Jugo verde para perder hasta 3 kilos

en 5 das
Si quieres perder unos cuantos kilos en un corto perodo de tiempo sin
morirte de hambre, entonces necesitas una solucin (saludable) de ltimo
momento. No hay magia en la composicin, pero el efecto es increble. Esta
es una bebida que puede ayudarte en los momentos cuando lo necesitas
ms.
Slo 5 das sern suficiente para deshacerte de 2 a 3 kilos.
Ingredientes:
1 manojo de perejil
1 limn
1 taza de agua
Preparacin:
Picar el perejil, preferiblemente en una licuadora. Exprimir el jugo del limn
y verter un vaso de agua sobre los ingredientes.
Cmo beberlo:
Beber en la maana con el estmago vaco, por slo 5 das, y despus hacer
una pausa de 10 das. Este jugo ayuda a quemar caloras, mientras que
alimenta nuestro cuerpo con vitaminas y minerales. Puedes hacer un t de
perejil por la tarde caliente tambin para suplir tu aperitivo de la merienda.
Tomar esta bebida con perejil facilita a la digestin y a temporalmente
la prdida de peso, ayudando a deshacerse del exceso de agua en el
cuerpo que nos hace ver con ms peso del que tenemos. La retencin
de agua puede estar relacionado con el sndrome premenstrual, al exceso
de sodio en tu dieta, con el embarazo o con ciertos medicamentos. Los
vegetales diurticos ayudan a limpiar el sistema de este exceso de lquido,
de acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center. Aunque el
perejil es considerado un diurtico suave, siempre pide asesora.
Con esta bebida, en cinco das se debes perder hasta 3 kilos. Si el jugo de
limn se vuelve aburrido, aadir el perejil en yogur natural que tambin

facilitar la digestin, pero asegrate de que el yogur sea bajo en grasa y si

azcar.
Esta bebida no limpiar el exceso de caloras si comes poco saludable
durante todo el resto del da. Pero si sigues una dieta sana y moderada,
obtendrs resultados sorprendentes y el efecto ser mucho ms duradero.