UNIVERSIDAD DE LAS FUERZAS ARMADAS ESPE

NIVELACIN
UNIVERSIDAD Y BUEN VIVIR

NOMBRE: TORRES BOLAOS JHON JAIRO

CURSO: TV5

FECHA DE ENVIO: 30 de junio de 2016

FECHA DE RECEPCION: 01 de julio de 2016

TAREA INDIVIDUAL
2. IMAGEN PERSONAL
Lee el texto que ha sido tomado del doc. Universidad y Buen Vivir.
Responde las siguientes preguntas que te harn evaluar cmo te sientes
con tu imagen personal:
1. Cmo te sientes cuando te miras al espejo?
Conforme
2. Cmo te sientes cuando ves fotos de personas atractivas en revistas, en
televisin o en internet?
No siento ningn tipo de sentimiento de inferioridad
3. Qu crees que las otras personas piensan de tu apariencia fsica?
Puedo asegurar que piensan que NO SOY ATRACTIVO
4. Evitas algn tipo de actividad, como hacer ejercicio, porque te sientes
incmodo/a mostrando tu cuerpo?
No, para nada
5. Eres muy crtico/a de tu apariencia con frecuencia?
Algunas veces
6. Cmo respondes habitualmente cuando las personas elogian tu
apariencia? Lo aceptas sin vergenza? Te sientes ofendido/a?
Me da algo de vergenza
7. Enumera cuatro partes favoritas de tu cuerpo
1. Mis piernas
2. Mi cabello

3. Mis ojos
4. Mis dientes
5.
8. Elabora una lista de 5 cualidades que no estn relacionadas a tu apariencia
fsica

Ser divertido
Ser tolerante
Ser creativo
Tener iniciativo
Escuchar a las personas

El siguiente ejercicio tiene como objetivo sincerar la imagen que proyecto

hacia los dems y lo que los dems encuentran en m.
Realiza el cuadro con la ayuda de una persona que te conozca bien, puede ser un
familiar, una amigo/a o una persona de confianza:
LO QUE DEJO QUE OTROS VEAN DE
M
Divertido
Buen entendedor
Colaborador
Trabajador
LO QUE NO DEJO QUE OTROS VEAN
DE M
Tmido
Vergonzoso
Sensible
Muy orgulloso

LO QUE OTROS VEN EN M Y NO ME

DOY CUENTA
Amiguero
Desordenado
Extrovertido
Bipolar
LO QUE YO CREO QUE LOS OTROS
PIENSAN DE M
Antiptico
Ocurrido
Desocupado
libertinaje

Observa el video de la entrevista realizada al psiclogo Bernardo Stamateas

en el video: NO ME GUSTA MI CUERPO.
Muestra la verdadera situacin de cada uno dando a conocer el autoestima que maneja
cada uno siendo importante su parte fsica donde se generan sentimientos y emociones
negativas hacia l. Sabiendo que la belleza no lo es todo.