LA DIABETES

Por: Berenice Resendiz

La Diabetes es una enfermedad crnica. No tiene cura, aunque s se
controla. Se caracteriza por los niveles elevados de glucosa en sangre
provocados por la poca o escasa produccin de insulina del pncreas o
debido a que las clulas del cuerpo son resistentes a la accin de la insulina.
La glucosa es un tipo de azcar que el cuerpo produce a partir de los
alimentos, y que funciona como combustible para poder realizar diferentes
actividades como correr, bailar, andar en bicicleta, pensar e incluso ir a
trabajar; es tan compleja e importante que interviene en funciones como la
digestin, el crecimiento de las uas o respirar.
Adquirimos la glucosa de los alimentos, principalmente de los azcares y los
carbohidratos. Sin glucosa, tu cuerpo no puede trabajar.

Cmo se obtiene la glucosa?

Despus de comer, los alimentos pasan por un proceso digestivo, durante el
cual son convertidos en glucosa. Esta viaja a travs del torrente sanguneo y
es llevada a cada clula del cuerpo, donde es aprovechada. La glucosa
tambin es almacenada en el hgado y el los msculos en forma de
glucgeno para que se aproveche en forma de energa cuando los niveles
de glucosa sean bajos.
Dos de las principales hormonas que controlan los niveles de glucosa en la
sangre son la insulina y el glucagn, ambas producidas por el pncreas. La
insulina acta como una llave que abre las puertas de la clula para que la
glucosa entre; y el glucagn convierte en glucosa al glucgeno almacenado
en el hgado. De esta forma, se mantiene un nivel de glucosa en sangre
denominado basal, es decir, el normal para todas las personas.
La insulina y el glucagn trabajan de forma constante para asegurarse de
mantener un rango de glucosa aceptable para que el cuerpo funcione. En
las personas con Diabetes este proceso no se da de forma normal, lo que
provoca que la glucosa se quede en la sangre y los niveles suban.

Qu pasa cuando se tiene Diabetes?

Cuando una persona tiene Diabetes, significa que la glucosa se queda en la
sangre y que no puede ser aprovechada por las clulas debido a 3 causas,
principalmente:
El cuerpo no produce insulina
El cuerpo no produce suficiente insulina
Las clulas del cuerpo presentan una resistencia a la accin de la
insulina, es decir, no permiten que esta hormona haga su trabajo de
abrir la puerta.

De esta manera, se puede concluir que la Diabetes es una enfermedad

crnica que impide a la glucosa llegar a las diferentes clulas haciendo que
se quede en la sangre; lo cual, da lugar a niveles anormalmente altos de
glucosa, lo que a la larga provoca una serie de trastornos en diferentes
rganos, si no se controla la enfermedad.
Es cierto que la Diabetes no tiene cura, pero s se controla; para ello, lo que
comas y el ejercicio que realices sern muy importantes.

TIPOS DE DIABETES
Aunque la caracterstica principal de todos los tipos de Diabetes es el
aumento de glucosa en la sangre, existen diferentes tipos de Diabetes
dependiendo de la razn que cause el problema en el metabolismo.
Bsicamente se puede hablar de 3: Diabetes tipo 1, Diabetes tipo 2 y
Diabetes gestacional.
Diabetes tipo 1
Es la enfermedad infantil que se presenta con mayor frecuencia. Su
caracterstica principal es que el pncreas NO produce insulina, la hormona
necesaria para el aprovechamiento de glucosa; lo cual provoca que se
acumule el azcar en la sangre, por esa razn, es necesario proveer al
cuerpo con insulina administrada de forma mecnica, es decir, inyectada.
Se presenta en nios y jvenes adultos menores de 30 aos y se considera
como una padecimiento autoinmune, es decir, que el propio cuerpo lo
provoca porque son las defensas del cuerpo la que matan a las clulas
productoras de insulina. Se desconoce la razn por la que esto ocurre.
Diabetes tipo 2
Es la Diabetes ms comn, el 90% de las personas con la enfermedad tiene
este tipo que principalmente desarrollan los adultos mayores de 40 aos,
aunque desafortunadamente, en nuestros das crece la cifra de nios con
este tipo de Diabetes, ya que su principal causa es la obesidad.
En este tipo de Diabetes, el pncreas s produce insulina slo que la
cantidad es insuficiente para aprovechar la glucosa, o bien, las clulas del
cuerpo presentan lo que se conoce como resistencia a la insulina, hecho
que significa que su cuerpo se resiste a la accin de la hormona, negando el
aprovechamiento de la glucosa.
Para controlar la Diabetes tipo 2, los mdicos utilizan medicamentos
denominados hipoglucemiantes, adems de una dieta balanceada y
ejercicio de por vida.
Diabetes Gestacional

Este tipo de Diabetes se presenta en mujeres embarazadas. Por lo general,

aparece en la semana 24 de gestacin y se caracteriza por elevar los
niveles de glucosa en sangre solamente durante el embarazo.

La Diabetes gestacional ocurre debido a que ciertas hormonas producidas

durante el embarazo impiden la funcin de la insulina lo que eleva la
glucosa en sangre y puede tener las siguientes complicaciones para el beb:
Tener un peso mayor a 4Kg. Se debe a que el azcar sobrante de la madre
se pasa al feto, quien tiene la necesidad de producir su propia insulina para
procesar esa glucosa, misma que queda convertida en grasa.
Podra haber fallas en el desarrollo de los pulmones, lo que a la larga les
dificultara respirar.
Hipoglucemias, niveles de azcar muy por debajo de lo normal.
Generalmente, estas mujeres suelen estabilizar sus niveles despus del
parto, sin embargo, tienen el riesgo de desarrollar Diabetes en algunos
aos.

Otros tipos de Diabetes:

Diabetes LADA (Diabetes Autoinmune Latente del Adulto)
Este tipo de Diabetes es poco comn, pues combina rasgos genticos,
inmunes y metablicos tanto de la Tipo 1 y 2, por esa razn, la American
Diabetes Association la ha colocado a la mitad, en 1.5. Aproximadamente
10% de personas, la padecen.
Se caracteriza por afectar a personas entre 25 y 35 aos de edad que no
presentan sobrepeso, ni obesidad. Al inicio de la enfermedad se les trata
con medicamentos orales, metformina, como se da en la Diabetes tipo 2;
pero al cabo del tiempo, terminan con insulina inyectada, ya que se
presenta una deficiencia en la produccin de insulina, as como resistencia
de las clulas a su accin.
PRE-Diabetes
La prediabetes se presenta antes de desarrollar Diabetes tipo 2, pero se le
llama as porque la persona ya posee niveles de azcar muy altos que lo
pueden llevar al desarrollo de Diabetes.
Se presenta en personas con sobrepeso u obesidad, quienes poseen
psimos hbitos alimenticios, as como una vida completamente sedentaria.
Es fundamental realizar una prueba sangunea para determinar qu tan
grave es su condicin, ya que as crece la probabilidad de evitar o

retroceder el desarrollo de Diabetes, a travs de una reduccin de peso del

5 al 10%, as como hacer ejercicio moderado.
Si se tiene sobrepeso, una edad mayor a 45 aos, cuenta con antecedentes
familiares o padeci de Diabetes gestacional, es importante realizarse la
prueba de glucosa.

7 SINTOMAS DE DIABETES
Detecta las primeras seales de Diabetes
Por: Mariana Fonteboa
Muchas personas ignoran que tienen Diabetes debido a que la enfermedad
no siempre presenta sntomas o pasan desapercibidos debido a que
aparentemente son inofensivos. No obstante, nuevos estudios indican que la
deteccin prematura de los sntomas de la Diabetes y su tratamiento
pueden disminuir la posibilidad de desarrollar sus complicaciones.
Sntomas de la Diabetes
Estos son algunos de los sntomas y la razn por la cual aparecen:
1. Miccin frecuente. Cuando la sangre est llena de azcar, los riones,
que son los responsables de la circulacin de nutrientes en el cuerpo y de la
expulsin de sustancias de desecho, notan que algo est mal y deciden
eliminar el exceso de glucosa mediante la orina, lo cual acelera su
produccin, sobre todo cuando los niveles de azcar rebasan los 180mg/dl.
2. Sed. A medida que la orina se elimina, se pierde agua en el cuerpo y
como es un lquido vital, el cuerpo la pide y se manifiesta mediante la sed.
3. Hambre en exceso. La glucosa es el alimento de las clulas y se
produce gracias a lo que comemos. Con la Diabetes las clulas no reciben
este combustible para realizar sus funciones y entonces el cerebro manda la
sensacin de apetito para poder compensar esa falta de combustible y de
esta forma producir glucosa. Paradjicamente, esta energa no se recibe,
formando una cadena interminable.
4. Cansancio. Como las clulas no pueden absorber la glucosa, estn
privadas de energa, lo cual te lleva a experimentar cansancio fsico y
mental. El cansancio mental puede dejarte con la cabeza aturdida y
emocionalmente frgil, mientras que el cansancio fsico te lleva a debilidad
en los msculos.

5. Prdida rpida de peso. El cuerpo necesita energa para realizar todas

sus actividades y al no obtenerla debido a la Diabetes, comienza a echar
mano de la grasa que se tenga acumulada en el organismo. Lo malo de esta
accin es que al quemar la grasa, se producen sustancias de desecho
denominadas cetonas. No atender el hecho de que se estn produciendo
cetonas de una forma inmediata, puede descompensar a la persona y
producirle una de las complicaciones ms severas de la Diabetes: la
cetoacidosis diabtica, la cual debe ser tratada en el hospital.
6. Enfermedades infecciosas recurrentes. El exceso de glucosa en la
sangre vuelve a las clulas del sistema inmune menos eficientes en el
combate contra bacterias y virus que causan infecciones. El resultado puede
ser enfermedades frecuentes en las vas respiratorias, vas urinarias, en las
encas y en caso de las mujeres, pueden desarrollarse infecciones vaginales
por hongos.
7. Hormigueo en manos y pies. El exceso de glucosa en sangre puede
lesionar los nervios, condicin que se manifiesta primero en las
extremidades en forma de hormigueo o sensacin quemante. El dao
causado por la elevacin de azcar tambin puede afectar a los nervios del
tracto digestivo provocando nuseas, diarrea o estreimiento.

Cules son los niveles ptimos de glucosa?

Por: Berenice Resendiz

Qu es la glucosa?
La glucosa es la cantidad de azcar que el organismo absorbe a partir de los
alimentos, con la finalidad de aportarle la energa necesaria para poder
realizar diferentes funciones.

Si NO tienes Diabetes Cules son los niveles de glucosa normales?

AYUNAS (sin consumir alimento): De 70 a 100 mg/dl.
Dos horas despus de comer: Menos de 140 mg/ dl.
Tabla de niveles de glucosa
En la siguiente tabla conocers cules son los niveles de glucosa
dependendiendo de tu salud. Puede ser que tengas unos niveles normales o
que indiquen prediabetes o Diabetes:

Cundo se considera que una persona tiene Diabetes?

Niveles alterados de glucosa indican que existe un metabolismo ineficaz de
azcar en sangre. Segn la Secretara de Salud.
Si tienes Diabetes Cules son los niveles ptimos de glucosa?
Tu Mdico puede determinar valores especficos para ti, dependiendo de qu
tan fcil o difcil est tu control. Sin embargo, se han establecido niveles
ptimos de glucosa para las personas con Diabetes:
80 a 100 mg/dl : AYUNAS
Menos de 140mg/dl : 2 HORAS DESPUS DE COMER (glucosa posprandial)

Diabetes juvenil
El trmino Diabetes Juvenil es cada vez menos usado, pues se refiere a la
Diabetes que se presenta en la niez y la juventud.
Es un hecho, existen dos tipos de Diabetes: la tipo 1 y la tipo 2. Aunque la
caracterstica que las une es que quien las padece no puede aprovechar
bien la glucosa en sangre, existen claras diferencias entre ellas: la Diabetes
Tipo 2 aparece en la edad adulta y la Diabetes Tipo 1 se manifiesta en la
niez, tendencia que parece cambiar.
La Diabetes tipo 1 es comnmente llamada Diabetes juvenil, la razn es que
se manifiesta nicamente en los nios y adolescentes. Aparece debido a
que las clulas beta del pncreas dejan de producir la insulina.
Hay dos factores que influyen: uno gentico y otro ambiental. La Diabetes
en una enfermedad autoinmune, es decir, por motivos que se ignoran, el
cuerpo desconoce al pncreas como propio y empieza a generar anticuerpos
que destruyen las clulas beta, que producen la insulina. Por lo cual no se
puede utilizar la glucosa que queda en la sangre, provocando que el nivel de
azcar se eleve.
En cambio, la Diabetes tipo 2 se presenta en adultos y se debe a varios
factores entre los que interviene la obesidad, la mala alimentacin, el
sedentarismo y la herencia gentica. A diferencia del caso de la Diabetes
tipo 1, los pacientes con tipo 2 s producen insulina, slo que no en las
cantidades necesarias para poder aprovechar la glucosa en sangre.
Sin embargo, esta distincin comienza a perderse, pues son cada vez ms
los nios que presentan Diabetes tipo 2 debido al sobrepeso o la obesidad.

Cules son los sntomas de la Diabetes juvenil?

Poliuria (muchas ganas de orinar).

Polidipsia (sed excesiva).

Baja de peso sin razn aparente.
Cmo prevenir la aparicin Diabetes tipo 1?
No existe una forma de evitar el desarrollo de Diabetes tipo 1 en un
pequeo, a diferencia de la tipo 2 que se previene teniendo un estilo de vida
saludable que incluya un plan alimenticio balanceado y una actividad fsica
constante.
La ciencia sigue investigando sobre qu es lo que influye en el desarrollo de
la antes llamada Diabetes juvenil, lo que se sabe hasta ahora es que en el
caso de los hermanos de nios diabticos se da una tendencia de 1 de cada
20, es decir, el 5% es susceptible de desarrollarla tambin. Sin embargo eso
no quiere decir que los hermanos de un nio con Diabetes la vayan a
padecer, sino que la posibilidad aumenta un poco.
Por: Redaccin Diabetes, Bienestar y Salud

Diabetes Juvenil
Cuando se padece una enfermedad es complicado sobrellevarla, sobre todo
si quien la padece se encuentra en una edad temprana, en la niez o
adolescencia, etapa donde la perspectiva no se fija en el futuro, ni en las
consecuencias de sus actos, slo se dedican a seguir el da a da, misma
que deber cambiar ante la presencia de Diabetes.
En Mxico, la Diabetes tipo 1 afecta a ms de 400 mil nios y adolescentes;
enfermedad que tiene como sinnimo cambio, pues desde la comida hasta
sus hbitos son indispensables cambiar, con la finalidad de mantener bajo
control su glucosa.
La Diabetes juvenil es una alteracin metablica, donde la caracterstica
principal es una alteracin en el pncreas, donde se pierde la produccin
casi total de insulina, lo que les genera suministrarse una dosis diaria.
En este tipo no hay factores externos determinantes, como lo es el papel de
la gentica, el cual los predispone a desarrollarla; diferencia fundamental
con la Diabetes tipo II, donde intervienen factores ambientales como: la
dieta, el sedentarismo, la falta de actividades fsicas, tabaquismo y
alcoholismo.
Los sntomas que suelen presentarse son: cansancio, mucha sed,
incremento de apetito, vmito y prdida de peso. Por ello, el primer paso del
tratamiento consistir en acoplarse a un plan alimenticio adecuado, con
base a sus necesidades, edad, complexin y sexo; y el segundo, e igual de
importante, es optimizar un plan de ejercicios.
Tambin es necesario entrar a un tratamiento farmacolgico, donde son
necesario frmacos sensibilizadores a la insulina.

Aunque la Diabetes, hasta ahora, es una enfermedad incurable, es posible

vivir controlado, slo se requiere de tu disposicin y constancia.

Por: Damaris Munguia

IMPORTANCIA DE LA INVESTIGACIN
Esta investigacin permitir al paciente diabtico conocer sobre los
aspectos ms importantes de su enfermedad indicndoles cual es su origen,
tratamiento y evolucin de la misma y contribuir a la motivacin del
paciente diabtico en su auto control (dietas, niveles de glicemia, ejercicio
fsico).

Datos y cifras
En el mundo hay ms de 347 millones de personas con diabetes*.1
Se calcula que en 2012 fallecieron 1,5 millones de personas como
consecuencias del exceso de azcar en la sangre en ayunas. 2
Ms del 80% de las muertes por diabetes se registran en pases de ingresos
bajos y medios.3
Segn proyecciones de la OMS, la diabetes ser la sptima causa de
mortalidad en 2030.4
La dieta saludable, la actividad fsica regular, el mantenimiento de un peso
corporal normal y la evitacin del consumo de tabaco pueden prevenir la
diabetes de tipo 2 o retrasar su aparicin.