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LELEGANZA DELLANIMA (EMIKO KATO)

UNA FIGURA ELEGANTE


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GUARDARE DIRITTI DI FRONTE A SE


OSSERVARE LE COSE BELLE
SORRIDERE, E ANCORA SORRIDERE
UN VOLTO INSODDISFATTO O ARRABBIATO E PROVA DI MEDIOCRITA
AVERE ALI DANGELO SULLA SCHIENA (allunga la schiena - provate a
percepire ali dangelo allaltezza delle scapole)
TENERE LE DITA DISTESE E UNITE (non solo da fermi ma anche per bere il
te, magiare, prendere documenti, aprire la borsa .. non sollevare il mignolo) E
FARE MOVIMENTI SEMICIRCOLARI (muoversi lentamente, senza fare rumore
e imprimendo un moto semicircolare nel movimento)
ANCHE SE SIETE STANCHI SEDETEVI IN MANIERA COMPOSTA (non
accavallate le gambe, ma da seduti sporgetele leggermente in fuori a partire dal
ginocchio, piegandole seguendo linclinazione del viso per farle sembrare pi
lunghe) QUANDO CAMMINATE MUOVETE LE GAMBE A PARTIRE DALLANCA
(imparare le basi della danza utile)
LESERCIZIO FISICO E PREFERIBILE A QUALSIASI DIETA (pensa alle
ballerine)
UNELEGANZA CHE NON SI AFFIDA AI BRAND

UNA CONVERSAZIONE ELEGANTE


1. FATE IN MODO CHE LA VOSTRA VOCE SIA COLTA SOLO DAL VOSTRO
INTERLOCUTORE
2. E VIETATO DARE IN ESCANDESCENZE O ALZARE LA VOCE DAVANTI
AGLI ALTRI (inoltre nei luoghi pubblici mai parlare in modo troppo
confidenziale ; non sgridare i figli a voce alta quando fanno i capricci ma a voce
bassa con un tono severo )
3. SALUTARE CORTESEMENTE QUANDO CI SI INCONTRA E QUANDO CI SI
CONGEDA
4. CONVERSARE RISPETTANDO LINTERLOCUTORE (essere abili ad ascoltare
e spingere linterlocutore a parlare ponendo domande a cui gradisce rispondere
- non cercare di impressionare gli altri!)

5. IGNORARE LE PAROLE PUNGENTI DELLINTERLOCUTORE ( affrontare le


malignit non sentendosi feriti e nemmeno sfidandoli ma lasciando perdere)
6. SILENZI ELOQUENTI ( se siete poco sicuri del vostro modo di esprimervi o ne
sapete poco il metodo pi efficace quello di stare in silenzio )
7. NON METTERE BOCCA NEL SETTORE DI COMPETENZA ALTRUI
8. PRENDERSI LA RESPONSABILITA DI CIO CHE SI DICE ( non giustificare se
stessi

UNA CONDOTTA ELEGANTE


1. MANGIARE SOLO PER VIVERE ( soprattutto la tua routine per la colazione
da rivedere)
2. MUOVERSI LENTAMENTE E CON PRECISIONE
3. CALMA E SANGUE FREDDO, SOPRATTUTTO NEI MOMENTI CRITICI (utile
immaginare queste situazioni, cos quando capitano davvero sei in grado di
muoverti con prontezza e naturalezza)
4. DARE PRIORITA ALLALTRO (chi consapevole delle proprie qualit non d
peso a come viene trattato dagli altri)
5. NON ESSERE SERVILI
6. MANTENERE LA PAROLA DATA
7. TENERE LA PROPRIA ABITAZIONE PERFETTAMENTE PULITA (mettetevi
nellottica di educare alleleganza lambiente in cui vivete)
8. USARE SOLO COSE DI BEL DESIGN
UNANIMA ELEGANTE (essere persone dallanima nobile)
1. PRENDERE SUL SERIO ANCHE LE PICCOLE COSE (anche scrivere una
lettera di ringraziamenti)
2. RINUNCIARE A QUALSIASI TIPO DI ATTACCAMENTO
3. ESSERE GRATI DELLA PROPRIA FELICITA
4. AVERE UNO SCOPO NELLA VITA E PERSEGUIRLO QUOTIDIANAMENTE
5. DAL PRINCIPIO DELLOPPORTUNISMO A QUELLO DELLELEGANZA (avere
unerudizione che non viene imposta e controllata da altri o da circostanze
forzate, avere discernimento, essere autorevoli ma non autoritari, essere

sempre semplici e chiari, questo lo status ottimale di una persona libera sforzati di pensare che le tue esigenze non sono poi cos prioritarie)
QUANDO LELEGANZA E MESSA ALLA PROVA
1. QUANDO CAMBIANO LE CONDIZIONI DI VITA
2. QUANDO SOPRAGGIUNGE LINFELICITA
3. QUANDO SIAMO VITTIME DI INIMICIZIA (non reagire aggressivamente ma
nemmeno sopportare senza reagire - meglio ignorare laltra persona
serenamente, senza lasciar trapelare che la si sta evitando, sorridere e non
avvicinarsi pi a lei)
4. QUANDO NON CE NESSUNA DELLE PERSONE CHE CONOSCIAMO
(evitare di sembrare altezzosi : anzich cercare affannosamente qualcuno con
cui parlare preferibile osservare larredamento, guardare il giardino, nere del
t: scegliete unazione precisa e svolgetela accuratamente, risulterete persone
davvero eleganti )
5. QUANDO CI SENTIAMO TRADITI
6. QUANDO CI SENTIAMO SOTTO PRESSIONE (ricorda che pi una persona
dotata di un animo nobile, pi sar difficile metterla i difficolt)
7. QUANDO SI CREANO SITUAZIONI DI EMERGENZA
8. QUANDO CI SONO DELLE LECCORNIE, GIUSTIFICARE UNABBUFFATA
9. QUANDO LE COSE NON VANNO COME AVEVAMO PREVISTO ( sapere
ammettere i propri errori)
10. QUANDO LE COSE NON VANNO ESATTAMENTE COME AVEVAMO
PREVISTO ( accettare qualsiasi tipo di valutazione, sia quella positiva che
quella negative per ottenere un tipo speciale di eleganza che si basa
sullautorevolezza)
11. QUANDO CI TROVIAMO IN PUBBLICO (esercitatevi prima a casa, da soli,
perch in pubblico dovete essere naturali - immaginate di essere osservati
anche quando siete soli e siate disinvolti quando vi trovate in pubblico,
dimenticandovi di avere lo sguardo degli altri puntato addosso)
QUANDO LELEGANZA E INDISPENSABILE
1. PERCHE NON POSSEDIAMO UN VERO PATRIMONIO (se non avete
patrimonio, beni di lusso o risparmi per acquistarne siete fortunati, una sorta
di scorciatoia per conquistare leleganza di cui stiamo parlando)

2. PERCHE NON SIAMO AL PASSO COI TEMPI (chi non ha particolari talenti
pi vicino alla conquista delleleganza : se non desiderate cose particolari per
voi stessi, desiderate qualcosa di utile per gli altri : guardatevi intorno ci sono
tante persone che hanno bisogno della vostra forza - essere utili agli altri non
significa fare del volontariato : ma seguire scrupolosamente le indicazioni che ci
sono state date, fare bene ci che ci stato chiesto e ci che abbiamo
promesso di fare - non pensate sempre a voi stessi e fate tutto con il cuore cercate di offrire agli altri parole e gesti adeguati, poco per volta, ripetendo
questi comportamenti, svilupperete una certa raffinatezza e riuscirete a essere
utili agli altri affondando cos la vostra nobilt danimo)
3. PERCHE E FACILE ESSERE SFRUTTAI DAGLI ALTRI (se siete troppo gentili
allora dovete rafforzare il carattere e la fiducia in s stessi - essere troppo buoni
non uno svantaggio

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