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El resplandor es otro factor que se combina con la intensidad, lo mismo que el tipo
de iluminacin.
Otro factor es la distribucin de la luz en la sala o en el rea de trabajo. Lo ideal es
que la luz se distribuya de manera uniforme en todo el campo visual. La
iluminacin de un rea de trabajo a una intensidad mucho mayor que la del rea
circundante, con el tiempo causar fatiga ocular.
Segn la norma oficial mexicana nom-025stps-2008, Condiciones de iluminacin
Obligaciones del patrn:
Informar a todos los trabajadores, sobre los riesgos que puede provocar un
deslumbramiento o un nivel deficiente de iluminacin en sus reas o puestos de
trabajo.
Practicar exmenes con periodicidad anual de agudeza visual, campimetra y de
percepcin de colores a los trabajadores que desarrollen sus actividades en reas
del centro de trabajo que cuenten con iluminacin especial
Tipos de Iluminacin.
General: es la utilizada para iluminar de manera uniforme todo un recinto.
Aprovecha la iluminacin natural y la artificial y no tiene en cuenta la diversidad de
tareas que se deban realizar. Ejemplo: la suministrada por el fluido elctrico y las
aberturas construidas en paredes y techos para permitir la iluminacin natural.
Localizada: es la utilizada mediante instrumentos o aberturas destinadas a
proporcionar una mayor iluminacin a un sitio determinado debido a las tareas que
se deben realizar con gran precisin. Ejemplo: la que se obtiene mediante la
instalacin de lmparas adicionales en las mesas de dibujo.
Suplementarias: se utiliza cuando es necesario reforzar la iluminacin en un lugar
especfico del sitio de trabajo. Ejemplo: la utilizada en las salidas de emergencia.
De emergencia: es la iluminacin con que debe contar una institucin para proveer
de sta, cuando los mecanismos de iluminacin natural son deficientes, debido a
las condiciones climticas o se suspende temporalmente la iluminacin
suministrada por el fluido elctrico. Ejemplo: plantas elctricas.
2.2.2 Temperatura.
Qu es temperatura?
Es una magnitud fsica que refleja la cantidad de calor, ya sea de un cuerpo, de un
objeto o del ambiente.
Normativa:
NORMA Oficial Mexicana NOM-015-STPS-2001, Condiciones elevadas o
abatidas-Condiciones de seguridad e higiene.
Objetivo:
Establecer las condiciones de seguridad e higiene, los niveles y tiempos mximos
permisibles de exposicin a condiciones trmicas extremas, que, por sus
caractersticas, tipo de actividades, nivel, tiempo y frecuencia de exposicin, sean
capaces de alterar la salud de los trabajadores.
Campo de aplicacin: Esta Norma aplica en todos los centros de trabajo del
territorio nacional en los que exista exposicin de los trabajadores a condiciones
trmicas, provocadas por fuentes que generen que la temperatura corporal de los
trabajadores sea inferior a 36 C o superior a 38 C.
Confort Trmico: Un ambiente trmicamente ideal es aquel en el que los
ocupantes no expresan ninguna sensacin de calor o fro. La condicin es un
estado neutro en el cual el cuerpo no necesita tomar ninguna accin en particular
para mantener su propio balance trmico.
La temperatura neutra de la piel es alrededor de 33C y las sensaciones de calor o
fro son producidas cuando la temperatura ambiente est arriba o abajo de sta.
Los principales factores que afectan la sensacin de confort son: temperatura del
aire, temperatura radiante, velocidad del aire, humedad relativa, nivel de ropa y
grado de actividad. Cualquier cambio en ellos nos provoca las diferentes
sensaciones de confort
2.1.3 Ruido.
Ruido Toda vibracin acstica que se transmite a travs de un medio elstico-aire.
Se caracteriza por ser fuerte. RUIDO Sonido inarticulado y confuso ms o menos
fuerte, por tanto, un sonido no deseado que puede causar molestia o dolor.
-Transmite energa.
-Contamina y perturba.
-Uno de los contaminantes ms invasivos.
-Causa daos o lesiones en el odo humano.
-Es barato de producir.
-Necesita poca energa para ser propagado.
-Es complejo de medir y cuantificar.
-No deja residuos.
-No tiene efecto acumulativo en el ambiente, pero si en las personas.
-Solo se percibe por el odo (tiende a ser subestimado). MEDIDAS Decibel
2.1.5 Ventilacin.
Se entiende por ventilacin el proceso de suministrar aire limpio (aire exterior) y
eliminar aire viciado, por medios naturales y/o mecnicos, para proporcionar el
oxgeno necesario para la respiracin, diluir los contaminantes y, cuando es
posible, controlar la temperatura y la humedad del interior de un recinto.
La ventilacin de un espacio interior va a influir sobre factores de diversa
naturaleza, principalmente qumica y biolgica (su funcin principal es
proporcionar el oxgeno necesario para la respiracin y diluir los contaminantes),
pero tambin fsica (y, cuando es posible, controlar la temperatura y la humedad).
La ventilacin natural es la que tiene lugar a travs de las ventanas, puertas e
incluso las rendijas y grietas del edificio, y ocurre gracias a las diferencias de
presin o de temperatura entre el interior y el exterior de los edificios. La
ventilacin mecnica o forzada requiere un sistema de conductos que transporte el
aire de ventilacin hasta los recintos a ventilar y ventiladores que lo impulsen a
travs de los mismos.
Tanto la ventilacin natural como la mecnica, adems de proporcionar oxgeno y
diluir los contaminantes, pueden ayudar a modificar las condiciones
termohigromtricas de un local.
En el caso de la ventilacin mecnica, para suministrar aire tratado, limpio y con
una temperatura y humedad determinadas, normalmente se utiliza un mismo
sistema, el sistema de ventilacin-climatizacin. Otras veces el sistema de
climatizacin o de acondicionamiento del aire es independiente del de ventilacin.
Se puede encontrar sobre la ventilacin en la Ley N 19.587, en el Anexo I, titulo
IV (Condiciones de Higiene en los Ambientes Laborables), Capitulo 11, Articulo del
64 hasta al 70.
Art. 64: en todos los establecimientos, la ventilacin contribuir a mantener
condiciones ambientales que no perjudiquen la salud del trabajador.
Art. 65: los establecimientos en los que se realicen actividades laborales, debern
ventilarse preferentemente en forma natural.
Art. 66: la ventilacin mnima de los locales, determinada en funcin del nmero
de personas.
Art. 67: si existiera contaminacin de cualquier naturaleza o condiciones
ambientales que pudieras ser perjudiciales para la salud, tales como carga
trmica, vapores, gases, nieblas, polvos u otras impurezas en el aire, la ventilacin
contribuir a mantener permanentemente en todo el establecimiento las
condiciones ambientales y en especial la concentracin adecuada de oxgeno y la
Una forma para mejorar el puesto de trabajo y el desarrollo del mismo y mantener
los productos, las partes y las herramientas a una distancia que permita el alcance
cercano. Distancias inadecuadas causan a menudo sobreesfuerzos y posiciones
que dificultan las labores.
REDUZCA LAS DISTANCIAS: Readecue la distancia del equipo y las
herramientas. Reduzca las dimensiones de la superficie de trabajo. Incline la
superficie de trabajo. Cortes circulares en el plano de la superficie de trabajo
permiten mejor alcance con los brazos.
PROBLEMAS COMUNES AL TRABAJAR CON CAJAS: El trabajo con cajas se
facilita cuando se adeca la altura. Las mesas o estantes inclinados permiten una
mejor labor y un esfuerzo menor. Contenedores con lados mviles constituyen una
alternativa ms.
Cualquier cosa que usted haga para minimizar el esfuerzo requerido en una tarea,
har ms favorable su trabajo. La fuerza excesiva presiona los msculos, creando
fatiga potencial y hasta heridas. Al realizar un mejor agarre se reduce la fuerza y la
tensin. En general empuar herramientas con la palma de la mano requiere
menos tensin que cuando se usa solo los dedos.
MINIMICE LA FATIGA
Los antebrazos
Los muslos
REDUZCA LA PRESIN DE LA PALMA Cambiando la forma, contorno tamao y
cubierta de agarre de la herramienta, se distribuye uniformemente la presin
requerida para mantenerlas sobre la palma de la mano.
MINIMICE LA PRESIN EN BRAZOS El problema se presenta al inclinar el
antebrazo sobre bordes o filos. La meta es distribuir la tensin de contacto sobre
la mayor rea de superficie del puesto.
Proveer descansos al antebrazo.
Redondear o rellenar el borde.
Redisear el puesto del trabajo.
AYUDAS PARA MEJORAR EL PUESTO
Pasarse sobre piso alfombrado.
Usar zapatos con suela acolchada.
Reducir el tamao de la mesa.
Eliminar obstculos que impidan el libre movimiento de piernas.
De gran importancia es que disponga usted de los espacios de trabajo para cada
elemento y un fcil acceso o cualquier cosa que usted necesite. Asegrese de
tener un adecuado espacio de trabajo. En general la cantidad de gente con que
usted trabaja determina la cantidad de espacio que usted necesita.
ESPACIO QUE USTED NECESITA:
- Cabeza - Espalda
- Rodillas - Pies - Brazos Torso
ACCESO Asegure el acceso a cada cosa que necesite, verifique que no haya
obstrucciones entre usted y los artculos que necesita.
MEJORE EL ACCESO: Reorganice la estantera, el equipo, etc. Aumente el
tamao de salidas. Elimine las barreras. El acceso incluye problemas como el
tamao y forma de la entrada a los controles. Un problema similar son los accesos
visuales; stos son importantes cuando usted est trabajando. Elimine toda
barrera a la visibilidad cuando manipula carretillas u objetos.
Existen nuevas formas de organizacin del trabajo que brindan alternativas para
enfrentar problemas que tienen que ver con las jornadas y ritmos de trabajo as
como condiciones propias de algunas tareas como son la repeticin y la
monotona.
ACCIONES PRINCIPALES
La rotacin de puestos: Una de las principales medidas para evitar la exposicin
continuada a trabajos penosos y montonos es alternar en stas tareas varios
trabajadores.
Ampliacin de tareas: El agrupamiento de varias tareas de un mismo puesto
puede generar un trabajo ms variado.
Enriquecimiento de tareas: Esta accin puede considerarse como una estrategia
para combatir la repetitividad,
NUEVAS FORMAS DE ORGANIZACION DEL TRABAJO Rotacin de puestos
Ampliacin de tareas Enriquesimiento de tareas Grupos semiautnomos
Participacin Comunicacin monotona y falta de inters en actividades donde el
trabajador ve reducida su aportacin a la mera realizacin de esfuerzos y
Bibliografa:
https://ingenieriadeltrabajo042010.wikispaces.com/file/view/Trabajo+de+Ingenier
%C3%ADa+del+Trabajo.pdf
http://www.ual.es/GruposInv/Prevencion/evaluacion/procedimiento/A-Espacio
%20de%20trabajo.pdf
http://igm.mex.tl/943929_Temperatura-y-humedad-.html
https://sites.google.com/site/ergonunidad3/home
http://saludocupacionalergonomiaudea.blogspot.mx/p/normal-0-21-false-falsefalse-es-co-x.html
https://portal.ins-cr.com/NR/rdonlyres/CA9CEF0F-A164-45A7-A44179BFA5EF051C/5013/1007800_PrincipiosdeErgonomC3ADa_web.pdf