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Los ngeles de Lili

Claudia Nagay
Tzetzy Snchez
Vernica Barreda

Qu significa reinventarse?
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VIDEO DEL GUILA.


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Utilizar un elemento clave, como es la imaginacin , para construir las estrategias
correspondientes para elaborar nuestra propia obra, es decir, poner en marcha la
creatividad para transformar la realidad generando

nuevas ideas, valores, y

proyectos que nos hagan creer que somos capaces de hacer algo especial y
diferente.
(Video Frases Clebres de Seres Extraordinarios)
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Reinventarse: un reto que podemos hacer realidad en cualquier momento de nuestra vida
Los ngeles de Lila

No resistirse a los obstculos que aparecen en medio de nuestra vida y que nos

impiden conseguir los objetivos que deseamos.


Dejar atrs los miedos para tratar de caminar hacia el lugar o el momento en el
que creamos que puede estar la felicidad (No la felicidad de los fuegos
artificiales que pensbamos cuando ramos pequeos) , la felicidad de
encontrarnos con nosotros mismos, con el descubrimiento de quines somos y
qu deseamos.
Creer que podemos cambiar nuestra actitud dependiendo del momento que
vivamos para centrarnos en lo que depende de nosotros. Hay dos formas de
andar por la vida:
-Focalizando nuestra atencin en lo que podemos controlar.
-Focalizando nuestra atencin en lo que no podemos controlar, algo que slo
puede provocar frustracin.

Bailando bajo la lluvia


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ENTRENARNOS CADA DA COMO SI DE UNAS OLIMPIADAS SE TRATARA PARA :


-Crear hbitos que nos hagan sentirnos bien (Programar esas rutinas, baile,
rito).
-Dejar unos minutos en silencio para nosotros cada da.

Los ngeles de Lili...


Reinventarse

-Pensar en las cosas agradables que hemos hecho, y en las que nos quedan por
hacer.
Escribirlas.

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-Mirarnos al espejo y valorar a la persona que vemos.


-Sonrer interna y externamente todo lo que podamos, no de forma ficticia, sino
como reflejo de nuestra satisfaccin interior. (*el valor de una sonrisa).

Reinventarse: un reto que podemos hacer realidad en cualquier momento de nuestra vida
Los ngeles de Lili

Para esto hay que PONERSE LAS GAFAS DE SER CREATIVOS.


-Hacer deporte cada da porque eso nos proporcionar bienestar fsico, nos
aportar energa positiva y alegra, har que aumente nuestra autoestima y
nuestra capacidad de concentracin, y por supuesto controlaremos mucho mejor
las situaciones de estrs.
Zumba!!!!!
Si

llevamos

cabo

este

entrenamiento

con

voluntad

constancia,

aprenderemos a vivir las dificultades, los contratiempos y los momentos duros,


como parte de la vida que nos harn valorar los otros momentos buenos.
En definitiva, este entrenamiento nos ayudar a vivir con serenidad, que es algo
fundamental para que nuestra vida sea plena y encontremos la felicidad.
La Serenidad.
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Creer que podemos hacer otras cosas, que podemos crear nuevas ideas, nuevos
proyectos, nuevas realidades, inventar cosas que nos hagan sentir bien despus
de repetirnos a nosotros mismos que somos CREATIVOS, para que esa

creatividad latente que hay en cada uno de nosotros se estimule, se active, se


descubra.
(Concierto de Aranjuez).

Reinventarse: un reto que podemos hacer realidad en cualquier momento de nuestra vida
Los ngeles de Lili

Mientras lo escuchamosqu creamos?


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Salir de la Zona de Confort.


Normalmente es algo que resulta difcil, aunque habra que considerarlo
simplemente un aprendizaje ms en el desarrollo de autoconocimiento.
En algunos casos, salir de Zona de Confort puede provocar tristeza e incluso dolor,
pero tambin llega a producir gran alivio.
Saldremos de la Zona de Confort si lo creemos necesario, si estamos dispuestos a
abandonar las 7 Ps: POSICIN, PODER, PROPIEDAD, PAGA, PRIVILEGIOS,
PRESTIGIO Y PUESTO.
Al salir de la zona de confort desaparece el sufrimiento y la preocupacin, y en su
lugar aparece aunque tarde un poco- el sentimiento de bienestar.

(Video de la zona de confort)


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Los ngeles de Lili...


Reinventarse

En algunas ocasiones, aferrarnos a una zona conocida puede impedirnos


adentrarnos en otros espacios de descubrimiento y evolucin.
Muchas veces slo cuando llegamos a ese punto de insatisfaccin inspiradora en

el que decimos:hasta aqu, se acab, as no sigo y resolvemos con verdadera


determinacin dar un paso adelante, reunimos el coraje que es necesario para
pasar de lo conocido a lo desconocido. Sin embargo, hay otras veces que no es

necesario que toquemos fondo, sino que sencillamente algo o alguien nos
inspiran

para romper nuestros aparentes lmites y dar ese salto metafrico al

vaco. Es ese momento, cuando el gusano crea que se acababa el mundo, fue
cuando comenz su transformacin en mariposa.

Aprender cada da de lo que nos ocurre, de nuestros xitos y de nuestros


fracasos, de todo lo que va sucediendo en cada momento.
Ver en cada momento que se vive

una oportunidad de aprendizaje, un

aprendizaje que nos ayudar a reinventarnos y comprender que la felicidad est


en nuestras manos, que no depende de otras personas, ni de las circunstancias,
sino de cmo interpretemos esas circunstancias y de los pensamientos que
nosotros generamos alrededor de esas circunstancias.
Podemos

sentirnos

bien

con

nosotros

mismos,

pesar

de

nuestras

circunstancias, o podemos dejarnos llevar por ellas () No nos confundamos, no


hay nada que pueda arrebatarnos nuestro presente, incluso en las circunstancias
fsicas ms duras que nos podamos imaginar, siempre nos pertenecern nuestros
pensamientos, y con ellos, nuestras emociones.(M Jess lava Reyes. La
inutilidad del sufrimiento).
Reinventarse: un reto que podemos hacer realidad en cualquier momento de nuestra vida
Los ngeles de Lili

-Vctor Frankl El hombre en busca de sentido. El hombre puede ser desposedo


de todo excepto de una cosa: la ltima de las libertades humanas, la libertad de
escoger la actitud que uno adopta ante cualquier conjunto de circunstancias y de

escoger su propio camino.


POR ESO ES NECESARIO, ENTRENAR NUESTRO CEREBRO PARA QUE TENGA
PENSAMIENTOS POSITIVOS, es decir, llevar esos pensamientos positivos al

GIMNASIO, hacer que vengan a nuestra mente una y otra vez, sin cansarnos,
para que cada vez acudan con menos frecuencia a nosotros los pensamientos
negativos. Es un entrenamiento como otro cualquiera, y no se consigue
esperando que venga solo.
Tcnicas: PARADA DE PENSAMIENTO.
-Tcnica de contar de 7 en 7.
Y algo muy importante: INTRODUCIR EL DEPORTE EN NUESTRA VIDA, que
genera en nosotros positivismo, alegra y ganas de vivir.
OTRA

COSA IMPORTANTE, DEJAR QUE EL TIEMPO NOS ENSEE QU

HEMOS APRENDIDO?
*Escribe cinco cosas importantes que sepas ahora y que hace diez aos no
supieras.
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Reinventarse: un reto que podemos hacer realidad en cualquier momento de nuestra vida
Los ngeles de Lili

YO TEMA.

Escribimos , leemos y tiramos a la papelera el miedo que ms


nos puede impedir conseguir lo que deseamos.

Los ngeles de Lili...


Reinventarse

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