Professional Documents
Culture Documents
GANA SA PAG-AARAL
Pamanahong Papel
Ipinasa kay
Bb. F.
Eastern Bacoor National High School
Ipinasa ni
IV Explorers
Pebrero 10, 2014
KABANATA I:
PANIMULA
PAHAPYAW NA KASAYSAYAN:
May mga bagay sa mundo na sadyang dumarating ng biglaan o hindi inaasahan. Mga
bagay na nakapagdudulot sa ng kabutihan o positibong pananaw sa buhay, o di kayay mga
bagay na nagdudulot ng kasamaan o nagiging sanhi ng pagkakaroon ng negatibong pagtingin sa
kapaligiran. Isang halimbawa ay ang pagkakaroon ng sakit. May mga pagkakataon na ang mga
sakit na ito ay bigla-bigla na lamang nararamdaman ng isang tao at siyang nagdudulot ng
pagkakaroon ng mababang enerhiya sa katawan. May ibat-ibang uri ng sakit na maaring
maramdaman kahit bata man o matanda. Isa sa mga tinuturing na pinakamalalang sakit ay ang
pagkakaroon ng depresyon.
Sa mga larangan ng sikolohiya at sikyatriya, ang depresyon na kilala sa Ingles
bilang Major depressive disorder (MDD), recurrent depressive disorder, clinical depression,
major depression, unipolar depression, o unipolar disorder ay isang sakit sa pag-iisip na
inilalarawan ng malawakang mababang mood na sinamahan ng mababang pagtingin sa
sarili (nawala ang pagpapahalaga sa sarili), kawalan ng interes o kasiyahan sa mga normal na
nakasisiyang mga gawain. Isa itong damdaming malungkot, miserable, sobrang pagkadismaya,
galit na nararanasan ng isang tao sa pang-araw-araw na buhay. Bata man o matanda ay maaring
makaranas ng depresyon, at sa panahon ngayon karamihan ng tinatamaan ng sakit na ito ay ang
mga teenagers. Malaki ang magiging epekto sa pamumuhay ng isang tao ng depresyon, maari
nitong baguhin ang pananaw mo sa buhay, at ang iyong katayuan at maging katinuan ng pagiisip. Palagi na lamang negatibo ang takbo ng isip at hindi na kayang gumawa ng postibong
solusyon sa mga problema.
Isa sa mga maaaring maging epekto ng pagkakaroon ng depresyon ay ang kawalan ng
gana sa pag-aaral ng mga kabataan. Dahil nga sa nagiging matamlay, pagkakaroon ng negatibong
pananaw sa buhay at kawalan ng interes o kasiyahan sa mga normal na nakasisiyang mga gawain
ang isang mag-aaral, hindi na nito nakakayanang maging aktibo at makapag-isip ng tama na
nauuwi sa pagliban sa klase, at sa kadahilanang ito, naisipan ng mananaliksik na gawing pagaaral ang bagay ukol dito at magbigay din ng mga rekomendasyon sa kung papaano iiwasang
magkaroon ng depresyon ang mga kabataan sa ngayon.
MGA LAYUNIN:
Layunin ng pag-aaral na ito na mapatunayang isa sa mga dahilan ng kawalan ng gana ng
ibang mga kabataan sa pag-aaral ay dahil sa pagkakaroon ng depresyon. Tatalakayin din ng pagaral na ito ang mga sanhi sa kung bakit nagkakaroon ng depresyon ang isang bata at higit sa
lahat, layunin nito na makapagbigay ng karagdagang kaalaman sa kung paano maiiwasan ang
pagkakaroon nito at sa mga batang nakakaranas na ng depresyon, makapagbibigay din ang pagaaral na ito ng kaunting kaalaman sa kung paano mapipigil ang paglala nito at kung paano maalis
ang ganitong uri ng sakit sa mga kabataan.
MGA SULIRANIN:
1. Ano ang ibat-ibang sintomas ng pagkakaroon ng depresyon ng mga kabataan?
2. Anu-anong mga bagay ang dapat gawin upang mapigilan ang pagkakaroon nito?
3. Paanong naging sanhi ang depresyon sa kawalan ng gana ng mga kabataan sa pag-aaral?
KAHALAGAHAN NG PAG-AARAL:
kinakailangang gawin nang sa gayon ay matulungan nila ang kanilang mga anak.
KAPWA MANANALIKSIK Ang pag-aaral na ito ay makakatulong sa mga kapwa
mananaliksik sa mga susunod na taon upang kanilang maging gabay at magsilbing
gabay sa mga guro na kung saan ang asignaturang kanilang itinuturo ay mayroong
kinalaman sa emotional, pisikal, social o kaugalian na aspeto ng mga tao.
SAKLAW AT LIMITASYON:
Ang pag-aaral na ito ay ukol lamang sa mga pagpapatunay na ang depresyon ay isa sa
mga dahilan ng kawalan ng gana ng mga estudyante sa pag-aaral, sa mga sintomas ng
pagkakaroon ng depresyon, at sa mga bagay na maaring gawin upang maiwasan o malabanan ito.
Sakop lamang nito ang mga babae at lalaking may edad mula sampu (10) hanggang labin-walong
(18) taon at sa kahit saang lugar sa Pilipinas.
Wala ng iba pang saklaw ang pag-aaral na ito maliban sa mga nakasulat sa unang talata.
TERMINOLOHIYA:
Depresyon isang uri ng sakit sa pag-iisip kung saan malaking bahagi ng emotional na
aspeto ng isang tao ang naaapektuhan.
Sintomas mga bagay o palatandaan na nakikita sa isang tao upang masabing mayroon
siyang sakit.
Teenagers mga kabataang mga edad mula labin-tatlo (13) hanggang labin walong (18)
taong gulang.
KABANATA II:
MGA KAUGNAY NA
PAG-AARAL AT
LITERATURA
Ayon sa isang artikulo ng Nagoya International Center, ang depression ay isang sakit sa
mental na tinatawag na Sipon ng Puso. Kahit sino, kahit anong nasyonalidad, kahit ilang taong
gulang, kahit babae o lalaki man, maaaring magkaroon ng depresyon. Ang tanda ng depresyon ay
tumatagal ang isang kondisyong pagkalumbay o matamlay na karamdaman, kawalan ng sigla o
gana sa buhay, kawalan ng halaga o mababang pagtingin sa sarili, insomnia o hindi nakakatulog,
kahirapan sa konsentrasyon, kawalan ng ganang kumain o iba pa. Mahigit 120 milyon ang
pasyente ng depresyon sa buong mundo. Ang depresyon ay isang pansamantalang kondisyon
kung mabibigyan ng maagang lunas.
Ibat iba ang sanhi ng depresyon. Nararamdaman ang stress depende sa pamumuhay o
ginagawa ng isang tao. Kapag tumatagal ang masamang kondisyon ng katawan ng hindi alam
ang sanhi, posibleng mayroon nang depresyon. Kung may problema, huwag sarilihin mag-isa.
Kumonsulta sa pamilya o kaibigan.
Kapag nararamdaman ang depresyon, kailangang pagpahingahin ang pusot isipan ng
mabuti. Kailangan na rin uminom ng gamot depende sa kalagayan ng pasyente. Kaya humingi
kayo ng tulong sa psychiatrist, neurologist o mental health specialist.
Ayon din dito, kahit sino, maaaring magkaroon ng depresyon, hindi maliban sa mga
bata. Nararamdaman na rin ng mga bata ang stress at dahil sa mga stress, nagkakaroon ng
depresyon kagaya ng mga matatanda. Maaaring magkasakit mula sa mga 10 taong gulang. Kung
hindi pa umabot sa 10 taong gulang, kahit napansin ninyo ang tanda ng depresyon, madalas ito
ang pansalamantalang pagkalumbay o problema sa paglaki ng bata. Hindi parehas ang tanda ng
depression ng bata at adult, kaya kailangang mag-ingat.
Karaniwan, ang mga batang may depresyon ay nagpupumilit magsabi ng kanilang
damdamin at kalooban. Maaaring tanda ng depression ang mga sintomas na pisikal kagaya ng
sakit sa ulo, sakit sa tiyan, pagbaba ng score o pagsasabi ng ayaw pumasok sa paaralan.
Kadalasan hindi tumatagal ang depresyon ng bata at minsan lang sa buhay ang pagkakaroon ng
depresyon.
Palatandaan1 : Pagbabago sa Pisikal
Pagbabago sa pagtulog, pagbabago ng dami ng kinakain. Nanghihina ang katawan.
Palatandaan2: Pagbabago sa Mental
Nawala ang sigla o gana sa buhay o sa anumang gawain na datiy nagbibigay-kasiyahan.
Talagang dumadaan sa depresyon ang bawat kabataan lalo't nasa edad sila na hindi na
bata, pero hindi pa rin matanda. Ito ang puntong naghahahanap siya ng kalayaan. You have to
respect also na ang teenager would want privacy, paliwanag ni Dr. Genuina Ranoy, Child and
Adult Psychiatrist sa The Medical City.
Sa huling tala ng World Health Organization, umaabot na sa 350 milyong tao na may
ibat ibang edad ang naapektuhan ng depresyon. Bagamat may mga gamot dito, kakarampot
lamang ang nalulunasan. Ang isa pang nakakalungkot na katotohanan: isa lamang sa bawat
limang teenager na dumaranas ng depresyon ang natutulungan.
Hindi kagaya ng matatanda, karaniway umaasa pa rin ang mga kabataan na mapapansin
ng kanilang mga magulang o ng iba pang nakatatanda ang kanilang nararamdaman. Ayon sa mga
eksperto, mahalagang malaman ng magulang ang mga palatandaan ng sakit na ito. Kapag hindi
agad natulungan ang bata at hindi naiwasan ang masasamang dulot nito, maaari itong mauwi sa
pagpapakamatay.
Palatandaan at Sintomas ng Teenage Depression
Kung malala ang nakikitang sintomas, huwag balewalain! It's a must to seek professional
help. May mga anti-depressant na nakakaganda o nakakawala ng physical symptom ng
depression. Meron ding psychotherapy, dito pinag-uusapan kung ano ang problema. Habang
ginagamot ang bata, kasama ang family. Dahil sila ang kasama sa bahay, sila ang makakatulong
o makakapag-monitor sa bata, paalala ni Dr. Ranoy.
Kung ang magulang naman ang isa sa stressors sa pinagdaraanan ng anak, kailangang
maging bukas sila na sumailalim din sa psychotherapy para mas alam nila ang gagawing
solusyon sa depresyon ng anak.
Hindi biro ang teenage depression ngunit sa husto at tamang gabay ng magulang, katulong
ang payo ng eksperto, maaari itong mapagtagumpayan at maiwasan.
KABANATA Iv:
Konklusyon at
rekomendasyon
KONKLUSYON:
REKOMENDASYON:
Sa mga taong nakakaranas na depresyon, maaaring sundin ang mga sumusunod na
hakbang na naisaad na sa naunang talata at para naman sa mga taong walang nararanasang
depresyon sa kanilang buhay ngayon, upang maiwasan ang pagkakaroon nito, panatilihin lang
ang pagkakaroon ng positibong pananaw sa mga bagay-bagay. Huwag din kalilimutang
mayroong Diyos na gumagabay sa atin sa araw-araw. Magdasal lang palagi sa Kanya na
tulungang malampasan ang mga problemang dinaranas sa buhay at iyon ang pinakamainam na
solusyon.
bibliograpiya