6 alimentos para cuidar tu pene

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La mayora de los hombres viven sin preocuparse de la dieta, sin embargo,
recientes estudios han demostrado que una alimentacin balanceada y ciertos
alimentos tienen efectos positivos en la salud delpene.
Hay frutas y legumbres que ayudan a prevenir enfermedades como el cncer
de prstata, adems de mejorar la calidad de los espermatozoides ante
cualquier falla gentica. Quieres saber cules? Salud180 te recomienda los
alimentos que debes incluir en tu dieta para cuidar tu pene.
1. Sanda: investigaciones de la Universidad de Texas A&M sugieren que una
rebanada de esta fruta funciona igual que el Viagra gracias a su alto contenido
de citrulina, que relaja los vasos sanguneos como la famosa pastilla azul.
Tambin aumenta la produccin de xido ntrico, un gas fundamental para que
se produzca la ereccin.
2. Granada: ayuda a combatir la disfuncin erctil y aumenta la cantidad de
esperma en el semen, lo que mejora la vida sexual. Adems, cientficos
comprobaron que el zumo de esta fruta destruye las clulas que generan el
cncer de prstata, debido a que contiene antioxidantes muy potentes como el
elagitanino.
3. Brcoli y tomate: dos porciones a la semana de estas verduras reduce el
riesgo de padecercncer de prstata. La Universidad de Illinois demostr que si
se consume el tomate en salsa o picado, sus beneficios se multiplican. De la
misma forma se potencian los compuestos sulfricos del brcoli que
incrementa la actividad del licopeno una sustancia antitumoral.
4. Lentejas y judas: la Universidad de California sugiere que el consumo
constante de estas legumbres ricas en folato reduce en 30% el nmero de
espermatozoides defectuosos por causas genticas. Hay que recordar que 4%
del esperma de un hombre sano porta cromosomas que pueden generar
abortos y trastornos como el sndrome de Down y Turner.

Ahora que conoces los beneficios de tener una alimentacin saludable, no

olvides incluir los alimentos anteriores en tudieta. Mejora tu salud y tu vida
sexual de forma natural!

Frutos naturales para la potencia sexual

La clave est en tener una alimentacin que ayude a mantener

las arteriasLIMPIAS , as como a revertir pequeas
anormalidades. Cules son las comidas que nos dan este
beneficio? Las clulas endoteliales que recubren tus
arterias coronarias tambin estn en todas las de tu cuerpo,
incluyendo aquellas que van al pene, explica el mdico
Steven Lamm, autor del libro The Hardness Factor (El factor
de la dureza).
FRUTOS DEL PODER
Empecemos por las frutas. La sanda es rica en citrulina, un
compuesto biolgico que estimula la produccin de xido
ntrico e incrementa el flujo sanguneo del pene,
fortaleciendo las erecciones.

Las cerezas contienen flavonoides, los queLIMPIAN los

radicales libres de las arterias, mejorando el flujo
sanguneo.

Y los pltanos, al ser ricos en potasio, contribuyen en

relajar las paredes de los vasos sanguneos.

Despus tenemos a las nueces. Estas tienen un aminocido

llamado arginina, uno de los bloques de construccin del
xido ntrico, el que tiene la capacidad de dilatar los vasos
sanguneos.

Y si prefieres picar almendras, eso tambin te ayudar: son

una de las principales fuentes de vitamina E, la que aumenta
la produccin de xido ntrico.

Bastar con comer un poco un par de veces por semana.

Fuente

Ingredientes Que Sirven Para Saber Cmo Hacer Crecer El Pene Naturalmente

Algunos grupos alimenticios tienen propiedades para ciertas partes del miembro,
comencemos con aquellos alimentos que estimulan los vasos sanguneos del pene, como
es el caso de la pimienta cayena, la cual, te ayuda a tener una ereccin ms duradera y
resistente, as como la estimulacin del metabolismo, la cual es muy til para que tu
miembro reciba los nutrientes de los dems alimentos

El chocolate es muy conocido como un alimento orgsmico para las mujeres, sin
embargo, es muy poco valorado en gnero masculino y en realidad, este tiene tambin un
efecto increble en los genitales, pues bombea a este de la mayor cantidad de sangre
posible, permitiendo as que luzca y se sienta ms grande.

El jengibre es uno de los considerados como superalimento porque sus beneficios son
muchos y para todas las personas, en este caso, el jengibre es muy importante porque sus
sustancias hacen que el corazn bombee muchas ms sangre, se mejore la salud de los
vasos sanguneos de tu miembro y tu ereccin sea mucho ms prolongada.

Otro alimento al estilo del jengibre es el ginkgo biloba. Este alimento propende a la
produccin de testosterona, que es la encargada de hacer crecer tu pene no solo de
tamao, sino tambin de grosor, permitiendo as un desarrollo del mismo de una forma
mucho ms saludable.

Las semillas de calabaza tienen muchas cantidades de vitamina E, que favorece

mucho la flexibilidad de los cuerpos que son cavernosos de tu miembro, logrando as una
ereccin mucho ms fuerte durante la relacin sexual.

Ingesta Internacional Recomendada Para Conocer Cmo Hacer Crecer el Pene

Naturalmente
Consumir vitamina C (2.000 mg 3 veces diarias), vitamina D (100 UI) y 10 mg de vitamina E
durante el da todos los das, ayudan a mejorar el deseo sexual, tambin, el selenio, el cinc, la
tiamina y los carotenos mixtos, son ingredientes fundamentales para tu desarrollo genital.
Evita a toda costa las frituras, grasas, comida de origen animal y comida chatarra, pues
mucho de los ingredientes que tienen estos alimentos aumentan la cantidad de plaquetas que
obstruyen los vasos sanguneos de tu miembro, provocando as flacidez, poco apetito sexual y
con el tiempo, disminucin del tamao que tiene nuestro miembro.
Cmo hacer crecer el pene naturalmente es muy simple si conoces el tratamiento correcto.
Por eso te aconsejo que leas DE CHICO A GIGANTE.

Aumenta tu sexualidad de ancho y de largo con una dieta y ejercicios adecuados.

Prueba la solucin ms eficiente de cmo hacer crecer el pene de forma natural y tu
autoestima volar por los cielos.