10 Hbitos poderosos para

aumentar tu inteligencia
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Tuitalo

Para estar saludables no hay que ejercitar slo nuestro cuerpo, tambin
nuestro cerebro; dedicar unos minutos a hacer ejercicios mentales puede
ayudarte no slo a fortalecer tu razonamiento sino tambin a tener mejor
memoria e incluso una mente ms tranquila. Por eso, Genial.guru te trae
10 hbitos con los que podrs expandir tu cerebro y ejercitar tu mente.

1. Observa
Ver no es lo mismo que observar. Observar implica analizar lo que ves.
Al observar te dars cuenta de todas las cosas que pasaste por alto durante
mucho tiempo, ya que nunca te detuviste a pensar que estaban ah. Absorbe
lo que te rodea y no dejes de imaginar.
En este artculo encontrars un buen ejercicio para empezar a observar.

 Chloe Smith

2. Aprende
Si abres tu mente y nunca dejas de aprender, tu cerebro se acostumbrar
a querer saber ms y jams detendr ese proceso. Aprende de personas que
tienen un conocimiento ms amplio que t en ciertas reas, as no slo
t recibirs de su parte, sino que en una retroalimentacin, apoyars
su aprendizaje.
Lee este artculo para saber cul es la mejor forma de aprender un idioma
nuevo.

3. Escucha

Al escuchar lo que te rodea tambin absorbes una parte del mundo. Si vas por
la calle, presta atencin a lo que dicen aquellas personas con las que quizs
jams hablaras, con el fin de aprender cmo piensan. Tambin puedes poner
en prctica este hbito escuchando nueva msica.

Eric F. Schetley

4. Experimenta
Si no sales de tu zona de confort ni empiezas a experimentar con cosas
nuevas, puede que te pierdas de alguna parte del mundo que le puede aportar
algo a tu vida o a tu mente. Busca cursos de algn campo que no conozcas
pero que te llame la atencin.
Te recomendamos leer este artculo para que tomes fuerza y te animes a salir
de tu zona de confort.

5. Expande
Nunca te quedes con tu primer conocimiento adquirido. Cuestiona las cosas.
De a poco tu conocimiento ir creciendo y tu cerebro se acostumbrar
a no conformarse con una sola pieza de informacin.
Para comenzar te proponemos que leas este artculo sobre la forma en que
nuestro cerebro crea los sueos.

 Scott Laidlaw

6. Conversa

Aprende de la gente a tu alrededor. Compartir la informacin que has

almacenado en tu cerebro a lo largo de los aos con una persona que
ha hecho lo mismo, har que ambos expresen sus ideas y desarrollen
pensamientos nuevos a partir de la mezcla de sus conocimientos.

7. Ejercita

Cuerpo y mente son una unidad, si uno no est en su estado ptimo, el otro
podra pagar las consecuencias. Toma 20 minutos al da para realizar distintos
ejercicios para que tu mente se oxigene.
Empieza ahora mismo intentando resolver estos acertijos.

8. Medita
Si comienzas a observar tu mente y cmo se comporta y lo que suelta
al momento de meditar, podrs llegar a conocerte un poco ms. Este punto
de descanso para tu cerebro puede resultar revelador, podrs sentir cmo
se relaja tu intelecto.
Si quieres saber qu efectos produce la meditacin en tu cerebro,
te recomendamos este artculo.

9. Analiza posibilidades
Un hecho tiene cientos de posibilidades. No te detengas en lo primero
o lo lgico, juega con tu cerebro. Aunque los resultados que pensaste

no se cumplan, tienes "almacenada" en tu cerebro una idea previa de lo que

te puedes encontrar un da.

Alin Popescu

10. Juega con tu mente

No tiene nada de malo llevar tu mente a lugares poco probables. Al crear
un universo en tu cabeza donde todo es posible, tu cerebro se ejercita,
e incluso tu sentido del humor podra tener un cambio muy favorable.
Parte del secreto de la efectividad de estos mtodos es implementarlos todos
los das sin cansar al cerebro, claro. Escucha, observa, aprovecha el mundo
en el que vives.