PLANNING DES COURS COLLECTIFS

Du 10 Octobre 2016 au 01 Janvier 2017

CLUB NEONESS BASTILLE lundi au vendredi : 7h-22h / samedi : 9h-19h / dimanche : 9h-17h
Lundi

Mardi

09:30

Mercredi

Jeudi

09:30

Body Pump

new

45 min.
10:15

Pilates
45 min.

Vendredi

09:30

Cxworx

new

30 min.

10:00

Zumba

45 min.

45 min.

Dimanche

10:00

Stretching

10:15

Caf

Samedi

45 min.

Caf

10:15

45 min.

Body Sculpt
45 min.
11:00

10:45

new

Mix Fitness
45 min.

Body Combat
60 min.

11:30

Stretching
30 min.

12:00
12:15
12:30

30 min.

Step Debutant
45 min.
13:15

12:15

Abdos Express
12:30

Body Pump

12:45

45 min.

Body Combat
45 min.

Abdos Fessiers

13:15

30 min.

30 min.

Boot Camp
30 min.

Gym Zen

12:30

Body Attack

12:45

45 min.

Caf
45 min.

Body Balance

13:15

Cxworx

30 min.

new

30 min.

14:30

Zumba
15:00

45 min.

Zumba Burst
30 min.

15:15

Caf

15:45

15:30

Abdos Express
30 min.

45 min.

Body Pump
16:15

45 min.

new

NOUVEAU

Abdos Fessiers
30 min.

16:45

COURS SUR
RSERVATION

Boot Camp
45 min.

rservation recommande
mais pas obligatoire

18:00
18:15

Body Pump

Zumba

45 min.

45 min.

19:00

18:00

Body Balance

18:15

45 min.
18:45

60 min.

Body Combat
Body Attack

60 min.

60 min.

60 min.
19:45

20:00

20:00

Zumba
45 min.
20:45

Caf
45 min.

new

45 min.

Cxworx

new

30 min.

Cours de cardio-training

19:30

Body Sculpt

19:45

45 min.

Body Pump

45 min.

30 min.

DOMINANTES

18:45

Body Attack
19:15

Body Sculpt

Cxworx

20:30

45 min.

Body Attack

19:00

Body Combat

Step

18:15

60 min.

20:15

Stretching

Cours de renforcement
et bien-tre

30 min.

20:30

Body Pump

Zumba

45 min.

45 min.

20:45

Caf
45 min.

Ce planning de cours collectifs est susceptible de subir des modifications en fonction des attentes des adhrents et des impratifs de production. NB: Les dures des sances comprennent linstallation et le rangement.

Cours de renforcement
musculaire