ABSTINENCIAS

reflexiones cristianas sobre el ayuno

Ed. Ramrez Suaza, P.Th
http://porlaventanademicasa.blogspot.com

Cuando ayunamos, La cabeza es ms clara, la salud es mejor, el corazn ms ligero, el

monedero ms pesado.
Clrigo Escocs.
Mientras ms se niegue el hombre a s mismo, ms obtendr de Dios.
Quinto Horacio Flaco

Introduccin
Hace algunos aos atrs nos comprometimos con un ayuno para jvenes, recuerdo que
era un sbado de 8:00 am a 12:00 m. Cuando llegamos al lugar de oracin, not que
alguien tena cara de haber desayunado y sin lograr contenerme, pues le pregunt: -oye,
comiste algo antes de venir?- Y con su conciencia tan libre como las gaviotas del
amazonas me dice, -Claro que com, el ayuno comienza a las 8:00 am, as que madrugu
un poco ms y com a las 7:00 am-. Quienes escucharon no pudieron contener sus risas.
Eso me permiti intuir que algunos necesitamos recordar qu es un ayuno, para qu
sirve, cundo practicarlo y cules son sus beneficios.
El texto ms completo en la biblia sobre el ayuno es Isaas 58, pero es un texto que
devuelve el norte a quienes ayunan. Si me baso en la asistencia de los sbados para
hacerme a una idea de quienes ayunan en la Iglesia, pues las cifras son lamentables. As
que Isaas no es un texto para nosotros porque ni siquiera ayunamos, -pues, la mayora-.
Me veo obligado a predicarles sobre el ayuno: qu es. En qu consiste. Cundo ayunar.
Por qu ayunar. Cmo ayunar. Beneficios del ayuno.
Damas y caballeros, hoy traigo un rostro diferente al plpito, porque no traer el sermn
que acostumbro ofrecerles, el cual consiste en abordar un pasaje bblico y desempacarlo
a la luz de las comprensiones que Dios me permite en la oracin y el estudio
comprometido con las Escrituras. Hoy traigo una clase de disciplinas espirituales, el
tema especfico ser el ayuno. Por lo tanto estaremos movindonos en la Biblia un poco
por algunas pginas y as elaborar un retrato, lo ms fiel posible, del ayuno bblico.
As que bienvenidos todos a esta aventura dominical.
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reflexiones cristianas sobre el ayuno
Amados, la vida cristiana nos ha sido dotada de puertas abiertas por las que somos
bienvenidos a la presencia de Dios para disfrutar de l segn nuestras realidades. Segn
nuestras estaciones existenciales. Segn nuestras necesidades. Por ejemplo, Santiago
dijo, Hay alguien entre ustedes, que est afligido? Que ore a Dios. Alguno de ustedes
est de buen humor? Que cante alabanzas.
Hay entre ustedes algn enfermo? Que se
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llame a los ancianos de la iglesia, para que oren por l y lo unjan con aceite en el nombre
del Seor. 15
La oracin de fe sanar al enfermo, y el Seor lo levantar de su lecho. Si
acaso ha pecado, sus pecados le sern perdonados. (Santiago 5.13-15).
Ntelo bien, segn su estacin existencial, hay una puerta abierta para disfrutar de Dios:
triste? Ore. Alegre? Cante. Enfermo? Llame a los ancianos de la iglesia para que oren
por l. En pecado? Busque un hermano maduro en la fe, abra su corazn (confisate) y
ser perdonado y sanado (Santiago 5.16).
Qu es el ayuno?
Una de las puertas abiertas para acercarnos a Dios y disfrutar de l es el ayuno. Pero
viendo cmo estn las cosas en nuestra congregacin, pues tenemos que definir lo que es
ayuno.
Hermanos mos, el ayuno es una disciplina espiritual que consiste en apartarse y
abstenerse por un tiempo especfico de alimentos o de palabras, de hbitos,
comodidades, placeres, entre otras, para dedicarse en humillacin, contemplacin,
silencios, meditacin, oracin, auto-examen en la presencia de Dios, con la ayuda de
Dios, guiado por Dios, asistido por Dios; con propsitos especficos de peticin, gratitud,
intercesin, arrepentimiento y dependencia.
El ejemplo ms hermoso de esta definicin es Jess. Cuando leemos el ayuno de Jess
en Mateo 4. Vemos que l se apart: fue al desierto. Se abstuvo de casi todo,
especficamente de alimentos. Por un tiempo especfico: 40 das. Asistido y guiado por el
Espritu Santo. Con un propsito extrao: triunfar sobre la tentacin y prepararse para
su ministerio mesinico.
Cundo Ayunar?
Debo decirles que la prctica del ayuno es ms registrada en el AT, poco habla el NT
acerca del ayuno. A la luz de unos textos selectos identificaremos momentos clave para
el ayuno.
En el AT, la prctica del ayuno se acompaaba con los arrepentimientos sinceros de un
pueblo o persona que tomaba conciencia de su pecado ante el Seor. No era una
penitencia, era una manifestacin de humillacin, reconocimiento de pecado y a su vez
splica de misericordia ante Dios (1 Sm. 7.6; Jons 3.5).
En los momentos de luto, de duelos, de derrotas; el ayuno era una expresin de dolor, de
tristeza profunda, de guardar luto en la presencia de Dios. Era la manera de traer las
tristezas ms profundas ante la presencia de Dios. La abstencin de alimentos
evidenciaba que la tristeza era real (2 Sm. 1.12). Este tipo de ayuno podra comenzar a
cualquier hora del da o la noche, como por ejemplo el rey Daro en el libro de Daniel,
cuando lo echaron al foso de leones. El rey perdi la paz, el apetito; la tristeza se apoder
de su corazn y pas toda la noche despierto y en ayuno (Dn. 6.18).
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En 2 Sm. 12.16-23, aparece la historia de uno de los ayunos ms intensos de David. Este
hombre embaraza una mujer casada, y el beb naci enfermo. David inmediatamente
acompa su humillacin ante Dios con ayuno, clamando por un milagro de sanidad, de
vida. Era un ayuno suplicando la misericordia de Dios sobre la vida de su hijo.
En el libro de Esdras 8.21-23, Esdras convoca al pueblo de Dios a un ayuno para
humillarse en comunidad delante de Dios por un buen viaje, pues en ese momento
muchos de Israel regresaban a su tierra despus de un doloroso exilio. Esdras en el
ayuno peda proteccin divina para el viaje. Mira lo que dice el vs. 23: As que todos
ayunamos ese da, y le pedimos al Seor que nos bendijera, y l nos bendijo.
El libro de Ester es un texto hermoso, all se nos cuenta la historia de un rey, quien
manipulado por uno de sus hombres de confianza decret el exterminio de los judos.
Cuando estos se enteraban de esa determinacin del rey, pues lloraban, ayunaban,
hacan expresiones de dolor como vestirse de sacos negros y arrojarse cenizas sobre sus
cabezas mientras hacan lamentos. Entonces la reina Ester pide un ayuno de tres das,
para ella presentarse ante el rey a favor de los judos. Y Dios escuch el ayuno del
pueblo y los libr de esa calamidad (Ester 4).
Un ejemplo ms: Jess. Jess en Mateo 4 ayuna guiado por el Espritu Santo.
Hemos respondido a la pregunta cundo ayunar? Repasemos especficamente:
Ayunamos en momentos de arrepentimientos.
Ayunamos cuando cruzamos por experiencias dolorosas como el luto, la prdida,
de tristezas ms profundas, de derrotas. Traemos todas estas cosas ante los pies
de Cristo en humillacin, esperando de l el oportuno socorro.
Ayunamos cuando necesitamos un milagro de sanidad, de vida.
Ayunamos cuando necesitamos proteccin divina.
Ayunamos guiados por el Espritu Santo.
Por qu ayunar
Debo, impulsado por el amor a Cristo y a Uds., exponerles las razones por las cuales
ayunamos quienes ayunamos. Espero adems que estas razones lo motiven a Ud. que no
ayuna, an teniendo los motivos para ayunar y el tiempo para hacerlo.
Mis amados, quienes ayunamos, lo hacemos porque anhelamos a Dios.
Existe un salmo que revela el sincero y ms profundo anhelo por Dios. Dice la Biblia en
el salmo 42.1-2: Como ciervo que brama por las corrientes de agua, as mi alma clama
por ti, mi Dios. 2 Mi alma tiene sed de ti, Dios de la vida;... Qu oracin tan hermosa.
Qu palabras tan profundamente sinceras. Cmo hacen de falta oraciones as hoy en
da! Personas que se comprenden deshidratadas en su interior, que buscan de las aguas
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de vida, de las aguas vivas que emanan de la presencia divina, que se desbordan sin
miseria alguna ante un corazn que busca honestamente a Dios. Los primeros versos del
salmo 63 dicen, Dios mo, t eres mi Dios! Yo te buscar de madrugada. Mi alma
desfallece de sed por ti; mi ser entero te busca con ansias, en terrenos secos e inhspitos,
sin agua, 2
con deseos de ver tu poder y tu gloria,.... Sueo con el da de vernos todos
anhelando as a Dios. Buscando a Dios como lo hacen los ciervos en sus necesidades de
agua. Una bsqueda de Dios con ansias, con afn apremiante, con humildad sincera, en
ayunos, oraciones, meditaciones de la Palabra, en fraternidad.
Ayunemos. Si Ud. no participa de nuestros ayunos, lo ms seguro es porque no anhela
tan profundamente al Seor, pues ayune para que adquiera ese anhelo, esas ansias, esa
necesidad real de Dios.
Ayunamos porque as nos humillamos ante Dios
Si Ud. lee las Escrituras, y presta atencin a esos testimonios de ayuno, no podr evitar
la humillacin que esas personas profesaron ante la presencia de Dios. La humillacin
de los egos, los orgullos, las autosuficiencias, las prepotencias, las presunciones y todo
aquello que nos hace pensar que no necesitamos a Dios. En el ayuno, doblegamos cada
existencia humana ante los pies de nuestro Creador, y rendimos a su disposicin toda
nuestra vida. La biblia dice, ... muestren humildad bajo la poderosa mano de Dios, para
que l los exalte a su debido tiempo (1 Pd. 5.6).
Ayunamos porque en Dios encontramos oportuno socorro
Las Escrituras son muy francas al decirnos que quien busc la ayuda de Dios en ayuno,
con sinceridad de corazn, recibi de Dios oportuno socorro. Si eran lutos, el Seor les
fortaleci. Si eran peligros, el Seor les protegi. Si eran necesidades, el Seor les
provey. Si eran enfermedades, el Seor les san. Si eran pecados, el Seor les perdon.
Por eso ayunamos.
Ayunamos porque as nos fortalecernos en Dios (dominio propio)
Cuando ayunamos, pues fortalecemos el dominio propio. Sospecho que algunos no
ayunan porque ya han hecho de la gula (que de hecho es pecado), su hbito de vida.
Quien no ora ni ayuna, su vida espiritual es tan frgil como el tamo que arrebata el
viento. Pero quien ayuna y ora, ancla su vida sobre la roca que es Cristo y nada ni nadie
lo arrebata de la presencia de Dios. Adems, quien ayuna, practica el dominio propio y
rinde toda su voluntad ante los pies de Cristo.
Ayunamos porque as damos gloria de Dios
Dar gloria es dar buena fama a Dios. Las personas que ayunan, evidencian en su vida el
poder, la presencia, la fuerza, la vida de Dios. As, las personas pueden ver, en quienes


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ayunan, un reflejo fiel de la persona de Jess. Esto da buena fama al nombre de

Jesucristo. Por eso tambin ayunamos.
Cmo ayunar
En Mateo 6.16-18, Jess pronuncia unas recomendaciones de oro dicindonos cmo
ayunar. Cuando ayunemos no seamos visajosos. Es decir, no pongamos cara de
afligidos, mejor dicho: que no se note el hambre. Cuando ayune, perfmate, vstete bien,
bate, que no se note. Y Dios te recompensar.
A esto yo agrego las siguientes sugerencias:
Cuando ayunes, identifica la razn por la cual vas ayunar. Es decir, identifica una
razn: peticin, gratitud, intercesin, arrepentimiento, fortaleza, intimidad, en
fin.
Cuando ayune, establezca el tiempo de su ayuno. un da? Dos das? Una
noche? (pero despierto).
Cuando ayune, si se trata de comida, entonces toma ese plato de alimentos y sal a
la calle en busca de alguien que tiene hambre, y dale los platos que ayunars.
Cuando ayune, encuentra un lugar apropiado para estar con Dios. Puede ser la
iglesia en los tiempos de oracin y ayunos. Puede ser un lugar retirado como
acampar, una finca, una montaa, su alcoba, retirarse a solas al campo, en fin. Un
lugar para intimar con el Seor. Recuerda que hay ayunos personales, ntimos;
otros son ayunos en comunidad.
Cuando ya tenga el motivo, el lugar y el tiempo establecido; no quebrante el
ayuno. Si se lo propuso, hazlo.
Cuando ayunes lleva buena msica cristiana, aquella que le ayude a intimar con el
Seor. Lleva una biblia y dnde hacer apuntes de sus meditaciones bblicas. Lleva
escrito los motivos de oracin por los que hace el ayuno. Si es un buen tiempo,
lleva un libro que tenga qu ver con los propsitos de tu ayuno.
Cuando ayunes, no lleves contigo tecnologas de comunicacin. Es un tiempo
sagrado con exclusividad para Dios.
Ayunar no slo alimentos. Hay ayunos de silencios. Por ejemplo, separar un da para
estar en silencio delante de Dios. Eso s que nos vendra bien! Otro ayuno, puede ser
que por un mes, Ud. toma ese tiempo de su novela favorita y la dedica a la oracin por la
iglesia, por su familia, por Ud mismo, en fin. Ayuno, es tambin proponerse que su
prxima adquisicin de ropa, la donars. Ayuna el estrn para compartirlo con quien
necesita. Otra manera de ayunar, slo para casados, abstenerse un tiempo muy corto de
intimidad conyugal, para dedicarse a la oracin. Ayuno, es tambin ofrendar en oracin
algunas horas de su sueo, ya sea en las noches o en las madrugadas. As ayunas el
sueo.


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Beneficios del ayuno

Para finalizar, tenemos que preguntarnos qu gano con ayunar?
En primer lugar, cuando ayunamos delante de Dios, el ayuno humilla los egos humanos.
Como dije hace poco, doblega toda nuestra vida ante los pies de Cristo.
En Segundo lugar, cuando ayunamos delante de Dios nos aventuramos a depender de l.
Sabemos que nada tenemos, en recursos humanos y terrenales, para disfrutar de todo lo
que Dios nos concede. Cuando ayunamos sabemos que la provisin viene de l, las
fuerzas vienen de l, la ayuda viene de l, la salud viene de l. Y concdanos o no lo que
pedimos, pues l sabe como bendecirnos, y en el ayuno sujetamos todo nuestro ser a su
santa voluntad.
En tercer lugar, cuando ayunamos delante de Dios va madurando nuestra fe. Damas y
caballeros, en las disciplinas espirituales nuestra fe va encontrando la ruta de la
madurez. Dejamos de ser nios fluctuantes, inmaduros, flojos en los caminos del Seor.
Porque en el ayuno acudimos a Dios por medio de la oracin y la Palabra; fundamentos
vitales e indispensables de nuestro caminar con Dios.
En cuarto lugar, cuando ayunamos delante de Dios, nos fortalecemos en l. Todas
nuestras debilidades quedan atadas a la cruz de Cristo. Todas nuestras tentaciones
derrotadas. Nuestras dudas despejadas. Cuando ayunamos sinceramente, las fuerzas de
Dios nos invaden, nos sostienen.
Finalmente, cuando ayunamos delante de Dios, hallamos respuesta a lo que pedimos o
necesitamos. Eso no significa que las cosas saldrn como nosotros queremos, muchas
veces saldrn mejor. Dios sabe bendecirnos.
Conclusin
Faltando todo por decir respecto al ayuno, concluyo en la cordialidad cristiana de
exhortales a practicar las disciplinas espirituales, especficamente el ayuno. No como un
ejercicio hipcrita de aplazar las comidas, que es lo que muchos hacemos al fin y al cabo.
No nos abstenemos de los alimentos, sino que les programamos otra hora de consumo.
Los invito al ayuno bblico. Los invito a anhelar ms a Dios. Todos nosotros necesitamos
ms de Dios, y en esa bsqueda de su gloria nos falta mucho. Despojmonos de las
negligencias, abandonemos las perezas y las mediocridades, busquemos a Dios ahora
que puede ser hallado.
Cristiano que ayuna: victorias asegura.