Ajo

El ajo es un alimento con muchos beneficios y propiedades. Acta como

anticoagulante, antibacteriano, antibitico y antioxidante adems de
combatir la congestin nasal, entre otras muchas propiedades.

Albahaca
El aceite contenido en las hojas destruye las bacterias e insectos. El
zumo de las hojas alivia bronquitis, catarros y problemas digestivos.
Gracias a su olor y suave sabor aromtico se usa como condimento.
Contra flatulencia y gases, es antiespasmdica. Una infusin de hojas
frescas y gotas de limn calman los dolores de estmago y espasmos
intestinales. La infusin de sus hojas es diurtica, estimulante, digestiva
y relajante; el zumo de las hojas con miel de abejas alivia la fiebre. El t
de albahaca hace producir ms leche en las madres. El t fro es bueno
para problemas en los ojos, tanto en enjuague como bebida. La albahaca
es el gran regulador del sistema nervioso.

Aloe Vera
Es muy til para aplicar sobre cortes, heridas, picaduras de insectos,
quemaduras y cicatrices, ideal para refrescar la piel reseca. Mejora la
apariencia de una piel propensa al acn. Purificador natural del aire de
casa.
Lo mejor es usar la gelatina interna de sus hojas, hacer un gel para uso
externo.

Apio.
tiene accin diurtica, sirve para combatir el estreimiento, alivia la
acidez estomacal, es una fuente de calcio, disminuye el colesterol,
repone los electrolitos perdidos en la actividad fsica y tiene propiedades
anti-inflamatorias.

rnica
Arnica montana es la especie ms comnmente utilizada en las
preparaciones medicinales hoy en da, sin embargo las otras especies
del gneroArnica se han utilizado tradicionalmente en diferentes partes
del mundo.
: Es un potente anti-inflamatorio generalmente se usa por va tpica
para el tratamiento de hematomas, esguinces, inflamaciones causadas
por picaduras de insectos y en enfermedades reumticas.

Bardana
Necesita tierra profunda, debido a que sus races crecen bastante, no
soporta bien el trasplante, le gusta la tierra abonada, gusta de la semisombra, se puede cultivar en maceta profundas.

La bardana se suele utilizar para problemas dermatolgicos, artritis e

infecciones.
En Europa se han utilizado tradicionalmente la raz y las hojas, mientras
que la medicina china prefiere las semillas y las suele incluir en los
tratamientos del resfriado comn.

Diente de Len
La hoja del diente de len tiene ms hierro y calcio que las espinacas. Tiene
muchas propiedades tal vez la ms conocida es la estimulacin de la actividad
heptica. La infusin de diente de len ayuda a que el metabolismo del hgado,
eliminando toxinas ms fcilmente, aumenta el flujo de bilis, y ayuda en la
digestin de las grasas.
No utilizar el diente de len, si usted est embarazada o llevando un
tratamiento con antibiticos, anticoagulantes, o frmacos protectores gstricos
que contengan litio.

Hierba buena

til para tratar casos de diarrea, tambin recomendada su aplicacin

para aliviar clicos estomacales. Posee propiedades carminativas, ya
que favorece la eliminacin de gases acumulados en el tubo digestivo,
resultando muy til para tratar casos de meteorismo y flatulencias.
Posee propiedades antidismenorreicas, por lo cual resulta muy
recomendada para tratar menstruaciones que presenten un dolor
excesivo. Adems, la hierbabuena es un sedante suave, por lo cual es
muy buena para tratar casos de nerviosismo, tambin situaciones de
ansiedad, o dificultades al dormir.

Hinojo
Cultivar el hinojo es fcil a partir de la misma semilla y puede llegar a
medir hasta 2 m de altura, tambin le encanta el sol y el suelo seco y
rico.
Esta planta es un calmante digestivo. Por esto los restaurantes indios
colocan en la mesa pequeos recipientes de semillas de hinojo para
masticar despus de cenar. Su ingrediente activo es el anetol, relaja los
msculos del estmago y facilita la digestin.

Jazmn

Se utiliza en medicina natural para eliminar el estrs y la depresin. Las

flores frescas contienen sustancias con propiedades afrodisacas y en t
(muy popular en China) acelera el metabolismo lo que ayuda a la
prdida de peso, la depuracin de toxinas y la digestin.
Sin duda su mayor aportacin la realiza al mundo de la perfumera,
cosmtica y aroma terapia, siendo uno de los ingredientes
imprescindibles en muchos perfumes.

Lavanda
La lavanda es una planta medicinal que posee muchas propiedades,
destaca sus efectos calmantes y relajantes, por lo que normalmente se
utilizan para tratar la ansiedad, el insomnio, la depresin y problemas
asociados con los cambios de humor
Pero la cosa no queda ah, existen otros muchos beneficios de la lavanda
para trata otras muchas dolencias si la utilizamos en forma de t ,
infusin o aceite: el t de lavanda ayuda a mejorar la inflamacin de
vejiga y problemas urinarios, los paos de agua de flores de lavanda
reducen los niveles de dolor de cabeza, el aceite de lavanda ayuda a
aliviar el reumatismo, el tnico de lavanda es utilizado frecuentemente
en aroma-terapia para ayudar a relajarse.

Manzanilla
Es fcil de cultivar, crece bastante bien en cualquier tipo de suelo y a
pleno sol.
Es un buen remedio para el dolor de cabeza, dolor de muscular o el dolor
de estmago.
El aceite esencial de manzanilla contiene ms de 120 componentes
medicinales.

Melisa
El toronjil, melisa, citronela u hoja de limn es una hierba perenne de la
familia de las lamiceas, nativa del sur de Europa y de la regin
mediterrnea
Sedante, antidepresiva, estimulante digestiva, vasodilatadora perifrica,
diafortica, reconstituyente y relajante del sistema nervioso, antiviral y
antibacteriana. Se toma una taza de hojas verdes frescas o secas 3
veces diarias para la depresin, el agotamiento nervioso, la indigestin o
las naseas.

Menta
No requiere de muchos cuidados, poner en semi sombra, resiste el fro,
la sombra, la falta de agua y acepta suelos con pocos nutrientes.
Estimula los sentidos y mejora el humor. Como infusin es excelente
para hacer la digestin, tratar resfriados y quitar el hipo. Tambin
funciona para aliviar dolores de cabeza, migraas o dolores causados
por contusiones. Igual que el romero y el alcanflor, se para irritaciones
cutneas y resfriados, dolores de cabeza y dolor de muelas masticar la
hoja- Las hojas en infusin, se emplean contra el insomnio.

Organo
Se usa para perder peso, promocin del sistema digestivo, tratamiento
de la infeccin de la sinus, dolor de muelas.
Es anti-bacterial, antioxidante, anti-hongos, anti-inflamatorio, antihistamnico (para ayudar en el tratamiento de la alergia), alivia
enfermedades de la piel, combate enfermedades respiratorias, se usa
para tratar la congestin nasal y pulmonar, alivia dolores musculares y
dolores, disminuye los clicos menstruales, alivia malestar estomacal,
estimulante inmunolgico.

Ortiga mayor
Las hojas tiernas son muy nutritivas, podemos eliminar los pelos
cocindolas. Es un alimento recomendado para las mujeres
embarazadas y lactantes; tambin es un remedio casero para la anemia,
debido a su alto contenido en hierro. Es muy til para fortalecer la
sangre y el hgado. La aplicacin de los pelos urticantes para el dolor
crnico puede ser su uso ms antiguo y comn. La infusin de ortiga es
un remedio casero para la gota, anemia, edema, eczema, clculos o
piedras en el rin e inflamacin urinaria.

Perejil
Potenciador del sistema inmunolgico, reduce el mal aliento, para
consumirlo solo debemos machacar unas hojas y comerlas,
aproximadamente una cucharada diaria seria lo adecuado. Es excelente
para realzar el cabello oscuro y resulta un buen antdoto contra la caspa.
Los que tienen la piel muy grasa pueden aplicarse tanto una crema
nutritiva anti-acn a base de perejil y lavanda como leche de menta y
perejil. Este tratamiento, combinado con una mascarilla facial de

frecuencia semanal, puede producir resultados muy notables. Tambin a

base de perejil se elaboran lociones para los ojos y contra las arrugas y
un excelente lquido para limpiarse la boca.

Romero
Se hace con l un eficaz remedio contra la caspa que, magnfico
acondicionador y tnico del cabello, deja el cabello brillante y con
aspecto sano; adems puede prepararse en casa. El romero tambin es
bueno para tratamientos faciales al vapor, para echarlo en el agua del
bao y para darse friegas en la piel.
El Romero se usa para tratar la hipertensin arterial, el sobrepeso o la
cada del cabello. Es muy bueno para problemas digestivos, antiespasmdico, sedante, tnico, diurtico y estimulante del sistema
nervioso.

Salvia
Se utiliza en infusiones para excitar las secresiones y tonifica el sistema
nervioso. Alivia la atona del estmago y rganos digestivos, diarrea,
dispepsias inveteradas, vmitos nerviosos, resfriados, catarros, fiebres
nerviosas, gota, reumatismo crnico, congestin cerebral.

Favorece la cicatrizacin de las lceras de las piernas y activa la

circulacin sangunea. Eficaz en la diabetes, disminuye el azcar en la
sangre (Koller, 1997). Tambin se utiliz en tratamientos de
enfermedades convulsivas y de clicos intestinales, as como en el
tratamiento de artritis y para reblandecer tumores y durezas del bazo
(Hoffmann et al, 1992).

Tomillo
El tomillo sigue usndose para la elaboracin de jabones y antispticos y
su papel es importante en muchos productos de tocador de elaboracin
casera.
Con l se hace un tnico facial refrescante y astringente, un bao de
pies relajante y un buen aditivo para el agua del bao, adems de un
champ delicioso.

Zanahorias

Necesitan mucha luz y la tierra no puede tener piedras o escombros

para que la raz pueda crecer sin obstculos, tierra que drene bien y con
profundidad para que pueda crecer bien.
Trastornos hormonales, combate los resfriados y tiene efectos en el
funcionamiento del intestino: es antidiarreico, pero en exceso, termina
teniendo el efecto contrario.

Abe
Las fructosanas producen una accin como diurtico.
A los componentes del aceite esencial se les considera responsables de
la mayor parte de los efectos: vasodilatador perifrico, antihipertensivo,
hipolipemiante (inhibe la sntesis de colesterol y triglicridos),
antiagregante plaquetario, hipoviscosizante (reduce la viscosidad
plasmtica); hipoglucemiante, bactericida, antifngico, antiviral,
amebicida, vermfugo.
Indicado para hipertensin arterial, hiperlipidemias, arteriosclerosis,
arteriopatas, claudicacin intermitente, retinopatas, prevencin de
tromboembolismos.

Aliso
Los taninos contenidos en la corteza poseen propiedades astringentes
(antidiarrico, hemosttico local). Adems produce un efecto colertico.
La corteza del Aliso se usa popularmente como antipirtico; las hojas
como analgsico local, para contener las diarreas y en la disquinesia
hepatobiliar.En uso externo se aplica en estomatitis, parodontopatas,
faringitis,
vulvovaginitis,
heridas,
ulceraciones
cutneas
con
contaminacin estreptoccica, inflamaciones osteoarticulares, mialgias y
contracturas musculares.

Amapola
Para calmar el dolor . La amapola a pesar de no contener morfina, como
se pens por mucho tiempo, posee cualidades sedantes, las cuales
sirven para calmar el dolor de quemaduras, cortadas e inflamaciones.
Tos : El jarabe ayuda para combatir la tos seca. Se cuecen 150mililitros
de agua, 300 gramos de azcar y 10 gramos de ptalos secos.
Nervios : Como infusin sirve para tratar la angustia, neuralgia e incluso
los dolores estomacales, tales como los espasmos digestivos. Solo tome
algunas hojas secas y agrguelas en agua caliente.

Anam
El Anam es una planta herbcea perenne de tallo recto, poco
ramificado, de 0,5 a un metro de alto, con hojas alternas, de forma
elptica y de 6 a 19 cm de largo. El Anam es una planta natural de la
Amrica tropical, especficamente de la selva amaznica, cultivada y
naturalizada en regiones tropicales.
En Cuba crece como hierba silvestre, muy abundante en toda la isla, en
terrenos yermos y cultivados, pero preferiblemente en reas frtiles del
interior.
El Anam tambin puede ser encontrada en las dems Antillas, Florida,
Amrica tropical continental, norte de Mxico y frica.

Belesa
Esta especie posee varias propiedades medicinales que vale la pena
investigar, pero como su manipulacin es un tanto delicada siempre se
recomienda usarla con precaucin. Hay que saber que al utilizarla en
tratamientos de uso externo, por ejemplo, puede generar una ligera
erupcin y ampollas sobre la piel. Para preparar un linimento muy
efectivo contra la sarna a base de belesa se necesitan 100 gr de raz de
esta planta y 1 litro de aceite bien caliente. Hay que machacar la raz de
belesa y mezclarla con el aceite. Una vez tibio filtrar con un lienzo.
Aplicar sobre la zona afectada con sarna (manipularlo con mucho
cuidado y enjuagar para evitar las ampollas sobre la piel).

Boj
Entre los principios activos predominan sobre todo los alcaloides (buxina),
aceites esenciales y taninos. Antiguamente se ha utilizado como sustituto de la
quinina; igualmente, la buxina tiene capacidad de sustituir al lpulo en la
fabricacin de cerveza.
Para su aplicacin como febrfugo en hipertermia o inflamacin de las vas
biliares y urinarias, preparar una infusin de media cucharadita en una taza de
agua. Tambin se pueden tomar directamente las hojas reducidas a polvo en
dosis de 0,5 gramos al da

Ciprs
Para uso medicinal se recogen los brotes tiernos y las glbulas.
Contienen leucoantocianinas, taninos catquicos, un aceite esencial a
base de un alfa
El catecol le confiere accin antiinfecciosa de vas respiratorias,
antipirtica, antitusgena, antiespasmdica, inhibidora del parasimptico
y cierta actividad estrognica. Por su contenido en antocianinas y
flavonoides, posee un efecto antioxidante habindose comprobado un
efecto hepatoprotector en las hepatitis inducidas por tetracloruro de
carbono en la ratas.

Clquico
Reumatismo y gota: es uno de los principales remedios. Aumenta la
excrecin de cido rico y mejora la circulacin de las articulaciones. La
dosis adecuada suele provocar diarrea.
En aplicaciones externas:
Tumores y otras afecciones crnicas de la piel.
Lesiones precancerosas
Psoriasis.

Cornejo
Una de las preparaciones clsicas a base de cornejo es la infusin que se
prepara con esta planta. Para hacerla solo necesitamos 5gr de frutos y
corteza de cornejo por cada taza de agua que vayamos a preparar. Hay
que triturar la planta y llevar a hervor por alrededor de 10 minutos.
Filtrar y beber. La dosis recomendada de este remedio no debera
superar las dos tazas al da. La infusin de cornejo est indicada para

todos los casos en los que es necesario descender la temperatura

corporal (es un excelente antifebril).

Eneldo
En los sistemas de medicina rabe, el Anethum graveolens se utiliza
como carminativo (un frmaco para la expulsin de gases del sistema
digestivo) para el clico abdominal. En la medicina unani, se reporta que
el eneldo es utilizado como auxiliar digestivo y para la fiebre, las lceras,
los trastornos renales y los trastornos oculares.

Ruda
La ruda se usa como planta medicinal para aliviar el dolor de odo se
calienta una cucharadita de aceite comestible, se ponen tres gotas en el
odo enfermo y posteriormente se coloca una hoja de ruda.
Contra la mala suerte y las envidias (mal puesto), son empleadas varias
ramas de ruda junto con algunas de pirul, albahaca y piocha, con las que
se realiza una curacin o limpia, la cual solamente puede efectuar una

persona especializada en ese tipo de enfermedades; en ambos

tratamientos es recomendable no salir al aire fro.

Ergero del Canad

Esta planta procede de Canad y del norte de Estados Unidos, aunque
crece en todo el mundo. Se utiliza la planta entera en flor.
Usos medicinales
Diarrea.
Diurtica.
Elimina el cido rico.

Manzanilla
Laplanta de manzanilla, tambin conocida como camomila y romana,
cuyo nombre cientfico es Chamaemelum nobile, posee varios usos y
aplicaciones curativas, los cuales estn relacionados con sus
propiedades medicinales. La planta de manzanilla, tambin conocida

como camomila y romana, cuyo nombre cientfico es Chamaemelum

nobile.

Fabiana
Procede de zonas arenosas de las montaas de Per. Bolivia, Argentina y
Chile. Se utilizan las hojas y las ramas jvenes.
Usos medicinales
Catarros del aparato respiratorio, Miccin dolorosa, Cistitis, Incontinencia
urinaria y Prostatitis (inflamacin de la prstata).

Fitolaca
Con fines medicinales se recogen las races y los frutos. La raiz seca se
pulveriza utilizndose para preparar tinturas, decocciones, extracto
fluido y extracto seco: Contiene una resina denomina fitolacina,
saponinas triterpenoides, alcaloides, taninos y cido fitolctico. La herba
carmn posee propiedades espermicidas, debido a su contenido en

saponsidos habindose utilizado como anticonceptivo. Sin embargo,

debido a su toxicidad, su uso est desaconsejado Externamente se
utiliza en cataplasmas de la raz para el tratamiento de la sarna, fisuras
del pezn, orquitis y hemorroides. En gargarismos alivia las lceras e
irritacin de la garganta.

Gayuba
Las hojas de la Gayuba contienen una sustancia denominada arbutsido
que se metaboliza en hidroquinona y se elimina a travs de la orina.
Es desinfectante de la vas urinarias por sus propiedades antibacterianas
contra Escherichia coli, agente patgeno responsable de numerosas
infecciones de las vas urinarias (cistitis).
Es diurtico y sedante renal. Se usa en el tratamiento de las infecciones
de la vas urinarias (cistitis, uretritis, pielitis, litiasis, etc.).

Grama
La grama tiene propiedades depurativa, laxante y diurtica.

- Se usa contra las piedras en los riones, vas urinarias: ureteritis,

uretritis, oliguria, urolitiasis y en afecciones de vescula e hgado
(distonas biliares, colecistitis, hepatitis).
- Tambin en las afecciones genitourinarias (cistitis) y en otras
patologas como la gota, hipertensin arterial, edemas, sobrepeso
acompaado de retencin de lquidos.

Helicriso
Estimula la secrecin de los jugos gstricos y pancreticos, Colecistitis
crnica y otras colecistopatas, Afecciones renales y de la vejiga urinaria,
Gota y reumatismo: por su efecto depurativo, Bronquitis subagudas y
crnicas: es expectorante, Asma, Enfisema, Alergia digestiva, cutnea y
respiratoria, Conjuntivitis, Migraa y dolor de cabeza en general.

Hiedra

Aparato Respiratorio/Neumologa: Asma. Catarros nasales (rinitis o

coriza). Catarros. Enfisema pulmonar. Exceso de mucosidad.
Tabaquismo. Tos. Tos ferina.
Escrofulosis,
Gota,
Hipotiroidismo,
Reuma,
estmago,Trastornos del hgado y la vescula biliar.

Trastornos

del

Jengibre
El jengibre (Zingiber officinale) es una planta nativa de Asia, que ha sido
utilizada como remedio natural por los herbolarios chinos desde el siglo
4 AC por sus propiedades para tratar nauseas, resfriados, tos,
inflamaciones y otra gran variedad de dolencias. Las propiedades del
jengibre son altamente utilizadas en el sistema de medicina Ayurvedico
para tratar inflamaciones y reumatismo; es una rica fuente de magnesio,
manganeso, cobre y vitamina B6, adems de poseer gingerol que es un
potente inhibidor de la sntesis de Oxido Ntrico, en otras palabras, tiene
potentes efectos antioxidantes

Laurel
El rbol del laurel,laurel europeo o laurel de cocina, cuyo nombre
cientfico es Laurus nobilis posee muchos usos medicinales y
aplicaciones curativas, las cuales estn absolutamente relacionadas con
las propiedades medicinales del mismo.
El rbol del laurel posee propiedades carminativas, ya que acta
facilitando la eliminacin de gases acumulados en el tubo digestivo, por
lo que resulta muy til para tratar enfermedades que causen sntomas
de meteorismo o flatulencia.