Introduccin

Este ejercicio surge como una Sntesis de mucho de lo que vamos exponiendo en este Portal y de
todo lo que vamos aprendiendo a lo largo del Camino. Tambin surge como resultado de una
experiencia concreta sumamente transformadora. Contada de forma breve, esta experiencia fue
as: luego de varios das de procesos intensos, y de venir trabajando en mi mismo, y luego de
muchas idas y venidas emocionales con seres muy cercanos a mi, estaba sentado en una roca en
un ro, en un estado de angustia, confundido, sin poder disfrutar de toda la hermosura del paisaje
ni del rumor del agua ni del aroma de las hierbas. Como para agregar a este estado, me senta
solo, y mucho de lo que suceda alrededor me llevaba a ms pesar: vea una familia
compartiendo, abuelos con sus hijos y nietos, etc. y desde un lugar de carencia senta ganas de
estar viviendo una situacin similar, y me preguntaba, por qu no me toca eso a mi?. Este
proceso y estado que estaba experimentando venan de la mano de una decisin que yo crea que
tena que tomar. Estando en la roca poda observar distintos aspectos de mi personalidad bien
marcados que tomaban el mando alternadamente: una parte ms pasiva o yin, que siempre
tiende a quedarse y a no actuar y a ser demasiado pequeita y a sentir que todo pesa demasiado,
otra parte ms activa o yang, que siempre quiere romper, cambiar, soltar, dejar, pero desde un
lugar no demasiado armnico y que suele traer ms sufrimiento. Y se me ocurri, desde un lugar
de mucha sinceridad y simpleza, preguntar internamente, cul parte de mi es la ms alineada
con mi Ser Superior? La parte pasiva que tiende a no actuar, o la parte activa que tiende a
romper y dejar? y la respuesta se di clarsima: Ninguna de las dos, y esta respuesta fue
acompaada por un estado inefable, ms all de palabras, un estado de absoluta ecuanimidad y
claridad. Y de all surgi este ejercicio, ya que comprend que se haba dado la Conexin con el
Ser Superior. Todo el sufrimiento, el pesar, la soledad y las dudas se haban disipado. Pude Ver y

Sentir la Naturaleza, los rboles, los Cantos de los Pjaros, el Constante Rumor del Agua
corriendo debajo mo, el Cielo claro, la Luna saliendo tras el Cerro, el Ser que estaba a mi lado,
todo Estaba all, en Armona, en Unidad.
Comprend que lo nico Verdaderamente Importante en nuestra Existencia es Esta Conexin.
Todo lo dems slo son experiencias, podemos tomar decisiones, que pueden cambiar los paisajes
y vivencias, tal vez ms alineadas con lo Superior, podemos aprender de estas vivencias, pero lo
Importante e Imperecedero es Esta Conexin.

Conexin con el Ser Superior Poderoso Ejercicio de Sntesis

Nos sentamos en una posicin cmoda, preferentemente con la espalda recta y los hombros y
todo el cuerpo relajados. Entrecerramos los ojos, nos enfocamos en nuestra respiracin y
dejamos que se sucedan varias respiraciones lentas y profundas hasta nuestro vientre.
Observamos y sentimos el recorrido del aire, observamos y sentimos nuestro Cuerpo Interior y nos
enfocamos en l.
Internamente, sintiendo y poniendo la atencin en cada palabra, decimos:
Aqu, Ahora, Pido Conectarme con mi Ser Superior, y pido que, a partir de este momento, esta
Conexin sea Permanente y por Siempre.
Hoy Finalmente Comprendo que lo nico Verdaderamente Importante Es Esta Conexin.
Hoy Finalmente Comprendo que la Verdadera Dicha, la Verdadera Paz, la Verdadera Felicidad, la
Verdadera Abundancia, la Verdadera Inspiracin, el Verdadero Amor, la Verdadera Salud, el
Verdadero Equilibro, la Verdadera Voluntad, slo pueden derivarse de esta Permanente Conexin
con mi Ser Superior.
Hoy Finalmente Comprendo que mi Ser Superior es mi parte Eterna, Imperecedera, que seguir
Existiendo cuando mi personalidad y mi cuerpo fsico mueran. Aun ms, Hoy Finalmente
Comprendo que, antes de que yo naciera, mi Ser Superior Es, y cuando mi personalidad y mi
cuerpo fsico mueran, mi Ser Superior Es.
Mi Ser Superior Es lo que Yo Soy. La Conexin con mi Ser Superior es mi Derecho de Nacimiento y
de Existencia.
Hoy Finalmente Comprendo que lo nico Verdaderamente Importante Es Esta Conexin.
(Lo que sigue a continuacin puede ser parte del ejercicio o no necesariamente.)
Luego de esta Poderosa Sntesis, Hoy miro hacia atrs y veo mis bsquedas pasadas, que a veces
eran casi a tientas y desde estados de sufrimiento: bsqueda de dicha, paz, abundancia,
inspiracin, amor, de tener una familia, amigos y pareja afn, o lo que sea, creyendo que eso que
buscaba me dara plenitud y llenara mi vaco, o tapara mi sentir de carencia. Hoy Finalmente
Comprendo que Estando en Conexin con mi Ser Superior, ya no siento nada como carencia, ya no
hay soledad, ya no hay vaco, ya no hace falta familia, ni pareja, ni amistadesque completen mi

felicidad, y la paradoja es que, cuando Somos desde esta Conexin Permanente, muy
probablemente todo esto se nos vaya dando orgnicamente y sincrnicamente a su debido
momento.
Moremos en la Divinidad, y todo lo dems nos ser dado por aadidura.

El Ser Superior Responde y Aclara

Desde este Estado de Conexin con el Ser Superior se suelen aclarar todas las dudas, suele
disiparse todo tipo de angustia o pesar, suelen esclarecerse decisiones que tengo que tomar.
Incluso podemos realizar preguntas a nuestro Ser Superior y las respuestas suelen darse
claras.Segn la percepcin individual, algunos podrn escuchar respuestas textuales, otros sentir
gran claridad siendo la incertidumbre o la duda reemplazada por comprensin mas all de las
palabras, u otros podrn percibir o recibir una visin como respuesta. Entonces, adems de surgir
en uno mismo una incomparable Paz y Dicha, todo sentimiento de aburrimiento o inconformidad
se desvanece en la certeza de que la Exploracin de la Creacin no tiene fin.
De todas formas descubriremos que en este Estado de Conexin no suele haber muchas dudas ni
preguntas para hacer, sino una Dicha y Alegra de Ser duraderas y permanentes que impregnan
cada instante.

Hay que repetir el ejercicio?

Es posible que esta Conexin sea duradera y permanente desde el principio. Pero tambin es
posible que tengamos que hacer este ejercicio reiteradas veces para que esta conexin se vaya
anclando de forma cada vez ms real y tangible, y vayamos sumergindonos cada vez ms en
estas Comprensiones. En este caso, sabremos cundo tenemos que repetirlo, y es recomendable
que lo tengamos presente. Es sumamente importante no hacerlo como algo mecnico, sino Sentir
cada palabra y frase, habindonos tomado antes unos momentos para conectarnos con nuestra
respiracin y nuestro cuerpo interior.
El Contacto con la Naturaleza puede facilitar mucho este ejercicio y este anclaje.

Combinando este ejercicio con la Meditacin y otras Prcticas

Si realizamos alguna prctica de meditacin, este ejercicio es ideal para combinarlo con ella.
Podemos realizarlo previo a la meditacin, ayudando a que esta prctica sea mucho ms profunda
y fluida. Lo mismo para cualquier otro tipo de prcticas de Conexin Interna.

Combinando este ejercicio con Sanacin de Bloqueos y Acomodamiento de Situaciones

Internas
Si esta conexin no es duradera, o se nos hace muy difcil que se de, puede ser que tengamos
bloqueos emocionales a trabajar, y de la mano de estos, situaciones internas que tengamos que

acomodar y resolver. A menudo estos bloqueos y situaciones suelen arrastrarse del pasado, tal vez
desde nuestra adolescencia, o nuestra infancia, incluso desde nuestra gestacin u otras
existencias. Muchas veces tienen que ver con nuestros familiares ms cercanos, como nuestros
padres, hermanos, seres que partieron, o incluso algn ancestro que no conocimos. La figura de
nuestros padres es importantsima para que podamos estar equilibrados y para que podamos
conectar con nuestro Ser Superior, ya que al nacer y en nuestros primeros aos, ellos son lo ms
cercano que tenemos al mundo espiritual. Ellos son quienes nos reciben por primera vez en la
tierra, nos dan cobijo y contencin. Y por ser tan significativos, muchas veces muchos bloqueos o
limitaciones suelen estar ligados a estos vnculos.
Hay muchos ejercicios y muchas formas y muchas terapias para poder trabajar con estos
aspectos. A continuacin expondremos brevemente uno de ellos.

Ejercicio de Sanacin de Bloqueos y Acomodamiento de Situaciones Internas

Si bien la Conexin con el Ser Superior slo depende de nosotros, en algunas ocasiones puede ser
recomendable que nos asistamos con algn/a terapeuta experimentado/a cuando se trata de
trabajar con nuestros bloqueos y situaciones internas.
Si de todas formas tenemos el impulso de comenzar con el trabajo nosotros mismos, hay un
mtodo muy simple pero muy poderoso que puede ayudarnos (*).
El Primer Paso es identificar cual es el bloqueo o situacin a resolver.
Si, por ejemplo, tengo conflictos con mi padre o mi pareja, puedo sentarme en una silla, y
colocar delante mo una silla vaca, de forma tal que si hubiera alguien sentado, nos estaramos
mirando el uno al otro. A continuacin cerramos nuestros ojos y sentamos energticamente al
ser con el cual queremos trabajar y lo miramos a los ojos (es importante siempre sentir que nos
miramos mutuamente a los ojos). Luego, con nuestra voz interior, le decimos todo lo que
tengamos para decirle. Podemos descargar todo lo que sea, incluso una profunda ira que tambin
puede expresarse fsicamente, ya que estaremos trabajando con el Ser de la otra persona, y en
ese Estado nada puede ser lastimado o daado. Por el contrario, es sumamente aliviador para
ambas partes cuando se suelta la negatividad que se lleva adentro, muchas veces oculta en
nuestra sombra. Una vez que, sinceramente, sintamos que ya hemos dicho todo y ya nos hemos
descargado, nos detendremos a escuchar atentamente lo que ese ser tenga para decirnos, y luego
le decimos Si, y lo tomamos. En el caso de nuestros padres, luego de realizados estos pasos, es
sumamente saludable invitarlos a que energticamente permanezcan detrs de nosotros como
apoyndonos: nuestra madre detrs de nuestro hombro izquierdo, y nuestro padre detrs de
nuestro hombro derecho. Incluso podemos visualizar cmo nos apoyan sus manos en cada hombro.
Muchas veces son asombrosos los cambios y liberaciones que se suelen dar con este tipo de
ejercicios. Y este tipo de trabajo de liberacin podemos retroalimentarlo preguntando a nuestro
Ser Superior si hay algn aspecto nuestro con el cual nos queda pendiente trabajar.
El camino de nuestra Evolucin es siempre ascendente, como una espiral que se eleva
infinitamente a niveles ms y ms sutiles. Que la Verdadera Dicha, la Verdadera Paz, la Verdadera
Felicidad, la Verdadera Abundancia, la Verdadera Inspiracin, el Verdadero Amor, la Verdadera
Salud, el Verdadero Equilibro y la Verdadera Voluntad Siempre nos acompaen en el Camino.