1. Yoga tradicional hind: Doctrina filosfico-religiosa de origen hind cuya finalidad es
alcanzar tal grado de pureza fsica, de equilibrio emocional y mental y de dicha espiritual que permita vivir la experiencia permanente de estar en unin con Dios, de ser uno con el Todo. Este estado se puede conseguir a travs de la prctica constante de las tcnicas fsicas y mentales que propone el yoga, consistente en la realizacin de ejercicios respiratorios, la adopcin de posturas corporales especficas, el entrenamiento de la concentracin y la prctica de la meditacin. A la vez, el practicante debe acatar las indicaciones del yoga respecto a las abstinencias y los autocontroles que debe adoptar en su comportamiento personal y social as como su renuncia al inters por el mundo material, emocional y mental, en todas sus manifestaciones nocivas, para dedicar su vida a cultivar su Espritu y a adorar a Dios. 2. Toda actividad consciente, disciplina, sistema de desarrollo o prctica ritual que conduzca a la autorrealizacin y la libertad. 3. Conjunto de tcnicas de trabajo psicofsico cuyo objetivo es ayudar al practicante a mantener un ptimo estado en su condicin fsica, emocional y mental que le permita disfrutar la vida y realizarse plenamente como persona. Estas tcnicas, inspiradas en los procedimientos de los yoguis hindes, se basan primordialmente en prcticas fsicas y mentales tales como manejo consciente de la respiracin, ejecucin de posturas corporales, control de la actividad de los sentidos, relajacin consciente, visualizacin, concentracin y meditacin, entre otras, con miras a fortalecer la salud fsica y mental y desarrollar las potencialidades del ser humano a su mxima expresin. 4. El Yoga es un sistema de vida natural a travs del cual se logra el equilibrio fsico, mental y emocional. Este tipo de vida implica la prctica regular de los ejercicios de yoga para as obtener grandes beneficios. Los aspectos tericos son una ayuda para orientarse al comienzo pero luego todo lo dems debe hacerse por medio de la experimentacin concreta de sus tcnicas. Hay que practicar las tcnicas de yoga una con frecuencia, hasta que se hacen parte normal de nuestra vida y nos aportan un enorme bienestar para nuestra salud fsica y mental. 5. El Yoga tambin es un camino de accesis espiritual y autoconocimiento profundo; un mtodo que permite experimentar nuestra esencia original de manera directa y concreta, lo cual nos da la posibilidad de ir encontrando respuestas a los interrogantes ms profundos de la vida por medio de ejercicios de meditacin y fsicos que favorecen el desarrollo equilibrado de los chakras, purificando nuestra mirada del mundo y haciendo ms saludable nuestras actitudes en relacin a todos los aspectos de la existencia. Esto nos permite, vivir ms libres y centrados internamente en nuestro propio ser. 6. El yoga tntrico es un conjunto de escritos y prcticas hindes y budistas que ponen especial nfasis en el culto de la energa femenina, en las prcticas fsicas y mentales, a veces extremas, y en la exaltacin de la existencia en este mundo como medio para alcanzar la iluminacin. 7. El yoga es un estado expendido de conciencia que todo ser humano puede llegar a experimentar si asume la prctica disciplinada de las tcnicas psicofsicas recomendadas por los maestros que han experimentado dicho estado. Bien sea que asuma o no el dogma de la religin hinduista o budista, el practicante puede aspirar a experimentar este estado extraordinario del Ser consistente en tener plena conciencia de que la existencia es bienaventurada y gozosa.