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s a n t n at u r e i n n o vat i o n
2013
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Cancer :
toutes
les solutions
naturelles
Lle anti-cancer
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p. 1
p. 4
La micronutrition anti-cancer _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ p. 9
Limportance capitale de lquilibre hormonal _ _ _ _ p. 12
Zoom sur le cancer du sein _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ p. 16
Zoom sur le cancer de la prostate
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p. 20
s a n t n at u r e i n n o vat i o n
e cancer fait peur, le mot lui-mme fait peur. A cela, malheureusement, des raisons objectives : le cancer tue quelque huit millions de personnes dans le monde chaque anne, ses effets dvastateurs tant suprieurs ceux du sida et du paludisme runis. Dans
la plupart des pays dvelopps, le cancer est dsormais la deuxime
cause de dcs aprs les maladies cardio-vasculaires, et compte
tenu de laugmentation de la population gnrale et de son vieillissement, on pense que le nombre de morts par cancer dans le monde
devrait atteindre quinze millions en 2030 (nous serons alors prs de
neuf milliards dindividus sur Terre).
Ces chiffres sombres expliquent que, pour beaucoup dentre nous,
avoir un cancer signifie que lon va mourir bientt. Le mot cancer est
alors synonyme dune fin proche. Mais cest faux. Il ny a rien dinluctable cela. Au contraire, il y a 101 choses que nous pouvons faire
pour avoir de plus grandes chances dviter un cancer ou contrer son
volution. Cest ce qui va vous tre expliqu dans ce dossier.
Et cest ce que montre, pour commencer, cette histoire assez incroyable parue dans Le New York Times.
Jean-Marc Dupuis
Il se prpare
mourir, puis...
JUIN
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2013
Les bases de
lalimentation Icare
JUIN
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e premier moyen de tenir la maladie loigne est dadopter un rgime alimentaire anti-cancer. Car il ne
suffit pas dviter le surpoids et lobsit, dont on sait dsormais que, en plus
de provoquer des maladies cardiovasculaires et du diabte, ils favorisent la
survenue des tumeurs cancreuses.
Soyez aussi svelte que possible, mais
sans tre trop maigre : lindice de masse
corporelle (IMC) dune personne en
bonne sant doit tre suprieur 18,5
sans dpasser 25. Pour calculer votre
IMC, vous devez prendre votre poids
en kilogrammes, et le diviser par votre
hauteur au carr. Par exemple, si vous
faites 1,65 m et que vous pesez 55kg,
votre IMC est de 55 / (1,65 x 1,65), soit
20,22. Un IMC optimal minimise le
risque davoir un cancer.
Le rgime anti-cancer
consiste :
Diminuer fortement votre consommation de sucres et de fculents (aliments contenant une grande quantit damidon). Cela vous permettra
de normaliser votre niveau dinsuline dans votre sang, une hormone
qui stimule la production dIGF-1,
line, de colza, de noix) et dans les poissons gras sous forme dEPA et de DHA.
Les omga-3 des poissons (EPA et DHA)
permettraient plus particulirement de
renforcer laction du systme immunitaire face aux cellules cancreuses(5). Si
vous tes vgtalien sachez quil existe
des complments alimentaires de DHA
extrait dalgues, mais ils sont beaucoup
plus onreux.
Limiter votre consommation dalcool :
ne buvez pas dalcool plus dune fois par
jour, jamais plus de deux verres et toujours en mangeant.
Purifier votre organisme, en rduisant
votre exposition aux toxines environnementales, comme les pesticides, les
produits chimiques mnagers, les dsodorisants dambiance, la pollution
atmosphrique et les toxines des plastiques comme le bisphnol A ou les phtalates. En particulier, leau du robinet
contient de nombreux rsidus de produits chimiques, de mdicaments (pilule
contraceptive, paractamol) et parfois
des mtaux lourds dans certaines rgions
(arsenic, plomb) qui augmentent le risque
de cancer terme. Les sources majeures
de bisphnol A chez lhomme adulte sont
les botes de conserve et les bonbonnes
deau de grande capacit rutilisables
utilises comme fontaines eau dans les
entreprises. Les bouteilles deau individuelles ne contiennent pas de bisphnol.
Allaiter : si elles le peuvent, les jeunes
mamans doivent allaiter leur bb
exclusivement jusqu six mois. Les
preuves sont aujourdhui bien tablies
quallaiter jusqu six mois rduit le
risque de cancer du sein. Lallaitement
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Deuxime pilier :
lactivit physique
Mais pour que lactivit physique soit pleinement efficace, elle doit tre pratique
un minimum de trente minutes par jour,
et avec une intensit modre forte
(marche rapide, vlo, monte des escaliers
pied, gymnastique, natation). Il semblerait que lidal soit de sy adonner en
alternance cinq fois par semaine. Si vous
ne pouvez pas en faire autant, gardez
lesprit quun peu de sport vaut mieux que
rien du tout. Le simple fait de choisir les
escaliers plutt que lascenseur pour monter dans un immeuble est bnfique.
Si on est touch par la maladie et quon a
les capacits de le faire, le sport devrait
tre pratiqu aussi pendant le traitement
car il permet dactiver les mcanismes
dautophagie au sein de nos cellules ce
qui permet la destruction des dchets qui
encrassent lorganisme. Et aprs la maladie lactivit physique favorise la rcupration de la forme physique, ce qui contribue
retrouver plus rapidement une bonne
qualit de vie.
Troisime pilier:
le programme
motionnel
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La micronutrition
anti-cancer
Mme lorsquon a dj une bonne
hygine de vie avec une alimentation
de qualit, une activit physique
et des hormones bien rgles, on
peut encore faire des choses pour se
protger du cancer ou pour mieux
lutter contre lui.
Surveillez
votre taux de fer
Les complments
contre le cancer
JUIN
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La micronutrition anti-cancer
a curcumine est, parmi tous les nutriments, celui dont les effets sur le cancer sont les mieux documents dans la littrature scientifique. La curcumine est un
driv du curcuma, le pigment qui donne
au curry sa couleur jaune-orang. Cest un
compos qui a t lobjet de nombreuses
tudes, et dont les effets sur la sant sont
multiples. La consquence est que le curcuma connat un succs croissant en tant que
complment alimentaire. 100 grammes de
curcuma contiennent 3 5 grammes de curcumine.
Les mdecines traditionnelles chinoise et
indienne exploitent les vertus thrapeutiques de la curcumine depuis des milliers
dannes. Elle est particulirement connue
pour ses puissantes proprits anti-inflammatoires. Or, comme vous le savez sans
doute, linflammation chronique est un facteur sous-jacent de nombreuses maladies
chroniques, si ce nest pas de toutes. Il a t
dmontr que la curcumine influence lexpression de plus de 700 gnes, ce qui pourrait expliquer en partie ses nombreux bienfaits sur la sant.
Ses effets sur le cancer ne sont donc pas, et
de loin, son seul intrt. Toutefois, cest de
son potentiel en tant quagent anti-cancer
quil faut souligner ici.
Dans un article publi dans le Journal of
Nutritional Biochemistry du mois de juillet
2011, des chercheurs expliquent que la curcumine pourrait tre la solution pour stopper un type mortel de cancer du cerveau
appel glioblastome. Ltude, ralise sur
des souris, vient appuyer des observations
qui avaient dj t faites auparavant. Les
scientifiques y ont montr quelle rduisait
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La micronutrition anti-cancer
En 2009, une tude publie dans la revue scientifique Molecular Pharmacology a observ que la
curcumine inhibe la croissance des cellules cancreuses du pancras, et accrot la sensibilit des
cellules la chimiothrapie.(14) La mme anne,
une autre quipe a constat que la curcumine
favorise la mort cellulaire des cellules du cancer
du poumon.(15) Une tude de 2010 a conclu que
la curcumine a la capacit de cibler les cellules
souches cancreuses.(16)
En Inde, o le curcuma est trs rpandu dans la
cuisine, la prvalence, cest--dire la frquence,
de quatre cancers trs rpandus chez nous
cancer du clon, du sein, de la prostate, du poumon est dix fois plus faible. En fait, le cancer
de la prostate, qui est le plus souvent diagnostiqu chez les hommes europens, est rare en
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Limportance capitale
de lquilibre hormonal
Cest une des cls trop souvent oublie de la prvention du cancer : veiller
maintenir des taux hormonaux corrects et un bon quilibre hormonal
(un quilibre de toutes les hormones entre elles). Si les thrapies
hormonales bien conduites peuvent souvent diminuer le risque de cancer,
elles ne sont en aucun cas une panace qui bannit jamais tout risque
den dvelopper un. En revanche, il est probable que, lorsquun cancer
surviendra, le patient dont les taux hormonaux sont quilibrs sera
beaucoup plus rsistant la tumeur maligne.
Les hormones
thyrodiennes
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du patient et mentionne toute linformation qui lui est donne pour lclairer tant
sur les procdures que les bnfices et les
risques quil encourt).
La mlatonine
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Lquilibre
des hormones
fminines
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de cancer du sein que les femmes amricaines. Mais cette observation ne permet
pas de tirer de conclusion dfinitive. Beaucoup dautres particularits de leur mode
de vie peuvent expliquer cette diffrence.
Les phytoestrognes
sont-ils la substance
miracle?
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Que penser de la
mammographie?
Les
mammographies
contestes
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officielles indiquaient que, sur quatre cancers du sein dpists, un seul tait ltal, et
trois autres aboutissaient une gurison.
Quel progrs ! Cette hausse de 50 % des
chances de survie de la femme suite un
cancer du sein dmontrait de faon clatante lefficacit des programmes officiels
de prvention, et justifiait coup sr la ncessit daller plus loin. Cest du moins ce
quespraient les innombrables structures
recevant des fonds publics pour effectuer
des diagnostics prcoces du cancer du
sein.
La face cache de
lamammographie
En effet, les surdiagnostics ont des consquences ngatives importantes, non seulement en terme de cot et dangoisses
inutiles pour les femmes, mais surtout
parce quils les conduisent subir des
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La mammographie
peut-elle poser
problme ?
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Conclusion sur
laprvention
ducancer du sein
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Cette tude a t suivie par une campagne mdiatique exigeant la fin des
campagnes massives de dpistage du
cancer de la prostate par dosage PSA.
La campagne a culmin avec un splendide article paru dans le New York
Times du 3 mars 2010, sign du Docteur Richard Ablin, qui nest autre que
le dcouvreur du PSA en 1970! Le Dr
Ablin y attaquait frontalement lidologie du tout prvention , qui encourage les hommes, y compris ceux
qui sont en parfaite sant, faire ces
tests qui risquent de les attirer dans
un engrenage dexamens dangereux,
coteux, et de traitements inutiles,
mais aux effets potentiellement catastrophiques.
En France, cest peine si de lointains
chos de cette tude (il est vrai, publie en anglais...) nous sont arrivs.
Les dosages de PSA continuent leur
rythme industriel. Chaque anne, des
centaines de milliers dhommes continuent tre inutilement inquits.
Beaucoup doivent subir de douloureuses biopsies, et parfois mme subir
de trs douloureuses ablations de la
prostate, alors que cela tait inutile.
Cest donc la moindre des choses que
nos lecteurs soient informs objectivement des enjeux autour des problmes de prostate.
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Le PSA et la prostate
Lidologie de
laprvention
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80 % des malades
de la prostate
meurent dune
autre cause
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Un traitement qui
change les hommes
en femmes
e traitement conventionnel de la
prostate implique une ablation
chirurgicale de la prostate, qui rend
souvent incontinent et impuissant, plus
une hormonothrapie qui rduit artificiellement le niveau de testostrone,
lhormone mle.
Cela implique que, non seulement
vous ne pouvez plus physiquement
faire lamour, mais vous nen avez
mme plus envie. Il ne se passe plus
rien en vous, y compris au contact de
la plus provocante crature, et mme
la petite pilule bleu qui facilite lrection est impuissante.
Comme une femme mnopause, vous
souffrez de bouffes de chaleur, de
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32 Ralph Blum et Dr Mark Scholz, Touche
pas ma prostate, Thierry Souccar Editions, 2012, p. 74.
Les dossiers de Jean-Marc Dupuis et son quipe
Sant Nature Innovation
Dossier Spcial
Directeur de la publication : Vincent Laarman
Rdaction : Jean-Marc Dupuis
Conseil Rdactionnel : Julien Venesson
Mise en page : Isabelle Pillet
NPSN Sant SARL
Adresse : rue Faucigny 5, 1700 Fribourg - SUISSE
CHF 217.3.550.036-3
. . . . . . . .social
. . . . . .:.20.000
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les causes et les traitements mconnus de lacn . . . . . . . . . . . . .Capital
CHF
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