BIEN SE CONNATRE

Les 3 exercices suivants vous permettront dvaluer votre situation par rapport lemploi.
Mieux vous connatre vous aidera prciser les offres demploi qui correspondent vos intrts, vos points forts,
vos besoins ainsi qu vos attentes.
Exercice 1 Vos champs dintrt
Exercice 2 Vos points forts
Exercice 3 Vos besoins et vos attentes

Exercice 1 VOS CHAMPS DINTRT

chaque champ dintrt sont associs plusieurs mtiers ou professions. Pour explorer ces aspects du march du travail,
consultez le site IMT en ligne (Information sur le march du travail).

Quels sont les champs dintrt qui correspondent le mieux aux vtres?
Aider ou conseiller les personnes

Travailler dans la vente et le service la clientle

Dvelopper et exploiter les ressources naturelles

Travailler dans les arts, la culture, la musique et les

loisirs

Enseigner ou duquer les personnes

Travailler dans les transports et lentretien

Exercer une activit sportive ou physique

Travailler dans lhtellerie, la restauration, le tourisme

Fabriquer, construire, rparer et installer

Travailler dans un bureau

Faire de la recherche

Travailler en contact avec la nature et les animaux

Rdiger, communiquer et informer

Travailler en informatique et dans les technologies

Soigner et assister les personnes

de linformation et des communications

Surveiller, dfendre et soccuper de la scurit

Travailler en plein air ou en environnement

Travailler son compte

Travailler manuellement

Travailler avec les chiffres

QUESTIONNAIRE BIEN SE CONNATRE

Diriger, organiser et grer

Exercice 2 VOS POINTS FORTS

Quelles sont les comptences qui vous caractrisent le mieux?
AFFIRMATION

Vous tes capable dexprimer et de dfendre vos opinions et

de dcrire et ex pliquer vos faons de faire.

AUTONOMIE

Vous savez expliquer ou crire de faon vous faire

comprendre facilement.
Vous travaillez efficacement avec les autres.
Vous pouvez prvoir la raction des autres dans une situation
donne.
Vous trouvez des moyens plus rapides pour effectuer une
tche.
Vous trouvez les moyens pour atteindre les rsultats attendus.
Vous abordez les tches tape par tape.
Vous tablissez des priorits selon les objectifs atteindre.

FIABILIT

QUESTIONNAIRE BIEN SE CONNATRE

Vous faites les choses selon lhoraire prvu.

Vous rpondez aux attentes que lon a envers vous.

Vous accordez une attention particulire aux dtails.

Vous vrifiez lexactitude de linformation que lon vous
donne.

PROCCUPATION

ESPRIT MTHODIQUE

Vous utilisez les bons arguments pour convaincre les autres.

PRCISION

EFFICACIT

Vous faites des efforts pour surmonter les obstacles.

Vous vous efforcez dobtenir linformation ou laide ncessaire
malgr les difficults.

PERSUASION

DDUCTION

Vous matrisez vos motions lorsque vous prouvez de la

peine, de la contrarit ou de la colre.
Vous pesez les choses soigneusement avant de parler ou
dagir.

PERSVRANCE

COLLABORATION

Vous avez de la facilit diriger un groupe.

Vous savez parler aux gens et faire accepter vos ides.

MATRISE DE SOI

Vous reconnaissez rapidement les problmes dans une

situation donne.
Vous dtectez les cas o il manque de linformation
importante.

CLART DANS VOS COMMUNICATIONS

Vous prenez des dcisions avant que la situation lexige.

LEADERSHIP

Vous effectuez des tches difficiles sans aide ou avec un peu

daide.

CAPACIT DCELER LES PROBLMES

INITIATIVE

Vous prenez le temps dcouter les gens qui vous entourent.

Vous tes lcoute des besoins des autres.

SOUPLESSE

Vous modifiez votre horaire de travail pour vous adapter

une situation.
Vous vous adaptez facilement aux nouvelles mthodes de
travail.

Exercice 3 VOS BESOINS ET VOS ATTENTES

En prcisant vos besoins et vos attentes, vous serez davantage en mesure de cibler votre recherche demploi.

A) CATGORIE DEMPLOI (le domaine dans lequel vous avez tudi ou avez de lexprience)
Affaires, finances, administration
Arts, culture, sports et loisirs
Gestion
Mtiers, transport et machinerie
Sant
Sciences naturelles et appliques et professions apparentes
Sciences sociales, enseignement, administration publique et religion
Secteur primaire
Transformation, fabrication et services dutilit publique
Vente et services

B) MOBILIT (les possibilits de vous dplacer sur un territoire)

Quels territoires ciblez-vous dans votre recherche demploi?
Mon quartier
Ma municipalit
Ma rgion
Tout le Qubec
Autres, prcisez :
Disposez-vous dun moyen de transport pour vous dplacer?
Non
Accepteriez-vous de dmnager pour vous rapprocher de votre lieu de travail?
Oui
Non

QUESTIONNAIRE BIEN SE CONNATRE

Oui

C) DISPONIBILIT (le temps o vous tes en mesure de travailler)

quelle priode accepteriez-vous de travailler? Vous pouvez cocher plusieurs choix.
Le jour
Le soir
La nuit
La fin de semaine
Souhaitez-vous travailler :
Temps plein (30 heures ou plus par semaine)
Temps partiel (moins de 30 heures par semaine)
Sur demande
Pouvez-vous faire des heures supplmentaires?
Oui
Non
Tenez-vous avoir toujours le mme horaire?
Oui
Non
Vous est-il possible de voyager pour votre travail?
Oui
Non
Avez-vous des contraintes dhoraire (service de garde, obligations familiales, etc.)?
Oui
Non
Si oui, prcisez :

QUESTIONNAIRE BIEN SE CONNATRE

D) BESOINS FINANCIERS (les revenus ncessaires pour faire face vos obligations financires)

Quel salaire visez-vous, compte tenu de vos obligations financires et de votre exprience?
$ brut
par semaine
par 2 semaines
par anne
Prcisez :

E) CONDITIONS DE TRAVAIL
Quelles sont vos attentes par rapport aux conditions de travail? Vous pouvez cocher plusieurs choix.
Cong (maladie, jour fri, vacances, etc.)
Horaire variable
Conciliation travail famille
Assurance mdicale
Assurance dentaire
Assurance vie
Assurance invalidit
Rgime de retraite
Programme daide aux employs
Perfectionnement professionnel
Prestations de maternit ou parentales
Programme de remboursement des droits de scolarit
Autres, prcisez :

F) CONTRAINTES PHYSIQUES
Avez-vous des contraintes physiques dont vous devez tenir compte dans laccomplissement de certaines tches?
Si oui, cochez-les.
VUE
Acuit visuelle de prs
Vision rapproche
Champ visuel global
Distinction des couleurs
Vision loigne
OUE
Identification dautres sons
Usage limit de loue
POSITION CORPORELLE
Position assise
Position debout ou en marche
Positions diverses

QUESTIONNAIRE BIEN SE CONNATRE

Communication verbale

F) CONTRAINTES PHYSIQUES (suite)

FORCE
Manutention de charges de 5 kg (11 lb) ou moins
Manutention de charges variant entre 5 et 10 kg (11 et 22 lb)
Manutention de charges variant entre 10 et 20 kg (22 et 44 lb)
Manutention de charges de plus de 20 kg (44 lb)
COORDINATION DES MEMBRES
Coordination des membres suprieurs
Coordination de plusieurs membres
Autres, prcisez :

G) ENVIRONNEMENT DE TRAVAIL
Avez-vous des restrictions quant votre environnement de travail? Vous pouvez cocher plusieurs choix.
LIEUX DE TRAVAIL

RISQUES

Conditions climatiques variables

Agents biologiques

Temprature ambiante non contrle

lectricit

Autres, prcisez :

quipement, machinerie, outils

SOURCES DINCONFORT
Bruits
Humidit
Odeurs
Poussire non toxique
Vibration

Incendie, vapeur, surfaces chaudes

Lieu de travail dangereux
Particules en suspension, chute dobjets
Radiation
Substances chimiques dangereuses
Autres, prcisez :

QUESTIONNAIRE BIEN SE CONNATRE

Autres, prcisez :

Vos besoins et vos attentes doivent tre compatibles avec lemploi

recherch, mais noubliez pas quil faut parfois rajuster ses choix
ou assouplir ses critres.