DIETA DE DOS DIAS

Consiste en eliminar el exceso de lquidos que se encuentran acumulados en el

organismo, los cuales provocan sensacin de hinchazn y estos aumentan
considerablemente el peso. Con esta dieta puedes bajar 2 kg en solo dos das,
tiene muy buenos resultado, sin embargo es necesario que mantengas una
adecuada alimentacin para que el organismo tenga un equilibrio nutricional y t
salud no se vea afectada, adems de que con esto puedes ayudar a mantener el
peso obtenido despus de la dieta.
Da 1:
Desayuno: Dos rodajas de pia, un yogur desnatado al gusto, t verde.
Media maana: T al gusto con una cucharada de sacarina.
Comida: Una lata de atn pura, Un tomate en rodajas con algo de organo, caldo
vegetal sin grasa, sal y aceite de oliva, t al gusto.
Merienda: Jugo de pia sin azcar.
Cena: Alcachofas a la plancha o hervidas y si gustas puedes agregar un poco de
aceite de oliva, caldo vegetal sin grasa, t al gusto.
Da 2:
Desayuno: Dos rodajas de pia, un yogur desnatado natural, t verde.
Media maana: T al gusto con una cucharada de sacarina.
Comida: Una porcin de pescado al gusto con un poco de limn, esprragos
blancos, caldo vegetal sin grasa, t al gusto.
Merienda: Dos rodajas de pia.
Cena: Sepia a la plancha con un poco de ajo y perejil, caldo vegetal sin grasa, t
al gusto.