EDUCACIN FSICA

PRIMER AO
U.A
1

TEMA GENERADOR- TEJIDO TEMATICO

REFERENTES TEORICOS PRACTICOS

ovimiento Principios
biolgicos del humano.

U.A
2

TEMA GENERADOR- TEJIDO TEMATICO

REFERENTES TEORICOS PRACTICOS

La

Anatoma y
fisiologa articulaciones.
Movimientos
angulares articulaciones.
Estructura neuromuscular.
Torque de una articulacin.
Sistema de palancas.

La educacin fsica como base de la salud

integral.
Definiciones y conceptos Educacin Fsica, danza,
fsicas, salud, actividad fsica, recreacin, deporte.
La Educacin Fsica e importancia en la salud
Artculo 111 de la CRBV. salud integral
y desarrollo integral del ser humano.
Medios de la educacin fsica. La actividad
fsica, el deporte, la recreacin, el juego, la
danza. Cualidades y potencialidades fsicas movimiento bsicos: cualidades
del ser humano.
( (ASI APARECE EN EL DOCUMENTO )
Relacin de la educacin fsica con la salud
integral.
flexibilidad
como
cualidad
fsica fundamental para el desarrollo
humano.
las cualidades fsicas para el desarrollo humano
Flexibilidad, y movilidad articular y elongacin
muscular dirigida de forma sistemtica.
Articulacin. Tipos de articulaciones.
Movimiento. Tipos de movimientos.
Eficiencia de las articulaciones.
El acondicionamiento neuromuscular.
Ejercicios de movilidad articular y elongacin
muscular.

Corporeidad,
comunicacin y sociedad.
Comunicacin, consciencia y lenguaje
corporal e interaccin social.
Reconocimiento de s misma o de s mismo.
Seguridad afectiva.
Lenguaje de seas y otras formas de
comunicacin corporal.
Acuerdos de convivencia, fomento de la paz y el
respeto.
Hbitos,
aptitudes, actitudes, destrezas y
habilidades motrices bsicas.
Prctica
sistemtica
de ejercicios
fsicos.
Cualidad Fsica.
Capacidades condicionales:
Fuerza. Rapidez. Resistencia.
Capacidades
coordinativas: Generales y
especficas y su relacin con la habilidad
motora.
Creatividad motriz.
Disfrute de las mltiples y diversas formas de
expresin corporal.

Esttica del Movimiento. Artes escnicas y

circenses.
Manifestaciones del cuerpo, corporeidad y el cuerpo
como instrumento de comunicacin.
El deporte como fenmeno social.
Cultura y tcnicas corporales.

Fisiologa humana y del ejercicio.

Ciencias biolgicas.
Expresin corporal.
Cultura y Tcnicas corporales.
Habilidades motrices fundamentales. Destrezas con
y sin implementos. Identificacin de actitudes hacia
el vivir bien.

Potencialidades del cuerpo humano en

relacin con los parmetros fisiolgicos
para el mantenimiento de la salud y las
variables sociales para el vivir bien.
Parmetros fisiolgicos y su relacin con la
salud.
Variables
antropomtricas venezolanas.
Medidas antropomtricas.
Niveles de potencialidades fsicas.
La incidencia de la actividad fsica en la
manifestacin de la frecuencia cardiaca.
Ldica,
recreacin
y
juego
como oportunidades de formacin
ciudadana.
Recreacin, tiempo libre y sociedad. Juegos
motrices, juegos tradicionales, bailes y
danzas.
Recreacin,
juegos
motrices,
juegos
tradicionales juegos autctonos.
Actividades de vida al aire libre.
Uso
constructivo
del
tiempo
libre
institucional y comunitario.
Valores individuales y sociales que se
pueden promover desde el juego y la
recreacin.
Actividades fsicas en la naturaleza. Juegos
motores en contacto directo con la naturaleza
para la integracin, conservacin del medio
ambiente y la optimizacin del buen vivir y la

Anatoma y fisiologa humana.

Indicadores fisiolgicos
Pulso o latido cardiaco. La localizacin y conteo
de los latidos o pulsaciones cardacas.
Frecuencia cardiaca.
Tensin arterial.

Ecologa
Parques nacionales, monumentos naturales, y
parques recreacionales de su localidad, regin y
del pas.
Excursionismos, visitas guiadas, campamentos
contextualizados.
Juegos tradicionales propios de su localidad,
regin y del pas, (trompo, yoyo, perinola,
garrufio, metras, cometas, pise, entre otros).
Actividades fsicas en la naturaleza. Corporeidad y
educacin del ritmo. Acciones de seguridad y de
primeros auxilios en el medio escolar, comunitario
y en la naturaleza. Bailes tradicionales y
autctonos.
Danza

relacin al entorno escolar y socio comunitario.

SEGUNDO AO
U.A
1

TEMA GENERADOR- TEJIDO TEMATICO

Hbitos, aptitudes, actitudes y destrezas de tipo psicomotor hacia

el desarrollo pleno y armnico del ser humano para optimizar su
salud integral.
Cualidades fsicas y destrezas motoras en relacin con la higiene y la
salud integral
Clasificacin de las actividades fsicas de acuerdo con su intensidad.
Ejercicios dirigidos al desarrollo de las diferentes cualidades fsicas.
Alimentacin y actividad fsica.
Polticas de salud en Venezuela.
Polticas deportivas en Venezuela.
Polticas de la actividad fsica.

REFERENTES TEORICOS PRACTICOS

Frecuencia cardaca. Relacin

de la Frecuencia cardiaca y la
intensidad de las actividades
fsicas. Ubicacin y conteo de
la frecuencia cardaca, antes,
durante
y
despus
del
ejercicio.
Dosificacin del
ejercicio de acuerdo con la
frecuencia cardiaca.
movilidad articular
y
elongacin muscular

Historia, desarrollo geogrfico de las actividades fsicas y deportivas en su

comunidad.

Efectos fisiolgicos sobre la

ingesta
diaria
de
carbohidratos,
lpidos
y
prtidos.
Hbitos de higiene como parte
de la salud integral
Creacin de banco de datos
acerca de la Geohistoria de la
comunidad Juegos
predeportivos donde destaquen
la importancia
de
los
valores y la identidad nacional.
Actividades ldicas para la
salud. Instituciones existentes
encargadas de la salud y la
educacin
Corporeidad y educacin del ritmo
Capacidades kinestsicas
y
Expresiones corporales en combinacin con sonidos onomatopyicos
coordinativas de los seres
para fomentar la paz y el respeto.
humanos Expresiones
Expresin de sentimientos bsicos: alegra, afecto, miedo, tristeza,
corporales urbanas.
rabia, a travs de juegos, haciendo uso de la cara y de todo el cuerpo,
Actividades rtmicas.
sin palabras (mimo), en consonancia con el ambiente que lo rodea.
Danzas y bailes tradicionales.
Expresiones corporales urbanas como herramienta para favorecer la
La pantomima
creatividad, la interculturalidad y la diversidad.
(escenificacin, sin palabras,
Posibilidades y recursos expresivos del propio cuerpo, el gesto, el
de una situacin con
movimiento para la expresin, la representacin, la comunicacin y
argumento) como tcnica
educacin del ritmo, afianzando los valores ticos y humansticos.
expresiva para el respeto por
Bailes y danzas autctonas populares y tradicionales propias de la
la vida y el ambiente.
localidad, regin y pas, dirigidas al mejoramiento de la coordinacin

neuromotora.
Recreacin en diferentes ambientes y uso constructivo del tiempo
libre para el mejoramiento del vivir bien hacia la consolidacin de
valores.
Actividades
fsicas desde
los diferentes espacios de la escuela y
la comunidad, para el desarrollo de actitudes, valores, habilidades y
destrezas que propicien la interaccin con los distintos ambientes
naturales. Actividad fsica y fiestas tradicionales. Identificacin de bailes
tradicionales populares
y autctonas
de su comunidad.
Orientacin y estimulacin investigativa de los diferentes fenmenos
naturales que puedan ocurrir y la importancia que tiene mantenerse
fsicamente saludable para adoptar la conducta adecuada ante dichas
situaciones.
Desarrollo endgeno en el contexto escolar.
La preservacin de la vida ante situacin de desastres causados por
fenmenos naturales
Fundamentos tcnicos y tcticos de deportes individuales y

colectivos para la adquisicin de habilidades y destrezas que

contribuyan al desarrollo pleno y armnico del ser humano para
optimizar su salud integral.
Aplicacin de pruebas de aptitud fsica. Conocimientos de los aspectos
bsicos del reglamento de los deportes individuales y colectivos.
Participacin en juegos diversos
Intercambios deportivos en
la institucin.
Intercambios deportivos con la comunidad.
5

Actitudes y valores positivos para prevenir situaciones que

atenten o deterioren el vivir bien.
Nociones fundamentales acerca de sustancias nocivas para la salud.

Simulacros fsicos y prcticos

como medidas preventivas
ante
los
fenmenos
naturales.
Sitios recreativos, tursticos,
histricos, de salud y de
desarrollo endgeno
Juegos pre-deportivos (pelotica
de goma, chapita,
entre
otros).
Excursionismos,
visitas
guiadas,
campamentos
contextualizados.
Las disciplinas deportivas
Elementos de la
reglamentacin.
Juegos de carcter competitivo
Las reglas de las diferentes
disciplinas deportivas.
El deporte educativo

Sustancias nocivas para la

salud.
El consumo de drogas. Efectos

Cultura de prevencin.
La autoestima de los estudiantes como alternativa para evitar el
consumo de sustancias nocivas para la salud.
Los problemas sociales y como la educacin fsica y sus medios, la
actividad fsica, el deporte, la recreacin, el juego y la danza contribuyen a
su disminucin.
Actividad fsica y el disfrute con la naturaleza
Respeto por la vida, la convivencia y el ambiente.
Juegos motrices y sus diferentes manifestaciones creativas.
Juegos Tradicionales y autctonos.
Polticas de salud en
Venezuela. Polticas deportivas en Venezuela. Historia, desarrollo
geogrfico de las actividades fsicas y deportivas en su comunidad.

desencadenantes del consumo

de drogas y efectos
fisiolgicos. Consumo de
refrescos, caf entre otras
sustancias nocivas para la
salud
Ecologa
Ocio, tiempo libre y sociedad.
Juegos motores en contacto
directo con la naturaleza para
la integracin, conservacin
del ambiente.

TERCER AO

UA

Tema Generador Tejido

temtico

Referentes terico - prcticos

Actividad fsica sistemtica.

Potencialidades
psicolgicas, morfolgicas y
fisiolgicas.
Aptitud fsica, destrezas y
hbitos adquiridos.
Desarrollo pleno y armnico.
Salud y formacin integral.
De dnde proviene la energa
de la materia?
La Actividad fsica
y la
convivencia.
El
esparcimiento
y
la
integracin de la escuela,
familia y comunidad
La cultura de paz como
medio en la resolucin de
conflictos en las relaciones
humanas.
Vivir bien, individual y
colectivo.
Factores que originan las
situaciones problemticas y
conflictivas que afectan el
vivir bien, en el mbito
escolar y comunitario.
Alternativas de solucin a los
diferentes
conflictos
y
problemas identificados, a

El cuerpo como conjunto de sistemas integrados.

Sistema osteomuscular, cardiorespiratorio.
Clculo y dosificacin de cargas de trabajo
determinacin de los tiempos y desplazamientos en
actividades fsicas
Sistema digestivo y metabolismo.

fsico,

La cultura de paz, a travs del intercambio de conocimiento

de los problemas y conflictos que aquejan a la escuela y la
comunidad, abordando sus posibles soluciones con la
implementacin de actividades fsica, deportivas y
recreativas. La prctica sistemtica de la actividad fsica en
la familia.

travs de actividades fsicas,

deportivas y recreativas que
garanticen la convivencia y
las
buenas
relaciones
humanas.

Prevencin de adicciones y
dependencias. Uso y abuso
de sustancias nocivas para la
salud.
Drogas y
otras
dependencias
o
adicciones.
Enfermedades crnicas y
otras relacionadas con el uso
y
abuso
de
sustancias
nocivas.

Sustancias nocivas para la salud; dependencias y

adicciones; enfermedades crnicas; anorexia, vigorexia,
bulimia y otros desrdenes
alimenticios. . Formas de
prevencin

Acciones de seguridad y de
primeros auxilios en el medio
escolar, comunitario y en la
naturaleza.
Medidas
de
seguridad
y
respeto
del
ambiente.
Valoracin del buen uso de

Educacin ambiental y ecologa

Desastres socio-naturales
Simulacros de desalojos del plantel

los
recursos
naturales
renovables y no renovables,
la belleza, la armona de la
naturaleza, las caractersticas
del ambiente local,
de la
propia vida, la de otros seres
vivos, y del humano como
elemento clave en el equilibrio
del ecosistema.

con participacin de estudiantes y comunidad.

Tcnicas y
posiciones de autoproteccin, tcnicas de
primeros auxilios
(desastres naturales, salvamento
acutico, supervivencia) como medida de prevencin ante
desastres naturales para fortalecer los espacios seguros.
Participacin estudiantil en excursiones y/o campamentos
donde se realicen actividades recreativas a travs de los
juegos, rondas, cantos y bailes durante la excursin donde
se incluya la reforestacin y mejoramiento de ambientes
naturales, durante las mismas fomentando el respeto por la
vida y el ambiente.
Las normas de seguridad y comportamiento durante las
excursiones fomentando la paz y el respeto y acuerdos de
convivencia.

Cultura
fsica
y
hbitos
bsicos sobre la alimentacin
sana e higiene personal.
El cuerpo humano como
sistema
energtico
y
la
alimentacin sana. Cuidados y
acciones preventivas para un
cuerpo saludable. Relacin
entre
actividad
fsica
y
nutricin.
Beneficios de la actividad
fsica y la alimentacin para el
vivir bien.

Cultura fsica.
Alimentacin sana.
Higiene personal.
Anatoma y fisiologa humana.
Nutricin humana.
Orientaciones del Instituto Nacional de Nutricin.

CUARTO AO
UA

Tema Generador Tejido

temtico
Cualidades fsicas (capacidad
aerbica, potencia anaerbica
y flexibilidad) y habilidades
motrices.

Referentes terico - prcticos

Actividad fsica como medio

para el mantenimiento de la
salud.
Ejercicios
de
movilidad
articular y de elongacin
muscular.
Actividades
para
el
mejoramiento
de
la
velocidad, fuerza muscular,
resistencia
muscular
y
potencia muscular.
Actividades
para
el
mejoramiento de la capacidad
aerbica.
Actividades de destrezas
motrices.
Bases para la
organizacin y planificacin
de
la
actividad
fsica:
principios
fisiolgicos
y
psicolgicos
para
el
mejoramiento de la aptitud
fsica.
Parmetros
fisiolgicos
relacionados con la salud
(frecuencia
respiratoria,
frecuencia
cardiaca,
consumo
mximo
de
oxgeno, tensin arterial).

Principios del entrenamiento

fsico.
Cualidades fsicas y su
desarrollo. Caractersticas de
las cualidades fsicas segn el
gnero.
Movilidad
articular
y
elongacin muscular.
Caracterizacin anatmica y
fisiolgica en el ser humano.
Capacidad aerbica, potencia
anaerbica. Bases fisiolgicas
y metablicas.
Destrezas motrices del ser
humano.
Frecuencia
respiratoria,
frecuencia
cardiaca, consumo de oxgeno
y tensin arterial, en personas
sanas segn grupos etarios y
gneros.
Estadstica.

Actividades
deportivas
y recreativas, en
diferentes ambientes (escuela,
comunidad
y
en
la naturaleza).
Valores
sociales
y
ambientales.
Uso adecuado del tiempo
libre y su relacin con el
buen
vivir.
Actividades
recreativas
dentro
del
plantel, en la comunidad y
en la naturaleza.
Actividades deportivas dentro
y fuera del plantel.
Acuerdos y Normas de
convivencia
dentro
del
plantel y en la comunidad
(parques,
instituciones
pblicas, urbanismos).
Normas de preservacin del
ambiente
escolar,
comunitario y natural.
Normas de participacin y
convivencia en excursiones y
campamentos.
Organizacin
escolar,
deportiva y recreativa.

Ldica, recreacin y juego.

Bases
de
planificacin
y
organizacin
de
actividades
grupales.
Normas
y
leyes
para
la
participacin protagnica en la
sociedad.
Leyes y convenciones polticas,
sociales y culturales.

comunal,

Deportes tradicionales y Manifestaciones

motrices alternativas.
Eventos colectivos a partir de actividades
alternativas.
Ejercicios de aplicacin y consolidacin de los
fundamentos
tcnicos
de
los
deportes
seleccionados.
Habilidades y destrezas especficas de
manifestaciones
corporales emergentes.
Juegos
deportivos
de
diferentes
deportes
tradicionales,
autctonos
y
emergentes
(individuales
y
colectivos).
Competencias
deportivas (aspectos tcnicos, logsticos y
protocolares).
Reglamento de los deportes.
Clubes
deportivos y
polideportivos
estudiantiles.
Actividades
alternativas
(danza folclrica
y
contempornea, danza aerbica con
y
sin
implemento, bailoterapia, kick
boxing, etc.).
Eventos colectivos a partir de actividades
alternativas.

Principios del entrenamiento fsico y deportivo.

Cualidades fsicas y su desarrollo. Caractersticas
de las cualidades fsicas segn el gnero.
Caracterizacin ge histrica de la actividad
fsica convencional, tradicional y alternativa o
emergente. Principios de organizacin deportiva
y recreativa en la sociedad.

Cuerpo, corporeidad y sociedad

Valores relacionados con la actividad fsica y la
salud.
Cuerpo, corporeidad y sociedad.
Uso y abuso de sustancias nocivas para la salud.
Utilizacin del tiempo libre y otras conductas que
producen adicciones y dependencias.
Alimentacin y nutricin; sustancias nocivas para
la
salud;
dependencias
y
adicciones;
enfermedades crnicas; anorexia, disorexia,
bulimia y otros desrdenes alimenticios.
La Educacin Fsica y sus diversos medios para
preservar la salud fsica, psquica y social.

Instituciones y polticas pblicas para la

prevencin y atencin de la problemtica
estudiada.

Metabolismo y salud.
El vivir bien, evitando las dependencias o
adicciones.
Enfermedades crnicas y otras relacionadas con el
uso y abuso de sustancias nocivas.
Tcnicas corporales en relacin con los usos,
costumbres y valores sociales. Polticas pblicas
relacionadas con la prevencin en salud.
Aspectos histricos, sociales y econmicos
relacionados con el uso del tiempo libre, el trabajo
y los problemas socioculturales en Venezuela y el
mundo.

La promocin de la actividad fsica, el deporte

y la recreacin para el buen vivir en la
comunidad
Promotores y promotoras de la actividad fsica
y la recreacin en la comunidad. La
organizacin, planificacin de actividades en
la comunidad, donde se promueva la
convivencia y la salud integral.
Desarrollar actividades de baja, media y alta
intensidad en diferentes ambientes escolares,
de acuerdo con las preferencias del grupo y su
nivel de condicin fsica al cual se orienta la
actividad (caminata, carrera a ritmo variado,
carrera continua, Cross country ,juegos pre
deportivos,
recreativos,
tradicionales
y
ancestrales).

Relacionar las respuestas y adaptaciones de la

frecuencia respiratoria, frecuencia cardiaca,
tensin arterial y el consumo mximo de
oxgeno en ejercicios de baja, media y alta
intensidad, y
como repercuten en la salud
integral para la vida.
Difundir en la escuela, familia y comunidad las
normas de seguridad y prevencin de lesiones.

QUINTO AO
UA

Tema Generador Tejido

temtico

Referentes terico prcticos

Planificacin,
ejecucin
y
direccin de actividades donde
se
pongan
de
manifiesto
hbitos, aptitudes, actitudes y
destrezas relacionadas con la
actividad fsica corporal y la
salud
Parmetros
fisiolgicos
relacionados con la actividad
fsica corporal y la salud
Normas de seguridad y
prevencin de lesiones y
accidentes
durante
la
prctica de actividad fsica
corporal y
de la vida
cotidiana.

Resistencia, fuerza, velocidad,

coordinacin y flexibilidad
Principios
biopsicosociales
fisiolgicos y psicolgicos para
el
mejoramiento
de
la
condicin fsica.
potencia
anaerbica (alta intensidad)
para el mejoramiento de la
velocidad,
la
resistencia
muscular, la fuerza muscular y
la potencia muscular
Principios de la preparacin
fsica y el mejoramiento de la
condicin fsica, actitudes
psquico-sociales
(perseverancia,
responsabilidad
trabajo
cooperativo y colaborativo),
as como con la observacin
de
normas bsicas de seguridad para
la prevencin de lesiones y
accidentes durante la prctica de
actividades fsico corporales.

Organizar y desarrollar actividades deportivas y

recreativas, en diferentes ambientes (escuela,
comunidad y en la naturaleza)
Organizacin y desarrollo de actividades recreativas
dirigidas a grupos dentro y fuera de la escuela, con
el fin de fomentar los valores sociales y
ambientales, as como la capacidad para el uso
adecuado del tiempo libre, en relacin con el buen
vivir. Ambiente y
salud integral
La conciencia ecolgica en diferentes ambientes.
Organizar planes de campamento, excursin en
monumentos
naturales,
histricos,
parques
municipales, nacionales.
Identificar las organizaciones deportivas y actividad
fsica comunitarias en la regin, municipio, comuna
y su relacin
(vinculacin) con la institucin
educativa

Normas
de
preservacin
del
ambiente escolar, comunitario y
natural.
Normas
de
participacin
y
convivencia
en
excursiones
y
campamentos.
Organizacin
escolar,
comunal,
deportiva y recreativa.

Organizar y desarrollar programas de participacin

de grupos en la prctica sistemtica de deportes
tradicionales y otras disciplinas o manifestaciones
motrices emergentes
Fortalecimiento y consolidacin de habilidades y
destrezas corporales, en consonancia con las
caractersticas del contexto, las preferencias de los
grupos atendidos y sus capacidades fsico-motrices,
para contribuir al desarrollo armnico y optimizar la
salud integral de la comunidad escolar y fuera de la
escuela.
Organizar y coordinar actividades deportivas en sus
diferentes etapas (planificacin, ejecucin, control y
evaluacin) y en diferentes roles: direccin de grupos,
preparacin tcnica, arbitraje, control de competencias,
protocolo deportivo, difusin, etc.). En la escuela y las
organizaciones comunitarias de su localidad
Planificar y ejecutar actividades relacionadas con la
formacin de actitudes y el fomento de valores, as
como la difusin de informacin que incida
positivamente en la comunidad escolar y fuera de la
escuela para abordar con conciencia y conocimiento
el deterioro de la calidad de vida causada por el uso y
abuso de sustancias nocivas para la salud y la
utilizacin negativa del tiempo libre.

Indagacin de los contextos polticos,

sociales, culturales, ambientales y ge
histricos del entorno.
Diagnstico y caracterizacin de las
potencialidades y recursos de la
escuela, del circuito educativo y de la
comunidad para la promocin de la
actividad fsica, la recreacin y el
deporte, considerando las tradiciones
recreativas de la comunidad.

Revisin, Observacin, reflexin y

sistematizacin y manifestacin de las
diferentes acciones ejecutadas en la
bsqueda de soluciones concretas en
el circuito escolar hacia la comunidad
como medio de mejora de la calidad
de vida.