Vodi o sigurnosti i ugodnom radu

Copyright 2014 Hewlett-Packard

Development Company, L.P.
Informacije koje su ovdje sadrane
podlone su promjeni bez obavjetenja.
Jedine garancije za HP proizvode i usluge
navedene su u izriitim garancijama koje
prate takve proizvode i usluge. Nita to je
ovdje sadrano ne treba tumaiti kao
dodatnu garanciju. HP ne snosi
odgovornost za tehnike ili urednike
pogreke ili propuste u ovom tekstu.
Drugo izdanje: novembar 2014.
Prvo izdanje: juli 2013. godine
Broj dijela dokumenta: 715023-FJ2

Uvod
U ovom vodiu se opisuje pravilno postavljanje radne stanice, poloaj tijela pri radu kao i zdravstvene
i radne navike za korisnike raunara na poslu, kod kue, u koli i na putu. Pored toga, vodi sadri
vane informacije o elektrinoj i mehanikoj sigurnosti koje se odnose na sve proizvode kompanije
HP.
Dostupan je i na adresi www.hp.com/ergo
OPOMENA!

Izbjegavajte nakupljanje prekomjerne toplote u prijenosnom raunaru.

Da biste smanjili mogunost nastanka povreda izazvanih toplotom ili pregrijavanja prijenosnog
raunara, nemojte raunar drati direktno u krilu ili zaklanjati ventilacijske otvore na raunaru.
Raunar koristite samo na vrstoj, ravnoj povrini. Nemojte dozvoliti da neki drugi vrsti predmet, kao
to je opcionalni tampa koji se nalazi pored, ili neki meki predmet, kao to su jastuci ili tepih ili
odjea, blokiraju protok zraka. Ne dozvolite da adapter naizmjenine struje doe u kontakt s koom ili
mekom povrinom poput jastuka, tepiha ili odjee za vrijeme rada. Raunar i adapter naizmjenine
struje usklaeni su sa ogranienjima temperature povrine kojoj korisnik moe pristupiti, a koja su
odreena Meunarodnim standardom za sigurnost opreme informacione tehnologije (IEC 60950).
OPOMENA!

Obraajte panju na bol ili nelagodu.

Proitajte i slijedite preporuke u ovom Vodiu o sigurnosti i ugodnom radu kako biste rizik od bola i
nelagode sveli na najmanju moguu mjeru i poveali ugodnost u radu.

iii

iv

Uvod

Sadraj
1 Neka vam ugodnost bude vodi ....................................................................................................................... 1
Pratite imate li neugodnosti u radu i prilagoavajte se kako biste poveali udobnost .......................... 1
Usvojite zdrave navike ......................................................................................................................... 2
Ugodan rad s raunarom za djecu ....................................................................................................... 3
2 Podeavanje stolice .......................................................................................................................................... 4
Rukovodite se udobnim poloajem stopala, nogu, krsta, lea i ramena. ............................................. 4
esto se kreite .................................................................................................................................... 6
3 Podeavanje radne povrine ............................................................................................................................ 7
Rukovodite se udobnim poloajem ramena, dlanova i ruku ................................................................. 7
Prilikom kucanja, pokazivanja i dodirivanja, pratite osjeate li napetost u rukama i prstima ................ 8
4 Podeavanje monitora .................................................................................................................................... 10
Traite ugodan poloaj za glavu, vrat i torzo ...................................................................................... 10
Podeavanje dva monitora ................................................................................................................. 13
5 Koritenje tehnologije osjetljive na dodir ......................................................................................................... 14
Koritenje monitora ili hibridnog ureaja osjetljivog na dodir ............................................................. 14
Koritenje tablet raunara osjetljivog na dodir .................................................................................... 16
6 Koritenje prijenosnog raunara ..................................................................................................................... 18
Obraajte panju na tijelo posebno kad koristite prijenosni raunar .................................................. 18
7 Paljivo praenje djece koja koriste raunare ................................................................................................. 19
Posebna napomena za roditelje i nastavnike ..................................................................................... 19
8 Pratite svoje zdravstvene navike i vjebajte ................................................................................................... 20
Pazite na svoj nivo tolerancije i ogranienja ....................................................................................... 20
Odravanje zdravlja i dobre kondicije ................................................................................................. 20
9 Sigurnost elektrinih i mehanikih dijelova ..................................................................................................... 21
Smjernice za sigurnost proizvoda i ope aktivnosti ............................................................................ 21
Zahtjevi za postavljanje ...................................................................................................................... 22
Ope mjere predostronosti za sve HP proizvode ............................................................................. 22

Oteenja koja se trebaju servisirati .................................................................................. 22

Servis ................................................................................................................................. 22
Postavljanje dodatne opreme ............................................................................................ 22
Ventilacija .......................................................................................................................... 23
Voda i vlaga ....................................................................................................................... 23
Uzemljenje proizvoda ........................................................................................................ 23
Izvori napajanja .................................................................................................................. 23
Pristupanost ..................................................................................................................... 23
Prekida za odabir napona ................................................................................................ 23
Unutranja baterija ............................................................................................................. 23
Kablovi za napajanje .......................................................................................................... 23
Zatitni utika ..................................................................................................................... 24
Produni kabl ..................................................................................................................... 24
Preoptereenje .................................................................................................................. 24
ienje ............................................................................................................................. 24
Toplota ............................................................................................................................... 24
Prozraivanje i hlaenje ..................................................................................................... 24
Zamjenski dijelovi .............................................................................................................. 24
Sigurnosna provjera ........................................................................................................... 24
Oprema i nadogradnja ....................................................................................................... 24
Tople povrine ................................................................................................................... 24
Strani predmeti .................................................................................................................. 24
Mjere predostronosti za prijenosne raunare ................................................................................... 25
Dra monitora .................................................................................................................. 25
Baterija koja se moe puniti ............................................................................................... 25
Prikljuna baza .................................................................................................................. 25
Mjere predostronosti za serverske i mrene proizvode .................................................................... 25
Sigurnosni zasuni i kuita ................................................................................................ 25
Pribor i oprema .................................................................................................................. 25
Proizvodi s tokiima ......................................................................................................... 26
Samostojei ureaji ........................................................................................................... 26
Proizvodi za ugradnju u police ........................................................................................... 26
Mjere predostronosti za proizvode s izmjenjivim izvorima napajanja ............................................... 26
Mjere predostronosti za proizvode s prikljucima za vanjske antene ............................................... 26
Kompatibilnost ................................................................................................................... 27
Eksterno uzemljenje televizijske antene ............................................................................ 27
Zatita od munja ................................................................................................................ 27
Elektrini vodovi ................................................................................................................. 27
Uzemljenje antene ............................................................................................................. 27
Mjere predostronosti za ureaje s modemom, telekomunikacijskom ili mrenom opremom ........... 28
Mjere predostronosti za proizvode s laserskim ureajem ................................................................ 28

vi

Sigurnosna upozorenja za laser ........................................................................................ 28

Usklaenost s odredbama CDRH ...................................................................................... 28
Usklaenost s meunarodnim propisima ........................................................................... 28
Naljepnica laserskog proizvoda ......................................................................................... 28
Oznake na ureaju ............................................................................................................................. 29
10 Dodatne informacije ...................................................................................................................................... 31
Indeks ................................................................................................................................................................. 33

vii

viii

Neka vam ugodnost bude vodi

Pratite imate li neugodnosti u radu i prilagoavajte se kako

biste poveali udobnost
Svakim radom na raunaru donosite odluke koje mogu uticati na vau udobnost, zdravlje, sigurnost i
produktivnost. To vrijedi bez obzira koristite li stolni raunar i monitor u uredu, prijenosni raunar u
studentskom domu, tablet raunar u kuhinji ili runi raunar na aerodromu. U svakom sluaju, vi sami
odabirete svoj radni poloaj prema ureajima koje koristite.
Bilo da radite, uite ili se igrate, ostajanje u jednom poloaju dui vremenski period moe prouzroiti
neudobnost i zamor miia. Umjesto sjedenja za raunarom u istom sjedeem poloaju, mijenjajte
poloaje sjedenja i stajanja tako da u svakom od njih naete zonu udobnosti. Veina ljudi prirodno ne
zauzima stojei poloaj za vrijeme rada jer im je to neobino. Meutim, uz malo isprobavanja, ubrzo
shvate koliko se bolje osjeaju kada tokom dana izmjenjuju sjedei i stojei poloaj pri radu.

PRAVILNO Uspravan

PRAVILNO Naslonjen

PRAVILNO Stojei

Nema jednog pravog nainakoji odgovara svim osobama i svim zadacima; nema jednog poloaja
koji je udoban za sve dijelove tijela. Umjesto naina razmiljanja zauzmi poloaj i ne mijenjaj nita
ponite razmiljati tako da pratite imate li neugodnosti u radu i prilagoavajte se kako biste poveali
udobnost. Razumijevanje povezanosti izmeu vlastitog tijela i tehnologije koju koristite, te donoenje
odluke ta pomjerati i kada. Nekad trebate promijeniti poloaj; nekad trebate prilagoditi tehnologiju;
nekada trebate uiniti oboje.
Stalno pratite da li vam je tijelo nepomino, u neobinom poloaju, ima li napetosti, stiskanja i plitkog
disanja. Budite posebno paljivi kad radite na tekim i napornim zadacima ili imate veoma kratak rok
za zavretak posla. Posebnu panju obraajte na prilagoavanje poloaja u poslijepodnevnim satima
kada je vie vjerovatno da e se javiti umor. Izbjegavajte naginjanje u poloaj koji podsjea na
kornjau, s vratom u neobinom poloaju, kada glava nije poravnata s kimom, a lea nisu oslonjena
na naslonja stolice. Mijenjanje poloaja izmeu stojeeg i sjedeeg i duboko disanje dobro je za
kimu, zglobove, miie, plua i sistem cirkulacije. Ako na radnoj stanici ne moete i stajati i sjediti,
Pratite imate li neugodnosti u radu i prilagoavajte se kako biste poveali udobnost

razmislite o tome da stojite dok razgovarate telefonom ili sastanak odrite uz etnju umjesto sjedenja
u sobi za sastanke. Zakljuak: moete se svjesno kretati kako bi vam bilo ugodno i kako biste bili
produktivni ili moete ne obraati panju i tako zauzimati neudoban i manje produktivan poloaj.
Tokom cijelog dana, odluka je na vama.

NE ZABORAVITE Pratite imate li neugodnosti u radu i prilagoavajte se kako biste poveali

udobnost. Nemojte zauzimati neobine, neudobne i manje produktivne poloaje kao to je
Kornjaa.

Usvojite zdrave navike

Izgradite pozitivne odnose na poslu i kod kue i pronaite zdrave naine za smanjenje stresa. Diite
duboko i ravnomjerno. Napravite kratku pauzu svakih 20 minuta ustanite, kreite se, istegnite, te
gledajte u neku udaljenu taku. Dogovorite se s prijateljem za ergonomiju da meusobno pratite u
kakvom ko poloaju radi i napominjete jedno drugo da promijenite poloaj i kreete se.
Na udobnost i sigurnost rada za raunarom moe uticati vae ope zdravstveno stanje. Istraivanja
su pokazala da niz zdravstvenih stanja moe poveati rizik nastanka nelagode, poremeaja miia i
zglobova, te povreda. (Pogledati Pratite svoje zdravstvene navike i vjebajte na strani 20.) Ope
zdravstveno stanje i tolerancija prema sjedeem poslu mogu se poboljati izbjegavanjem nepoeljnih
zdravstvenih stanja i redovnim vjebanjem kojom se poboljava i odrava fizika kondicija. Imajte na
umu svoje probleme sa zdravljem ili medicinske faktore i drite se osobnih ogranienja.

Poglavlje 1 Neka vam ugodnost bude vodi

Ugodan rad s raunarom za djecu

Preporuke u ovom vodiu vrijede za korisnike raunara svih starosnih dobi. Odrasle osobe esto
moraju da se odviknu od loih navika koje su stekli u radu s raunarima, ali djecaposebno mala
djecanee morati da se rjeavaju starih navika ako im roditelji i nastavnici pomognu da jo na
poetku usvoje dobre navike za rad na raunaru. Roditelji i nastavnici moraju nadzirati i usmjeravati
djecu o kojoj se brinu. Usaujte djeci od malih nogu naviku da cijelog ivota sluaju vlastito tijelo, da
naue kada im je neto nelagodno i prilagode se kako bi im bilo udobnije. (Pogledati Paljivo
praenje djece koja koriste raunare na strani 19.)

Ugodan rad s raunarom za djecu

Podeavanje stolice

Rukovodite se udobnim poloajem stopala, nogu, krsta, lea i

ramena.
Da biste saznali kako da se prebacujete iz uspravnog u naslonjeni poloaj i obratno, trebate se
sasvim upoznati s mogunostima podeavanja stolice. Ako nemate primjerak korisnikog vodia za
stolicu, pogledajte web stranicu proizvoaa. Iznenaujue je da mnogo ljudi nikada ne naui koristiti
pune mogunosti podeavanja stolice koju koriste. Ako odvojite malo vremena da to uinite, moete
znatno unaprijediti svoju ugodnost i produktivnost.
1.

Sjednite leima sasvim uz naslon i podesite visinu stolice tako da vam stopala budu vrsto
oslonjena na pod i da ne osjeate pritisak u bedrima. Podesite dubinu sjedenja tako da imate
najmanje dva prsta razmaka izmeu stranje strane koljena i ivice sjedita. Ako nemate
mogunost podeavanja sjedenja i osjeate pritisak u stranjem dijelu nogu, moda trebate
stolicu koja bolje odgovara vaem tijelu.

PRAVILNO Podesite visinu sjedenja tako da stopala imaju vrst oslonac, a dubinu sjedenja tako da koljena budu
slobodna.

2.

Podesite napetost nagiba do take u kojoj moete lako odravati naslonjeni poloaj. Kosi
oslonac za noge vam moe pomoi da odravate zauzeti poloaj.

Poglavlje 2 Podeavanje stolice

PRAVILNO Podesite nagib tako da dobro naslonite i, ako je to od pomoi, koristite kosi oslonac za stopala kako biste
odravali poloaj.

3.

Provjerite da li vaa stolica ima funkcije dodatne podrke za lea koje se mogu podeavati radi
udobnosti. Ako ima, podesite podrku za lea na stolici tako da vam podupire prirodnu liniju
kime.

4.

Moda e se pokazati da e vam uz oslonjene podlaktice osjeaj u ramenima biti ugodniji, s tim
da oslonci za ruke ne bi trebali dovesti do toga da povijate ramena, izlaete laktove dodatnom
pritisku ili izvijate ruke ustranu.

PRAVILNO Oslonac za podlakticu moe vam pomoi da ramena drite u oputenom poloaju.

Rukovodite se udobnim poloajem stopala, nogu, krsta, lea i ramena.

Kad nauite kako koristiti podeavanja stolice, prebacujte se iz uspravnog u naslonjeni poloaj i
obratno, uz obraanje panje na udobnost. Vi odluujete koji poloaji i podeavanja sjedenja su vam
najugodniji i najproduktivniji.
Izbor poloaja unutar vae zone udobnosti vjerovatno e varirati prema datom zadatku. Na primjer,
moda e vam naslonjeni poloaj biti ugodniji za pregledavanje e-pote, a uspravni poloaj ugodniji
za zadatke koji iziskuju esto posezanje za papirima i knjigama. Ako neko drugi koristi vau stolicu,
obavezno izvrite ponovo namjetanje postavki koje su za vas najudobnije i najproduktivnije.
Obavezno pazite da moete slobodno pomjerati noge ispod stola.

esto se kreite
Da biste poveali ugodnost i produktivnost, redovno izmjenjujte stojei i sjedei poloaj. Izbjegavajte
ostajanje u jednom poloaju dui vremenski period, poto se tako stvara napetost i nelagoda u
miiima i zglobovima. Redovno pratite poloaj tijela i odluite trebate li se premjestiti. Nekad trebate
promijeniti poloaj; nekad trebate prilagoditi opremu; nekada trebate uiniti oboje.

Poglavlje 2 Podeavanje stolice

Podeavanje radne povrine

Rukovodite se udobnim poloajem ramena, dlanova i ruku

Kada mijenjate poloaje, mogue je da trebate podesiti i radnu povrinu radi ugodnosti ramena, ruku i
dlanova. Ramena vam trebaju biti oputena, s laktovima slobodno oputenim sa strana. Podlaktice,
runi zglobovi,, i ruke trebaju biti poravnati u ravnom i neutralnom poloaju. Podeavanje funkcija
radne povrine, tastature i pokazivakog ureaja utiu na va ugodnost i produktivnost.

PRAVILNO Podesite radnu povrinu tako da vam ramena budu

oputena, a runi zglobovi i ruke u ravnom i neutralnom poloaju.

Rukovodite se udobnim poloajem ramena, dlanova i ruku

NEPRAVILNO Ne stavljajte dlanove na radnu povrinu i ne savijajte rune

zglobove mnogo prema dolje.

NEPRAVILNO Ne savijajte rune zglobove mnogo

prema unutra.

Slijedite ove smjernice za radnu povrinu:

Postavite tastaturu direktno ispred sebe kako biste izbjegli izvijanje vrata i torza.

Podesite visinu radne povrine tako da vam ramena, ruke, runi zglobovi i ruke budu u ugodnom
poloaju. Ramena vam trebaju biti oputena, a laktovi slobodno oputeni sa strana. Poetni red
tastature (red u kojem je slovo L) treba vam biti u visini ili blizu visine lakta. Pazite da visina
radne povrine ne bude tolika da morate griti ramena

Radna povrina, kao i tastatura i pokazivaki ureaj, mogu imati podeavanja nagiba radi finog
podeavanja i bolje mogunosti da podlaktice i tuke drite poravnate s runim zglobovima.
Izbjegavajte izvijanje ili iskretanje runih zglobova dok kucate ili koristite pokazivaki ureaj.
SAVJET: Ako vam bude teko kucati s runim zglobom u ravnom, neutralnom poloaju, moda
e vam biti ugodnije da koristite tastaturu i pokazivaki ureaj alternativnog dizajna.

Ako koristite tastaturu pune irine s pokazivakim ureajem na desnoj strani, obratite posebnu
panju na ugodan poloaj ruke i ramena. Ako vam je teko istezati se da dosegnete pokazivaki
ureaj, uz odmicanje lakta od tijela, moda ete trebati razmisliti o koritenju tastature bez
numerikog dijela.

Postavite pokazivaki ureaj odmah uz desnu, lijevu ili prednju ivicu tastature. Ako koristite
povrinu za oslanjanje tastature, pazite da bude dovoljno iroka da primi pokazivaki ureaj.

Pri svakom kretanju vrite podeavanje visine tastature i povrine za oslanjanje pokazivakog
ureaja. Moda ete u stojeem poloaju trebati izvriti fino podeavanje visine radne povrine
na osnovu visine potpetica ili debljine onova. To je posebno vano za ene koje moda nose
cipele razliitih stilova.

Tokom dana pratite osjeate li neudobnost ili nelagodu u tijelu, uz prilagoavanje tijela i radnog
prostora u cilju poveanja ugodnosti i produktivnosti.

Prilikom kucanja, pokazivanja i dodirivanja, pratite osjeate li

napetost u rukama i prstima
Prilikom kucanja, pokazivanja i dodirivanja, redovno pratite osjeate li nelagodu, napetost ili
neudobnost u rukama i prstima dok kucate i koristite pokazivaki ureaj ili tehnologiju dodira.

Poglavlje 3 Podeavanje radne povrine

.a

Dok kucate, pratite da li tipke pritiete jakim ili laganim dodirom. Koristite minimalnu silu koja je
potrebna za pritiskanje tipki. Izbjegavajte nepotrebnu napetost palca i prstiju. Moda ete se
iznenaditi ako osjetite napetost u palcu ili prst u koji se ne koristi za kucanje, pokazivanje ili
dodirivanje.
Pokazivaki ureaj drite oputeno. Prilikom pomjeranja pokazivakog ureaja koristite cijelu ruku i
rame, a ne samo runi zglob. Drite runi zglob ravno i opustite ruku, te pritiite dugmad laganim
dodirom. Da biste odmorili ruku kojom pomjerate pokazivaki ureaj, moete ga povremeno pomicati
i drugom rukom. Koristite softver ureaja za prebacivanje zadataka dugmadi. Koristite kontrolnu tablu
softvera kako biste podesili svojstva pokazivakog ureaja. Na primjer, da biste smanjili ili eliminirali
podizanje mia, pokuajte smanjiti postavku ubrzavanja. Nemojte drati pokazivaki ureaj kada ga
ne koristite; sklonite ruku s njega.
Moe se pokazati da vam nasloni za ruke omoguavaju da budete oputeniji i produktivniji. Naslon za
dlanove se moe koristiti kao oslonac tokom pauza, ali rune zglobove drite slobodne dok kucate ili
koristite pokazivaki ureaj.

Prilikom kucanja, pokazivanja i dodirivanja, pratite osjeate li napetost u rukama i prstima

Podeavanje monitora

Traite ugodan poloaj za glavu, vrat i torzo

Nema jednog poloaja monitora koji omoguava da svi dijelovi tijela uvijek budu zadovoljni. Tokom
dana, obraajte panju na ugodan osjeaj u oima, vratu, ramenima i leima kako biste odredili ta
ete pomicati i kada. Poloaj, zumiranje i osvjetljenje su vani faktori koji utiu na vau udobnost i
produktivnost. Na primjer, ako vam se oi sue, probajte da monitor spustite na neko vrijeme i
redovno trepete. Ako ponete osjeati napetost u oima, pokuajte s poveavanjem, procenta
zumiranja kako biste poveali veliinu stavki na ekranu. Moda ete morati monitor privui blie, kako
biste otklonili djelovanje izvora svjetlosti koji izazivaju odbljesak, te esto odmarati oi. Ako gledate
prema dolje i ponete osjeati nelagodu u vratu, pokuajte s podizanjem monitora. Glava vam treba
biti u udobnom poloaj iznad ramena, lea imati puni oslonac na naslonu stolice.

PRAVILNO Glavu drite u ugodnom poloaju ravnotee iznad ramena, s

leima potpuno oslonjenim u stolici.

Potujte sljedee smjernice prilikom podeavanja monitora:

10

Postavite monitor na mjesto na kojem nema odbljeska i refleksije svjetlosti. Pokuajte izbjegavati
izvore jarke svjetlosti u svom vidnom polju.

Postavite monitor direktno ispred sebe kako biste izbjegli izvijanje vrata i torza.

Da biste izbjegli istezanje vrata prema naprijed dok gledate tekst koji je premalen,
eksperimentirajte s podeavanjem procenta zumiranja na 125% ili vie. to se tie koritenja
raunara, visina znakova od tri do etiri milimetra bi se mogla pokazati najproduktivnijom za
itanje.

Poglavlje 4 Podeavanje monitora

NEPRAVILNO Nemojte istezati vrat prema naprijed.

SAVJET: Na nekim raunarima, postavke zumiranja mogu se podeavati prema gore i prema
dolje dranjem tipke ctrl i okretanjem tokia mia ili koritenjem pokreta zumiranja na dodirnoj
podlozi.

PRAVILNO Prilagodite daljinu gledanja tako da moete jasno vidjeti tekst.

Da biste ustanovili ugodnu daljinu gledanja, ispruite ruku sa stisnutom akom prema monitoru i
postavite monitor blizu poloaja zglobova prstiju. Glavu drite udobno iznad ramena i pomjerajte
monitor naprijed i natrag kako biste izvrili fino podeavanje daljine gledanja. Trebate biti u
mogunosti da jasno vidite tekst na monitoru.

Traite ugodan poloaj za glavu, vrat i torzo

11

VANO: Istraivanja pokazuju da mnogi korisnici raunara, ukljuujui malu djecu, vide
zamuene slike na monitorima zbog nepravilnog vida. Kod djece koja ne mogu jasno vidjeti
postoji vea vjerovatnoa da e imati slabije sposobnosti itanja. Svi korisnici raunara trebaju
ii na redovne preglede kod oftalmologa; neki moraju poeti nositi naoale; drugi trebaju ponovni
pregled ili preporuku, il posebne naoale koje se prepisuju za rad na raunaru.

Podeavajte visinu monitora gore i dolje dok vam glava ne bude u ugodnom poloaju iznad
ramena. Glava vam ne smije biti isturena prema naprijed, a vrat se uope ne smije neugodno
izvijati prema naprijed ili prema natrag. Pogled vam treba biti usmjeren malo prema dolje kada
gledate sredinu ekrana. Iako mnogi korisnici smatraju da je ugodno postaviti monitor tako da im
najvii red teksta bude malo ispod visine oiju, moda ete ustanoviti da vam je podizanje
monitora malo iznad te visine ugodnije za vrat. S druge strane, ako ponete osjeati da vam se
oi sue, sputanje monitora ispod nivoa oiju bi moglo biti najbolje jer e vam vei dio onih
kapaka pokrivati povrinu oiju kada se ekran postavi nie. Da bi se izbjeglo naginjanje glave
prema naprijed, neki korisnici s bifokalnim soivima odluuju da monitor postave veoma nisko
tako da mogu vidjeti sadraj kroz nii dio soiva; neki korisnici, opet, biraju da koriste druge
naoale napravljene posebno za rad s raunarom.

PRAVILNO Nekim osobama koje nose bifokalna soiva

pomae da monitor postave nisko kako bi glavu drale u
ugodnom poloaju iznad ramena.

NEPRAVILNO Monitor je postavljen previsoko ako vrat morate

izvijati unatrag.

SAVJET: Ako ne moete postaviti monitor dovoljno visoko, razmislite o koritenju podesivog
stalka ili oslonca za poveanje visine. Ako ne moete postaviti monitor dovoljno visoko,
razmislite o koritenju podesivog stalka.
VANO: Nemojte zaboraviti treptati, posebno ako osjetite nelagodu u oima. U prosjeku, ljudi
trepnu 22 puta u minuti. Iako toga nisu svjesni, neki ljudi, prilikom gledanja u monitor, trepu
sporije - ponekad svega sedam puta u minuti.

Podesite nagib monitora tako vam stoji okomito u odnosu na lice. Da biste provjerili da li je nagib
monitora pravilan, postavite malo ogledalo u sredite podruja gledanja. Trebate biti u
mogunosti da vidite oi u ogledalu.

Ponavljajte opisane postupke za svaki poloaj sjedenja i stajanja, te svakog puta kad se pomjerite.
SAVJET: Kada koristite dra dokumenata, postavite ga u istoj visini kao i monitor, a materijal koji
najvie gledate (dra ili monitor) postavite direktno ispred sebe. Rukovodite se udobnim poloajem
glave, vrata i torza.

12

Poglavlje 4 Podeavanje monitora

Podeavanje dva monitora

Prilikom koritenja dva monitora, potrebno je uzeti u obzir nekoliko razliitih opcija postavljanja. Jedan
monitor moete postaviti direktno ispred sebe, a drugi sa strane. Ako se ispostavi da due vrijeme
okreete glavu i vrat kako biste vidjeli aplikaciju na ekranu postavljenom sa strane, pomjerite prozor
aplikacije tako da se prikazuje direktno ispred vas. Na monitoru postavljenom sa strane treba
prikazivati samo aplikacije koje se koriste u kratkim vremenskim periodima.
Ako podjednako koristite dva monitora, moete ih postaviti simetrino, jedan blago ulijevo, a drugi
blago udesno, u odnosu na va poloaj sjedenja. Imajte na umu da ete pri takvoj konfiguraciji
monitora glavu stalno okretati u jednu ili drugu stranu. Ako osjetite nelagodu u vratu, ramenima ili
leima, moete premjestiti monitore tako da jedan bude direktno ispred vas.

PRAVILNO Kada koristite dva monitora, moe vam biti najudobnije za vrat i
torzo da jedan monitor postavite direktno ispred sebe, a drugi sa strane.

NEPRAVILNO Ne drite glavu okrenutu na jednu stranu

dui vremenski period.

Podeavanje dva monitora

13

Koritenje tehnologije osjetljive na dodir

Koritenje monitora ili hibridnog ureaja osjetljivog na dodir

Tehnologija osjetljiva na dodir je odlina kada elite stupati u direktnu interakciju s objektima na
ekranu. Kada koristite dodirivanje, trebate posebno paziti na udoban poloaj vrata, ramena i ruku.
Zapamtite, ne postoji samo jedan poloaj monitora u kojem e svi dijelovi tijela uvijek biti u udobnom
poloaju, posebno kada se koristi dodir.
Slijedite naredne smjernice za dodirni ekran:

14

Za ugodan poloaj ruke, postavite dodirni ekran blie nego to biste postavili ekran koji nije
osjetljiv na dodir. Treba biti mnogo blii od daljine ispruene ruke.

Za ugodan poloaj ramena i ruke, ekran postavite nie.

Koristite funkciju naginjanja za poravnavanje nadlanica, runih zglobova i ruku u pravilan,

neutralan poloaj. Ako ponete osjeati zamor u vratu, podignite ekran. Svakog puta kad
podesite visinu ekrana, razmislite o novom podeavanju nagiba kako biste rune zglobove drali
u neutralnom poloaju.

Kada mnogo koristite ekran osjetljiv na dodir, moe vam biti bolje da podeavate visinu ekrana
tokom dana kako biste zadrali udoban poloaj vrata, ramena i ruku.

Poglavlje 5 Koritenje tehnologije osjetljive na dodir

PRAVILNO Ekran osjetljiv na dodir drite na udaljenosti jednakoj

duini ruke i podesite nagib kako bi vam zglobovi bili poravnati.

NEPRAVILNO Ako ekran dodirujete ispruenom rukom, moete

brzo zamoriti rame i ruku.

Za neki dati zadatak se moe ispostaviti da iskljuivo koristite dodir kao nain unosa; u drugim
okolnostima se moe pokazati da koristite samo tastaturu i pokazivaki ureaj; a ponekad moete
odabrati kombinacija oba naina unosa. Kada koristite kombinaciju naina unosa (na primjer,
tastaturu, mi i dodir), moda vam je najugodnije postaviti ureaje na otprilike istu udaljenost, ime bi
monitor bio odmah iza ili direktno iznad tastature i mia. To bi vam moglo biti od posebne pomoi za
odravanje udobnosti u naslonjenom, sjedeem poloaju. Kada koristite samo dodir kao nain unosa
dui vremenski period, moda je najbolje postaviti monitor ispred drugih ulaznih ureaja.
Ako se ispostavi da raunar koristite due vrijeme bez dodirivanja ekrana, moda vam je ugodnije
podesiti monitor na nain opisan u Podeavanje monitora na strani 10. Zapamtite da stalno pratite
osjeate li nelagodu i vrite podeavanja radi udobnosti, shvatajui vezu izmeu svog tijela i
tehnologije. Nekad trebate promijeniti poloaj; nekad trebate podesiti monitor; nekada trebate uiniti
oboje.
Ako koristite dva monitora i jedan od njih je osjetljiv na dodir, moda e vam biti najugodnije da ih
postavite na razliitim udaljenostima i visinama.

Koritenje monitora ili hibridnog ureaja osjetljivog na dodir

15

NEPRAVILNO Nemojte se naginjati prema dodirnom ekranu u

zgrbljenom poloaju i tako da vam lea nemaju oslonca na naslonu.

Koritenje tablet raunara osjetljivog na dodir

Posebno je vano da pratite osjeate li neobian poloaj glave i vrata kad koristite tablet raunare
osjetljive na dodir. Ako esto koristite tu tehnologiju i uoite da osjeate nelagodu u vratu, ramenima i
leima, mogue je da due vremenske periode gledate u ekran prema dolje. Postavljanje tableta na
sto, promjena nagiba kuita tableta ili koritenje draa za tablet privrenog na stalak za monitor
moe vam pomoi da glavu drite u udobnijem poloaju iznad vrata i ramena.
Mogue je da na poslu elite istovremeno koristiti tablet i ekran koji nije osjetljiv na dodir. U tom
sluaju, moete razmisliti o dodatnoj opremi za tablet s podeavanjem visine. Zapamtite da pratite
osjeate li nelagodu i prilagoavate poloaj radi udobnosti dok koristite kombinaciju dodirnog ekrana i
ekrana koji nije osjetljiv na dodir. Za udoban poloaj ruke moe vam biti lake postaviti dodirni ekran
blie nego ekran koji nije osjetljiv na dodir.

16

Poglavlje 5 Koritenje tehnologije osjetljive na dodir

PRAVILNO Za udoban poloaj vrata moete isprobati dodatnu

opremu s podeavanjem visine za tablet.

Koritenje tablet raunara osjetljivog na dodir

17

Koritenje prijenosnog raunara

Obraajte panju na tijelo posebno kad koristite prijenosni

raunar
Poto s prijenosni raunari mobilni, oni vam omoguavaju da se lako prebacujete s jednog mjesta na
drugo. Kod kue se moete premjestiti iz kunog ureda do kuhinjskog stola i ak stajati neko vrijeme
za kuhinjskim pultom. Ako ste na poslovnom putu, moete se lako premjestiti iz poloaja za stolom u
hotelskoj sobi do prostorije za sastanak s klijentom ili do udaljenog terenskog ureda.
Ako koristite samo prijenosni raunar, posebno je vano da pratite osjeate li nelagodu i neudobnost.
Ako se ispostavi da due vremenske periode gledate nanie u ekran prijenosnog raunara i osjeate
nelagodu u vratu, moda e vam biti ugodnije koristiti punu tastaturu, podesivi monitor ili postolje za
prijenosni raunar, te eksterni pokazivaki ureaj kao to je mi. Ta oprema i druga dodatna oprema
vam omoguava podeavanja tokom dana, uz vei opseg opcija za udaljenost i visinu gledanja, to
vam moe biti ugodnije za rune zglobove i ruke. Za veu ugodnost i bolju produktivnost, moe se
koristiti prikljuna stanica ili replikator prikljuka kako bi se svoj dodatnoj opremi stolnog raunara
pristupalo jednom jednostavnom vezom. S mobilnom dodatnom opremom, kao to su putni mi i
tastatura, imate vie opcija podeavanja kad ste na putu.

DRITE NA UMU Posebno je vano da pratite osjeate li nelagodu i

neudobnost kad koristite prijenosni raunar.

Svakog puta kad preete u novu radnu sredinu, ispitajte poloaj tijela u odnosu na prijenosni raunar.
Kad radite u okruenju u kojem pravilan poloaj sjedenja ili oslonac nisu mogui ili kad radite u duim
vremenskim intervalima, esto mijenjajte poloaj sjedenja i pravite redovne kratke pauze.
Kad ste na putu, koristite torbu za prijenosni raunar s ugraenim tokiima radi udobnosti vrata i
ramena.

18

Poglavlje 6 Koritenje prijenosnog raunara

Paljivo praenje djece koja koriste

raunare

Posebna napomena za roditelje i nastavnike

Veoma je vano podsticati djecu da raunare koriste umjereno. Djeca mnogo koriste raunare;
koriste ih u koli i kod kue, za uenje i za igru. Nadzirite i usmjeravajte djecu o kojoj se brinete
ponite rano, ponite sada, te insistirajte da prave pauze. Tijelo se kod djece jo uvijek razvija i raste i
njihove navike dok koriste raunare mogu im uticati na budue zdravlje i fiziku spremnost. Dugi
periodi koritenja raunara, posebno bez redovnih pauza, mogu negativno doprinijeti nelagodi i slaboj
fizikoj kondiciji, a na kraju ak i dovesti do potencijalno tekih problema sa zdravljem.
Istraivanja pokazuju da mnoga djeca vide zamuene slike na monitorima zbog nepravilnog vida. Kod
djece koja ne mogu jasno vidjeti postoji vea vjerovatnoa da e imati slabije sposobnosti itanja.
Pazite da sva djeca o kojoj se brinete obavezno idu na redovne preglede kod oftalmologa.
Dok djeca rade ili s igraju na raunarima, veoma je vano paljivo pratiti njihov poloaj tijela. Roditelji
i nastavnici trebaju uiti djeci kako da podeavaju prostor za rad i pronalaze zone udobnosti od samih
poetaka koritenja raunara. Od pomoi moe biti podesivi namjetaj predvien za rad na raunaru.
Veina djece su manja od odraslih osoba, esto mnogo manja. Kada djeca koriste podruje za rad na
raunaru predvieno za odrasle osobe, razlika u veliini esto moe dovesti do niza neugodnih
poloaja tijela, ukljuujui poloaje u kojima im noge vise preko stolice, imaju pogrbljena ramena,
rune zglobove dre oslonjene na ivici stola, isteu ruke kako bi dohvatili tastaturu ili mia, te
podizanje pogleda radi gledanja u monitor.

NEPRAVILNO Ako je monitor postavljen previsoko i predaleko, mala djeca

mogu iskriviti tijelo u neobinom poloaju "kornjae" s isturenim vratom i
pogrbljenim leima bez oslanjanja na stolicu.

PRAVILNO Postavite tvre jastuke ispod i iza djece

ako je stolica prevelika. Koristite malog mia i tastaturu
bez numerike tastature i smanjite visinu monitora.

SAVJET: Ako u koli nema podesivog namjetaja napravljenog za koritenje raunara, nastavnici
mogu predloiti uenicima da rade u timovima kako bi pronali inventivna rjeenja za poboljavanje
udobnosti i produktivnosti.

Posebna napomena za roditelje i nastavnike

19

Pratite svoje zdravstvene navike i

vjebajte
Na udobnost i sigurnost rada za raunarom moe uticati vae ope zdravstveno stanje. Istraivanja
su pokazala da niz zdravstvenih stanja moe poveati rizik nastanka nelagode, poremeaja miia i
zglobova, te povreda. Ako bolujete od nekih medicinskih stanja navedenih ispod, posebno je vano
da posao koji obavljate redovno prekidate kako biste mogli esto osjetiti moguu nelagodu i
neudobnost u tijelu.
Ta stanja mogu biti:

nasljedni faktori

artritis i ostali poremeaji veznog tkiva

dijabetes i ostali poremeaji endokrinog sistema

stanje titnjae

poremeaji vaskularnog sistema

loe ope fiziko stanje i prehrambene navike

ranije povrede, traume, te muskulatorni poremeaji

prevelika tjelesna teina

stres

puenje

trudnoa, menopauza i ostala stanja koja utiu na nivo hormona i zadravanje vode

poodmakla ivotna dob

Pazite na svoj nivo tolerancije i ogranienja

Korisnici raunara imaju razliite nivoe tolerancije na intenzivan i dugotrajan rad. Pratite svoj nivo
tolerancije i nemojte ga esto prelaziti. Ako neko od gore navedenih stanja vrijedi i za vas, od naroite
je vanosti znati i nadzirati svoje granice.

Odravanje zdravlja i dobre kondicije

Osim gore spomenutog, ope zdravstveno stanje i tolerancija za savladavanje posla mogu se
poboljati izbjegavanjem nepoeljnih zdravstvenih stanja i redovnim vjebanjem kojim se poboljava i
odrava fizika kondicija.

20

Poglavlje 8 Pratite svoje zdravstvene navike i vjebajte

Sigurnost elektrinih i mehanikih dijelova

HP proizvodi su izraeni tako da rade potpuno sigurno ako se postave i koriste u skladu s uputama o
koritenju i opim sigurnosnim normama upotrebe. Smjernice u ovome poglavlju objanjavaju
potencijalne opasnosti vezane uz rad raunara, te pruaju vane sigurnosne aktivnosti kojima je cilj
smanjenje tih opasnosti. Paljivim praenjem informacija iz ovoga poglavlja, kao i uputa o koritenju
proizvoda moi ete se zatititi od opasnosti i kreirati sigurnije okruenje za rad raunara.
HP proizvodi su izraeni i usklaeni sa standardom IEC 60950, odnosno Standardom za sigurnost
informatike opreme. To je sigurnosni standard Meunarodnog elektrotehnikog odbora (International
Electrotechnical Commission, IEC) koji pokriva vrstu HP opreme koju HP proizvodi. Standard ujedno
pokriva i meunarodne sigurnosne standarde koji se temelje na primjeni standarda IEC 60950.
Ovaj odjeljak prua informacije o sljedeim temama:

Smjernice za sigurnost proizvoda

Zahtjevi za postavljanje proizvoda

Ope mjere predostronosti za sve proizvode kompanije HP

Ako imate pitanja vezana uz sigurnu upotrebu ureaja, a za koja ovlateni servisni partner kompanije
HP ne moe dati zadovoljavajui odgovor, nazovite najblii centar HP podrke korisnicima.

Smjernice za sigurnost proizvoda i ope aktivnosti

HP proizvodi sigurno e raditi ako se koriste u skladu s oznakama za elektrinu energiju i uputama za
koritenje. Uvijek ih je potrebno koristiti u skladu sa zahtjevima lokalnih i regionalnih zakona o
izgradnji i oienju, ija je svrha sigurna upotreba informatike opreme.
Standardi IEC 60950 osiguravaju ope sigurnosne zahtjeve vezane uz izradu ureaja, te smanjuju
opasnost od tjelesnih povreda korisnika raunara i servisera. Standardi smanjuju rizik od povredama
u situacijama sljedeih opasnosti:

Elektrini udar
Opasni naponi u nekim dijelovima proizvoda

Poar
Preoptereenja, temperatura, zapaljivost materijala

Mehanike opasnosti
Otre ivice, pokretni dijelovi, nestabilnost

Energija
Strujna kola velike energije (240 VA) ili kao mogui izvori poara

Toplota
Pristupni dijelovi proizvoda su na visokim temperaturama

Hemija

Smjernice za sigurnost proizvoda i ope aktivnosti

21

Kemijska isparavanja i pare

Radijacija
Buka, ionizacija, laser, ultrazvuni valovi

Zahtjevi za postavljanje
HP proizvodi sigurno e raditi ako se koriste u skladu s oznakama za elektrinu energiju i uputama za
koritenje. Uvijek ih je potrebno koristiti u skladu sa zahtjevima lokalnih i regionalnih zakona o
izgradnji i oienju, ija je svrha sigurna upotreba informatike opreme.
VANO: HP proizvodi namijenjeni su upotrebi u suhoj ili zatienoj sredini, osim ako nije drugaije
navedeno u tehnikim podacima o proizvodu. Nemojte koristiti HP proizvode u podrujima koja su
obiljeena kao rizina. Takva podruja su medicinske i stomatoloke ustanove, okruenja bogata
kisikom i industrijski pogoni. Detaljnije informacije o postavljanju bilo kojeg proizvoda moete saznati
od lokalne agencije za elektrinu energiju koja se bavi ugradnjom, odravanjem i sigurnou.
Vie informacija moete pronai u obavijestima, prirunicima i dokumentaciji priloenoj uz proizvod, ili
nazovite najblieg predstavnika.

Ope mjere predostronosti za sve HP proizvode

Sauvajte upute za sigurnost i rad priloene uz proizvod radi kasnije konsultacije. Slijedite sve upute
za rad i koritenje. Potujte sva upozorenja na proizvodu i u radnim uputama.
U svrhu smanjenja opasnosti nastanka poara, tjelesnih povreda i oteenja opreme, potujte
sljedee mjere predostronosti.

Oteenja koja se trebaju servisirati

Iskopajte proizvod iz utinice i odnesite ga ovlatenom servisnom partneru kompanije HP u
sljedeim sluajevima:

Oteen je kabl za napajanje, produni kabl ili utika.

Na proizvod je prolivena tekuina ili je u njega dospio strani predmet.

Proizvod je bio izloen vodi.

Proizvod je isputen ili na drugi nain oteen.

Postoje primjetni znaci pregrijavanja.

Proizvod ne radi uobiajeno kad se slijede radne upute.

Servis
Osim ako to drugaije nije navedeno u HP dokumentaciji, nemojte sami popravljati bilo koji HP
proizvod. Otvaranjem ili skidanjem poklopaca oznaenih znakovima ili naljepnicama upozorenja
moete se izloiti opasnosti od elektrinog udara. Popravak unutarnjih dijelova treba obaviti samo
struni servisni partner kompanije HP.

Postavljanje dodatne opreme

Proizvod nemojte koristiti na nestabilnom stolu, kolicima, tronocu ili polici. Moe pasti i izazvati teke
tjelesne povrede i velika oteenja u samom proizvodu. Koristite ga samo na stolu, kolicima, stalku,
tronocu ili polici koju preporuuje HP, ili koji se prodaje uz proizvod.

22

Poglavlje 9 Sigurnost elektrinih i mehanikih dijelova

Ventilacija
Prorezi i otvori u proizvodu slue za ventilaciju i ni u kojem sluaju ne smiju biti blokirani ili pokriveni,
jer oni osiguravaju pouzdani rad proizvoda i tite ga od pregrijavanja. Otvori ne smiju biti blokirani ako
proizvod stavljate na krevet, kau, tepih i ostale sline mekane podloge. Proizvod ne smije biti
postavljen na policu, ormar ili slian ograeni prostor, osim ako taj prostor nije iskljuivo namijenjen
za proizvod, ako postoji dobro prozraivanje, te ako se potuju upute za koritenje proizvoda.

Voda i vlaga
Proizvod nemojte koristiti na vlanim mjestima.

Uzemljenje proizvoda
Neki su proizvodi opremljeni troinim utikaima za uzemljenje, u kojima trei kontakt slui za
uzemljenje. Takav utika pristaje samo u uzemljenu utinicu. To je sigurnosna funkcija. Nemojte
ponititi sigurnosnu svrhu takvog utikaa pokuavajui ga ukopati u neuzemljenu utinicu. Ako
utika ne moete ukopati u utinicu, obratite se elektriaru i zamijenite staru utinicu.

Izvori napajanja
Proizvod mora raditi samo na vrsti izvora napajanja naznaenoj na naljepnici s elektrinim tehnikim
podacima. Ako imate pitanja vezana uz dostupne vrste izvora napajanja, obratite se ovlatenom
servisnom partneru kompanije HP ili lokalnoj kompaniji za snabdijevanje elektrinom energijom. Uz
proizvod koji koristi napajanje iz baterije i slinih izvora priloena su i radna uputstva.

Pristupanost
Utinica u koju ete ukljuiti kabl za napajanje mora biti lako dostupna i to je mogue blie korisniku.
Ako elite iskljuiti napajanje proizvoda, uvijek iskljuite kabl za napajanje iz utinice.

Prekida za odabir napona

Prekida za odabir napona, ako postoji na proizvodu, mora biti u ispravnom poloaju za vrstu napona
u vaoj dravi (115 VAC ili 230 VAC).

Unutranja baterija
U raunaru se moe nalaziti unutranja baterija koja napaja sklop sata u stvarnom vremenu. Nemojte
ponovno puniti, rastavljati, uranjati u vodu niti bateriju odlagati u vatru. Zamjenu treba izvriti ovlateni
servisni partner kompanije instaliranjem zamjenske baterije kompanije HP.

Kablovi za napajanje
Ako uz raunar nije bio priloen kabl za napajanje ili za adapter, nabavite kabl za napajanje koji
odgovara standardima u vaoj dravi.
Kabel za napajanje mora imati ispravne tehnike karakteristike, te podravati napon i struju oznaenu
na naljepnici s tehnikim elektrinim podacima. Napon i doputeno strujno optereenje kabla bi trebali
biti vei od napona i doputenog strujnog optereenja proizvoda naznaenog na naljepnici na
proizvodu. Osim toga, prenik ice mora biti najmanje 0,75 mm2 /18AWG, a duina kabla izmeu 1,5 i
2,5 m. Ako imate pitanja o kablu za napajanje, obratite se najbliem servisnom partneru kompanije
HP.

Ope mjere predostronosti za sve HP proizvode

23

Zatitni utika
U nekim dravama, utika je opremljen zatitom od preoptereenja. To je sigurnosna funkcija. Ako je
takav utika potrebno zamijeniti, neka ovlateni servisni partner kompanije HP izvri zamjenu
utikaem koji ima istu takvu zatitu od preoptereenja kao i prvobitni utika.

Produni kabl
Ako se koristi produni kabl, provjerite da li taj kabl podrava tehnike uvjete proizvoda, te da li
ukupna struja svih proizvoda ukljuenih u produni kabl ne premauje 80% granice doputene struje
tog produnog kabla.

Preoptereenje
Nemojte preopteretiti utinicu, razvodni ili produni kabl. Ukupno optereenje sistema ne smije prijei
80% optereenja tog voda. Ako se koriste produni kablovi, optereenje ne smije prijei 80% ulazne
struje produnog kabla.

ienje
Prije ienja iskopajte proizvod iz utinice. Nemojte koristiti tekua sredstva za ienje niti
sprejeve. ienje obavite vlanom krpom.

Toplota
Proizvod se mora nalaziti to dalje od radijatora, grijalica, pei i slinih ureaja (ukljuujui i pojaala)
koja proizvode toplotu.

Prozraivanje i hlaenje
Ostavite dovoljno prostora oko raunara i adaptera za napajanje tokom koritenja i punjenja baterije
radi osiguravanja kvalitetnog hlaenja ureaja. Izbjegavajte izravno izlaganje izvorima topline.

Zamjenski dijelovi
Ako su potrebni zamjenski dijelovi obavezno provjerite koristi li serviser partner zamjenske dijelove
odreene od kompanije HP.

Sigurnosna provjera
Nakon svakog popravka ili servisa, ovlateni serviser treba obaviti sigurnosne provjere, propisane
postupkom popravka ili lokalnim propisima, te utvrditi radi li proizvod ispravno.

Oprema i nadogradnja
Koristite samo opremu i nadogradnje koje preporuuje HP.

Tople povrine
Prije diranja unutranjih dijelova ureaja i izmjenjivih pogona, ostavite ih neka se ohlade.

Strani predmeti
Ne uguravajte strani predmet kroz otvor proizvoda.

24

Poglavlje 9 Sigurnost elektrinih i mehanikih dijelova

Mjere predostronosti za prijenosne raunare

Pored ranije spomenutih opih mjera predostronosti, prilikom rada s prijenosnim raunarom potujte
i sljedee mjere predostronosti. U sluaju njihovog nepotivanja, posljedice mogu biti poar, tjelesne
povrede i oteenje ureaja
OPOMENA! Da biste smanjili mogunost nastanka povreda izazvanih toplotom ili pregrijavanjem
raunara, nemojte raunar drati direktno u krilu ili zaklanjati ventilacijske otvore na raunaru.
Raunar koristite samo na vrstoj, ravnoj povrini. Nemojte dozvoliti da neki drugi vrsti predmet, kao
to je opcionalni tampa koji se nalazi pored, ili neki meki predmet, kao to su jastuci ili tepih ili
odjea, blokiraju protok zraka. Ne dozvolite da adapter naizmjenine struje doe u kontakt s koom ili
mekom povrinom poput jastuka, tepiha ili odjee za vrijeme rada. Raunar i adapter naizmjenine
struje usklaeni su sa ogranienjima temperature povrine kojoj korisnik moe pristupiti, a koja su
odreena meunarodnim standardom za sigurnost opreme informacione tehnologije (IEC 60950).

Dra monitora
Na dra ili stalak monitora nemojte stavljati monitor s nestabilnom bazom ili ako je tei od doputene
teine. Tee monitore treba staviti na radnu povrinu pored baze prikljune stanice.

Baterija koja se moe puniti

Nemojte razbijati, buiti ili spaljivati bateriju, niti spajati metalne kontakte. Pored toga, nemojte je
otvarati niti popravljati.

Prikljuna baza
Kako ne biste prignjeili prste, prilikom postavljanja u bazu nemojte dirati stranji dio raunara.

Mjere predostronosti za serverske i mrene proizvode

Pored ranije spomenutih opih mjera predostronosti, prilikom rada sa serverom i mrenim
proizvodima potujte i sljedee mjere predostronosti. U sluaju njihovog nepotivanja, posljedice
mogu biti poar, tjelesne povrede i oteenje ureaja

Sigurnosni zasuni i kuita

U svrhu spreavanja pristupa rizinim dijelovima, neki serveri opremljeni su sigurnosnim zasunima
koji iskljuuju napajanje kada se skine poklopac kuita. Kod servera s takvim sigurnosnim zasunima
slijedite ove mjere predostronosti:

Nemojte skidati poklopac kuita niti iskljuivati sigurnosne zasune.

Nemojte pokuavati popravljati dodatke i opremu u zatvorenim mjestima dok sistem radi.
Popravak treba vriti samo ovlateni serviser s iskustvom u servisiranju proizvoda s opasnim
nivoima energije.

Pribor i oprema
Instaliranje dodatne opreme i opcija u podrujima ograniene sigurnosti treba vriti samo ovlateni
serviser s iskustvom u servisiranju proizvoda s opasnim nivoima energije.

Mjere predostronosti za prijenosne raunare

25

Proizvodi s tokiima
Proizvode s tokiima potrebno je oprezno premjetati. Nagla zaustavljanja, pretjerano guranje i
neravna povrina mogu prouzroiti prevrtanje proizvoda.

Samostojei ureaji
Stabilizatori na dnu ureaja moraju biti ugraeni i izvueni do kraja. Prije ugradnje opreme i kartica
provjerite je li ureaj pravilno stabiliziran i oslonjen.

Proizvodi za ugradnju u police

Kako police omoguuju okomito slaganje dijelova raunara, stabilnost i sigurnost polica morate
osigurati sljedeim mjerama predostronosti:

Nemojte sami premjetati velike police. Zbog visine i teine police, HP preporuuje da to uini
barem dvoje ljudi.

Prije rada na polici provjerite jesu li noice izvuene do poda, te naslanja li se polica cijelom
svojom teinom o pod. Isto tako, prije rada ugradite noice za stabiliziranje police ili spojite vie
polica.

Opremu uvijek rasporeujte na polici odozdo prema gore, te od najteeg prema lakim
dijelovima. Tako e donji dio police biti tei i ona nee biti nestabilna.

Prije stavljanja ureaja na policu, provjerite jesu li one nivelirane i stabilne.

Istodobno stavljate samo jedan ureaj. Polica moe postati nestabilna ako se odjednom stavi
vie dijelova.

Budite oprezni kod pritiska zasuna za oslobaanje vodilica za dijelove, te pri stavljanju ureaja
na policu. Vodilice vam mogu prignjeiti prste.

Nemojte prebrzo stavljati dijelove na policu, jer promijenjena teina moe otetiti vodilice.

Nemojte preoptereivati izvor napajanja za policu. Ukupno optereenje sistema na polici ne

smije premaiti 80% optereenja tog voda.

Mjere predostronosti za proizvode s izmjenjivim izvorima

napajanja
Prilikom prikljuivanja i iskljuivanja izvora napajanja slijedite ove smjernice:

Prije prikljuivanja kabla za napajanje, ugradite izvor napajanja elektrinom energijom.

Prije iskopavanja izvora napajanja iz servera, iskopajte kabl za napajanje.

Ako sistem koristi vie izvora napajanja, iskopajte napajanje iz sistema iskopavanjem svih
kablova iz izvora.

Mjere predostronosti za proizvode s prikljucima za vanjske

antene
Pored ranije spomenutih opih mjera predostronosti, prilikom koritenja vanjskih televizijskih antena,
potujte i sljedee mjere predostronosti. U sluaju njihovog nepotivanja, posljedice mogu biti poar,
tjelesne povrede i oteenje ureaja

26

Poglavlje 9 Sigurnost elektrinih i mehanikih dijelova

Kompatibilnost
HP televizijske kartice s antenskim prikljucima treba koristiti samo u HP osobnim raunarima za
kunu upotrebu.

Eksterno uzemljenje televizijske antene

Ako je na proizvod prikljuena vanjska antena ili kablovski sistem, provjerite jesu li oni uzemljeni i na
taj nain zatieni od prevelikih napona i statikog elektriciteta. lan 810 Nacionalnog pravilnika o
elektrici Sjedinjenih Amerikih Drava (NEC), ANSI/NFPA 70, prua informacije o ispravnom
postupku uzemljivanja stuba i potporne strukture, uzemljivanju kabla na ureaj za pranjenje antene,
preniku vodia, poloaju ureaja za pranjenje antene, prikljuivanju elektroda za pranjenje, te
tehnikim uvjetima elektroda.

Zatita od munja
Da biste zatitili svoj HP proizvod tokom oluja ili za due vrijeme nekoritenja, odspojite ga iz
elektrine utinice i odspojite antenski ili kablovski sistem. Time spreavate oteenje proizvoda od
munja i strujnih udara.

Elektrini vodovi
Sistem vanjske antene nemojte stavljati blizu zranih elektrinih vodova i ostalih sklopova rasvjete ili
napajanja, odnosno tamo gdje bi mogao pasti na te vodove ili sklopove. Pri ugradnji sistema vanjske
antene, budite vrlo oprezni da ne dodirnete elektrine vodove i krugove, jer bi dodir s njima mogao biti
smrtonosan.

Uzemljenje antene
Ova napomena namijenjena je za ugraditelja sistema kablovske televizije (CATV) kao podsjetnik na
lan 820-40 Nacionalnog pravilnika o elektrici Sjedinjenih Amerikih Drava (NEC), koji prua
smjernice za ispravno uzemljenje, a naroito odreuje da se uzemljenje kabla mora prikljuiti na
sistem uzemljenja zgrade, to je mogue blie mjestu ulaza kabla.

1.

Elektrina oprema

2.

Sistem elektrinog uzemljenja elektrodama (NEC, lan 250, dio H)

3.

Spojnice za uzemljenje

4.

Vod uzemljenja (NEC odjeljak 810-21)

5.

Ureaj za pranjenje antene (NEC odjeljak 810-20)

6.

Spojnica za uzemljenje

7.

Ulazni antenski kabl

Mjere predostronosti za proizvode s prikljucima za vanjske antene

27

Mjere predostronosti za ureaje s modemom,

telekomunikacijskom ili mrenom opremom
Pored ranije spomenutih opih mjera predostronosti, prilikom rada s telekomunikacijskom i mrenom
opremom potujte i sljedee mjere predostronosti. U sluaju njihovog nepotivanja, posljedice mogu
biti poar, tjelesne povrede i oteenje ureaja

Modem, telefon (osim ako nije beini), mrene proizvode ili kabl nemojte prikljuivati ili koristiti
tokom grmljavine. Moe postojati neznatan rizik od elektrinog udara izazvanog munjom.

Modem ili telefon nemojte koristiti na vlanim mjestima.

Kabl modema ili telefona nemojte prikljuivati u prikljunicu mrene kartice (NIC).

Iskopajte kabl modema prije otvaranja kuita proizvoda, diranja ili ugradnje unutarnjih dijelova,
ili diranja neizolirane modemske utinice.

Nemojte telefonom dojavljivati curenje plina, ako ste u blizini mjesta curenja.

Ako uz proizvod niste dobili telefonski kabl, koristite samo kabl br. 26 AWG ili vei
telekomunikacijski kabl, kako ne bi dolo do poara.

Mjere predostronosti za proizvode s laserskim ureajem

Svi HP sistemi opremljeni laserskim ureajem usklaeni su sa sigurnosnim standardima, ukljuujui i
odredbu 60825 Meunarodnog elektrotehnikog odbora (International Electrotechnical Commission,
IEC), te svim ostalim nacionalnim odredbama. Konkretno vezano uz laser, ovaj ureaj usklaen je sa
standardima za rad laserskih proizvoda klase 1 koje su odobrile vladine ustanove. Ovaj proizvod ne
zrai opasnu svjetlost; zraka je u potpunosti zatvorena u svim nainima rada.

Sigurnosna upozorenja za laser

Pored ranije spomenutih opih mjera predostronosti, prilikom rada s proizvodom opremljenim
laserskim ureajem potujte i sljedee mjere predostronosti. U sluaju nepotivanja upozorenja,
posljedice mogu biti poar, tjelesne povrede i oteenje ureaja
OPOMENA! Nemojte dirati kontrole, vriti izmjene niti obavljati postupke na laserskom ureaju, koje
nisu navedene u uputama za koritenje ili u priruniku za ugradnju tog ureaja.
Popravak laserskog ureaja moraju izvriti samo ovlateni servisni partneri kompanije HP.

Usklaenost s odredbama CDRH

Zdravstveni centar za ureaje i radiologiju (Center for Devices and Radiological Health, CDRH)
amerikog ministarstva za hranu i lijekove 2. augusta 1976. donio je odredbe za laserske proizvode.
Te odredbe vrijede za laserske proizvode proizvedene nakon 1. augusta 1976. godine. Usklaenost
je obavezna za sve takve proizvode koji se prodaju u Sjedinjenim Amerikim Dravama.

Usklaenost s meunarodnim propisima

Svi HP sistemi opremljeni laserskim ureajem usklaeni su s odgovarajuim sigurnosnim
standardima, ukljuujui IEC 60825 i IEC 60950.

Naljepnica laserskog proizvoda

Ova ili slina naljepnica nalazi se na vaem laserskom proizvodu. Ona ukazuje da je proizvod
klasificiran kao LASERSKI PROIZVOD KLASE 1.
28

Poglavlje 9 Sigurnost elektrinih i mehanikih dijelova

Oznake na ureaju
Sljedea tabela sadri sigurnosne oznake koje se mogu pojaviti na HP ureajima. Objanjenja
oznaka potraite u tabeli te obratite panju na njihova upozorenja.
Ova oznaka sama ili zajedno s drugom oznakom znai da je
potrebno pogledati upute za koritenje priloene uz proizvod.
UPOZORENJE: U sluaju nepotivanja uputa postoji
opasnost od povreda.

Ova oznaka ukazuje na prisutnost opasnosti od elektrinog

udara. Kuita obiljeena tom oznakom smije otvarati samo
ovlateni servisni partner kompanije HP.
UPOZORENJE: Kako ne bi dolo do opasnosti nastanka
elektrinog udara, nemojte otvarati kuite.
Utinica RJ-45 obiljeena ovim znakom znai da se radi o
mrenoj prikljunici (NIC).
UPOZORENJE: Kako ne bi dolo do opasnosti nastanka
elektrinog udara, poara ili oteenja opreme, u ovu utinicu
nemojte prikljuivati telefonski ili telekomunikacijski prikljuak.

Ova oznaka ukazuje na prisutnost opasnosti od toplih

povrina ili dijelova. Diranje ove povrine moe za posljedicu
imati tjelesne ozljede.
UPOZORENJE: Kako biste smanjili opasnost nastanka
povreda uslijed toplote dijelova, prije diranja pustite da se
povrina ohladi.
Ova oznaka ukazuje da se ureaj moe napajati iz vie izvora.
UPOZORENJE: Kako biste izbjegli opasnost nastanka
elektrinog udara, sistem moete u potpunosti iskljuiti s
izvora napajanja ako iskopate sve kablove za napajanje.

Proizvodi i sklopovi obiljeeni ovim oznakama znae da je taj

ureaj preteak da bi ga jedna osoba sigurno mogla podizati
ili prenositi.
UPOZORENJE: Kako biste smanjili opasnost nastanka
tjelesnih povreda ili oteenja ureaja, potujte lokalne radne i
sigurnosne smjernice za runo prenoenje materijala.

Oznake na ureaju

29

Ova oznaka ukazuje na postojanje otrih rubova ili predmeta

koji moe izazvati posjekotine ili sline tjelesne povrede.
UPOZORENJE: Da biste sprijeili posjekotine ili sline
tjelesne povrede, nemojte dirati otri rub ili predmet.

Ove oznake ukazuju na prisutnost mehanikih dijelova koji

mogu prouzroiti prignjeenje, pritiskanje ili sline tjelesne
povrede.
UPOZORENJE: Da biste sprijeili nastajanje tjelesnih
povreda, nemojte dirati pokretne dijelove.

Ova oznaka ukazuje na prisutnost pokretnih dijelova, to

moe prouzroiti tjelesne ozljede.
OPOMENA! Opasni pokretni dijelovi. Da biste sprijeili
nastajanje tjelesnih povreda, nemojte dirati lopatice
ventilatora.
Ova oznaka ukazuje na prisutnost mogue opasnosti
prevrtanja, to moe prouzroiti tjelesne ozljede.
UPOZORENJE: Da biste izbjegli opasnost nastanka tjelesnih
povreda, slijedite sve upute za pravilan transport opreme,
ugradnju i odravanje.

30

Poglavlje 9 Sigurnost elektrinih i mehanikih dijelova

10 Dodatne informacije
Ako trebate li dodatne informacije o razmjetaju radnog prostora i opreme ili traite sigurnosne
standarde,, obratite se sljedeim institucijama:
American National Standards Institute (ANSI)
11 West 42nd St.
New York, NY 10036
http://www.ansi.org
Human Factors and Ergonomics Society (HFES)
P.O. Box 1369
Santa Monica, CA 90406-1369
http://www.hfes.org
International Electrotechnical Commission (IEC)
Central Secretariat
3, rue de Varemb
P.O. Box 131
CH1211 GENEVA 20, Switzerland
http://www.iec.ch
International Organization for Standardization (ISO)
Central Secretariat
1, rue de Varemb, Case postale 56
CH-1211 GENEVA 20, Switzerland
http://www.iso.ch
National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH)
NIOSH Publications
4676 Columbia Pkwy, MS C13
Cincinnati, OH 45226-1998
http://www.cdc.gov/niosh
Occupational Safety and Health Administration (OSHA)
Publications Office
U.S. Department of Labor
200 Constitution Ave. NW, Room N3101
Washington, DC 20210
http://www.osha.gov
TCO Development

31

Linngatan 14
SE-114 94 Stockholm, Sweden
http://www.tcodevelopment.com

32

Poglavlje 10 Dodatne informacije

Indeks
B
baterija 25
baterija koja se moe puniti

25

D
djeca 3, 19
dodatna oprema 25
dodirivanje 8, 14, 16
dva monitora 13
E
elektrini udar 21
elektrini vodovi 27
energetska sigurnost 21
H
hemijska sigurnost 21
K
kabl za napajanje
kucanje 8

P
pokazivanje 8
poloaj kornjae 1, 2
poloaj s naslonjenim tijelom 1
poloaji 6
naslonjen 1
sjedei 1
stojei 1
poar 21
praenje zdravlja 20
prikljuna baza 25
proizvodi za ugradnju u police 26
prsti 8
R
radijacija 22
ramena 7
razmjetaj radnog prostora
runi zglobovi 7, 8
ruke 7, 8

23

L
lasrski ureaji 28
lokalna mrea (LAN)

oslonac za podlaktice 5
oznake na ureaju 29, 30

28

M
modem 28
monitor
dra 25
poloaj 10, 12, 13
smjernice za podeavanje
munje 27

10

N
nadzor nastavnika 19
nadzor roditelja 19
napajanje elektrinom energijom
26
O
opcije 25
organizacije za sigurnosne
standarde 31
oslonac za noge 4

televizijska antena 26
tokii 26
toplota 21
U
upozorenje
pregrijavanje iii, 25
sigurnosni simboli 29
sigurnost lasera 28
upozorenje o pregrijavanju
uzemljenje antene 27

iii, 25

V
visina stolice 4
vrat 1, 10, 18

31

S
s omoguenim dodirom
monitor 14
tablet 16
serverska kuita 25
serverska polica 26
sigurnosni simboli 29
sigurnosni zasuni 25
sigurnost elektrinih dijelova 21
sigurnost lasera 28
sigurnost mehanikih dijelova 21
sjedei poloaj 1
smjernice za radnu povrinu 8
spojnica za uzemljenje 27
stojei poloaj 1
strujni udar 27
T
tablet 16
telekomunikacije 28

Indeks

33