DEFINICIN DE FITOTERAPIA:

La Real Academia Espaola, define el trmino fitoterapia como el uso

de los extractivos de plantas o sus derivados, con fines mdicos.
La Fitoterapia es la rama de la medicina que trata a las enfermedades
y a los enfermos con vegetales en formas de extracto o tinturas
madre, y que se administra por lo general en formas
lquidas (gotas).
Es importante recolectarlas en lugares donde no haya
contaminacin y secarlas a la sombra, para aprovechar
de esta forma, el mximo las propiedades de la misma, si
las compramos, hacerlo en dietticas que tengan mucha
salida y que observemos el color verde intenso de la planta
Las plantas, segn sus diferentes modos de uso o
preparacin, pueden actuar desde el plano propiamente
fsico (tejidos, rganos, y sistemas del cuerpo) hasta
estados mentales, emocionales, o incluso el campo
energtico y espiritual, como en el caso de las esencias
florales, descubiertas por el doctor Edward Bach.

TINTURAS MADRES

La

materia prima que se prepara es lo que se denomina tintura

madre (TM). Se deja en reposo la sustancia medicinal en un alcohol y
agua purificada durante un cierto tiempo de tal manera que absorba
la sustancia medicinal. En realidad lo que sucede en este proceso no
es ms que una maceracin en alcohol de las plantas o sustancias las
cuales depositan al alcohol sus principios activos y otras
sustancias solubles. Muchos remedios minerales deben de ser
triturados previamente y finamente antes de poder hacer este
proceso. En el caso de los remedios vegetales se deben de hacer
preferentemente con la planta fresca, En las tinturas de origen
animal, se utilizan rganos, extractos, secreciones, y venenos

FORMAS DE PREPARAR UNA TINTURA MADRE:

Bsicamente, se coloca toda la planta triturada y machacada en

alcohol medicinal y agua (proporcin: 700 cc alcohol y 300 cc agua)
en un frasco de vidrio oscuro y de boca ancha.
Se coloca el frasco cerrado en sitio fresco y oscuro durante 24 hs.
Luego se agita bien dejando macerar por 3 semanas, agitando
de vez en cuando el contenido.
Finalmente se agita bien y se filtra con filtro de lienzo o papel,
se comprime o prensa el residuo para extraer el resto de tintura
y se agrega al resultante del primer filtro.
Se deja reposar durante 48 horas y se filtra nuevamente. Se
conserva en frasco color caramelo, bien cerrado, lejos de la luz y de
fuentes de calor, colocando una etiqueta mencionando su contenido y
la fecha de elaboracin.

FORMA DE ADMINISTRACIN Y DOSIFICACIN DE LAS

TINTURAS:
GENERALMENTE SE TOMA UNA GOTA/PESO de la persona,
repartido en dos tomas, por ejemplo, una persona de sesenta kilos
tomar sesenta gotas, dos veces por da. (treinta gotas a la maana y
treinta gotas a media tarde)
Durante el embarazo muchas hierbas estn contraindicadas.
Algunas formas de administrar las hierbas:
En forma de infusiones, tinturas, polvos (hojas y flores trituadas y
hechas polvos), emplastos pomadas, aceites macerados, homeopata,
vapores, vulos, apsitos, aceites esenciales.

Flores de Bach

Las Flores de Bach son una serie de esencias naturales utilizadas

para tratar situaciones emocionales, como miedos, soledad,
desesperacin, estrs, depresin y obsesiones. Fueron descubiertas
por Eduard Bach entre los aos 1926 y 1934.
El Dr. Bach Experiment con diversas flores nativas de la regin de
Gales, en Gran Bretaa, hasta encontrar 38 remedios
naturales, cada uno con propiedades curativas para distintos
problemas emocionales. A estas treinta y ocho flores se les
llaman Flores de Bach.
Las Flores de Bach tambin reciben el nombre de esencias
florales de Bach No existe curacin posible si no va
acompaada por una actitud mental positiva.
La nica condicin que debe tener en cuenta quien
experimenta por s mismo este mtodo es que aprenda a
reconocer honestamente los propios estados de nimo y
asociarlos con los remedios y confiarse a ellos para
recuperar el bienestar y poder fluir. Bach consideraba que
estas flores pertenecen a un orden superior, por cuanto
cada una de ellas canaliza una vibracin energtica sutil que
responde a determinadas caractersticas del nimo de las personas.
Las treinta y ocho flores, por tanto, se relacionan con la MUJER en
funcin de un intercambio energtico que podra definirse como
potencial espiritual y que se clasifica de acuerdo con este potencial.
Por lo tanto, cuando un problema u obstculo se interpone entre
nuestra personalidad y nuestro potencial espiritual, nuestro campo
energtico produce una vibracin distorsionada que, con el
tiempo, puede degenerar y activar un malestar fsico. El objetivo de
las flores es el de relacionarse con nuestras caractersticas bsicas,
para devolverlas a su equilibrio y, por consiguiente, y a travs de su
vibracin energtica recordarnos quines somos y cules son
nuestras potencialidades. En definitiva, recordar quienes somos en
esencia.
La teora del Dr. Bach era que las enfermedades fsicas tienen un
origen emocional, y que si los conflictos emocionales persisten por
mucho tiempo, la enfermedad del cuerpo empieza a aparecer, Sin

embargo, al restaurar el equilibrio emocional se resuelve tambin la

enfermedad fsica
Despus de ms de 70 aos, las Flores de Bach han sido probadas
como un magnfico sistema para tratar los problemas fsicos,
mentales y emocionales de los seres vivos.
ES IMPORTANTE TENER EN CUENTA QUE ESTE SISTEMA DE
TRATAMIENTO TERAPEUTICO TIENE COMO OBJETIVO ELEVAR LA
CONCIENCIA DE QUIEN LO UTILIZA, por lo tanto no slo acta
aliviando sntomas fsicos u emocionales sino tambin observando la
causa que subyace detrs de estos sntomas y de sta forma activar
la auto-curacin.

LA ADMINISTRACIN DE FLORES CON UN CRITERIO PURAMENTE

SINTOMTICO, SIN LA VISIN HOLSTICA DEL HOMBRE, no es
criteriosa, por lo tanto no est indicada.
En esta perspectiva el tratamiento florar apunta a despertar la fuerza
curativa interior, en un proceso gradual de mirada de s mismo y del
mundo que rodea a la MUJER.

FLORES DE BACH PARA EL EMBARAZO

El embarazo puede ser una de las etapas de mayores cambios
emocionales para una mujer. Muchas veces estas emociones son
difciles de sobrellevar, o de resolver, ya que demandan que en poco
tiempo (algunos meses) se resuelvan conflictos de larga data. Las
Flores de Bach son una herramienta muy til para facilitar esta tarea.
Las Flores de Bach son perfectamente seguras de usarse en el
embarazo. No contiene ningn qumico, solo la energa de las flores.
Aunque tienen un poco de alcohol, la cantidad es insignificante desde
el punto de vista nutricional. Si la embarazada prefiere abstenerse del
alcohol se PUEDEN PREPARA A BASE DE AGUA y llevar a la heladera
(el tiempo de duracin en heladera es de quince das)

DOSIS
Primer da:
Impregnacin:

Tomar cuatro gotas cada hora o dos horas, durante todo el primer da.
Se suprimen la tomas al dormir.
Segundo da en adelante:
Cuatro gotas, cuatro veces al da.
Recomendaciones de horarios:
Alejadas de los alimentos. El sabor de los alimentos
interviene con el efecto de las Flores de Bach. Las Flores
deben de tomarse 10 minutos antes o 10 minutos despus
de las comidas.
Cada persona debe de elegir el momento en que pueda
tomar las Flores de Bach, pero es recomendable que las
dosis sean espaciadas y siempre a la misma hora. Dos
momentos en los que las Flores son particularmente
efectivas es justo despus de despertar y justo antes de
dormir. Es por eso que se recomienda tomar las flores en
estos momentos.
Un ejemplo de horarios para tomar las Flores de Bach sera:
Justo despus de despertarse.
A media maana.
A media tarde.
Justo antes de dormir.

Homeopata
Principios Bsicos
La homeopata es un sistema curativo que se ubica dentro de lo que
se denomina medicina alternativa y que se caracteriza
especialmente por el uso de remedios carentes de ingredientes
qumicamente activos.
El mximo principio que domina la homeopata es que lo semejante
se cura justamente con aquello semejante, es decir, la
homeopata, bsicamente, trata de sanar las enfermedades aplicando
en dosis mnimas las mismas sustancias que provocaran sntomas
iguales o similares a aquellos que se intenta dominar y combatir.
Porque segn esta los sntomas que produce una sustancia txica en
una persona sana pueden ser curados justamente por un remedio que
est preparado con la misma sustancia txica responsable del mal.
Debido a que los remedios homeopticos estn diluidos al punto que
no quedan molculas, postulamos que no pueden actuar
bioqumicamente y por lo tanto deben reaccionar energticamente
con las energas sutiles (es decir inconmensurables) del cuerpo. Bien
puede ser que lo que los remedios homeopticos afecten sea lo que
los acupunturitas llaman chi. Sea lo que fuere, eso an no puede
ser cuantificado y medido. Es importante observar que, en ocasiones,
los trastornos pueden empeorar a corto plazo tras la primera toma del
remedio homeoptico. Este empeoramiento inicial es de corta

duracin, y debe considerarse como una buena seal de que

el remedio elegido es el adecuado, a esto se lo suele
llamar empeoramiento homeoptico

CMO UTILIZAR UN MEDICAMENTO

HOMEOPTICO:

Un mismo medicamento homeoptico puede presentarse en distintas

potencias.
A la 6ta a la 30 o a la 200 por ejemplo.
Para elaborar un medicamento homeoptico se diluye la
tintura madre y se agita. La dilucin hace que
desaparezca cualquier efecto adverso de la sustancia, que
podra ser daina.
Los medicamentos pueden estar ms o menos diluidos. Cuando un
medicamento est poco diluido se dice que la potencia es baja,
mientras que si est muy diluido se dice que la potencia es alta.
Cuanta ms alta sea la potencia, ms amplio es el efecto. Por este
motivo, las bajas potencias se usan para tratar sntomas fsicos
especficos y las potencias ms altas se utilizan para tratar afecciones
crnicas que afectan a toda la persona, con sntomas tanto psquicos
como fsicos. Es lo que se llama el remedio constitucional.
Diluciones decimales. Se elaboran usando
una parte de la sustancia medicamentosa
por cada diez partes de lquido de dilucin.
Su efecto es poco duradero, de modo que
pueden tomarse dosis repetidas. Por
ejemplo, cada hora o cada 15 minutos. Se
usan en emergencias, como primeros
auxilios o en nios.
Diluciones centesimales. La letra C hace
referencia a diluciones centesimales. Se
usa 1 parte de la sustancia por cada 100
partes de lquido. Por ejemplo, Para enfermedades agudas o crnicas
suele usarme mucho la potencia 30 CH. Una persona con pocos
conocimientos de homeopata debera limitarse a
este tipo de potencias y no utilizar potencias ms
altas. Suele tomarse dos veces al da.
Una potencia de 200 CH se considera media-alta.
Es
la ms alta de las potencias centesimales y se usa
para enfermedades que no acaban de desaparecer
tras la administracin de potencias ms bajas.
Al tomar un medicamento homeoptico, no debera ingerirse
agua ni alimento alguno una hora antes y una hora despus de
la toma del mismo.
La aromaterapia es incompatible con la homeopata- no
se llevan bien juntas, o es una o la otra.

Aromaterapia

Es la terapia que equilibra el cuerpo fsico, mental y emocional a

travs del uso de los aceites esenciales de las plantas.

En los tratamientos naturales propongo algunos aceites

esenciales como una opcin suave de tratamiento, siendo el
jazmn una alternativa para todas las etapas de la mujer y los pasos
de una etapa a la otra (para atravesar los portales de iniciacin con
alegra!!) el aceite esencial de magnolia est recomendado para
DESBLOQUEAR, por eso se suele utilizar para infertilidad o para
mujeres que se cierran mucho a la energa sexual. El de nardo lo
sugiero para los trastornos de la menstruacin en general, pero
especialmente para las menstruaciones dolorosas, ya que es
balslmico y el aceite esencial de calndulas para evitar las
grietas del pezn en las mujeres con nios alimentados a pecho
materno.
Algunas formas de utilizacin de los aceites esenciales:
Para tratamientos ginecolgicos se pueden utilizar los aceites
esenciales puros diluidos en un aceite portador base (de almendras,
coco, de oliva de primera prensada en fro) y realizar masajes en la
zona del vientre.
Dosis:
Tres a cuatro gotas de aceite esencial en una cucharada sopera de
aceite portador.
Otra forma es colocar unas gotas del aceite elegido y realizarse
baos de vapor ginecolgico
Agregar algunas gotas al hornito (previa colocacin de agua en el
cuenco) y respirar los vapores.
Algunos aceites esenciales se pueden utilizar puros sobre la piel y
otros necesitan diluirse.
Los aceites esenciales de flores en general, nos ayudan a conectar
con nuestro femenino, especialmente el de rosas, jazmin, nardo,
neroli y violetas, ayudando a sanarlo e integrarlo amorosamente a
nuestro presente.
El simple hecho de sentir el aroma de estos aceites esenciales nos
conectan intuitivamente con la parte interna que necesita ser
recuperada, haciendo consciente el trabajo de sanacin.
La aromaterapia es incompatible con la homeopata, no se
llevan bien juntas, o es una o la otra, si tomo homeopata no
uso aceites esenciales.

ALGUNAS PLANTAS Y ALIMENTOS

MEDICINALES DE USO GINECOLOGICO
ANGLICA La Anglica
archangelica
Existen varias especies de esta planta,
siendo la ms comn la Anglica
archangelica, la cual es originaria del
norte de Asia y Europa central, en donde
prefiere los lugares pantanosos y
hmedos. Por otra parte, las especies A.
simensis y dahurica son originarias de
China, en donde se cultiva como planta ornamental, y la A.
atropurpurea proviene de Amrica del Norte. Es una planta arbustiva
bianual de raz cnica alcanza hasta el metro de altura, y posee hojas
similares en forma a las del perejil, siendo estas ltimas mucho ms
pequeas, pues las hojas de la anglica alcanzan los 50 cm de
longitud. Las hojas estn divididas en segmentos foliares asimtricos,
y envuelven el tallo erecto, el cual termina en una inflorescencia en
forma de umbela. Las flores estn agrupadas en hasta 40 umbelas
terminales, globosas y suelen ser de color blanquecino o verde. Cabe
mencionar que de la raz se extrae un lquido aromtico, de sabor
amargo, clido y rico en aceite esencial. Partes utilizadas: tallos y
raz.

Beneficios de la Anglica: A nivel femenino ayuda a tonificar

el tero y en trastornos de la menstruacin (ayuda a normalizar el
ciclo)

ARTEMISA La hierba de la Diosa

Es til para tratar enfermedades infecciosas que necesiten de
sus propiedades antispticas y anti-Inflamatorias para controlar
los sntomas. Por tanto, se utiliza mucho para tratar heridas. Tanto
para prevenir su infeccin como para controlar procesos infecciosos
ya comenzados.
Desintoxicante
En medicina tradicional china se utiliza a la planta de artemisa como
conductora de procesos de desintoxicacin de la sangre del
organismo, con un alto grado de efectividad. Asimismo es beneficiosa

para tratamientos desintoxicantes del

hgado, riones y cuadros que necesiten de
la eliminacin de toxinas del organismo.
La artemisa puede ayudar a las mujeres
con desordenes en la menstruacin,
especialmente para provocarla y regularla.
Asimismo, se recomienda su uso en casos
de anorexia y digestiones lentas y
pesadas. Similar al ajenjo, a la artemisa se
le atribuyen propiedades tnicas y
aperitivas. La planta es rica en eucalipto y
tuyona adems de otras sustancias en menores proporciones como la
adenina y colina. Adems, contiene vitaminas A, B y C. Adems,
tambin puede ser utilizada como desinfectante del tracto digestivo o
como antiparasitario, aunque no es su propsito principal.
Parte utilizada: toda la planta
Est contraindicada en nios y mujeres embarazadas ya que
en estas ltimas puede provocar el aborto

PROPIEDADES ESPIRITUALES DE LA ARTEMISA:

Una de las propiedades de esta hierba es la de ayudar a las mujeres a

conectar con su propia sabidura interna, es sabido que en algunas
culturas aborgenes se la utilizaba en rituales para ayudar abrir la
conciencia a las mujeres y poder contactar con capacidades como la
clarividencia. Tambin se la utilizaba en rituales de iniciacin y de
magia blanca.
Hay registros de pueblos como los egipcios y en oriente (china) se la
ha utilizado desde hace milenios con diferentes fines, estos ltimos,
tambin la utilizaban para la realizacin del cigarro de Moxa.

Personalmente vengo utilizando la

artemisa en forma de infusin,
para conectar con mi Diosa interna
cuando as lo preciso y es increble
como la hierba acude siempre al
llamado de conexin,
consiguiendo, por un lado, relajar y
por otro lado, profundizar
procesos de comprensin.
Tambin la he utilizado a travs
del cigarro de moxa
(moxibustin) principalmente para
calentar rganos como el tero y
es maravilloso comprobar cmo
activa, calienta rpidamente y
ayuda a mover energa estancada.
Tambin he utilizado el cigarro de
Moxa de esta maravillosa hierba,
en casos de bebs que se encontraban en podlica, para ayudar a
que se giren a ceflica, aplicando el cigarro, en el punto vejiga 67,
comprobando tambin su alta efectividad.
Por lo tanto, para m, es la REINA DE LAS HIERBAS de las mujeres, por
lo que la uso casi a diario y tambin la
recomiendo

BOLSA DE PASTOR
Latn: Capsellabursa-pastorisMoench
(Thlaspibursa-pastoris L.).
Una hierba siempre presente en los partos
Denominaciones: Castellano: Bolsa de pastor, calzoncitos, pan y
quesillo, jaramago blanco, hierba del pajarito, zurrn del pastor.
Familia: Crucferas/brassicceas.
Hbitat: Es una planta muy vivaz, que crece incluso en los terrenos
ms pobres. Es originaria de Europa y se ha naturalizado en
prcticamente todas las regiones templadas del globo.
Parte utilizada: La planta entera.
Principios activos y componentes principales
Aceite esencial azufrado, rico en isotiocianato de alilo. Las semillas
contienen hasta un 25% en aceite fijo.
Derivados flavnicos: rutsido, diosmina, diosmetina, luteolol-7galactsido, luteolol-7-rutsido. Contiene adems cardenlidos, cido
fumrico, colina, saponinas, taninos.
Alcaloides: bursina.
Aminas: histamina, prolina, colina, acetilcolina, tiramina .
Efectos: Hemosttico, promueve la formacin de plaquetas
Vasoconstrictor (aminas vasoactivas).

Uterotnico (por la accin vasoconstrictora de la tiramina y de la

colina)
Diurtico (flavonoides, sales potsicas, saponsidos)
Antisptico, antifngico (alcaloides, flavonoides)
Indicaciones: Se utiliza en caso de HEMORRAGIA UTERINA POSPARTO
en caso de atona uterina ya que es VASOCONSTRICTORA. La bolsa de
pastor es unas de las hierbas que se utilizan en los partos
domiciliarios si es necesaria. Siempre se lleva tintura de bolsa de
pastor en el maletn de partos. La tintura se puede preparar en forma
domstica debido a que muchas veces cuesta conseguirla.
Formas de administracin: En tintura, treinta gotas, en medio vaso de
agua inmediatamente corroborada la atona uterina, despus del
parto.Se puede colocar tintura en plantas de los pies y palmas de las
manos (la absorcin es ms rpida) ante una emergencia pos-parto.

LA FLOR DE CALNDULA
La Calndula es la flor ms conocida del
gnero Calndula, se trata de vivaces
plantas ornamentales anuales. Se le conoce
por diversos nombres, entre ellos, maravilla,
flamenquilla, botn de oro, corona de rey,
tudescas. La planta de la Calndula suele
alcanzar los 60 cm de altura, y sus hojas
alternas y oblongas, tienen entre 5 a 15 cm de longitud, sus flores,
siempre de vivos colores que van desde el amarillo plido hasta el
rojo intenso, alcanzan los 10 cm de dimetro, y en la noche se
cierran para abrirse al amanecer. Las calndulas son originarias de
la regin mediterrnea. Entre otros usos, es un magnifico
condimento y colorante para alimentos como sustituto del azafrn,
y sus ptalos tambin han sido usados por algunas culturas por su
poder medicinal y como colorante para textiles, alimentos y
cosmticos. Sus hojas, comnmente amargas, en algunos casos se
presentan dulces y son usadas para ensaladas. La calndula
contiene Calendulina, sustancia emoliente y cicatrizante. En
medicina natural, las flores recolectadas entre Junio y Septiembre
son las ms potentes.
Beneficios de la Calndula
Esta flor tiene mucha afinidad con el sistema reproductor
femenino, por eso los vulos de calndula son muy recomendables
para re-epitelizar y regenerar las paredes vaginales.
La tintura de calndulas es excelente para laceraciones en el canal
de parto, incluso desgarros importantes cicatrizan muy bien con el
uso de esta tintura. Lo importante es que sea bien concentrada (yo
preparo mis propias tinturas de calndulas) Tanto la crema como la
tintura y los vulos de calndulas son preparaciones ideales para la
mujer, recomendndose especialmente el uso de la crema de

calndulas para prevenir laceraciones de los pezones en las

mujeres que dan de mamar.

Formas de administrar en desgarros: Un chorro directo sobre el

desgarro (suele arder un poco pero es mejor que los puntos!!!!) e ir
repitiendo la dosis segn necesidad de la herida, pudiendo ser
cada tres o cuatro horas o ms espaciado si el desgarro es
pequeo.

RNICA MONTANA
Se utiliza para cuando hay mucho dolor en la zona genital, despus
del parto, o si en el nacimiento fue por cesrea tambin se utilizar
para aliviar un poco el malestar de la herida, adems previene las
hemorragias postparto y las complicaciones puerperales
Generalmente el homepata con el que he trabajado en partos
domiciliarios indicaba de rutina rnica Montana a todas las
embarazadas para despus del parto, una sola dosis, pero, si hay
mucho dolor puede repetirse al otro da otra dosis ms.
Forma de administracin: En forma homeoptica:
Cinco glbulos de rnica Montana a la 12 c, debajo de la lengua
despus del parto o cesrea

MALVA
Usos ginecolgicos desde nuestras
abuelas
Planta muy usada desde tiempos remotos
para tratar trastornos femeninos.
La Malva es una planta herbcea bianual y
perenne hasta 1,5 m de altura. Su tallo es
muy velloso y leoso. La raz es fusiforme.
Las flores son de color rosa o prpura con
venas prpuras ms oscuras. El fruto, que
tiene forma de disco, se descompone tras la
maduracin.
La malva se distribuye por casi todo el planeta ya que se adapta
fcilmente a distintos tipos de terrenos. Para disponer de las
propiedades de la malva se usan las flores y las hojas.
Vulvovaginitis

Recordemos que la vaginitis es una inflamacin de las membranas

mucosas que recubren la vagina, esta puede ser causada por
infeccin bacteriana o fngica (hongos), por deficiencia de vitaminas
B, por parsitos intestinales, o por irritacin causada por exceso de
duchas o el uso de desodorantes. Tambin puede ser causada por
tricomonas u otros organismos que se transmiten por va sexual.
Forma de uso de la malva en vulvovaginitis: Hervir cuatro
cucharadas de hojas de malva en un litro de agua durante cinco
minutos, colar y hacer baos de asiento
Otra forma es colocando el t tibio en un apsito y colocar en los
genitales durante cinco a diez minutos. Luego retirar.
Realizar el tratamiento por lo menos dos veces al da hasta que
desaparezcan los sntomas.
Acompaar con la homeopata correspondiente
Este tratamiento es inocuo para embarazadas. Tambin se puede
realizar en forma segura durante la lactancia.

EL AJO CRUDO (ALIMENTO

MEDICINAL)
Probablemente no existe planta medicinal ms
conocida y estudiada que el ajo. Se ha utilizado
desde tiempos remotos en numerosas y
variadas formas. Por ejemplo, un papiro egipcio
que data de hace ms de 3,500 aos contiene
sobre doscientas recetas a base de ajo para
diversos problemas de salud.
Los siguientes son los principales efectos benficos del ajo que han
sido sustanciados en estudios cientficos:

Ayuda a combatir un buen nmero de hongos, bacterias y

virus(de ah la importancia en su uso ginecolgico, en forma de
vulos e ingirindolo crudo)

Reduce la presin arterial y el colesterol

Ayuda a reducir el bloqueo de las arterias y a reparar los daos
causados por la arterioesclerosis

Ayuda a prevenir y aliviar la claudicacin intermitente (dolor en

las piernas al caminar causado por la arterioesclerosis)

Acta como antiinflamatorio

Su uso prolongado ayuda a prevenir ciertos tipos de cncer.
Ayuda a incrementar el nivel de insulina en el cuerpo,
reduciendo as los niveles de azcar en la sangre.

 Algunos estudios parecen demostrar que el ajo incrementa

ligeramente el nivel de serotonina en el cerebro ayudando a
combatir el estrs y la depresin.
La forma en que se prepara y se ingiere el ajo es importante para
lograr estos beneficios. El ajo debe consumirse crudo y los vulos
siempre son con diente de ajo crudo.
Varios de los beneficios del ajo se deben a un compuesto llamado
alicina que acta contra numerosos virus y bacterias y que es
considerado por muchos investigadores como el ms potente
antioxidante conocido. Sin embargo esta sustancia no est
presente en el ajo sino que se forma cuando la aliina y la alinasa,
otras dos sustancias que s estn presentes se combinan. Esto ocurre
cuando el ajo es cortado, machacado, o en el caso de suplementos de
ajo, durante el proceso digestivo. La alicina slo dura unos minutos
por lo que es importante ingerir rpidamente el ajo luego de ser
cortado o machacado. Al cocinar el ajo se destruye la alicina. Por lo
que, cuando se realizan vulos con ajo, debe cortarse una
pequea porcin del mismo, para que estas tres sustancias sean
liberadas a la vagina y desde all al torrente sanguneo .
Se recomienda el consumo va oral de ajo crudo durante el
tratamiento con vulos de ajo, una vez finalizado el mismo, no
consumir ajo por un tiempo, o sea, discontinuar su consumo para
que acte como un ATB de amplio espectro

LA ORTIGA
Urtica Dioica
Esta planta maravillosa tiene infinidad de
propiedades, pero, nos concentraremos
en algunas, en las que nos interesan a
nosotras.
Caractersticas:
Quien no conoce la ortiga? Creo que
nadie, fue en mi primer curso de hierbas medicinales que la conoc
en profundidad (antes de eso no me atraa mucho porque me
urticaba bastante!!) y comenc a amarla tanto, que la uso con
frecuencia tanto para uso personal como en la consulta diaria. Ac
est ella:
La ortiga tiene posee propiedades astringentes, expectorantes,
tnicas, anti-inflamatorias, diurticas y adems es una fuente
importante de vitaminas y minerales.

Histricamente, la ortiga (Urtica Dioica), ha sido utilizada desde la

prehistoria.
Partes utilizadas: hojas, races y semillas
Propiedades y beneficios:
La ortiga contiene un gran nmero de aminocidos, substancias
glucdicas, aminas, esteroles, cetonas como metilheptanona,
acetofenona, aceite voltil, sustancias grasas, sitosteroles, cido
frmico y actico, cido pantotnico, cido flico, clorofila 0,3-0,8,
protoporfirina y coproporfinina. Tambin contiene vitamina A, C, B2, E
y K, betacaroteno, hierro, calcio, magnesio, silicio, fosfatos, etc.
Debido a estos compuestos, la planta posee propiedades
antianmicas, antidiabticas, hemostticas y diurticas.
El t de ortiga cura enfermedades e inflamaciones del sistema
urinario, al igual que retenciones urinarias. Contiene un suave efecto
laxante siendo recomendado en remedios depurativos. Tambin sirve
para tratar enfermedades hepticas y biliares tanto como condiciones
del bazo. Puede ser de gran ayuda para quienes sufren diabetes ya
que reduce el azcar en la sangre e implcitamente el nivel de
glicemia.
El t es til eliminando virus e infecciones bacteriales.
El t de ortiga se puede preparar con hojas secas o frescas
Preparacin: Se recomiendan las hojas superiores de la planta, de
no ser as es ms amargo.
Dosis: una cucharada de hojas por taza de agua.
Se hierve a fuego lento y cuando rompe el hervor se apaga la hornalla
y se deja reposar por cinco minutos, Se cuela y listo!
Existen incluso algunas recetas culinarias como pesto de ortiga
Es remineralizante y antianmica. Se recomienda tomar tres
tazas de t de ortiga por da hasta revertir el cuadro de anemia
ferropnica, tambin se pueden tomar gotas de tintura de ortiga
(treinta gotas en medio vaso de agua, dos veces por da) y
acompaar con una dieta rica en hierro
La ortiga adems ayuda a fortalecer el sistema inmunolgico.
Existen incluso algunas recetas culinarias como pesto de ortiga
Se puede preparar sopas con ortigas
Secar las hojas, triturarlas o pulverizarlas y echar encima de las
comidas

HOJAS DE FRAMBUESA
Excelente para tonificar el
tero
La frambuesa (Rubusidaeus L.) es
un arbusto de la familia de las
rosceas. La frambuesa se utiliza
como planta medicinal en
problemas digestivos y durante el
embarazo
a hoja de frambuesa ayuda a
tonificar el tero, tambin a desintoxicar el organismo materno
evitando infecciones urinarias. Por eso es una planta muy
recomendable tambin para aquellas mujeres que estn buscando
concebir un hijo. Como es uterotonica acta previniendo abortos.
Es muy rica adems en calcio, por este motivo se la recomienda
tambin durante el embarazo y la menopausia de la mujer
Se la puede tomar en tisana, dos tazas por da
Recordemos que la dosis de las tisanas son una cucharada por taza
de agua, apagar a punto de ebullicin y dejar reposar un minuto

En Argentina cuesta conseguir las hojas de frambuesa sin fumigar, por lo

que se recomienda sustituirla por la zarzamora, variedad, con
propiedades muy similares a la frambuesa y mucho ms fcil de conseguir.

HAMAMELIS VIRGINIA
Esta medicacin encierra una variedad de taninos, flavonoides y
catecoles que la ayuda en la disminucin de sangrado, as como la
inflamacin que tiene el potencial para constreir los vasos
sanguneos que afectan a la circulacin de la sangre a las
extremidades, como en las hemorroides. Provoca acciones
combinadas que disminuyen la permeabilidad de los capilares, lo
que restringe los lquidos de escapar de las paredes de los vasos
sanguneos.
Indicaciones:
Hemorroides, vrices, hemorragias uterinas e irregularidades en la
circulacin venosa.

Para la homeopata lo que cuenta es la energa de la planta, su

fuerza particular capaz de provocar una determinada reaccin en
el organismo.
Cuando una mujer sufre de dolor en las venas y peso en las
piernas y adems tiene hemorroides inmediatamente se ha de
recordar que el Hamamelis causa esos sntomas en personas
sanas. Se ha de recetar la planta para que su ingesta induzca al
organismo a aumentar sus defensas. Resultado: desaparicin de
los dolores. Si el cuadro fuera muy agudo, la mejora puede ser ms
rpida. La aparente contradiccin viene de la idea central de
la homeopata, que remedios semejantes a la enfermedad,
curan. Para que el principio sea acertado es fundamental la
preparacin correcta del medicamento.
En caso de hemorroides:
Realizar una tisana y colocar el lquido en un apsito, luego,
colocar sobre la hemorroide

Infecciones Urinarias
ARNDANOS

Una de las propiedades

beneficiosas de los arndanos,
es ser un eficaz aliado para
prevenir y tratar
infecciones en las vas
urinarias, ya que entre sus
componentes se halla una
sustancia que inhibe la
colonizacin bacteriana

Se basa sobre todo en las propiedades antioxidantes de unos

componentes llamados polifenoles, los arndanos son una
fuente particularmente rica de estos compuestos, segn una suerte
de rnking de alimentos con mayor poder antioxidante.
Pero ms recientemente se descubri que entre esos polifenoles
existe uno particular llamado proantocianidina, en el que se
identific una propiedad sorprendente, como es la de ayudar a
inhibir la accin de las fimbrias, unas vellosidades de las

que se valen bacterias como la Escherichiacoli para

adherirse y colonizar los tejidos en el interior del
cuerpo humano. Esta capacidad de la E. coli de adherirse
mediante sus fimbrias a las paredes de la vejiga es la
responsable de aproximadamente el 80% de las infecciones
urinarias en las mujeres,
Por lo tanto, el mencionado componente del arndano lo
convierte en un eficaz y natural aliado para prevenir
infecciones urinarias, y para colaborar en el tratamiento de las
infecciones urinarias.
Adems poseen una accin depurativa y desintoxicante lo que
ayuda tambin en la prevencin y el tratamiento de dichas
infecciones
El aporte de Vit C es muy alto en este fruto lo que hace
alcalinizar la sangre y la orina y de esta forma, eliminar grmenes
patgenos en general (virus, bacterias) que se encuentran tanto
en las vas urinarias, como en otras partes del cuerpo.
Partes a utilizar: fruto y hojas
Dosis y administracin:
Jugo de arndanos:
Un vaso por da, durante una semana o diez das
Hojas:
Se pueden utilizar secando las hojas y triturndolas en forma de
polvo, colocar en cpsulas y consumir dos por da durante una
semana o diez das, preferentemente en ayunas
Otra opcin son las tisanas de hojas de arndanos (tres tazas
por da)
Cpsulas de arndanos:
Tambin dos por da durante una semana o diez das,
preferentemente en ayunas
Arndanos disecados:
Hidratar los arndanos con agua, consumir dos cucharadas en
ayunas durante una semana. Masticar y ensalivar muy bien
Se recomienda acompaar con una dieta adecuada, el aporte de
oxgeno (caminatas, ventilacin de la casa) lo que ayudar a matar
grmenes en general (los virus y bacterias detestan el oxgeno!!) y
pensamiento positivo. Los problemas en los riones nos
estn hablando de miedos no resueltos. Hay que trabajar
mucho las emociones, para que estas no produzcan
enfermedades a repeticin. De qu me estn hablando mis
riones? Cules son los miedos que tengo que trabajar?
Recordemos que los tratamientos siempre son
integrales y el origen de las enfermedades
tiene una base EMOCIONAL .
Debo confesar que hace aos trabajo con este fruto
en forma de jugo y realmente es sorprendente
como acta resolviendo positivamente las
infecciones urinarias.

Rompepiedras
Planta que disuelve clculos en los
riones
Una planta denominada Lepidium Latifolium de reconocidas
propiedades por muchos urlogos,
resulta ser de extraordinaria
utilidad para disolver piedras de
rin, incluso las de gran tamao.
Tambin es
llamada Mastuerzo o Perejil de tierra.
Es una planta perenne perteneciente a
la familia Brassicaceae.
Nativo del sur de Europa, Mediterrneo,
regiones de Asia, el Himalaya, e
introducida en Norteamrica, Mxico y
tambin en Argentina, creciendo a los
bordes de los caminos, en forma
silvestre.
Tiene un tallo recto y lampio, hojas
lanceoladas de bordes cerrados,
pequeas flores blancas, y bayas negras azuladas. Con fines
medicinales; se usan las hojas y flores
Floracin y recoleccin
La planta florece a principios de ao, casi en primavera, aunque
puede seguir floreciendo hasta el verano. La recoleccin se realiza en
el mismo perodo de floracin, ya que es en este momento cuando la
planta es ms rica en principios activos. Es importante que una vez
secada se conserve en tarros hermticos y fuera de la luz.
Aplicacin: Se utiliza la parte area entera. Su mximo efecto se ha
conseguido cuando se utiliza la planta fresca.
Contraindicaciones: Podra llegar a ser abortiva, por lo que est
contraindicada durante el embarazo.

Se administra en forma de tisanas.

Dosis: tres tazas de t al da

La Bardana
La bardana tambin se
denomina lampazo
mayoro Arctium lappa.
Las hojas forman, el primer ao, una roseta y se van disponiendo
alternamente en el tallo a partir del segundo.
Sus flores son pequeas y de color violeta, y se encuentran
protegidas por una envoltura espinosa que se adhiere a la piel de los
animales, lo que facilita su diseminacin. Los frutos son aquenios
negros.
La palabra bardana viene de una palabra griega que significa oso.
Es una planta que crece de forma silvestre en ribazos, terraplenes, al
borde de caminos, en escombreras, matorrales y habitualmente en
las proximidades de zonas habitadas.

Propiedades de la bardana
La raz, las hojas y los granos son las partes de la bardana que se
utilizan con fines teraputicos, siendo la raz es la parte que
contiene ms principios activos aprovechables medicinalmente.
La bardana posee propiedades colerticas, antispticas,
depurativas, sudorficas, hipogucemiantes, analgsicas, vulnerarias
y diurticas.
En ginecologa la usaremos para depurar el organismo en
caso enfermedades de transmisin sexual tipo Sifilis, Clamidias,
Herpes, gonorrea y otras, en las cuales es necesario
DESINTOXICAR profundamente el cuerpo fsico.
Para tal fin se utilizar la raz de la misma en decoccin.
Tomando tres taza diarias de esta raz durante Un mes.
Acompaar con el trabajo emocional correspondiente.

Recurrir a las limpiezas hepticas, colnicas y uterinas para

completar el tratamiento.
Se utiliza en decoccin (raz)

ALOE VERA
Imposible no tenerlo cerca
El gel de aloe vera es un lquido claro y
mucilaginoso de color blanco o ligeramente
amarillento, casi transparente, obtenido al
triturar las hojas de variedades cultivadas de
aloe barbadensis sin eliminar la pulpa. Los
polisacridos son sus principales
constituyentes y no contiene derivados
antraquinnicos de accin laxante. Tras tratar
por mtodos fsicos el gel de aloe vera se
obtiene el jugo o zumo de aloe, que debe ser convenientemente
conservado y estabilizado, ya que es sensible a la luz y al calor y
puede deteriorarse rpidamente.
El jugo y el zumo obtenidos a partir del gel de aloe barbadensis estn
libres de alona y dems sustancias antraquinnicas laxantes, por lo
que pueden tomarse con toda seguridad por va oral, garantizan el
contenido de polisacridos biolgicamente activos, y mantienen el
color y el sabor, del gel de aloe vera.
El concentrado de aloe es un gel de aloe vera del que se ha eliminado
el agua. El extracto de aloe es una solucin acuosa o con otros
disolventes que contiene menos del 10% de gel de aloe vera. El
aceite de aloe vera es la fraccin lipdica obtenida de las hojas de
aloe barbadensismiller.

COMPOSICIN QUMICA DEL GEL

Su composicin y sus propiedades fsico-qumicas y farmacolgicas
pueden variar en funcin de la lluvia o el riego, del terreno, de la
poca de recoleccin de las hojas y de su edad y almacenamiento, y
segn la forma de obtencin del gel y su almacenamiento.
Los polisacridos mucilaginosos son los principios activos
responsables de la actividad biolgica del gel de aloe vera, y entre

ellos destaca el acemanano (aloeverosa), que ha despertado gran

inters por sus propiedades farmacolgicas y como componente
activo importante del gel de aloe, y el alorido, polisacrido de
elevado peso molecular recientemente identificado, constituido por
glucosa, galactosa, manosa y arabinosa, y que segn parece posee
una actividad inmunoestimulante superior a la del acemanano.

ACTIVIDAD SOBRE RGANOS Y SISTEMAS

Respecto a su actividad sobre la mucosa gastroduodenal destaca
el efecto protector ante lesiones de la mucosa gstrica, su
actividad antiulcerosa, y de inhibicin del crecimiento de
helicobacter pylori. El acemanano presente en el aloe vera
podra ser til en enfermedades inflamatorias intestinales como
la de crohn o la colitis ulcerosa. Es til en el estreimiento ya que
acta regulando el trnsito intestinal, alivia los gases y los clicos con
dolor, mejora enormemente la digestin y activa el funcionamiento
heptico. El Aloe Vera es tambin tnico, purgante, estimulante de la
formacin y secrecin de bilis y ayuda a eliminar los parsitos
intestinales por lo que se convierte en un gran aliado de nuestro
sistema digestivo en los das en los que comemos en exceso.
Adems, estimula el apetito, facilita la digestin y reduce los molestos
gases. Y en dosis altas tiene efecto laxante.
Acta sobre las vrices (las mejora aplicando el aloe varios meses
externamente), depura la sangre y combate Su composicin y sus
propiedades fsico-qumicas y farmacolgicas pueden variar en
funcin de la lluvia o el riego, del terreno, de la poca de recoleccin
de las hojas y de su edad y almacenamiento, y segn la forma de
obtencin del gel y su almacenamiento.la anemia. Presenta una
accin coagulante por contener calcio, potasio y celulosa, por lo que
el aloe vera provoca en las lesiones, la formacin de una red de fibras
que aseguran las plaquetas de la sangre, ayudando en la coagulacin
y cicatrizacin.
En cuanto al sistema inmune el aloe tiene actividad
inmunomoduladora y antimicrobiana frente a un amplio nmero de
microorganismos, bloquea la reproduccin del VIH y de los
herpesvirus y estimula la actividad de los monocitos y macrfagos. El
aloe vera, activo en situaciones de inmunosupresin, es tambin
efectivo en la prevencin de estados de inmunosupresin inducidos
por radiacin ultravioleta y en la prevencin de
infecciones vricas respiratorias (gripe, resfriado,
laringitis) por inducir la formacin de anticuerpos.
Tiene asimismo actividad anti inflamatoria: inhibe la
sntesis de prostaglandinas y reduce la migracin e
infiltracin de leucocitos, la liberacin de histamina
y
la sntesis y secrecin deleucotrienos. La actividad
anti-Inflamatoria del gel de aloe vera se sinergiza con el resto de

propiedades (cicatrizante e inmunoestimulante) para facilitar la

curacin de heridas o frente a
procesos artrticos (por sus
propiedades anti-Inflamatoria e
inmunomoduladora).
Tambin presenta una accin inhibidora
del dolor
El aloe vera presenta propiedades
anticancergenas y antitumorales.
Especialmente en los sarcomas blandos, el acemanano es capaz de
reducir el crecimiento del tumor o producir regresin del mismo. Esta
actividad antitumoral, junto a las propiedades inmunoestimuantes y
protectoras de las lesiones inducidas por radiacin, determinan la
posible aplicacin del aloe vera en la prevencin de melanomas y
cnceres de piel, por lo que se han iniciado estudios para evaluar la
actividad antitumoral del acemanano
En relacin a la piel y las mucosas destacan las propiedades
de cicatrizacin y regeneracin. El aloe vera, ingerido o en
aplicacin externa, facilita la curacin de heridas, quemaduras y
lesiones epidrmicas y reduce el dolor: Se ha mostrado especialmente
eficaz en las quemaduras inducidas por radiacin, includas las
solares, y en lesiones subsiguientes a tratamientos con
radioterapia. El gel de aloe aumenta el correcto entrelazado de
las fibras de colgeno sobre la zona lesionada debido a la
regeneracin celular y tisular promovida por las glicoprotenas, la
reepitelizacin y angiognesis favorecida por la alantona, y el
efecto antiinflamatorio y antimicrobiano de los polisacridos y
compuestos fenlicos". Tambin facilita la curacin de llagas y
ulceraciones bucales o lesiones inflamatorias irritativas de la
mucosa gastro-intestinal.
En situaciones donde la curacin de heridas se ve afectada y
retardada, por ejemplo la diabetes, el aloe es especialmente eficaz:
"No slo disminuye el tiempo de curacin de las lesiones, sino
que mejora el flujo sanguneo y mantiene una mayor
sensibilidad en la zona lesionada en comparacin con otros
tratamientos".
No menos importante es su actividad antipsorisica. La penetracin
de los polisacridos del gel de aloe vera a travs de la piel favorece
su humectacin, ocluye la dermis e inhibe la formacin de las placas
psorisicas, de modo que puede reducirse de manera significativa la
duracin de los brotes. Las alteraciones producidas en la piel por la
edad y por las radiaciones solares se deben a que los cambios
degenerativos son superiores a la capacidad regenerativa, lo que se
plasma en la aparicin de arrugas y cambios en su pigmentacin. El
gel de aloe previene el fotoenvejecimiento prematuro, restablece el
equilibrio entre los cambios degenerativos y regenerativos y estimula
la sntesis de colgeno y de las fibras de elastina de la piel. El gel de
aloe incrementa el contenido de colgeno soluble e inhibe los

enzimas responsables de la formacin y acumulacin de melanina en

la piel, que daran lugar a la aparicin de manchas o zonas de
hiperpigmentacin.
Presenta una accin rehidratante y cicatrizante. Penetra
profundamente en las tres capas de la piel, restituyendo los lquidos
perdidos, reparando los tejidos desde dentro hacia fuera en las
quemaduras (fuego o sol), fisuras, cortes, raspaduras, prdida de
tejido, etc. As, se puede utilizar como fotoprotector contra las
quemaduras solares, e incluso contra este tipo de quemaduras una
vez producidas.
Tambin despus de la depilacin evita rojeces, erupciones, granos, y
cierra rpidamente los poros dilatados.
Se ha usado para el tratamiento de irritaciones de la piel causadas
por alergias, seborrea, psoriasis y otras condiciones, y previene el
dao causado a la piel por la exposicin a los rayos ultravioletas del
sol. Es usada en quemaduras (se aplica durante las primeras 48
horas, de manera que la piel permanezca hmeda con una gasa
mojada con gel.
Tiene poder curativo, desinfectante y regenerador celular,
impidiendo que queden cicatrices o que estas sean mnimas),
erupciones por cualquier causa (intoxicacin por alimentos o
medicinas, varicela, sarampin, picaduras de insectos), acn,
psoriasis, lceras en las piernas (en uso externo se aplica el gel dos
veces al da durante varios meses y por va interna se toma, dos o
tres veces al da, una cucharada del zumo), micosis y el herpes labial,
cicatrices (reduce las del acn y las quirrgicas), estras (las previene
y reduce, una vez aparecidas, por su poderoso efecto astringente),
llagas o aftas dentro de la boca (aplicar el gel dos o tres veces al da),
y encas inflamadas o dolorosas (cuando hay infeccin o est
naciendo un diente, como en el caso de los bebs, se puede usar
porque calma el dolor).
Adems, recientes investigaciones han probado la eficacia del
aloe vera como coadyuvante en los procesos regenerativos de
los tejidos: anestesia los tejidos, dilata los capilares, estimula la
cicatrizacin e hidrata los tejidos. Adems es considerado un
potente antiarrugas pues permite que la piel mantenga siempre
un nivel ptimo de hidratacin y elasticidad.
El aloe penetra en las tres capas de la piel:
epidermis, dermis e hipodermis, y expulsa las
bacterias y los depsitos de grasa que tapan los
poros. Al mismo tiempo la accin de los nutrientes
naturales, los minerales, las vitaminas, etc.,
estimulan la reproduccin de nuevas clulas. En las
plantas los principios activos se hallan siempre
biolgicamente equilibrados por la presencia de sustancias

complementarias, que van a potenciarse entre s, de forma que en

general no se acumulan en el organismo, y sus efectos indeseables
estn limitados.
Hoy en da han aparecido teoras que explican el mecanismo
de accin del aloe como consecuencia de una actuacin
conjunta de todos los principios activos que lo constituyen,
siendo los polisacridos presentes en el aloe, quienes realizan la
funcin de coordinar la accin del resto de los componentes.
En el campo de la belleza, el aloe ayuda a evitar la alopecia, la caspa
y la seborrea...
Por ltimo, destacar que el aloe vera tiene una accin
energtica y nutritiva ya que contiene 19 aminocidos esenciales,
necesarios para la formacin y estructuracin de las protenas, que
son la base de las clulas y tejidos, y tambin minerales, todos
elementos indispensables para el metabolismo y actividad celular.
Para resumir, en uso interno y externo el aloe vera est indicado en
afecciones dermatolgicas e infecciones exantemticas (sarampin,
varicela, rubeola, herpes), afecciones de la mucosa gstrica e
intestinal (gastritis, hiperacidez, lcera gastroduodenal, infecciones
gastrointestinales y enfermedades inflamatorias intestinales como
crohn, colitis ulcerosa y colon irritable) y de la mucosa bucal (aftas,
gingivitis, periodontitis, candidiasis bucal y esofgica), estados de
inmunosupresin, procesos inflamatorios y autoinmunes tipo artritis,
procesos tumorales, prevencin de estados de inmunosupresin y
procesos infecciosos, hiperglucemias e hiperlipidemias.

PRECAUCIONES
En uso externo no se han descrito reacciones adversas y las
reacciones alrgicas son muy raras. En uso interno el gel de aloe vera
se considera seguro y no se conocen interacciones. Los jugos
obtenidos a partir del gel de aloe vera deben ser biolgicos y no
contener sustancias antraquinnicas. Los derivados antraquinnicos
pueden originar cuadros diarreicos y clicos intestinales, y su uso
crnico puede producir prdida de potasio, deshidratacin y
dependencia de laxantes.
Antes de comenzar un tratamiento con aloe, tanto interno como
externo, hay que tomar las siguientes precauciones: la primera vez
que se toma (ya sea en forma de zumo o con la pulpa, entre otras
opciones) la dosis ha de ser gradual, ya que hay personas a las
que les puede provocar vmitos, diarreas, inflamaciones cutneas,
hinchazones y mareos. Aunque sus efectos beneficiosos son
innumerables hay que hacer un uso responsable. Por ejemplo, si lo
consume en forma de bebida la dosis diaria recomendada es de 20-25
mililitros antes de cada comida y nunca debe exceder el litro al da. Si
consumiera ms de esa cantidad podra, por ejemplo, sufrir una leve

congestin del bajo vientre o aumentar la intensidad de la hemorragia

menstrual. La toma de sbila en grandes dosis puede estimular la
actividad contrctil del intestino y causar dolores abdominales o
diarrea.
Las mujeres embarazadas no deben usarlo principalmente durante el
primer trimestre. No es recomendable en pacientes con fiebre y
problemas renales graves. Los enfermos cardacos o renales deben
tomarlo con precaucin.
(http://www.casapia.com)

Carozo de Palta
La semilla de la palta (aguacate)
excelente para las mujeres en
plenipausia.
El carozo de la palta puede guardarse
y consumirse de diferentes formas,
para ser aprovechado al mximo ya
que posee antioxidantes, grasas
naturales, fibra y aminocidos
esenciales, entre otras propiedades
El 70% de los aminocidos de la palta
estn en la semilla, su aceite reduce
los niveles de colesterol y ayuda a
prevenir enfermedades
cardiovasculares
Estudios han comprobado que las semillas de la palta tienen ms
fibra soluble que cualquier otro alimento, adems, combate la
inflamacin del tubo digestivo y problemas estomacales
Contienen compuestos fenlicos que previenen ulceras intestinales e
infecciones virales y bacterianas.
El flavonol que contienen las semillas previene el crecimiento de
tumores.
Fortalecen el sistema inmunolgico y ayudan a prevenir
enfermedades y sus antioxidantes retardan el proceso de
envejecimiento, adems posee COLAGENO NATURAL, el que ayuda a
mantener elstica la piel en general y la de las paredes vaginales en
particular.
El aceite de las semillas aporta adems, brillo al cabello.
Las semillas ayudan a bajar de peso ya que reduce la glucosa en
sangre.

Es altamente afrodisaco (buensimo!!)

Y por ltimo, contiene niveles altos de energa Qi, que nos ayudan a
mantenernos vitales, energizadas.
Formas de utilizar el carozo:
Pelarlo (sacarle la piel del carozo) y rayarlo, para consumir en forma
de queso, sobre las comidas.
Rayarlo y tomarlo en tizana (colocar la rayadura en una gasa, hacer
un nudito y colocar en una taza de agua hirviendo, como si fuera un
saquito de t)
Preparar un aceite de palta casero, de la siguiente manera:
Dejarlo secar, sacar la piel seca y rayar y cubrir totalmente con un
aceite de buena calidad (de almendras dulces, de coco o de oliva de
primera prensada en fro) dejarlo macerar en el aceite en un frasco
bien tapado con tapa a rosca, durante 21 das, al oscuro.
Mover el frasco de vez en cuando.
Pasados los 21 das, colar, desechar la pulpa y utilizar el aceite como
lubricante vaginal o para realizar masajes en el vientre.
El carozo se puede usar tambin como vulo vaginal, para que
aporte colgeno a las paredes vaginales, colabore con la hidratacin
vaginal (principalmente en las mujeres en plenipausia) y ayude
tambin a controlar los microbios vaginales.
De que forma lo hacemos?
Fcil! Pelar un carozo, Colocar un hilo pasado (con la ayuda de un hilo
y aguja) como si fuera un tampn, durante la noche o da y dejarlo
actuar toda la noche o algunas horas durante el da, luego, retirar
como si fuera un tampn y descartar (en lo posible en la tierra), al
otro da o noche, utilizar otro carozo pelado.

ZARZAPARRILLA

Usos de la zarzaparrilla

eliminacin de la retencin de lquidos, lo que lleva a usarla en

enfermedades como la celulitis, la obesidad, la hipertensin o el
colesterol.

la eliminacin de lquidos mejora los sntomas de las

enfermedades reumticas al ayudar a
eliminar las acumulaciones serosas en las articulaciones, por lo
que mejora la movilidad de los enfermos y disminuye el dolor:
gota, artritis reumatoide, la artrosis o el cido rico.

anomalas de la piel que derivan de un exceso de toxinas en el

organismo: acn, eccemas o dermatitis; herpes y psoriasis.

enfermedades de las vas urinarias: inflamaciones de los

riones y de la vejiga urinaria y para la prevencin y tratamiento
de las piedras en los riones.

depurativo general antes de los cambios estacionales.

el uso interno se ha empleado tradicionalmente para el

tratamiento de la sfilis, la gonorrea y otras enfermedades de
transmisin sexual.

externamente se emplea por sus propiedades antibacterianas y

antifngicas en el tratamiento de la psoriasis, el eccema o la
curacin de heridas.

tambin se ha utilizado tradicionalmente para aumentar el

deseo sexual.

Ventajas de la zarzaparrilla
La zarzaparrilla es un estupendo como diurtico natural que
ayuda a controlar el peso, eliminar toxinas, tratar
enfermedades de la piel y depurar la sangre, bajar el colesterol y
atender a las enfermedades respiratorias.
Efectos Secundarios de la zarzaparrilla
Su elevado contenido en saponinas puede producir irritacin en la
membrana gstrica, con la presencia de vmitos o nuseas. No se
recomienda su consumo a personas que presenten casos de gastritis.
Tampoco es aconsejable consumir en caso de presentar lceras

CERA DE ABEJAS

Al construir una colmena, las abejas secretan una sustancia rica en

nutrientes llamada cera de abeja. Utilizada en gran variedad de
productos del cuidado de la piel, la cera de abejas mejora la
condicin de la piel, por lo tanto, una de sus propiedades ms
importantes es ser un hidratante natural muy nutritivo, as como
anti-inflamatorio, antibacteriano, anti-alrgico y antioxidante, por esta
razn, al ser combinada con hierbas especficas y aceites esenciales
de primera presin en fro, como es en el caso de los vulos de cera
de abejas, se convierte en una aliada maravillosa en la restitucin
del tejido epitelial vaginal y su hidratacin, cosa muy necesaria para
las mujeres en etapas de menopausia.

EQUINACEA
Estimulante del sistema inmunolgico
La planta equinacea es la ms conocida y estudiada de las hierbas
medicinales para estimular el sistema inmunolgico. A diferencia
de una vacuna que se activa slo contra una enfermedad especfica,
la echinacea estimula la actividad general de las clulas responsables
de la lucha contra todo tipo de infeccin.
Estudios de laboratorio han demostrado que la equincea tiene
numerosos efectos sobre las clulas del sistema inmunolgico
al estimular la produccin de clulas T y interfern(protena que
estimula el sistema inmunolgico). Tambin estimula la
internalizacin de los cuerpos extraos por las clulas inmunes para
retirarlos de la circulacin y aumenta la capacidad de las clulas
inmunitarias para ir al sitio de la infeccin.
Hoy en da millones de personas utilizan la equinacea para el
resfriado, infecciones, y en general para impulsar el sistema
inmunolgico y aumentar las defensas del organismo.
En nuestro pas, encontramos gente que se dedica a cultivarla en
forma orgnica.
Importante: utilizar tallos y races

OTRAS TERAPIAS DE TRATAMIENTO:

Tanto los colores, como los sonidos, las gemas, los smbolos o las
diferentes formas de transmisin de energa a travs de las manos
(Reiki, mtodo IREKA, disha giver, energa universal, etc) pertenecen
a lo que se denomina medicina alternativa cuyo principio
fundamental es que los patrones de energa sutil encauzados
CONSCIENTEMENTE con el fin de armonizar un rgano o desequilibrio
determinado, LO REALZAN, por el simple hecho de comenzar a
VIBRAR en una determinada ONDA DE FRECUENCIA (ms
elevada) la cual armoniza el MAL-ESTAR, llevndolo a una octava de
frecuencia superior.
De esta manera, se logra una NUEVA RESONANCIA con el uso
REITERADO de ese nuevo patrn de energa, logrando la sanacin, el
equilibrio.
Por eso, dichas tcnicas sutiles slo son efectivas cuando la
persona SE ARMONIZA con ellas y puede, mediante el Uso
consciente y constante CAMBIAR patrones de energa sutil.
Las gemas ms utilizadas para
desequilibrios ginecolgicos
son:
La CRISOCOLA, la piedra de la
luna, el ojo de tigre, LA
CIANITA, tambin las de color
naranja rojizo en general.
Para trabajar con cristales es
importante limpiarlos la
primera vez que se adquieren y cada tanto, luego de usarlos en
tratamientos o de tenerlos bastante tiempo en un lugar.
Se limpian slo colocndolos en un cuenco con agua durante toda
una noche (sin sal). A la maana siguiente, se los pasa por el chorro
de una canilla y ya estn limpios para usarlos.
Para potenciar su accin se los lleva al sol y la luna.
Los mismos se pueden programar para que trabajen para nuestra
salud y agradecer por el trabajo realizado, una vez que cumplieron
con su misin.

Cuando un cristal se rompe hay que enterrarlo y agradecer el trabajo

realizado.
Algunos sonidos que sanan el cuerpo fsico en general son:
La msica de violines, el jicuri, shruti box, el arpa, cuencos, sonidos
de delfines, ballenas, el del agua de las cascadas y la propia voz bien
direccionada y armonizada.

Piedra luna debe su nombre al

relucir blanco, que se asemeja al
brillo de la luna. Luz azulblanquecina, Gemlogos llaman a
este fenmeno adularescencia, la
cual se origina de la estructura
interior de la piedra preciosa en
escalas o lminas. Rayos de luz nuevos estn refractados en el
interior de la piedra y dispersos, creando un juego de luz nico, lo que
hace la piedra luna tan especial y codiciada. Piedra luna es el
feldespato potsico ms conocido de las especies ortoclasas.
En los pases rabes las mujeres cosen a menudo piedra luna en sus
prendas de vestir, porque es considerada un smbolo de fertilidad.
Piedra luna es la piedra natal para aquellos que nacieron en junio.
Claridad
Mientras ms transparente sea la piedra luna, ms
valiosa es.
Ubicacin y Depsitos de la Piedra Luna
Depsitos se encuentran en Brasil, la India, Madagascar, Myanmar, Sri
Lanka y los Estados Unidos de Norte America.
Gemologa de la Piedra Luna
Especie: Feldespato
Usos: La piedra de la luna es de poder femenino, utilizada para

calmar y armonizar las emociones y para ELEVAR ESTAS, A OTRO

NIVEL DE CONSCIENCIA-

TECNICA DE MIRAR EL SOL- SUNGAZING

Se debe mirar al sol una hora desde que sale por la maana y una
hora antes de que se ponga. Estos son los mrgenes de
seguridad para que no nos dae los ojos
El ejercicio se hace una vez al da, por la maana o por la tarde.
En una postura cmoda, preferentemente de pie o sentado con los
pies en el suelo. Los pies descalzos sobre la tierra seca, si est
hmeda, mojada o hace frio se realizar con los zapatos puestos. No
se debe pisar csped ni cualquier otro vegetal.

Los ojos abiertos de forma natural, parpadeando si es preciso o

guiandolos.
Se empieza con 10 segundos, y se contina con 10 segundos ms
cada da.
Si algn da se falla por lluvia, falta de tiempo o cualquier otra
circunstancia, no pasa nada se continua el da que se pueda y lo
retomamos por donde lo dejamos. Aunque s se aconseja regularidad
y disciplina.
Los nios hasta los 15 aos y las mujeres embarazadas slo pueden
mirar un mximo de 5 minutos.

DIAS:
1-----------10 segundos
2-----------20 segundos
3-----------30 segundos
4-----------40 segundos
5-----------50 segundos
6-----------60 segundos1 minuto
1 mes------ 5 minutos
2 meses---10 minutos
3 meses---15 minutos
6 meses---30 minutos
9 meses---45 minutos

Precisamos un instrumento que cuente el tiempo hacia atrs, en

segundos, (temporizador).

Se asegura que con este ejercicio a los 3 meses de prctica se

consigue liberar de las tensiones mentales, con una mayor agilidad
mental y que a los 6 meses se habr liberado de cualquier
rastro de enfermedad.
Para los 9 meses se ha producido una reprogramacin de todas
nuestras neuronas y un equilibrio de todo nuestro sistema endocrino.
En estos momentos ya no es necesario seguir mirando al sol por el
bien de nuestros ojos.
En el momento de escribir este manual, me encuentro iniciando la
tcnica, por lo que an no la he experimentado completamente, se de
gente que lo ha hecho, con resultados realmente sorprendentes.

Agua solarizada

el agua solarizada limpia las memorias en la mente Subconsciente:

borra las memorias dolorosas, pensamientos y recuerdos txicos
provengan de donde provengan.

Simplemente coloca agua pura en una botella

de color azul y colcala al sol, durante una
hora, (nunca con tapa de plstico).
Se puede beber a sorbos durante todo el da.
Se recomienda tomar esta agua durante el
tratamiento de desequilibrios ginecolgicos
para desprogramar recuerdos dolorosos que se
encuentren en el inconsciente de la mujer