Incremento de obesidad en mujeres de 20 aos

Y de nios de Guatemala

1. La obesidad infantil: "Se consideraba un problema exclusivo de los pases de

ingresos altos; en la actualidad, la obesidad est en aumento en los pases de
bajos y medianos ingresos". (INCAP, 2014)

Existen muchos factores por lo que los nios tienen desde pequeos una alta posibilidad
de ser obesos a su poca edad. Uno de ellos el no usar como la prevencin la leche
materna. Tambin el querer satisfacer el hambre que tienen con lo que ellos quieren
comer. Tambin al no tener un gran recurso econmico las madres obtan por darle lo ms
caro a los padres y a los nios satisfacerlos con productos poco nutritivos.

2. La prevalencia de obesidad en hombres y mujeres menores de 20 aos es de 3.4

y 3.8 % respectivamente. (Ruano, 2016)

Esto se da por la ingesta de alimentos ricos en azucares, grasa y sal. Los malos hbitos
alimenticios. Tambin la falta de actividad fsica por la tecnologa como la televisin y
celulares pierden ese tiempo para poder caminar y preocuparse por su salud. Tambin el
no brindar lactancia materna y preferir formulas lcteas es algo que predispone al adulto a
ser obeso.

3. Gran parte de las madres poseen sobrepeso teniendo consecuencias como

trastornos hipertensivos siendo un 72.32% de las madres, diabetes gestacional,
preeclampsia. l bebe sufre de complicaciones debido al sobrepeso, la mayora de
las madres obesas tiene partos prematuros, muerte fetal, anomalas congnitas,
macrosomia con una posible lesin en el parto y obesidad infantil. (Montenegro)

El que las madres embarazadas tengan sobrepeso u obesidad, puede daar tanto a la
madre como al bebe, pues la madre puede tener varias consecuencias o a veces hasta la
muerte y l bebe puede desarrollar muchas enfermedades por el mismo peso de la
madre, para poder evitar la obesidad en las madres debe tratarse a la mujer antes de
concebir al bebe, para que puedan perder peso o estar en el peso ideal antes de su
embarazo, dando una alimentacin sana y rica en los nutrientes necesarios para preparar
su cuerpo para un nuevo ser, al igual que implementar la actividad fsica, ya que esta le
traer muchos beneficios al momento de estar embarazada.

4. El fomento de las dietas saludables y la actividad fsica regular son factores

esenciales en la lucha contra la epidemia de obesidad infantil. Los padres pueden
influir en el comportamiento de sus hijos poniendo a su disposicin en el hogar
bebidas y alimentos saludables y apoyando y alentando la actividad fsica. (OMS,
s.f.)

Podemos erradicar o ya sea disminuir la obesidad desde la infancia, ya que los nios
repiten lo que hacen los padres, pues dando un ejemplo de vida saludable, les
heredaremos lo mismo a los nios, empezando desde la lactancia materna, evitando
todos los azucares y alimentos altos en grasas, aceptar la capacidad del nio para regular
su propia ingesta de caloras, en vez de obligarlo a vaciar el plato ya que no tiene el
conocimiento del tamao del estmago del nio, dar educacin a los padres para ellos
poder educar a sus hijos para que tengan una vida saludable y lo ms importante reducir
el tiempo de inactividad (televisin, computadora), integrar la actividad fsica en las rutinas
de la familia, buscando tiempo para hacer paseos en familia o participar juntos en juegos
activos esto tambin ayudara en la integracin familiar y nos ayudara en la comunicacin,
por si aparece algn trastorno alimenticio.

Bibliografa
INCAP. (2014). Instituto Nacional de Centroamerica y Panama. Obtenido de
http://www.incap.org.gt/index.php/es/noticias/967-informe-estadisticas-
sanitarias-mundiales-2014-los-crecientes-niveles-de-obesidad-infantil

Ruano, A. (2 de Noviembre de 2016). Medica Vital. Obtenido de

http://www.medicavital.com.gt/sobrepeso-y-obesidad-en-guatemala/

Montenegro, G. C. (Marzo de 2015). Universidad San Carlos De Guatemala.

Recuperado el 9 de Febrero de 2017, de OBESIDAD MATERNA Y
COMPLICACIONES MATERNO-FETALES:
http://www.repositorio.usac.edu.gt/1922/1/Informe%20Final.pdf

Montenegro, G. C. (marzo de 2015). Repositorio del Sistema Bilbiotecario USAC.

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OMS. (s.f.). Organizacion mundial de la salud. Recuperado el 9 de Febrero de

2017, de Estrategia mundial sobre rgimen alimentario, actividad fsica y
salud: http://www.who.int/dietphysicalactivity/childhood_parents/es/