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22/3/2017 Sabescmoafectaelmaranuestrocerebro?

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Sabes cmo afecta el mar a COMPARTE AHORA

nuestro cerebro? Emociones


Cuando quiero llorar, no
Pedro Gonzlez Nez 17, Marzo 2017 en Psicologa 6055 compartidos lloro; y a veces lloro sin
querer

Psicologa
La primavera el cerebro
altera

Psicologa
El material ms fuerte
que existe es el alma
resiliente

Emociones
De verdad valoramos
ms lo que logramos
con di cultad?

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Seras capaz de imaginar cmo afecta el mar a nuestro cerebro? Ese inmenso
azul que cubre casi el 80% de este planeta es un lugar tremendo, tan cruel y
poderoso como romntico y profundo. Un gigante ahora violento, ahora calmado
e inspirador.
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Grandes literatos como Charles Baudelaire han tenido tanta admiracin como
respeto por l. De sus labios nacieron palabras como hombre libre, siempre
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adorars el mar!. Este lugar que guarda un espacio tan especial para el ser
humano es mucho ms que una masa ingente de agua.

Cmo afecta el mar a nuestro cerebro?


Varios neurocientcos han estudiado cmo afecta el mar a nuestro cerebro. De Que hoy sonras a la vida por
sus experimentos y publicaciones podemos citar nombres como M. Rudd, R.A. lo que un da lloraste es un
Baron o M.C. Diaomond. Todos ellos han investigado qu efectos produce el placer impagable
inmenso azul y madre ocano sobre nuestra mente. Te imaginas qu puede
provocar?

Te quiero ms all del apego,


la costumbre y el miedo a la
soledad

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Cmo podemos aumentar el


intercambio positivo en la
pareja?

Gracias por todo pap!

Lo cierto es que los efectos del mar en nuestra psique son en general bastante
positivos. El romanticismo y el ansia de libertad que nos inspira no es balad,
pues est justi cado y respaldado por la ciencia.

Los cambios en el cerebro


durante la adolescencia
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Hay que mirar siempre el mar. Es un espejo que no sabe mentir

-Yasmina Khadra- Compartir

El mar provoca admiracin en el ser humano


En este caso fueron diversos psiclogos de las universidades de Minnesota y
Stanford quienes llevaron a cabo un estudio sobre los efectos del mar en el
cerebro humano. Una de las conclusiones que sacaron es quela inmensidad que
proyecta provoca un estado de admiracin y asombro en nuestra psique.

En realidad, este proceso nos produce bienestar. Y es curioso, dado que algo tan
inmenso nos podra matar con una simple ola. Pero la experiencia expansiva
que
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y losnuestros esquemas
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As que el mar nos induce a un cambio drstico de patrones y toma de


decisiones que, por ejemplo, contribuye a que seamos ms generosos.Adems, Conctate Regstrate
por si fuera poco, tambin nuestra percepcin del tiempo vara, siendo esta
mucho ms lenta, incluso llegando a tener la sensacin de que el tiempo se ha
detenido.

El mar es un estimulante creativo


Por lo general, mientras trabajamos, hablamos o cuidamos de los nios, el
cerebro humano entra en estado ocupado, por as decirlo. Sin embargo, el mar
cambia dicho estado drsticamente y relaja nuestros procesos mentales.

Una vez estamos relajados, se activa la red neural por defecto. Y en este estado
de tranquilidad total en la inmensidad del mar llegan al cerebro humano las ideas
ms brillantes, creativas, claras y originales.

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En realidad el proceso es relativamente fcil de entender. Al entrar en modo relax,


nuestras preocupaciones quedan de lado. En este momento, la zona prefontal
del cerebro deja el control del mismo, por lo que la creatividad, la ensoacin y
casi la magia uyen a sus anchas. As, nuestras opiniones se vuelven ms
originales, menos crticas y mucho ms abiertas.

El mar es un inductor de la meditacin


Son muchos los efectos positivos que el mar tiene en nuestra mente. La
meditacin
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benecios en el cerebro humano. El estado meditativo potencia la estimulacin
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de las ondas cerebrales, que pueden llegar incluso a cambiar.
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En este caso son las olas del mar las encargadas de inducirnos a estados de
mindfulness. El sonido y su efecto logra que las ondas alfa del cerebro,que se Conctate Regstrate
vinculan al esfuerzo, pero tambin a la relajacin y la tranquilidad, permitan que
todo a nuestro alrededor parezca desaparecer.

Como bien hemos dicho, el mar induce al cerebro humano a la creatividad.


Curiosamente, esta tambin se relaciona con las ondas alfa cerebrales, que
producen estados de claridad mental. Por ello todo el mar tiene el poder de hacer
desaparecer a todo nuestro entorno, quedando solo quedamos nosotros, como
suspendidos en una burbuja donde todo nuestro ser parece cobrar sentido.

El mar le pareca una de las cosas ms maravillosas que haba visto


hasta entonces. Era grande y profundo, mucho ms de lo que hubiera
podido imaginar. Cambiaba de color, de forma, de expresin segn la hora,
el tiempo y el lugar

-Haruki Murakami- Compartir

Ya sabes un poco ms sobre cmo afecta el mar a nuestro cerebro. Ahora, si


tienes la oportunidad, solo tienes que disfrutarlo en su estado ms puro. Cuando
tengas ocasin de contemplar ese ocano azul, no la desaproveches, todo tu ser
te lo va a agradecer, empezando por tu mente.

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Conoces el efecto del mar sobre tu


cerebro?
El mar tiene poderosos efectos sobre el cerebro. Entre
ellos estn la potenciacin de la creatividad y la
induccin de estados de relajamiento.
Ver ms

Pedro Gonzlez Nez


Escritor, amante de la vida, de mi chica y de mi gente. La losofa y la
psicologa, especialmente infantil, son mi autntica pasin. Me encanta la
libertad que me dan mis ideas.
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0Comentarios LaMenteesMaravillosa AdrianaPeregrina


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