TEMA 5: HABITOS A DESARROLLAR DE 0-6 AOS

1. PROCESO DE ADQUISICION DE HABITOS:

La observacin es una tcnica fundamental en la evaluacin de la
adquisicin de hbitos y las pautas de observacin un valioso instrumento.
La adquisicin de hbitos constituye un proceso educativo en el que se
parte de unos requisitos previos y que se realiza a lo largo de una serie
de fases, teniendo siempre en cuenta la individualidad y singularidad de
cada nio o nia. Como en toda intervencin educativa, se evaluarn el
proceso y los resultados.
1.1.
CONCEPTOS FUNDAMENTALES:
El concepto de hbito se relaciona estrechamente con el de autonoma. En
el desarrollo evolutivo del nio o de la nia se progresa desde una total
dependencia de las personas adultas, que paulatinamente va disminuyendo,
hasta ser capaces de realizar sin ayuda tareas relacionadas con la
satisfaccin de sus necesidades: comer solos, vestirse solos, lavarse solos,
controlar esfnteres, etc. Comenzaremos definiendo diversos conceptos
relacionados con el proceso de adquisicin de la autonoma personal de
nias y nios, como son el concepto de hbito, el de habilidad, el
concepto derutina y el de autonoma.
Qu es un hbito? Tal y como seala M.J. Comellas, decimos que "existe
un hbito cuando el individuo lleva a cabo unaconducta, que ha aprendido
previamente, en el momento oportuno, de forma adecuada y sin necesidad
de control externo." Las dos caractersticas principales de los hbitos son
la constancia y la flexibilidad. La constancia viene dada por el
establecimiento de un patrn general de respuesta a las situaciones que se
nos presentan y la flexibilidad por la capacidad de adaptacin a las
caractersticas peculiares de cada situacin concreta.
Un hbito supone automatizar una respuesta a una determinada
situacin en funcin de unos aprendizajes previos.
Qu es una habilidad? La habilidad es una destreza en la realizacin de
tareas, se relaciona con las capacidades cognitivas, fsicas y motrices que
posee el nio o la nia.
Cules son las diferencias entre hbito y habilidad? Mientras que las
habilidades tienen que ver ms con la eficacia en realizar una cierta
conducta, los hbitos suponen saber determinar y poner en prctica en el
momento adecuado la habilidad o habilidades necesarias. El nio o nia
puede poseer una determinada habilidad pero no tener todava adquirido el
hbito con el que dicha habilidad se relaciona.
En el apartado anterior hemos definido hbito y habilidad y hemos visto sus
diferencias. Tambin en el glosario has podido ver la definicin de
conducta. En este apartado continuamos con la definicin de conceptos
fundamentales, en este caso rutina y autonoma personal, y a travs del
glosario definimos automatizacin, aprendizaje y objetivo. Vamos a ello.
Qu entendemos por rutina? El concepto de rutina tiene que ver con
la automatizacin de las respuestas y con el concepto de hbito. Los
hbitos se adquieren a travs de un proceso de aprendizaje caracterizado
por la repeticin sistemtica y cotidiana de determinadas acciones.

A esta repeticin sistemtica de determinadas acciones con un propsito

educativo le denominamos rutina.
Cmo definiremos la autonoma personal? La autonoma personal
constituye la meta, el objetivo final del proceso de adquisicin de hbitos.
Entendemos por autonoma la capacidad para resolver situaciones
cotidianas sin la ayuda de otras personas.
1.2.
PROCESOS DE ADQUISICION DE HABITOS.
1.2.1. ASPECTOS DETERMINANTES
Cundo podemos empezar este proceso? Antes de llevar a cabo la
enseanza de un determinado hbito han de tenerse en cuenta unos
requisitos previos. El nio o nia ha de estar en el momento de desarrollo
adecuado para la adquisicin del hbito y debe poseer
las habilidades necesarias para llevarlo a cabo.
o Aspectos determinantes: Para el aprendizaje de los hbitos bsicos
es necesario que el nio o la nia posean unas determinadas
habilidades. Dentro de ellas vamos a distinguir dos tipos:
habilidades de ejecucin y habilidades de planificacin.
o Habilidades de ejecucin: Dentro de las habilidades de
ejecucin son especialmente importantes lasconductas
motoras bsicas necesarias para desarrollar el hbito en el
mbito fsico: la motricidad gruesa y la motricidad fina y
el dominio de los instrumentos necesarios para realizar una
tarea.
o Habilidades de planificacin: En la intervencin de la
persona adulta que pretende inculcar el hbito se hace
necesario descomponer la actividad que realiza el nio o la
nia en diferentes pasos. Como los siguientes:
o Comprensin de la tarea.
o Comprensin de los diferentes momentos o acciones intermedias de
la tarea.
o Secuencia -pasos- de su ejecucin.
o Aprendizaje de los movimientos especficos necesarios.
Toda esta secuencia supone para la nia o el nio disminuir la complejidad
de la tarea a realizar, ayudndole a comprender que cada accin simple
que logra realizar es necesaria para la siguiente.
Junto con la temporalizacin de las acciones es necesario tener en cuenta
la importancia que los elementos ambientales y los materiales de que se
dispone tienen en el aprendizaje del hbito.
1.2.2. REQUISITOS:
En el apartado anterior hemos visto los aspectos determinantes en el
proceso de adquisicin de hbitos. En este apartado vamos a hablar de los
requisitos necesarios para que se adquiera un hbito.
o Requisitos para la adquisicin de hbitos: El comportamiento
del nio o nia est condicionado en gran medida por el ambiente y
las interacciones que tienen lugar en el medio que les rodea. La
calidad de stas y lasistematizacin del proceso de enseanza son
aspectos fundamentales para la adquisicin del hbito. Estos son los
requisitos del proceso de adquisicin de hbitos:

o
o

Relaciones afectivas. Constituyen un elemento fundamental de la

convivencia y proporcionan al nio o nia la seguridad y confianza
necesarias para enfrentarse al reto de los nuevos aprendizajes.
Equilibrio y estabilidad de la persona adulta. Durante el proceso
de adquisicin del hbito las conductas han de repetirse siempre de
la misma manera, procurando neutralizar el efecto que en las
mismas pudiera tener el estado de nimo de la persona adulta que
ensea.
Autoridad. La autoridad de la persona adulta, ejercida siempre de
manera adecuada, aporta estabilidad a la situacin de enseanzaaprendizaje y proporciona seguridad al nio o nia.
Comunicacin. Es fundamental que el nio o nia conozca lo que
tiene que hacer y su propsito.
Constancia y sistematizacin. El nio o nia debe tener
conciencia de que existen unas normas estables que no se van a
variar por su posible oposicin a las mismas.

1.2.3. SUS FASES:

En qu consiste este proceso? Una vez que el nio o la nia poseen los
requisitos previos tendremos que respetar una serie de pasos o fases en el
proceso de enseanza del hbito. La adquisicin de hbitos constituye
un aprendizaje de tipo funcional. Es imprescindible secuenciar el
proceso de aprendizaje teniendo como referente de la secuenciacinla
madurez psicolgica del nio o de la nia. Dicha madurez es una exigencia
necesaria para iniciar la adquisicin del hbito. Hay que tener en cuenta
que en relacin a la madurez pueden existir diferencias entre nios o nias
de una misma edad, lo que debe ser tenido en cuenta individualizando los
procesos de enseanza. Veamos las diferentes fases en la adquisicin de
hbitos:
1. Preparacin: En primer lugar debemos tener en cuenta si tiene
adquiridas las habilidades y destrezas necesarias para iniciar el
proceso. A partir de una comunicacin afectiva debemos motivar al
nio o nia hacia los nuevos aprendizajes.
2. Aprendizaje propiamente dicho: Exige la participacin activa del
nio o la nia y la supervisin de la persona adulta para dirigirle,
acompaarle y apoyarle ante las dificultades que pueden ir
surgiendo a lo largo del proceso.
3. Automatizacin: Como consecuencia de la repeticin por parte del
nio o nia se alcanza la capacidad de realizar la conducta sin la
supervisin adulta.
4. Consolidacin: Una vez alcanzada la generalizacin de las
acciones, que implica la adquisicin de las competencias y las pautas
de autocontrol necesarias para ejecutar la conducta, podemos
considerar que el hbito se ha consolidado.
1.3.
PROGRAMACION DE HABITOS:
Cualquier proceso de aprendizaje conlleva una planificacin previa, una
programacin Cmo ha de programarse la adquisicin de hbitos? El
proceso de enseanza y aprendizaje de los hbitos necesita una
programacin que supone:
1. Determinar cules son los objetivos de la intervencin educativa.
2. Seleccionar unos contenidos conceptuales, procedimentales y
actitudinales relacionados con el hbito a desarrollar.
3. Aplicar unas adecuadas estrategias metodolgicas.

4. Establecer las actividades, los recursos necesarios y

la temporalizacin del proceso de enseanza.
Adems es necesario:
o Dedicarle un tiempo diario, semanal y mensual.
o Alternar el aprendizaje de los hbitos con otras actividades ldicas.
o Respetar los ritmos de actividad del nio o nia.
o Tener en cuenta las caractersticas individuales de cada cual.
El aprendizaje de los hbitos se va a llevar a cabo a lo largo de toda la
educacin infantil. Durante el primer ciclo se pasar de satisfacer
exclusivamente las necesidades del beb a ensear al nio o a la nia la
adquisicin del hbito. Para ello es necesario tener en cuenta algunos
aspectos:
1. Conocer el grado de dificultad del aprendizaje.
2. Saber en qu acciones se descompone.
3. Cuantificar el tiempo necesario para su ejecucin completa.
4. Identificar los instrumentos o recursos necesarios.
La programacin debe adecuarse a las diferentes fases por las que pasa el
aprendizaje de un hbito. Por eso es importante recordar que algunos
hbitos requerirn de perodos de aprendizaje largos, que en ciertos casos
supondrn ms de un curso escolar.
1.4.
PROCESO DE EVALUACION
La evaluacin constituye un aspecto fundamental en el aprendizaje de los
hbitos, tanto para valorar los logros del nio o nia como
para reorientar el proceso de enseanza-aprendizaje a lo largo del
mismo. Por lo tanto, la evaluacin no es algo que se realiza al final de este
proceso, sino a lo largo del mismo. En la evaluacin de la programacin de
hbitos ha de tenerse en cuenta una doble vertiente:
o La evaluacin de los resultados.
o La evaluacin de la propia programacin.
Qu instrumentos podemos emplear?
La tcnica ms utilizada en la evaluacin de los hbitos es
la observacin y el instrumento ms empleado, la pauta de observacin.
La pauta de observacin puede ser individual o grupal: cuando
observamos en un nio o nia mayores dificultades que en el resto
podemos elaborar una pauta individualizada para el alumno o la alumna
con dificultades.
Qu evaluar?
Se deben evaluar los logros de cada nia y nio en funcin de dos
referentes, el individualizado y el relativo a los criterios.
o El referente individualizado considera sus avances con respecto a
s mismo, partiendo de su nivel de desarrollo.
o El referente criterial supone tener en cuenta el grado de xito que
alcanza en sus realizaciones relacionadas con el hbito.
El aprendizaje de hbitos debe realizarse desde una estrecha colaboracin
entre la familia y la escuela, el dilogo frecuente y las entrevistas ms
especficas acompaarn un proceso en el que los padres y las madres
deben recibir asesoramiento de la escuela.
2. ADQUISICION DE HABITOS RELACIONADOS CON LA
ALIMENTACION

La alimentacin tiene un claro carcter social, por ello los nios y nias
deben aprender las reglas establecidas por la sociedad en la que viven.
Estas reglas tienen que ver tanto con las necesidades de salud del nio o
nia -comer equilibradamente, de una determinada forma, masticar
correctamente, etc.-, como con los criterios sociales establecidos
relacionados, por ejemplo, con la correcta utilizacin de los cubiertos en
vez de comer con las manos, y comer sentado en vez de hacerlo de pie.
Elisa sabe que el papel de los educadores y educadoras es fundamental en
este proceso de aprendizaje, ya que los hbitos relacionados con la
alimentacin se adquieren poco a poco, e implantarlos es un proceso
costoso que depende de la dificultad del hbito, la forma de ensearlo de
las personas adultas, el inters del nio o nia en aprenderlo y la mayor o
menor facilidad para integrarlo en su repertorio.
Para que el nio o la nia adquiera estos hbitos, se necesita una
programacin sistemtica, conocer el grado de madurez de cada nio o
nia y el nivel que debe alcanzar en cada edad, as como la colaboracin
entre familia y escuela.

2.1.
OBJETIVOS POR EDADES RELACIONADOS CON LA
ALIMENTACION
RECUERDA...
El primer paso en la programacin de hbitos es determinar cules son los
objetivos de la intervencin educativa.
Cmo seleccionamos los objetivos que queremos lograr?
En la escuela infantil deberemos elaborar una programacin que tenga en
cuenta el momento evolutivo de la nia o el nio, es decir, las destrezas
y habilidades manuales adquiridas, el grado de movilidad y desplazamiento
que tiene, as como su capacidad para la relacin con los dems, para
establecer qu es lo que tiene que aprender en cada momento.
Los objetivos relacionados con la alimentacin son:
o Comportarse correctamente en la mesa sin control de ninguna
persona adulta.
o Manejar los cubiertos adecuados para cada alimento.
o Beber por s mismos cuando lo necesiten.
o Controlar la calidad y la cantidad de lquido a ingerir.
o Colaborar en la preparacin de alimentos sencillos.
Qu objetivos nos podemos marcar en cada edad?
A continuacin concretamos los objetivos que se deben alcanzar al finalizar
cada uno de los ciclos de Educacin Infantil.
o Primer ciclo (0-3 aos): En este ciclo no se podr iniciar el
programa para la adquisicin de hbitos relacionados con la
alimentacin hasta cumplir el primer ao, dado que se requieren,
como decamos antes, unas habilidades y destrezas mnimas que no
se tienen adquiridas hasta esa edad.
o Comer sentados.
o Utilizar con cierta precisin el tenedor, y la cuchara con alguna
dificultad.
o Beber de un vaso utilizando ambas manos.
o No manchar la mesa demasiado.
o Masticar con la boca cerrada.

o Comer de todo.
o Ayudar a traer o llevar algn vaso o plato vaco.
o Esperar su turno para que le sirvan la comida.
Segundo ciclo (3-6 aos)
o Permanecer sentado toda la comida.
o Comer solos y sin ayuda.
o Usar correctamente el tenedor y la cuchara.
o Coordinar, con alguna dificultad, el tenedor y el cuchillo.
o Beber sin mojarse.
o Dejar la mesa limpia.
o Controlar los trozos que se lleva a la boca.
o Poner y quitar la mesa.
o Usar la servilleta.
2.2.
PAUTAS DE ACTUACION PARA ADQUISICION DE
HABITOS ALIMENTICIOS
Qu aspectos han de tenerse en cuenta a la hora de poner en
marcha la programacin?
Para llevar a cabo esta programacin para la adquisicin de los hbitos de
la alimentacin, es necesario seguir unas pautas que son:
o Hay que actuar con paciencia, ya que como hemos sealado
anteriormente, la automatizacin de las conductas requieren tiempo,
y no podemos pretender la introduccin de una nueva conducta y su
adquisicin automtica. Al mismo tiempo, tambin debemos ser
pacientes con el nio o nia cuando est realizando una tarea, y no
terminarla en su lugar para ganar tiempo, pues de esta manera el
nio o la nia tardarn ms en hacerse autnomos.
o Respetar el ritmo de cada nio o nia durante las comidas, aunque
tiene que saber que hay un tiempo limitado para las mismas,
teniendo en cuenta adems que demasiado tiempo delante del plato
no ayuda a hacer ms atractiva la comida.
o Motivar a los nios hacia la actividad de comer, mediante juegos
utilizando los cubiertos, las servilletas, canciones, frases, etc.
o Cuando aparezcan conductas inadecuadas a lo largo del proceso,
como pueden ser escupir la comida, hacer ruidos con la boca, no
masticar, pedir con frecuencia de beber o golpear con los cubiertos,
es conveniente corregirlas paulatinamente. Las conductas
inadecuadas en la comida pueden ser vistas al principio
como molestias o inconvenientes, pero ms adelante pueden
constituirse en un problema que requiera otro tipo de intervencin.
o Tanto si aparecen este tipo de conductas como si el nio o la nia
tienen dificultad para ir adquiriendo logros, es importante
utilizar refuerzos sistemticos y proporcionadosa los progresos
que vayan realizando. Tiene que haber contigidad temporal entre la
conducta del nio o nia y el refuerzo que utilicemos. La eleccin de
la frecuencia y el momento adecuados pueden asegurar la eficacia de
las recompensas. Durante las fases iniciales del entrenamiento o del
desarrollo de las destrezas, las respuestas deseables deberan
reforzarse a menudo, siguiendo un programa continuo, donde cada
respuesta correcta ser premiada. Esta forma proporciona
motivacin y adems informacin al nio o a la nia sobre lo que est
haciendo correctamente y lo que no. La eleccin de conductas
apropiadas a recompensar tambin es decisiva. Es evidente que no

o
o
o

se puede premiar a una persona cada vez que haga algo bien. Hay
que escoger las conductas ms importantes y adecuadas y
concentrar en ellas las recompensas. No slo han de centrarse en el
rendimiento sino tambin en otras conductas, como las
aproximaciones al xito, al rendimiento y al esfuerzo.
Preparar el lugar idneo para las comidas (de tal manera que si se
derrama comida, no tenga graves consecuencias) y con buenas
condiciones ambientales. Debemos eliminar del lugar de la comida
cualquier estmulo que distraiga al nio o nia como juguetes,
televisin, etc.
Debemos procurar que la ropa del nio o nia est protegida con
un babero amplio, porque si pretendemos que se vayan haciendo
autnomos, lo normal es que se manchen.
Por ltimo, debemos tener en cuenta que durante el perodo de la
primera infancia se producen cambios bruscos relacionados con
la alimentacin como:
El paso de la alimentacin lquida a la ingesta de papillas y
alimentos triturados, llegando a los alimentos slidos.
Introduccin de nuevos sabores a los que tiene que ir adaptndose.
La postura a la hora de comer ir experimentando una evolucin, de
comer sentado sobre la persona adulta, pasa a comer sentado en una
silla especial, y termina comiendo sentado en la mesa.
El grado de autonoma ante la comida evoluciona desde una
dependencia absoluta de las personas adultas, a comer de manera
autnoma.

2.3.
COMPORTAMIENTO EN LA MESA
Comer con las manos, jugar con la comida, levantarse,... Son algunos de los
comportamientos inadecuados que pueden tener los nios y nias a la hora
de comer
Cmo podemos conseguir instaurar unos hbitos correctos en la
mesa?
La meta que queremos lograr relacionada con este aspecto es que el nio
o la nia se comporte correctamente en la mesa, de manera espontnea y
sin ningn tipo de control de las personas adultas.
Para ensearles a que tengan un comportamiento correcto en la mesa hay
que respetar las siguientes pautas:
o En primer lugar, antes de que se sienten en la mesa deben ir al
lavabo, para evitar tener que levantarse durante la comida. El
hecho de levantarse en mitad de la comida se procurar evitar en las
primeras edades, y se evitar absolutamente a partir de cierta edad.
o El nio o nia debe tener una posicin cmoda, debe llegar
perfectamente a la mesa y hacer un uso de los cubiertos sin forzar
ninguna postura. Cuando su tamao lo aconseje, pueden utilizar una
silla alta.
o Deben centrar su atencin en la actividad de la comida, por lo que
deberemos evitar el uso de juguetes u otros elementos que les
distraigan, como la televisin.
o Dado que el ritmo del nio o nia es ms lento y necesita la
atencin de la persona adulta, es aconsejable que coma antes que
stos y cuando son un poco ms mayores y han adquirido cierta
autonoma, pueden empezar un poco antes. Se ir integrando al
ritmo de todos cuando vaya siendo posible pero sin forzarle.

El nio o la nia debe tener cuidado en que no se le caigan los

alimentos fuera del plato y si esto ocurre, deberemos proceder a
su limpieza cuanto antes para que el nio o la nia no lo vea como
normal y empiece a apreciar la higiene durante la comida. Hay que
procurar que el nio o la nia no se manche, pero de hacerlo, le
cambiaremos en cuanto finalice la comida. Si se ha manchado las
manos, deber lavrselas despus de comer.

Este comportamiento que queremos conseguir est muy relacionado con

el comportamiento que tenga el nio en otros momentos, lugares o
situaciones diferentes. Como exponamos al principio, la alimentacin
est asociada tanto a criterios de salud como acriterios sociales, por
lo que debemos concienciarles de que un comportamiento incorrecto en
la mesa, puede ser causa de momentos desagradables y de tensin para
quienes comparten con l la hora de la comida, y que puede repercutir
en las relaciones sociales. El nio o la nia, adems, debe ser consciente
de la necesidad que tiene de generalizar este comportamiento a otros
entornos diferentes a los habituales (familia y escuela), como muestra
de educacin y civismo.
Cmo ha de comportarse el nio o la nia segn la edad?
A medida que el nio va creciendo, tambin lo hace el nivel de exigencia
de las personas adultas. Cuando pensemos que un nio o nia, en
funcin de su desarrollo, debe tener adquiridos determinados hbitos, hay
que exigirle que lleve a cabo correctamente la actividad, y caso de no ser
as, las personas adultas debern actuar. Exponemos a continuacin una
tabla resumen con las conductas que cabe esperar segn cada edad:

Edad

Conductas

Comen alimentos variados.

Comen solos.
Necesitan ayuda para finalizar.
Les cuesta comer lo que no les gusta.
Requieren uso de babero.

Aguantan con dificultad sin levantarse de la mesa,

pedirn ir al bao.
Habitualmente comen solos
Se manchan cada vez menos.

De 4 a 5
aos

Comen todo lo que se les pone.

Empiezan a utilizar la servilleta.

De 5 a 6
aos

Aguantan la comida entera sin ir al bao.

No juegan con la comida.

De 1 a 3
aos

De 3 a 4
aos

Cmo actuaremos ante las conductas inadecuadas?

Las respuestas que d la persona adulta ante la conducta incorrecta del

nio o nia irn determinadas por la dinmica, horarios y organizacin
tanto de la escuela como de la familia. Algn ejemplo de conductas que se
suelen manifestar en todo este proceso con bastante frecuencia, y ante las
que la persona adulta podra responder:
o El nio o nia come muy despacio. Tendr que terminar de comer
en otro sitio porque hay que limpiar la mesa.
o El nio deja la mesa muy sucia. Deber ayudar a limpiarla para
que tome conciencia que no debe mancharla tanto.
o No le gusta la comida. Como ni en casa ni en la escuela se pueden
hacer varios mens para los gustos individuales, se podr reducir un
poco la ingesta de ese alimento, pero nunca suprimirlo de su dieta.
o El nio o nia se levanta de la mesa. Podemos hacerle ver que
creemos que ha terminado y por tanto le retiramos el planto de la
mesa, deber terminar en otro sitio.
2.4.
AUTOEVALUACION SOBRE COMPORTAMIENTOS EN LA
MESA
Ahora es el momento de que compruebes qu tal has asimilado lo que te
hemos contado sobre el comportamiento en la mesa y la adquisicin de
hbitos relacionados con la comida, respondiendo a un par de preguntas.
2.5.
UTILIZACION DE LOS CUBIERTOS
El uso de los cubiertos es ms importante desde el punto de vista social y
poco importante desde el punto de vista de la salud del nio o nia,
siempre y cuando el hecho de no saber utilizar los cubiertos no sea debido
a que sigue tomando alimentos de una forma que es ms correcta en
edades ms tempranas.
Cuando programamos este aspecto pretendemos que la nia o nio maneje
los cubiertos adecuados para cada alimento con correccin, sin riesgo
posible. Es importante que para que lleguen a ser autnomos, utilicen los
cubiertos para todos los alimentos, pero esto en ocasiones preocupa a
padres, madres, educadoras y educadores por el posible riesgo que puede
entraar el uso del cuchillo o tenedor. Tendremos que tener en cuenta la
edad del nio o nia, que haya adquirido un dominio motorque le
permita el uso de los cubiertos, hacindole autnomo y ofrecindole una
mayor seguridad en sus posibilidades. No obstante, hay que hacer
conscientes a nios y nias de la responsabilidad que exige la utilizacin
de los cubiertos y la importancia de su uso.
El primer paso que seguiremos ser ensearles cmo deben coger los
cubiertos y para qu alimentos son adecuados. Al principio slo
valoraremos la intencin y el hecho de que intenten su uso ms que los
resultados obtenidos. Se le ayudar en muchas ocasiones, ya que
siempre estaremos condicionados por su dominio motor, y se les permitir
que utilicen como ayuda su otra mano. En muchas ocasiones, el nio o la
nia se hacen cmodos y solicitan ayuda a las personas adultas aunque
sepan manejar los utensilios, pero la persona adulta no debe hacerlo. Slo
cuando les presentemos un alimento que les resulta desconocido, podremos
ayudarles para ensearles cmo lo deben hacer.
Veamos a continuacin las conductas que cabe esperar segn cada edad:
Edad

Conductas

De 1 a 3
aos

Utilizan con cierta precisin el tenedor.

Utilizan la cuchara para alimentos pastosos.

De 3 a 4
aos

Usan correctamente el tenedor.

Usan aceptablemente la cuchara.

Usan correctamente la cuchara.

Empiezan a utilizar el cuchillo para alimentos
blandos.

Controlan el uso de todos los cubiertos.

Coordinan con dificultad el uso del tenedor y el
cuchillo.

De 4 a 5
aos
De 5 a 6
aos

La prctica del uso de los cubiertos es lo que lograr que el nio los utilice
correctamente, por ello deberemos dejar que el nio acte y le iremos
corrigiendo slo cuando los utilice de manera inadecuada.
2.6.
CORRECCION CON LA BEBIDA:
Los nios y nias adquieren el hbito de beber solos con relativa facilidad.
Pero no slo trataremos de procurar que beban solos cuando lo necesiten,
sino que controlen la cantidad de bebida que toman, as como la clase de
bebida.Deberemos ensearles las bebidas que son ms beneficiosas para
ellos, y las consecuencias que tiene la ingesta de las que no debe consumir.
Es necesario por tanto ensearles que deben actuar en muchas ocasiones
sin tener en cuenta sus gustos o caprichos, argumentndoles que puede ser
perjudicial para ellos, ya que a estas edades los nios y nias no son
capaces por s mismos de saber lo que les resulta conveniente y lo que no.
Desarrollaremos nuestro programa en funcin de tres aspectos
fundamentales:
o El control para beber solos y servirse la bebida cuando tengan
sed. Primero ensearemos al nio o nia cmo tiene que coger el
vaso. Al principio utilizar un vaso especial -generalmente con dos
asas para que lo pueda coger con facilidad y con las dos manos-,
despus pasar a coger el vaso normal con las dos manos para
finalizar cogindolo con una sola. El recipiente que utilicemos para
contener la bebida debe ser asequible al tamao de su mano y debe
estar situado a una altura adecuada, para evitar incidentes
innecesarios, como el derrame de lquido o cada de la botella, jarra
o cartn. Es importante tambin que al principio no se llene el
vaso,porque pesara demasiado y podra derramarse la bebida. Si
una vez que ha bebido el contenido del vaso sigue teniendo sed,
puede servirse otra vez.
o El control de la cantidad de bebida. Hay que tratar que el nio o
nia entiendan que es importante ingerir lquidos pero que tienen
que controlar el momento y la cantidad de los mismos.
Deberemos darles pautas para que aprendan a controlarlo solos, que
debern servirse poca cantidad y que cuando beban no deben vaciar
el vaso, deben beber a sorbos, poco a poco. No es conveniente que
beban antes de comer, ni mucha cantidad durante las comidas, pues
les quedara la sensacin de estar llenos, lo que les llevara a comer
peor.
o Tipo de bebida ms beneficiosa para el nio o la nia. Las
bebidas necesarias para cubrir las necesidades nutricionales del nio
o nia son:

la leche,
los zumos de fruta y
el agua (mejor sin gas).
La ingesta de otro tipo de bebidas comercializadas debe hacerse de manera
espordica y controladamente. Durante las comidas la bebida que debe
ingerir el nio o la nia es agua. No debemos dejar que ingieran bebidas
perjudiciales para ellos, como bebidas estimulantes o bebidas con un alto
componente qumico artificial.
o
o
o

Veamos a continuacin las conductas que cabe esperar segn cada edad:
Edad

Conductas

Pueden utilizar el bibern de noche o de forma

espordica.
Beben al principio con un vaso especial y luego con uno
normal.
Utilizan las dos manos para agarrar el vaso.
Se mojarn en ocasiones.

No utilizan el bibern.
Cogen el vaso con una mano.
Beben sin mojarse.

De 4 a 5
aos

Se sirven la bebida de un recipiente que no pese

demasiado aunque con dificultades.

De 5 a 6
aos

Saben servirse lquido de botellas y jarras, aunque en

ocasiones tiene accidentes.

De 1 a 3
aos

De 3 a 4
aos

2.7.

PREPARACION DE LAS COMIDAS

Ayudar a poner y quitar la mesa es una de las principales responsabilidades

que nios y nias pueden asumir en edades tempranas.
Cmo podemos hacer que los nios y nias participen en la
preparacin de comidas?
Con este aspecto pretendemos conseguir dos objetivos claros:
o en primer lugar, que el nio y la nia logren ser autnomos y
o en segundo lugar, potenciar su sentido de responsabilidad hacia
los dems -educadores, educadoras, compaeras y compaeros en
la escuela y miembros de la familia en casa-, haciendo que sean
capaz de valerse por s mismos a la vez que colaboran con
determinadas tareas.
Este proceso no se iniciar hasta que el nio o nia cumpla los 2-3 aos, y
no finalizar hasta los 15 o 16, aunque en este tema trataremos slo la
edad que nos ocupa (0-6 aos). Debemos hacer ver al nio o nia que se le
ayudar mientras solos no puedan resolver una necesidad, pero que
debern colaborar en la medida de sus posibilidades cuando vayan
dominando las habilidades que se requieren. No debemos exigirles que
colaboren, pero s deberemos procurar que vayan participando de manera
espontnea. Podemos ir dndoles alguna pequea responsabilidad, tanto en
casa como en la escuela, para que vean que pueden ayudar y ser
necesarios. En el supuesto de que el nio o nia se nieguen a

colaborar, es importante que nadie resuelva la tarea por ellos y que se den
cuenta que los dems se resienten con su actitud.
Veamos a continuacin las conductas que cabe esperar segn cada edad:
Edad
De 1
a3
aos

Conductas

No deben entrar en la cocina, aunque empiezan a coger

alimentos que estn a su alcance y comrselos.

De 3 a
4 aos

Toman cosas sencillas cuando tengan hambre (galletas,

pan, agua...)

De 4
a5
aos

Toman la merienda si no la tienen que preparar.

Pueden untarse el pan o galletas con alimentos pastosos

para el desayuno o la merienda (habr que ayudarles a
cortarse el pan).
Ayuda a la persona adulta a la preparacin de alimentos
sencillos.

De 5 a
6 aos

3. ADQUISICION DE HABITOS RELACIONADOS CON EL SUEO

Con relacin a los hbitos de sueo, un objetivo importante es ir
reduciendo la dependencia de las personas adultas al despertarse y al
acostarse. Sin embargo estos dos momentos y las condiciones ambientales
que les rodean requieren en estos aos una preparacin por parte de las
personas adultas.
En la escuela infantil, dormir y despertarse implica aprender una serie
de conductas que requieren mucha paciencia, y donde la coordinacin
entre la escuela y los padres y madres juega un papel muy importante.
RECUERDA...
El sueo del nio y la nia evoluciona a medida que va creciendo, y por
tanto sus horarios de sueo se deben ir modificando. Un nio o nia
recin nacido duerme aproximadamente unas 16 horas diarias, ms tarde
desaparecen las siestas y por tanto se tienen que desplazar las horas de
acostarse y levantarse, llegando aproximadamente a la edad de 3-4 aos
a adaptarse al horario de las personas adultas, aunque deben dormir
durante la noche alrededor de 10-12 horas.
3.1.
OBJETIVOS POR EDADES RELACIONADOS CON EL
DESCANSO
Para que el acto de dormir y despertarse se convierta en un hbito, en la
escuela y en la familia deberemos establecer unas condiciones
idneas, tanto espaciales como temporales y establecer un programa
que se ajuste a cada momento evolutivo, para que al finalizar la etapa de
educacin infantil, el nio o nia sean capaces de:
o Comprender la necesidad de descanso.
o Dormir solos.
o Despertarse sin llorar respetando el sueo de los dems.
o Colaborar en la preparacin y recogida de su ropa y del espacio
donde duerme.
Qu objetivos nos podemos marcar en cada edad? Concretamos los
objetivos anteriores para cada uno de los ciclos de Educacin Infantil.

Primer ciclo (0-3 aos)

o Colaborar en el desvestido.
o Desprenderse de alguna prenda sencilla como zapatillas o
calcetines.
o Despedirse cuando se vayan a dormir.
o Dormir solos.
o Despertarse sin llorar.
o Saludar cuando se levantan.
Segundo ciclo (3-6 aos)
o Prepararse para ir a dormir: desnudarse, organizar la cama o
la colchoneta.
o Ir a dormir solos.
o Al despertarse, respetar el descanso de los dems.
o Recoger u ordenar la zona de descanso con supervisin de las
personas adultas.

3.2.
PAUTAS DE ACTUACION RELACIONADAS CON EL
SUEO
El sueo est influido por una serie de conductas y factores
ambientales que se asocian con unos buenos o malos hbitos de sueo. La
adquisicin de estos hbitos nos lleva a ensear al nio o nia a controlar
su dormir y su despertar. Para ello es recomendable que sigamos unas
pautas tanto por parte de los educadores y educadoras como de la familia
que faciliten el aprendizaje de los mismos.
o Debemos hacer ver al nio o la nia que el descanso es
necesario para ellos, puesto que han gastado muchas energas y
tienen que recuperarse.
o Las actividades que lleve a cabo el nio o nia antes de acostarse
deben ser relajadas, para que el paso de la vigilia al sueo sea ms
fcil. Algunas de las actividades que se pueden realizar, tanto en
casa como en la escuela, son las de aseo y limpieza personal -lavado
de dientes-, mirar un libro, escuchar algn cuento, etc. Estas
actividades las pueden realizar primero con una persona adulta y
posteriormente solos.
o Debemos ensearles a identificar cundo estn cansados y deben
descansar. El nio o la nia deben ir reconociendo poco a poco el
momento de irse a dormir, o bien porque se estn realizando
actividades de relajamiento, o porque se est preparando el espacio
de sueo, con la bajada de persianas y la preparacin de cama o
colchoneta. De esta manera le vamos predisponiendo para el
momento de acostarse.
o Durante el proceso de aprendizaje debemos invitarles a que
colaboren con la persona adulta en la preparacin del espacio de
sueo -colocar la colchoneta, destapar la cama, ...
o Deben ir al bao a hacer pis antes de irse a la cama para evitar
cualquier pequeo incidente durante la noche. Antes de acostarse no
es aconsejable que el nio ingieran mucha cantidad de lquido, y
menos si son excitantes, porque esto puede motivar que se
interrumpa el sueo o bien que tarden ms tiempo en dormirse.
o Hay que acostumbrarles para que duerman sin compaa. No
debemos quedarnos con ellos hasta que se queden dormidos, se les
debe acompaar, tapar, hacerles gestos cariosos y
despus dejarlos para que se duerman solos. Al principio, se

o
o

pueden utilizar objetos o elementos de su preferencia que le aporten

seguridad, como muecos de peluche, sabanitas, etc. Es necesario
que ayudemos al nio o a la nia a vencer el miedo a la oscuridad.
Es importante que sepa que no todas las personas deben hacer lo
mismo en el mismo horario, en este caso, que no todos van a ir a
dormir a la misma hora.
Hay que ensearle que antes de acostarse tiene que despedirse y
despus de levantarse tiene que saludar.
Es importante que se acostumbren a no llorar cuando se
despiertan. Si lo hacen, habr que calmarles y hacerles entender
que no tienen que llorar, hasta que consigamos que respeten el
sueo de los dems, quedndose en la cama permaneciendo
despiertos al principio y, posteriormente, levantndose sin molestar.

Padres, madres, educadoras y educadores debemos procurar hacer del

sueo una actividad placentera, sin incomodidades. Tenemos que
adaptarnos a todas las necesidades individuales y tambin podemos tener
en cuenta cules son las preferencias para irse a descansar, as como el
momento o incluso la poca del ao en que nos encontramos.
3.3.
EL HABITO DE DORMIR
Hay que destacar en primer lugar la importancia que tiene respetar los
ritmos de sueo que, como decamos al principio de la unidad,
evolucionan con la edad. Hay que hacerlo atendiendo a las necesidades
individuales de cada nio o nia, dado que hay algunos que necesitan
ms horas de sueo que otros, o necesitan acostarse antes y otros al
contrario. Es necesario que el nio o la nia comprendan la necesidad de
descanso, que vayan conociendo su propio ritmo, cundo estn cansados,
cundo necesitan dormir, y si la actividad que van a realizar no les va a
suponer fatigarse.
La falta de sueo afecta tanto al rendimiento del nio o la nia en los
perodos de actividad como a su relacin con las dems personas, pues un
nio o nia cansados pueden tener conductas inestables e irritables que no
se daran si estuvieran descansados. Se debern organizar los horarios
de la escuela y de la familia para equilibrar adecuadamente los
momentos de actividad y descanso, deberemos dejar tiempo para que se
relajen, puedan tener un rato de convivencia con las personas adultas, y
puedan realizar alguna actividad, que como decamos antes debe ser
relajada, pues induce al sueo. Es muy importante que estos horarios sean
fijos y se respeten en todo momento y lugar. Las condiciones
ambientales, que desarrollamos en otra unidad, deben responder
a criterios de tranquilidad y relajacin. Debemos evitar ruidos
excesivos cuando el nio o la nia ya estn acostados, porque puede
provocar que no concilien el sueo o que se les interrumpa.
Veamos a continuacin las conductas que cabe esperar segn cada edad:
Edad
De 1 a 2
aos

Conductas

Duermen 12-14 horas diarias.

A partir de los 6-8 meses deben dormir en una
habitacin diferente a la del padre y la madre.
Pueden utilizar chupete para dormir.
Se les puede ayudar a relajarse antes de dormir con
cuentos.

De 2 a 3
aos

Debe evitarse la luz.

Duermen 12-13 horas diarias.

Debe retirarse paulatinamente el chupete.
Continan demandando la atencin de alguna persona
adulta.
Necesita ayuda para dormirse.

De 3 a 4
aos

De 4 a 5
aos

Duermen unas 12 horas diarias.

Van dejando de dormir siesta.
Si duermen en algn sitio poco habitual, sienten
extraeza.

Duermen unas 11-12 horas diarias.

Aceptan dormir fuera de casa, pero necesita tener
puntos de referencia del sitio.
Empiezan a controlar las estrategias para dormirse.
Todava les cuesta trabajo aceptar que su padre y su
madre pueden salir por la noche.

De 5 a 6
aos

Duermen 10-12 horas diarias.

Saben prepararse para ir a dormir: desnudarse,
organizar la cama, ...
Si estn cansados, pueden dejar una actividad aunque
sea interesante, para irse a dormir.
No les importa dormir fuera de casa.
Comprenden que su padre y su madre salgan por la
noche.

3.4.
EL HABITO DE DESPERTAR
El despertar, aunque no tanto como el dormir, es importante para nios y
nias, pues por una parte condiciona la actividad que vayan a llevar a cabo
a lo largo del da, y por otra incide en la relacin con las personas que
conviven con ellos -un mal despertar o despertar temprano les
condiciona-.
Tan importante es que el nio o nia comprenda que tiene una hora para
irse a dormir, como que tiene que tener una hora adecuada para
despertarse. Pero hay que tener en cuenta que cada nio o nia tiene un
ritmo de sueo diferente, y que hay por tanto unos nios y nias ms
madrugadores que otros, y que una vez has satisfecho su necesidad de
sueo, se despiertan y quieren levantarse.
Cuando el nio o la nia son menores de un ao es normal que lloren,
pues puede tener necesidades -hambre, paal sucio, molestias- cuya
respuesta es llorar para que la persona adulta satisfaga esas necesidades,
pero poco a poco tendremos que procurar que no lo haga. El nio o nia
debern ir acostumbrndose a estar solos cuando se despiertan y a ser
autnomos para levantarse, debern no necesitar la presencia inmediata
de la persona adulta.
Cuando al nio o nia le cueste levantarse tendremos que hacerles
comprender que tienen sueo y que estn cansados porque la noche
anterior se acostaron ms tarde de lo debido. Si remolonean en la cama o
se ponen de mal humor, podremos dejarles en la cama un rato, pero es
preciso que entiendan que deben levantarse. Para evitar que luego se

realicen las otras actividades como el aseo, vestido o desayuno de manera

acelerada, se les puede avisar antes de la hora necesaria.
Veamos a continuacin las conductas que cabe esperar segn cada edad:
Edad

Conductas

De 1 a
2 aos

De 2 a
3 aos

De 3 a
4 aos

De 4 a
5 aos

De 5 a
6 aos

Puede no gustarles encontrarse solos cuando se

despiertan.
Pueden ir a buscar la compaa de personas adultas.
Si se despiertan en mitad de la noche puede costarles
trabajo volver a dormirse.
Cuando se despiertan pueden entretenerse solos sin la
presencia de personas adultas.
No les gusta estar solos mucho tiempo cuando se
despiertan.
Son sensibles a la falta de sueo y les cuesta empezar la
actividad.
Pueden estar ms tiempo sin la presencia de personas
adultas.
Piden ayuda a las personas adultas.
Si se despiertan por la noche reclaman la presencia de
alguna persona adulta y les cuesta aceptar que les
vuelvan a dejar solos.
Se entretienen solos esperando la presencia de la persona
adulta.
Empiezan a resolver necesidades esperando a que se
despierten las personas adultas.
Despus de un tiempo, reclaman la presencia de personas
adultas.
Todava notan la falta de sueo, pero empiezan a
controlarse.
Si se despiertan por la noche, reclaman a la persona
adulta, pero empiezan a aceptar que no est junto a ellos.
Saben organizar actividades de forma autnoma.
Van a la cama del padre y la madre y les cuentan cosas.
Si tienen falta de sueo son ms lentos a la hora de
realizar actividades.
Comienzan a aceptar el hecho de no estar con la persona
adulta e intentan controlar sus miedos.

3.5.
AUTOEVALUACION SOBRE HABITOS AL DORMIR Y
DESPERTAR
A continuacin te proponemos un par de preguntas para que compruebes si
has asimilado bien los principales conceptos de los que hemos hablado en
los apartados anteriores, relativos a hbitos relacionados con el sueo y el
despertar.
4. ADQUISICION DE HABITOS RELACIONADOS CON LA
HIGIENE

La adquisicin de hbitos de higiene en el nio y la nia constituye uno de

los aspectos principales en el desarrollo de su capacidad de autonoma. En
relacin con su propia higiene, vamos viendo como son progresivamente
ms autnomos empezando a ser capaces de controlar sus necesidades.
Las necesidades que presenta el nio o la nia en sus primeros aos sern
resueltas por las personas adultas, que tendrn una doble tarea: satisfacer
sus necesidades higinicas y fomentar en ellos hbitos higinicos.
Las educadoras y educadores juegan este doble papel. Saben que los
momentos dedicados a la higiene de nios y nias constituyen un tiempo
dotado de una gran carga relacional y afectiva entre el nio o nia y las
personas adultas, con un gran potencial educativo.
Alrededor de estos momentos los nios y nias avanzan en la elaboracin
de su identidad personal y experimentan numerosas experiencias
motoras, sensoriales y de relacin con los dems. Estos momentos
permiten observar los progresos, sus avances y sus dificultades y
cuentan con un potencial motivador que debemos utilizar favoreciendo
tambin sensaciones de seguridad y placer.
4.1.
HIGIENE CORPORAL
Una vez ms, se hace necesario plantear qu objetivos pretendemos lograr
con la programacin a desarrollar Con relacin a la higiene personal del
nio o de la nia, nos proponemos que sean capaces de:
o Comprender la necesidad de la higiene y del cuidado de su cuerpo.
o Conocer las acciones y secuencias de acciones necesarias para una
higiene adecuada.
o Manifestar actitudes adecuadas y una disposicin activa sobre su
higiene y cuidado personal.
Estos objetivos generales se concretan en cada uno de los ciclos
educativos, para que los nios y nias sean capaces de:
Primer ciclo (0-3 aos)
o Lavarse y secarse las manos.
o Lavarse y secarse la cara.
o Disfrutar del bao.
o Lavarse las distintas partes del cuerpo durante el bao.
o Pedir ayuda cuando se sienten sucios.
o Pedir que le laven o peinen para estar ms guapos.
o Pedir ayuda si tiene la nariz sucia.
Segundo ciclo (3-6 aos)
o Lavarse bien la cara y las manos.
o Secarse bien la cara y las manos.
o Secarse despus del bao.
o Usar la toalla.
o Controlar el uso del jabn.
o Lavarse los dientes
Para que los nios y nias alcancen los objetivos propuestos en este
mbito, ms que poseer unas habilidades deben desarrollar unas actitudes.
Las pautas de actuacin a tener en cuenta seran:
o La intervencin educativa en los hbitos de higiene debe comenzar
por llamar la atencin del nio o nia hacia su cuerpo y sus
necesidades.

o
o
o
o
o
o

La introduccin de hbitos de higiene en el nio o nia ha de

hacerse coincidir con las actividades cotidianasde la escuela:
asamblea, talleres, trabajo por rincones, proyectos, centros de
inters, etc.
Debemos fomentar en los nios y nias el gusto por el orden y
la sensacin de limpieza. El cambio de paales y el control de
esfnteres favorecen esa sensacin de bienestar corporal.
Procuraremos limitar la tendencia del nio o nia a llevarse objetos a
la boca y al mismo tiempo cuidaremos la limpieza de todos los
materiales.
El cambio de actividad puede ser aprovechado para lavarse las
manos y aprender a hacerlo adecuadamente, contando como aliado
con el inters que las actividades relacionadas con el agua
despiertan en los nios y nias. As, por ejemplo, en la asamblea
puede ponerse en comn esta actividad, pueden
elaborarse carteles o utilizar fotos relacionadas con las fases de la
limpieza de manos y colocarlas en el bao. De este modo podemos
representar las manos sucias y la secuencia de acciones para su
lavado: remangarse, abrir el grifo, poner las manos bajo el chorro de
agua, enjabonarlas, aclararlas, escurrirlas, cerrar el grifo, secar las
manos, bajarse las mangas y finalmente, manos limpias.
En la poca invernal se debe aprovechar para ensear a los nios y
nias a limpiarse la nariz.
Procurar el cuidado personal, el lavado y el peinado y colocarse bien
la ropa despus de la siesta.
Acostumbrar al nio o nia a limpiarse cada vez que se ensucie.
Usar vasos individuales para cada nio y nia.
Debemos usar una metodologa basada en la realizacin de
acciones repetitivas, constantes y sistemticas.
Algunos ejemplos de introduccin de hbitos de higiene podran ser:
o Aprovechar el cambio de actividades o la conclusin de tareas
para lavarse las manos.
o Higiene bucal al terminar de comer.
o Introducir actividades ldicas relacionadas con lavarse o
peinarse.

Veamos a continuacin las conductas relacionadas con la higiene corporal

que cabe esperar segn cada edad:
Edad
De 1 a 3
aos

De 3 a 4
aos
De 4 a 5
aos

Conductas

Comienzan a lavarse las manos con ayuda.

Ponen pegas a que les laven la cabeza.
Se van iniciando en el aprendizaje de la higiene bucal.

Les cuesta que les corten las uas, sobre todo las de los
pies.
Colaboran de forma activa en el bao.
Se empiezan a lavar correctamente las manos aunque
cometiendo errores, como no subirse las mangas

Son capaces de lavarse las manos sin control de personas

adultas.

De 5 a 6
aos

Se baan aunque deben ser controlados y ayudados.

Son conscientes de que deben lavarse las manos antes de
comer aunque a veces necesitan que se lo recordemos.
Saben que deben lavarse los dientes aunque pueden
requerir alguna ayuda adulta.
Toleran la higiene de las uas.
Aceptan el lavado de cabeza sin lloros ni quejas.
Comienzan a peinarse.
Se lavan los dientes aunque todava deben perfeccionar
su tcnica.

4.2.
EL CONTROL DE ESFINTERES
Con relacin al control de esfnteres nos proponemos que nios y nias
sean capaces de alcanzar tres grandes objetivos:
o Conocer el funcionamiento de su propio cuerpo, sus necesidades y la
forma de satisfacerlas.
o Adquirir el control para evacuar en el lugar adecuado.
o Conseguir una actuacin consciente con relacin al acto fisiolgico
de la evacuacin.
Estos objetivos generales se concretan en cada uno de los ciclos en que los
nios y nias sean capaces de:
o Primer ciclo (0-3 aos)
o Sentarse y levantarse de su orinal.
o Pedir ayuda cuando necesiten hacer caca o pis.
o Solicitar ayuda cuando se sientan manchados.
o Valorar el buen olor corporal.
o Segundo ciclo (3-6 aos)
o Limpiarse despus de hacer caca y pis.
o Tirar de la cadena del vter.
o Lavarse las manos despus de ir al vter.
o Usar el papel higinico.
Qu relacin existe entre afectividad y control de esfnteres?
El control de esfnteres no constituye un fenmeno aislado. Est en
estrecha relacin con los fenmenos fsicos, mentales,
emocionales y afectivos de las nias y los nios. Por este motivo hay una
serie de premisas que hay que tener en cuenta antes de iniciar el proceso
de aprendizaje de hbitos relacionados con el control de esfnteres:
o El aprendizaje del control de esfnteres slo es posible cuando el
beb est en condiciones de reconocer que las seales que recibe
del recto o la vejiga significan que necesita hacer pis o caca. Esto
nunca sucede antes del ao de edad.
o Hacia los dos aos y medio, el 90% de las nias y el 75% de los
nios poseen algn control sobre el pis. Esto es debido a que su
sistema nervioso est relativamente preparado para ordenar a la
vejiga que retenga la orina. Pero las estadsticas tambin nos indican
que a esa edad ms de la mitad de los nios y las nias se siguen
orinando por la noche, lo que demuestra que el control
nocturno suele producirse despus que el diurno.
o Hacia los dos aos se produce en el nio o nia el fenmeno
conocido en psicologa como "aparicin del yo". Los nios y nias
se descubren como personas diferentes y empiezan a tomar

o
o

conciencia de quines son. Esta afirmacin se lleva a cabo haciendo

valer sus deseos.
Para el nio o nia defecar y orinar son una experiencia corporal
acompaada de sensaciones placenteras y desagradables.
El control de esfnteres depende en gran parte del deseo de la
madre y por extensin de las personas adultas que
establecen vnculos afectivos con el nio o nia. Por eso es muy
importante actuar con gran cautela y procurar no anticiparse a sus
posibilidades. La necesidad de complacer a la madre y las personas
mayores se origina en el miedo a perder su afecto.

Por todo esto, cuando los nios y nias no logran satisfacer las expectativas
depositadas en ellos, pueden tener sentimientos defrustracin, angustia
y vergenza. El pis y la caca son para el nio y la nia algo valioso que
pueden convertir en obsequio o en agresin. Si la persona adulta
interrumpe el juego infantil para poner al nio o la nia en el orinal, est
favoreciendo en ellos reacciones negativas. No son extraas reacciones en
las que retienen las heces hasta llegar al estreimiento o que hagan sus
necesidades en lugares inadecuados. Si por el contrario, el aprendizaje del
control de esfnteres se plantea sin prisas ni exageraciones, pueden
esperarse resultados positivos que busquen complacer a la persona adulta.
Qu pautas de actuacin hemos de tener en cuenta?
Algunas pautas para abordar el aprendizaje del control de esfnteres
pueden ser las siguientes:
o Tener en cuenta que cada nio o nia es diferente y sigue un
proceso distinto en su maduracin. No debemos por lo tanto tratar
de uniformar, comparar y exigir lo que no corresponde.
o Tener en cuenta que hasta que se consolida el control de esfnteres
se pasa por fases de avance y de retroceso.
o La edad adecuada para comenzar este aprendizaje se encuentra
entre los dos aos y los dos aos y medio. Estas edades de inicio se
corresponden con los siguientes perodos escolares:
o Aula 1-2 aos: en el ltimo trimestre.
o Aula 2-3 aos: en el primer trimestre, una vez superado el perodo de
adaptacin y sin olvidar los ritmos individuales.
Debemos prestar atencin a los intereses del nio o nia y a sus
manifestaciones verbales y no verbales a la hora de iniciar este
aprendizaje?
Por supuesto que s.
o No debemos resaltar los errores ni los posibles accidentes, que
son completamente normales a estas edades.
o No utilizaremos premios, simplemente mostraremos nuestra
satisfaccin al nio o nia por ir comportndose como las personas
mayores.
o Las personas adultas deben mantener una actitud
serena y flexible en todo el proceso de adquisicin del hbito.
o Todo este proceso de aprendizaje debe llevarse a cabo manteniendo
una estrecha colaboracin familia-escuela.
Veamos a continuacin las conductas que cabe esperar segn cada edad:
Edad

Conductas

De 1 a 2
aos

Aprendizaje del control de las heces.

Pueden controlar el pis durante el da.
Puede haber descuidos por distraccin.

De 2 a 3
aos

Controlan los esfnteres durante el da.

Hay menos descuidos.
Debe favorecerse que vayan peridicamente al WC.

De 3 a 4
aos

Controlan el pis durante el da sin accidentes.

Aprenden a controlar el pis por la noche.
Saben aguantarse la caca.
Van con frecuencia solos al WC.
Empiezan a limpiarse con papel.

Comienzan a espabilarse solos por la noche para ir al

bao.
Pueden aguantarse cuando tienen necesidades.
Los varones empiezan a hacer pis de pie.

De 4 a 5
aos

De 5 a 6
aos

Durante la noche ya se espabilan solos sin ayuda para

ir al bao.
Se limpian correctamente en el WC.
Tiran de la cadena, pero es necesario supervisarles.

Existen diferencias entre el control diurno y nocturno?

El control de esfnteres diurno se adquiere, como ya hemos sealado, antes
que el nocturno. Tanto en uno como en otro podemos establecer unas
recomendaciones diferenciadas que exponemos a continuacin.
CONTROL DIURNO

CONTROL NOCTURNO

El educador o educadora deben

Empezamos a trabajar este
estar atentos a los gestos o actitudes que
aspecto una vez que est
puedan indicar que el nio o nia quieren
adquirido el control diurno.
hacer sus necesidades.
Se deber sentar al nio o a la nia en
el orinal aunque ya se le hayan escapado
las heces.

Se favorecer el control
sobre la vejiga espaciando
las veces de hacer pis.

Las deposiciones deben tirarse al vter

Se evitar ingerir
en presencia del nio o nia, para que
mucho lquido antes de
se vaya comprendiendo qu es lo que
acostarse.
debern aprender a hacer.
Se recordar al nio o a la nia la
necesidad de ir al
lavabo peridicamente.
Se recomienda vestir al nio o a la nia
con ropa cmoda que le permita
quitrsela con facilidad.

Se ir al lavabo antes de irse

a la cama.
Cuando se vayan observando
avances, se proceder
a retirar el paal por la
noche, favoreciendo as su
motivacin.

5. ADQUISICION DE HABITOS RELACIONADOS CON EL VESTIR

Elisa y sus compaeras trabajarn para que los nios y nias sean cada
vez ms autnomos en las actividades de vestirse y desvestirse y en el
cuidado de su propia ropa. Esa autonoma es el resultado de un trabajo
pedaggico planificado.
Cuando trabajamos los hbitos del vestido llevamos a cabo una serie de
actividades que permiten la comunicacin entre la persona adulta y la nia
o nio. En un primer momento stos son pasivos y es la persona adulta la
responsable de vestirles y desvestirles. Segn van creciendo, van
respondiendo a los contactos que reciben de las personas adultas y van
colaborando en las tareas de vestido y desvestido en funcin de las
destrezas que vayan adquiriendo, hasta llegar a ser autnomos.
Cuando hablamos de hbitos relacionados con el vestido, hacemos
referencia a tres aspectos:
desnudarse y vestirse,
el cuidado del aspecto general y
el cuidado de la propia ropa.
5.1.
OBJETIVOS RELACIONADOS CON EL VESTIR
Los objetivos que el nio o nia debern alcanzar en relacin con el hbito
del vestido son:
o Adoptar una actitud participativa para vestirse y desvestirse.
o Vestirse y desvestirse sin ayuda.
o Tomar conciencia de que debe cuidar el aspecto de su ropa: esttica
y correccin de lo que lleva -sin rotos, bien abrochado-.
o Aprender a cuidar y organizar su ropa.
En cada uno de los ciclos de educacin infantil, el nio o la nia debern
ser capaces de:
o Primer ciclo (0-3 aos)
o Quitarse los zapatos, zapatillas y calcetines.
o Ponerse y quitarse el abrigo, chaqueta y babi.
o Colaborar en el vestido y desvestido.
o Colgar en el perchero el abrigo, la chaqueta, o el babi.
o Diferenciar la derecha y la izquierda en zapatos, zapatillas y
guantes.
o Doblar y colocar, lo mejor que pueda, su ropa.
o Dejar la ropa sucia en el lugar asignado para ello.
o Proteger la ropa con un babero o babi.
o Segundo ciclo (3-6 aos)
o Vestirse y desvestirse solos.
o Abrochar y desabrochar prendas.
o Ponerse los zapatos.
o Hacer lazadas en los zapatos.
o Doblar y guardar algunas prendas sencillas.
o Relacionar la ropa que debe llevar segn la actividad que vaya
a realizar o el tiempo que haga.
o Valorar la esttica de la ropa, la combinacin de los colores y
los complementos.
5.2.
PAUTAS RELACIONADOS CON EL VESTIR
Para lograr que el nio o la nia pasen de una fase pasiva, donde la
persona adulta realiza todas las tareas relacionadas con el vestido, hasta
lograr que los nios y nias sean capaces de vestirse y desvestirse

solos y de cuidar su ropa al finalizar el ciclo de educacin infantil,

debemos seguir una serie de pautas que permitan conseguir los objetivos
establecidos:
o Tanto los educadores y educadoras como las madres y los padres
deben tener paciencia, ya que por comodidad y falta de
tiempo, asumen las tareas que el nio o nia ya son capaces de
hacer por s mismos. Esto provoca en muchas ocasiones que el nio
o la nia no se esfuercen para que la persona adulta se lo
resuelva, no logrando el grado de autonoma que deberan alcanzar.
Es necesario organizar los tiempos. Si el nio o la nia son lentos,
se debe programar el inicio de la tarea con ms tiempo para evitar
que la termine haciendo la persona adulta. Tambin se puede
aprovechar el tiempo que dedican al vestido o desvestido para hacer
otras actividades cerca de ellos, esto sirve para controlarles al
mismo tiempo que se crea un clima afectivo y la comunicacin con la
persona adulta no se rompe.
o Es importante que el nio o la nia comprendan lo que estn
haciendo, esto favorece que se interesen y motiven por colaborar en
la tarea.
o Las actividades que se lleven a cabo se pueden plantear como un
juego, se pueden utilizar canciones y sealar o mirar dibujos de las
partes del cuerpo cuando lo estemos vistiendo o desvistiendo.
o Se deben iniciar todas las tareas al mismo tiempo tanto en el mbito
familiar como en la escuela, lo que requiere un trabajo
de coordinacin permanente.
o Debemos procurar que valoren la correccin en el vestido, que
adquieran unos criterios estticos y una sensibilizacin por el
respeto a los dems.
o Es importante ensearles estrategias para que resuelvan las
actividades y su propia auto-evaluacin, para corregir lo que no hayan
resuelto correctamente.

5.3.
DESNUDARSE Y DESVERTIRSE
La tarea de desnudarse es ms simple que la de vestirse, pues requiere
menos habilidades de coordinacin motriz.
o Procuraremos que el nio y la nia adopten una actitud
participativa, que no se dejen hacer.
o Pediremos a los nios y nias que tengan una actitud de
superacin, ya que cuando sean capaces de desvestirse y vestirse
solos, adquirirn un nivel importante de autonoma con respecto a
las personas adultas.
o No podemos presionarles para que realicen las tareas en tiempos
que convengan a la persona adulta, ya que es fcil que se distraigan
con lo que tienen alrededor, que intenten que la persona adulta les
ayude, o lo hagan por ellos, por tanto debemos plantear las
actividades con tiempo suficiente.
o Poco a poco, la nia o el nio irn adquiriendo soltura en las
distintas actividades y podrn hacerlo mejor y ms deprisa.
Deberemos procurar que cojan el ritmo y no se distraigan para que
terminen a tiempo.
o Les ensearemos el procedimiento para colocarse las
prendas, empezando por las prendas ms sencillas (abrigos, babis,

chaquetas) hasta conseguir que se pongan solos todas las prendas,

distinguiendo el derecho y el revs.
Eda

Conductas

De 2 a 3
aos

De 3 a 4
aos

De 4 a 5
aos

De 5 a 6
aos

Colaboran en el vestido y desvestido.

Se quitan prendas sencillas: zapatos, calcetines,
baador,...
Empiezan a desabrocharse.
Empiezan a bajarse y subirse los pantalones.
Cuelgan prendas sencillas en percheros.
Saben desnudarse aunque tienen dificultad con algunas
prendas.
Se ponen prendas sencillas.
Acaban de ponerse prendas ms complicadas cuando se
les ayuda en el inicio.
Abrochan cremalleras, botones grandes.
Se desnudan solos si se les ayuda en el desabrochado
ms complicado.
Tienen dificultad para quitarse algunas prendas ms
complicadas y requieren ayuda.
Se colocan las prendas, pero debemos ayudarles en el
abrochado de algunas.
Todava se colocan algunas prendas al revs.
Son bastante autnomos.
Se desnudan solos correctamente.
Piden ayuda cuando tienen alguna dificultad.
Se visten correctamente.
Se abrochan y desabrochan todo tipo de cierres.
Se hacen las lazadas de los zapatos aunque en
ocasiones hay que ayudarles.

5.4.
ASPECTO GENERAL DEL NIO
Es el aspecto que menos habilidades requiere pero el que ms
repercusin social tiene. El aspecto general tiene que ver con
la imagen que da el nio o la nia y repercute en sus relaciones con los
dems.
Veamos las pautas a tener en cuenta:
o Debemos concienciar a la nia y al nio de que viven en una
sociedad y su aspecto debe ser el adecuado, teniendo cuidado en que
no se vean afectados por las presiones sociales, la moda o
la publicidad.
o Debemos ensearles a ponerse la ropa adecuada, nueva, limpia y
respetar unos mnimos criterios de esttica.
o Debemos procurar que sean conscientes de cundo su ropa no
est limpia o nueva y se cambien cuando sea preciso, pero lo que
no debemos hacer es estar pendientes de que no se manchen y evitar
que realicen alguna actividad que ensucie su ropa.
o Es importante que aprendan a elegir la ropa en funcin de
la actividad que vayan a realizar, pero nunca deben dejar de llevarla
a cabo para evitar mancharse. Tampoco la persona adulta debe

presionarle con el trabajo que puede implicar en el mbito domstico

que se ensucien.
Al principio, la persona adulta ser quien proporcione al nio o a la
nia las condiciones adecuadas de su aspecto, para posteriormente
ir ensendole a ir limpio, a cambiarse de ropa cuando la tenga sucia
o rota y a vestirse con un mnimo de esttica.

Veamos a continuacin las conductas que cabe esperar segn cada edad,
en relacin al aspecto general:
Edad
De 3 a
4 aos
De 4 a 5
aos

Conductas

El nio y la nia toman conciencia de su aspecto.

Los nios y nias comienzan a ser sensibles respecto a

su aspecto.
Saben que deben cambiarse de ropa interior aunque
no se vea.

De 5 a
6 aos

Solicitan ayuda si notan que no estn bien arreglados.

Giran las prendas y comprueban que estn bien
puestas.
Saben elegir ropa para algunas actividades.
Saben combinar prendas.
Se cambian de ropa interior sin tener que decrselo.
Valoran su imagen

5.5.
CUIDADO DE LA ROPA
Los nios y nias deben aprender a cuidar la ropa que utilizan, por ello es
importante que:
o La persona adulta acte como modelo, siempre dando las
explicaciones necesarias y aportando la ayuda necesaria hasta que
los nios y nias adquieran autonoma.
o El acceso a las prendas sea asequible para los nios y nias, bien
para facilitar la hora del vestido como para poder exigirles
que guarden su ropa en los lugares asignados para ello.
o El nio y la nia se den cuenta que cuando no se cuelga o dobla
una ropa, se arruga y luego no se puede poner de esa manera.
o Cuando el nio o la nia dejan las prendas fuera de su sitio no es
conveniente que una persona adulta las coloque, sino que el nio o
nia corrija su error y las cuelgue o doble, guardndolas en su sitio.
Veamos a continuacin las conductas que cabe esperar segn cada edad:
Edad

Conductas

Cuelgan las prendas en un perchero situado a su alcance.

Colocan la ropa sucia en el lugar asignado para ello cuando
se les dice.
Doblan como pueden alguna prenda sencilla.

De 4 a
5 aos

Pueden empezar a ordenar su ropa.

Colocan la ropa sucia en su lugar sin tener que decrselo.
Al quitarse una prenda suelen doblarla.

De 5 a

Se visten de acuerdo a la actividad a realizar.

De 3 a 4
aos

6 aos

Doblan y guardan prendas sencillas.

Pueden colaborar en la limpieza del calzado.