TIPOS DE RESPIRACIN PARA EL CANTO

Se distinguen tres tipos:

La diafragmtica o baja
La pulmonar o media
La clavicular o alta

La respiracin completa combina las tres y constituye la respiracin ideal.

Respiracin diafragmtica
Es una respiracin esencial ya que el diafragma es considerado como nuestro segundo corazn. En el primer
momento de inspiracin, el abdomen se hincha. El suave descenso del diafragma ocasiona un masaje
constante y eficaz en toda la masa abdominal. Poco a poco toda la parte baja de los pulmones se llena de aire.
La inspiracin debe ser lenta y silenciosa. Si no nos escuchamos respirar, la respiracin tendr la lentitud
deseada. Si nos escuchamos significara que estamos inspirando demasiado deprisa
En un segundo momento, al espirar, los pulmones se vacan y ocupan un lugar muy restringido. Es importante
vaciar al mximo los pulmones y expulsar suavemente la mayor cantidad posible de aire. Despus de haber
vaciado a fondo los pulmones, la respiracin exige ponerse en marcha otra vez. El vientre se relaja y comienza
el proceso de nuevo. Durante el mismo es esencial inspirar y espirar por la nariz y mantener la musculatura
abdominal relajada. Lo ideal es ejercitar la respiracin diafragmtica apoyado de espaldas, porque esta posicin
favorece la relajacin de la musculatura abdominal.
Tanto al inspirar como al espirar se debe vivir conscientemente la entrada y salida del aire y los movimientos
que se suceden en el diafragma. Se puede colocar una mano sobre el vientre, aproximadamente en el ombligo
y poder asi seguir el movimiento abdominal.
La respiracin costo-abdominal (abdominal o diafragmtica) moviliza el epigastrio (la parte ms baja del
trax y la ms alta del abdomen), que es la zona donde radica el mayor control voluntario de la respiracin.
En este tipo de respiracin, el diafragma realiza su mximo descenso empujando las vsceras abdominales
hacia abajo y hacia delante, con lo cual se aprecia un aumento de volumen del abdomen y del dimetro
torcico que se completa con movimientos costales, por lo que se provoca la mxima dilatacin de los
pulmones y la mxima VC (hasta del 60 %). Es la que utilizamos al dormir, puesto que al estar estirados, la
nica parte que podemos desplazar fcilmente para ampliar nuestra respiracin es el abdomen.

Respiracin pulmonar
Su movimiento consiste en separar las costillas y expandir la caja torcica, llenando as de aire los pulmones,
en su regin media. Se observara al practicarla que existe una mayor resistencia a la entrada del aire, en claro

contraste con lo que ocurra con la respiracin abdominal, que posibilita la penetracin de un mayor volumen de
aire con un esfuerzo menor. A pesar de ello, entrara una cantidad apreciable de aire durante la respiracin
pulmonar.
Combinando ambos tipos de respiracin, diafragmtica y pulmonar, permitiremos la ventilacin satisfactoria de
los pulmones.
La posicin recomendada para trabajarla es sentado, manteniendo siempre la cintura abdominal contrada
mientras se inspira.
Para tomar conciencia de ella, podemos colocar las manos a ambos lados de la caja torcica. Al inspirar y
espirar se acompaaran los movimientos, sintindolos ampliamente.
La respiracin intercostal (torcica intermedia) se practica dilatando el trax y ensanchando las costillas,
con lo que se consigue un descenso parcial del diafragma y un aumento de la cantidad de aire, respecto del
tipo anterior.

Respiracin clavicular
En esta respiracin intentaremos levantar las clavculas al mismo tiempo que se inspira y se introduce el aire
lentamente, pero sin levantar los hombros por ello. Solo la parte superior de los pulmones recibe un aporte de
aire fresco. Si mantenemos las manos en los costados percibiremos la entrada del aire, pero tambin
tomaremos conciencia de que penetra poco, a pesar de que el esfuerzo es mucho mayor que durante la
respiracin torcica.
Esta manera de respirar, la menos eficiente de las tres descritas, no es entendible de forma aislada. Integrada
en la respiracin completa, adquiere todo valor y utilidad cuando va precedida de las otras dos fases de esta
respiracin.

La respiracin clavicular (torcica superior) es la que se efecta aprovechando la

parte superior de los pulmones, levantando los hombros y las clavculas al respirar y
provocando la contraccin de los msculos suspensores de la laringe que dificultan su
funcionamiento.

CLASIFICACIN DE LAS VOCES PARA EL

CANTO
Se define, como aquella, que clasifica la voz por su amplitud tonal. Es en la amplitud tonal adecuada, en la
que el cantante se mueve a su comodidad sin apurar las notas extremas. Esta amplitud tonal, se sita entre
dos octavas y evidentemente hay bastantes excepciones.
*Son el conjunto de notas que puede emitir una determinada persona.
Un sentido correcto de interpretar la tesitura, es el que sita el conjunto de sonidos, en los que la voz se
adapta mejor, es pues, la parte de la gamma vocal, en que el cantante se siente cmodo, sin ningn tipo de
fatiga.
Tipos de voz segn tesitura:

Mujer y Hombre
Voces agudas: Soprano y Tenor
Voces medias: Mezzo-soprano y Bartono
Voces graves Contralto y Bajo
Voces intermedias Son voces que poseen propiedades de uno u otro grupo.
Teniendo en cuenta la tesitura se pueden situar, las voces de mujer entre:

MUJER
Soprano Do3, hasta DO5
Soprano ligera desde el DO3 hasta el FA5
Mezzo-soprano lrica desde el LA2 hasta el LA4
Contralto desde el SOL2 hasta el SOL4
Siguiendo con esta clasificacin se situan las voces de hombre entre:

HOMBRE
Tenor desde el Do2 hasta el Do4 (se valora el tenor lrico, spinto y el dramtico)
Bartono desde el Sol1 hasta el La3 ( El lrico, puede llegar a Si,3 )
Bajo desde MI1 hasta el MI3