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OBESIDAD

La obesidad es una enfermedad crnica y totalmente prevenible, la cual no es mas


que la acumulacin de grasa en el cuerpo hasta poner en riesgo la salud o la vida.
Es un factor importante en ya que fallecen por lo menos 2,8 millones de personas
adultas cada ao.
La obesidad nos lleva a varias enfermedades, particularmente cardiovasculares
padecimientos gastrointestinales etc.
la obesidad puede ser midiendo el ndice de masa corporal o bien la circunferencia
de la cintura o la medida del ndice cintura/cadera.
La cual es de la siguiente manera: circunferencia de cintura absoluta (>102 cm en
hombres y >88 cm en mujeres) o el ndice cintura-cadera (>0,9 para hombres y
>0,85 para mujeres)13 son usados como medidas de obesidad central.

Existen varios tipos de obesidad:


1.

Obesidad exgena: Mala aliimentacion y poca actividad fsica.

2.
Obesidad endgena: proviene de alteraciones metablicas como la tiroides
o por deficiencia de hormonas sexuales.
Efecto sobre la salud:
Sndrome metablico, es un conjunto de un nmero de enfermedades
cardiovasculares (diabetes, colesterol, hipotensin)
Adems del sndrome metablico, la obesidad tambin la relacionamos con gran
numero de complicaciones como lo on: gastrointestinales, infertilidad, cncer
mamario, disfuncin erctil, insuficiencia renal, dolor de cabeza, depresin,
obstruccin del sueo etc.),
Causa y mecanismos:

Mayor ingesta de caloras de las que el cuerpo necesita.

Menor actividad fsica de la que el cuerpo precisa.

Estilo de vida:

Un consumo mayor de nutrientes al que necesita nuestro cuerpo y un estilo de


vida sedentaria lo que acelera la obesidad a pesar de c0ontar con gran
informacin para una alimentacin y tipo de vida sana.
Prevencin:
La obesidad se puede prevenir y tratar buscando el equilibrio en la ingesta de
caloras con una dieta balanceada teniendo en cuenta lo que nos aporta cada
alimento en caloras
Tratamiento:
El principal tratamiento para la obesidad es el diettico para que consiste es
reducir la grasa corporal comiendo menos caloras y ejercitndose ms ya que el
ejercicio requiere energa (caloras)y una dieta que se base en reducir la ingesta
de alimentos segn el estilo de vida de cada persona.
CONCLUSION:
Es un tema bastante amplio e interesante ya que es un problema con el cual nos
encontramos da a da mas frecuente y con gran incremento en nuestra sociedad,
es bastante corto y lo aborde de manera muy general y sintetizada por lo amplio
del tema.
Contaba con la informacin que relativamente todo sabemos y quise informarme
un poco mas llevando mi atencin a los grandes efectos que puede causar.

Funtes de consulta: http://es.wikipedia.org/wiki/Obesidad.

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