance, de bonnes opportunits, une bonne toile et que
dautres semblent oublies de la vie.
Vous attirez vos conditions de vie grce ce que vous
tes lintrieur de vous, en ayant votre propre

116
dveloppement intrieur en priorit. Vous rayonnez
diffremment et votre potentiel atteindre ensuite tout ce
qui vous plaira extrieurement sera dcupl. Votre nouvelle
vie est plus apaisante car vous savez que vous avez en vous
toutes les cls du succs et que tout ne dpend que de vous...
Votre vie extrieure est le reflet votre vie intrieure.
Reformulez et transformez vos buts
Compte tenu de ce que vous avez appris dans ce
chapitre, il est ncessaire dapporter des changements ce
que vous voulez vraiment, ou plutt ce que vous croyez
que vous vouliez vraiment, nest-ce pas ?
Reformulez vos buts en fonction de laspect AVOIR et
TRE et en fonction de ce que vous avez ressenti et compris
en lisant ce que vous venez de lire.
Si ncessaire, rajoutez de nouveaux buts et supprimez-
en certains, cest quelques fois beaucoup plus facile la
lumire de comment fonctionnent vraiment les choses en
vous.
Comme pour les prcdents exercices, faire cet
exercice par crit ds MAINTENANT nest pas une option
si vous avez vraiment dcid de prendre votre vie en main
mais une condition obligatoire. Ce livre est un manuel
pratique, vous devez appliquer ce que vous apprenez au fur
et mesure, cest ainsi que les choses se structurent et que
vous intgrez chaque chose que vous lisez car vous les vivez
intrieurement.
La comprhension intellectuelle nest rien, seul compte
le vcu intrieur.
Cest vous...

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118
tes-vous prt en payer le prix ?
Vous avez mis de lordre dans votre esprit, tri les
penses et diverses envies pour en extraire les vrais buts qui
sont importants pour vous et qui vous permettront de
progresser dans votre vie, vous avez compris la diffrence
entre prendre une rsolution et passer laction, cest
parfait !
Il vous reste maintenant une dernire question vous
poser avant de passer la suite :
tes-vous prt en payer le prix ?
Si vous avez dcid de mincir de 10 kilos dans les
3 prochains mois, cela implique un certain nombre de
choses, ce nest pas une parole en lair. Il va falloir
dclencher une srie dactions qui vont dans ce sens et
changer certaines habitudes long terme.
Mincir va donc vous demander une impulsion de
dpart, une stratgie pour passer laction et des efforts
dans le temps.
Pour chaque but atteindre, il y a un prix payer.
Le prix payer pour atteindre un but peut tre, par
exemple, le temps que vous allez passer pour cela chaque
jour, les investissements financiers que vous aurez dans
certains cas faire, limpact de votre dcision sur votre
famille et vos proches, le changement de votre cadre de
rfrence intrieur qui entranera des perturbations
motionnelles temporaires, les difficults auxquelles vous
pouvez tre confront, etc.
Tout changement vous fera sortir de votre zone de
confort habituelle pour avancer vers quelque chose de
nouveau, vers linconnu.

119
Atteindre un but demande quelques fois des sacrifices.
Cela demande aussi parfois dtre prt traverser une
priode plus difficile que lactuelle, le temps que les choses
se mettent en place.
Atteindre un but peut vous confronter vos peurs les
plus profondes, certains aspects de votre personne ou de la
ralit que vous ne connaissez pas ou navez pas voulu voir
jusqu prsent.
tes-vous prt payer le prix pour atteindre
ce que vous voulez vraiment ?
Le but nest pas de vous effrayer, mais de vous faire
prendre conscience lavance de ce qui peut vous attendre
et pour que vous puissiez prendre la dcision de vous
engager en parfaite connaissance de cause.
Cest galement un excellent moyen de tester votre
relle motivation.
Si vous vous rendez compte que vous ntes pas prt
en payer le prix, cest peut-tre que la barre est un peu trop
haute, le dlai trop court ou alors le but mal dfini.
Adaptez votre but ce que vous tes prt faire pour
latteindre ou alors augmentez votre motivation. Une bonne
mthode pour cela peut tre de prendre conscience que le
prix payer sera plus important lorsque vos conditions de
vie actuelles se dgraderont si vous ne faites rien pour que
cela change.
Quel sera bientt le prix payer si vous ne faites rien
pour que votre vie change ?

120
Lessentiel du chapitre en rsum : COMMENT
OBTENIR CE QUE VOUS VOULEZ ?

Vous devez dfinir vos buts de manire positive parce que
vous attirez ce quoi vous pensez le plus, mme si cest ce
que vous ne voulez plus.
En fixant une date de ralisation vos buts, vous vous
programmez pour russir cette date et vos ressources
intrieures sont mobilises en consquence.
Pour atteindre un but, vous devez croire rellement que
vous arriverez latteindre, mme si vous ne savez pas
encore comment. Cela sappelle la FOI.
La FOI permet de dpasser vos peurs et les limites de
votre mental, elle ouvre la porte la ralisation de tout ce
qui dpasse votre comprhension intellectuelle.
Vous devez vous demander pourquoi atteindre un but est
important pour vous, cela vous connectera vos valeurs
fortes et augmentera votre enthousiasme et votre
engagement.
Vous devez vous demander si atteindre un but est bon
pour vous et sinscrit dans le plan densemble pour votre vie
et ainsi djouer les ruses de votre mental.
Vous devez pouvoir ressentir en vous ds maintenant
comment les choses seront lorsque vous aurez atteint votre
but.
Vous pouvez atteindre des buts extrieurs et des buts
intrieurs. Des buts qui amliorent ce que vous TES et
dautres qui amliorent ce que vous FAITES ou ce que vous
AVEZ.
Seuls les buts vous permettant de changer ce que vous
TES vous procureront une satisfaction et un mieux-tre

121
durable.
Vous devez respecter un quilibre entre les buts extrieurs
et les buts intrieurs dans votre vie si vous voulez rellement
vous panouir.
Cest en modifiant ce que vous TES intrieurement que
vous changerez vos conditions de vie. Votre vie extrieure
nest que le reflet de votre vie intrieure.
Pour chaque but, il y a un prix payer. Si vous ntes pas
prt en payer le prix, ne vous engagez pas inutilement,
ajustez votre but. Souvenez-vous que si vous ne faites rien
aujourdhui pour que votre vie change, le prix payer
rsultant de votre inaction sera plus important.


122
Chapitre IV :
De quoi avez-vous besoin pour
atteindre vos buts ?

Sachez regarder dans la bonne direction et vous poser
les bonnes questions et vous atteindrez coup sr
vos objectifs.
David KOMSI
omme vous avez pu le constater la lecture des
prcdents chapitres et en faisant les diffrents
exercices, vous navez pas encore vraiment agi
pour avancer vers vos buts mais pourtant cest comme sils
se rapprochaient de plus en plus de vous au fur et mesure
que les choses sclaircissent dans votre esprit.
Vous allez maintenant gagner encore plus en clart et
les choses vont devenir encore plus vivantes en vous, un peu
comme si vous aviez dj atteint, dune certaine manire, ce
que vous recherchez.
Tout ne dpend que de VOUS
La premire chose dont vous devez absolument tre
convaincu pour atteindre vos buts est que tout ne dpend
que de VOUS.
En apparence, certaines choses peuvent paratre
indpendantes de votre volont, mais en fait il nen est rien.
Vous comprendrez plus tard que tout est li et que vous tes
lorigine de toute chose.
Les choses ne dpendent pas du hasard ou de la chance,
mais de vous.
C

123
Vous tes la personne qui cre vos circonstances de
vie. Tout ce qui se prsente vous est le rsultat de vos
actions et de vos penses.
Chaque chose dans lunivers est lie et rien narrive par
hasard.
Vous tes responsable de votre bonheur comme
de votre malheur
Vous tes heureux ? Cest grce vous !
Vous tes malheureux ? Cest cause de vous !
Lorsque les gens russissent dans la vie, ils disent que
cest grce eux, et lorsquils chouent que cest cause
des autres.
Vous tes entirement responsable de
TOUT ce qui vous arrive.
La personne que vous tes aujourdhui est le rsultat
des dcisions que vous avez prises dans le pass, des
personnes que vous avez choisies de frquenter ou non, de
la manire dont vous avez su tirer profit ou non des
difficults, des choses que vous avez acceptes de voir ou
dignorer.
Tout ce qui vous entoure aujourdhui est le rsultat de
ce que vous avez pens ou fait, vos amis, vos proches, votre
travail, vos biens matriels...
chaque instant, une partie de vous prend, sans que
vous ne vous en rendiez compte, des centaines de dcisions
pour choisir ce que vous allez regarder, ce que vous allez
vous dire et ce que vous allez penser. Ce sont toutes ces
dcisions qui faonnent votre vie. Ce sont toutes ces
dcisions qui dirigent vos perceptions.

124
Si certaines choses se font votre insu,
inconsciemment en vous, il en est galement de votre
responsabilit.
Si vous tes inconscient cest VOTRE responsabilit,
personne ne peut dcider votre place douvrir les yeux ou
non.
Arrtez daccuser les autres ou la vie
Combien de personnes passent leur temps dire
quelles nont pas eu de chance dans leur vie, quelles sont
nes dans la mauvaise famille, quelles nont pas un
physique agrable, quelles nont pas eu la possibilit de
faire de longues tudes, quelles ont eu des problmes de
sant, quelles sont malchanceuses, etc.
Combien ?
Et vous ? Navez-vous jamais eu recours des excuses
pour dire que si aujourdhui vous naviez pas la vie que
vous vouliez, ctait de la faute de quelquun dautre ou de
votre pass ?
Navez-vous jamais accus vos parents, votre ex-
conjoint, vos proches, votre ancien patron, la socit ou
linfluence des plantes ?
Vous tes entirement responsable de tout ce que vous
avez vcu et vous serez entirement responsable
de tout ce que vous vivrez.
Vous pouvez choisir comment vous ragissez ce qui
vous arrive chaque instant. Rien nest bon, rien nest
mauvais, cest vous qui donnez un sens chaque chose.
Question : On ma vol ma voiture la semaine
dernire, vous nallez quand mme pas me dire que cest de
ma faute ?

125
Rponse : Chaque exprience qui vous arrive dans la
vie est neutre. Cest vous qui choisissez, consciemment ou
non, de mettre un sens positif ou ngatif derrire chaque
vnement.
Le vol de votre voiture est un fait concret, mais cest
vous qui dcidez si cela va vous rendre irritable pour le
restant de la journe ou pas. Cest vous qui dcidez
comment vous allez vous sentir suite cet vnement.
Remarque : Oui, cest vrai que je peux ragir de
diffrentes manires, mais ce nest quand mme pas cause
de moi que ma voiture a t vole.
Rponse : Quintellectuellement et de manire logique
vous ne fassiez pas le lien entre vos actions ou penses et ce
qui est arriv est une chose. Mais est-ce que cela veut dire
qu un autre niveau - qui nest pas compris par votre
logique intellectuelle - il ny a pas un lien ?
Rien narrive par hasard
On utilise le mot hasard pour exprimer des faits dont
on ne connat pas, intellectuellement, le fonctionnement.
Cela ne veut pas dire quil ny a pas de liens logiques qui
ont amen la cration de cet vnement.
Lorsque vous pensez que les choses peuvent vous
arriver par hasard, vous vous dchargez dune partie de
votre responsabilit face la vie. tant donn que cest la
vie qui provoque le hasard, cest de sa faute si je nai pas ce
que je veux aujourdhui...
Ce nest pas la vie qui cre le hasard.
En thorie, certaines choses nont aucun lien entre
elles. En pratique, tout est li et rgit par la loi des causes et
effets. Aucun vnement isol ne peut se produire dans la

126
vie ou dans le monde. Tout effet est le rsultat dune cause
mme si elle nest pas connue.
Au-del de la logique
Certaines personnes semblent attirer la chance, les
bonnes circonstances, et dautres la malchance et les ennuis.
Ce que nous appelons la chance, dans ce cas-l, nest
que le rsultat de leur systme de penses, de leur dialogue
intrieur et de leur attitude face la vie en gnral.
Vos penses crent la ralit.
Sil vous est quelques fois difficile dtre conscient du
dialogue intrieur que vous avez avec vous-mme, dune
manire quasiment invisible tant elle est habituelle, il vous
est encore plus difficile de comprendre le lien entre
certaines choses. Cette comprhension demande un niveau
de conscience lev et une certaine exprience.
Tout nest que vibration
Chaque personne possde sa propre vibration
nergtique, sa propre frquence.
Vous tes sensible cette frquence, mme si vous ne
vous en rendez pas compte consciemment.
Vous est-il arriv de croiser une personne dans la rue et
de vous dire que vous ne la sentiez pas, sans mme
quelle nait parl ou que rien de physique ninfluence votre
choix ?
Quest-ce qui fait que vous faites spontanment
confiance certaines personnes et pas dautres ?

127
Vous tes sensible la vibration de chaque chose.
Chaque chose est sensible votre vibration.
Que se passe-t-il lorsquune personne avec qui vous
pouvez bien vous entendre se trouve dans la mme pice
que vous une soire ?
Vous allez finir par vous retrouver parler ensemble,
vous ne savez pas ce qui a provoqu cette prise de contact,
les choses se sont faites toutes seules, spontanment, sans
effort.
Quelques fois, vous rencontrez par hasard une
personne qui, aux premiers abords, vous semble banale ; et
en parlant avec elle, vous vous rendez compte quel point
vous tes en accord sur certains points, que vous avez la
mme vision et quelques fois mme les mmes buts et la
mme vie.
La vibration de la vie met les gens
en contact les uns avec les autres.
Quest-ce que cette vibration ?
Votre vibration personnelle est un peu comme la
synthse de ce que vous tes. Vous pouvez mentir avec les
mots, avec les gestes, mais vous ne pouvez pas cacher ce
qui se dgage de vous certaines personnes attentives ce
que vous tes plutt qu ce que vous dites ou faites.
Ce que vous TES crie si fort que je nentends pas ce
que vous DITES.

128
Votre vibration attire les personnes mais aussi les
circonstances
De la mme manire que spontanment les gens vont
venir vous parler parce que vous leur paraissez sympathique
parce que votre vibration est en accord avec la leur vous
allez galement attirer ou repousser les circonstances dans
votre vie.
Tout ce qui vous arrive sera alors en raction ce que
vous TES, ce qui se dgage de vous de manire subtile
mais mesurable par ses effets.
Votre vibration attire la chance ou la malchance
comme un aimant.
Les leons de la vie
Vous avez des choses apprendre pour progresser dans
la vie. Certains disent que la vie est une cole, une cole o
lon apprend vivre, progresser, grandir, ouvrir les
yeux sur certaines choses.
Si vous enfermez un ami qui vient vous voir chez vous
dans un placard, que va-t-il se passer ?
Il va tout dabord essayer de parler pour vous
demander de lui ouvrir, puis il criera, puis si cela ne suffit
pas il va taper dans la porte, de plus en plus fort.
Moins vous lui rpondrez, moins il aura limpression
dtre entendu, plus il fera de bruit.
Si vous ne ragissez pas, il va littralement enfoncer la
porte pour sortir sil en a la possibilit. Donc :
Moins vous voulez entendre, plus cela fait de bruit.

129
Dans votre vie cest la mme chose. Une partie de vous
a quelque chose vous dire. Cela peut tre de tirer la
sonnette dalarme par rapport certains de vos
comportements alimentaires et de votre hygine de vie qui
ne sont pas compatibles avec un respect de votre organisme,
par exemple.
Mais vous restez sourd cela, votre corps sexprime,
mais vous ne lentendez pas. Des circonstances vont alors
tres cres pour vous faire comprendre ce que vous avez
besoin de comprendre.
Cest ainsi que vous allez, par hasard, lire un article
sur certains comportements qui nuisent votre sant, dans
un magazine.
Si vous ne ragissez toujours pas, le bruit sera de plus
en plus fort jusqu ce que vous lentendiez, et si vous restez
sourd trop longtemps, le bruit en question pourrait bien
affecter votre sant ou provoquer un changement total dans
votre vie.
Les circonstances sont structures dune manire pas
toujours aisment comprhensible en apparence, mais, avec
du recul, vous comprenez pourquoi les choses se sont
passes ainsi.
Le vol de votre voiture ne voulait-il pas vous faire
comprendre que vous deviez dmnager de cette ville ?
Il y a toujours une bonne raison chaque vnement.
Vous tes donc parfaitement et totalement responsable
de tout ce qui vous arrive dans votre vie. Chaque
vnement, chaque rencontre, chaque obstacle, est le juste
retour de ce qui se dgage de vous travers votre vibration
personnelle o un moyen pour la vie de vous faire prendre
conscience de certaines choses, dans le but de vous faire
voluer.

130
La vie ne punit personne
La vie ne vous juge pas, elle se contente de vous aider
rester en vie car vous avez t cr pour vivre et elle
vous aide grandir.
Comme vous lavez compris au dbut de ce livre, vous
tes un tre vivant qui a un besoin viscral de grandir,
dvoluer, de spanouir. Quoi que vous fassiez ou disiez,
cest une ralit et vous ne pouvez y chapper.
Si vous ntes pas engag de faon active dans votre
volution personnelle ce qui sous-entend autant
dvolution intrieure quextrieure la vie va venir frapper
votre porte pour vous rveiller, pour vous faire
comprendre quil est temps dagir maintenant.
Tout ce qui ne grandit pas meurt.
Si vous ne faites rien pour faire voluer votre situation
personnelle de vie, elle va commencer mourir petit petit,
la stagnation nexiste pas. Si une plante arrte de grandir,
elle commence dprir.
La vie veut que vous viviez, que vous vous
panouissiez comme une belle plante, alors, elle nhsite pas
placer sur votre chemin des difficults si vous navez pas
compris ses messages plus doux.
De quoi avez-vous besoin pour atteindre vos
buts ?
Maintenant que vous savez que tout ne dpend que de
vous, que les circonstances extrieures ne sont que le reflet
de ce qui se passe en vous, vous allez pouvoir vous poser en
toute sincrit cette question : De quoi ai-je besoin pour
atteindre mes buts ?

131
Avant de vous en dire plus, je vous laisse chercher par
vous-mme...
Prenez votre stylo, et notez ce qui vous vient lesprit.
Si rien ne vient, inventez nimporte quoi, mais crivez
quelque chose.
Plus vous crirez de choses diffrentes, plus le travail
vous sera profitable.
De quoi avez-vous besoin qui ne dpende que de vous
pour atteindre vos buts ?
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Demain, quelque chose aura chang....
Que vous en soyez conscient ou non, chaque fois que
vous atteindrez un de vos buts, quelque chose aura chang
en vous.
Si vous pensez que rien naura chang en vous lorsque
que vous atteindrez votre but, cela veut dire que vous aviez
dj tout ce quil fallait pour latteindre, et si vous aviez tout
ce quil fallait, vous lauriez dj atteint.
Vous ne pouvez changer en restant le mme.
Tout ne dpend que de vous. Si aujourdhui vous
navez pas la vie que vous voulez cest que quelque chose,
lintrieur de vous, vous bloque ou vous limite.
Cest en rglant ce qui vous empche davancer, et qui
est EN VOUS, que vous atteindrez vos buts dans la vie. Ce
nest pas en attendant navement que la vie veuille bien vous
remarquer par hasard et vous envoyer ce que vous
demandez.
Ce qui vous empche datteindre vos buts est EN
VOUS et non lextrieur de vous.
Lorsque vous tes prt intrieurement, tout se met en
place dans votre vie.
Les diffrents niveaux de changements
Il existe 6 diffrents niveaux o les changements
peuvent se produire dans votre vie. Cest ces niveaux que
vous avez besoin de nouvelles ressources, nouveaux
comportements ou manire de faire et dtre pour atteindre
vos buts.

133
En changeant certaines choses ces diffrents niveaux,
vous allez pouvoir atteindre vos buts. Ce qui veut dire aussi
que lorsque vous aurez atteint vos buts, certaines choses
changeront ces diffrents niveaux.
Tout ce qui se passe dans votre vie dpend de ces
6 niveaux de changements.
Voici les 6 niveaux de changements possibles :
1. Le niveau de votre environnement.
2. Le niveau de vos comportements.
3. Le niveau de vos capacits.
4. Le niveau de vos valeurs et croyances.
5. Le niveau de votre identit.
6. Le niveau dappartenance.
Niveau 1 : Le niveau de votre environnement
Votre environnement est constitu par tout ce qui est
extrieur vous nous en avons dj un peu parl cest--
dire votre travail, vos amis, votre famille, vos proches,
comment vous occupez votre temps, vos vtements, vos
biens matriels, etc. Tout ce qui est extrieur vous.
Si aujourdhui vous navez pas encore russi
atteindre vos buts, cest quil y a obligatoirement des choses
qui doivent tre changes dans votre environnement.
Vous en tes peut-tre partiellement conscient, mais
soyez-en certain : cest lorsque vous aurez chang certains
aspects de votre environnement que vous atteindrez vos
buts.

134
Pour atteindre vos buts, vous devez changer
votre environnement.
Niveau 2 : Le niveau de vos comportements
Vos comportements actuels, cest dire la manire
dont vous ragissez en gnral et plus particulirement dans
certaines situations, font partie des raisons pour lesquelles
vous navez pas encore atteint vos buts.
Quy a-t-il dans vos comportements que vous devez
changer si vous voulez arriver ce qui est important pour
vous ? Posez-vous srieusement la question.
Y a-t-il des choses changer dans votre attitude, dans
votre faon de parler, dagir, dtre ?
Que devez-vous changer pour arriver ce que vous
voulez ?
Vos comportements sont trs importants
Changez-les et vous changerez votre vie.
Niveau 3 : Le niveau de vos capacits
Vos capacits, cest tout ce que vous savez faire, cest
lensemble de vos comptences diffrents niveaux.
crire est une comptence, savoir communiquer avec
les autres en est une autre.
Latteinte de vos buts ncessite une mise jour de vos
comptences pour tre en accord avec ce que vous voulez
atteindre.
Pour atteindre vos buts, vous devez dvelopper de
nouvelles comptences.

135
Tout but atteindre demande un dveloppement de
certaines de vos capacits, mme si vous nen tes pas
encore conscient actuellement, et cest parce que ces
capacits ont besoin dtre dveloppes ou adaptes que
vous navez pas encore atteint vos buts
Niveau 4 : Le niveau de vos valeurs et croyances
Vos valeurs et croyances sont des manires que vous
avez de vous reprsenter la vie et les choses. Ces valeurs et
croyances sont propres chacun et ce sont elles qui
conditionnent ce que vous pensez de ce qui vous arrive, les
ides prconues que vous pouvez avoir et qui vont vous
pousser agir de telle ou telle manire.
Par exemple, les croyances quont les gens sur largent
diffrent beaucoup. Certaines personnes pensent que
largent est quelque chose de positif dans la vie tandis que
dautres pensent que cest un flau. Vous pouvez aussi
penser de manire moins extrme, mais au final, cela
influencera vos choix et la manire dont vous percevrez les
choses.
Certaines de vos croyances sont responsables
de votre vie actuelle.
Si vous pensez que la vie est une dure lutte ou quau
contraire la vie est un jeu ludique, vous ne ragirez pas de la
mme manire aux obstacles que vous rencontrerez sur
votre route.
Nous avons dj parl des croyances et vous savez
quel point elles peuvent influencer votre vie, en bien comme
en mal.
Soyez-en convaincu, si aujourdhui vous ntes pas
encore la personne que vous voulez tre, cest que vous

136
avez besoin de modifier volontairement et en toute
conscience certaines de vos croyances.
Vos valeurs fonctionnent un peu de la mme manire.
Vous pouvez rechercher diffrentes valeurs dans votre vie :
la libert, la scurit, le partage, la confiance, la fidlit, la
famille, etc.
Vos valeurs ne sont pas votre vraie nature.
Les valeurs que vous avez actuellement ne sont pas
votre vraie nature, elles vous ont t inculques par un
systme ducatif, social, religieux, professionnel ou familial
par exemple.
Les valeurs que vous possdez aujourdhui sont une
rponse un conditionnement que vous avez subi jusqu ce
jour. Certaines valeurs peuvent vous tres utiles et dautres
moins.
Vous ntes peut-tre pas conscient de toutes vos
valeurs, mais certaines sont responsables de votre situation
de vie actuelle et pour la changer, vous devrez galement les
changer.
Niveau 5 : Le niveau de votre identit
Le sujet de lidentit a t abord au premier chapitre.
Elle fait partie des choses qui vous empchent datteindre ce
que vous voulez dans la vie.
Toutes vos actions sont diriges par limage que vous
avez de vous. Si vous navez pas la vie que vous souhaitez,
cest quil y a quelque chose dans votre identit actuelle qui
nest pas en accord avec ce que vous serez demain. Vous
devez le trouver et le changer.

137
Limage que vous avez de vous-mme conditionne vos
penses et vos actions.
Niveau 6 : Le niveau dappartenance
Il y a des valeurs qui dpassent lhomme lui-mme.
Pour servir une cause qui les dpasse en tant qutre
humain, certaines personnes ont dpass leurs limites, elles
ont oubli leur petit confort personnel en investissant leur
nergie dans quelque chose de plus grand quelles.
Le niveau dappartenance cest la sensation
dappartenir un ensemble, dtre plus quune simple petite
personne et duvrer pour une cause commune.
Certains buts que vous pouvez avoir se situe ce
niveau. Ils concernent par exemple lengagement pour une
cause humanitaire, les combats sociaux, et tout ce qui
permet dautres personnes de bnficier, travers
latteinte de vos buts, de quelque chose de plus dans leur
vie.
Pour atteindre vos buts sils se situent au-del de votre
identit personnelle, un niveau beaucoup plus vaste, au
niveau dappartenance, vous devrez prendre conscience
dun certain nombre de choses en vous et provoquer les
changements qui simposent pour vous hisser ce niveau.
Un niveau douverture beaucoup plus large que votre simple
personne.
Ouvrez-vous des choses plus grandes que vous
dpassez votre identit personnelle.
Question : quoi servent ces niveaux de
changements ? Je nai pas besoin de cela, je veux juste
atteindre mes buts ?

138
Rponse : Connatre les niveaux de changements est
dune importance capitale pour latteinte de vos buts. Cela
vous permet de prendre conscience de ce que vous avez
besoin de changer ces diffrents niveaux pour atteindre ce
que vous visez.
Remarque : Ce dont jai besoin na rien voir avec
tout cela, jai besoin que des choses nouvelles viennent dans
ma vie, pas de changer.
Rponse : Vous ne pouvez pas avoir une vie diffrente
sans changer intrieurement, cest une certitude, tout ne
dpend que de vous. Si tout tait ok en vous maintenant,
vous auriez dj atteint vos buts. Aussi, au lieu de placer
votre attention lextrieur de vous, sur des choses
indpendantes de votre volont, placez-la lintrieur de
vous, sur ce que vous pouvez changer.
Premire application pratique des niveaux de
changements : passez au niveau suprieur

Vous ne pouvez pas rsoudre un problme dans votre
vie ou obtenir un changement en vous concentrant au niveau
o il se trouve.
Par exemple, si vous avez un problme dentente avec
votre conjoint, ce problme se trouve au niveau de votre
environnement. Votre conjoint fait en effet partie de ce qui
est extrieur vous.
Donc, vous avez un problme avec votre conjoint et
votre but est de trouver un autre conjoint, une personne avec
qui vous vous entendrez mieux.
Comme vous venez de le comprendre, le problme se
trouve au niveau 1 du changement, le niveau de votre
environnement, et vous ne pouvez pas le rsoudre ce
mme niveau.

139
Vous ne pouvez pas rsoudre un problme
au niveau o il se trouve.
Vous devez le rsoudre un niveau suprieur, cest--
dire le niveau 2 de changement dans ce cas. Le niveau de
vos comportements.
Lerreur la plus courante
Lerreur la plus courante est de vouloir rsoudre les
choses au niveau o elles sont.
Que font la majorit des personnes dans ce cas de
figure ? Elles changent de conjoint, ce qui veut dire quelles
modifient leur environnement.
Et quelques mois aprs que vous ayez rencontr une
nouvelle personne pour vous accompagner dans la vie, vous
vous rendez compte quelle a les mmes dfauts que
lancienne.
Navez-vous jamais rencontr ces personnes qui
rencontrent toujours le mme style de personnes ? En
apparence, elles sont toutes diffrentes, mais intrieurement
elles se trouvent chaque fois face aux mmes problmes.
Vous devez rsoudre un problme un niveau de
changement suprieur.
Si vous ne le faites pas, vous revenez chaque fois
dans la mme situation, car rien nest rgl. Cela est valable
dans tous les domaines. Si vous avez un problme dans
votre travail et que vous vous contentez den changer, vous
rencontrerez le mme style de problmes trs rapidement,
vous criant que vous navez vraiment pas de chance dans la
vie.
La malchance ny est pour rien, cest de VOTRE faute.

140
Si votre conjoint ne vous convient pas, ou votre travail,
changez le niveau 2. Le niveau des comportements.
Changez vos comportements avec votre conjoint et
dans votre travail et les gens se comporteront diffremment
avec vous.
Gardez la mme attitude et vous rencontrerez les
mmes problmes dans un autre contexte.
Placez votre but au bon niveau et vous obtiendrez
ce que vous voulez.
Si vous avez un problme au niveau 2, rsolvez-le au
niveau 3, etc.
Vous avez maintenant compris pourquoi les gens sont
rarement satisfaits lorsquils atteignent leurs buts. Cest
parce quils les ont mal placs. Cest parce quils sattendent
un rsultat quils ne peuvent obtenir de cette manire.
Il ne vous sert rien datteindre vos buts
sils sont mal placs.
Vous risquez de dpenser de lnergie, du temps et de
largent pour rien.
Deuxime application pratique des niveaux de
changements : Partez du rsultat atteint

Comme vous lavez maintenant parfaitement intgr,
cest en provoquant des changements dans chacun des
6 niveaux de changements que vous atteindrez chacun de
vos buts.
Lnergie qui se dgagera de vous sera alors une autre
nergie, une vision des choses adaptes votre nouvelle vie.

141
Vous aurez une manire de faire et dtre diffrentes, cest
une certitude.
Retenez bien cette phrase :
Lorsque vous atteindrez un but, quelque chose aura
chang en vous.
Et cest grce ce qui aura chang en vous que vous
atteindrez vos buts.
La chronologie est la suivante :
1. Vous changez.
2. Vous atteignez vos buts.
Ce sont les changements en vous qui apporteront des
changements extrieurs, et non pas linverse.
Quoi que vous vouliez atteindre, vous devez dj
changer intrieurement.
Les gens croient quils seront heureux lorsquils seront
riches. Vous, vous savez maintenant que vous serez riche
lorsque vous serez heureux.
Le changement intrieur apporte des modifications
dans votre vie extrieure, il ne peut en tre autrement. Vous
ne pouvez changer dehors en restant le mme dedans, cest
IMPOSSIBLE.
Exercice de projection dans le futur
Projetez-vous dans le futur, un futur plus ou moins
proche, ce nest pas important.
Projetez-vous un moment o vous avez atteint un ou
plusieurs de vos buts les plus importants.

142
Fermez les yeux et mettez-vous mentalement dans
votre peau ce fameux jour o vous avez atteint vos buts.
Cela peut tre quelques semaines ou quelques mois plus
tard, ce nest pas important. Limportant cest juste de vous
crer un scnario mental o vous avez atteint vos buts.
Faites comme si, jouez le jeu, un peu comme si vous
tiez un acteur et que vous deviez imaginer une scne.
Mettez-vous dans votre peau un moment, dans le futur, o
vous avez atteint ce que vous dsirez.
Prenez le temps de laisser votre esprit simprgner de
cette ide, laissez-lui le temps de saccorder au personnage
et commencez vous poser des questions.
Niveau 1 : Votre environnement
Demandez-vous tout dabord ce qui a chang dans
votre environnement ce vous du futur. Demandez-vous-
le et laissez les informations monter votre conscience.
Peut-tre que la rponse vous viendra en images, en sons, en
sensations, ou dune autre manire.
Demandez-vous rellement ce qui a pu changer dans
votre environnement ce moment prcis du futur.
Soyez conscient que cest grce ces changements que
vous avez atteint vos buts, que cest grce tout ce qui a
chang autour de vous que vous avez pu atteindre ce que
vous vouliez.
Quelles sont vos relations avec vos proches dans le
futur ? Qui est-ce que vous frquentez et qui est-ce que vous
ne frquentez plus ? Quelles sont les nouvelles personnes
qui sont entres dans votre vie ?
Laissez venir les rponses, ce qui vous apparat en
surface nest pas le plus important. Le plus important, cest
ce quune partie de vous comprend inconsciemment.

143
Quest-ce qui a chang dautre dans votre
environnement ? O habitez-vous ? Comment tes-vous
habill ? Quavez-vous comme voiture ? Avec qui vivez-
vous ? Que faites-vous comme travail ? Etc. etc. Passez en
revue tout ce qui a pu changer dans votre environnement.
Cela peut tre des petites choses simples. Pour une
personne qui a comme objectif darrter de fumer, cela peut
tre la disparition des cendriers dans son appartement, la
diffrence de couleur des rideaux qui ne sont plus jaunis par
la fume, lodeur dans la pice qui est diffrente...
Imprgnez-vous des moindres dtails.
Niveau 2 : Vos comportements
Demandez-vous maintenant tout ce qui a chang, dans
le futur, dans vos comportements. Quest-ce qui a chang
dans votre manire de parler, dagir et dtre aujourdhui,
dans le futur, un moment o vous avez atteint ce que vous
vouliez.
Quest-ce qui est diffrent ? Quelles sont les choses
que vous avez chang grce auxquelles vous avez atteint
vos buts ?
Quelles sont vos manires de faire qui sont
diffrentes ? Dans quelles situations ragissez-vous
diffremment et par rapport quoi ?
Quels sont les anciens comportements, qui ntaient
plus adapts, que vous avez choisis de remplacer par des
nouveaux plus en accord avec vos buts ?
Laissez venir les informations en vous, laissez la partie
de vous qui connat les rponses vous les dire.
Si vous vous surprenez entendre une voix en vous
dire je ne sais pas, faites comme si cela navait pas
dimportance et que lorsque vous ne savez pas quelque
chose, vous pouvez linventer.

144
Faites comme si. Lorsque votre conscient ne connat
pas les choses, votre inconscient lui les connat.
Niveau 3 : Vos capacits
Cet exercice est des plus importants, laissez le futur
prendre, peu peu, possession de votre prsent, laissez les
choses devenir de plus en plus relles en vous.
Limpact de cet exercice sur votre vie dpassera vos
esprances les plus hautes.
cet instant prcis, dans le futur, si vous avez russi
atteindre vos buts cest quil y a des capacits que vous avez
dveloppes, des nouvelles choses que vous avez apprises
faire.
Quest-ce qui a chang ? Quest-ce qui est diffrent ?
Posez-vous sincrement la question, quelles sont les
nouvelles capacits que jai, maintenant dans le futur, grce
auxquelles jai atteint mes buts ?
Avez-vous appris communiquer diffremment ?
Avez-vous la capacit de raisonner en termes de solutions et
non plus de problmes ? Avez-vous appris la persvrance ?
De quoi avez-vous eu besoin que vous naviez pas
encore dans le pass, au moment o vous vous tes fix ces
buts ?
Niveau 4 : Vos valeurs et croyances
Le niveau de changement de vos valeurs et croyances
est probablement le niveau qui a demand le plus
dajustements pour vous permettre datteindre vos buts dans
le futur.
En effet, votre ancienne vision du monde, de la vie, des
gens et des choses tait responsable de vos checs, de votre
inertie.

145
En changeant vos valeurs, en changeant vos croyances,
vous avez chang votre vie et atteint vos buts.
Un jour, vous avez pris conscience que les valeurs de
vie que vous aviez ntaient pas vraiment les vtres, que
vous aviez t programm pour penser de cette manire
dans votre pass mais que ce ntait pas vraiment VOUS.
Un jour, vous vous tes rendu compte que ce qui vous
entourait ntait pas un monde rigide et fig, mais un
ensemble de choses changeantes et flexibles. Vous avez
remarqu que le monde tait en fait ce que vous pouviez
imaginer quil soit et quen changeant cette image, vous
changiez galement ce qui apparaissait devant vos yeux.
Vous avez remarqu quen pensant du bien de vos
ennemis, vous les poussiez indirectement ragir autrement
vis--vis de vous. Vous avez remarqu quen pensant que la
vie tait belle, elle vous apportait effectivement quantit de
belles choses.
Vous avez surtout remarqu que pour devenir acteur de
votre vie, vous deviez choisir consciemment quoi vous
vouliez croire et quelles devaient tre vos valeurs de vie.
Vous avez compris que votre ultime libert tait
justement davoir le choix de crer votre monde en toute
conscience et en accord avec comment vous voulez quil
soit.
Tout cela a littralement chang le cours de votre vie et
cest grce ces ajustements conscients de vos valeurs et
croyances que vous avez russi atteindre vos buts, ici et
maintenant, dans le futur.
Niveau 5 : Votre identit
Dans le futur, vos changements de valeurs et de
croyances sont intimement lis un changement de votre
identit, un changement de limage que vous avez de vous.

146
Il sest produit un jour un changement. Un jour,
limage que vous aviez de la personne qui essaie datteindre
ses buts a t remplace par limage dune personne qui est
en train de les atteindre et qui a toutes les cartes en main
pour cela.
Une image dchec a t remplace par une image de
russite en vous, vous vous tes vu tel que vous seriez
demain, et cette image vous a plu.
Vous avez surtout compris, dans le futur, que limage
que vous aviez de vous dpendait totalement de vous et non
du monde extrieur. Vous vous tes alors senti libre de
choisir ce que vous pensiez de vous, comment vous vous
considriez, non pas par rapport une pseudo ralit
extrieure, mais par rapport votre ralit vous. Par
rapport la personne que vous vouliez tre demain.
Ce changement de vision sur vous-mme a entirement
chang votre avenir. Vous avez cr les choses en vous
telles que vous vouliez quelles soient et elles se sont
matrialises dans votre vie.
Niveau 6 : Votre niveau dappartenance
Il se pourrait bien que, dans le futur, vous ayez russi
de grandes choses dans votre vie. Des choses encore plus
grandes que celles que vous pouviez imaginer dans le pass.
Comme si au fur et mesure que vous avez pris
connaissance de votre potentiel intrieur, au fur et mesure
que vous provoquiez des changements ces diffrents
niveaux, vous avez pris conscience de lnergie de cration
qui tait en vous.
Vous avez pu remarquer aussi, dans le futur, que plus
vous atteigniez vos buts, plus vous aviez envie den
atteindre dautres encore plus haut.
Comme si les buts en eux-mmes ntaient pas
vraiment importants, mais seul comptait pour vous la

147
satisfaction de domestiquer cette mystrieuse force en vous
qui vous permettait datteindre ce que vous aviez dcid.
Et peu peu, ayant moins vous soucier de votre
simple petite personne, vous vous tes ouvert davantage aux
gens autour de vous et lnergie de la vie. Vous avez pris
conscience de faire partie dun ensemble beaucoup plus
grand que vous-mme. Peut-tre avez-vous eu envie de
contribuer la vie des autres, de vous sentir encore plus
utile, ou simplement de faire circuler cette nergie que vous
avez reue.
Tous ces changements qui sont survenus en vous, dans
le futur, sont en partie responsables de la nouvelle vie que
vous avez. En vous connectant ce niveau dappartenance
qui dpasse votre simple identit personnelle, vous avez
trouv une force, une nergie et des ressources
insouponnes en vous et vous avez atteint des buts peut-
tre inimaginables.
Votre message du futur
Imaginez maintenant, que depuis le futur, la personne
que vous tes et qui a russi tout ce que vous pouviez viser
aujourdhui et mme davantage puisse vous adresser un
message.
Un message rempli de sagesse et dexprience, un
message clair par les difficults rencontres et le succs
atteint. Un message qui vous fasse gagner du temps dans
votre vie et aller lessentiel, sans vous embarrasser des
dtours inutiles.
Quel serait ce message ?
Imaginez que vous tes maintenant cette personne que
vous voulez tre, sentez-le, vivez-le et envoyez-vous un
message. Un peu comme si vous pouviez vous envoyer une
carte postale depuis le futur pour la recevoir aujourdhui.

148
Allez-y, crivez tout ce quil est important que vous
sachiez, l-bas dans le pass, pour russir venir jusquici
dans le futur. Tout ce que vous devez changer en vous, tout
ce que vous devez apprendre, savoir, comprendre, modifier,
dans chacun des 6 niveaux de changements.
Vous naurez peut-tre pas dautres occasions de vous
parler ainsi depuis le futur, alors, donnez-vous tous les
conseils, toutes les recommandations importantes, comme
un vieux matre instruirait son lve.
Faites-le, maintenant, et par crit.
Les crits restent, les paroles sen vont.
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149
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Vous pouvez galement vous envoyer ce texte. Mettez-
le dans une enveloppe votre adresse et donnez-la une
personne de confiance en lui disant de vous lenvoyer par la
poste dans 1 mois.
Vous serez trs tonn de limpact que cela aura sur
vous.
Vous savez maintenant tout ce dont vous avez besoin
pour atteindre vos buts.

150
Lessentiel du chapitre en rsum : DE QUOI
AVEZ-VOUS BESOIN POUR ATTEINDRE
VOS BUTS ?

Pour atteindre vos buts, vous devez tout dabord
savoir que tout ne dpend que de vous et que vous tes
responsable de votre bonheur comme de votre malheur.
Rien narrive pas hasard, certaines choses qui se
passent dans votre vie ne sexpliquent pas par la
logique, mais par ce qui se dgage de vous : votre
vibration personnelle.
Votre vibration attire vous les circonstances et les
personnes dont vous avez besoin pour progresser et
atteindre vos buts, condition quils soient clairement
dfinis.
Cest en changeant intrieurement que vous changerez
ce que vous allez attirer dans votre vie. Faites de vos
changements intrieurs une priorit.
Les changements intrieurs, en vous, peuvent se
passer 6 niveaux diffrents, votre environnement, vos
comportements, vos capacits, vos valeurs, vos
croyances, votre identit et votre niveau dappartenance
quelque chose de plus grand que vous.
Lorsque vous aurez atteint vos buts, ces 6 niveaux
auront chang dans votre vie. Si vous les changez ds
maintenant, vous atteindrez beaucoup plus facilement
vos buts.
Vous ne pouvez pas atteindre un but dans votre vie, ou
rsoudre un problme en essayant de le rgler au niveau
de changement o il se situe. Vous devez agir au niveau
suprieur.

151
Cest lorsque vous aurez fait des changements en vous
que vous atteindrez vos buts, et non pas le contraire.
Changez votre environnement, vos comportements, vos
capacits, vos valeurs, vos croyances, votre identit et
votre niveau dappartenance et vous atteindrez vos buts.

152
Conclusion
ous avez maintenant compris quatteindre vos
buts dans la vie nest pas le fruit du hasard ou
le rsultat dune vague envie, mais bien la
rcompense dune certaine manire de faire et
dtre.
Vous savez quavant de vous mettre en chemin, vous
devez prendre conscience de limage que vous avez de
vous-mme et procder des changements intrieurs afin de
vous prparer devenir la personne qui a atteint ses buts.
Vous savez aussi que si, jusqu aujourdhui, vous
navez pas encore russi obtenir ce que vous vouliez dans
la vie, cest totalement de votre responsabilit et que cest
votre perception des choses et votre manire dy ragir qui
ont fait cela.
En changeant ce qui se passe en vous, vous allez
changer ce qui se passe dans votre vie.
Cest en sachant prcisment ce que vous attendez de
la vie et en le formulant de la bonne manire que vous allez
pouvoir mobiliser toutes vos ressources intrieures et
avancer dans la bonne direction. Avoir des buts est dune
importance vitale pour vous et cest ainsi que vous allez
continuellement progresser et grandir, vous sentant de
mieux en mieux.
Avant mme de poser la moindre action concrte, vous
progressez dans latteinte de vos buts en vous posant les
bonnes questions et en regardant dans la bonne direction.
Cest ainsi que les choses prennent de plus en plus vie en
vous, quelles deviennent de plus en plus relles. Vous
apprenez reconnatre les fausses pistes et les ruses de votre
mental.
Vous savez galement pourquoi certains buts sont
importants pour vous et apprenez vous programmer
V

153
intrieurement pour que votre subconscient vous aide les
atteindre.
En prenant conscience de ce dont vous avez besoin
intrieurement pour russir, vous prparez le terrain aux
changements. Tout ne dpend que de vous, et vous en tes
maintenant convaincu.
Vous apprenez avoir FOI en ce que vous faites et
amplifier la certitude que vous obtiendrez ce qui est
important pour vous dans la vie.
Peu peu, vous apprenez mobiliser davantage vos
ressources intrieures que vous dcouvrez au fur et mesure
et votre puissance intrieure grandit.
En tudiant ce manuel pratique, vous avez fait le
premier pas vers la vie que vous voulez, il vous reste
maintenant mettre en pratique chaque jour ce que vous
avez appris, entretenir cette tincelle qui est allume en
vous pour quelle grandisse et devienne un immense feu de
joie qui illuminera et rchauffera tous ceux qui en ont
besoin...
Flicitations pour votre engagement atteindre vos
buts...

154
Table des Matires :

Introduction ____________________________________________ 6
Avertissement __________________________________________ 9
Chapitre I : En route pour laventure... ____________________ 12
Russir atteindre vos buts est un voyage que vous devez
prparer lavance _________________________________ 13
Est-ce que vous pensez que tout va bien ? _______________ 14
Arrter de placer la faute sur le monde extrieur __________ 15
Vous tes un champion de la vie _______________________ 17
Tout ne dpend que de vous __________________________ 18
Vous tes le seul responsable de comment vous choisissez de
vous sentir, de ragir et de la direction dans laquelle vous allez
diriger vos penses chaque instant. ____________________ 19
Lorsque votre perception de la vie et des choses sera ajuste,
votre vie sera comme vous lavez dcide _______________ 21
Lintrieur attire lextrieur ___________________________ 22
La vie est comme vous croyez quelle est ________________ 23
Dcouvrez comment vous pouvez transformer vos perceptions
en 6 tapes ________________________________________ 24
Lessentiel du chapitre en rsum : EN ROUTE POUR
LAVENTURE... ___________________________________ 45
Chapitre II : Que voulez-vous vraiment ? __________________ 47
Pourquoi avoir des buts dans la vie ? ___________________ 47
La scurit dans la vie _______________________________ 50
Devenez acteur de votre vie __________________________ 51
Une vision claire de votre avenir _______________________ 52
Votre phare dans la nuit ______________________________ 52
Pourquoi les gens ne changent-ils pas ? _________________ 53
Comment sera votre vie dans 10 ans, dans 20 ans ou plus ? __ 54
Votre vie va trop bien _______________________________ 56
Arrtez de vous mentir ______________________________ 56

155
Et si tout tait possible ? _____________________________ 57
Redmarrez la machine fabriquer des rves qui est en vous 62
Et si vous aviez gagn 10 millions deuros... _____________ 63
Et si vous naviez plus que 6 mois vivre... ______________ 65
Lessence de vos buts _______________________________ 66
Voici pourquoi vous ntes bien souvent pas satisfait lorsque
vous atteignez un but... ______________________________ 69
Faites le tri parmi vos envies __________________________ 70
Vous ne pouvez pas aller dans 2 directions la fois ________ 72
Les bonnes rsolutions ______________________________ 73
Au lieu de prendre des rsolutions, agissez ! _____________ 74
Les rsolutions sont des alibis _________________________ 75
Voici pourquoi vous navez pas atteint vos buts... _________ 75
Arrtez les rveries ! ________________________________ 76
Les rveries consomment votre mmoire vive __________ 77
Faites le mnage dans votre tte _______________________ 78
Immdiatement cest.... Maintenant ____________________ 79
Attention aux fausses pistes___________________________ 80
Vous venez de faire un grand pas ______________________ 81
Mettez en pratique __________________________________ 82
Lessentiel du chapitre en rsum : QUE VOULEZ-VOUS
VRAIMENT ? _____________________________________ 85
Chapitre III : Comment obtenir ce que vous voulez ? ________ 87
Pour commencer, apprenez exprimer vos buts de manire
positive __________________________________________ 87
Le fonctionnement de votre subconscient ________________ 88
Voici pourquoi les gens sont malheureux dans la vie _______ 89
Dfinissez ds maintenant vos buts de manire positive_____ 90
Classez et datez vos buts _____________________________ 90
Limportant nest pas de savoir comment vous allez faire, mais
de vouloir le faire___________________________________ 91
Est-ce que vous y croyez ? ___________________________ 93
Vous devez avoir la FOI _____________________________ 95

156
Les choses ne se passent pas comme vous lavez prvu _____ 97
Quelles sont vos chances de russite ? __________________ 97
Comment croire en lincroyable ? ______________________ 98
En quoi est-ce important pour vous ? __________________ 101
Quels sont vos besoins ? ____________________________ 102
Est-ce rellement bon pour vous ?_____________________ 103
Comment saurez-vous que vous aurez atteint votre objectif ? 104
Une partie de vous sait dj comment ce sera... __________ 106
Pour atteindre un but, il doit tre dcoup en lments
mesurables _______________________________________ 107
Le secret absolu pour atteindre vos buts ________________ 108
Les diffrentes sortes de buts ________________________ 109
Vous tes des tres humains (et non pas des faire humains)
________________________________________________ 110
Ne misez pas tout sur le FAIRE ou lAVOIR ____________ 111
Quelle place rservez-vous lTRE ? _________________ 112
Respectez un quilibre entre AVOIR et TRE ___________ 114
Lintrieur amne lextrieur _________________________ 115
Reformulez et transformez vos buts ___________________ 116
tes-vous prt en payer le prix ?_____________________ 118
Lessentiel du chapitre en rsum : COMMENT OBTENIR CE
QUE VOUS VOULEZ ? ____________________________ 120
Chapitre IV : De quoi avez-vous besoin pour atteindre vos buts ?
_____________________________________________________ 122
Tout ne dpend que de VOUS ________________________ 122
Vous tes responsable de votre bonheur comme de votre
malheur _________________________________________ 123
Arrtez daccuser les autres ou la vie __________________ 124
Rien narrive par hasard ____________________________ 125
Au-del de la logique_______________________________ 126
Tout nest que vibration_____________________________ 126
Quest-ce que cette vibration ? _______________________ 127

157
Votre vibration attire les personnes mais aussi les circonstances
________________________________________________ 128
Les leons de la vie ________________________________ 128
La vie ne punit personne ____________________________ 130
De quoi avez-vous besoin pour atteindre vos buts ? _______ 130
Les diffrents niveaux de changements _________________ 132
Premire application pratique des niveaux de changements :
passez au niveau suprieur __________________________ 138
Deuxime application pratique des niveaux de changements :
Partez du rsultat atteint ____________________________ 140
Exercice de projection dans le futur ___________________ 141
Votre message du futur _____________________________ 147
Lessentiel du chapitre en rsum : DE QUOI AVEZ-VOUS
BESOIN POUR ATTEINDRE VOS BUTS ?____________ 150
Conclusion ___________________________________________ 152
Table des Matires ____________________________________ 154

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2011 www.secretsdepersuasion.com pour la mise jour
Tous droits rservs pour tous pays.

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