*Masajes*

Terminados los ejercicios pasaremos a la sesin de masajes que sern

realizados por las mamas, estas se desinfectaran las manos antes y despus
de cada masaje. Continuaremos pidiendo permiso al bebe ya que se tendr
un contacto ms directo con su cuerpo.

*Giro en las pompas.*

Objetivo:
Que el bebe se relaje a nivel de las pompas.
Descripcin:
Inicie con la pompa de la pierna que va a trabajar. Con la palma de la mano
bsicamente los dedos, trace crculos partiendo del hueso de la cadera hacia
atrs. Se harn 4 repeticiones en cada lado.
Materiales:
Aceite para bebe.
Colchas.
Colchonetas.
Duracin: 2 min.
*la noria*
Objetivo:
Ayudar al ritmo digestivo, combate el estreimiento y elimina gases.
Descripcin:
Con el lado exterior de las manos dar un masaje hacia abajo, una mano
siguiendo a la otra, imitando el movimiento de una rueda de molino de agua,
desde el ombliguito hasta la ingle. Hacer 4 repeticiones.
Materiales:
Aceite para bebe.
Colchas.
Colchonetas.
Duracin: 3 min.
*el vagn*

Objetivo:
Ayuda a mantenerlo descongestionado y a mantener un ritmo respiratorio
profundo y diafragmtico.
Descripcin:
Suavemente empuje las rodillas dobladas del bebe hacia el abdomen.
Despus estrelas hacia adelante. Hacer 4 repeticiones.
Materiales:
Aceite para bebe.
Colchas.
Colchonetas.
Duracin: 3 min.
*ordeando*
Objetivo:
Ayuda a la relajacin, coordinacin y flexibilidad. Si su bebe se resiste,
cerrando los bracitos sobre su pecho, dele masaje en esa posicin, no lo
fuerce poco a poco se ira relajando.
Descripcin:
Tome el hombro con una mano y levante la mueca con la otra, deslice la
mano desde el hombro hasta la mueca. Hacer 4 repeticiones en ambos
brazos.
Materiales:
Aceite para bebe.
Colchas.
Colchonetas.
Duracin: 3 min.

*barrido*
Objetivo:
Ayudar al nio a fortalecer la columna vertebral.
Descripcin:
Sostenga firmemente las pompas con una mano; y la otra deslcela desde el
cuello hasta las pompitas y despus hasta los pies.
Materiales:

Aceite para bebe.

Colchas.
Colchonetas.
Duracin: 3 min.
*fresita*
Objetivo:
Darle masaje a la cara del bebe porque en ella se acumulan muchas
tenciones, algunos lo gozaran, otros mostraran rechazo. En ambos casos
hay que empezar lenta y firmemente.
Descripcin:
Colocando sus pulgares sobre los cachetes, presione hacia adelante y suelte
(como si el bebe fuera a dar un besito).
Materiales:
Aceite para bebe.
Colchas.
Colchonetas.
Duracin: 3 min.
ACTIVIDADES PARA BRAZOS Y PIERNAS
1 Acustale boca arriba. Extiende sus brazos con delicadeza hacia abajo,
arriba y a los lados, luego crzalos sobre su pecho. Deja el brazo derecho
arriba y el
izquierdo abajo y viceversa. Alterna la posicin de los brazos.
2 Acostado boca arriba, estira y flexiona suavemente sus piernas.
3 En esa misma posicin, toma sus brazos y piernas y muvelo hacia un
lado y hacia el otro, procurando que su cabeza siga el movimiento del
cuerpo.
4 Dale masaje de los hombros a las manos y de los muslos a los pies.
5 Acustalo a lo ancho de una hamaca y mcelo suavemente. Tambin
pueden acostarlo boca arriba sobre una sbana y mecerlo entre dos
personas.
MOTOR FINO
1 Para evitar que tenga las manos cerradas mucho tiempo, frtalas con tus
dedos desde el dedo meique hasta la mueca.
2 Con el pulgar y el ndice toma uno por uno los dedos del beb desde su
base y desliza hasta la punta, dndole un jaloncito suave al final.

3 Para ayudarle a abrir sus manos, frota con una brocha o toalla la base de la
mano hacia afuera extendiendo su dedo pulgar.
4 Si abre bien la mano pero no puede sostener un objeto, aydale doblando
sus dedos alrededor de ste.
5 Coloca una sonaja en su mano y aydale a agitarla varias veces para que
trate de imitar el movimiento. Cuida que no se golpee.
6 Acostmbrale a estar boca abajo algunos minutos para que rasgue o arae
las cobijas.
7 Recorre el cuerpo de tu beb con una toalla, preferentemente sin ropa,
friccionando ligeramente y nombrando cada parte de su cuerpo. Haz lo
mismo con una
brocha o algodn, procurando hacerle cosquillas.
8 Ejercicios para estimular la sensibilidad del rostro:
Pon tus pulgares en el centro de la frente del beb y deslzalos
simultneamente hacia los lados.
Haz lo mismo en sus mejillas, colocando tus dedos a los lados de la nariz.
Para estimular los labios, haz el mismo movimiento, como si marcaras
los bigotes.
MOTOR GRUESO
1 Acustale boca abajo, apoyado(a) en sus antebrazos, sobre una superficie
dura. Colcate detrs de l/ella y llama su atencin con un juguete,
intentando que
gire hasta quedar boca arriba.
2 Colcale a gatas y coloca debajo una toalla o cobija enrollada. Mustrale
un juguete para que intente tomarlo hasta que se apoye en una sola mano.
3 Ponle boca abajo y coloca un juguete un paso adelante. Apoya la palma de
tu mano en la planta de su pie y empjalo suavemente para ayudarlo a
arrastrarse
hacia el juguete. Haz lo mismo con el otro pie.
4 Acustale boca arriba y aydale a que se siente, jalndole suavemente las
manos.
5 Sintale con la ayuda de varios cojines para evitar que se vaya de lado.
6 Al cambiarle el paal, frota sus pies uno contra el otro y juega con sus
manos ayudndole a aplaudir y a tocarse la cara. Lleva sus manos hacia su
boca y sus ojos
para que las vea.

7 Lleva una de sus piernas hacia su estmago y sostenla con tu mano

presionando el pie. Haz esto con los dos pies y manos.
8 Sintale para que puedas alimentarle, platicarle y vestirle, con el apoyo
necesario para que utilice sus msculos y pueda mantenerse derecho(a).
9 Si ya empieza a sentarse por s solo(a), ensale a usar las manos para
detenerse y apoyarse en el piso.
10 Cuando est sentado(a), con o sin apoyo, balancale hacia los lados,
tomndole de los hombros para tener mejor equilibrio. Haz el mismo
ejercicio hacia atrs y
hacia adelante.
MOTOR fino
1 Coloca en su mano una sonaja u otro objeto pequeo que haga ruido;
aydale a sacudirlo.
2 Cerca de sus manos mueve un juguete para atraer su atencin y anmalo a
tomarlo. Puedes llevar sus manos hacia el juguete. Aydale hasta que lo
alcance por s
mismo(a).
3 Una vez con el juguete en sus manos, deja que lo examine y juegue con l,
permite que se lo lleve a la boca (siempre y cuando est limpio).
4 Cuelga objetos de colores llamativos a su alcance (sonajas, mviles, aros
con cascabeles).
5 Toma su mano y toca y nombra diferentes partes de su cuerpo (pie,
boca, nariz).
6 Aydale a aplaudir frente a su cara.
7 Coloca en su mano objetos de diferentes consistencias (una esponja, una
cuchara, papel, etc.)
y estimlale a tocarlos. Al hacerlo hblale (pregntale cul le gusta ms,
explcale qu es
cada cosa, etc.)
7 a 9 Meses
MOTOR GRUESO
1 Sintale en el suelo con las piernas y los brazos extendidos, sin que apoye
las manos en el piso. Empjale ligeramente por los hombros hacia los lados,
tratando
de que use sus manos para no caerse.

2 Pon a tu beb a gatas. Puedes ayudarle a separar el abdomen del piso con
una almohada, una toalla o un trapo enrollado. Llama su atencin para que
se desplace
en esa posicin hacia ti.
3 Si an no gatea, acustale en el suelo, boca abajo, y pon un rebozo ancho
debajo de su pecho y vientre. Levntale para que apoye sus manos y rodillas
y se
acostumbre a gatear.
4 Sintale en el suelo, mustrale un juguete y trata de que vaya hacia ti
gateando.
5 Mientras est a gatas, mustrale un juguete y trata de que lo coja, para que
se apoye con una mano.
MOTOR FINO
1 Procura que utilice sus manos y que las junte. Cuando juegue, dale un
cubo o cuchara en cada mano y anmalo para que golpee uno contra otro.
2 Proporcinale juguetes de diferentes tamaos para que los manipule
libremente.
3 Anima a tu beb a coger juguetes pequeos con los dedos ndice y pulgar.
4 Deja que coma solo(a) algunos alimentos como cereales y galletas. Evita
los alimentos duros, como zanahoria cruda, cacahuates, dulces, etc.
5 Djale beber un poco de agua por s mismo(a), dsela en una taza pequea.
6 Motvale a pasar los objetos de una mano a otra.
7 Avintale una pelota grande y haz que la aviente con sus manos.
10 meses a 1 ao
MOTOR GRUESO
1 Cuando tu beb empiece a pararse, sujtale de las caderas y separa sus
pies para que est bien apoyado(a).
2 Ensale a ponerse de pie; primero ponle de rodillas y permtele agarrarse
de ti o de algn soporte. Despus, aydale a adelantar y apoyar un pie y
luego el otro.
3 Ensale a sentarse. Pon un mueble para que pueda detenerse y frente a tu
beb coloca un juguete en el suelo. Aydale a ponerse de cuclillas.
4 Aydale a dar sus primeros pasos. Sujtale con las dos manos, luego con
una sola y pdele que camine.
5 Ponlo de pie y anmale a caminar. Pon un juguete a cierta distancia para
que vaya hacia ste. Premia su esfuerzo.

MOTOR FINO
1 Deja que tome una cucharita de plstico y mustrale como llevrsela a la
boca; felictale cuando logre introducir los alimentos en su boca.
2 Ensale a meter y sacar objetos en una cubeta o en un bote de boca
ancha.
3 Estimlale para que introduzca semillas o cereales en un frasco de boca
pequea. Vigila que no las ingiera.
4 Djalo jugar con plastilina o masa de harina.
5 Dale hojas de papel para que las pueda romper y arrugar.