Instituto Universitario Carl Rogers

CLAVE SEPHGOCT13PSU0153U

Institucin lder nacional en el

mbito de la psicologa y pedagoga

PSICOTERAPIA GESTALT APLICADA A

UNA MUJER EN ETAPA DE NIDO VACO
PARA RESIGNIFICAR SU VIDA

TESIS PROFESIONAL

QUE PARA OBTENER EL GRADO DE

MAESTRA EN PSICOTERAPIA HUMANISTA

PRESENTA

LAURA PATRICIA ENRQUEZ CUEVAS

PACHUCA, HGO. 2012

 I

Dedicatoria

Para Daniel y Giselle

porque significan la razn de mi vida.
Gracias por regalarme el tiempo
que les corresponda para lograr esta meta.

Para Adolfo
por su comprensin y
su apoyo incondicional.
 II

RESUMEN

La etapa de nido vaco se caracteriza por un conjunto de emociones que pueden

incluir la soledad e incluso la depresin cuando los hijos se marchan del hogar
para iniciar su vida independiente, sea por continuar estudiando, por casarse o
hacer su vida independiente, entre otras razones. Si bien la pareja resiente dicha
situacin, comnmente es la mujer la que se ve ms afectada por la ausencia de
los hijos.

En este estudio se identific cmo afecta en su rol de mujer, de madre y de

esposa el hecho de que los hijos abandonen el hogar. As tambin se revis cmo
esta sintomatologa se ve incrementada debido a que se presenta justo en la
etapa de la vida de la mujer cuando se encuentra en el climaterio, es decir
alrededor de la menopausia, con los procesos psicolgicos y fisiolgicos que
implica.

El caso que se presenta es el de una mujer de 52 aos con dos hijos que se han
independizado, adems de que vive actualmente el trmite de divorcio de su
segundo matrimonio, con los sentimientos que esta circunstancia implican y quien
vivenci un proceso teraputico gestalt para resignificar su vida.

Los instrumentos utilizados fueron: entrevista semiestructurada, Otis sencillo, test

de psicodiagnstico Gestalt de Salama, familiograma, historia clnica y
autobiografa.

El resultado obtenido fue que la paciente logr expresar los sentimientos

dolorosos que haba ocultado y dejar introyectos que le propiciaban ocuparse de
los dems y le impedan responsabilizarse de s misma. Esto le permiti
resignificar momentos importantes de su vida, replantear sus objetivos de vida e
iniciar a realizarlos con nuevas expectativas.
 III

NDICE

Dedicatoria i

Resumen ii

ndice iii

Captulo I. Introduccin 1

1.1 Planteamiento del problema 5

1.2 Objetivos 7
1.3 Importancia del estudio 8
1.4 Definicin de trminos 8

Captulo II. Revisin de la literatura: Nido vaco 11

2.1 Nido vaco 11

2.1.1 Definicin 11
2.1.2 Etapas de la vida 13
2.1.3 Climaterio, menopausia y nido vaco 18
2.1.4 Consecuencias 23
2.1.4.1 En la mujer 23
2.1.4.2. Con la pareja 27
2.1.5 Estrategias para enfrentarlo 30
2.1.5.1 Actitud y educacin 30
2.1.5.2 Cuidados mdicos 32
2.1.5.3 En la relacin de pareja 32
2.1.5.4 Actividades 33
2.1.6 Nido vaco vs nido lleno 35
 IV

2.2 Psicoterapia Gestalt 36

2.2.1 Fundamentos filosficos 37

2.2.2 Fundamentos psicolgicos 39
2.2.3 El ciclo de la experiencia de Salma 47
2.3.4 Estrategias y tcnicas
2.3.5 El experimento en la psicoterapia Gestalt

Captulo III. Metodologa 71

3.1 Sujetos 72
3.2 Material 79
3.3 Procedimiento 88

Captulo IV. Resultados 91

4.1 De las pruebas aplicadas 91

4.2 Del proceso teraputico 99

Captulo V. Discusin 209

5.1 Conclusiones 210

5.2 Sugerencias 213
5.3 Conclusiones de la paciente 215

Referencias bibliogrficas

Anexos
 1

CAPTULO I

INTRODUCCIN

Nuestro miedo ms profundo no es el de ser inadecuados,

nuestro miedo ms profundo
es el de ser poderosos ms all de toda medida,
es nuestra luz, no nuestra oscuridad, lo que nos asusta
Marianne Williamson

La vida del ser humano transcurre en etapas que se suceden en un proceso

inacabable en el que el cambio es permanente. El desarrollo evolutivo del hombre se

da a diferentes niveles: biolgico, psicolgico y social.

En el aspecto psicolgico, diferentes autores determinan y denominan

diversas etapas en la vida del ser humano, sin embargo los expertos coinciden en

que son 5 los periodos esenciales del ciclo de la vida: infancia, adolescencia,

juventud, adultez y la vejez. Cada una de estas etapas tiene sus propias

caractersticas (Ortega, 1998).

 2

Es en el periodo de la adultez en la se encuentra la etapa del nido vaco. As la

adultez es considerada como el periodo de vida comprendido entre los 40 y 65 aos

aproximadamente. Se considera una etapa de transicin que puede ser estresante

para muchas personas aunque para otras puede ser de estabilidad.

Una caracterstica de esta edad es la posibilidad de replantearse cuestiones

de la propia vida, esto en parte porque empiezan a vivirse duelos de personas

cercanas, lo que inevitablemente lleva a pensar en la propia muerte. A su vez este

planteamiento transforma el pensamiento del adulto y se hace relativo, pues evala

sus logros, sus triunfos pero tambin sus limitaciones y sus fracasos a esta edad.

Esto le permite hacer planteamientos de nuevas metas y a sentir entusiasmo en sus

proyectos, aunque si el balance de sus logros no ha sido satisfactorio tambin es

posible que sobrevengan sentimientos de fracaso y consecuentemente actitudes

negativas.

A nivel biolgico se inicia el estancamiento de la capacidad funcional que se

traduce en cansancio y enfermedades. Esto trae como consecuencia en muchas

personas, un efecto nocivo ya que no se conforman con ver que se empieza a

deteriorar tanto su cuerpo as como algunas funciones biolgicas y fisiolgicas.

La mujer en esta etapa entra en climaterio y ms tarde en menopausia. Esto

puede representar una gran prdida ya que la menstruacin est asociada con la

fertilidad, con el sentido de maternidad y con sentirse femenina.

 3

En el hombre el climaterio tambin se manifiesta, sin embargo los cambios

fisiolgicos son menos bruscos.

Es en esta etapa de la vida cuando se presenta el sndrome del nido vaco,

que se refiere a los sentimientos y emociones que se presentan a la salida del hogar

de los hijos.

Se le denomina sndrome del nido vaco debido a que es una serie de

sntomas como tristeza, depresin, angustia, entre otros, que presentan las parejas

cuando los hijos se van del hogar para independizarse, para casarse y/o iniciar su

vida fuera del hogar paterno, sea por unirse con otra persona o para llevar a cabo

sus proyectos personales.

Generalmente esta situacin es vivida por los padres con sosiego y con un

sentimiento de inutilidad, falta de sentido o una profunda tristeza, especialmente en

la madre que es quien antepone sus propias actividades personales a la vida en casa

y al cuidado de los hijos.

Segn Lugones (2000, p. 206): la edad en que puede presentarse este

sndrome coincide con la menopausia y el climaterio en la mujer y donde se

presentan procesos fsicos, anatmicos, endcrinos, psicolgicos, sociales y

sexuales.
 4

Dentro de los aspectos psicolgicos se encuentra sintomatologa como

depresin, ansiedad, cansancio, irritabilidad, nerviosismo y disminucin de la libido,

entre otros.

El climaterio tambin se considera que es un sndrome ya que implica una

serie de sntomas y se presenta muy comnmente en las mujeres acompaado de

alteraciones psicolgicas ya descritas, complicndose esto con alteraciones

genitourinarias como sequedad vaginal, prurito, disuria, incontinencia urinaria y

prolapsos; y sntomas vegetativos como sofocacin, sudoraciones, cefalea,

parestesias, insomnio, etc. (Lugones, 2000, p. 206).

El sndrome climatrico se presenta como un periodo de tiempo entre la

madurez y la senectud durante el cual la mujer pierde la menstruacin y la capacidad

reproductora, y llegan cambios psicolgicos debido a la disminucin progresiva de la

actividad ovrica (Victoria y Maestre, 2003).

As entonces, se observa que este periodo en la mujer suele ser de crisis

importantes ya que no slo es la prdida biolgica de aspectos que estn

relacionados con el ser mujer como la menstruacin y la capacidad reproductiva sino

tambin con otro aspecto que incluso socialmente tiene una fuerte carga que es el rol

de ser madre, por tanto la partida de los hijos es otra prdida dolorosa para ella.
 5

La crisis del nido vaco se vive con una sensacin predominantemente de

prdida, acompaada con mucha frecuencia con miedo a la edad y a las

enfermedades que llegan con ella.

Es as como la mujer alrededor de los 50 aos siente y vive prdida tras

prdida. Al concluir la menstruacin, el efecto hormonal propicia cambios de humor y

de estados de nimo, y coincide con esto que los hijos se van y ella pierde el

resguardo de stos, por ello renuncia al papel de la maternidad (Poncet-Bonissol,

2009).

Cuando el nido queda vacio, entonces hay probabilidades de que la pareja

entre en conflicto, ya que tambin en esta etapa el hombre suele alejarse para ir en

busca de nuevas aventuras sexuales porque en la relacin de su pareja ya no

encuentra el placer y la excitacin sexual (Lugones, 2000).

Como se observa, la etapa de la madurez en la mujer suele ser complicada y

dolorosa ya que por un lado implica la separacin de los hijos y en algunos casos

tambin el alejamiento de la pareja.

1.1 Planteamiento del problema

En la familia cuando el desarrollo profesional y laboral o personal de los hijos supone

su salida del hogar, la pareja tiene posibilidad de entrar en una etapa de

 6

reconocimiento individual como personas y de reencuentro como pareja, pues

normalmente en nuestra sociedad el primer hijo llega al ao de casados, sino es que

la pareja se casa porque ya hay un embarazo, y esto no da tiempo a la construccin

de su ser pareja antes que paps. Debido a esta situacin, la ausencia de los hijos

suele ser una etapa crtica ya que puede implicar o consolidar o terminar la relacin

de pareja.

La situacin especialmente para la mujer se afecta ms ya que coincide con la

etapa del climaterio que entre los trastornos que se presentan estn los psicolgicos

con aspectos como son la depresin, ansiedad, cansancio, irritabilidad, disminucin

de la libido y nerviosismo entre otros.

Cuando la salida de los hijos del hogar llega estando separada la pareja, la

situacin supone un esquema en la que generalmente la mujer se ve doblemente

abandonada.

Cabe preguntarse entonces:

Cmo afecta a la mujer el periodo en que los hijos se van de la casa, cmo se

vive en su ser madre, en su ser pareja y en su ser mujer?

Qu efectos tiene la terapia gestalt aplicada en una mujer que vive la etapa del

nido vaco?
 7

1.2 Objetivos

Objetivo general

Aplicar la psicoterapia gestalt a una mujer en etapa de nido vaco a fin de que pueda

desarrollar su capacidad de autoapoyo y resignificar su vida.

Objetivos especficos

Evaluar a travs del Test de Psicodiagnstico Gestalt, los bloqueos que

presenta una mujer madura y que impiden cerrar el ciclo de la experiencia en

su etapa del nido vaco.

Elaborar un plan psicoteraputico gestltico a fin de desarrollar su autoapoyo

y as pueda resignificar su vida.

Aplicar como pretest, el test psicodiagnstico gestalt de Salama, utilizando el

mismo instrumento al finalizar la intervencin psicoteraputica para conocer el

impacto de la misma.
 8

1.3 Importancia del estudio

Con el presente estudio se conoci con ms realidad acerca de la etapa de la vida de

una mujer cuando termina su papel de formadora de sus hijos; cules son sus

sentimientos, cules son sus temores y cmo los enfrenta socialmente.

La paciente se ver beneficiada al conocer acerca de la etapa por la que

atraviesa, las caractersticas de sta as como por el acompaamiento

psicoteraputico a travs del cual logr el autoapoyo.

El trabajo presentado tambin puede motivar otros estudios a fin de ahondar en

l ya que aun cuando existe bibliografa al respecto, es importante recopilar datos

correspondientes a la poblacin mexicana, a fin de conocer qu impacto tiene

nuestra cultura y nuestras costumbres en la ideologa de las mujeres en etapa de

climaterio y cuando los hijos se marchan del hogar al buscar su propio horizonte.

Respecto al quehacer de la psicoterapia gestalt se podr recopilar informacin

sobre los resultados en el abordaje de este tipo de problemtica y posteriormente su

uso en casos similares.

 9

Finalmente con la informacin obtenida tanto bibliogrfica como sobre la

metodologa psicoteraputica, se podrn desarrollar talleres vivenciales y de

acompaamiento a personas que atraviesan la etapa de nido vaco.

1.4 Definicin de trminos

Nido vaco. El sndrome de nido vaco se refiere a las dificultades que la mujer

enfrenta cuando sus hijos dejan el hogar, ya que ella puede encontrar poco

significativo a su vida. En Mxico, este sndrome es agudo despus de la

menopausia (Huerta, Mena, Malacara y Daz de Len, 1995, citados en Shoenfeld,

2004).

Climaterio. Es un periodo de transicin que abarca desde la madurez hasta la

senectud (entre los 45 y 65 aos). En sentido estricto, el climaterio al igual que la

pubertad (son periodos de transicin pero en sentido opuesto) no se consideran

como una enfermedad sino como un etapa con cambios fisiolgicos, sin embargo

pueden producir un desequilibrio funcional inestable que lleve a condiciones

patolgicas por lo cual se le atribuye como un sndrome. (Victoria y Maestre, 2003).

Menopausia. Es el cese definitivo de la menstruacin y representa el fin de la

reproduccin en la mujer; implica toda una serie de procesos fisiolgicos,

anatmicos, sexuales, psicosociales y biolgicos, que idealmente deben

considerarse en forma integral. (Lugones, 2000).

 10

Gestalt. Este trmino no tiene un significado definido en espaol, es una palabra de

origen alemn donde se define como totalidad, forma, figura, patrn o configuracin.

Dndole un sentido terico significa una configuracin u ordenacin de la figura y del

fondo de cualquier cosa, objeto o situacin. (Salama, 2007).

Psicoterapia Gestalt. Es un modelo de psicoterapia que percibe los conflictos y la

conducta social inadecuada como seales dolorosas creadas por polaridades.

Conflicto que puede ser de naturaleza interna al individuo (intrapsquico) o que puede

manifestarse en la relacin interpersonal entre dos individuos (interpsquico).

(Salama, 1999).

Bloqueo. Es la auto-interrupcin del flujo de energa que impide que la persona

satisfaga una necesidad. El bloqueo impide el contacto con el satisfactor y el cierre

de la experiencia. (Salama, 1999).

 11

CAPTULO II

REVISIN DE LA LITERATURA: ETAPA DE NIDO VACO

El ruiseor se niega anidar en la jaula,

para que la esclavitud no sea el destino de su cra.
Gibran Jalil Gibran.

2.1.1 Definicin

Algunos autores definen el concepto de nido vaco como un sndrome debido a que

es un conjunto de sntomas como tristeza, depresin, ansiedad, entre otros, que se

presentan ms frecuentemente en la mujer cuando los hijos empiezan a emigrar de

la casa paterna.

As, para Shibley (1995) este trmino se ha utilizado para describir los casos

de depresin de las mujeres maduras que han vivido la separacin de los hijos.
 12

Para Lefrancois (2005) nido vaco es una fase de la vida que comienza con el

lanzamiento de los hijos del hogar, y que puede durar 15 aos o ms.

Lavalle (2001) coincide en que se trata de una serie de sntomas emocionales

y fsicos que se presentan cuando los hijos y las hijas se van de la casa.

Elizabeth Bates (2000) considera que:

El trmino de nido vaco se usa mucho para referirse al periodo de la vida en que los
nios han terminado de crecer y abandonan el hogar y aunque tanto hombres como
mujeres experimentan esta transicin solamente se ha considerado estresante para
las mujeres ya que esto conlleva la prdida de los principales componentes del rol de
madre, un rol que tradicionalmente viene siendo el principal objetivo en las vidas e
identidades de muchas mujeres.

El sndrome del nido vaco se puede considerar entonces como una reaccin

emocional de la mujer que se presenta cuando su hogar se va quedando solo,

cuando nota que sus hijos han crecido y/o madurado e inician su vida sin ella, y para

muchas mujeres esto representa perder el papel protagnico dentro de la familia y

tambin dentro de la sociedad.

Esto se ve incrementado porque la mujer toma conciencia del transcurso del

tiempo y que la edad que va en aumento implica enfermedades crnicas como

diabetes mellitus, hipertensin arterial y hasta cncer; aunado a esto se va quedando

atrs la juventud con lo que esto representa: piel deshidratada, arrugas, aparicin de

canas, cansancio, entre otros.

 13

Lo anterior comnmente trae sentimientos de minusvala y devaluacin tanto

en el ambiente familiar como en el laboral, si a esto se le agrega que tambin puede

ser poca de crisis en el matrimonio si no se ha tenido una consolidacin previa en

l.

Aunque cabe mencionar que comnmente se hace referencia a la

sintomatologa que presentan las mujeres, existen estudios que demuestran que

tambin los hombres son afectados ante la ausencia de los hijos.

La edad en que puede presentarse este sndrome coincide con la menopausia

y el climaterio en la mujer que es donde se presentan cambios significativos de los

procesos biolgicos, anatmicos, endcrinos, psicolgicos, sociales y sexuales.

2.1.2 Etapas de la vida

Una postura poco convencional basada en la observacin de la evolucin interna del

hombre, es la del mstico Osho (2008) quien coincide con algunos fisilogos en que

el cuerpo y la mente atraviesan por crisis y cambios. Para l los ciclos vitales del

hombre cambian cada siete aos y son los siguientes:

De cero a siete aos, el nio es egocntrico, es decir, est centrado en s

mismo y esto es debido a que como no puede valerse por s mismo, las personas

que estn a su alrededor estn dispuestas a ofrecerle lo que necesita. Esto hace que
 14

se sienta el centro del universo, y crece con esta idea pues aprende a que con un

berrinche o rabieta consigue lo que quiere.

A partir de los siete aos empieza a mirar a los dems, ya no est centrado

slo en l y empieza a relacionarse primero con los de su edad y despus haciendo

amigos e incluso pandillas, pero de su mismo sexo, por lo que esta etapa es

homosexual, tambin es la edad en que surgen las amistades sinceras y profundas e

incluso las ms perdurables, esto es debido a que el inters bsico estriba en el otro

por s mismo y no se interpone el sexo.

Es la edad de las preguntas, de las investigaciones, de la curiosidad; le gusta

desarmar y deshacer objetos para volverlos a construir.

Osho refiere que si todo va bien en el desarrollo, despus de los 14 aos el

inters empieza a ser por lo opuesto, y ya no por lo mismo, por eso el inters crece

por el sexo opuesto.

En esta etapa es cuando se genera la gran revolucin ya que el sexo

madura, se empieza a pensar en l y se generan las fantasas sexuales durante el

sueo. A esta edad se quiere conquistar y surge la poesa y el romance para cortejar.

Osho insiste que si todo va con normalidad en el desarrollo, y la sociedad no

ha obligado al nio a hacer algo que no es natural a los 21 aos el inters cambia

del amor a la ambicin, y entonces el joven quiere un auto, quiere triunfar y otras

cosas que estn relacionadas con el futuro, entonces entra al mundo de la

 15

humanidad, de la locura, pues ahora bsicamente le interesa el poder, el dinero, el

prestigio la aventura.

Despus de los 28 aos, hay ms conciencia y ya no hay tanto inters por la

aventura. Se da cuenta de que es imposible cumplir todos los deseos. Si hay

sensatez en el joven, dejar sus sueos de grandeza y de poder, entonces estar

ms interesado por la seguridad y el confort. Los rebeldes y revolucionarios ya no lo

sern porque ahora quieren sentar cabeza, les mueve ms estar cmodos; es

posible que consideren que ya han andado y conocido suficiente y que es mejor ir

ms despacio.

A los 35 aos se llega a la cspide en cuanto a energa; despus de esta edad

empieza el declive. Ahora se vuelve cada vez ms un conservador, ya no le

interesan los cambios y tal vez hasta se vuelva en contra de ellos porque stos

pueden afectar su vida y perder lo que ya tiene incluso perder su estatus, parece

ms bien un conformista. Si todo va bien en el desarrollo hay ms apego a las leyes,

a los reglamentos y se hacen ms disciplinados.

De los 42 en adelante el declive de la vida se hace cada vez ms aparente: el

cabello se va llenando de canas, empiezan a surgir las enfermedades y contrario a lo

que suceda a los 14 que aumentaba la vitalidad, ahora cada vez se es ms dbil. A

esta edad, segn Osho, la religin se vuelve cada vez ms necesaria ya que est

conectada con la muerte y sta es inevitable, y cada vez ms prxima, sin embargo

en las sociedades laicas cuando llega la vejez queda un vaco que predispone los

problemas psicolgicos. Jung (citado en Osho, 2008, p. 44) observ que las
 16

personas que iban a consultarlo y que estaban alrededor de los 40 aos, necesitaban

una religin, y menciona adems que si las personas se vuelven locas, neurticas o

psicticas, no se les puede ayudar a menos que la religin est profundamente

arraigada en ellos.

A los 49 aos (si todo va bien) el inters por los dems declina; los hombres

dejan de pensar en las mujeres y stas se desinteresan por los hombres. A

diferencia que en el Oriente, Occidente es ms permisivo con el adolescente, es

decir se asume su desarrollo e mpetu sexual y hay ms libertad para experimentarlo

y disfrutarlo, sin embargo a cambio de esto, hay una presin para que los adultos

sigan ejerciendo su potencia sexual incluso bajo el argumento (de especialistas) de

que si no lo hacen sus rganos sexuales dejarn de funcionar y su energa vital

disminuir e inminentemente llegar la muerte.

Osho considera que as como llega en forma natural el impuso sexual en los

jvenes de 14 aos, as en forma natural tambin se va en los adultos de los 49

aos. Su propuesta entonces es que a partir de los 50 aos el hombre empiece a

mirar hacia adentro de s mismo, en soledad.

A esta edad los hijos crecieron, ya se han cumplido las responsabilidades con

ellos, ya los han alimentado, arropado y se han hecho independientes ya queda

espacio y libertad, el hombre entonces puede hacerse meditativo y devoto.

 17

Si a los 49 aos se pierde el inters por el sexo opuesto, a los 56 aos se

pierde el inters por los dems, por la vida social, y puede ser una edad ideal para

saber poner freno a los compromisos sociales, para aislarse de la sociedad, de los

dems. Osho considera que la vida tiene una entrada y as debera tener una salida,

si no la gente se asfixia, se consume dentro de ella.

El retorno a volver a ser como un nio es a los 63 aos, es cuando se regresa

al egocentrismo, a la introspeccin. A diferencia del nio, a esta edad se es maduro,

la vida lo ha enriquecido y lo ha hecho comprensivo. Hay inocencia. La energa se

calma y se resguarda en el fondo del ser.

A los 70 aos se est listo para partir, nueve meses antes , como cuando se

est en el vientre materno, se centra en el propio interior que es el tero de la vida,

es el propio ser interior, el lugar sagrado, de meditacin.

Para Osho como para muchos estudiosos del comportamiento humano, lo

importante es vivir con lo que dicta la naturaleza en cada edad, si no es as, el joven,

el adulto o el anciano vivir con caractersticas, conductas y actitudes de la etapa

que no vivi con plenitud y que no corresponden a su edad cronolgica, y no llegar

a la verdadera madurez.

Con respecto a la etapa del nido vaco, los supuestos de este controvertido

filsofo dan un indicio de que la ideologa de la cultura tiene una incidencia en cmo

se vive la maternidad y por consiguiente cmo las mujeres se enfrentan a ella.

 18

2.1.3 Climaterio, menopausia y nido vaco

Climaterio

El climaterio es una etapa en la vida de la mujer que se caracteriza por los cambios

hormonales, fsicos y psicolgicos que ponen fin al ciclo reproductivo (Coln Licea y

Nava Bacca, 2008).

Puede decirse entonces que el climaterio es el proceso inverso de lo que

ocurre cuando inicia la menstruacin: en el inicio de la menarca, en la nia hay

cambios hormonales y esto mismo ocurre en el climaterio, slo que en ste el

reajuste puede durar aos.

As como en la menstruacin, el climaterio lo vive cada mujer de manera

diferente, dependiendo entre otros aspectos de su personalidad, de la cultura y de su

propio organismo.

La etapa del climaterio se encuentra alrededor de la menopausia, es decir

aproximadamente entre 5 y 10 aos antes y despus de que se ha dado la

menopausia.

Al inicio y durante el climaterio hay una reduccin paulatina de la produccin

de estrgenos lo que puede ocasionar irregularidades en el periodo menstrual (stos

 19

pueden ser ms cortos o presentarse con retrasos hasta por 40 das), tambin puede

presentarse incremento en el flujo vaginal; puede haber calambres, sudores

nocturnos, dolores de cabeza, bochornos, insomnio y cambios en el estado de

nimo.

Menopausia

Se considera menopausia a la ausencia de la menstruacin, sin que haya un

embarazo o alguna enfermedad que la condicione.

El vocablo menopausia deriva del griego mes y cesacin que significa el fin

de los periodos menstruales en la mujer y que constituye la terminacin del periodo

de fertilidad.

Comnmente se presente alrededor de los 50 aos aunque esto tiene que ver

con el inicio de la menarca ya que entre ms temprana se presenta sta, ms

temprano se presenta la menopausia.

Algunos autores como Lugones (2000, p. 206) consideran que se trata de la

menopausia despus de que ha pasado un ao y ya no se presenta el periodo, esto

es debido a que una caracterstica del climaterio es la irregularidad del ciclo

menstrual, por el ajuste que se lleva a cabo en el organismo hasta finalizar

totalmente con la ausencia del ciclo menstrual.

 20

Esta ausencia se debe a que, desde el punto de vista biolgico, hay

disminucin en la produccin de hormonas a travs del ovario, lo cual provoca que

no se liberen vulos viables para su fertilizacin.

La sintomatologa que frecuentemente se presenta durante la menopausia es

la siguiente:

Aumento de peso. Con el paso del tiempo, el tejido adiposo puede aumentar y

alterar su distribucin en el cuerpo, principalmente en las caderas, espalda, abdomen

y muslos, por otro lado, la piel tiende a adelgazarse. Cabe mencionar que este

proceso es totalmente natural.

Trastorno del sueo. Es comn que aparezcan en esta poca algunos

problemas del sueo ya sea insomnio, dificultad para conciliar el sueo o despertarse

intermitentemente durante la noche, algunas veces para ir al bao o bien por sentir

calor y fro alternadamente.

Bochornos. Segn Coln Licea y Nava Bacca (2008), los bochornos se

presentan en un 80% de las mujeres, sin embargo slo llegan a ser severos en el

20% de los casos. Los bochornos pueden durar entre 30 segundos a 5 minutos y es

comn que enseguida surja una sensacin de escalofros. Tambin consideran que

el tiempo en que se presentan es de cinco aos aproximadamente.

 21

Problemas con la vagina y vejiga. La disminucin de estrgenos propia de la

menopausia provoca que el rea vaginal se vaya secando y se adelgace, lo que es

propicio para que se desarrollen infecciones frecuentes en el tracto urinario e

incontinencia urinaria, sobre todo al hacer esfuerzos, por ejemplo al toser, hacer

ejercicio, al estornudar, al rer, etc.). Otra consecuencia de la prdida de estrgenos

es la cada de la vejiga.

Disminucin del deseo sexual. Debido a las alteraciones fsicas y hormonales

durante esta etapa, se considera normal que el deseo sexual cambie, muy

frecuentemente disminuyndose; un aspecto que est relacionado a esto es que las

relaciones sexuales se tornan dolorosas debido a que hay menos lubricacin vaginal

y porque se adelgazan las paredes vaginales.

Otros sntomas que llegan a presentarse son: falta de aire, resequedad en la

piel y mucosas, dolor articular, fatiga y molestias intestinales.

Por otro lado, existen trastornos que se relacionan con la menopausia y

pueden ser irritabilidad, ansiedad, angustia, dificultad en la concentracin,

aprendizaje y memoria, cambios de humor, entre otros.

Adems de la diminucin de estrgenos, tambin disminuye la serotonina, que

puede producir alteraciones emocionales considerables y que tienen que ver con la

alteracin del estado de nimo como la tristeza.

 22

Coln Licea y Nava Bacca (2008) consideran que: la menopausia es un

proceso biolgico lento y largo que comprende una serie de cambios en la estructura

del organismo, esto implica un cambio de vida de la mujer, y cada mujer lo

experimenta de manera singular, de tal manera que para algunas representa la

terminacin de su juventud y por tanto el inicio de la vejez con lo que claudican sus

objetivos y sus proyectos de vida.

Para muchas mujeres cuando los hijos se van de casa (y est alrededor de los

50 aos) siente y vive sentimientos de prdida y soledad: Se va la menstruacin y

con ella la revolucin hormonal propicia cambios de humor, de estados de nimo,

aunado a esto, los hijos se van y ella pierde la custodia de stos, por ello renuncia al

papel de madre y tambin al de mujer porque siente que ha perdido su identidad que

le da el rol de la maternidad.

Para otras mujeres el cambio puede ser menos drstico e incluso puede

representar libertad, tanto por no tener el riesgo de embarazarse como por no tener

la menstruacin y verse liberada de las molestias de sta.

Dado que son procesos naturales los sntomas del climaterio y la menopausia

son normales, deben ser comprensibles aun ms si se presentan alrededor de la

etapa en que los hijos emigran del hogar.

 23

2.1.4 Consecuencias

2.1.4.1 En la mujer

Segn Aparicio (2010), la actitud de la mujer ante el nido vaco puede variar segn

su forma de vida. Esta autora considera que hay una clara distincin entre las

mujeres que trabajan fuera de su casa de las que se dedican exclusivamente a las

tareas del hogar y a los cuidados de los hijos.

Para las mujeres que trabajan fuera de casa, la emancipacin de los hijos,

generalmente la viven de forma ms natural, con menos traumas y temores a

quedarse solas. Son madres que tienen una vida activa fuera del hogar con

perspectivas laborales y proyectos personales. Ellas recienten la ausencia de sus

hijos pero esto no repercutir grandemente en su vidas, ya que tardarn menos

tiempo en recuperarse y adaptarse a la nueva circunstancia.

En cambio, para las mujeres que slo trabajan en casa, es ms comn que

piensen que su vida pierde sentido. Su trabajo ha girado siempre en torno a los hijos

y con la marcha de stos de sus vidas sufren un cambio radical, se sienten ms

angustiadas y vacas. La salida de los hijos para ellas supone la mayor prdida,

porque sienten que pierden su identidad y les resulta ms difcil adaptarse a la nueva

situacin.
 24

A pesar de lo anterior se debe reconocer que el cmo repercuta en una madre

la salida del hogar de los hijos tiene que ver con los recursos que tiene cada mujer

para seguir encontrando sentido a su vida. stos dependen de la ideologa de lo que

representan los hijos, de su equilibrio emocional, de su inteligencia, autoestima, y

capacidad de adaptacin.

Las madres en las que falle esto no sabrn aceptar que el hijo se va y

seguirn queriendo controlar su vida y chantajendolos para que pasen el mayor

tiempo posible a su lado.

Tambin depende de la relacin que tengan con su pareja. Si se quieren y se

compenetran, aceptarn mucho mejor la nueva situacin y sabrn sacarle partido.

Por el contrario, si la madre no ha encontrado apoyo en su pareja tendr mayor

posibilidad de volcar su vida en sus hijos y demandar de stos el afecto que debera

proporcionarle su pareja.

Estas madres usan su poder afectivo para retener emocionalmente a los hijos,

interfiriendo incluso en su vida de pareja. Si estos hijos no tienen la suficiente

madurez afectiva, llegarn a provocar verdaderos problemas en la relacin con sus

parejas que pueden incluso acabar en la ruptura.

En otras investigaciones se han encontrado resultados similares: en un

estudio se demostr que las supermadres son ms propensas a la depresin

cuando los hijos se marchan del hogar (Bart, citado en Shibley 1995). Esto es debido
 25

a que invierten mucho de s mismas al cuidado y atencin de los hijos y cuando stos

se van, la prdida para ellas es mayor.

Sin embargo no puede generalizarse al decir que todas las madres que

dedican gran parte de su tiempo se hunden en la depresin o al menos sta no dura

mucho tiempo. La sociloga Llillian B. Rubn (citada en Shibley, 1995) realiz un

estudio con 160 mujeres entre 35 a 54 aos que haban trabajado durante tres aos

consecutivos y despus se dedicaron a ser amas de casa y madres durante 10 aos,

despus del nacimiento de su primer hijo. Rubn descubri que cuando los hijos se

iban de casa haba sentimientos de tristeza o soledad pero no estaban deprimidas y

despus de un tiempo el sentimiento era de alivio a excepcin de un slo caso.

Tambin encontr que la mayora de estas madres encontraron nuevas ocupaciones

y haban reorganizado su vida cotidiana.

La conclusin para la autora es que puede ser que algunas mujeres

experimenten la depresin del nido vaco pero no todas, y quienes la experimentan

puede durar poco, sin embargo el aspecto ms importante es que la mayora puede

sobreponerse y adaptarse a los cambios radicales que en esta etapa de la vida se

presentan.

Otra conclusin fue que las mujeres que no aprendieron a disfrutar de la vida,

a divertirse, a llenar tiempos de ocio satisfactoriamente o bien que no tienen

autoestima tambin son las que sufren ms la ausencia de los hijos y que la forma
 26

cmo enfrente una mujer esta etapa tiene que ver con su estructura psicolgica, con

su vida personal, familiar y con el mbito cultural en el que vive.

Por lo anterior, el cmo viva el nido vaco una mujer tiene que ver con la forma

en cmo se viva a s misma: si los intereses principales de la mujer solamente

recaen en la familia, o bien, si los hijos constituyen el nico apoyo emocional, o

cuando no se ha aprendido a pensar en una misma ni en las propias necesidades sin

sentirse culpable; en estos casos es muy probable que existan los sntomas del nido

vaco.

Tanto la situacin de la menopausia como el hecho de que los hijos se van de

casa traen como consecuencias algunos trastornos que no pueden identificarse

claramente cul corresponde a cada uno, por ejemplo, la tristeza puede ser causa de

los cambios hormonales pero tambin se presenta cuando la mujer se desprende

de sus hijos.

Algunos estudios sugieren que los trastornos asociados a la menopausia se

deben ms bien a los desequilibrios hormonales propios de la premenopausia

(Sempere, Mourio y Gonzlez, 1998), lo cual presupone que si bien la ausencia de

los hijos causa tristeza y en algunos casos depresin, estas emociones se juntan

con los propios de la premenopausia y la menopausia.

 27

2.1.4.2 Con la pareja

Poncet-Bonissol (2009) refiere que la etapa del nido vaco constituye una nueva fase

en la etapa de la pareja, propiciando una desestabilizacin e indiferencia sexual, esto

probablemente ya vena deteriorndose pero no es hasta cuando los hijos emigran

que se percatan de lo desgastada que est la relacin.

Una postura contraria, considera que la emancipacin de los hijos es una

situacin difcil para ambos padres y solamente si han sabido mantener y alimentar

una relacin de pareja al margen de la vida familiar, ser posible superar la ausencia

de los hijos y tener nimo para continuar con nuevos proyectos juntos pues es una

etapa en que los padres pueden volver a encontrarse como pareja. (Aparicio, 2008).

Sin embargo, en la revista La nacin de Argentina (enero de 2009), en un

artculo relacionado con el tema, se sugiere que el fenmeno del nido vaco ha sido

malinterpretado ya que existen estudios que sugieren que las parejas mejoran su

relacin cuando los hijos vuelan de casa.

Uno de dichos estudios publicado en The jornal of advanced nursing fue el de

la Universidad de Nebraska en el cual participaron 185 hombres y mujeres, siendo el

tema la felicidad marital. Los resultados indicaron que sta fue disminuyendo al

comenzar el embarazo y continuaba bajando hasta que los hijos llegaban a los dos

aos.
 28

El mismo artculo describe que otros estudios sugieren que sin duda los hijos

hacen felices a los padres, sin embargo las restricciones econmicas y de tiempo

agregan tensin a la relacin. Aunado a esto las obligaciones se incrementan para la

mujer y esto es fuente comn de conflictos maritales ya que de acuerdo al Centro de

Poblacin en Igualdad Social y de Gnero de la Universidad de Maryland, despus

de tener hijos, el trabajo de casa aumenta 3 veces ms para las mujeres que para los

hombres.

Por otro lado, un importante estudio longitudinal llevado a cabo durante 50

aos en Berkeley durante el cual siguieron a 72 mujeres en cuestin de felicidad

marital, y mediante el cual se valor a las mujeres a los 40 aos cuando aun los hijos

estaban en casa, a los 50 aos cuando algunas tenan hijos mayores fuera de casa y

a los 60 aos cuando ya todas tenan a sus hijos fuera de casa. El resultado

contundente fue que en aquellos momentos en que no estuvieron los hijos en casa,

obtuvieron mejor puntaje con respecto a la felicidad conyugal.

Un aspecto importante es que la hiptesis de este estudio fue que la mejora

en la felicidad marital provena de la posibilidad de pasar ms tiempo juntos, sin

embargo el resultado fue que no es el tiempo sino la calidad de la relacin cuando

los hijos no estn ya que hay menos interrupciones y menos estrs. La conclusin

entonces es que los hijos no arruinan la vida de sus padres, slo dificultan las

interaccin disfrutables de la pareja (Gorchoff, citado en La Nacin Argentina, 2009).

 29

Esto tambin lo demuestra otro estudio de Rollins y Feldman (citado en

Lefrancois, 2005) en donde se encontr que de 850 parejas, el 80% de los esposos y

esposas mencionaron que todo iba bien en la pareja casi todo el tiempo, sin

embargo un aspecto interesante que encontraron es que los mejores momentos del

matrimonio fue antes de la llegada del primer hijo y en la fase de nido vaco, siendo

la etapa ms difcil cuando los hijos estn en la etapa de la adolescencia.

Cabe mencionar que estos estudios no pueden generalizarse a otros pases

sobre todo de Amrica latina, en donde el papel de la mujer en la crianza de los hijos

es fundamental y quien pasa la mayor parte del tiempo con ellos adems de tener a

su cargo frecuentemente su educacin ya que el papel del padre es el de proveedor,

lo que implica muchas veces su ausencia no slo del hogar sino de la

responsabilidad de la educacin.

En Mxico hasta hace apenas unas dcadas comnmente las madres se

dedicaban al hogar y al cuidado y educacin de los hijos casi exclusivamente, por lo

que era para ellas una verdadera tragedia cuando los hijos salan del hogar para

casarse, ir a estudiar a otro lugar o simplemente por hacer su vida fuera del entorno

familiar.

Actualmente la situacin socio cultural del pas ha cambiado y se requieren

estudios locales para conocer cmo viven las mujeres mexicanas esta etapa de su

vida.
 30

2.1.5 Estrategias para enfrentarlo

Actualmente en que la mujer est ms inmersa no slo en el ambiente laboral sino

prcticamente en todos los mbitos polticos, sociales, educativos e incluso de

diversin, tiene ms oportunidad de disfrutar su vida al disminuir su carga familiar

referente al cuidado de los hijos, y puede enfocarse a diversas actividades y/o

prcticas que pueden enriquecer su vida.

Una actitud muy favorable sera considerar que el papel de la mujer no termina

con la menopausia ni tampoco cuando los hijos se van de casa, sin embargo, se

tiene que tomar en cuenta que los trastornos que esto genera s pueden repercutir

desfavorablemente tanto fsica como emocional y socialmente a la mujer.

Por lo anterior es importante tener una actitud de comprensin para la mujer

en esta etapa y buscar alternativas viables a fin de mejorar su calidad de vida.

2.1.5.1 Actitud y educacin

Una buena forma de incidir positivamente con respecto a esta etapa es a travs del

conocimiento, por lo que sera muy aconsejable prever la llegada de esta etapa e

iniciarse a educar en este aspecto tanto a las mujeres como a los hombres. Muy

positivo ser entonces ensearles a sobreponerse al cambio, en su forma muy

particular de vivir, de pensar y de conducirse ante la vida.

 31

La premisa bsica es una actitud positiva, ya que como lo plantea Patton (1998)

no siempre tiene que ser negro el panorama cuando los hijos se van, ya que es una

etapa en que muchas mujeres pueden verlo como los momentos ms liberadores y

plenos de la vida, y pueden tener alrededor de 30 aos poshijos los cuales pueden

ser positivos.

As mismo todos los padres idealmente tendran que estar preparados ante la

sensacin de tristeza y soledad que supone la marcha de los hijos del hogar. Deben

tratar de superarlo lo antes posible y afrontar la nueva etapa con actitud positiva.

Segn Aparicio (2010) la mejor postura que pueden tener es:

1. Aceptar que sus hijos han crecido y madurado como personas adultas, con

capacidad de tener una vida independiente y con la suficiente autonoma para

enfrentarse ellos solos a la vida y a las dificultades cotidianas. Al final, esto es

lo que todos los padres equilibrados pretenden con la educacin que les han

ido dando a sus hijos a lo largo de la vida.

2. Tener claro que la marcha de los hijos no significa perder la relacin con

ellos, sino una relacin diferente basada ms en la comunicacin que en la

rutina diaria, una relacin entre iguales y viendo la evolucin de nuestros hijos

como personas.

3. Darse cuenta que tratarlos como adultos es ms gratificante ya que hay ms

entendimiento.
 32

2.1.5.2 Cuidados mdicos

Un aspecto particularmente prioritario es el cuidado de la salud. Como se ha venido

mencionando, alrededor de los 50 aos en que los hijos estn abandonando el

hogar, coincide con los sntomas y trastornos del climaterio y la menopausia.

Alrededor de esta edad los riesgos de sufrir enfermedades como osteoporosis,

enfermedades del corazn, entre otros, son altos, y es imperativo entonces que la

mujer mantenga una relacin estrecha con su mdico, adems de seguir una dieta

saludable, dejar o disminuir el tabaco, bajar de peso, hacer ejercicio regularmente, y

si el mdico lo considera pertinente, consumir complementos alimenticios. Tambin

bajo la opinin del especialista, considerar si es pertinente la terapia de reemplazo

hormonal. Todo esto redundar en una actitud de autoestima positiva

2.1.5.3 En la relacin de pareja

Cuando los hijos salen de casa da lugar al inicio de una nueva etapa en la vida de los

padres, en la que tendrn que aceptar y superar la ausencia de sus hijos y la tristeza

que sienten cuando el nido se queda vaco, de lo contrario hay probabilidades de que

la pareja entre en conflicto. La forma de reaccionar ante esta situacin variar en

funcin del carcter y de la forma de vida de cada persona, sin embargo

desarrollarse y buscar ser uno mismo es, sin duda, una de las mejores opciones.
 33

As, los padres deben adaptarse a la nueva etapa y ver la oportunidad de

retomar su vida de pareja. Tambin se pueden retomar aquellos proyectos

pendientes que ilusionaron pero que las obligaciones familiares no permitieron

realizar. Es el momento de disfrutar en pareja las nuevas oportunidades que

presenta la vida, sin ningn tipo de ataduras ni obligaciones. Es tiempo de reflexionar

sobre sus propias carencias y replantear sus expectativas personales y de la

relacin.

2.1.5.4 Actividades

Existen diversas actividades que tanto las mujeres como los hombres pueden

realizar y que coadyuvan a su bienestar tanto fsico como anmico. Para

desarrollarlas es necesario tener en cuenta aspectos como: caractersticas propias,

el entorno en el que encuentra, la economa, etc. Lo importante en este rubro es

buscar aqullas que sean realmente satisfactorias, a fin de que produzcan diversin

y bienestar.

Actividad fsica. Actualmente est demostrado que la actividad fsica adems

de retrasar el envejecimiento favorece el bienestar fsico y psicolgico. Si no se es

muy tendiente a la actividad fsica pueden establecerse programas menos exigentes

como caminar al aire libre, hacer excusiones o paseos cortos.

 34

Sempere, Mourio y Snchez (2001) aseguran que numerosos estudios han

demostrado cmo el ejercicio aerbico mejora significativamente el estado de nimo

en un elevado nmero de mujeres en edad madura. La prctica de la meditacin, el

yoga y la relajacin, son especialmente tiles.

Actividades recreativas. Se caracterizan porque divierten y resultan

agradables al realizarlas. Son actividades que proporcionan una satisfaccin

inmediata. Por ejemplo practicar algn deporte, bailar, los juegos de mesa (cartas,

domin, etc.), manualidades, pintura, cuidar las plantas, etc.

Actividades sociales. Tan beneficiosas como necesarias, stas pueden ser

visitar a los amigos o salir a pasear con ellos, visitar a familiares, asistir a clubs de

lectura u otro tipo de asociaciones, fiestas, etc.

Actividades culturales. Algunas de stas pueden ser el teatro, museos,

conciertos, conferencias, viajes, etc.

Servicio de voluntariado. Hacer algn servicio social como visitar enfermos,

buscar apoyos para diversos fines, etc. Estas acciones dejan un enorme sentimiento

de satisfaccin.
 35

2.1.6 Nido vaco vs nido lleno

Un fenmeno que ha empezado a darse es cuando los hijos aun a pesar de la

mayora de edad, de tener estudios e incluso de tener pareja e hijos, se quedan en el

hogar paterno. Esto tiene diversas causas, una puede ser el mismo apego que tiene

la madre o ambos padres por los hijos, sin duda una sobreproteccin malsana que

no les permite dar la oportunidad de echar a volar.

Otra causa que es preocupante para los padres y que genera tensin es

cuando por la mala situacin econmica o falta de empleo, los hijos no salen del

hogar o bien vuelven a l despus de haberse ido (Halpen, mencionado en

Lefrancois, 2005).

Sean las razones que dan origen a esta situacin, lo sorprendente es que se

presentan cada vez ms frecuentemente, por lo que se considera que es un campo

de investigacin de actualidad.

2.2 Psicoterapia Gestalt

La Terapia Gestalt es un enfoque holstico de la experiencia humana que asume la

tendencia innata a la salud, la integridad y la plena realizacin de las potencialidades

latentes. Esta terapia promueve la propia responsabilidad de la persona y la

conciencia sobre las propias necesidades y su satisfaccin.

 36

El objetivo de la psicoterapia es ayudar a las personas a resolver los asuntos

pendientes y que son la consecuencia de sus sufrimientos. Otra meta es ayudarlas a

que lleguen al autoapoyo. Esto se logra a travs de que las personas aprendan a

buscar opciones y se responsabilicen de de sus actos en un proceso de maduracin,

con lo que se est en posibilidad de integrar las partes alienadas de su personalidad.

Lo bsico en esta psicoterapia es vivenciar en lugar de slo hablar, lo

importante es lo que sentimos, y eso es lo que tenemos que expresar (Polster y

Polster, 1980). Para saber lo que se expresa es importante la observacin y la

terapia Gestalt utiliza como metodologa para este fin, la fenomenologa, la

observacin es el corazn de la terapia Gestalt (Salama y Castanedo, 1991)

El fundador de la Psicoterapia Gestalt fue Fritz Perls junto con otros

investigadores como Laura Perls, Paul Woodman y R. Hefferline. De acuerdo con

Salama (2008) tambin se le conoce como Teora del Campo ya que la conducta se

realiza en el ambiente y ambos (conducta y ambiente) conforman un sistema

organizado donde hay tensiones y fuerzas que se igualan a las que hay en un campo

gravitacional o magntico. Esto implica que en el organismo existan necesidades que

se actualizan o cambian en el ambiente y van sobresaliendo las ms urgentes

(figura) sobre la menos urgentes (fondo).

La Psicoterapia Gestalt cuenta con fundamentos tanto filosficos como

metodolgicos y cientficos, los cuales la han convertido en una alternativa

psicoteraputica con gran fuerza, incluso se le ha considerado como un enfoque de

 37

filosofa de vida en la cual la persona asume los valores de auto-respeto y auto-

responsabilidad sobre todo lo que siente, piensa y hace, llevando una relacin con

los dems de una forma madura y abierta. El objetivo final de este enfoque es el

desarrollo humano, es este el motivo por lo cual se ampla el campo de accin y no

slo se enfoca al rea clnica.

2.2.1 Fundamentos filosficos

El sustento filosfico de la psicoterapia Gestalt, se basa en la corriente

existencialista-humanista.

El existencialismo es un movimiento filosfico que postula, fundamentalmente,

que el ser humano, en forma individual, es el que crea el significado y la esencia de

su vida.

Se define que el precursor de esta doctrina es Sren Kierkegaard (1813-

1855), filsofo y telogo dans, quien analiz profundamente la existencia del

hombre, y quien consider que con la responsabilidad el ser humano forma su propia

individuacin y se separa de la multitud, de la masa.

As, para este filsofo el sujeto existente, se realiza como ser humano a travs

de la eleccin, la responsabilidad y esto a su vez implica una accin que ms

adelante se convertir en el trmino de vivenciar. Gracias a sus aportaciones se lleva

 38

por primera vez a reflexionar acerca del ser humano, su existir y sus propias

opciones.

Con esta propuesta entonces, se sientan las bases sobre las cuales florece el

existencialismo como una corriente filosfica que ms adelante se convierte, incluso

en una moda de pensamiento en Francia.

Salama (2008) refiere al respecto que Existir es una experiencia de vida,

nica, subjetiva, por lo que no se puede universalizar al hombre mediante la razn

sino singularizarlo mediante su existencia.

Para el existencialismo se destaca el que el hombre posea su propia vida,

sentando en l la total responsabilidad de su existencia y de sus actos.

Otro filsofo imprescindible para la corriente existencialista y para la

psicoterapia Gestalt es sin duda Edmund Husserl (1859-1938) quien considera que la

verdadera existencia humana consiste en percibir sin juicios lo que hay alrededor.

Derivado de esta concepcin, Husserl desarroll un mtodo de exploracin que tiene

como objetivo investigar la realidad de una forma diferente a la que utiliza el mtodo

cientfico: la fenomenologa, consistente en apreciar lo que se est percibiendo y

sintiendo realmente en el momento; es la bsqueda de la comprensin basada en lo

que es obvio o revelado por la situacin.

 39

La fenomenologa se convierte entonces en parte de la metodologa de la

psicoterapia Gestalt ya que para observar al otro es necesario suprimir juicios,

valores, opiniones y solamente describir lo que se ve.

Otros filsofos del siglo XX como Jean Paul Sartre (1905-1980), tambin se

centraron en el anlisis de la condicin de la existencia humana, considerando

aspectos como la libertad y la responsabilidad individual, las emociones, la

conciencia, as como el significado de la vida.

Finalmente, el existencialismo fue un movimiento europeo que plante que la

vida humana es sentida como breve y transitoria, y por eso adquiere un valor

intrnseco. El existencialismo niega la supremaca de la racionalidad. Rechaza lo

abstracto o clasificado y hace nfasis en la experiencia individual y directa. La

experiencia subjetiva individual es considerada vlida.

2.2.2 Fundamentos psicolgicos

La Psicologa Gestalt es considerada como una corriente de la psicologa moderna

que surgi en Alemania a principios del siglo XX. Los psiclogos Kurt Koffka, Max

Wertheimer y Wolfgang Khler fueron sus representantes, stos retomaron de las

ciencias fsicas los conceptos de sistema y campo. Especficamente el concepto de

campo se retom de la psicologa Gestalt.

 40

Basados en las investigaciones sobre los mecanismos de la percepcin,

descubrieron que cuando observamos ciertos patrones de puntos, los completamos.

El ejemplo ms comn al respecto es la percepcin de un tringulo cuando se ven

tres puntos, a esto se le denomin gestalt completada y se considera que los seres

humanos tendemos a formar patrones en nuestras cabezas, es decir, tendemos a

buscar cierres perceptuables. As, esta concepcin se traslad del campo fsico al

campo de la experiencia humana y al psicolgico: se organiza un mundo interior y se

sintetiza la experiencia en trminos de totalidad. Cuando se experimenta de esta

manera hay un cierre-satisfaccin, conclusin o plenitud. Cuando existe una

experiencia que no se organiza, hay dificultad para completarla y se presenta una

sensacin de malestar (Zinker, 1995).

El trmino Gestalt proviene del alemn. No tiene una traduccin nica, y se

traduce como "forma", "figura", "configuracin" o tolalidad (Salama (2007).

Esta escuela de Psicologa se identific con el axioma de que el todo es ms

que la suma de sus partes.

Junto con Kurt Koffka, Max Wertheimer y Wolfgang Khler, estudiaba tambin

Lora Posner, y todos ellos eran alumnos de Kurt Goldstein (1878-1965) maestro y

mdico neuropsiquiatra que llevaba a cabo investigaciones sobre problemas de

percepcin en pacientes con lesiones cerebrales (afasia). Ms tarde se integra al

equipo de trabajo Fritz Perls, tambin mdico neuropsiquiatra, y quien

posteriormente se casa con Lora Posner.

 41

Al igual que Goldstein, tanto Wertheirmer, Lewin, Fritz y Laura Perls (Lora

Posner, quien se casa con Fritz Perls y al llegar a Estados Unidos cambia su nombre

a Laura Perls), extendieron los principios del estudio de la percepcin a la salud

psicolgica y su perturbacin. Ellos consideraban que la salud se da cuando las

experiencias se concluyen o se cierran y que la enfermedad se presenta cuando hay

un periodo prolongado de falta de cierre (Perls, 1976).

Perls retoma para la psicoterapia Gestalt el concepto de Goldstein de

autorregulacin organsmica, el cual se refiere a que el organismo es un todo que se

regula as mismo. La autorregulacin organsmica u homeostasis es el proceso

mediante el cual el organismo satisface sus necesidades. Dado que sus necesidades

son muchas y cada necesidad altera el equilibrio, el proceso homeostsico transcurre

todo el tiempo (Perls, 1976).

De la psicologa de la Gestalt tambin toma la idea de figura y fondo,

entendiendo por figura aquella que llama nuestra atencin dependiendo de la

necesidad que es predominante para nosotros en ese momento, surgiendo sta de

un fondo que no se diferencia y es dinmico (Salama, 2002).

Por otro lado Ginger y Ginger (1993) consideran que en el organismo se crean

diversas necesidades o gestalten, si las necesidades biolgicas no son cubiertas

sobrevienen las enfermedades y hasta la muerte, pero por otro lado si las

necesidades psicolgicas o espirituales no son satisfechas originan la neurosis e

 42

incluso en casos extremos la psicosis, de ah la importancia de cerrar asuntos

pendientes, y la psicoterapia Gestalt se ocupa de ello.

El cerrar ciclos al satisfacer las necesidades del organismo es una de las

premisas bsicas de la psicoterapia Gestalt. Perls (citado por Baumgardner, 1994, p.

20) refiere que los conceptos bsicos son precisamente el de necesidades

corporales y situaciones inconclusas debido a que la experiencia del ser humano es

en gran parte fsica y por consecuencia depende de la percepcin de su propio

cuerpo.

As pues la terapia Gestalt es un enfoque humanista existencialista cuya

metodologa es la fenomenologa de la realidad, esto implica observar el aqu y el

ahora. Esta observacin es descriptiva y en ningn caso es interpretativa.

Caractersticas de la psicoterapia Gestalt

La psicoterapia Gestalt es un modelo de terapia con slidos fundamentos tanto

filosficos como psicolgicos que la hacen ser una terapia completa que incluso no

slo es propuesta para el uso de personas que tienen conflictos que resolver sino

que tambin es una propuesta para el desarrollo y la auto-trascendencia.

 43

De acuerdo a Salama (2007), la terapia Gestalt concibe que los conflictos y las

conductas antisociales sean seales dolorosas creadas por polaridades. Los

conflictos pueden estar dentro del mismo individuo o intrapsquicos, o bien en la

relacin con otras personas (interpsquicos).

La terapia Gestalt trabaja la experiencia presente del individuo ms que con

las experiencias pasadas y enfatiza la toma de conciencia de lo que ocurre en el aqu

y el ahora, en el plano mental, emocional y corporal. Considera que no es necesario

hurgar en el pasado, ya que los asuntos inconclusos y los aspectos conflictivos de la

personalidad estn en el presente esperando emerger, completarse y cerrarse.

As tambin la psicoterapia Gestalt se considera como un enfoque holstico, es

decir, que percibe a los objetos y en especial a las personas como totalidad.

Al respecto, Martnez (1999) considera que el principio bsico y sintetizador de

la psicologa de la Gestalt en el cual se basa la Terapia Gestalt, es el principio

aristotlico que afirma que todo es ms que la suma de las partes, as entonces las

propiedades del todo son diferentes de las propiedades de la suma de sus partes. Y

Wertheirmer explica que lo que ocurre en el todo no se deduce de los elementos

individuales ni de su composicin, sino al revs, lo que ocurre en una parte de este

todo lo determinan las leyes internas de la estructura de ese mismo todo. Es por eso

que el todo no se explica por las partes, sino que son las partes las que, por

insercin en el todo, reciben significado y explicacin.

 44

Concluyendo, el proceso teraputico gestltico favorece el restablecimiento de

la capacidad de contactar, de concientizar aspectos no reconocidos de la

personalidad, de rescatar partes alienadas y reapropiarse de uno mismo, fomentando

as la maduracin de la persona.

Derivado de lo anterior, el abordaje para el proceso teraputico implica ver qu

pasa con los pensamientos, los sentimientos y las conductas de las personas.

Para lograr los objetivos psicoteraputicos, la terapia Gestalt trabaja con los

siguientes preceptos:

Incrementar la conciencia del s mismo a travs de la percepcin de sus

sensaciones, pensamientos y sentimientos. Esta es la forma en que se

aumenta la responsabilidad y la capacidad de respuesta del individuo ante sus

necesidades. A este concepto se le conoce como el darse cuenta y tiene su

base en que para cambiar una conducta es imperativo tomar plena conciencia

de lo que se hace y para qu se hace.

El uso de la primera persona. Otra forma de tomar conciencia y

responsabilidad de s mismo es ensear a la persona a hablar en primera

persona, por ejemplo: me molesto cuando hablan en voz alta, en lugar de

decir: la gente se enoja cuando hablan en voz alta.

 45

Vivir en el aqu y el ahora. Con esto se evita los sufrimientos que trae el vivir

en el pasado e incluso en el futuro. Para vivir en el aqu y el ahora es

necesario del darse cuenta constante para vivir la realidad del presente.

Vivir en auto actualizacin. Esto se logra mediante cuestionamientos como

son: Cmo me siento?, qu estoy haciendo? y qu estoy evitando?

El ciclo de la experiencia. Dado que la terapia Gestalt se basa en la nocin de

la autorregulacin del organismo, cuando hay bloqueos que detienen o

interrumpen el flujo de la energa para satisfacer una necesidad (gestalt

abierta), trae como consecuencia situaciones neurticas, por lo que el ciclo de

la experiencia se utiliza para detectar el o los bloqueos y as favorecer el

restablecimiento del flujo de la energa bloqueada. (el funcionamiento del ciclo

de la experiencia se revisar ms adelante).

Adems de los fundamentos psicolgicos, la terapia Gestalt ha tenido otras

influencias tericas; Polster y Posters (1980) refieren algunas de ellas. De Jung

retom el trabajo de sueos, ya que vio en ellos el simbolismo creativo del s mismo.

As como de Adler, consider importante la participacin activa y exclusiva con cada

individuo, adems de la peculiar forma positiva de relacionarse con sus pacientes,

de hacer una terapia con la cotidianidad y por tanto ms realista de lo que vive la

persona, con esto se inici un enfoque populista de la psicoterapia.

 46

De Rank retom el inters predominante de la terapia para alcanzar la

individuacin personal as como reconocer el aspecto humano de la relacin

terapeuta-paciente, con lo que le dio fuerza al movimiento humanstico de la terapia.

De Reich retom el concepto de armadura corporal derivado de las

represiones. Tambin retom la importancia de la expresin corporal, la mmica y los

gestos.

Otras aportaciones son del psicoanlisis, del cual se retoma y reformula la

teora de los mecanismos de defensa y aunque manejado de diferente forma el

trabajo con los sueos y las resistencias.

De filosofas orientales y en especial del Budismo Zen, retoma la idea de la

aceptacin de la realidad, y que existen estados de conciencia en relevo

permanente. Esto es el continuo de conciencia del que habla Fritz Perls (Salama,

2008).

De la filosofa existencial rescata la confianza en las potencialidades

inherentes al individuo, el respeto a la persona y la responsabilidad. Especficamente

de Scheller retoma la ideologa de que la existencia exige que uno se haga

responsable de la propia existencia.

 47

2.2.3 El Ciclo de la experiencia de Salama

Tambin llamado como ciclo de la autorregulacin organsmica debido a que el

organismo en su sabidura interna tiende a regularse a s mismo. As la vida es un

interminable abrir y cerrar ciclos biolgicos y psicolgicos.

La conceptualizacin de este ciclo permite apreciar cmo los individuos

establecen contacto con su entorno y consigo mismos. Explica tambin el proceso de

formacin figura-fondo: cmo surgen las figuras de entre el fondo difuso, y cmo una

vez satisfecha la necesidad dicha figura vuelve a desaparecer.

Salama (2007) refiere que el ciclo de la experiencia es un modelo fisiolgico

retomado del conductismo por terapeutas de la Gestalt e incorporado a la

psicoterapia Gestalt por Zinker. Fue incorporado a la psicoterapia Gestalt

especficamente para comprender el funcionamiento total del organismo. Este autor

ha actualizado y reformado el original del propio Fritz Perls, as mismo ha creado un

modelo para su clara interpretacin.

El ciclo de la experiencia es una herramienta bsica en la psicoterapia Gestalt

para identificar el o los bloqueos, es decir dnde se detiene el flujo de la energa que

impide completar satisfactoriamente el ciclo, y con esto determinar las estrategias y

tcnicas especficas para el caso. El ciclo de la experiencia es parte de la

metodologa que utiliza la psicoterpia Gestalt.

 48

El diseo creado por Salama para representar el ciclo de la experiencia es a

travs de un crculo dividido en ocho partes (como pastel) identificando cada parte a

cada una de las fases por donde se mueve la energa del organismo para satisfacer

una necesidad desde la fase de equilibrio o indiferenciacin creativa hasta completar

el ciclo con la satisfaccin de la necesidad.

Es necesario mencionar que Salama integr en este modelo el qu y el

cmo se producen los bloqueos en el funcionamiento del organismo; en la

representacin grfica tambin se pueden identificar dichos bloqueos que impiden la

satisfaccin de la necesidad y por tanto impiden que se complete el ciclo.

Para fines de este estudio se considerar el ciclo de la experiencia propuesto

por Salama y se describirn las 8 fases que lo componen.

Fases del ciclo de la experiencia y los bloqueos que se presentan en ellas

Las fases de este ciclo son ocho. En una situacin sana el flujo de la energa pasa

por cada fase hasta completar el ciclo (completar una gestalt).

A continuacin se describir cada fase as como los bloqueos que se

presentan en cada una. Los bloqueos del flujo de energa tambin llamadas auto-

interrupciones de energa, surgen con el fin de evitar que la persona contacte con su

satisfactor y as cierre el ciclo. Estos bloqueos tienen que ver con los esquemas
 49

neurticos de la persona. Al respecto Salama (2008) seala que la resistencia o la

auto-interrupcin slo pueden resolverse con el incremento de la conciencia. Esto se

logra con la intervencin del facilitador gestalt en un proceso teraputico donde el

clima debe ser de confianza ya que la resistencia se nutre del miedo.

Fases y bloqueos

1. Reposo. Es el punto de equilibrio y es donde nacen las necesidades del

organismo, sean fisiolgicas o psicolgicas. Al ser el punto de inicio, es donde se

encuentran todas las posibilidades para la creacin de una nueva gestalt.

Al bloqueo que se puede presentar en esta fase se le llama postergacin.

Aunque se encuentra en la primera fase, en realidad es el ltimo bloqueo porque

viene de un ciclo anterior. Este bloqueo impide el reposo al evitar el proceso de

asimilacin-alienacin. Esto quiere decir que una persona con un bloqueo en

esta fase posterga cada cierre y no culmina o inicia adecuadamente la

satisfaccin de una nueva experiencia o necesidad.

2. Sensacin. Es la segunda parte de la zona interna y se manifiesta por una

sensacin fsica, aunque an no se identifica claramente cul es la necesidad se

presenta una tensin.

El bloqueo que aqu se presenta es el de desensibilizacin en donde hay una

negacin del contacto sensorial entre el organismo y la necesidad emergente. La

 50

persona deja de sentir o pierde la sensibilidad. Es comn la intelectualizacin

para bloquear las sensaciones.

3. Formacin de la figura. Se da en la zona de la fantasa. En esta fase se

identifica claramente la figura de la necesidad. La sensacin ahora tiene un

referente y el organismo lo identifica como una necesidad propia que requiere

satisfacer.

El bloqueo en esta fase es la proyeccin. Aqu se le atribuye a algo externo de

la persona lo que realmente le pertenece a ella misma, negndose a s mismo.

Un claro ejemplo es cuando una persona atribuye a otra un defecto que es de

ella misma.

4. Movilizacin de la energa. Esta fase tambin corresponde a la zona de la

fantasa, Aqu el organismo rene la energa que requiere para alcanzar lo que

necesita y lo hace analizando las diferentes opciones que se le presentan.

Cuando hay bloqueo en esta zona se le llama introyeccin. Se presenta cuando

se interiorizan y se adoptan ideas, actitudes o creencias asimiladas por el

organismo y que son distnicas con el Yo. La prctica de una religin que nos

ensean desde pequeos, las tradiciones culturales o familiares son ejemplos de

introyectos.
 51

5. Accin. La energa se mueve de la zona interna hacia la accin en la zona

externa y as se contacta con el exterior, con el medio, donde busca su

satisfactor.

El bloqueo de la accin es la retroflexin. Esto quiere decir que cuando hay

bloqueo en la zona de accin la persona se hace a s misma lo que quisiera

hacerle a otra y no puede o no se atreve. Se encuentra en la fase de la accin.

6. Pre-contacto. El organismo identifica su satisfactor y dirige el flujo de energa

para alcanzarlo.

El bloqueo en esta zona es la deflexin. Se da cuando el organismo evita

contactar con su satisfactor dirigiendo su energa a objetos alternativos sin

significado para l.

7. Contacto. Se encuentra en la zona integrativa, en el continuo de conciencia,

donde el organismo hace contacto con su satisfactor y siente placer al

experimentar la satisfaccin de la necesidad.

Si existe bloqueo en esta zona (llamado confluencia) la persona no distingue

lmites entre s mismo y su medio ambiente. Hay confusin entre la frontera de

contacto con el ambiente que le rodea. Este bloqueo se da en la fase de

contacto.
 52

8. Post-contacto. El flujo de energa cumpli su ciclo y se cierra la gestalt al haber

cubierto la necesidad. Se encamina hacia un estado frtil, de reposo y equilibrio

creativo.

El bloqueo en esta fase es la fijacin e implica que la persona no logra retirase

del contacto, y rigidiza as patrones de conducta en forma negativa.

Valores

A continuacin se describirn los valores que se ubican en las diferentes zonas del

ciclo y lo que ocurre cuando se bloquean. Para la representacin grfica de stos

nos podemos ubicar nuevamente en el crculo y atravesar una lnea diagonal

atravesando por el centro del ciclo de la experiencia.

1. Autoestima. Est ubicado en el eje 1 5, Implica las fases de postergacin y

retroflexin. Si son reas que se encuentran bloqueadas indican que la persona

carece de valoracin haca s misma y por tanto hacia los dems.

2. Honestidad. Est ubicado en el eje 2 6, en las zonas de desensibilizacin y

deflexin. Al estar bloqueadas estas zonas la persona evita sentir y enfrentarse a

los dems por temor a enfrentar.

 53

3. Responsabilidad. Est ubicado en el eje 3 7. El bloqueo en este eje implica

que la persona no acepta ni se hace cargo de lo que le corresponde debido a

que no logra diferenciar entre su s mismo y el s mismo de los dems.

4. Respeto. El ltimo valor est representado en el eje 4 8. Si hay bloqueos en

las zonas de este eje implica que la persona no toma en cuenta ni sus

necesidades ni las necesidades de los dems.

Frases

Hctor Salama junto con Manuel Ramos Gascn, en investigaciones realizadas,

detectaron las frases que comnmente refieren las personas y que estn

relacionadas con bloqueos especficos. A continuacin se presentan las frases de

cada una de las etapas del ciclo.

1. Luego lo hago. El bloqueo de postergacin induce a la persona a evitar concluir

con asuntos pendientes, dejando las cosas para despus.

2. No siento. El bloqueo de desensibilizacin lleva a la persona a no asumir

sensaciones o emociones en momentos o situaciones en que es obvio que se

sienta, por ejemplo el terminar una relacin con una persona.

 54

3. Por culpa de. Cuando una persona est bloqueada en la zona de la proyeccin

las frases que se le escuchan decir es la culpa es de debido a que no se quiere

responsabilizar de lo que le corresponde a ella misma.

4. Debera. El bloqueo de introyeccin implica que la persona se responsabilice por

lo ajeno, por cosas que no le corresponde a ella, ya que provienen de ideas

aprendidas.

5. Mejor me aguanto. Esta frase es frecuente en las personas con bloqueo de

retroflexin ya que suelen descargar la energa sobre s mismos en lugar de

dirigirla hacia afuera. Esto es comn en personas que suelen enfermarse

continuamente o padecer dolores de cabeza, etc.

6. Mejor lo evito. El bloqueo de deflexin hace que la persona evite enfrentar el

asunto pendiente buscando situaciones alternas para no afrontar lo que le

corresponde.

7. T mandas. Cuando se presenta el bloqueo de confluencia la persona no toma

en cuenta sus intereses, es capaz de ceder anteponiendo su propio bienestar.

8. No puedo dejar de. El bloqueo de fijacin dificulta que la persona se desprenda

de lo que ya ha sucedido, sea un sentimiento, pensamiento o accin. Son

personas que se quedan fijadas en un asunto y no dejan de pensar en l.

 55

Mensajes

As como hay valores y frases que caracterizan a cada bloqueo tambin se pueden

encontrar mensajes que los individuos asumen como propios sin serlo debido a que

vienen principalmente de sistemas de ideas que han aprendido y no les

corresponden. A fin de localizar fcilmente a qu bloqueo pertenecen primero se

enunciarn stos y a continuacin el mensaje.

1. Postergacin No mereces. La persona se auto-sabotea para no lograr xito

debido a que falsamente cree que no lo merece.

2. Desensibilizacin No te amarn. Para no sufrir la persona prefiere

desensibilizarse y no sentir.

3. Proyeccin Te daarn. La persona se defiende poniendo en otros sus

culpas sobre personas o asuntos que le pueden acarrear un dao.

4. Introyeccin Te rechazarn. Aqu es la persona la que se atribuye a s misma

las culpas ajenas a fin de ser aceptado por los dems.

5. Retrofleccin No actes. La persona prefiere no actuar ni expresar

emociones para no daar a los dems.

 56

6. Deflexin No enfrentes. La persona prefiere no enfrentar y desviar su energa

a otros aspectos menos amenazantes.

7. Confuencia Te dejarn. Aqu la persona por temor al abandono pierde sus

propios lmites y bloquea el contacto para estar bien con los dems.

8. Fijacin - Estars solo. La persona tiene miedo a la libertad, por lo que se

engancha con situaciones, personas, objetos a fin de no estar solo.

Temores

Los siguientes son los temores ms recurrentes que se presentan por cada fase.

Nuevamente se indicar primero el bloqueo y despus el temor correspondiente.

1. Postergacin Miedo a triunfar. Esta es una forma de posponer el reposo

necesario para iniciar una nueva gestalt y as se mantiene una estructura

neurtica que confirma el supuesto de no merecer estar bien. La persona no

inicia nuevas experiencias porque no le va a ir bien.

2. Desensibilizacin Miedo a sufrir. A fin de negar cualquier situacin dolorosa

la persona prefiere dejar de sentir y que esto le provoque un malestar interno,

dentro de s mismo. Un ejemplo es cuando las personas han pasado por

 57

experiencias dolorosas o traumticas y evitan a toda costa que se repitan por

miedo a sentir el dolor o el sufrimiento que implica.

3. Proyeccin Miedo al castigo. Existe este miedo debido a que se niega un

sentimiento de culpa hacia figuras significativas y cree que debe tener un castigo

por ello, por eso es mejor depositar esa culpa en otros evitando la

responsabilidad de sus propios sentimientos. Es comn en personas que de

pequeos fueron amenazados y no se cumpli el castigo por lo que su estado de

alerta es continuo y muy desgastante.

4. Introyeccin Miedo al rechazo. Se utiliza la racionalizacin a fin de que se

obtenga la aceptacin de las personas consideradas como importantes,

atribuyndose responsabilidades que no le corresponden. Puede implicar la

alianza con el agresor imitndolo aun cuando las ideas de ste sean distnicas

con su yo.

5. Retroflexin Miedo a la propia agresin. La persona evita sus

manifestaciones de agresin por la fantasa irreal de no ser aceptada con lo que

reprime e intelectualiza la energa, dirigindola hacia s mismo. Esto trae como

consecuencia enfermedades psicosomticas, adicciones, etc.

6. Deflexin Miedo a enfrentar. Al evitar el contacto con el objeto o situacin

relacional reduce o evita la angustia de la confrontacin, esto lo lleva a buscar y

desviar la energa hacia otras alternativas que dan la ilusin de ser semejantes.
 58

7. Confluencia Miedo al abandono. Para evitar la separacin es necesario

fusionarse en el otro por lo que se pierden los lmites yoicos. Esto sucede en

cualquiera de los aspectos emocional, mental o actitudinal.

8. Fijacin Miedo a ser libre. En este bloqueo hay una necesidad de fijarse al

pasado a fin de no enfrentar el momento presente y as no correr riesgos. Esta

es una forma de no comprometerse y fijar la energa para no continuar con el

proceso de crecimiento personal.

Emociones

A continuacin se describirn las emociones que comnmente se presentan en cada

una de las fases, aqu nuevamente se antepone el bloqueo a la emocin que le

caracteriza.

1. Postergacin Desidia. El dejar para despus por apata o desgano es una

tendencia de la persona que tiene bloqueada la zona de postergacin.

2. Desensibilizacin Temor. El miedo es una emocin constante en este

bloqueo ya que est la tendencia a no sentir para no sufrir.

3. Proyeccin Culpa. La culpa persigue a la persona con el bloqueo de

proyeccin debido a que evita constantemente ser castigado.

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4. Introyeccin Remordimiento. La carga del debera al ser predominante,

genera un remordimiento al no cumplirse cabalmente.

5. Retroflexin Ira o tristeza contenida. Al no poder manifestar su agresividad

hacia afuera, sta se constrie hacia adentro generando gran enojo y frustracin;

tambin es comn que se genere un sentimiento de tristeza por la incapacidad

de poder hacerlo.

6. Deflexin Desagrado, rechazo. Debido al desagrado o al rechazo no se

enfrenta y se buscan situaciones alternas.

7. Confluencia Timidez, vergenza. El apocamiento o cobarda traducida a

timidez es una emocin que est presente en la confluencia y por lo cual la

persona no puede separarse del otro.

8. Fijacin Resentimiento. El resentimiento es un sentimiento reciclado, ese dar

vueltas y vueltas y no parar para no avanzar.

En el presente estudio slo se revisaron algunas de las caractersticas del ciclo de la

experiencia pero cabe mencionar que aun cuenta con ms particularidades que

ayudan a conocer ms acerca de sus fases, por ejemplo las capas de neurosis,

actitudes positivas y negativas, caractersticas positivas y negativas, necesidades y

 60

actitudes manipulativas simples y mltiples. Su estudio constituye una slida

herramienta para trabajar en el campo psicoteraputico gestalt.

 61

2.3.4 Estrategias, tcnicas y experimentos de la psicoterapia Gestalt

Dentro de la psicoterapia Gestalt el uso de estrategias es bsico para la labor del

terapeuta ya que sirven de apoyo dentro del proceso de interaccin entre terapeuta-

paciente. Para su uso deben considerarse aspectos como nmero de sesiones,

edad, cultura, sexo, bloqueos, etc. De entre las estrategias ms utilizadas son:

Silla vaca. Para trabajar con proyecciones

Manejo de polaridades. Para aclarar la figura y el proceso de cambio

Fantasas guiadas. Para sensibilizar y graduar el experimento

Sensibilizacin. Es conveniente hacerlo en el caldeamiento inespecfico

Cambio de roles. Ayuda para ponerse en los zapatos del otro

Manejo de refranes, metforas y proverbios. Se usa para asociar y sensibilizar

Manejo de sueos y fantasas. Se utilizan para reestructurar al yo.

Las tcnicas en la psicoterapia son herramientas que ayudan a la terapia para

lograr sus objetivos, las estrategias son las habilidades con que se cuenta para

llevarlas a cabo.

Una caracterstica que distingue y que pone de relieve a la psicoterapia Gestalt es

la vivencialidad de sus tcnicas. (Salama, 2008).

 62

La funcin y sobre todo el xito de las tcnicas vivenciales, es que con ellas se

proporciona una elevada excitabilidad en el cerebro derecho (parte del cerebro

emocional) bloqueando as al hemisferio izquierdo (parte analtica del cerebro)

(Salama, 2008.). Este mismo autor refiere que en la psicoterapia Gestalt se trabaja

con tres sustratos cerebrales: cerebro derecho, tlamo e hipotlamo, as las tcnicas

vivenciales logran inhibir la racionalidad al vencer las resistencias del hemisferio

izquierdo para que se manifieste el hemisferio derecho con la carga emocional que

contiene.

En la terapia gestltica se trabaja con tres clases de tcnicas bsicamente:

1. Supresivas

2. Expresivas

3. Integrativas

1. Tcnicas Supresivas

Con stas se trata de evitar o suprimir los intentos de evasin del paciente, es decir,

se busca con ello que el sujeto experimente lo que no quiere o lo oculto a fin de

facilitar su darse cuenta. Con lo cual se encontrar la verdadera experiencia que hay

detrs de una actividad. Algunas tcnicas supresivas son:

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Experimentar la nada o el vaco. Para lo cual se le enfrenta a la persona a

vivir el vaco dado que es la forma en que se puede conocer verdaderamente a qu

trata de huir o de evitar. Lo importante es no huir del sentimiento y vivirlo para

aprender de l y poder integrarlo, de esta manera como dice Fritz Perls, el vaco

estril se convierte en vaco frtil.

Dejar de "hablar acerca de". Una forma de evadir el contacto con los

sentimientos que causan dolor es hablar acerca de, en lugar de hablar de lo que se

est sintiendo en ese momento. La tcnica se utiliza entonces es la de vivenciar en

lugar de slo hablar.

Detectar los "debersmos". Generalmente detrs de estos debesmos

existen fuertes introyectos por lo que antes que suprimirlos es mejor tratar de

determinar qu puede haber detrs de ellos. Los "deberas" al igual que el "hablar

acerca de" son formas de no ver lo que se es.

Detectar las diversas formas de manipulacin y los juegos o roles "como si"

que se manifiestan en terapia. Tambin, antes que suprimirlos es mejor vivenciarlos,

hacer que la persona se d cuenta de ellos y del rol que juegan en su vida. Entre las

principales formas de manipular podemos hallar: las preguntas, las respuestas, pedir

permiso y las demandas.

 64

2. Tcnicas Expresivas

Tienen como objetivo que el sujeto exteriorice lo interno, que se d cuenta de cosas

que posiblemente llev en s toda su vida pero que no perciba. Salama (2007)

considera que con stas se rene energa para fortalecer el contenido del darse

cuenta, esto se logra intensificando la atencin o exagerando la accin

deliberadamente. Con estas tcnicas se buscan tres cosas bsicamente:

Expresar lo no expresado. Por un lado se trata de evitar los silencios de la

persona a travs de pedirle que exprese lo que est sintiendo, y por otro de

maximizar sus expresiones, para se haga responsable de lo que es. Se pueden

trabajar con inducciones imaginarias de situaciones desconocidas o raras y as que

afloren temores, situaciones inconclusas, etc.

Terminar o completar la expresin. Se busca detectar las situaciones

inconclusas, las cosas que no se dijeron pero pudieron decirse o hacerse y que

ahora pesan en la vida del paciente.

Repeticin: La intencin de esta tcnica es buscar que la persona se d

cuenta de alguna accin o frase que pudiera ser de importancia y que se d cuenta

de su significado, se le puede decir "repite esa frase nuevamente" o "haz otra vez

ese gesto", etc.

 65

Exageracin y desarrollo: Es ir ms all de la simple repeticin, tratando de

que el paciente ponga ms nfasis en lo que dice o hace, cargndolo

emocionalmente e incrementando su significado hasta percatarse de l.

Traducir: Consiste en llevar al plano verbal alguna conducta no verbal,

expresar con palabras lo que se hace, por ejemplo decirle "Qu quiere decir tu

mano con el movimiento que est haciendo?", "Si tus pies hablaran qu diran?".

Actuacin e identificacin: Es lo contrario a traducir. Se busca que el

paciente "acte" sus sentimientos, emociones, pensamientos y fantasas, que las

lleve a la prctica para que se identifique con ellas y las integre a su personalidad.

3. Tcnicas Integrativas

Como su nombre lo dice, con ellas se busca que la persona incorpore o reintegre a

su personalidad sus partes alienadas. Aunque las tcnicas supresivas y expresivas

son tambin integrativas de algn modo, aqu se hace nfasis en la incorporacin de

la experiencia:

Encuentro intrapersonal: Consiste en que el paciente mantenga un dilogo

explcito y vivo con las diversas partes de su ser, o como lo menciona Salama

(2007), entre las distintas funciones del yo. Por ejemplo entre el "yo debera" y el "yo
 66

quiero", a travs del dilogo cesa la necesidad de control de uno sobre el otro y se

llega a la integracin de ambas partes.

Asimilacin de proyecciones: Se busca aqu que la persona reconozca como

propias las proyecciones que emite, y que viva y experimente su proyeccin como si

fuera realmente suya.

El experimento en Gestalt

La caracterstica primordial de la terapia Gestalt es el experimento, esto es debido al

aspecto vivencial que conlleva. Los experimentos utilizados en la terapia han sido

tomados de otras corrientes y doctrinas humanistas. El xito del experimento es que

une lo intelectual con lo afectivo y corporal.

Zinker, mencionado por Salama (2008), considera que el experimento es la

piedra angular del aprendizaje por experiencia esto debido a que a travs de l la

persona se expresa activamente a s misma.

De acuerdo a Kepner y Brien (1979) el experimento lleva a la persona a ser el

empresario de su experiencia de aprendizaje, para ellos un experimento no es un

evento que resuelve un problema y lo empaqueta limpiamente en la elegante

 67

estructura de la sesin. Un experimento es una herramienta, una manera de trabajar

con una persona por medio de la experiencia.

Con los experimentos se va habilitando a la persona para que gradualmente

pase de la tcnica vivencial a la realidad. Para su aplicacin existen reglas:

1. No aplicarlo en las primeras sesiones, pues es necesario tener informacin

previa de la situacin del paciente.

2. No aplicarlo para terminar una sesin, pues ste no es el objetivo de la sesin

sino que es el medio para hacer una vivencia.

3. Se debe conocer la figura que se va a trabajar en l

4. Se debe pedir permiso al paciente para llevarlo a cabo

Para realizar el experimento dentro de la sesin teraputica, Salama (2007)

retoma los pasos a seguir de acuerdo al esquema de Moreno.

 68

Caldeamiento inespecfico

Es el primer paso para establecer un contacto con la zona interna y se lleva a cabo a

travs de la respiracin para llegar a la relajacin. Para esto es necesario utilizar un

tono suave de voz y se le pide al paciente cerrar sus ojos para hacer este primer

paso. Es comn que las primeras sesiones al paciente se le dificulte contactarse

consigo mismo e incluso mantener los ojos cerrados, sin embargo con la confianza

que va adquiriendo consigue hacerlo.

Caldeamiento especfico

Posterior a la relajacin es posible acercarse la zona de la fantasa para buscar,

aclarar y dar energa a la figura para que emerja totalmente, con esto se prepara la

accin. En esta fase los ojos siguen cerrados.

Accin

Aqu se hace contacto con la zona externa y se establece el contacto con la persona

con quien se tiene el conflicto e incluso con s mismo. La fase de accin permite la

movilizacin de la energa para enfrentar lo que la persona evita.

 69

Retroalimentacin

El objetivo de sta es hacer que el paciente comparta la experiencia que vivi

y que diga con lo que se queda de sta. Con esto se fortalece la nueva experiencia

para que se formen nuevas conductas asociadas a sta. Aqu se le pide al paciente

que abra los ojos.

Cierre

El cierre se hace a tres niveles: cognitivo, haciendo la pregunta de qu te das

cuenta con esto que hiciste? A nivel afectivo la pregunta es cmo te sientes? Y

conductual y ahora que vas a hacer con? (La figura que se trabaj)

El trabajo teraputico ayuda a resignificar la experiencia del paciente; no se

trata de cambiar lo que sucedi sino que es poder verlo desde otro enfoque.

Finalmente, aun cuando en el enfoque humanista se le considera consultante

a quien acude a solicitar ayuda psicoteraputica, sin embargo Salama (2007)

considera que el paciente es una persona que tiene un problema y requiere ayuda

profesional, as mismo la persona est consciente que necesita tal ayuda.

Este autor acepta el trmino de paciente ya que est de acuerdo en que las

personas no van a consultar nada, van a resolver sus problemas para crecer.
 70

En este estudio de retoma el trmino paciente, por estar de acuerdo con la

postura de este autor.

 71

CAPTULO III

METODOLOGA

Algrate porque todo lugar es aqu

y todo momento es ahora
Buda

El presente captulo describe la metodologa utilizada para el estudio de caso que

nos ocupa.

Para la realizacin de esta investigacin referente al comportamiento

humano se utiliza el mtodo no experimental y transeccional o transversal como lo

sealan Camphell y Stanley (1966, citados en Hernndez Sampieri, 2008).

As, los diseos transeccionales o transversales descriptivos tienen como

objetivo indagar la incidencia y los valores en que se manifiesta una o ms variables.

Son estudios bsicamente descriptivos y cuando establecen hiptesis, stas son

tambin descriptivas; presentan adems, un panorama del estado de una o ms

variables en un determinado momento. Por lo anterior, para este estudio se utiliz un

diseo no experimental (debido a que la variable independiente no se manipula) y

transeccional debido a que implica la revisin profunda y cualitativa en un momento

dado (Hernndez Sampieri, 2010).

 72

El tipo de muestra utilizado para el diseo no experimental, transeccional

descriptivo es de sujeto tipo debido a que se utiliza para estudios exploratorios donde

el objetivo es el o los atributos especficos del caso y donde no es importante ni la

cantidad ni la estandarizacin. La desventaja de este tipo de estudios es que no se

puede generalizar los resultados.

La intervencin psicoteraputica se llev a cabo en 24 sesiones con una

duracin de una hora por sesin y con la frecuencia de una vez a la semana en un

consultorio de las instalaciones del Instituto Universitario Carl Rogers durante el

lapso de enero a octubre de 2012.

3.1 Sujeto

La muestra para este estudio se obtuvo durante el desarrollo del Taller Relajacin

momentos de paz y tranquilidad, donde se eligi a la paciente por mostrarse

interesada y dispuesta en el trabajo realizado, por lo que se le invit a participar en

este estudio aceptndolo de forma espontnea.

La muestra consiste entonces en un sujeto tipo con las siguientes

caractersticas:
 73

Mujer que se encuentra en edad madura (52 aos), es casada por segunda

vez y tiene dos hijos de su primer esposo. Cuenta con estudios de Normal Bsica y

Normal Superior as como Licenciatura en Educacin Bsica; actualmente labora

como profesora de primer ao de primaria.

Las caractersticas personales de la paciente son: piel blanca y ojos de color

caf claro. No usa ningn tipo de maquillaje en el rostro. Lleva las uas cortas y sin

pintura. Tiene el cabello largo y lacio, ligeramente por debajo de los hombros, est

entrecano y no usa tinte. Usa aretes pequeos y discretos, sin pulseras, anillos ni

otros atuendos. Su expresin facial denota seriedad con mirada triste; gesticula poco

y no muestra fcilmente sus emociones.

Su estatura es de aproximadamente 1.55 m, es de complexin media y tiene

un sobrepeso que no llega a la obesidad.

Usa pantalones de color obscuro, blusa sencilla y chamarra; zapatos tipo botn

sin tacn. Su vestimenta es de acuerdo a su edad adems es limpia, sencilla y sin

adornos.

Es amable, respetuosa, atenta y colaboradora, demostrando disposicin y

compromiso para el trabajo teraputico.

Est orientada en tiempo, lugar y espacio, con adecuada atencin a la

entrevista. Su lenguaje es claro y comprensible. Es prolfica para hablar aunque no

 74

es expresiva al hacerlo; su voz es suave, serena y de tono bajo, sin embargo en

algunos temas su fenomenologa no es congruente con lo que describe verbalmente,

pues no demuestra sus sentimientos.

Se muestra tranquila y relajada. Camina ms bien despacio y no mueve

mucho su cuerpo al hacerlo. Su estado de nimo es estable y se muestra plana en

sus emociones.

Socialmente es una persona que no se le dificulta entablar relaciones con

otras personas aunque evita pertenecer a un slo grupo y prefiere integrarse en

diferentes grupos y relacionarse con todas las personas. Las relaciones ms

cercanas las tiene con sus hermanos y tiene pocas amistades ntimas.

Durante su infancia, el crecimiento y desarrollo de la paciente fue normal, sin

embargo a la edad de cinco aos vivi una experiencia muy fuerte debido a que un

hombre intent robrsela, lo que le provoc tres episodios diferentes de mudez y

tartamudeo.

Desde muy pequea fue una nia inquieta que le gustaba moverse e ir de un

lado a otro explorando lo que encontraba a su alrededor. Le gustaba ver libros y

antes de los seis aos aprendi a leer. Su madre constantemente le deca que era

una nia muy especial e inteligente, y tambin le deca que era muy obediente. De la

misma manera se expresaba de ella con otras personas. Comnmente le peda que
 75

cuidara a sus hermanos ms pequeos mientras ella dorma y constantemente le

premiaba esta situacin dicindole lo buena que era.

La paciente creci con gran sentido de responsabilidad y tambin con mucha

seguridad sobre todo en el aspecto acadmico ya que sus calificaciones eran muy

buenas.

Sus padres fallecieron cuando tena 82 su pap y 65 su mam. Su pap fue

campesino y albail, y su mam trabaj en diferentes oficios como ayudante de

costura, portera, ama de llaves y sirvienta; ambos padres trabajaron con una familia

duea de la principal televisora de Mxico lo que dej en su mam un impacto

importante acerca de la imagen personal (cuidado, vestimenta, etc.), sin embargo

para la paciente todo esto tuvo el efecto de no dar importancia a las apariencias.

Su pap fue un hombre trabajador, respetuoso que am profundamente a su

mam; tena buen carcter y fue buen padre para sus hijos. Su mam fue de carcter

dominante, muy trabajadora. Le gustaba cuidar su apariencia y dedicaba tiempo para

hacerlo, le gustaba vestir bien y estar siempre bien arreglada. Era comn que le

dijera a la paciente las mujeres tienen que cuidarse para que el hombre no se vaya

con otra mujer. Su mam amaba a su padre y llevaban una relacin bastante

estable, no obstante la situacin cambi radicalmente cuando su mam se enferm y

la paciente ya no viva en la casa paterna.

 76

La situacin econmica declin para sus padres y no hubo recursos para el

cuidado de la salud de su madre y esto la llev al alcoholismo. Los hermanos de la

paciente padecieron el carcter tirano de su madre as como su maltrato. El padre de

la paciente finalmente se fue del hogar quedando sus hermanos padeciendo los

tratos de su madre.

La paciente es la tercera de doce hermanos. La primera hija del matrimonio de

sus padres muri al nacer. El segundo de los hijos tiene 57 aos, es maestro

jubilado, es casado y tiene 4 hijos (dos hombres y dos mujeres). Tiene conflictos en

su casa ya que es mujeriego.

El cuarto hermano tiene 51 aos, de ocupacin vigilante, ha vivido en 2

ocasiones en unin libre y actualmente vive solo pues su ltima pareja lo dej por su

agresividad. Tiene dos hijos. Tiene problemas de alcoholismo aunque est en

recuperacin. Es una persona conflictiva y se mantiene distante del resto de los

hermanos.

Sigue otro hermano de 50 aos, l es docente y est casado, tiene dos hijos

(un hombre y una mujer). Tiene problemas con su esposa ya que es conflictivo.

Tiene problemas de alcoholismo y bebe por temporadas. Ha tenido serios accidentes

debido al alcohol.

Otro hermano tiene 48 aos, vive en unin libre por segunda ocasin, es

docente. Tiene dos hijos varones y su pareja tiene 4 hijas de su primer matrimonio.
 77

Tiene problemas con su pareja en parte por su alcoholismo; actualmente est en

recuperacin.

La siguiente hermana tiene 46 aos y es casada, se dedica al hogar y tiene 4

hijos (una mujer y tres hombres).

Un hermano ms de 41 aos de ocupacin carpintero, vive en unin libre y

tiene problemas de alcoholismo, y por tanto problemas con su pareja.

Le sigue una hermana mujer de 36 aos, es maestra de ingls y es soltera.

Otro hermano tiene 38 aos, trabaja como obrero y vive en unin libre. Tiene dos

hijas, y su pareja tiene otra hija de otra pareja. Es conflictivo y se mantiene distante

del resto de los hermanos.

La ltima de las hermanas de la paciente falleci a la edad de 6 meses,

desconociendo las causas de su muerte.

La relacin de la consultante con sus hermanos es cordial aunque entre

algunos de ellos no hay comunicacin; hacen reuniones familiares frecuentemente

donde asisten algunos de ellos con su familia. A pesar de esto a ella la ven como

lder, esto es debido a que desde muy pequea su mam le peda que entretuviera

a sus hermanos. A ella le gustaba mucho jugar con ellos y se preocupaba porque

estuvieran bien, esto hizo a que la vieran como una mam amorosa y preocupada

por ellos, lo que estableci un lazo afectivo con ella.

 78

Actualmente la paciente est casada por segunda ocasin y tiene dos hijos de

su primer matrimonio, el mayor es varn de 29 aos, soltero; es maestro de

educacin fsica y trabaja en Actopan, en algunas ocasiones va a visitarla y se queda

con ella el fin de semana. Su segunda hija es una mujer de 27 aos de edad, soltera,

quien es licenciada en Comercio Exterior y vive en Cancn, Q. Roo.

Su primer matrimonio fue a la edad de 25 aos cuando ella ya tena a su

primer hijo. Aunque ella prefera vivir en unin libre el pap de su hijo la presion

para que se casaran. Poco tiempo despus nace su hija dentro del mismo

matrimonio.

Posteriormente, su esposo un hombre inteligente pero muy estricto e inflexible

empieza a tener actitudes violentas hacia ella y hacia sus hijos, adoptando ella una

actitud de sumisin por miedo a la agresin, por lo que decide separarse y despus

de varias amenazas de quitarle a sus hijos si se iba, e incluso de matarla a ella,

consigue salir de su casa con sus dos hijos. A los 35 aos logra el divorcio, sin

embargo debido a la violencia que vivieron, su hijo tuvo un intento de suicidio a los

17 aos.

A los 38 aos conoce a su segundo esposo con quien establece una relacin

estable y satisfactoria y despus de relacionarse durante 2 aos, deciden casarse.

Tanto la paciente como su segundo esposo son divorciados y tienen hijos de su

primer matrimonio, sin embargo por mutuo acuerdo hace aproximadamente un ao,
 79

aun cuando la relacin era estable y armoniosa deciden divorciarse para evitar

problemas de herencia en los hijos de ambos.

Tambin se acord que su relacin seguira adelante y que aunque vivieran

separados seguiran vindose como pareja, sin embargo poco a poco sus encuentros

fueron ms distantes lo cual fue afectando emocionalmente a la paciente ya que a

raz de esa situacin el esposo slo la frecuenta algunas veces.

Actualmente sigue el proceso de divorcio y est a punto de llegar a su fin.

3.2 Material

Para la evaluacin diagnstica e intervencin de la paciente se utilizaron los

siguientes instrumentos:

Entrevista inicial

Otis sencillo

Test de Psicodiagnstico Gestalt de Salama (TPG)

Historia Clnica

Psicoterapia Gestalt

Bitcora

Reporte de sesin
 80

Descripcin de los materiales

Entrevista inicial (Anexo A)

Este instrumento se consider propicio para iniciar el trabajo psicoteraputico con la

paciente ya que segn Zorrilla (2009): la entrevista es un encuentro entre personas,

especialmente con el propsito de conferenciar formalmente con respecto a algn

tema establecido previamente (p. 175). Dicho tema en este caso se refiere a la vida

de la paciente.

Siguiendo la idea del autor, la entrevista consta de 3 fases: el rapport, la cima

y el cierre.

El establecimiento del rapport se inicia desde el saludo con el paciente, y a

travs de actitudes cordiales y amistosas se va creando un ambiente de confianza en

el cual el paciente tiene ms posibilidades de sentirse cmodo y se torna accesible y

cooperativo.

La cima se considera que es el momento cumbre en el cual se exploran los

aspectos ms relevantes y delicados, por lo que se debe enfocar ms atencin en la

informacin que se proporciona en esta etapa de la entrevista.

El cierre es la parte final de la entrevista en la cual se van dando seales de

que sta ha llegado a su fin, siempre conservando un ambiente clido y cordial.

 81

A travs de la primera entrevista adems de empezar a recopilar informacin

importante se inicia una relacin ms formal y de confianza con el paciente.

Los aspectos abordados en dicha entrevista fueron: Datos generales: nombre

completo, edad, fecha de nacimiento, lugar de nacimiento, preferencia sexual, estado

civil, nmero de hijos, religin, estudios realizados, actividad actual, domicilio. Motivo

de consulta. De manera muy general se abordaron los aspectos ms relevantes

sobre familia, estudios, trabajo, pareja y de relaciones sociales.

Otis sencillo (Anexo B)

Otro instrumento utilizado fue el Otis Sencillo; su aplicacin tuvo como finalidad medir

el rendimiento intelectual de la paciente. La ficha tcnica de este instrumento es:

Nombre: Otis Sencillo, Test de Inteligencia General

Autor: Arthur S. Otis

Adaptacin original: M. Yela y colaboradores (Departamento de Psicologa

Experimental del C.S.I.S., Madrid).

Fundamentacin estadstica y redaccin del Manual: Seccin de Estudio de test de

TEA Ediciones. S.A.

Administracin: Individual y colectiva

Edad de aplicacin: de 11 a 17 aos y adultos

 82

Duracin: 30 minutos

Tipificacin: Diversos baremos de escolares, profesionales y poblacin general

adulta.

Fue creada en Estados Unidos y aplicada inicialmente en 1918. Se us

durante la Primera Guerra Mundial, y desde entonces ha tenido diferentes

variaciones y usos. Desde un inicio ha tenido una buena acogida sobre todo porque

fue la primera en usarse colectivamente.

Esta prueba ha tenido diferentes modalidades, sin embargo el objetivo

siempre ha sido evaluar la inteligencia, proporcionando una valoracin del desarrollo

mental de la persona y de su capacidad para adaptar conscientemente su

pensamiento a nuevas experiencias y/o retos.

Consta de 75 reactivos que corresponden a un ambiente o cultura comn a

todos los sujetos. La variacin de la prueba Otis Sencillo es una adaptacin espaola

del Otis intermedio o sencillo y del Otis-Otawa. Esta adaptacin se hizo

especialmente para medir la inteligencia general en sujetos de nivel cultural medio.

Por su sencillez y economa su uso es frecuente en ambientes escolares,

laborales y clnicos, cuando se necesita valorar la capacidad de las personas, por lo

que es muy utilizada en Seleccin de Personal (para ingreso a laborar, para

promociones, para desempear funciones distintas, para la evaluacin del potencial

humano, entre otras).

 83

El material para su aplicacin consta de: ejemplar de la prueba, manual con

las normas de aplicacin, correccin e interpretacin y plantilla de correccin.

El estudio de confiabilidad fue con 119 personas mediante la frmula de

Spearman-Brown fue de 0.91, lo que indica un alto grado en que las medidas

obtenidas estn libres de errores aleatorios. El dato anterior indica que en la muestra

utilizada y con las condiciones fijadas, el 91% de la varianza se debe a la autntica

medida, y slo el 9% a errores aleatorios.

Test de Psicodiagnstico Gestalt (Anexo C)

Otro instrumento empleado fue el TPG. Este instrumento se aplic antes y despus

de la intervencin psicoteraputica.

El TPG es un instrumento que tiene por objeto realizar un psicodiagnstico

para detectar rasgos y actitudes de un individuo en el momento presente, enfocado a

un tema especfico (personal, familiar, laboral, etc.) (Salama, 2002). Su ficha tcnica

es la siguiente:

Nombre: Test de Psicodiagnstico Gestalt

Autor: Salomn Hctor Salama Penhos

Adaptacin original: El primer estudio piloto se realiz en 1991 a 100 alumnos de

ambos sexos entre 24 y 54 aos con grado universitario y a 100 pacientes de entre

12 y 70 aos del Centro Gestalt Mxico

 84

Administracin: Individual y grupal

Edad de aplicacin: de 14 a 64 aos. No se considera recomendable aplicar

durante la pre-adolescencia pues aun no se ha definido la personalidad, y despus

de los 64 aos debido a que hay tendencia a estar ms en el pasado.

Duracin de aplicacin: Entre 15 a 20 minutos. Si la persona se tarda ms o

menos tiempo se debe anular, aunque puede aplicarse despus de 24 horas.

Significacin: Evaluacin de los diferentes bloqueos (o interrupcin de la

energa) que se presentan en el ciclo de la experiencia, midiendo los rasgos y

actitudes frecuentes que se dan en el tiempo presente del individuo, y en un tema

especfico.

Tipificacin: Jvenes y adultos. No es recomendable aplicarse a personas que

atraviesan por situaciones de crisis debido a que pueden no estar en el presente.

Este Test fue creado en 1990 para los especialistas de la conducta humana

(psiclogos y psicoterapeutas, entre otros) con el fin de contar con un instrumento de

psicodiagnstico con el cual puedan detectarse los rasgos y actitudes que una

persona presenta en el momento de la evaluacin.

El instrumento consta de 40 reactivos, los cuales tienen slo dos opciones de

respuesta: si (verdadero) o no (falso). De los 40 reactivos, 32 se refieren a los 8

 85

bloqueos correspondientes al ciclo de la experiencia, los 8 restantes se consideran

nulos y estn distribuidos en los 40 reactivos.

Los 32 reactivos corresponden a actitudes manipulativas que utiliza el sujeto

en el presente y constituyen los trastornos de personalidad y la sintomatologa que

presenta, as como las reas libres de conflicto.

Los 8 bloqueos que se evalan son: Postergacin, Desensibilizacin,

Proyeccin, Introyeccin, Retroflexin, Deflexin, Confluencia y Fijacin.

Para obtener la calificacin se utiliza una plantilla en la cual se determina el

puntaje correspondiente al s o no contestado (verdadero o falso, respectivamente),

considerando que cualquier respuesta que se d es un reflejo de patrones repetitivos

de conducta y que se presenta en el aqu y ahora. En las 8 reas evaluadas el

puntaje mnimo es de 0 y el mximo es de 8.

Aplicaciones: Es ideal para elaborar un psicodiagnstico en personas que

iniciarn un proceso psicoteraputico, aunque tambin puede ser aplicado en

ambientes laborales para deteccin de psicopatologas existentes en los

trabajadores. Su aplicacin es fcil y econmica

El material para la aplicacin consiste en: Hoja de reactivos, Manual con las

normas de aplicacin, correccin e interpretacin y plantilla de correccin.

 86

Las limitaciones de uso est en personas que tienen problemas o alteraciones

de juicio de realidad; tambin en personas que presenten cansancio fsico o mental,

o trastornos fisiolgicos que puedan alterar los resultados. Slo debe aplicarse a

personas entre 14 y 64 aos.

Historia Clnica (Anexo D)

La historia clnica que es un documento en el cual se recoge informacin amplia

acerca de diversos aspectos de la vida de una persona.

El objetivo de su uso es acceder a informacin pormenorizada que permite

comprender ms profundamente los datos necesarios de la vida de una persona para

su mejor asistencia y tratamiento.

La historia clnica tambin proporciona las dimensiones del posible manejo

teraputico as como las posibilidades de la tarea de evaluacin (Salama, 1999).

Psicoterapia Gestalt

La psicoterapia gestalt es un proceso de relacin y comunicacin terapeuta -

paciente que tiene como objeto mejorar la calidad de vida de ste ltimo. Una

caracterstica del enfoque gestalt es que concibe al hombre desde una perspectiva
 87

holstica, es decir la persona es una unidad formada por cuerpo, mente, espritu y

emocin; tambin considera que es un ser relacional por lo que toma en cuenta sus

aspectos familiares, sociales y relacionales.

El proceso teraputico favorece el restablecimiento de la capacidad de

contactar y de tomar conciencia de aspectos no reconocidos de la personalidad, de

rescatar partes alienadas y reapropiarse de uno mismo.

Bitcora (Anexo E)

Los diarios o bitcoras se utilizan en el rea acadmica como una forma de

autoevaluacin y se realizan al final de una clase, de un subtema o de un tema

revisado (Sanmartn, 2007, citado en Barriga y Hernndez, 2010).

La bitcora se puede estructurar con preguntas estratgicas a fin de que se

pueda valorar la experiencia del aprendizaje (qu se aprendi, cmo se aprendi,

etc.). As mismo se recomienda que el llenado del diario o bitcora sea el mismo da

para que la informacin sea ms fidedigna (Barriga y Hernndez, 2010).

Retomando estas ideas del rea del aprendizaje, para este estudio se utiliz la

bitcora a fin de promover en la paciente la auto-observacin y autoexploracin

acerca de lo revisado en cada sesin. La forma en cmo se realiz fue oral y se

recopil la informacin en un formato especfico para tal fin.

 88

Reporte de Sesin (Anexo F)

Para conocer lo que se realiz en cada sesin y el resultado de la misma respecto a

la figura encontrada y tcnicas utilizadas, as como aspectos relacionados con la

auto observacin del mismo psicoterapeuta, se realiz una bitcora de sesin, sta

consiste en un registro que ayuda a sistematizar la informacin de cada sesin y las

acciones del terapeuta. El formato utilizado es el propuesto por Hctor Salama.

3.3 Procedimiento

En la primera entrevista se estableci el rapport para hacerla sentir cmoda, segura y

en confianza para ser ella misma, as mismo se cre un ambiente confortable para la

convivencia mutua.

Posteriormente se hizo el contrato psicolgico en forma oral en el que se hizo

un compromiso mutuo de ella participar activamente y asistir a sus citas con

puntualidad y por otro lado de realizar un proceso psicoteraputico serio y con

responsabilidad.

Se le inform acerca de la confidencialidad que implica este proceso, por lo

que se le asegur poder estar plenamente segura de que lo que sucediera en la

 89

terapia era de carcter estrictamente privado. Tambin se le coment que este

proceso no tendra ningn costo econmico para ella.

Finalmente se estableci el encuadre quedando el compromiso de trabajar

una hora una vez a la semana y en caso de no poder asistir o incluso de llegar tarde,

notificarlo lo antes posible.

Con la entrevista se inici a recabar informacin acerca de la vida personal,

familiar, laboral y social; y tambin fue momento para la observacin de su

fenomenologa.

En la siguiente sesin se le aplic el instrumento de Otis sencillo para valorar

su capacidad intelectual ya que la paciente coment que desde pequea se haba

caracterizado porque le gustaba leer, porque sus calificaciones eran muy buenas en

el colegio y as mismo su madre continuamente le admiraba su inteligencia.

En las siguientes sesiones se continu con la aplicacin de los instrumentos

arriba sealados para complementar la informacin necesaria para conformar el

diagnstico, la integracin del expediente y para la intervencin psicoteraputica. El

nmero de sesiones para este proceso fueron cuatro.

Una vez calificados los instrumentos y realizado el anlisis de los resultados y

se procedi a la intervencin psicoteraputica la cual se realiz durante 24 sesiones

de una hora cada una, una vez a la semana, sin embargo cabe mencionar que en
 90

algunas ocasiones por distintas causas se tuvo que posponer las citas por lo que el

proceso dur de enero a octubre de 2012.

Al finalizar la ltima sesin se aplic nuevamente el TPG y se le pidi a la

paciente que llenara un cuestionario a fin de que ella evaluara su proceso

teraputico.

Una vez recabada la informacin de las sesiones teraputicas y los resultados

del postest se realiz el anlisis de los resultados, considerando ambos resultados

junto con los resultados de las sesiones teraputicas.

Con la informacin obtenida se elaboraron las conclusiones y la discusin as

como las recomendaciones pertinentes. Con toda la informacin recabada se elabor

el documento final para la presentacin del presente estudio.

 91

CAPTULO IV

RESULTADOS

Cuida el exterior tanto como el interior,

porque todo es uno.
Buda

En el presente captulo se muestran los resultados que se obtuvieron con la

aplicacin de los instrumentos de Otis sencillo y el Test de Psicodiagnstico Gestalt

de Salama (TPG) como pretest y postest. Cabe mencionar que para guardar la

identidad de la paciente se han cambiado los nombres de los involucrados.

4.1 De las pruebas aplicadas

Otis sencillo

Se aplic esta prueba a la paciente, debido a que desde un inicio ella mencion

cierto temor y a la vez cierta presuncin acerca de su capacidad intelectual, por lo

cual se utiliz este instrumento para conocer el nivel de la misma. La puntuacin

 92

bruta obtenida fue de 66 puntos, equivalente a un C.I. de 118, considerado por arriba

del normal (90 110).

Este resultado puede deberse a que efectivamente la paciente tiene hbito de

lectura sin embargo no implica que posea una inteligencia sobresaliente (as como lo

manifiesta la paciente), as mismo su vocabulario no es rico ni extenso.

Test de Psicodiagnstico Gestalt de Salama (TPG)

Este instrumento se utiliz como pretest y postest para conocer el resultado de la

intervencin de la psicoterapia. El tema especfico para contestarlos fue el personal.

Los resultados en ambas aplicaciones se muestran a continuacin:

CUADRO 1 RESULTADOS DEL PRETEST Y POSTEST DEL TPG (BLOQUEOS)

BLOQUEO PRETEST POSTEST

POSTERGACION 2 2

DESENSIBILIZACIN 2 0

PROYECCIN 0 0

INTROYECCIN 0 0

RETROFLEXIN 0 2

DEFLEXIN 2 0

CONFLUENCIA 4 0

FIJACIN 2 0
 93

RESULTADOS DEL PRETEST

En el pretest se encontraron puntuaciones bsicamente de 0 y 2, lo cual significa que

no existen bloqueos (0) o que hay funcionalidad en esa rea (2) y slo se encontr

una calificacin de 4 (ambivalente). Estos resultados pueden implicar lo siguiente:

Postergacin 2

Aqu se encuentra un ligero bloqueo el cual indica que en ciertas situaciones

posterga la conclusin de algunas tareas o el cierre de experiencias, esto se observa

en la dificultad para concretar su divorcio y en aceptar la salida de sus hijos del hogar

para que sigan sus propios proyectos.

Desensibilizacin 2

El nivel de desensibilizacin es mnimo aunque existen algunos aspectos de su vida

en los cuales hay sufrimiento personal; frente a estos eventos se rige bajo el mensaje

de no te amarn porque cree que si muestra sus sentimientos perder el afecto, por

tanto su frase es no siento porque tiene miedo a sufrir y con esto impide sus

sensaciones ya que su emocin principal es el miedo. Existe un leve aplanamiento

emocional que impide su expresividad.

 94

Deflexin 2

De manera poco significativa puede tener miedo a enfrentar situaciones conflictivas,

dirigiendo su energa a objetos que son alternativos pero que no son significativos.

Evita algunas situaciones para no enfrentar lo que teme.

Confluencia 4

En situaciones de su vida como en las relaciones familiares y laborales tiende a ser

dependiente y a no tener clara la frontera entre ella y los otros, a confundir su yo con

su no yo, esto lo hace por miedo al abandono. Entonces la frase tu mandas es por

temor a te dejarn, esta situacin es ms evidente en la relacin de pareja con su

exesposo.

Fijacin 2

Existen algunas situaciones que estn incompletas y que causan incomodidad o

frustracin. Existen dos fuerzas opuestas que no le permiten actuar: por una parte

existe la necesidad de independencia y por la otra hay algn temor a ser libre pues

es preferible anclarse al pasado y as evitar el presente y los riesgos que conlleva,

esto es muy claro nuevamente en el tema de pareja.

 95

En los resultados del pretest el valor de honestidad (desensibilizacin-deflexin)

implica poca honestidad consigo misma pues no asume sus propios sentimientos y

esto la lleva a no enfrentar las situaciones que se presentan en su vida.

RESULTADOS DEL POSTEST

Los resultados del pretest no reflejaron los bloqueos encontrados durante su proceso

teraputico ni tampoco el nivel del bloqueo, por ejemplo en el bloqueo de deflexin

se obtuvo un puntaje 2 y lo encontrado corresponde aproximadamente a un 6; as

mismo el puntaje de introyeccin fue 0 y durante la terapia fue el bloqueo ms

predominante.

Por un lado, se encontr que el nivel de desensibilizacin la lleva a racionalizar

constantemente para no sentir las experiencias dolorosas. Esto era evidente en su

fenomenologa y en el aplanamiento emocional que demostraba, por lo que la

calificacin de 2 obtenido en el instrumento tampoco es lo que se manifest en el

proceso psicoteraputico.

Lo anterior est ntimamente relacionado con la deflexin constante para no

enfrentar las dificultades. Este eje (desensibilizacin-deflexin) como se mencion

anteriormente incide en la falta de honestidad para reconocer sus propias

necesidades y no respetar sus propios sentimientos. Tampoco el resultado obtenido

 96

en el TPG refleja la realidad pues se considera que es uno de los mayores bloqueos

que present la paciente.

El bloqueo predominante que se detect y que ms se trabajo en las sesiones

fue el de introyeccin pues la paciente manifest ideas distnicas con su yo; algunas

de la figura materna como el valor de la inteligencia y esto se reflej en que su

prioridad para tener una pareja fue elegir a un hombre inteligente y alto (de

estatura) para que fuera el padre de sus hijos, restando importancia a los

sentimientos. Otro introyecto es que a las mujeres que lloran, se les ve dbiles y

entonces los hombres abusan de ellas. Un introyecto ms es el que ella tena que

tener cualidades como el de la Virgen Mara, Sara Garca, La Doa, Sor Juana Ins

de la Cruz, entre otras, las cuales son antagnicas entre s. Por ltimo, un introyecto

de suma importancia fue el de ser protectora y ser la punta de lanza para los

dems. Todo este sistema de ideas complejo y confuso impeda que la paciente se

reconociera a ella misma.

En los resultados del postest vuelve a aparecer el bloqueo de postergacin en el

mismo nivel (2), sin embargo se considera que la calificacin obtenida en el pretest

no corresponda a lo que presentaba la paciente. El mismo resultado en el postest es

ms apegado a la realidad ya que la paciente ha logrado cerrar ciclos como el de su

divorcio, el de aceptar los sentimientos que tiene por la salida del hogar de sus hijos

y el de concluir con su vida laboral pues est tramitando su jubilacin.

 97

En la segunda aplicacin el TPG aparece el bloqueo de retroflexin con una

calificacin de 2 (en el pretest fue de 0) lo cual es ms congruente con la realidad ya

que haba tendencia a negar incluso el aspecto corporal, sin embargo durante la

terapia apareci sintomatologa propia de la retroflexin como por ejemplo dolor de

cabeza, de rodillas, incremento de peso corporal, etc., pero que por introyectos (debo

estar bien, no pasa nada) no reconoca.

Finalmente referente al bloqueo de confluencia, en el pretest obtuvo un

puntaje de 4 y en el postest de 0. Cabe mencionar que tambin debido a introyectos

la paciente tena fuerte tendencia a confluir tanto con su esposo como con

compaeras del trabajo, lo que impeda diferenciarse y aceptar su propio yo. Poslter

(citado en Salama, 2007) considera que se necesita la rebelin para destruir los

introyectos, y durante la terapia la paciente aprendi a dejar de responsabilizarse por

los dems aun cuando hubo inconformidad por parte de las personas como

respuesta, sin embargo al final pudo pasar por alto los comentarios y actitudes ante

su decisin de no ser ms la protectora.

La paciente es una persona que esconda sus sentimientos detrs de la

intelectualidad. El manejo de sus emociones lo haca a travs de la racionalizacin lo

que la haca verse soberbia y fra emocionalmente. Debido al sistema de ideas de

que los hombres se burlan de las mujeres, que no es bueno llamar la atencin,

que no hay que tener problemas y que ella deba ser la que ponga el ejemplo, se

derivan situaciones como casarse sin estar enamorada, no demostrar su feminidad,

 98

no enojarse ni manifestar desacuerdo y la tendencia a ser el ejemplo para los dems

y apoyarlos o empujarlos para que salgan adelante.

Con respecto a la vida de pareja y derivado de los introyectos elige a un

hombre por su capacidad intelectual con quien tiene dos hijos y posteriormente se

divorcia debido al maltrato fsico y emocional que ste le daba.

En su segundo matrimonio ella era tolerante con la infidelidad de su esposo

debido a que tema perderlo, esto la llevaba a estar enojada y frustrada, sin embargo

decidi no aceptar ms esa relacin y a hacer efectivo el divorcio que inicialmente

haban decidido voluntariamente (y a conveniencia de l).

Respecto a su papel de madre, en una actitud sana supo acercarse

emocionalmente a sus dos hijos y a la vez darles confianza, apoyo y libertad para ser

ellos mismos. El que volaran para hacer su propia vida le trajo sentimientos

ambivalentes: por un lado satisfaccin y orgullo pero por otro lado dolor y tristeza de

saberse sola, sin embargo ocultaba estos sentimientos y los esconda diciendo que

deba estaba feliz de ver a sus hijos maduros y responsables.

El haber escondido todo ese cmulo de sentimientos de enojo, dolor, tristeza y

frustracin por separacin tanto de sus hijos como de su esposo incida

negativamente en su bienestar fsico, mental y emocional.

 99

4.2 Del proceso teraputico

A continuacin se presenta el desarrollo de cada una de las 24 sesiones que se

realizaron en el proceso teraputico Gestalt.

Sesin: 1 Fecha: 23 de enero de 2012

Tema general

La paciente coment que su hija vive en Cancn y est de vacaciones aqu en

Pachuca, generalmente viene una o dos veces al ao y llega a quedarse a su casa.
Se siente contenta porque cuando llega tambin viene su hijo y entonces puede
compartir unos das con sus dos hijos. Detall los paseos, los lugares y familiares
visitados as como actividades que han venido haciendo.

Respecto de su segundo y actual esposo, comenta que ya estn realizando los

trmites del divorcio, y que sin embargo ellos siguen vindose y frecuentndose. El
divorcio lo estn tramitando de mutuo acuerdo ya que ambos tienen hijos de su
primer matrimonio y estn casados por bienes mancomunados. Con el divorcio
quieren evitar problemas de herencia cuando alguno fallezca ya que ambos tienen
bienes races.

Tema especfico

La relacin que lleva con su segundo esposo. Refiere la paciente que lleva una
relacin buena, de cercana y comprensin. Sin embargo l tiene problemas con los
hijos de su primer matrimonio. l la mantiene al margen de algunos aspectos de su
vida y debido a eso Martha vive una sensacin de separacin con l. Ella le da todo
su apoyo y comenta que por eso, han durado mucho tiempo juntos.

En una ocasin ella lo encontr con otra mujer y los estuvo observando
aproximadamente 30 minutos y vio que su esposo la tena sostenida de la mano.

Identificacin de la figura

La relacin que lleva con su esposo es de comprensin y comparten muchas

cosas, l tiene la confianza de decirle que se siente solo y que busca a otras
 100

mujeres para no sentirse as y que con la confianza que se tienen prefiere decrselo a
ella y no que otras personas se lo digan.

Clarificacin de la figura

La paciente se siente separada de su esposo pues ste cada vez la frecuenta menos
y ella conoce de las relaciones que tiene con otras mujeres, por lo que ella prefiere
no sentir enojo por la infidelidad de su esposo; no siente ni tristeza, ni ganas de llorar
ni coraje. Ella as lo conoci y as lo acepta. Al manifestar esto la paciente se
muestra indiferente y no muestra ni dolor ni enojo.

Bloqueo

Desensibilizacin porque prefiere no sentir y se distrae con otros asuntos

Experimento

Relajacin. Con el objeto de contactar con sus sensaciones internas

a) Caldeamiento inespecfico

Sintate cmodamente y cierra tus ojos. Siente cmo entra el aire por tu nariz y
cmo sale siente cmo el aire cuando entra por tu nariz es ligeramente fro y nota
que cuando sale es ligeramente tibio; siente cmo sube tu pecho cuando inhalas y
siente cmo baja cuando inhalas

b) Caldeamiento especfico

Ahora lleva la atencin a la postura de todo tu cuerpo, siente cmo est acomodado
en el silln; nota si hay tensin en alguna parte de l: quiz en la cabeza que est
recargada en el silln, o tal vez en los glteos que sostienen tu cuerpo en el silln, o
tal vez en tus pies nota si algunos msculos estn ms relajados que otros, o
cules estn ms tensos que otros

Ahora lleva la atencin al sentido del olfato. Percibe los olores que estn cerca de
ti o el aroma de la habitacin, tal vez percibas tu perfume Qu olores percibes
ms en este momento?

Tu atencin la vas a llevar en este momento al sentido del gusto nota que sabor
tienes en este momento en tu boca, o no hay ningn sabor tal vez tiene poco que
comiste y te qued el sabor del ltimo bocado
 101

Ahora pon atencin al sentido del odo. Percibe todos los ruidos que hay en este
momento, los que hay dentro de la habitacin, por ejemplo el tic tac del reloj o el
sonido de mi voz el sonido que haces para respirar Percibe los instrumentos de
la msica qu ritmos tienen? Ahora escucha los sonidos que vienen del exterior

Ahora te voy a pedir que regreses la atencin a tu respiracin. Nota cmo entra el
aire por la nariz y nota cmo sale. Hazlo pausadamente, siendo consciente de lo que
sucede en todo tu cuerpo cuando inhalas y cuando exhalas. Poco a poco ve
moviendo los dedos de tus manos ve moviendo tus pies tus brazos tus
piernas mueve todo tu cuerpo con movimientos suaves, y cuando sientas que
ests lista ve abriendo los ojos poco a poco lentamente, como si acabaras de
despertar de un sueo profundo y reparador

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Cmo te sientes?

Paciente: Me siento muy bien, relajada siento paz en mi interior (Silencio), tengo
la sensacin de un gozo inmenso de lo que estoy viviendo con mis hijos.

Terapeuta: Qu aprendiste con este ejercicio?

Paciente: Siento mucha paz, tranquilidad, una alegra no s describirlo

exactamente

Terapeuta: Que puedes hacer con este ejercicio que aprendiste?

Paciente: Hacerlo yo sola cuando me sienta cansada o cuando me quiera sentir

bien.

Terapeuta: Muy bien, esto ha sido todo por hoy, nos vemos la prxima semana.

Paciente: Gracias, me voy tranquila y con una sensacin agradable de paz.

Nota metodolgica

Trabaj con la relajacin debido a las siguientes situaciones:

1. Me sent desconcertada al escuchar que despus de la infidelidad que descubri
no sinti nada (enojo o tristeza o cualquier otra situacin) y su fenomenologa
coincida con esto porque no observ nerviosismo o deseos de llorar, por lo que
hice fue dialogar para ver si observaba algo ms o poda confrontarla con lo que
estaba diciendo y si su fenomenologa me deca otra cosa.
 102

2. Not tanto su actitud emocional como su postura corporal con cierta rigidez, y
debido a que la relajacin ayuda a expandir la conciencia lo consider un ejercicio
adecuado para ir sensibilizndola al trabajo teraputico gestltico.

Haber trabajado con la relajacin le permiti contactar con ella misma; not que no
se le dificult en absoluto realizar el ejercicio y alcanzar un estado de tranquilidad.

Impresiones fenomenolgicas

Al inicio me senta nerviosa por ser la primera sesin, posteriormente me fui

relajando y compenetrando en el dilogo con la paciente. Me fue un poco difcil
decidirme por el ejercicio a realizar debido a que no saba si confrontar directamente
a la paciente con el tema de la infidelidad, o si era mi necesidad de que tena que
darse cuenta, o hacer la relajacin como una forma para que se hiciera consciente
de sus sensaciones internas y de iniciarla al trabajo gestltico. Finalmente decid no
confrontar e iniciar con la relajacin por ser su primera sesin.

Sesin: 2 Fecha: 26 de enero de 2012

Tema general

La paciente habl acerca de cmo terminaron las vacaciones de su hija y cmo se

sinti con ella. Coment que tienen una buena relacin, que ambas son respetuosas
con la vida y las decisiones que toma cada una, y lo mismo sucede con su hijo. Ella
siempre les dio confianza y libertad.

Con respecto a su esposo, detall su relacin con l ya que no vive con ella. l la
visita en algunas ocasiones y una que otra vez se queda con ella. Considera que
forman una pareja estable. En ocasiones van al cine y otras se quedan juntos, etc.

Sin embargo l le ha comentado que ha pensado en su jubilacin y le ha pedido a

ella que piense que es lo que va a hacer: si pide un cambio de lugar de trabajo para
que estn ms cerca o sigue trabajando en el mismo lugar. Incluso si termina la
relacin entre ellos.

Ella an no sabe qu hacer, sin embargo no tiene planes para cambiarse de lugar de
trabajo y dice que tiene deseos de arreglar su casa ya que la ha descuidado.

Tema especfico

La relacin con su esposo

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Identificacin de la figura

Martha justifica la actitud de su esposo por temor a estar sola no obstante que ella
empieza a darse cuenta que la situacin de pareja no va bien pues el esposo
adems de distanciarse cada vez ms ahora le da la opcin de dejar de verse.

Clarificacin de la figura

Martha tiene miedo de que la relacin con su esposo termine porque l le da apoyo.
Con l se siente acompaada, cuando lo necesita l est con ella. Sin embargo ella
tiene una sensacin de separacin.

Bloqueo

Confluencia. Martha hace lo que su esposo le pide por temor a quedarse sola.

Experimento

Ejercicio de Bioenergtica La experiencia corporal como experiencia de s mismo

a) Caldeamiento inespecfico

Terapeuta: Cierra tus ojos y empieza a sentir tu respiracin.

b) Caldeamiento especfico

As sentada dnde ests, sin alterar de manera intencional tu postura, comienza a

prestar atencin a tu experiencia corporal cules son tus primeras sensaciones?,
qu tensiones sientes?, en dnde las sientes?, cmo ests respirando?: aprisa,
con lentitud, profundo?, Cul es tu postura?, te mantienes rgida o permites que la
silla te sostenga?, ests acurrucada o relajada?, cmo afecta esta postura a tu
respiracin?

Ahora presta atencin a tu experiencia corporal y haz declaraciones en voz alta de lo

que sientes, por ejemplo: ahora noto que mi respiracin es profunda toma tu
tiempo para que hagas declaraciones que te ayuden a enfocar tu experiencia
corporal.

Nota que algunas sensaciones resaltan ms que otras; tal vez seas ms consciente
de tu postura o de la tensin en tu cuello o tus piernas nota qu sensacin es la
ms importante, la que va adquiriendo mayor importancia para ti y sigue haciendo
declaraciones con ella.
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Ahora trata de cambiar el yo noto por yo estoy de modo que experimentes el

conectar tu yo con tu experiencia corporal, por ejemplo cambia yo noto tensin en
mis hombros por yo estoy tensando mis hombros. Repite esto 5 6 veces ms.

Qu sucede cuando cambias el uso del yo en relacin con tu experiencia corporal?

Porque finalmente, t eres la que lo produces si no quin ms?

c) Accin

Terapeuta: Concentra ms tu atencin en la parte de tu cuerpo donde sientes la

sensacin de tensin que ms resalta para ti

Paciente: Las manos

Terapeuta: Cmo describes el carcter de esa tensin?, se siente que comprime,

que aprieta o que es tirante?

Paciente: Siento como si las jalaran hacia abajo

Terapeuta: Abre los ojos. En este momento de tu vida quin te jala las manos?
Quin las tira hacia abajo?

Paciente: Arturo

Terapeuta: Cmo lo hace?

Paciente: Como que me chantajea, me dice que me quede con l

Terapeuta: Qutale la palabra como a la frase que acabas de decir

Paciente: Me chantajea para que me quede (va bajando la voz)

Terapeuta: Dilo ms fuerte

Paciente: (Slo subiendo un poco el tono de voz) Me chantajea para que me quede

Terapeuta: Dilo ms fuerte

Paciente: (Subiendo la voz tmidamente) Me chantajea para que me quede

Terapeuta: Todava ms fuerte

Paciente: (Con voz ms firme y ms fuerte) Me chantajea para que me quede

(aparecen lgrimas en sus ojos)
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Terapeuta: Cmo te chantajea?

Paciente: Me dice que slo yo lo entiendo. Me dice que cuando se jubile me vaya
con l al pueblo, que ah vamos a vivir en una casa donde yo pueda estar cuando l
se vaya a ver a su mam y se tenga que quedar con ella, o cuando se quede con sus
hijos.

Terapeuta: l se queda varios das cuando va con su mam o cuando visita a sus
hijos?

Paciente: S. Si yo me mudo para all, cuando l se quede con su mam o sus hijos
yo me quedara en la casa.

Terapeuta: Y cmo ves eso?

Paciente: No, ya no quiero eso; de hecho estos das me he visualizado yo sola,

despus de que me jubile me voy a estudiar y me veo hacindolo sola

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Me quieres compartir cmo te sientes con este ejercicio?

Paciente: triste, llegando a casa voy a llorar mucho

Cierre

Terapeuta: Con este ejercicio de qu te das cuenta?

Paciente: De que justifico a Arturo, de que realmente no puedo contar con l, incluso
hoy en tanto l me hablaba yo me imaginaba mi vida ms adelante estudiando pero
no lo vea a l.

Terapeuta: Qu vas a hacer ahora con esto que te das cuenta?

Paciente: No lo s (Silencio largo) no s

Terapeuta: Cmo te vas?

Paciente: Reflexiva no quiero irme todava creo que voy a llegar a llorar.

Terapeuta: Te puedo abrazar?

Paciente: S
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Nota metodolgica

El ejercicio elegido me pareci idneo para poder trabajar con el bloqueo de la

confluencia de la paciente con lo cual pudo ver los sentimientos de su esposo
diferenciados de los de ella y tocar emociones que no se haba permitido sentir.
Tambin se dio cuenta de los argumentos que Arturo utiliza para hacer que ella se
quede con l aceptando sus actitudes y conductas; esto fue muy doloroso para
Martha pero pudo ver con ms claridad la realidad de su relacin con Arturo.

Impresiones fenomenolgicas

Esta sesin me sent ms segura porque dirig el caldeamiento especfico conforme

al protocolo original. Me sorprendi cmo fcilmente se contact la experiencia
corporal con la emocional que estaba viviendo la paciente en esos momentos.

A pesar que viv su dolor, pude estar tranquila de que Martha haya podido ver de otra
manera su experiencia respecto de su pareja y darse cuenta de sus sentimientos y
emociones.

Al despedirnos hubo un abrazo fuerte y prolongado en el cual le manifest mi

compaa y mi aceptacin a su situacin. Despus de un buen rato en que la not
ms tranquila se fue.

Sesin: 3 Fecha: 2 de febrero de 2012

Tema general

Comienza la sesin comentando que el ejercicio realizado la sesin anterior le

pareci interesante, que no tena idea de cmo poda sacar cosas que tena
guardadas. Comenta que cuando hizo su autobiografa empez a darse cuenta de
algunas situaciones de su vida que no haba visto claramente, o que no quera ver.

Tambin estuvo reflexiva durante la semana acerca de lo que sucedi con el

ejercicio. Sobre todo porque la palabra chantaje se le hizo muy significativa. Y se
dio cuenta cmo su esposo la ha manipulado y cmo ella lo ha justificado. Ella se
daba cuenta, sin embargo se menta a ella misma para no sentirse mal.
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Tema especfico

Se siente mal al estar haciendo como si no pasara nada, que todo estaba bien.
Siente enojo al reconocer cmo su esposo ha abusado porque ella no dice ni le
reclama nada y porque lo ha justificado de todas sus actitudes y conductas.

Identificacin de la figura

Diversas emociones con ella misma y con su esposo porque la relacin no es como
ella esperaba. Se senta protegida y apoyada por su esposo pero ahora se da cuenta
el precio que tena que pagar.

Clarificacin de la figura

Enojo con ella misma por ser permisiva y enojo con su esposo por sus actitudes y
comportamientos.

Bloqueo

Retroflexin. Debido a que ha venido ocultando sus sentimientos de abandono y

enojo sin hablar ni enfrentar a su esposo.

Experimento

Silla Vaca para enfrentar sus sentimientos y emociones con su esposo

a) Caldeamiento inespecfico
Sintate cmodamente y cierra los ojos. Respira suavemente observa cmo es tu
respiracin profunda o corta. Siente cmo entra el aire por tu nariz y cmo sale.
Siente cmo se mueve tu estmago cuando entra y cuando sale el aire, siente como
tu respiracin est tranquila y relajada.

b) Caldeamiento especfico

Ahora visualiza a tu esposo y ponlo en la silla que est enfrente de ti; observa su
cuerpo, su postura. Fjate en la ropa que trae puesta. Mralo a los ojos.

c) Accin

Terapeuta: Dile a tu esposo cmo te sentiste cuando quedaban de verse y te dejaba

plantada.
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Paciente: Arturo, me sent muy triste (sin fuerza) de que me dejaras plantada

Terapeuta: Hblale fuerte para que te escuche

Paciente: Arturo (ms fuerte), me he sentido triste porque muchas veces me has
dejado plantada.

Terapeuta: Dile cuntas veces te dej plantada y por eso hoy te das cuenta de tus
sentimientos.

Paciente: No s cuntas veces

Terapeuta: Di un nmero aproximado, durante cunto tiempo fue esa situacin?

Paciente: (Con dificultad para contestar, su rostro iba enrojecindose) Todo el ao

pasado, por lo menos bamos a vernos unas 200 veces de las cuales 100 no nos
vimos, ms o menos.

Terapeuta: Muy bien, dile a Arturo eso que acabas de decir

Paciente: Estoy enojada porque me dejaste plantada ms de 100 veces el ao

pasado.

Terapeuta: Dselo ms fuerte y que realmente parezca que ests enojada

Paciente: (Sollozando) No puedo, no puedo decrselo

Terapeuta: Entonces no ests enojada con l

Paciente: Es que no puedo decrselo, no me puedo enojar (Abre los ojos).

Terapeuta: Por qu no te puedes enojar?

Paciente: No me gusta enojarme, ni tener problemas; no me gusta ver cuando las

personas se enojan y/o gritan o se violentan por el enojo, por eso mejor guardo
silencio y no demuestro mi enojo

Cuando mi primer esposo se volvi muy explosivo, yo haca todo lo necesario para
que l no se enojara, tena la casa limpia, le deca a los nios que se portaran bien;
en la noche que llegaba y se quitaba la ropa, yo enseguida se la lavaba y esperaba a
que se secara para plancharla y que l no se enojara

Terapeuta: Desde cundo haces esas cosas para que los dems no se enojen?
Quin te ense eso?

Paciente: (Triste y pensativa) Mi mam me deca que no tena que enojarme. Ella me
deca que yo era una nia buena. Ella se iba a dormir y me peda que yo cuidara a
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mis hermanos. Yo lo haca con gusto porque lo haca como juego. Yo haca la
limpieza de casa aunque haba quien lo hiciera. Mis primas se enojaban conmigo
porque yo si quera hacerlo y ellas no. Mi mam se cuidaba, era bonita y siempre se
vea bien. Me deca que las mujeres tenan que verse bien para que el esposo no se
fuera de la casa con otra mujer. A m no me gusta usar maquillaje porque pienso que
el hombre que me quiera me debe querer como soy. No me gusta retener de esa
manera a los hombres. Yo desde muy pequea le dije a mi mam que no me iba a
casar, que iba a ser madre soltera.

Terapeuta: Bien, en otras sesiones podemos revisar qu hay con esa parte tuya
femenina, y tambin con lo que has hecho con lo que te deca tu mam de no
manifestar enojo. Por ahora terminamos el ejercicio.

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Me quieres compartir lo que viviste en el ejercicio?

Paciente: No me siento bien, siento algo raro

Terapeuta: Cmo es eso raro que sientes?

Paciente: Siento algo arriba del estmago, debajo del pecho algo raro que duele y
estorba.

Terapeuta: De qu te das cuenta?

Paciente: Que me cuesta trabajo reconocer algunas cosas...

Terapeuta: Qu aprendiste con este ejercicio?

Paciente: Cuando hice mi biografa me empec a dar cuenta de esta parte del enojo
y en esta semana estuve pensando qu es lo que pasa con el enojo que no dejo
salir; por ejemplo con mis nios en la escuela yo no me permito enojar y tampoco
permito que ellos se enojen, sin embargo en otras circunstancias s lo permito, por
ejemplo con mis hijos, con los compaeros de trabajo; hasta dicen Aguas porque ya
viene Martha y est enojada!!!

Terapeuta: Qu puedes hacer con esto que hoy aprendiste?

Paciente: Mmm no s no s todava, es que no me gusta enojarme

Terapeuta: Tambin el tema del enojo lo podemos revisar en otra sesin. Por hoy
terminamos la sesin.
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Nota metodolgica

Encontr que le es difcil a la paciente manifestar su enojo. Incluso su fenomenologa

no corresponde a lo que dice (habla en voz baja pero la piel de su rostro se enrojece)
al hablar de temas difciles para ella. Constantemente est deflectando, esto es
evidente ya que su discurso es racional.

Las tcnicas que pens en ese momento para aplicar eran la de hacer contacto con
el enojo, que ella se diera cuenta lo que estaba sintiendo en su cuerpo y empezar a
ponerle nombre, sin embargo, me pareci que la tcnica de la silla vaca era
conveniente para que pudiera hablar de su enojo con su esposo. Creo que me falt
insistir y/o guiarla para que pudiera contactar con ese enojo, aunque tambin creo
que el no insistir tambin estuvo bien ya que ella se muestra un poco reacia a dejar
salir sus sentimientos y emociones, por lo que considero que es mejor llevarla poco a
poco y no se sienta invadida o amenazada con lo que pueda encontrar en dichas
emociones.

Debido a que se estaba terminando el tiempo ya no fue posible trabajar con los
introyectos acerca de las ideas de no manifestar el enojo y el que las mujeres
manipuladoras son las que se maquillan y se arreglan.

Impresiones fenomenolgicas

Not que me cuesta trabajo insistir e incluso hablar ms fuerte para que la paciente
contactara con el enojo, tal vez lo mismo que le sucede a ella; mi pendiente era que
se molestara y fuera motivo de no regresar a la terapia, o bien que no fuera lo que
necesitara en ese momento. Esto me hace sentir insegura aunque trato de
mostrarme relajada y confiada frente a la paciente.

Sesin: 4 Fecha: 15 de febrero de 2012

Tema general

Martha coment que se siente tensa porque uno de sus alumnos se abri la frente
dentro del horario de clase, que fue un da complicado y con muchas actividades
tanto en la escuela como con otros asuntos personales.

Estando en una junta cuando se escuch el grito de un nio y fue a su grupo para ver
lo que suceda. El nio tena las manos en la cara y tena mucha sangre. De
inmediato se lo llev a la Cruz Roja para su atencin mdica y un compaero lleg
despus para apoyarla lo que fue muy reconfortante para ella. Por fortuna no fue
 111

nada grave aunque tuvieron que hacerle una curacin ya que hubo una herida en la
frente. Posteriormente habl con la mam del nio para informarle lo ocurrido.

Tema especfico

Problemas con su grupo de nios porque causan problemas con su agresividad, ella
se siente tensa y angustiada.

Identificacin de la figura

Se le dificulta manifestar sus sentimientos de enojo y frustracin sobre todo con sus
alumnos porque siente que son nios y que debe de estar equilibrada con ellos, que
no debe ser dura, no obstante que las conductas de algunos rebasan su estado de
nimo porque llegan a ser agresivas o de desobediencia total.

Clarificacin de la figura

Siente enojo y preocupacin porque en su saln de clases hay ocho nios que no
respetan los lmites de disciplina y siente que esta situacin la rebasa. Termina el
da muy cansada e irritable.
Bloqueo

Retroflexin

Ejercicio

Dialogal

Terapeuta: Cules son las medidas que has tomado para enfrentar la situacin con
esos ocho nios?

Paciente: Hacer un rol de algunas mams para que cada da una permanezca
durante toda la jornada dentro del saln de clases. De tal manera que los cinco das
de la semana hay una mam conmigo. La ventaja adems del apoyo en las
actividades, tambin se dan cuenta del comportamiento de su hijo (a).

Terapeuta: Qu otras estrategias utilizas?

Paciente: No me gusta dejar sin recreo a los nios ya que es una hora que disfrutan
mucho aunque tambin algunos nios slo pasan ese tiempo molestando a los
dems... No obstante s he llegado a dejar sin recreo a unos nios.

Terapeuta: Qu resultado hubo con esos nios o cmo reaccionaron?

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Paciente: Dos nios mejoraron su conducta porque s queran salir al recreo.

Terapeuta: Te cuesta trabajo poner lmite a los nios?

Paciente: No, lo que no me gusta es quitarles su tiempo de diversin. No me gusta

gritarles

Terapeuta: No te gusta que te vean enojada?

Paciente: No me gusta enojarme

Terapeuta: Qu pasa si te enojas?

Paciente: (Se enrojece)

Terapeuta: Dnde aprendiste que no debes enojarte, quin te lo ense?

Paciente: Es que las cosas se pueden arreglar de otra manera

Terapeuta: Cmo manifiestas tu desacuerdo? O tu enojo?

Paciente Silencio

Terapeuta: Tu grupo es el que tiene mayor nmero de nios con problema de

disciplina?

Paciente: (Sin contestar directamente) En una ocasin una maestra que es algo
enrgica con los alumnos suspendi a un nio y tuvo un reporte en Derechos
Humanos; la situacin actual con los nios es delicada Otro compaero tuvo que
cambiarse de casa porque el pap de un nio lo empez a amenazar porque deca
que no trataba bien a su hijoEn una ocasin not que una nia traa una cartera
con tarjetas de crdito y estaba jugando con ellas, y tom la decisin de no llamarla
ni preguntarle dnde las haba obtenido, pues yo saba que las traa de su casa.
(Martha estaba visiblemente cansada y sin mucho nimo para seguir).

Compartimiento

Terapeuta: Quieres compartirme cmo te sientes?

Paciente: Me siento ms tranquila, necesitaba hablar de lo que sucedi hoy

Terapeuta: Con esto que hemos hablado Te das cuenta de algo?

Paciente: Creo que s veo que se me dificulta poner lmites.

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Terapeuta: Qu puedes hacer con este aprendizaje?

Voy a revisar ms acerca de por qu no puedo enojarme ni poner lmites

Cierre

Terapeuta: Cmo te vas hoy?

Paciente: Menos tensa debido a que lo he platicado, algunas veces me siento

saturada y agobiada por no expresar lo que me sucede y cmo me siento... por
fortuna hoy toc sesin para poderlo compartir contigo.

Nota metodolgica

Debido a que la paciente lleg notablemente angustiada, decid dejarla hablar porque
deflectaba cuando haca preguntas especficas y sent que bsicamente necesitaba
ser escuchada acerca de lo que haba vivido ese da, as es que bsicamente fui
odos para escucharla.

Impresiones fenomenolgicas

Me fue difcil identificar la figura en esta sesin, y sent falta de dominio para hacer
todo al mismo tiempo: escucharla atentamente (ya que no dejaba de hablar y lo
haca muy rpido) y definir cada punto (tema general, especfico, etc.), ya que se
vea notablemente tensa por lo que decid ms bien escucharla. Esto me relaj pero
por otro lado me hizo sentir insegura y ansiosa, sin embargo poco a poco me fui
sintiendo tranquila ya que ella tambin pareca menos tensa conforme avanzaba la
sesin. Not que me cuesta trabajo insistir cuando no me responda.

Sesin: 5 Fecha : 23 de febrero de 2012

Tema general

Se siente ms tranquila con respecto al accidente de su alumno. Adems ya hay ms

mams que se estn interesando por la actitud de sus hijos: algunas estn asistiendo
al DIF e incluso una est llevando a su hijo a un centro especializado de salud
mental. Otras estn asistiendo a un taller para padres de familia.
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Tema especfico

Empieza a ver ms claras las cosas. Por ejemplo habl con su esposo acerca de su
relacin, le dijo que ya se dio cuenta de que estaba permitiendo la manipulacin por
parte de l y lo enfrent sobre su infidelidad. Ahora duerme profundamente y se
levanta con energa, incluso recuerda un sueo con su mam.

Identificacin de la figura

Figura materna

Clarificacin de la figura

Relata un sueo que empieza a recordar. Ella est con su mam, y tiene unos 12
aos. Su mam le dice que es la ltima vez que le va a ensear cmo debe cuidarse
la cara. La manda a lavrsela y cuando regresa su mam ya no est.

Bloqueo

Deflexin

Experimento

Visualizacin con figura materna.

a) Caldeamiento inespecfico

Acomdate para que encuentres una posicin cmoda y cierra los ojos. Respira
suavemente y nota tu respiracin. Siente cmo entra el aire por tu nariz, y tambin
nota cmo sale. S consciente de cmo es tu respiracin: si es profunda o si es
corta, y hasta dnde llega el aire que entra por tu nariz.

Ahora visualiza una puerta y mrate abrindola, esa puerta te llevar al pasado,
observa que te lleva a un tnel donde irs pasando por diferentes etapas de tu vida
hasta cuando tenas 12 aos

b) Caldeamiento especfico

Terapeuta: Ahora visualiza a tu mam Dnde est? Qu est haciendo?

Paciente: Est sentada en el jardn de la parte trasera de la casa, tiene un vestido

largo, yo estoy sentada frente a ella; la miro, es bonita, ella se arregla muy bien. Y
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entonces me ve y me dice: es la ltima vez que te digo cmo debes lavarte la cara
porque ya no te lo voy a volver a decir, as es que ve a lavarte la cara. Yo voy a
hacerlo y cuando regreso mi mam ya no est.

c) Accin

Terapeuta: A dnde se fue tu mam?

Paciente: No s; no s a dnde se fue

Terapeuta: Hblale, dile que quieres hablar con ella

Paciente: Ella sabe que yo me puedo quedar sola, que s lo que tengo que hacer

Terapeuta: Qu tienes que hacer?

Paciente: Cuidar a mis hermanos

Terapeuta: Quin te lo ha dicho, quin te ha enseado?

Paciente: Ella

Terapeuta: Dile que aun eres una nia, que quieres hacer otras cosas, como jugar,
leer

Paciente: (Silencio) No, no puedo (abre los ojos) no puedo decrselo (Se notan
algunas lgrimas en sus ojos).

Terapeuta: Cierra los ojos y regresa al tnel, visualiza cmo vas de regreso a la
edad adulta nuevamente ahora respira tranquilamente, nota cmo es tu
respiracin y ve regresando al aqu y al ahora. Siente todo tu cuerpo y poco a
poco ve abriendo los ojos.

Compartimento

Terapeuta: Cmo te sientes con este ejercicio?

Paciente: Mmm, de regreso a la edad adulta vi una etapa de mi vida que no he

querido ver: los 40s, ya que fue un periodo en el que me descuid completamente:
sub de peso y no senta deseos de hacer nada. Me miraba avejentada (Fue
bajando el tono de voz y apenas dej ver unas lgrimas sin que stas rodaran, slo
se asomaron a sus ojos y ella se contuvo).
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Cierre

Terapeuta: De qu te das cuenta?

Paciente: De que me echo responsabilidades que no me corresponden. Aprend a

ser el ejemplo para los dems. Tanto en mi familia como en el trabajo es comn que
me pidan que resuelva situaciones, o que hable con personas para evitar conflictos,
o que yo tome la iniciativa para hacer las cosas.

Terapeuta: Qu puede hacer con esto que acabas de aprender?

Paciente: Dejar que cada quien resuelva sus asuntos slo darles un empujn pero
no hacerles las cosas Con lo que he aprendido en terapia me pregunto ya me di
cuenta de esto, o aquello, pero eso no es suficiente, ahora qu voy a hacer?.

Nota metodolgica

Me siento un poco ms segura, sin embargo noto que se me dificulta identificar y

clarificar la figura y el bloqueo. Me fue difcil encontrar qu hacer cuando abri los
ojos en el ejercicio y eso me puso nerviosa, le ped que los cerrara sin embargo ella
ya no quiso hacerlo y no insist, porque era claro que la paciente no quera continuar
con el ejercicio. No obstante lo anterior, Martha pudo darse cuenta de dnde viene
su actitud de hacer cosas que no le corresponden.

Impresiones fenomenolgicas

Aun cuando siento que me veo tranquila, dentro de m hay un titubeo para retomar la
palabra ya que Martha racionaliza constantemente, y no s cundo y cmo hacer
para interrumpirla, por lo que la sesin dur aproximadamente 80 minutos.

El tema de la mam me es complicado abordarlo ya que me parece que la paciente

siente que la estoy atacando (a su mam o que estoy sugiriendo o forzando para que
tenga otra opinin de ella), por lo que la defiende constantemente cuando abordamos
el tema. Esto me hace sentir incmoda e insegura y me cuesta trabajo saber si debo
continuar o no con el tema.

Adems el tema de la figura materna me es difcil abordarlo con Martha debido a que
en ella veo un amor incondicional de admiracin y respeto hacia su madre. Esto me
recuerda la relacin con mi madre donde hay conflictos sobre todo porque ella insiste
en su papel de protectora y se me dificulta poner lmites claros.
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Sesin: 6 Fecha: 21 de marzo de 2012

Tema general

Martha inicia comentando que se da cuenta de que no ha manifestado su dolor, y

ahora se pregunta cmo ha hecho en los momentos de crisis? Comenta que
delante de su ex esposo y de sus hijos no lloraba. De regreso del trabajo pasaba al
campo a gritar fuerte y a llorar, y cuando se senta ms tranquila llegaba a su casa.
Que dejaba acumular las emociones para sacarlas de esa manera aunque fueron
muy pocas veces que lo hizo. Ella lloraba por sus hijos, porque saba que sufran al
tener una vida como la que llevaban pero no lloraba frente de ellos.

Tema especfico

Martha lloraba a solas para sacar ese dolor y para seguir dndose valor para no
dejarse caer porque considera que llorar es signo de debilidad pues cuando los
hombres ven a una mujer llorando provocan ese llanto para dominarlas. Adems
considera que ya llor mucho y ya es suficiente.

Identificacin de la figura
Negar el dolor. Despus de su divorcio se dijo: Hasta aqu lleg esta situacin y a
otra cosa mariposa, la vida es tan breve para estarme lamentando, no se puede
estar o ir llorando por la vida, hay que ser fuertes y salir adelante.

Clarificacin de la figura

Martha aprendi bsicamente de su mam a guardar sus emociones sobre todo las
que le causan dolor, tambin aprendi con sus tas, en pelculas y en libros (novelas)
que los hombres cuando ven llorar a una mujer abusan de ella, por lo que no hay que
demostrarles los sentimientos; ella considera que hay que llorar por cosas bonitas.
Haberse divorciado de su ex esposo cuando ste la amenaz de muerte y lo que
sufri ella y sus hijos antes de lograrlo, la hace sentir ganadora.

Bloqueos

Desensibilizacin, porque constantemente evita sentir las emociones que le causan

dolor, para ella no tiene sentido pasrsela lamentando, ella tiene que disfrutar la vida
con sus hijos sin pleitos, sin disgustos y sin violencia.
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Experimento

Vivir la experiencia corporal con ahora me doy cuenta de para desbloquear su

sensibilidad ante las emociones, iniciando con su ser fsico.

a) Caldeamiento inespecfico

Ponte cmoda y cierra tus ojos. Empieza a ser consciente de tu respiracin,

inhala y exhala inhala y exhala y ahora te voy a pedir que seas consciente
de tu cuerpo, qu posicin tiene, cmo est acomodado, nota en qu partes de tu
cuerpo hay presin por la forma en cmo ests sentada. Ahora te pido que lleves la
atencin al sentido del olfato, percibe los olores que hay en esta habitacin tal
vez percibas tu propio aroma, tu perfume, s consciente de ello. Ahora percibe los
sonidos, escucha la msica que hay de fondo los ruidos del exterior mi voz
tal vez escuches tu propia respiracin. Ahora lleva tu atencin al sentido del gusto,
nota si percibes algn sabor en tu boca, tal vez sientas aun el sabor de la comida, o
quizs tu saliva.

b) Caldeamiento especfico

Ahora en voz alta empieza a decir ahora me doy cuenta de de tus sensaciones,
de lo que sientes en este momento
Paciente: Ahora me doy cuenta de que estoy ansiosa, de cmo late mi corazn,
Terapeuta: Di una por una con la frase ahora me doy cuenta

Paciente: Ahora me doy cuenta que me estoy relajando y eso me hace sentir
cmoda ahora me doy cuenta que me siento cada vez ms tranquila.

Terapeuta: Ahora vas a decir tambin en voz alta ahora me doy cuenta de pero
esta vez de los pensamientos que pasan por tu mente.

Paciente: Ahora me doy cuenta que estoy pensando en lo que estoy haciendo. Ahora
me doy cuenta que me pregunto para qu lo estoy haciendo. Ahora me doy cuenta
que estoy recordando lo que te acabo de decir sobre lo que no quiero sentir (risitas).

Terapeuta: Por ltimo te pido que nuevamente en voz alta digas ahora me doy
cuenta de pero esta vez de todo lo que sientes fuera de tu cuerpo, puede ser la
temperatura, el ruido, etc.

Paciente: Ahora me doy cuenta de la temperatura que es fra. Ahora me doy cuenta
de que tu voz es clida. Ahora me doy cuenta del ruido de autos all afuera
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a) Accin

Terapeuta: Ahora te voy a pedir que as con los ojos cerrados te vayas a ese tiempo
en que tu mam te deca que no tenas que llorar, que tenas que ser fuerte

Paciente: abre los ojos y dice: mi mam no me lo dijo, yo la observaba, ella no nos
deca cmo se senta. Yo aprend vindola.

Terapeuta: Y qu piensas de eso?

Paciente: Que lo haca por no mortificarnos

Terapeuta: Y t haces lo mismo?

Paciente: Silencio largo

Terapeuta: Qu hay de tus sentimientos por Arturo ahora que se estn separando?

Paciente: Despus de analizar y descubrir los apegos inadecuados lo que hice fue
hablar con l, acorralarlo y haberlo puesto en su lugar con facilidad. Vivir la vida es
reconocer que haba ciertas situaciones que dej avanzar y que en todo momento
puedo parar, decir basta y ya.

Terapeuta: Eso es lo que haces ante una situacin pero qu sentimientos o

emociones te dejan?

Paciente: Primero reconociendo que hay algo que me duele, que me lastima pero
reconociendo que no voy a vivir con eso toda la vida. Trato de sacarlo poco a poco
desde que l reconoce la situacin me habla por telfono veo que es l y no
contesto. En mi ya est lo que se tiene que hacer porque si le contesto l lo va a
seguir haciendo y alguien tiene que poner un alto.

Terapeuta: Y tu eres buena para poner todo en su lugar. Desde la parte ms

intelectual dices lo voy a acorralar pero qu hay con tus sentimientos?

Paciente: S me doli mucho, todava siento el dolor pero cada vez es menos, ahora
lo racionalizo ms pero el dolor no lo voy a desaparecer, no lo voy a quitar pero es un
sentimiento no sano ni para m ni para mis hijos porque ellos respetaron mis
decisiones.

Terapeuta: Qu pasa si te dejas sentir esas emociones que ahora vives de la

separacin?

Paciente: Soy prctica en ese sentido

Terapeuta: Para qu eres prctica?

 120

Paciente: Para m no tiene sentido perder tiempo en pensamientos o sentimientos

es algo que no tienen sentido!

Terapeuta: No es pensar sino vivir los sentimientos o emociones que esto implica,
ese dolor que se siente cuando algo se pierde, cuando alguien pierde o se separa de
su pareja hay tristeza, enojo, y es parte de un proceso de duelo.

Paciente: Para m las prdidas como las de mi mam, dura poco, para m es rpido
lo dejo pasar, yo misma (Su rostro se torna triste)

Terapeuta: Qu impacto hay cuando ves tu cara triste y sonres?

Paciente: Con Arturo me hice la ilusin de algo que no exista, me aferr que era
amor mutuo, me aferr a un sentimiento que no exista

Terapeuta: Y en qu momento te das cuenta de que no est?

Paciente: Despus de que ya dejamos de estar juntos y cambiaron muchas

situaciones y actitudes. Me daba cuenta pero no lo quera ver as, como con el pap
de mis hijos que no lo quera reconocer.

Terapeuta: Como es doloroso no lo ves

Paciente: S; pasaron muchas situaciones que me fueron desilusionando y fui

sufriendo ese desengao.

Terapeuta: T le manifestabas cmo te sentas?

Paciente: Si, pero siempre me deca: nada ms que termine esto, nada ms esto,
alargando, dando largas y se fue haciendo una situacin cmoda para l.

Terapeuta: T qu hacas?

Paciente: Al principio me enojaba, pero deca me estoy enojando a lo tonto porque a

lo mejor es temporal, yo no crea que era algo fuerte

Terapeuta: Te fijas que consideras el sentimiento como una tontera, dices me

parece tonto sentir porque me dejan plantada perder el tiempo si dejo sentir el
dolor?

Paciente: En ese momento no, ahora s, ahora si se me hace tonto sentir ese
sentimiento de lstima o dolor despus de todo lo que ha pasado, volver a repetir la
misma historia sera negar que no haya pasado nada y hay que seguir adelante

Terapeuta: Qu otras cosas niegas?

Paciente: (Silencio muy largo) para m eso, lo negativo

 121

Terapeuta: Llorar es negativo?

Paciente: No; llorar y no hacer nada s es negativo, no resolver la situacin

Terapeuta: Y si no se puede resolver no debo de llorar?

Paciente: Mmm con una muerte lloro, voy a seguir llorando

Terapeuta: Para qu le lloras?

Paciente: La persona que se fue, ok, yo la quera mucho, por ejemplo de mi hermana
cada vez que me acuerdo, recuerdo cosas bonitas, qu hacamos juntas, cuando
estbamos en el hospital

Terapeuta: Qu pasa cuando ella fallece?

Paciente: Fue un alivio para ella porque estaba sufriendo y el hecho de haberse ido
yo me qued orgullosa de haberla ayudado, haba mucha gente que le manifest su
amor

Terapeuta: Asumes el papel de protector?

Paciente: Asumo pero no vivo su vida

Terapeuta: No, pero s ests enfrente de las situaciones de los dems

Paciente: El asumir ese papel implica ser fuerte, es no dejarte caer, no doblegarte.

Terapeuta: Qu pasa cuando te caes?

Paciente: Me tengo que levantar, tiene uno que salir, y ahorita que estamos hablando
de estas situaciones ya me enseaste a ver mi infancia y es una frase de mi mam,
cuando estuvo enferma dijo: un ao estuve en el piso y jams me permitir volver a
caer. Vi a mi mam a los 65 aos en la cama haciendo ejercicio de bicicleta.

Terapeuta: Y qu piensas de eso?

Paciente: Que me dej eso; pas por momentos difciles que a cualquier otra mujer
hubiera hecho a sus hijos dependientes, fracasados y debilitados. Con su ejemplo de
vida de estar en la cama sali adelante y a su edad muchos de sus hijos le dieron la
espalda porque cada uno vivi su vida y se fueron, y cuando mi mam necesitaba
algo a quin recurra

Terapeuta: A quin recurra?

 122

Paciente: Pues a Martha: hija necesito dinero me puedes prestar? eso slo cuando
tena emergencia fuerte.

Terapeuta: Esta frase que dice tu mam como la vives?

Paciente: Salir adelante, si yo me hubiera dejado, cmo sera mi vida?

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Bien, cmo te sientes?

Paciente: Ms en paz conmigo misma en ciertos aspectos

Terapeuta: De qu te das cuenta?

Paciente: Me voy preocupada en otros, sigo trabajando con ciertos esquemas que
traigo bien cimentados y no me dejan avanzar porque ya estoy viendo que hay cosas
que aspiro ser y no puedo; me limito, me freno yo solita porque siento que traigo una
coraza muy fuerte, impenetrable no dejo que entren ni mis hijos, ni mi pareja ni yo
misma. Hay veces que me salto los momentos de estar en el presente.

Terapeuta: Qu vas a hacer con respecto a que no manifiestas tu dolor?

Paciente: Hay veces que me salto esos momentos que ya pas o que estoy
pasando, como que no los quiero ver (pensativa) lo que voy a hacer es detenerme
para ver cmo son

Nota metodolgica

Se trabaj con el bloqueo de desensibilizacin para lo cual se inici con el ejercicio

propuesto por Salama ahora me doy cuenta de sin embargo al empezar a
vivenciar la escena donde se origin el bloqueo, la paciente abri los ojos, por lo cual
decid continuar con un dilogo confrontativo con el objeto de que la paciente se
diera cuenta de que evita y que niega los sentimientos de dolor, esto no se logr
totalmente por lo que se dej para otra sesin el trabajar con dicho bloqueo. En esta
sesin tambin se presentaron los bloqueos de deflexin e introyeccin, sin embargo
decid trabajar con el de desensibilizacin por estar al inicio del ciclo de la
experiencia.

Impresiones fenomenolgicas

En esta sesin me sent segura al iniciar el ejercicio, aunque desconcertada cuando

abri los ojos. Decid hacer dilogo y no continuar debido a que la paciente es muy
racional y aun se le dificulta estar en contacto con ella, por lo que considero que es
 123

importante trabajar aun ms con la sensibilizacin al inicio de los ejercicios que se

realicen en las siguientes sesiones. Noto que me es difcil seguir con la secuencia en
el dialogo por que la paciente constantemente est deflectando, noto que esto me
hace sentir insegura e incluso llega a molestarme.

Sesin: 7 Fecha: 28 de marzo de 2012

Tema general

Ansiando vacaciones. Adems de las vacaciones de la escuela, Martha est a punto

de terminar un curso de galletas. Est emocionada y se siente a gusto y satisfecha.
Ha habido 2 sucesos que son importantes para ella. Este da pas un acontecimiento
que la dej feliz: Pidi permiso para llegar tarde y al llegar a su saln se asom a la
puerta y todos los nios voltearon y se levantan a abrazarla y le manifestaron cario,
cuando se fue la maestra que la sustituy los nios le empezaron a preguntar porque
lleg tarde. Eso la hizo sentirse querida.

Tema especfico

La alegra por sentirse querida por los nios y el afecto que le demuestran, se ve
empaada porque siente desilusin por el gremio de maestros porque no cumplen
con su trabajo; esto le genera un reto y habla de su compromiso en el trabajo.

Identificacin de la figura

Vive desilusin de ver que no hay compromiso con el gremio sindical y que no estn
unidos.

Clarificacin de la figura

Martha describe que esa desilusin es tristeza aunque no con ella sino por los otros,
ya que ella tiene forma de salir adelante; tambin se da cuenta de que algunos
maestros no pueden con el paquete. Ella de manera tranquila acepta la situacin ya
que evita las discusiones y entonces ellos esperan a que resuelva los problemas.
Martha siente que tiene que cargarlos esto significa que tiene que solaparlos. Esto
lo aprendi desde que era una joven y vea que su mam regaaba o les pegaba a
sus hermanos y para que no lo hiciera deca que no saba quien haba hecho la
travesura, a ella le impactaba ver que su mam castigaba a todos sus hermanos por
igual, aunque no eran palizas fuertes ella no lo soportaba. Su pap nunca les peg,
slo su mam. Algo que tambin fue demasiado impactante para ella fue ver a sus
 124

compaeras en 3. Y 4. ao golpeadas A ella no le gusta ver ni presenciar

discusiones fuertes o peleas. Entonces aprendi a solapar para que todo est bien.

Bloqueo

Deflexin, porque prefiere callarse su opinin o no enfrentar una situacin para que
todo marche bien y no haya peleas.

Experimento

a) Caldeamiento inespecfico

Terapeuta: Seguramente conoces muchos refranes

Paciente: Huy s, me gustan

Terapeuta: Vamos a ver algunos

b) Caldeamiento especfico y accin

Terapeuta: Dime que te dice el dicho ms vale ponerse una vez colorado que un
ciento morado

Paciente: Que es mejor decir de una vez lo que estorba o molesta porque si no, nos
estaremos enojando cada vez que nos hagan las cosas.

Terapeuta: Dime ms de este refrn

Paciente: que si somos valientes y decimos las cosas aunque sea difcil hacerlo
nos vamos a ahorrar muchas desavenencias.

Terapeuta: Cmo lo aplicas a lo que me acabas de decir acerca de lo que ests

pasando en tu trabajo?

Paciente: (Sonrojo y silencio) que no debo solaparlos, que debo dejar que cada quien
se responsabilice por lo suyo.

Terapeuta: El refrn el que avisa no es traidor que te dice

Paciente: Que no te debes sentir culpable si t pones en claro cmo es el juego o las
reglas de una situacin.

Terapeuta: Dilo en primera persona

Paciente: Que no me corresponde estarlas cuidando (a las compaeras del trabajo),

cada quien sabe lo que debe de hacer porque las reglas son claras.
 125

Terapeuta: Este ltimo refrn que te dice: el que calla, otorga

Paciente: Tambin aplicado al trabajo?

Terapeuta: Si

Paciente: (Silencio largo) que si sigo haciendo lo que les corresponde a ellos y no les
digo nada, seguirn dejndome la responsabilidad, me seguir ocupando de muchas
actividades que ellos no quieren o no pueden hacer, y si no pueden me lo van a
seguir dejando(silencio) porque no les digo nada.

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Qu aprendes con estos refranes?

Paciente: Estn increbles, no los haba pensado as.

Terapeuta: Hay algo significativo para ti en lo que dicen?

Paciente: S, desde luego. Bsicamente que me hago responsable de asuntos que

no son mos y que tengo que empezar a soltar

Terapeuta: Qu vas a hacer con lo que hoy aprendiste?

Paciente: Empezar a delegar, a soltar a dejar de hacerles

Terapeuta: Cmo te sientes?

Paciente: De mis nudos que tena yo, algunos medios apretaditos, como que
empiezan a aflojarse.

Nota metodolgica

En esta sesin se trabaj con el tema de su actitud en el ambiente laboral, de cmo

est dispuesta a realizar actividades que no le corresponden debido a que se le
dificulta enfrentar a sus compaeros para establecer los lmites de las funciones y/o
actividades que se tienen que realizar. El bloqueo trabajado fue el de deflexin a
travs de refranes que tienen que ver con las actitudes que Martha manifiesta.
Considero que el objetivo se logro ya que pudo reconocer su proceder, es decir cmo
se responsabiliza por lo que no le corresponde sin poder poner ninguna objecin.

Impresiones fenomenolgicas
 126

Martha es prolfica para hablar y se me dificulta ir manejando la sesin al mismo

tiempo que identificar los puntos de la misma, sobre todo la figura y el bloqueo, por
tanto el ejercicio a realizar. Esto hace que me sienta tensa ya que entre el hablar y
hablar de Martha yo tengo que escucharla atentamente y al mismo tiempo ir
valorando los puntos anteriores.

Sesin: 8 Fecha: 18 de abril de 2012

Tema general

Martha inicia la sesin comentando que increment su peso corporal debido a que en
vacaciones estuvo en convivios y se extralimit en su comida. Subi 2 kilos.

Tema especfico

Se siente ms pesada y le cuesta trabajo caminar o hacer otras actividades. No sabe

si es mental porque sabe que subi de peso y entonces se cansa. Esta es la primera
vez que hace el propsito para bajar de peso. Desde hace 2 aos siente apetito
intenso y come ms o menos abundante y no haba subido tanto de peso.

Identificacin de la figura

Martha nota que su cuerpo est ms robusto pero no quiere bajar de peso.

Clarificacin de la figura

Siente algo extrao. No le gusta verse delgada porque se siente enferma y siente
que no va a poder hacer sus cosas. En una ocasin cuando era joven se sinti muy
delgada, se senta muy cansada y se dorma. No hubo causas aparentes; le hicieron
anlisis y estudios y no sali nada. En otra ocasin a los 41 aos y ya estando
divorciada de su primer esposo hizo pareja con Arturo y ste le pidi que le resolviera
si se casaban o no, por lo que se separaron un mes para valorar si lo hacan. Senta
ansiedad y miedo de saber qu iba a pasar si se iban a unir o no; en esa ocasin
baj mucho de peso.

Vive nuevamente una situacin difcil cuando Arturo le dice de su jubilacin y que ella
decida si se va a ir a la comunidad donde l vive. Comenta que le duele todava lo
que pas pero ya est ms consciente de lo que vivi (se nota el sudor en su frente
al mencionarlo), ella le dice a su mente que le ayude a sacar el peso a travs del
 127

sudor, tambin debido a que resiente la prdida de Arturo, en cuestin emocional y

sexual est haciendo ajustes mentales y el cuerpo le pide apoyo.

Bloqueo

Deflexin, ya que evita el contacto. Aunque empieza a verbalizar las emociones que
experimenta aun no las toca por lo que no puede cerrar la gestalt.

Experimento

Dilogo con su cuerpo para que conozco cmo se siente

a) Caldeamiento inespecfico

Busca una posicin cmoda y qudate as. Siente tu cuerpo cmo se acomoda para
estar a gusto, para estar bien. Ahora siente tu respiracin, sin juzgarla ni criticarla,
slo obsrvala; y ahora vas a hacer un recorrido por tu cuerpo, slo mirndolo cmo
es. Nota cmo estn las plantas de tus pies, los dedos, los tobillos y el empeine. Tus
pantorrillas, tus rodillas y tus muslos, obsrvalos, cmo estn? Siente tus caderas,
tus glteos, tu bajo vientre, tu pecho. Observa ahora tus manos, tus dedos, tus
brazos y tus hombros, sigue con tu cuello y tu cabeza; siente tu cuero cabelludo, tus
orejas, tu cara tus ojos, tu nariz y tu boca.

b) Caldeamiento especfico

Ahora te voy a pedir que en este momento seas tu cuerpo, slo tu cuerpo fsico,
ubcate como tu ser fsico nicamente.

Terapeuta: Qu necesitas en este momento?

Paciente: Que deje de preocuparme, s que todo va a estar bien, si Arturo est fuera
de mi vida no tengo porqu estarlo checando, en el momento menos propicio se va a
dar el regreso si es que se va a dar. Que ya deje de estar apoyando a las
compaeras en el colegio

Terapeuta: Cmo te sientes, qu le dices a Martha?

Paciente: Ya estoy reclamando porque me tiene olvidado, arrumbado

Terapeuta: Cmo te olvida, qu hace?

Paciente: Est atenta a otras personas y a sus necesidades, a lo que no pueden

hacer los dems y as a mi me abandona. Est pensando en muchas cosas, piensa
mucho, tambin hace cosas, va y viene, est de aqu para all y me canso.
 128

Terapeuta: Por qu se echa encima esas responsabilidades que no son de ella?

Paciente: Para ayudarlas un tanto

Terapeuta: Y el otro tanto?

Paciente: Para ella, porque siempre le afecta

Terapeuta: Para qu lo hace?

Paciente: Para no estar sola, en el grupo, en el gremio

Terapeuta: Y dnde ms?

Paciente: En todo, con su familia, para todo le piden opinin.

Terapeuta: Qu le dijo su mam en el hospital antes de morir?

Paciente: Que tena que salir adelante para jalar a los dems, le dijo: si tienes una
carrera vas a poder ayudar a los dems. Entonces tiene esa situacin.

Terapeuta: Tiene?

Paciente: S tiene, aunque empieza a soltar, a hacer odos sordos. Al principio se

senta mal porque algunas veces no le dan ayuda a ella.

Terapeuta: Ella est ocupada con los dems, no te mira, no te hace caso qu tienes
que hacer para que se ocupe de ti?

Paciente: (Silencio largo) estar mal, ella no ve mis necesidades que necesito
hacer ejercicio fsico, mi alimentacin

Terapeuta: Qu otra necesidad?

Paciente: (Silencio largo) las ms urgentes son esas y es porque se siente sola,
aunque dice que sola no est. Est su familia, sus hermanos, sus sobrinos aunque
se siente en un conflicto porque sus hermanos no llenan ese espacio. Como no est
con Arturo dice que no pero s le afecta porque como quiera las llamadas telefnicas
que le haca, el salir cada ocho das

Terapeuta: Cmo se siente Martha?

Paciente: Triste (Aparecen unas lgrimas debajo de sus ojos pero se nota que las
contiene)

Terapeuta: Por qu Martha no deja que aparezcan las lgrimas?

 129

Paciente: Ella acept que ya no eran nada Arturo y ella, y que no haba esa
correspondencia, es decir que no era verdad la relacin todava le duele el
descubrir, el recordar muchos momentos que vivi con l y que no eran verdad.

Terapeuta: S fue una realidad

Paciente: S pero de una sola parte, es decir fue real lo que ella sinti por Arturo
Martha ya no quiere sentirlo, quiere tirar todo eso, mandarlo muy lejos. Negarlo es
cmo no sentirlo, eso es lo que quiere, no sentirlo, ese remanente que todava queda
de ese engao a ella misma porque reconoce que vivi engaada no por otro sino
por ella misma porque no se quiso dar cuenta aun habiendo muchas seales, y a
veces en lugares donde estuvieron y viendo a otras personas se dice cmo es
posible que tu Martha veas lo que ocurre en otras personas y no estuviste atenta a ti
misma?

Terapeuta: S estuvo atenta ella dijo que hubo seales pero que no las quiso ver
qu iba a suceder si las reconoca?

Paciente: Iba a pasar lo que le est pasando ahorita, sentir esa dependencia que
hizo, ella la provoc de tal manera que se la crey.

Terapeuta: Dile a Martha qu necesitas, cmo te sientes

Paciente: Me siento dbil, cansado, quisiera descansar y que deje de pensar,

necesito que me mire; aunque s me mira al espejo y s me da masaje pero lo hace
mecnicamente, es decir no me siente verdaderamente, piensa en otras cosas
mientras lo hace.

Terapeuta: Cmo te sientes ahora?

Paciente: Sent que me quite una carga de encima. Me siento ms liviano.

Terapeuta: Bien, ahora has una respiracin profunda y ve sintindote en el aqu y

el ahora. Cuando sientas que es el momento adecuado ve abriendo poco a poco los
ojos.

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Cmo te sientes?

Paciente: (Silencio largo) Me siento ms tranquila. Cuando me dijiste que hablara

sobre lo que estaba sintiendo en mi cuerpo, dej que afloraran situaciones que
estaba guardando.

Terapeuta: De qu te das cuenta?

 130

Cada vez como que me dejo sentir ms, cada vez saco ms mis sentimientos que los
tengo atorados aqu (seala el pecho); que todava me cuesta trabajo llorar, todava
no lo me permito y no es porque me sienta dbil, son cosas que las tengo
internamente y ahora llego a mi casa a llorar, as fue en la sesin anterior y siento
que as va a hacer otra vez; me quejo (quiebra la voz) y descargo todo eso que tengo
adentro por eso me he dado cuenta de otras cosas y me duele ms.

Terapeuta: Y entonces

Paciente: (Con lgrimas en los ojos y voz quebrada) siento que estoy sacando todo
esto, la carga que senta enorme, la siento como un globo y que se llen de todo eso
y est flotando pero s que se va a ir quitando porque cada vez siento menos la
carga. No s si te das cuenta que cada vez suspiro menos.

Terapeuta: S, antes suspirabas constantemente

Terapeuta: Qu vas a hacer con esto que aprendiste hoy?

Paciente: Me voy haciendo ms consciente de mi necesidad, en primer lugar de lo

que yo necesito, poco a poco estoy soltando cosas que no son mas que me est
costando mucho, mucho trabajo me cuesta mucho pero s que si que persisto
insistiendo en darme lo que yo necesito voy a ir mejorando.

Ahorita siento y estoy consciente en que va a pasar un tiempo en que me va a doler

pero anteriormente no me dejaba sentir; ahora reflexiono, hablo conmigo y escribo:
esto es lo que siento pero es lo que tuviste con todo lo bueno y lo malo pero ya
pas.

Terapeuta: Qu vas a hacer ahora con esto que aprendes?

Paciente: Ya no voy a ignorar mis emociones, voy a tratar de reconocerlas

Nota metodolgica

Trabaj con el tema de su cuerpo a travs de un dilogo con l, con lo cual ella pudo
manifestar aspectos que desde su parte racional le impide sentir. Cabe mencionar
que los dilogos fueron ms extensos, porque aun desde la parte corporal habla con
mucho detalle con lo que es claro el bloqueo de la deflexin, no obstante el trabajo
sirvi para que empezara a reconocer sus emociones y sus sentimientos desde la
parte corporal.

En esta sesin tambin se observ el bloqueo de la introyeccin cuando se le

pregunt acerca de lo que su mam le haba dicho antes de morir (y que ya lo haba
comentado en la entrevista) que tena que ser punta de lanza para ser el ejemplo
de los dems y ayudarlos, a lo cual coment que empieza a ser odos sordos y a
 131

soltarlos, lo que es indicio de que se da cuenta de la carga que representa para ella
hacer esto.

Impresiones fenomenolgicas

En esta sesin me sent segura al notar que a travs de su cuerpo Martha poda
manifestarse emocionalmente mejor y lograr contactar con sus sentimientos.

Al revisar las sesiones anteriores que grab not cmo deflecta Martha. En
ocasiones me perda de la pregunta que le planteaba por todo lo que contestaba,
esto me sirvi porque en esta sesin estuve ms atenta a las cuestiones que le
planteaba para que fuera o ms clara o ms directa y sin tanto rollo. Tambin me di
cuenta que se me dificultaba enfrentarla para regresarla al tema cuando se sala de
l y cmo lo haca, de tal manera que en esta ocasin pude reconocerlo, corregir y
enfrentar. Por ltimo, tambin pude ver que yo tambin hablo constantemente y en
esta sesin disminu mis discursos y utilic los silencios.

Sesin: 9 Fecha : 9 de mayo de 2012

Tema general

Martha inicia comentando que est soltando algunas cuestiones laborales y

familiares. Ya no se siente responsable. No lo ha logrado totalmente pero est
tratando; ahora hace cosas para ella como caminar, ver el atardecer, entre otras.
Termina el da cansada, pero contenta. Siente como si cada vez ms se quitara un
peso de encima, pero sobre todo por ver que ha sido capaz de hacerlo.

Tema especfico

Siente que algo que se le est atorando y tiene problemas en la garganta, lo

relaciona cuando uno de sus hermanos le dice que tiene un problema y ella ya se
calla para dejar de decirle lo que tiene que hacer. Tambin en la escuela siente la
necesidad de decirles que antes s los apoyaba pero eso ya no va a ser, ella dice
estoy esperando la oportunidad de hablarles frente a frente pero todava no. Lo
mismo sucede con Arturo con quien ya ha hablado pero aun siente angustia al
hacerlo.

Identificacin de la figura

La comunicacin que ha tenido con Arturo.

 132

Clarificacin de la figura

Todava se siente dbil y en lo profundo ve que es dependiente de l pero el dolor

que siente es de sentirse utilizada y manipulada porque cuando habl con l, ste le
dice que ha estado mal, que ha estado tomando pero no manifiesta ningn
compromiso porque slo quiere arrumacos con ella.
Accedi a salir con l porque el dolor lo tiene que enfrentar. Cuando lo vio frente a
ella lo vio tal cual era y pudo ver claramente lo que le estaba planteando: slo
marrulleras y aunque le dijo que no la buscara siente que l la conoce y piensa que
la puede convencer. Reconoce que se senta mal, con un nudo en la garganta, y aun
siente que falta algo, pues ella quisiera decirle que ya no le hable, porque l est
tomando como pretexto lo del divorcio para llamarle. Martha quiere decirle muy
claramente que ya no la busque y que l lo crea.

Bloqueo

Confluencia ya que accedi a salir con Arturo y esto le causa angustia. Siente que
todava es dependiente de l.

Experimento

Mirarse al espero para que se d cuenta cmo habla con Arturo

a) Caldeamiento inespecfico

Terapeuta: Prate frente al espejo y mrate

b) Caldeamiento especfico y accin

Terapeuta: Ahora repite lo que le dijiste a Arturo acerca de que ya no lo quieres ver y
observa tu rostro cuando lo haces

Paciente: (Sin fuerza, como platicando) Ya no quiero verte ni que me llames. No

quiero que me busques, ni como amiga, ni como pareja o sea ya no quiero tener
nada contigo tal vez te vea en la calle pero adis.

Terapeuta: Te observaste en el espejo?

Paciente: No me lo creo, no me lo creo. Por eso quiero tener la fortaleza porque lo

siento en la voz, porque cuando sal con l me puse seria, pero estoy seria y quiero
estar feliz pero no feliz porque estoy con l sino porque ya estoy convencida de que
ya pas todo.
 133

Terapeuta: Vete en el espejo cmo estn tus ojos?

Paciente: Estn tristes

Terapeuta: Ser que Arturo vea esa tristeza?

Paciente: (Con voz baja) S

Terapeuta: Escuchaste tu voz?

Paciente: S. No est firme, no est convencida

Terapeuta: Qu te falta para que sea firme y convencida?

Paciente: (Silencio largo) No lo s, convencerme, tiempo

Terapeuta: Y qu pasa si dejas pasar un tiempo? si pasas por el duelo, porque

perdiste una relacin, haba una necesidad cubierta con l

Paciente: Si porque planteado as veo que hago una autodefensa y digo no, no, no

Terapeuta: Desde dnde ese no?

Paciente: Yo creo que desde el hgado del coraje pero no del sentimiento de cmo
me siento yo y de cmo mi mente lo est procesando. Antes no alcanzaba a percibir
esto, ahora veo desde otra ptica y cada vez es menos dolor o pesadez.

Ahora ya puedo manifestar otras emociones en la escuela, ya puedo demostrar si

estoy enojada, o estoy triste, hasta me lo dicen, cuando antes no me hacan estos
comentarios porque yo pona lmites e incluso hasta se acercan y me lo dicen.

Ahora puedo decirles: chicas necesito un abrazo, van y me abrazan y no me

preguntan por qu, van, me dan el abrazo y me dicen ya cargaste energa?

Compartimiento y cierre

Terapeuta: De qu te das cuenta con este ejercicio?

Paciente: De que no estoy completamente segura de cmo me siento, ni lo que

quiero hacer con Arturo, eso se me nota en mi mirada y en mi voz, y eso creo que lo
nota l y tal vez por eso todava insiste. Pero tambin estoy consciente de la Martha
que se est transformando, estoy aprendiendo que el dolor aunque duele hay que
sentirlo y enfrentarlo, y ya no tengo tanto miedo a esas emociones que antes tanto
miedo me daban, que las negaba y deca que no existan.
 134

Me doy cuenta que he aprendido mucho, que cada vez que vengo me llevo cosas
para pensarlas; aparentemente no las tengo conscientes pero despus pasa un
tiempo y hay un chispazo en m

Terapeuta Cmo te sientes?

Paciente: Ahorita me siento ms segura. Me daba miedo enfrentar por ejemplo a

Arturo, no le contestaba el telfono Siento que todava no estoy preparada para
decirle un no definitivo pero ya no tengo prisa. Con los cambios que ha habido en el
trabajo y en la familia me gusta la Martha de ahora, me siento ms yo, ahora s
realmente viviendo la vida.

Terapeuta: Qu vas hacer con lo que aprendiste?

Paciente: Aunque me falta constancia, no dejarlo en no pasa nada sino detenerme

cuando est pasando algo y sentirlo porque antes no lo permita.

Terapeuta: Cmo te vas?

Paciente: A gusto, tranquila, alegre. En otras ocasiones sala con angustia; la verdad
ha habido ocasiones que siento como algo que va flotando, pero hoy me voy muy
bien.

Nota metodolgica

En esta sesin observ el bloqueo de retroflexin (por el dolor de garganta cuando

empieza a poner lmites) y el de confluencia porque aun no puede ponerle lmites a
Arturo. Con el ejercicio fue evidente la incongruencia de cmo habl con l y de su
fenomenologa. Considero que fue fructfero el ejercicio pues ella pudo ver que no
haba conviccin en sus palabras y que aun est en proceso de duelo.

Impresiones fenomenolgicas

Not que se me dificulta concluir con el ejercicio pues no supe en qu momento

decirle que dejara de verse en el espejo y tomara asiento nuevamente, esto me pone
tensa aunque creo que puedo manejarlo. Considero que me falta experiencia para
realizar con ms eficacia el ejercicio dialogal, sin embargo siendo Martha muy
racional es mejor trabajar ejercicios vivenciales con ella-
 135

No. de Sesin: 10 Fecha : 23 de mayo de 2012

Tema general

Ha vivido situaciones muy alentadoras en su trabajo, ya que ha tenido

reconocimientos por parte de los padres de familia y tambin por parte de sus
compaeros de trabajo.

Tambin est satisfecha porque ya ha hablado con algunas de sus compaeras

aclarando que su actitud no es de enojo sino que ella ahora est dejando de hacer
actividades y tareas que no le corresponden y que esto es en beneficio tanto de ella
misma como de las dems personas.

Tema especfico

Aun cuando ya haba quedado con Arturo de que ya no le hablara por telfono, l la
busc para decirle que tena que informarle algo relacionado con el trmite del
divorcio y adems tena que mostrarle algo.

l la llev a una casa que est construyendo y le dijo que actualmente tiene una
relacin de pareja pero que para fin de ao sta va a terminar y entonces tanto ella
como l pueden habitar esa casa y tener su nidito de amor.

Identificacin de la figura

Martha refiere que no sinti mucho enojo porque la relacin con l ya termin, eso ya
pas y no tiene que interesarle puesto que ya no hay nada entre ellos. No le
manifest ningn enojo a su ex esposo.

Clarificacin de la figura

Aun cuando no le sienta bien lo que le dijo Arturo de que tiene actualmente una
pareja pero que est construyendo su nidito de amor Martha dice no sentir nada
porque la relacin entre ellos ya termin, Dice no sentir celos ni enojo. Adems ella lo
justifica porque en alguna ocasin ella le dijo que si l tena otra relacin, mejor se lo
dijera a ella y no que se enterara por otro lado.

Bloqueos

Deflexin, Martha sigue evitando los sentimientos reales que tiene respecto a su
separacin con Arturo y el enojo y dolor que le caus su infidelidad. Esto lo
manifiesta al no enfrentar a Arturo y en su fenomenologa (ojos tristes, voz baja,
 136

movimientos lentos y escasos). La conducta de evitacin la realiza a travs de la

verborrea, y con las emociones dbiles evitando las intensas.

Experimento

Cambio de roles

a) Caldeamiento inespecfico

Terapeuta: Cierra los ojos. Inhala, exhala. Inhala, exhala. Empieza a sentir tu
respiracin, obsrvala cmo es, sin juzgarla ni criticarla slo observa para conocer
cmo es. Ahora nota que tu respiracin es tranquila y serena, y qudate con esa
sensacin.

b) Caldeamiento especfico

Terapeuta: Ahora te voy a pedir que visualices a Arturo, l est sentado ocupando el
silln que est enfrente de ti. Cmo est vestido?

Paciente: Tiene un pantaln de vestir negro y una camisa azul

Terapeuta: Qu postura tiene?

Paciente: Est relajado, tranquilo como que no pasa nada

Terapeuta: Qu expresin tiene en su rostro?

Paciente: Parece que indiferente

Terapeuta: Ahora tiene oportunidad de hablar con l. Mralo a los ojos y dile todo lo
que le quieres decir

Paciente: No me interesa lo que digas o lo que hagas porque para m ya la relacin

entre nosotros se termin.

Terapeuta: Dselo ms fuerte porque con ese tono de voz y con esa tranquilidad
parece que no te lo va a creer.

Paciente: (Un poco ms fuerte pero sin firmeza) Ya no quiero que me sigas
hablando, ya no te voy a contestar el telfono para m ya no significas nada.

Terapeuta: No pareces convencida dilo con ms seguridad para que te lo crea.

 137

Paciente: Ya no me hables por telfono porque no te voy a contestar y si lo sigues

haciendo cambiar mi nmero telefnico, ya no quiero hablar contigo.

Terapeuta: Dile porqu no quieres hablar con l

Paciente: Ya no quiero hablar contigo porque me engaaste, porque ya no te creo.

Terapeuta: Dile que ests enojada porque no te respet, porque no fue honesto
contigo ni con tus sentimientos, dile que t has sido honesta con l.

Paciente: (Con voz quebrada, sin mucha fuerza) Yo cre que eras sincero aunque
me di cuenta que no poda contar contigo porque despus de que nos separamos
para no tener problemas con nuestros hijos, te fuiste separando cada vez ms,
empezaste a mentir. Me di cuenta porque cuando hablaba a tu casa tu mam me
contestaba y deca que estabas aqu en Pachuca conmigo, y no era as. Me di
cuenta de que me mentas y no te dije nada. Cada vez nos veamos menos y t
tenas pretextos para no estar conmigo. Me dejabas plantada y aunque no te lo
demostraba senta enojo y frustracin. Por eso ahora ya no quiero nada contigo, ya
estoy haciendo planes para mi vida y t no ests en esos proyectos.

Terapeuta: Qu ms quieres decirle?

Paciente: Nada (triste, reflexiva)

Terapeuta: Despdete de Arturo y dile que eso es lo que queras decirle.

Paciente: Esto es lo que no haba podido decirte, eso es todo.

Terapeuta: Haz una respiracin profunda y ve abriendo poco a poco los ojos

Comparticin y cierre

Terapeuta: Cmo te sientes con esto que acabas de hacer?

Paciente: Desahogada, otra vez siento como que se me quita un peso de encima,
siento que acumulo los sentimientos que traigo guardados y me estorban.

Terapeuta: Qu aprendiste con este ejercicio?

Paciente: Me doy cuenta que todava tengo sentimientos hacia Arturo, a veces de
enojo, a veces, no s

Terapeuta: Qu vas a hacer con lo que aprendiste hoy?

Paciente: (Silencio largo) Seguir hablando de lo que siento, aunque me cause dolor o
aunque tenga resentimiento. Con l no puedo ni quiero hacerlo, es decir hablar de
 138

esto porque l pensara que lo estoy buscando para otra cosa pero me hizo bien
decir esto que traa atorado otra vez (respecto a la sesin pasada).

Nota metodolgica

Martha est trabajando para desprenderse de situaciones y tareas que no le

corresponden aunque todava tiene que trabajar en ello, sin embargo la relacin con
sus compaeras de trabajo por este hecho las maneja cada vez mejor.

Se aplic el ejercicio de silla vaca con el objeto de que Martha pudiera hablar
acerca de los sentimientos hacia a Arturo ya que es evidente que aun cuando los
empieza a reconocer todava est en proceso de duelo.

Finalmente, a pesar de que realiz el ejercicio y pudo manifestar sus sentimientos, es

claro que es necesario continuar con el tema. Se le dej de tarea que hiciera un
escrito de lo que aprendi de ser pareja de su mam y de su pap.

Impresiones fenomenolgicas

Con el tema que se abord en esta sesin, inicialmente me sent un poco frustrada
pues pens que lo que se haba avanzado se vena abajo pero casi de inmediato
record que Martha est en duelo por la prdida de la relacin de por lo menos 10
aos con Arturo, aunque tambin la tranquilidad con que tom lo de la otra pareja,
me caus desesperacin de verla tranquila y justificndolo. Tambin reconozco que
el bloqueo de deflexin junto con la desensibilizacin, son los principales que ella ha
presentado.

Sesin: 11 Fecha: 30 de mayo de 2012

Tema general

Martha hace un recuento de lo que ha vivido en la terapia y lo que ha implicado en su

vida. Ha aprendido que todo lo que hace por los dems es como sacrificio cuando
deja de hacer cosas propias y eso ya no es sano. Esta situacin la vea como algo
natural. Comenta que con la dramatizacin que hizo de cuando era nia y su mam
le deca que de ella dependa el bienestar de los dems, vio lo que siempre hace por
los dems y lo que deja de hacer por ella misma. Tambin de la relacin con Arturo,
ella se senta muy satisfecha pero empez a ver que muchas cosas no le hacan bien
y las dejaba pasar. Dej de ser ella incluso en la manera de arreglarse y arreglar su
casa, de hacer cosas que le gustaban. Ahora ha empezado a hacer nuevamente
cosas que le agradan.
 139

Tema especfico

Con esto que se da cuenta se siente cada vez ms fortalecida, en estos das ha
estado contenta, ve la vida diferente, ms plena.

Identificacin de la figura

Autorreflexin. Debido a que no hubo una figura explcita, decid trabajar con el
espejo de cuerpo completo para que ella notara por un lado cmo se vea con ese
nuevo look que llevaba y tambin lo que su rostro denotaba.

Bloqueos

Deflexin, pues an cuando se notan algunos cambios en Martha (ropa de colores

claro, peinado), su tono de voz y su mirada no denotan completamente lo que dice.

Experimento

Verse al espejo (de cuerpo completo)

Terapeuta: Te voy a pedir que te pongas frente al espejo y que te observes Qu

ves?

Paciente: Veo a la Martha de ahorita, ya de edad, gordita, de colores diferentes ms

claros antes slo usaba colores obscuros.

Terapeuta: Qu ms ves?

Paciente: Mis cabellos sujetos, antes consideraba una prdida de tiempo peinarme
adems tenerlo sobre la cara es una forma de poder ocultarlo. Veo mi gesto un poco
ms relajado. Ahora me gusta verme. Noto mis labios blancos, mi sonrisa. Me gusta
mi sonrisa.

Terapeuta: Acrcate un poco ms y observa

Paciente: Ahora me gusta verme en el espejo antes no me gustaba verme en l.

Terapeuta: En otras sesiones decas que estabas contenta, que estabas satisfecha
pero no se notaba en tu rostro, por eso quise que t lo vieras

Paciente: No me gusta verme agachada, ahora busco levantar la cabeza. Tiendo

mucho a estar agachada (encorvada).

Terapeuta: Qu ms ves?
 140

Paciente: Me veo con ms peso sin embargo me siento ms ligera.

Terapeuta: Qu te dice ahorita esa imagen que ves?

Paciente: Est contenta y menos preocupada, no como unas semanas anteriores.

Terapeuta: Observa y habla en voz alta lo que ests pensando

Paciente: Que tengo descuidado mi cabello. Me imagino cuando era joven, pcara;
veo confianza, cansancio porque tengo muchas actividades, lo veo en mis ojeras.

Terapeuta: Observa nuevamente en silencio y piensa que te gustara cambiarle a esa

imagen que ests viendo

Paciente: La pancita. Otra cosa que observo es el cuello de mi blusa, no me

gustaban los escotes. Antes usaba slo cuellos altos, buscaba tapar el cuello, ahora
veo la blusa que traigo. Tambin traigo los brazos descubiertos, porque bsicamente
uso mangas largas.

Terapeuta: Qu ms cambiaras?

Paciente: Uso slo pantaln y ya no me gustan tanto

Terapeuta: Ms all de lo fsico qu encuentras?

Paciente: Veo una Martha contenta, tranquila, segura de s misma ahorita; confiada,
la veo optimista, con nimo porque antes me vea y me senta muy cansada, tengo
ganas de moverme de bailar, de correr, me veo dinmica

Terapeuta: Qu le pondras y qu le quitaras? Cmo quisieras verla?

Paciente: Le dejara esa tranquilidad, le quitara las presiones extras. Le quitara lo

que le impide seguir adelante Hasta las rodillas ya no me duelen.

Terapeuta: Efectivamente te veo diferente: cabello recogido, rostro amplio y

sonriente, ropa de colores claros, falda en lugar de pantaln, zapatillas. Te veo con
soltura, y sobre todo el rostro relajado me adivinaste el pensamiento porque el
trabajo de espejo de hoy fue con la finalidad de que t vieras cmo estaba tu rostro y
tu cuerpo la semana pasada, y es diferente a como te encuentras hoy.

Paciente: Incluso las compaeras en la escuela se dan cuenta y me dicen que me

veo diferente y me dicen qu bonito color, qu bonita blusa

Terapeuta: Y cmo te hace sentir eso?

Paciente: Bien, me anima

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Terapeuta: Descrbeme ese bien

Paciente: Siento que es bueno el cambio, que hago lo correcto, me hago dinmica,
siento que me muevo ms rpido.

Terapeuta: Me gustara que me dijeras que es estar bien, cmo lo describes

Paciente: Siento la alegra, siento estar contenta, me muevo ms, me siento ms

dinmica, se me hace gil caminar, las cosas me salen muy bien.

Terapeuta: Y mentalmente?

Paciente: Me siento con nimo, hasta en la escuela en la forma de dirigirme a mis

alumnos, porque mi nimo es diferente.

Terapeuta: Algo me llama la atencin, cuando t dices hasta me levanto el cabello,

qu escondas?

Paciente: Yo creo que mi feminidad, yo creo que normalmente las mujeres atraen al
otro sexo, tiene cierta atraccin sexual; a m me incomoda mucho que me miren de
forma libidinosa, entonces es una forma de ocultarme a los dems, pasar
desapercibida

Terapeuta: Prefieres pasar desapercibida

Paciente: S, y porque uso transporte pblico

Terapeuta: Qu pasa cuando te miran?

Paciente: Hay hombres que quieren mirar ms all de

Terapeuta: Ms all de qu te miran de otra forma

Terapeuta: Pero qu pasa cuando te ven

Paciente: Yo veo cuando miran a otras chicas y a personas mayores y no me

gusta y ms en la noche.

Terapeuta: Sin embargo hay hombres que miran para admirar a las mujeres y son
respetuosos De qu te puedes de estar perdiendo si te cubres todo el tiempo?

Paciente: De estar fuera de ese crculo, de esa situacin

Terapeuta: De qu situacin?

Paciente: De ser mirada, observada

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Terapeuta: No quieres que los hombres te vean?

Paciente: S, no me gusta

Terapeuta: Pero cmo podra verte un hombre al que quiz tu le interesaras? o

que a ti te interesara?, cmo hacen las personas para conocerse?, porqu no te
quieres arriesgar?

Paciente: Siempre he sido as, desde pequea tuve la situacin de que me decan
eres muy bonita, y con las primas y vecinas tena muchos problemas.

Terapeuta: Qu aprendiste al respecto a ser bonita cuando eras pequea?, quin

te lo ense?

Paciente: A m me gusta mi rostro y me siento bien, y las primas se arreglaban y todo

pero a m me decan que estaba bonita, ms bonita que ellas y entonces las otras me
humillaban porque se enojaban

Terapeuta: Vamos a ver si te entiendo, por ser ms bonita que tus primas preferas
ocultarte?

Paciente: S

Terapeuta: Pero eso ya pas!!

Paciente: Pero ahora las amigas en la escuela las otras maestras me dicen que a
pesar de que no me maquillo el rostro lo tengo bonito, me dicen: envidiamos su piel,
y me dicen: qu envidia tienes una piel muy bonita.

Terapeuta: Pero eso es un comentario, un halago, no es envidia

Paciente: Bueno no lo veo como envidia, lo veo como algo positivo y yo les digo que
ellas tambin se ven bien. He ido bien arreglada pero evito tener problemas. Muchas
personas confunden la situacin

Terapeuta: Qu tipo de problemas qu situacin?

Paciente: Pues es mi autodefensa que siempre he tenido. Tuve un alumno, hace 4

aos. Yo siempre tengo atencin para todos los padres como hasta ahorita y bueno
yo me dedico a hacer lo que tengo que hacer pero yo no saba que sin embargo el
pap del nio sinti o se sinti atrado hacia mi persona y plante el divorcio para
separarse sin decirme nada a m.

Terapeuta: A ese tipo de problemas te refieres? Ese pap te dijo de sus

sentimientos, de sus intenciones?
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Paciente: Me di cuenta de que siempre estaba afuera esperando en los grupos de

primero y segundo

Terapeuta: l te dijo algo?

Paciente: Su esposa siempre estaba observando afuera, estaba consciente de la

situacin.

Terapeuta: Pero, l te dijo algo a ti, te dijo que senta algo, o que quera alguna
relacin contigo?

Paciente: Me mandaba regalitos con el nio

Terapeuta: Pero te dijo algo? l dijo alguna vez que se divorciaba por ti?

Paciente: (Sonrojada) No

Terapeuta: Qu otras cosas das por hecho, slo porque tu lo piensas as?

Paciente Silencio largo. Yo quiero estar en paz, eso es lo ms importante para m.

La tranquilidad que yo pueda tener conmigo misma.

Terapeuta: Y nuevamente te pregunto: qu otras cosas das por hecho, sin tener
con qu asegurarlas?

Paciente: (Bajando la voz) Hay cosas que son claras y no me gusta que me vean con
otras intenciones.

Terapeuta: Entonces Prefieres esconderte, guardar tu belleza, tu feminidad?

Paciente: La persona que va a estar conmigo, yo lo s, nos vamos a encontrar en

determinado momento, a lo mejor pasa un tiempo y despus va a suceder algo.
Cuando hay una relacin las cosas son diferentes cuando eres pareja, por ejemplo
con Arturo, afuera era una cosa y en la intimidad otra estaba bien todo iba muy
bien en la intimidad.

Terapeuta: Entiendo lo que me dices, sin embargo lo que te digo es diferente qu

pasa si t te arreglas todos los das, es decir si te dejas ver hermosa si ten
envidian... nuevamente te pregunto si ests dispuesta a no ser tu misma por miedo,
miedo a qu?

Paciente: Por seguridad. Conozco a maestras muy atractivas, que se ven muy bien,
una de ellas usaba ropa que atraa la atencin, y siempre la acosaban, y hasta se
tuvo que cambiar de escuela. Ella deca que as le gusta vestir y arreglarse, porque
tena que estar o vestirse diferente.

Terapeuta: Siempre? Todo el tiempo las acosaban?

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Paciente: S, siempre las acosan

Terapeuta: Siempre, siempre?

Paciente: Buenono siempre

Terapeuta: A lo mejor slo tendra que estar pensando que hay lugares para vestirse
diferente, es decir, si va a trabajar a la escuela donde hay nios es diferente que
cuando va con sus amigos, o algn otro lugar.

Paciente: Pero s hay problema, s se llama la atencin

Terapeuta: Claro que se llama la atencin si te ven hermosa, bonita

Paciente: Cuando llevo zapatillas, me ven diferente, los taxistas me hacen la parada
de inmediato No me siento a gusto cuando tienes

Terapeuta: Cuando tengo

Paciente: Cuando tengo (corrigiendo, molesta) esas atenciones, si somos las mismas
porque los hombres hacen la distincin.

Terapeuta: T contesta esa pregunta

Paciente: (Silencio largo y bajando la voz) Porque es ms agradable un rostro bonito,

porque

Terapeuta: Porque les llamas la atencin Quiero concluir el tema con algunos
puntos: 1. Generalmente llamamos la atencin de los otros, por cualquier situacin:
el rostro, el cuerpo, la ropa, et., 2. Es algo natural que veamos a una persona de
nuestro mismo sexo o del opuesto que tenga algo que llame nuestra atencin. 3.
Cada quien decide como reaccionar ante los halagos, los piropos e incluso las
crticas que hacen los dems porque lo que dicen los otros o cmo lo dicen
simplemente no lo podemos controlar.

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Qu aprendes con esto que hablamos?

Paciente: (Un poco sonrojada y entre apenada y enojada) Que en ocasiones doy
cosas por hecho (Silencio muy largo) que no siempre puedo dar por hecho por lo
que veo, o por mi intuicin o

Terapeuta: O?

Paciente: Por lo que yo creo

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Terapeuta: Qu vas a hacer con esto que aprendiste?

Paciente: Ser menos prejuiciosa

Terapeuta: Cmo te sientes?

Paciente: Tranquila reflexiva

Nota metodolgica

Para esta sesin haba planeado trabajar con el espejo de cuerpo entero con el fin de
que Martha se diera cuenta de la inconsistencia cuando deflecta diciendo que est
contenta, animada, etc. y esto no coincide con su fenomenologa, sin embargo lleg
con un look totalmente diferente al usual: cabello recogido, blusa sin cuello alto ni
mangas, falta larga, zapatillas y colores claros en su atuendo. Realmente se vea
bien. No obstante decid trabajar con el espejo como estaba planeado, donde sali el
bloqueo de introyeccin con respecto a la idea de que los hombres observan a las
mujeres por sus intenciones libidinosas; Debido a que ya estaba avanzada la sesin
ya no fue posible trabajar con el introyecto y slo la confront respecto a la tendencia
de hacer juicios sin tener elementos para confirmarlos, logrando que se diera cuenta
de ello.

Impresiones fenomenolgicas

Me sorprendi gratamente ver a Martha con la apariencia que llevaba, la sesin

empez bien, sin embargo cuando se toc el punto de que no le gusta llamar la
atencin y lo que se habl al respecto, me di cuenta que ambas estbamos
defendiendo lo que decamos y no permitamos concluir nuestro comentario (yo al
proponer que no podemos escondernos, que es una forma de conocernos, de
mostrar nuestros atributos, etc. y Martha sosteniendo que los hombres tienen malas
intenciones, que es un riesgo, etc.) ella trataba de hablar ms e incluso lleg a
levantar la voz para dejar clara su idea y me percat que yo me estaba enojando, por
lo que propositivamente baj la voz y fui haciendo ms pausado el dilogo, logrando
que ella hiciera lo mismo.

Sesin: 12 Fecha : 6 de junio de 2012

Tema general

Martha aborda el tema acerca de la pareja de sus padres y de lo que aprendi de

ellos de ser pareja. Refiri que su mam era muy bonita y siempre estaba bien
 146

arreglada, con vestidos bonitos. Ella fue dominante pero tambin servicial. Tena
ideas de que las mujeres no deban someterse a los hombres y sola decir: nunca
dejes que un hombre te humille ni que un hombre pase sobre de ti. Una familia
tiene casa por la mujer. La mujer tiene que exigir la casa y proveerla y ella es quien
tiene que mantenerla y conservarla. Su mam no mostraba enojo delante de sus
hijos y esperaba hasta que se durmieran para que discutiera con su pap alguna
situacin pendiente. Estas ideas fueron heredadas por la mam y la ta abuela de
su pap, ambas fueron de carcter fuerte y dominante, pues a pesar de ser viuda, les
dej casa a todos los hijos y sus familias.

Tambin su mam le deca que de la mujer dependa que un hombre fuera carioso
con sus hijos o que fuera borracho o que no supiera ni poner un clavo, la mujer deba
estar siempre arreglada para que el marido no se fuera con otra.

Su pap fue bromista, no se enojaba, era proveedor, siempre respaldaba a su mam

y le daba la razn. Ambos tenan una relacin estable y cariosa; se miraban con
ojos pcaros y era comn que se dieran sus escapadas para estar solos pues
llegaban a salir sin sus hijos.

Otra experiencia significativa fue la que vivi con una vecina ya mayor quien en
algunas ocasiones la invitaba a comer y escuchaba cmo ella y su esposo
bromeaban acerca de las aventuras que haba tenido el marido con otras mujeres, ya
que ste era un verdadero Don Juan, incluso ella educaba a los hijos que su esposo
tena con otra mujer, y eso le hizo pensar a Martha que as quera llegar a tener una
pareja. Ella pensaba: algn da yo tendr una pareja as, voy a envejecer as.

Tema especfico

Martha no cree en el matrimonio, porque piensa que la mujer no debe someterse a

un hombre. Tambin piensa que el hombre que la quiera lo debe hacer por lo que es
ella, no por su fsico o porque se arregle fsicamente.

Lo ms importante para ella cuando eligi a su primera pareja fue que el hombre que
iba a ser pap de sus hijos fuera inteligente y que de estatura fuera alto. Ahora se
siente culpable porque ella utiliz a su primer esposo, lo utiliz como un saco de
esperma y considera que tal vez si hubiera sentido algo por l, la situacin hubiera
sido diferente. Siente culpa por que de esa relacin nacieron sus hijos y pudieron
haber tenido una familia diferente.

Identificacin de la figura

Identificacin de introyectos. Martha est consciente de que algunas ideas que su

madre le inculc fueron determinantes para elegir a su primera pareja y bsicamente
fue que su mam le deca que ella era muy inteligente y que no tena que doblegarse
a ningn hombre.
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Clarificacin de la figura

Martha se da cuenta que con su primer esposo estuvo en un extremo, es decir nunca
permiti que la dominara en nada, nunca se dej de l, y tal vez por eso l tuvo esas
actitudes agresivas, sin embargo con Arturo fue diferente, tanto que le permiti sus
infidelidades o hizo como que no se daba cuenta.

Bloqueos

Introyeccin, porque Martha acepta como suyo el sistema de creencias de su mam

y de su abuela en su primer matrimonio, lo que la lleva a conductas y posturas
rgidas con respecto a la relacin con los hombres.

Experimento

Silla vaca

a) Caldeamiento inespecfico

Cierra tus ojos... Inhala y exhala despacio y lentamente: siente cmo tus pulmones
se expanden al recibir el aire y te deja saber que el milagro de la vida se realiza en ti
cada vez que haces una inhalacin y una exhalacin. Ahora te voy a pedir que en
este momento liberes a todo tu cuerpo de tensiones. Observa cmo poco a poco y
como por arte de magia t te sientes tranquila, relajada muy en paz.

b) Caldeamiento especfico

Terapeuta: Ahora te voy a pedir que visualices a tu mam sentada en el silln que
est enfrente de ti. Obsrvala y dime cmo las ves

Paciente: Est sentada muy erguida, est como siempre: bien arreglada, bonita

Terapeuta: Cmo est vestida?

Paciente: Con su falda azul y una blusa blanca de manga larga

Terapeuta: Observa su rostro, qu te dice su gesto, su actitud?

Paciente: Seria, ecunime

b) Accin

Terapeuta: Ahora le vas a decir lo que piensas en este momento de las creencias
que te dej acerca de lo que es ser pareja.
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Paciente: Ma, ahora me doy cuenta que me equivoqu en algunas situaciones de mi

vida. T me enseaste cosas muy positivas pero hay otras que no me funcionaron, o
no s lo que pas. Haber elegido a mi primer esposo slo por ser inteligente no fue lo
mejor aunque no me arrepiento pues por l tengo unos hijos maravillosos, aunque no
pude hacer una pareja con l.

Mmm, creo que se me dificulta entender qu o cuando una mujer no debe dejarse
vencer por un hombre, pues ya ves lo que pas con Arturo... (Silencio largo, dificultad
para hablar)

Terapeuta: Dile lo que pas con l

Paciente: No quise darme cuenta de su infidelidad, y eso es como doblegarse

Terapeuta: Qu otra cosa le puedes decir acerca de esas ideas?

Paciente: T me ponas como ejemplo a la ta y a la abuela, a Sor Juana Ins de la

Cruz, a la Doa, y por otro lado a la Virgen Mara, a Sara Garca, y no es tan fcil ser
como ellas. T me decas que tena cualidades de ellas, por ejemplo la inteligencia
de Sor Juana pero

Terapeuta: Pero?

Paciente: Es complicado

Terapeuta: Qu es complicado?

Paciente: Esas caractersticas, o cualidades

Terapeuta: Dselo a tu mam

Paciente: Sabes? no es tan fcil tener esas cualidades, parece que unas se
contradicen con otras, o se es abnegada como Sara Garca o se es altiva como la
Doa.

Terapeuta: Dile que comprendes que esas eran sus ideas, que tambin fue lo que a
ella le ensearon y aprendi pero esas no son tus ideas, a ti no te pertenecen, no te
funcionan, que tomas nicamente aquellas que representan un bien para ti.

Paciente: (Con dificultad) Yo s que me diste esos consejos, o esa forma de pensar
tuya porque queras que yo fuera independiente, segura y as me siento slo que
algunas ideas no las puedo hacer mas.

Terapeuta: Dile que se las devuelves que a ti no te pertenecen y porque reconoces

que t no eres ella.
 149

Paciente: As es que te las devuelvo porque yo no soy t

Terapeuta: Dile conservar de ti tu amor por m y te lo agradezco y despus te

despides de ella.

Paciente: (Silencio, con voz cortada y a punto de llorar) Ma, conservar tu amor y yo
tambin te quiero. Adis

Terapeuta: Bien, ahora tu mam va a regresar al lugar de donde vino y t vas a

hacer dos o tres respiraciones profundas para regresar al aqu y al ahora, y cuando
sientas que ests lista vas abriendo poco a poco los ojos.

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Cmo te sientes?

Paciente: Sorprendida, tal vez inquieta pero tambin o al mismo tiempo tranquila

Terapeuta: Qu te hace sentir inquieta y qu te hace sentir tranquilidad?

Paciente: Me hacer sentir inquieta haberle dicho eso a mi mam, que son sus ideas y
que yo tengo las mas y me hace sentir tranquilidad el haberlas dicho! Es como en
otras ocasiones que me quito un peso de encima

Terapeuta: De qu te das cuenta con este ejercicio respecto del tema de pareja?

Paciente: De que suena contradictorio querer ser como la Doa y como Sara Garca.
De que he sido rgida en algunas ideas y actitudes y eso me llev a cometer errores
porque me fui de un extremo con mi primer esposo y al otro extremo con el segundo.

Terapeuta: Qu puedes hacer con esto que aprendes?

Paciente: (Suspiro largo) Ayyy. Ahorita no quiero pensar en pareja pero parece que
tengo que echar un vistazo yo sola a este tema. Voy a seguir escribiendo.

Nota metodolgica

A pesar de que salieron tres bloqueos en esta sesin, decid trabajar con el de
introyectos porque no se ha trabajado con l y me arriesgue al tocar el tema de su
mam. Considero que hubo avance aunque es necesario continuar trabajando con
este tema, por otro lado no hice la segunda parte del ejercicio donde su mam le da
su punto de vista de lo que Martha habl con ella, en primer lugar porque se haba
invertido buena parte del tiempo con la informacin que dio acerca de la relacin de
 150

sus padres y de las relaciones con sus dos esposos, adems que el tema de su
mam lo debo tratar con cuidado ya que todava es susceptible a l.

Impresiones fenomenolgicas

En esta sesin fue ms fcil interrumpir a Martha cuando alargaba sus comentarios,
y decirle si pero regresemos a la pregunta que fue. Not que yo tambin hablo
menos y que aun cuando sigue la dificultad para identificar los bloqueos que se
presentan y decidirme con cual trabajar, cuando logro relajarme y centrar ms mi
atencin en lo que dice Martha, puedo tener ms claridad en lo que voy a hacer.

Sesin: 13 Fecha 13 de junio de 2012

Tema general

Martha vuelve a traer el tema de pareja comentando que ha estado meditando sobre
ello, Record aspectos relacionados entre la pareja que fueron sus padres y las
relaciones que ella ha tenido en su vida: tres que han sido significativas.

Tema especfico

La experiencia que vivi con los vecinos (relatado en la sesin anterior) le hizo sentir,
por un lado que sera hermoso envejecer con alguien a su lado y por otro, tal vez que
cuando se conocen dos personas y se aceptan la relacin puede perdurar. Sin
embargo, por el momento ella no quiere saber nada de parejas, ella ya sac todo lo
que tena que sacar y no tiene caso que yo ande buscando, sera muy muy difcil
volver a creer en otra persona, volver a tener confianza.

Identificacin de la figura

En su juventud, cuando curs la normal, conoci a quien considera su primer amor,

un amor platnico pues nunca hubo una relacin amorosa como tal, se trat un
maestro que le llevaba cerca de 20 aos, l era divorciado y cuando lo conoci
estaba en una crisis emocional porque el motivo de su divorcio fue que la esposa lo
enga con otro hombre. Este profesor no era muy agraciado y tena secuela de
polio en una pierna, sin embargo lo que le cautiv de l fue su inteligencia, su
dominio por las matemticas, su mirada dulce y su voz. Ella era jefa de grupo y tuvo
cercana con l, y pasaron de profesor-alumna, a ser buenos e ntimos amigos.
Haba libertad de hablar de libros cientficos hasta de sexualidad. Con l se sinti
 151

amada, protegida y respetada. A pesar de que ambos sentan una fuerte atraccin, l
se mantuvo firme en no hacer una relacin por la juventud de ella.

Clarificacin de la figura

Negacin de sentimientos hacia la pareja. Martha piensa que esos sentimientos

que alguna vez tuvo ya no los va a volver a sentir. Al manifestar esto lo dice con
firmeza y determinacin aunque la fenomenologa no coincide con sus palabras.

Bloqueo

Desensibilizacin

Experimento

Fantasa dirigida a fin de que Jos su amor platnico sirviera de espejo para los
sentimientos en ella.

a) Caldeamiento Inespecfico

Acomdate en una posicin cmoda y cierra los ojos. Respira y siente el aire que
entra por tu nariz. Pon atencin a la postura que tiene tu cuerpo en este momento.
Observa tus sensaciones: la postura de tu cuerpo, tu temperatura, los olores que hay
en la habitacin, los sonidos de adentro y de afuera. Tambin siente las emociones
que tienes en este momento: puede ser incertidumbre, contento

b) Caldeamiento Especfico

Ahora visualiza que ests en una colina y que la ves verde, llena de vegetacin. Esa
colina no es muy alta y t ests en la cima. Visualiza que empiezas a caminar cuesta
abajo y observas todo el follaje y las flores que hay. Sigues avanzando y llegas a la
parte baja donde hay una hermosa pradera tambin verde y con hermosa
vegetacin. Buscas un lugar cmodo y te sientas, entonces ves que viene
acercndose Jos. Lo ves cmo viene caminando; observas cmo viste, qu
manifiesta al caminar y cmo te mira.
Ahora l est enfrente de ti y como por arte de magia, t eres capaz de sentir lo que
est sintiendo Jos en este momento. Siente la chispa de la vida, nota tus sueos, tu
alegra con la que vives la vida. Res con facilidad y haces planes. Observa a las
chicas cmo van y vienen o que se esconden. Agradeces lo que tienes y aceptas lo
que te toc vivir.

Observa cmo con tu mirada, con tus gestos puedes manifestar lo que hay dentro de
ti sin miedo, sin sentir vergenza y observa la libertad que eso te da.
 152

Siente las emociones que hay dentro de ti en este momento, identifcalas y

obsrvalas, slo obsrvalas. Conoce esas emociones y ponle nombre si no
identificas cules son Djalas que permanezcan unos momentos dentro de ti.

Ahora, nuevamente vuelves a ser t. Jos se despide de ti y t le agradeces que te

haya dejado sentir sus emociones. l se va. T te levantas y emprendes tu camino
de regreso. Llegas a lo alto de la colina y empiezas a sentirte en el aqu y el ahora.
Vas sintiendo tu respiracin y moviendo tus manos y tus pies. Poco a poco ve
abriendo tus ojos cuando sientas que ya ests lista.

Compartimiento

Terapeuta: Cmo te sientes con esta experiencia?

Paciente: Me gust; me gust ver a Jos porque ya no lo volv a ver. Me gust

recordarlo como es l porque fue alguien importante en mi vida y porque es un
excelente ser humano. Mgicamente me pude sentir como l, su mirada, cmo ve la
vida me gust este ejercicio.

Cierre

Terapeuta: Con esto que hiciste de qu te das cuenta?

Paciente: Mm De que pude sentir como si fuera Jos. Me sent alegre, confiada,
feliz de la vida hasta tena ganas de levantarme y correr, recoger flores creo que
hasta de gritar de alegra o felicidad.

Terapeuta: La expresin de tu rostro cambi, se enrojecieron tus mejillas, tus manos

se movan

Paciente: Me sent viva Y estar viva es sentir de todo

Terapeuta: Y ahora cmo te sientes?

Paciente: Me siento liberada, fortalecida en sentimientos que me daba miedo afrontar

solita, como que no los quera soltar pero como que ya me siento con ms confianza
de poder acordarme y de ya no negarlos. Inclusive cuando baj de la colina y llegu
al campo donde me llevaste, me sent a gusto y segura porque me record el lugar
donde yo jugaba, donde yo era feliz.

Terapeuta: Y qu vas a hacer ahora con lo que has aprendido?

Paciente: No tener tanto miedo a mis sentimientos. Ir sacando lo que est

escondidito. He estado escribiendo acerca de lo que va saliendo en la terapia pero
 153

hay cuestiones que ni ah las puedo sacar; a la mejor las saco, las escribo, las leo y
las rompo. Creo que ms adelante

Terapeuta: Cmo te vas hoy?

Paciente: Feliz y tranquila. Gracias

Nota metodolgica

En esta sesin el tema de pareja volvi a ser figura para Martha, identifiqu que
todava trata de ocultar sentimientos, sobre todo en relacin al rompimiento de pareja
con lo cual sigue manifestando el bloqueo de desensibilizacin y deflexin pues en
su rostro y en su cuerpo sigue habiendo poca expresin y movimiento. Aproveche la
figura de Jos de quien describi minuciosamente su personalidad y cmo se sinti
con l para hacer una visualizacin y que sintiera la intensidad de emociones que de
l provena. No consider adecuado usar silla vaca debido a que hemos realizado
anteriormente varios ejercicios con esta tcnica adems de que Martha en ocasiones
pone cierta resistencia con ella. A cambio de ello el resultado fue satisfactorio pues
incluso durante el ejercicio se not el cambio de expresin y al terminar ste su
fenomenologa era otra, ms positiva y menos planas sus emociones.

Impresiones fenomenolgicas

Me sent menos abrumada por la cantidad de informacin que da la paciente. Noto

que me va costando menos trabajo detenerla para que deje de deflectar. Trat de
estar ms al pendiente de la informacin que requera aunque aun me cuesta trabajo
porque fcilmente ella relata o detalla aspectos que van siendo irrelevantes para el
tema. Noto que me empiezo a enfadar si habla y habla pero al darme cuenta de esto,
me pongo ms atenta para que slo me hable del tema o que no deje de contestar a
las cuestiones que le hago para lo cual interrumpo para centrarla. Incluso ya me
atrevo a decirle te das cuenta cmo racionalizas cuando te pido que me digas , o
bien te ped que me dijeras cmo te sientes cuando y lo que haces es empezar a
describir. Me doy cuenta de que yo puedo hablar menos y utilizar el silencio como
estrategia para presionarla.

Sesin: 14 Fecha: 20 de junio de 2012

Tema general

Martha inicia la sesin con el comentario de que se siente saturada en el trabajo pero
con energa, que se viene desvelando mucho por cuestiones de trabajo. Ella se
 154

obliga a dormir por lo menos una hora porque de otra manera seguira trabaje y
trabaje, con ese ritmo lleva varias semanas.

Comenta que no le gusta entregar un trabajo sin calidad Considera que no hay
consecuencia en su organismo ya que se siente muy energetizada y que mientras
ms trabaja mentalmente se siente con ms energa. Cuando quiere descansar
(mentalmente) arregla su casa, limpia y acomoda aproximadamente media hora y
despus sigue en la computadora y as va combinando las actividades mentales con
las fsicas.

Tema especfico

Martha se da cuenta que sigue comprometindose por los dems. Debido a que no
todos tienen el mismo compromiso en el colegio la siguen buscando cuando ellos no
pueden o no quieren resolver sus propios asuntos y que esto es una forma de ella de
tener el control.

Identificacin de la figura

Martha busca actividades constantemente para mantenerse ocupada, ella dice que
es su mente es la que le pide estar en forma continua pensando, esto le ocurre en
algunas etapas de su vida que coinciden cuando ocurren acontecimientos
importantes en su vida, por lo que ella lo ve como natural.

Clarificacin de la figura

El mantener su mente ocupada es una forma de evadir los sentimientos que tiene y
debido al dolor que le provoca lo que sucede en su vida (su divorcio, la ausencia de
sus hijos y la soledad en la que se encuentra). Martha prefiere pensar en otras cosas
y desviar la atencin de s misma. Ella constantemente habla de su capacidad mental
y su energa fsica, sin embargo esto no es congruente con la fenomenologa que
presenta ya que sus movimientos corporales no son ni dinmicos ni fuertes, incluso
su tono y la velocidad de su voz no demuestran lo que ella manifiesta verbalmente.

Bloqueo

Deflexin. Martha sigue utilizando la verborrea para evitar hablar de sus

sentimientos, ella evade las emociones que implican los acontecimientos por los que
est pasando y prefiere distraerse mental y fsicamente a contactar ese con dolor.
 155

Experimento

Dilogo entre su mente y cuerpo

a) Caldeamiento inespecfico

As como ests sin acomodarte en el lugar, cierra tus ojos, inhala y exhala
lentamente, suavemente Observa tu respiracin, slo mrala no la juzgues ni la
critiques slo ve cmo es Ahora observa tus pies, sintelos, siente tus plantas de
los pies, tus talones, siente los tobillos y el empeine, nota cmo estn en este
momento, sin juicios, slo mralos. Observa cmo estn tus pantorrillas, tus rodillas y
tus piernas. Siente tus caderas, tus glteos y tu bajo vientre; tu estmago, tu pecho
siente los dedos de tus manos, las manos, los antebrazos, siente tus hombros y tu
cuello, y ahora lleva la atencin a tu cabeza, siente tu cuero cabelludo, tus orejas, tus
ojos, tu nariz, tu boca

b) Caldeamiento especfico

Terapeuta: Ahora vas a hacer un dilogo entre tu cuerpo y tu mente; visualiza en el

silln que est enfrente de ti a tu mente ubcate tu como tu cuerpo, s en este
momento slo tu ser fsico y hblale a tu mente-

c) Accin

Terapeuta: Platcale a tu mente todo lo que vienes haciendo estas ltimas dos
semanas

Paciente: No manches mente te aceleras bien feo, ests duro y duro, luz, luz,
iluminas, iluminas ya prale tantito

Terapeuta: Dile qu quisieras hacer

Paciente: Silencio quisiera entenderte para que ya ests tranquilita, s que eres
acelerada pero puedes estar tranquila aunque sea un poquito? deja que
descansemos un poco.

Terapeuta: Dile cmo te sientes

Paciente: Me siento con un bulto grandotote, una luz muy grande, te veo como un sol
enorme, enorme, enorme y me quieres consumir-

Terapeuta: Dile que vas a hacer para que no te consuma

 156

Paciente: (Silencio) Hjole, ah si no s tengo que buscar (Se sale del dilogo y
dice: mi cuerpo es el que me pide estar activa, no quiere estar pasivo requiere
dinamizarse y volver al ritmo que estaba anteriormente.

Terapeuta: Dselo as a la mente

Paciente: Ya te despert creo que ya entendiste el mensaje ya ests activa, me

dejaste dormir mucho tiempo y ahora estamos entendindonos, es un ritmo fuerte,
me tenas muy esttico. Ahorita siendo otra vez la energa, la alegra en todas mis
cosas, estoy con ansias en el da para ver qu hacer, se me hacen los das chiquitos
y no me alcanza

Terapeuta: Psate a esta silla y ahora s tu mente, ubcate en tu ser mente y deja
que le conteste al cuerpo con esto que escucha

Paciente: Ay cuerpecito por ms que quera salir me cerrabas as que clmate

recuerda que hasta me negabas. Qu bueno que ya ests otras vez al ritmo al ritmo,
al ritmo, al ritmo! No para que me alcances, est canijo. Ya, ya sabes, una vez que
me sueltas no me alcanzars, quiero aprovechar al mximo cada minuto, cada
instante, esa distancia que hay entre nosotros es enorme y

Terapeuta: Qu tiene que hacer para que te alcance? Para qu quieres que lo
haga?

Paciente: chale ganas, muvete, muvete

Terapeuta: Qu otra cosa hace tu cuerpo?

Paciente: Te siento muy lento, lo entiendo tus aos pero ya ests demostrando
que puedes hacer las cosas, hasta ha cambiado tu piel, ya se estaba muriendo y
oxidando, ya estas ms dinmico, te quejabas de dolores en las rodillas ahorita ya
vuelas.

Terapeuta: Pasa al silln de enfrente para ver qu dice el cuerpo

Paciente: Pues s mente ya me siento con ms vida, me falta hacer cosas, no s

cmo le haces, a veces me siento en un rincn y llegas y me dices a dnde a dnde,
te mueves de alguna manera, tienes que gastar y sacar lo que entra, lo que s no
quiero es bajar de peso, no quiero estar flaco as es que come para que tenga
vitalidad y energa ni modo y s lo puedes hacer.

Terapeuta: Dile cual es el fin o la meta

Paciente: Realizar muchas cosas, muchsimas

Terapeuta: Cules?
 157

Paciente: Muchas, muchas

Terapeuta: Est bien es todo lo que le quieres decir?

Paciente: Si

Terapeuta: Esta bien, ha terminado el dilogo. Guarda silencio y empieza a sentir tu

respiracin, inhala, exhala y cuando sientas que ests lista ve abriendo poco a poco
los ojos.

Terapeuta: Me quieres compartir tu experiencia?

Paciente: Mmm cuando confronte a mi mente has de cuenta que era muy grande
muy grande y mi cuerpo algo chiquito, tuve la sensacin de una mente enorme,
enorme y cuando lo integr al cuerpo ste se hizo ms chiquito. Cuando habl con
mi mente sent un piquetito, cuando me pas al otro lado desapareci y al regresar lo
volv a sentir como s como cuando te meten un alfiler.

Terapeuta: Qutale como si

Paciente: Sent un alfiler que me clavaba aqu (sealando el pecho)

Terapeuta: Trata de ubicar ese piquete, s t esa aguja y entras a tu cuerpo para
qu entras?

Paciente: Para sentir

Terapeuta: Qu quieres que sienta?

Paciente: Que despierte

Terapeuta: Cul sera el mensaje de ese piquete?

Paciente: Como que est buscando la manera de bloquearme pero no lo permito.

Siento como si mucho tiempo me hubiera adormecido.
Terapeuta: Noto dos extremos 1. Me dijiste que te sentas apagada que te movas
poco y s se te notaba al hablar, al caminar, y 2. Tambin me dices que ests muy
dinamizada, parece que te vas a los extremos. Otra cosa que observo es que
ubicas en el ejercicio que tu mente es muy grande, y veo que tu le das mucha
importancia a tu mente.

Paciente: As como lo planteas, desde pequea a m me daba miedo activar mi

mente, es un caos mi mente en ideas. As como es activa me activa y yo he pasado
etapas de mi vida de esa manera, por eso le tengo miedo a bajar de peso porque es
tanta la dinmica que tengo en mi cuerpo que me hace perder peso y me ha hecho
estar en una delgadez extrema y no s de donde lo aprend, lo que quiero es
 158

entender qu es lo que pasa conmigo en esa etapa. Hay momentos que tengo que
apagar el switch.

Terapeuta: Cmo apagas el switch?

Paciente: Negndome, pero ese negarme implica muchas cosas

Terapeuta: Qu implica?

Paciente: Salirme de la vida, y ya lo he vivido varias veces

Terapeuta: Qu quiere decir eso de salirme de la vida?, para que me quede ms

claro

Paciente: A veces escucho las noticias y me da claridad de lo que est pasando en el

pas, en el mundo y cuando apago el switch no escucho las noticias, no pasa nada,
todo tranquilo tomo mi cafecito una vida comn y corriente pero si hay una pregunta
o se habla de una cuestin y escucho las plticas a nivel de

Terapeuta: A nivel de de qu?

Paciente: A nivel de lo normal

Terapeuta: Y cmo es si no es normal?

Paciente: Para m es muerto. No hay vida con significado, siento las ideas y
aspiraciones pequeas. He tratado de explicarme porque tengo esa capacidad y no
me quiero meter en cosas ms all, ni en cuestiones de mmmm

Terapeuta: Qu significa mmm?

Paciente: me han invitado a participar en grupos, me han dicho: necesitamos gente

de tu tipo y digo no. No quiero estar dentro de esas situaciones

Terapeuta: Cules situaciones?

Paciente: Personas que estn en otro mundo diferente a nosotros

Terapeuta: Qu tipo de grupos? Religiones?

Paciente: Ms o menos, gente que les gusta un tipo de investigacin

Terapeuta: Entiendo que el sentido de la vida lo haces con el conocimiento, con el

razonamiento que haces de las cosas, sin embargo lo que quiero que t veas es
cmo haces para explicar todas las cosas, hablas acerca de ellas y yo lo que quiero
es que me hables de ti, de cmo te sientes; en este momento dime cmo te
sientes
 159

Paciente: o es que yo quiera saber acerca de, es que me llegan muchsimas ideas de
todo, de todolo que hago es una mezcla de la vida comn y de vida de la ma para
poder estar en este mundo, porque llega un momento en que la vida se me hace muy
montona, muy vaca y muy simple, y vuelvo otra vez a esos periodos de conecte y
desconecte para estar en

Terapeuta: En qu?

Paciente: En la vida, desde chica fue una cuestin en automtico que cuando yo
saba leer, tena que esconder que saba leer y me trataban mal porque era raro

Terapeuta: Y te fijas que no me respondes a la pregunta de cmo te sientes? Cmo

escuchas esto que te digo: parece que tienes un vaco que no quieres ver ni sentir y
que lo quieres llenar con pensamientos, con actividades que no te permitan sentir

Paciente: (Silencio, no contesta)

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Qu aprendes con esto?

Paciente: Vuelvo a estar consciente de que mi actividad mental me supera

muchsimo, no la puedo controlar porque aunque digo que la apago no la apago

Terapeuta: Qu aprendes de lo que vimos en esta sesin?

Paciente: (Silencio largo) La separacin que hago de mi mente y mi cuerpo el

dominio de mi mente

Terapeuta: Cmo te sientes?

Paciente: Inquieta, ya ves que te comento que cada vez que me voy de aqu
empiezan a girar las ideas, me dan vuelta y vuelta

Nota metodolgica

Consider importante que Martha observara un dilogo entre su mente y su cuerpo, y

con esto ella se diera cuenta de su forma de evitar el contacto ya sea por la
racionalizacin constante que hace o bien por las consecuencias de no descansar,
no comer bien, etc. sin embargo tal vez no logr que se conectara con esas dos
partes suyas o bien, el bloqueo de deflexin es demasiado fuerte. Al hacer el
ejercicio me d cuenta que ella segua deflectando por lo que decid no continuarlo e
incluso en el dilogo que continuo el objetivo de que me quedara ms claro el
contenido de sus pensamientos pero tambin not que slo estaba fomentando algo
en lo que la paciente es experta: hablar. En esta sesin me pareci como si hubiera
 160

habido un retroceso, adems tuve que estar muy atenta ya que constantemente se
quera prolongar en sus comentarios y yo tena que estarla acotando a lo que le
preguntaba.

Impresiones fenomenolgicas

Sent esta sesin muy pesada, pues Martha estuvo especialmente muy verborreica y
se complic ms con la dificultad de conectarse en el ejercicio aun cuando el
caldeamiento inespecfico lo hice muy completo para que se contactara con cada
parte de su cuerpo. Al terminar la sesin me sent insatisfecha, frustrada y enojada
con el trabajo realizado pues sent que lo que se haba trabajado en sesiones
anteriores no estuvieran dando fruto.

Sesin: 15 Fecha : 27 de junio de 2012

Tema general

Martha comenta que durante la semana ha asimilado muchas cosas, dice que ha
estado reflexiva con el tema de la sesin anterior analizando el porqu de su
aceleramiento y se da cuenta que en ciertas etapas de su vida hace o provoca ese
aceleramiento. Especficamente le hizo eco eso de ests llenando un vacio, y dice
que cuando iba en la secundaria la intencin era no pensar en la cuestin sexual y
lograr sus sueos (hacer una carrera profesional). Cuando estudi la normal le
sucedi lo mismo. Cuando se separ de su esposo e incluso cuando vivi con Arturo
comenz a llenar su vida de muchas cuestiones para bloquear el dolor. En las etapas
anteriores era llenar ese vaco para estar como una persona plena y tratar de
perseguir un sueo y negar cierta parte de su personalidad, cierta parte de su ser
mujer como las diversiones, las salidas con el sexo opuesto, ella anulaba esas
necesidades con la cuestin intelectual.

Tema especfico

Su intelectualidad. Martha comenta que desde pequea se ha sentido diferente

porque aprendi muy rpido, porque le gustaba leer mucho y saba ms que todos
en sus clases, eso le trajo como consecuencia que los dems nios se burlaran de
ella y los maestros la evitaran o decan que menta porque hablaba de cosas que ya
haba ledo, as ella se fue quedando con el sentimiento de ser anormal. Su mam le
peda a las maestras que le apoyaran y en lugar de rechazarla le pusieran trabajo
dinmico, y ellas decan que no, por lo que su mam le dijo, lo que t traes es tuyo,
a donde quiera que vayas te van a sealar y t trata de ser normal, si quieres
aprender sigue leyendo pero no lo manifiestes.
 161

Identificacin de la figura

Sentirse anormal por considerar que sabe mucho, por ser una persona intelectual.

Clarificacin de la figura

Martha identifica que es una forma de evadirse. Ella tiene miedo que su intelecto la
lleve a volverse loca pues siente que su mente es automtica y no puede controlarla
por eso piensa mucho, eso hace que deje de comer por das y slo bebe agua,
tambin duerme poco.

Esta situacin sucede en las etapas en las que ha pasado por experiencias
dolorosas como el maltrato de su primer esposo, la infidelidad de Arturo, los dos
divorcios y la ausencia de sus hijos.

Bloqueo

Deflexin, porque utiliza el razonamiento constantemente como una forma para no

sentir las experiencias por las que pasa.

Experimento

Silla vaca para hablar con el vaco

a) Caldeamiento inespecfico

Terapeuta: Cierra tus ojos, respira lentamente. Inhala, exhala. Inhala y exhala. Ahora
te voy a pedir que observes tu respiracin, siente si es corta o es profunda, nota que
cada inhalacin que haces es diferente: a veces es la corta, a veces es ms larga.
Nota que cuando entra el aire por tu nariz es ligeramente fro y cuando sale es
ligeramente tibio. Nota si en las fosas nasales el aire entra en la misma cantidad y de
la misma forma. S consciente de tu respiracin.

b) Caldeamiento especfico

Terapeuta: Ahora te voy a pedir que hagas contacto con ese vaco, s t ese vaco,
dale una forma o un color. En este momento t eres ese vaco representado por la
forma o el color que t le das. Cmo eres como vaco?

c) Accin

Paciente: Siento que soy una campana de color amarillo intenso y muy luminoso
 162

Terapeuta: Qu haces?

Paciente: Veo a mi alrededor y veo mucha gente, a jvenes. No veo nios de mi

edad; escucho nada ms. Escucho, escucho.

Terapeuta: Qu escuchas?

Paciente. Plticas de muchachos, de cosas o preocupaciones de las muchachas, de

las menstruaciones, de que estn embarazadas

Terapeuta: Cmo te vives como vaco?

Paciente: No quiero escuchar

Terapeuta: No quieres escuchar esas plticas?

Paciente: No, esas no

Terapeuta: Como campana qu si te gusta escuchar?

Paciente: De lo que hicimos en el da, de jugar al trenecito, a las carreras, de las

plantas, de los astros

Terapeuta: T eres ese vaco, Qu quieres hacer?

Paciente: Quiero que haya muchos nios y nias jugando como yo

Terapeuta: El vacio es un nio o una campana?

Paciente: Es una campana pero quiere que haya nios y nias

Terapeuta: Para qu quieres que haya nios y nias?

Paciente: Para que juguemos

Terapeuta: Qudate como vaco un momento, en silencio con una palabra dime
qu sensacin tienes

Paciente: Soledad

Terapeuta: Cmo es esa soledad?, descrbela

Paciente: Hablo y nadie me escucha, nadie me entiende, invito a jugar y no juegan,

invito a pensar y no

Terapeuta: Y cuando eso sucede qu quieres hacer?

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Paciente: Quisiera revolotear, quisiera que la campanita suene y que atraiga y vean
que aqu hay qu hacer, qu jugar

Terapeuta: Cuando esa soledad se queda, qu sentimiento hay?

Paciente: Tristeza, dolor

Terapeuta: Puedes dar una definicin de esa tristeza y ese dolor

Paciente: (silencio largo) Como sentimiento me duele que no me escuchen, que no

me entiendan, me duele que no pueda platicar con los dems

Terapeuta: Hay alguna parte de tu cuerpo que sienta ese dolor y esa tristeza?

Paciente: (Silencio muy largo). Mis pies que quieren correr, correr, huir, huir, huir

Terapeuta: Huir de qu?

Paciente: De lo que siento, de esa soledad, del dolor

Terapeuta: Esa tristeza y ese dolor con qu color lo relacionas?

Paciente: Con amarillo, no el del vaco, otro amarillo casi caf, opaco...

Terapeuta: Contacta con esa soledad, con ese sentimiento de tristeza y ubica en qu
parte de tu cuerpo est

Paciente: En mis manos

Terapeuta: Qu sienten tus manos?

Paciente: Se sienten obscuras, pesadas

Terapeuta: Dnde ms se siente esa soledad y esa tristeza?

Paciente: (Silencio) Yo creo que he sentido esa tristeza en mi lengua; hay comidas
que me encantan y cuando estoy triste pruebo el pan y me sabe feo. Yo muero por el
chocolate y cuando estoy triste no me sabe, has de cuenta como mantequilla y sin
sabor ni dulce, como si mi lengua sintiera la tristeza. Si en el da estoy triste mi
lengua no distingue sabores y cuando no hay tristeza, todo me sabe riqusimo hasta
la saliva me sabe diferente.

Terapeuta: Con qu quieres llenar ese vaco?

Paciente: (Silencio largo) Con alegra, con ms tranquilidad

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Terapeuta: Muy bien, ahora te voy a pedir que nuevamente sientas tu respiracin
regresa al aqu y al ahora, y poco a poco ve abriendo los ojos.

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Qu me puedes compartir de esta experiencia?

Paciente: (Silencio) Que ahora s me imagino enorme y que proyect el vaco. Lo vi

pequeito, mi percepcin tal vez inconsciente es que es demasiado grande, yo lo
potencializo y digo que necesita mucho para llenarse y ahorita que lo veo no es tan
grande ni requiero tanto para sentirlo lleno.

Terapeuta: A ver si te entiendo sientes que ese vaco no es tan grande para el
miedo que le tienes?

Paciente: Exactamente. Ese vaco es el que me lleva a no sentirme viva, a no estar

aqu.

Terapeuta: Y cmo puedes llenar ese vaco si no es grande?

Paciente: Algo que me hizo cambiar de la semana pasada es dedicar un tiempo a

observar mis ideas, irlas centrando, quitndoles ese dominio que tienen sobre m y
haciendo cosas para m, por ejemplo mis pies. En las tardes en lugar de tener ideas
locas les doy un masaje. Me dedico a sentir mi cuerpo para que no se bloquee o
tenga esa sensacin de cansancio, de hambre.

Terapeuta: Qu aprendes con este ejercicio?

Paciente: Que cuando hay vaco siempre lo he llenado con intelectualidad y con
cuestiones prcticas o manuales

Terapeuta: Qu vas a hacer con esto que aprendiste?

Paciente: Ya no evadir mis sentimientos, creo que ahora puedo reconocerlos y no

son tan grandes ni me invaden como yo crea. Creo que s es ms mi miedo de lo
que verdaderamente son.

Terapeuta: Cmo te sientes?

Paciente: Aliviada, tranquila. Me voy mejor que la semana pasada

Nota metodolgica

Decid trabajar con el vaco para seguir trabajando la deflexin; considero que aun
cuando la semana pasada no hubo avance, s sirvi para el trabajo de este da. El
 165

resultado fue bueno ya que Martha pudo contactar con el vaco y con el dolor y la
tristeza que siente, dndose cuenta que si bien existen no son tan intensos como ella
crea.

Impresiones fenomenolgicas

En esta sesin me fue ms fcil reconocer los bloqueos y me sent ms segura al

trabajar con el vaco. Me fue satisfactorio el resultado de esta sesin. Comprend que
no en todas las sesiones tiene que haber un resultado positivo de los pacientes, pero
que el trabajo que se hace puede ser parte de la construccin de un darse cuenta
posterior.

Sesin: 16 Fecha: 4 de julio de 2012

Tema general

Martha siente que va avanzando porque ya va abriendo espacios para identificarse a

s misma, a sus emociones y a tratar de expresarse, pero le cuesta trabajo el darse a
entender de muchas situaciones que pasan en ella.

En la escuela todava siente enojo de que sean ineficientes o bien que la pongan a
prueba con cuestiones que ya deberan de saber ellas.

La razn porque no manifiesta ese enojo es porque no quiere herir susceptibilidades,

aunque no quiere continuar fomentando que acudan a ella para evadir sus
responsabilidades.

Otro aspecto es que la imagen que ella quiere proyectar es de tener capacidad en
todo y de que tiene amplio conocimiento respecto a lo laboral.

Tema especfico

El sentimiento que le genera el que se acerquen a ella para cuestionarla o pedirle

apoyo es de enojo. Por un lado porque no sabe cmo reaccionar y por otro porque
siente que la ponen a prueba o porque quieren quitarse la responsabilidad.

Identificacin de la figura

No le gusta enojarse porque no vale la pena hacerlo; cuando se enoja se le pasa

enseguida o lo transfiere a otras actividades que mejoren su trabajo sin decir nada.
 166

Mejor calla y hace lo que se debe de hacer. Evita la discusin porque no le gusta
desgastarse.

Clarificacin de la figura

A Martha no le gusta enojarse, no le gusta discutir y deja que con el tiempo las
personas se den cuenta por ellas mismas de las situaciones, que las cosas caigan
por su propio peso. Ella aprendi de su pap que cuando hay problemas hay que
seguir, no hay que detenerse.

Bloqueo

Deflexin porque prefiere esperar a que le pase el enojo a enfrentarlo o a hablar

con claridad. Tambin se presenta el bloqueo de introyeccin porque hay que
seguir, no hay que dejarse caer ante los problemas, tambin hay confluencia porque
no quiere herir susceptibilidades. En esta sesin se trabaj con deflexin.

Experimento

a) Caldeamiento inespecfico, especfico y accin

Paciente: Algo que he venido haciendo es rescatarme, a preocuparme por m y

cuando hago eso en automtico toco mis rodillas (lo dice sobndoselas)

Terapeuta: Y ya que lo dices, haz ms exagerado el movimiento que ests haciendo

en este momento con tus manos, ms fuerte

Paciente: No me acostumbro a hacerlo exagerado, nunca lo hago as, siempre lo

hago suave.

Terapeuta: S pero ahorita lo vas a hacer ms rpido y fuerte

Paciente: (Quejndose) Es que est muy fuerte

Terapeuta: Qu dicen tus manos?

Paciente: Estn calientitas, que me quiero, (quejndose) ay pero que lo estoy

haciendo muy fuerte pero no me gusta que las traten as.

Terapeuta: Pero tus manos que quieren decir con esos movimientos

Paciente: Aunque no siento mis manos, slo mis pies

Terapeuta: Concntrate en tus manos y sintelas, y ve qu quieren decirte ellas

 167

Paciente: Ahorita al hacerlo as, siento que se lastiman, estn muy sensibles mis
yemas, siento la tela, la siento muy bien, siento como daa

Terapeuta: Dime qu sienten tus manos, qu quieren decir?

Paciente: (Silencio largo) Ahorita que ya estn saturadas de ese contacto. Cuando yo
lo hago, lo hago sin ropa para que no me moleste, lo hago suave y siento bonito o a
veces lo hago ms fuerte donde necesito y siento rico.

Terapeuta: Nota como empiezas a hablar y hablar y no contactas con lo que hay en
tus manos, incluso ya ests tocando tus pantorrillas, pero qu dicen tus manos?

Paciente: Dicen que me sienten, que les gusta, que se sienten queridas, ya conocen
donde hay que apretar ms

Terapeuta: Tus manos tienen sabidura, sin embargo la tela est rasposa y ahorita en
tu vida en lo que t vives en lo cotidiano, qu duele, qu asunto est rasposo, qu
te deja llagas, qu duele si tocas mucho?

Paciente: Que estoy lejos de mis hijos, pese a que yo quera que estuvieran
independientes, que sean libres, como con mi hija que est lejos y que no puedo
estar all. Ella ha tenido dos o tres momentos difciles y me gustara estar all, y eso
es lo que duele, como que est adentro ese dolor.

Terapeuta: Cmo es ese dolor que ests sintiendo?

Paciente: No es muy profundo es ms bien preocupacin

Terapeuta: El dolor es diferente de la preocupacin, qu sientes, ms dolor o

preocupacin?

Paciente: Preocupacin porque quisiera tener las palabras adecuadas para no influir
en la decisin de mi hija, trato de que cuando me llame, tener palabras que la
alienten pero sin que yo sea determinante en mi opinin para que ella tome sus
propias decisiones.

Terapeuta: Entonces eliminas el dolor?

Paciente: Elimino el dolor porque aunque est lejos s me duele esa ausencia pero
s que es algo natural, ella tiene que hacer su vida

Terapeuta: Te fijas cmo empiezas a racionalizar, sabes que tiene que hacer su vida
pero su ausencia causa dolor porqu te cuesta trabajo reconocer que sientes dolor?

Paciente: Porque ella es feliz. Soy feliz porque ella es feliz

 168

Terapeuta: Desde la parte racional, tienes que estar feliz porque ella es feliz
haciendo lo que quiere y porque ella est bien

Paciente: Sin embargo s me duele porque tanto tiempo con ella y esa separacin
fsica no puedo abrazarla

Terapeuta: Te fijas que aun cuando hay un razonamiento tambin hay una emocin
y que no pasa nada si la reconoces? Dejarte sentir esa emocin no te hace dbil.

Paciente: A veces ese sentir de extraarla, de querer estar en sus momentos

importantes, ella lo reconoce por mi tono de voz. Si estoy triste o contenta ella me da
nimo para que est yo tranquila.

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Cmo te sientes?

Paciente: Me siento ms centrada, me siento con nuevos retos aunque ya no son

retos de ver qu hacer o cmo hacerlo, el reto ahora es qu onda conmigo, ya no la
cuestin de todo lo que pasa alrededor sino lo que me pasa a m. Se me va
clarificando o abriendo ese hueco o esa campara que estaba cerrada y empieza a
ver claros de luz que me negaba a ver y que me estoy permitiendo ver y sentir.

Terapeuta: Qu aprendizaje te deja este ejercicio?

Paciente: Primero que me estoy conociendo ms y reconozco que pese a estas

alturas voy a tomar mi vida en mis manos, porque estaba dejando que las dominara
mi raciocinio. Que mis emociones las tena como adormecidas, como entumidas, no
me preocupaba por m, y ahora estoy dndome espacios para m y estoy
aprendiendo a conocerme.

Terapeuta: Qu puedes hacer con este aprendizaje?

Paciente: Demostrar mis sentimientos, no callrmelos

Nota metodolgica

Inicialmente pens trabajar con el bloqueo de deflexin, ya que es el que ms

persiste, sin embargo, aprovech que en ese momento se tocaba las rodillas e inici
el ejercicio para sensibilizarla y que Martha sintiera el mensaje de su cuerpo, aunque
no le hice notar su tendencia a no sentir lo que no le gusta o lo que no quiere sentir
(la aspereza de la tela) esa misma actitud la tiene en la vida, evita sentir lo que le
duele. A cambio de eso, le cuestion cul era la situacin en su vida que le causaba
esa sensacin con lo cual pudo manifestar el dolor que siente por la ausencia de sus
hijos.
 169

Impresiones fenomenolgicas

En esta sesin me sent un poco abrumada por la cantidad de informacin que me

daba Martha aunque reconoc que cada vez ms puedo centrarla en el tema y hacer
que ella se d cuenta cmo no es directa al contestar cuando hay algn sentimiento
o emocin que sea doloroso para ella.

Sesin: 17 Fecha: 11 de julio de 2012

Tema general

Inicia la sesin comentando que est emocionada porque sigue descubrindose, y

porque se acerca el fin de curso escolar y pronto estar de vacaciones. Eso le
ocasiona emocin aunque implica actividades como renovar su guardarropa, etc.

Tema especfico

Martha refiere que le cuesta trabajo regresar a la tranquilidad, que est echando de
reversa la mquina, refirindose a que voluntariamente trata de estar ms tranquila
y no realizar tantas actividades, porque cuando pasa por alguna crisis todo su
organismo se acelera y quiere hacer muchas cosas como tener logros profesionales
(en su trabajo, en los estudios que hace), en su casa (mejoras en su vivienda), con
sus hijos (apoyndolos), etc.

Identificacin de la figura

Con todas las actividades que realiza a nivel fsico (desde andar en la calle buscando
ropa o en su casa haciendo la limpieza) y a nivel mental (leyendo libros pues se
devora hasta 2 3 libros por semana o bien iniciar otra carrera profesional),
pretende distraer su mente.

Clarificacin de la figura

Esto le sucede desde la primaria cuando se da cuenta que ella sabe ms que los
otros nios, se siente diferente y adems la sealan tanto los nios como los
maestros y para no sentirse de esa manera se refugia en el estudio.
 170

Algunas tareas que realiza no tienen un objetivo claro o definido debido a que
bsicamente lo que pretende es tener la mente ocupada. Refiere que anteriormente
tena miedo a perder la razn, esto le sucede desde la primaria y surge cuando se da
cuenta que es diferente a los dems, que ella sabe ms que los dems y (al igual
que en otra sesin anterior) refiere que su mam le coment que la iban a sealar
por ser inteligente pero que ella tratara de ser normal.

Otra situacin que vive durante estas etapas de acelere es aislarse por lo que
ahora busca a sus hermanas, van al cine o simplemente las visita para charlar.

Bloqueo

Martha continua deflectando porque trata de ocupar su mente y su cuerpo para no

estar en el aqu y en el ahora. Tambin est presente el bloqueo de introyeccin, que
implica asumirse diferente por ser ms inteligente y que fue una idea que su mam le
fomento. En esta sesin se trabaj con el bloqueo de introyeccin a travs de la
tcnica de cuento, aprovechando que a ella le gusta la lectura.

Experimento

a) Caldeamiento inespecfico

Terapeuta: A ti que te gusta la lectura tal vez recuerdes un cuento. Platcame el que
ms te guste.

Paciente: S, uno que tengo reciente

b) Caldeamiento especfico

Paciente: Empieza a relatar el cuento. Camila una nia era muy inquieta, muy
traviesa, la catalogaban como hiperactiva. Se aburra y andaba de un lado para otro,
su mam no la poda tener sentada porque se mova mucho y le decan que era
hiperactiva. Las dos tenan ciertas caractersticas: la mam perda todo, el arete, la
cebolla, en una ocasin picando la cebolla para el guisado pese a que es
escandalosa la perdi y su hija dijo cmo es posible que mi mam haya perdido la
cebolla? pero tambin la mam le deca sintate, clmate, estate quieta ya no
brinques, las dos tenan sus problemas. Se acercaba el cumpleaos de la mam y
Camila deca qu le regalar a mi mam? ya s algo que no pierda, total que
andando en la preocupacin abre un cajn de los trebejos y ah encuentra un duende
verde y lo atrapa y le dice: y t qu haces aqu? no pues soy el duende verde y qu
haces? pues soy el duende verde, a pues yo s que los duendes verdes siempre
cumplen deseos y t me vas a cumplir el mo y se acerca el cumpleaos de mi mam
y vas a ser su regalo, no cmo que tu mam!, si ya me perdi una vez, otra ya no.
 171

Conoces a mi mam? Si la conozco, ah entonces vamos a hacer un cambalache

dijo el duende verde cmo que un cambalache? Qu es eso? t me das algo y yo
te doy algo, dime qu quieres y yo te doy lo que t quieres, y le dice el duende verde
antes de la fiesta de los duendes que es cada dos aos necesitamos una casa para
que ah hagamos la fiesta, la casa que tenamos tu mam la perdi, no sabe donde
est por eso quiero una casa, y Camila le dice s. Y entonces hacen un trato: Camila
le iba a conseguir la casita y el duende le iba a conseguir un agujero negro. Pero
para qu me va a servir un agujero negro?, porque es el ideal de tu mam ya que
todo lo que pierda lo va a guardar ah, tu mam ya no se va a poner de malas
(porque Camila le platic todo lo que haca cuando perda las cosas, su mam
empezaba: dnde est y mueve toda la casa y todas las cosas, patea todo y me ve
como si no me viera y estoy harta de que pierdas las cosas le deca Camila a su
mam) y entonces Camila se acuerda que su abuelita es muy ordenadita, tiene todo
en su lugar, sabe donde estn las cosas sabe dnde est el botn, y la va a ver
acordndose que en una ocasin le platico que por ah tena guardada una casita
que le hizo a su mam.

Camila va a visitar a su abuelita por esos das y le dice abuelita tienes la casita que
le hiciste a mi mam, s hija, s la tengo, dnde, dnde est, ah est en el desvn y
corre al desvn. No en el desvn no est, arriba del bal y llega al bal y le dice no
est, abre el bal ah lo vas a encontrar y lo abre y encuentra una casa grande y
pensaba que era chiquita y no, entonces el problema era como llevarse la casa de su
abuelita a su casa que aunque estaba muy cerca no le era posible cargarla ella solita
y la abuelita viejita no la poda ayudar, entonces llega el panadero y dice oiga ya
estoy haciendo el pastel para su hija que es para su cumpleaos y casi lo tengo listo
pero le vengo a preguntar de qu sabor lo va a querer, sabes qu tenemos un
problema y quiero ver si con tu camioneta puedes llevar una casita a Camila y por
ah le preguntas de qu sabor lo va a querer, problema solucionado lleg la casita. El
viernes era la reunin, el lunes se encontr al duende y hasta el mircoles llega la
casita a la casa de Camila y empez a buscar al duende y no lo encontr; el viernes
en la maana era el cumple de la mam entonces el jueves en la noche Camila se
puso a buscar al duende, y la mam le deca ya durmete, no hagas ruido, y ella
buscando al condenado duende que no apareca, y deca no me quiero parecer a mi
mama, y entonces encontr al duende y le dijo: pues mira ya tengo la casita, la limpio
y ya ves vamos a hacer la fiesta y quiero hacer mi cambalache, sabes? pues no,
como que no? porque si no me llevo la casita, mmm aunque te la lleves ya est aqu
no te la puedes llevar, y es que cuando Camila vio la casita estaba llena de duendes
y le dijeron ay Camila, ay Camila te dejaste engaar por el duende verde que es un
mentiroso, es ms ese no su nombre, es el duende dt y qu significa eso? pues que
es un duende tramposo y ni modo te dejaste engaar, y entonces Camila va por una
red de mariposas y los agarra descuidados y atrapa como a 5, entre ellos al duende
tramposo y los mete a una botella de vidrio y le dice: tu vas a hacer el regalo de mi
mam tal cual como te lo dije por tramposo. No, no lloraba el duende y se puso de
rodillas, llor, y los dems tambin decan no, no por favor Camila con tu mam no
porque nos va a perder, total que dice bueno, ni modo me engaaste ya no me vas a
engaar otra vez, no te voy a engaar pero te voy a decir a donde est el agujero
negro para que se lo des a tu mam, y entonces lo saca de la red al duende y lo
 172

agarra de su gorrito para que no se escapara, y la lleva al bal. Est en la

sombrerera rosa le deca el duende scala, ah hay una cajita y ah est el agujero
negro, y lo sac y le dice oye pero aqu no hay nada, vio que era una como bolsa
como una tripa obscura pero nada ms, pero aqu no hay nada, pero es un agujero
negro y no es nada, pero entonces qu le voy a dar a mi mam? mira ven, ven,
aqu tiene en la colita un nudo donde destapar y lo abre y con un poquito que lo abri
vio aretes, papeles, botones todo lo que haba perdido la mam, hasta la cebolla
porque en cuanto lo abri ola a cebolla, y dijo s le va a gustar a tu mam, y Camila
se iba a asomar todava ms y le dice el duende no, no te asomes porque si algo se
acerca lo jala y tu ya no puedes salir hasta que te saquen entonces lo vamos a
amarrar. Ya eran las 2 de la maana cuando por fin encontraron el agujero negro
Camila lo adorno lo meti en una cajita le puso cintas de colores y amaneci el
regalo en la mesa de la mam. Camila le prepar a su mam el caf y unos
panecillos con mantequilla y mermelada y estaba esperando en la silla de la cocina, y
se levanta la mam como a las 5 de la maana por el olor a caf, y le dice Camila
felicidades mam, te quiero mucho y la mam le dice que bueno que te acuerdas
porque a m ya se me haba olvidado y le da el regalo y empieza a tomar el caf y a
abrir el regalo y le dice a Camila esto no es nada, y ella le dice busca bien ah est el
regalo y pens ya lo perdi tan pronto y va Camila y le ense que estaba el agujero
negro y ah estaba toda la casa, entonces le quit el nudito y le abre tantito frente a
su mam y dice oh mi anillo, mi arete que me regalo mi prima y mi mascada, mi
funda que me regalaron en diciembre, el acta de nacimiento y sacaba y sacaba, y se
levant el pap y dice y ahora mira todo lo que haba perdido, las llaves, y se
pasaron horas sacando y sacando y recordando, se pusieron melosos y despus
dice bueno creo que ya solucion mi problema mi mam ya no pierde las cosas ya
no me regaa ya no va de aqu para all tengo ms espacios para jugar ya no tiene
tiempo perdido para buscar cosas porque todo est en su lugar y cuando algo
perdemos corremos al agujero negro, si le preguntaba a su mam dnde est mi
zapato, o mam no s dnde est mi tenis, su mam le deca ve a la sala y ah est
el agujero negro y ah lo vas a encontrar, entonces Camila solucion su problema
porque ya no la regaaban constantemente, su mam estaba siempre de buen
humor e incluso jugaba con ella y la mam ya no perda las cosas.

c) Accin

Terapeuta: Cmo se llam el cuento?

Paciente: El agujero negro

Terapeuta: En este cuento quin es el personaje principal?

Paciente: Camila

Terapeuta: Ahora te voy a pedir que me vuelvas a contar el cuento pero en primera
persona, siendo tu Camila
 173

Paciente: Martha tena un gran, gran problema porque todo lo que le regalaban lo
perda termina de narrar el cuento

Terapeuta: Qu encuentras en este cuento?

Paciente: (Silencio largo) De momento cuando lo estaba contando vea a mi mam y

me vea a m, aunque mi mam no perda las cosas. La vi a ella y hasta sus aretes

Terapeuta: Ubcate t en ese cuento con el personaje principal

Paciente: Muy inquieta, muy dinmica

Terapeuta: Encuentras similitudes contigo?

Paciente: S

Terapeuta: Qu ms? Quin ser ese duende?

Paciente: (Silencio largo) Yo me ubico ms con el duende que con Camila

Terapeuta: Entonces ubcate en el duende y cuenta el cuento nuevamente en

primera persona, como si fueras el duende verde

Paciente: Yo soy el duende (cuenta el cuento nuevamente)

Terapeuta: En qu te ubicas como el duende?

Paciente: Solucionador de problemas !! (Cara de sorpresa y risitas)

Terapeuta: Qu ms?

Paciente: En cosas Increble!! Cosas que pasan, que suceden, que las personas
no creen posibles que se hagan y se hacen y no por arte de magia sino ir colocando
las cosas en su lugar no slo objetos tambin a nivel mental, actitud, sentimental

Terapeuta: Qu te dice la frase el duende siente, le gusta que le zangoloteen, que

es algo que tu no vives, t prefieres estar tranquila que no haya bullicio que no pase
nada

Paciente; (Silencio) S, efectivamente soy as como que hay cosas que suceden y
digo no pasa nada.

Terapeuta: Y el duende del cuento quiere movimiento, quiere accin, es inquieto y

dice: me gusta que me zangoloteen que pasara si tu dijeras necesito ritmo, que se
sienta que la vida vibre, cmo escuchas ese duende verde que est dentro de ti y
que anda en el agujero negro y no lo dejas salir?
 174

Paciente: O que est oculto

Terapeuta: Para qu se oculta? Qu has perdido t que est en ese agujero

negro?

Paciente: Yo creo bueno ni el tiempo porque no me siento fuera de

Terapeuta: De qu?

Paciente: De la vida, de la realidad, de mi trabajo. Muchas de mis cuestiones son

para eso precisamente para estar tranquila

Terapeuta: Porque si se agita tu vida?, qu pasa?

Paciente: No pasa nada. Yo como que siento que se est yendo la vida muy rpido,
demasiado rpido, por decir imagnate lo que significo en el 98 no tener nada, slo lo
elemental y a la fecha dos casas, carro, todo lo material y la cuestin emocional tener
a mis hijos independientes...

Terapeuta: (Sin dejar que contine) Qu pasa si se agita tu vida?

Paciente: Como que no me dejo emocionar

Terapeuta: (Exagerando para provocarla) Qu pasa si te res a carcajadas, si amas

como loca aunque despus llores y ests tirada en el piso?

Paciente: (Risitas) Como que eso ya lo he vivido, ya es pasado, como que no soy de
cuestiones as por ejemplo aqu me doy el permiso de ser tranquila, no soy como
en la escuela

Terapeuta: Y porqu aqu si te das permiso?

Paciente: Porque aqu s me siento libre, por ejemplo en la escuela he evitado hablar
de mis hijos y de mi vida, slo hablo con dos personas e incluso dicen: como Martha
no tiene problemas, ya quisiera yo los hijos de Martha, lo hacen de una manera
porque sienten que presumo, yo lo digo sin presumir como diciendo que todos
pueden hacer buen papel de madres, yo no lo digo porque ellas se sientan mal, pero
ya disfrut la situacin con mis hijos, a mi me da satisfaccin hablar de mis hijos pero
hablarlo tanto se me hace como pedantera.

Terapeuta: Qutale el como

Paciente: Se me hace pedante o presumido o fuera de, pero para m no es eso, hay
quien dice, Martha nos lo unta en la cara que sus hijos estn bien. Bueno yo jams lo
hice con esa intencin y eso es su problema, no mo.

Terapeuta: Y esa es una forma de irte aislando

 175

Paciente: S (sorpresa) de tal manera que estoy en mi zona de confort. Con mis
amistades, puedo platicar lo que me sucede. Los errores que he cometido como
madre se los comento y me dicen no lo creo Martha, y les digo es que soy de carne y
hueso, yo tengo errores.

Terapeuta: Y ser que cuando hablas as te pones en una situacin superior?, dices
es que yo tambin sera esta situacin la misma que viviste en tus aos de
infancia en la que t te sentas superior?

Paciente: Creo que s y siempre estaba en la situacin de si me siento diferente y los

dems me notan diferente y sin decirlo yo, actuaba

Terapeuta: No lo dices (sentirse superior) pero s lo marcas

Paciente: Por ejemplo para presentar el examen, me preguntan para qu vas al

examen si en un curso lo logras, y les digo es que siento que no, esta vez es
programa nuevo

Terapeuta: Tal vez encuentran en tus gestos o comentarios que te muestras

superior.

Paciente: Es comn que les diga yo hasta el nmero de pgina y donde encuentran
lo que necesitan.

Terapeuta: Te fijas que es lo que verdaderamente les ests diciendo?

Paciente: pensativa mis hijos no fueron a la escuela particular, y jams jams voy
a ir a buscar a mis hermanos o a nadie para pedir nada, en la escuela ya cumpl 30
aos, y no me voy a ir hasta demostrarles que se puede. Hay muchas cosas que me
muevencuando era pequea mi mam deca que cuando un hombre era infiel y le
regalaba joyas a su esposa yo pensaba, jams voy a tener joyas, mis joyas estn
ac (seala la cabeza) nadie se las va a poner, ni me las van a robar, yo slo s lo
que tengo, y lo voy a disfrutar slo yo.

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Cmo te sientes?

Paciente: Aor muchas cosas ahorita, como que hice un recuento desde el cuento,
de mi mam, de la imagen que tengo de ella, siempre son imgenes bonitas

Terapeuta: Qu te parece si hablamos eso la prxima semana?, en esta sesin

qu aprendiste?

Paciente: Que quiero ser como el duende verde pero no me parezco a l, bueno en
algunas cosas: por ejemplo eso de resolverle la vida a los dems
 176

Terapeuta: Y con esto que te das cuenta qu vas hacer?

Paciente: Bueno ya lo haba visto en otras sesiones y te he comentado que ya estoy

dejando de hacerlo pero no s cmo hacer para que no me lo tomen a mal

Nota metodolgica

Vuelve a presentarse la deflexin e introyeccin. Martha se da cuenta de cmo evita

tocar sus sentimientos dolorosos pero aun no puede contactarlos ms plenamente.
Los introyectos recibidos de su madre constituyen una coraza muy fuerte de tal
manera que se dificulta derribarlos. Desde la parte racional comprende lo que tiene
que hacer pero es claro que se le dificulta avanzar.

Impresiones fenomenolgicas

Me sent abrumada y frustrada porque si bien inici bien el trabajo con el cuento no
obtuve los resultados esperados. Considero que me falta experiencia en hacer
cuestionamientos ms breves y concretos para llevar a Martha a darse cuenta a
travs de preguntas clave. Esta sesin fue larga y permit el ltimo dilogo tratando
de que observara su actitud respecto a porqu la ven superior. Considero que tuve
poco xito pues a pesar de que se da cuenta sigue su necesidad de hablar y de
demostrar su capacidad intelectual que es su principal defensa.

Sesin: 18 Fecha : 22 de agosto de 2012

Tema general

Martha en esta semana se ha sentido descompuesta. Fue a visitar a su hijo para

ayudarle a arreglar su jardn y al regresar ha tenido que seguir arreglando su ropa y
sus zapatos para el siguiente ciclo escolar. Est muy cansada.

Comenta que no puede cortarse el cabello porque no le gustan los cambios drsticos
(que es lo que quiere hacer) y le estresa porque primero ella tiene que
acostumbrarse a verse con el cambio y despus que los dems la vean. Siente que
su imagen cambia mucho al tener el cabello corto y su rostro descubierto. Considera
que en Pachuca la gente que tiene el cabello muy suelto la toman como descuidada.
 177

Tema especfico

Al comentarle que ella muchas veces ha dicho que lo que piensan o dicen de ella no
le es muy importante, ella responde que las compaeras de trabajo as consideran a
las mujeres que tienen el cabello suelto y no le gustara estar fuera de ese crculo en
donde se est integrando.

Identificacin de la figura

No est muy cmoda con las reglas que impone este nuevo grupo al que quiere
pertenecer pero que quiere cambiar de grupo. Refiere que siempre ha puesto las
reglas (en el otro grupo al que perteneca) pero ahora ella quiere dejarse llevar por
esas nuevas reglas, o sea estar del otro lado, es algo difcil pero quiere intentarlo.

En este nuevo grupo las maestras son coquetitas y hasta parecen mscaras con
copete y tengo que arreglarme el cabello con gel o spray si no, no me consideran
maestra; las madres de familia te tienen que ver arreglada

Clarificacin de la figura

Ha hecho este cambio por estrategia, por eso es diferente su arreglo personal y su
comportamiento. La idea es no imponerse en este grupo y ms bien ser como ellas.
El grupo al que anteriormente perteneca es de personas ms sencillas, sin tanto
arreglo personal, se renen en lugares econmicos y no en lugares caros.

Martha lo que pretende es integrar en un slo grupo a todos los maestros: los que
ella lideraba y en donde otra maestra es la lder. Comenta que ya haba estado en
este ltimo grupo y con el cambio de directora la sacaron y lo que quiere es
demostrarles que sigue siendo la misma y desenmascarar la situacin. Ella trata de
hacer un solo grupo y su intencin es meterse al otro grupo de tal manera de que
poco a poquito y sin que se den cuenta compaginen los dos.

Martha pretende estar un ciclo escolar ms en esa escuela y despus cambiarse

pero antes de eso quiere dejar un grupo integrado. Esto es algo que siempre ha
hecho en otras escuelas y lo hace porque ella tiene la capacidad de hacer ese tipo
de labor para el bien de los dems.

Bloqueo

Introyeccin. Martha persiste en la idea de que su capacidad intelectual es

sobresaliente aunado a que ella tiene que utilizar esa cualidad para el bien de los
otros (confluencia). Se trabajar con ste ltimo a travs del dilogo.
 178

Experimento

Terapeuta: Para qu quieres dejar al grupo integrado?

Paciente: Para que la escuela vaya bien

Terapeuta: Y eso depende de ti?

Paciente: No. No tanto

Terapeuta: Qu vas a ganar?

Paciente: Yo nada

Terapeuta: Cuando hacemos algo tenemos un objetivo claro y sabemos lo que

implica y porqu no cul es la recompensa

Paciente: Tal vez pero eso es una de mis situaciones, siempre que me voy de una
escuela quiero dejar algo bueno

Terapeuta: Para qu lo haces?

Paciente: Por darme un gusto, ya di mucho en esta escuela y ahora quiero algo para
m y por eso lo hago.

Terapeuta: A qu te refieres cuando dices ahora quiero algo para m?"

Paciente: (Silencio largo) A que (Silencio)

Terapeuta: Qu quieres para ti?

Paciente: (Sin contestar)

Terapeuta: Has pensado en las personas del grupo donde t eras la lder?, es decir
ya saben tus objetivos? Qu piensan de verte ahora con las maestras del otro
grupo, vistiendo como ellas y saliendo con ellas?

Paciente: (Silencio largo) Ya despus podemos hacer cosas buenas

Terapeuta: Te comento algunos puntos que me llaman la atencin en lo que me has

dicho:

1. Te sacaron de un grupo y ahora quieres integrar a ste con otro que es

antagnico y en un ao,
2. Nuevamente vuelves a esto de: voy a hacer que ellos se den cuenta,
3. Dices que ansas tener vacaciones y despus dices hago todo lo que se
tiene que hacer para que est bien el sistema, con lo que esto implica
 179

4. Sigues atenta a las necesidades de los dems (la escuela)

5. Haces lo que otros no hacen o los empujas para que lo hagan qu piensas
de esto?

Paciente: Constantemente me buscan y me piden que resuelva situaciones

Terapeuta: Porque parece que el mensaje que envas es: si necesitas algo, si se te
atora algo, si no sabes algo, aqu est Martha

Paciente: O de confiabilidad

Terapeuta: Claro! no van a pedir apoyo a quien no sabe Dime cmo te suena
esto: la ganancia que tienes con lo que ests haciendo es el reconocimiento

Paciente: Yo no quiero que me reconozcan slo quiero que las cosas vayan mejor en
la escuelapara m es importante que sepan que me puedo mover en los dos
grupos, que sigo siendo la misma independientemente de...

Terapeuta: De qu?

Paciente: De lo que ellos piensen

Terapeuta: Fjate, por un lado hay muchas cosas que dices as soy yo, pero por otra
parte parece que es muy fuerte lo que las personas tienen de opinin sobre ti

Paciente: (Silencio) Bueno si puede decirse que es opinin. Puede decirse que
actuando dentro de

Terapeuta: De qu?

Paciente: De sus actitudes, cuando hago lo que ellos hacen quiero que se den
cuenta cmo se ven y el impacto negativo

Terapeuta: Y nuevamente esa tendencia tuya de que esperas que la gente se d

cuenta....

Paciente: S, que sean ellos

Terapeuta: No te parece una tarea muy desgastante?

Paciente: S que no los voy a cambiar pero lo que quiero por ejemplo con los
uniformes, porque algunos quieren y otros no, ah mi propsito es que tengamos
uniforme que no cueste un dineral pero que s todos igual no el mismo estilo porque
no a todas nos queda igual pero

Terapeuta: Y nuevamente te pregunto no es una tarea desgastante para ti?

 180

Paciente: (Arrebatando la palabra y subiendo el tono de voz tratado de convencer)

Yo quiero imponrselos a todas sin que se den cuenta y que todas estemos igual

Compartimiento y cierre

Terapeuta: De esto que conversamos a qu conclusin llegas?

Paciente: Que quiero todava llevar la batuta. Que me ocupo de los dems, que una
y otra vez vuelvo a intentarlo pese a que algunas situaciones no son las adecuadas.
Veo una cosa y luego otra, como una grieta que se abre

Terapeuta: Ser como el sueo del agujero negro?

Paciente: (sorpresa) Algo s, has de cuenta de que es un agujero muy grande

Terapeuta: El agujero de las cosas perdidas

Paciente: Y como que de momento es algo aparentemente pequeo pero es de

fondo grande, de momento ya para despedirme me llevo esto, hice esto, dejo listo
todo esto, lo hago con el espritu de satisfacerme a m, no porque me presionen los
compaeros (refirindose a su plan de integrar el grupo)

Terapeuta: Qu puedas hacer con esto?

Paciente: Ser ms explcita, buscar apoyo para no ser yo sola, para no imponer y
que no haya conflicto entre ambos lados.

Terapeuta: En este momento cmo te sientes?

Paciente: (Silencio) Me da cierta seguridad teniendo una visin de lo que voy hacer,
teniendo ms consideraciones, y por otro lado me siento mal con mis verdaderas
amigas que nos respetamos como somos, con las que me identifiqu, con quienes
me siento a gusto, con quien somos ms productivas, porque el otro grupo es ms
ficticio,

Nota metodolgica

Se trabaj con el bloqueo de confluencia a travs de un dilogo que tuvo como

objetivo que Martha pudiera reconocer que sigue actuando para los dems. Aunque
Martha reconoce tal situacin sin embargo todava est anclada a conductas
pasadas que le dan seguridad y no puede enfrentarse al presente.
 181

Impresiones fenomenolgicas

Me fue especialmente difcil reconocer el bloqueo y aun ms encontrar un ejercicio

especfico, por lo cual recurr al dilogo ya que notaba las inconsistencias que iba
manifestando la paciente y me pareci que poda ser ms explcita si se las haca
notar. El resultado no fue muy satisfactorio para m, sin embargo segu manejando el
silencio y el ser espejo de lo que ella deca, aunque hubo un momento en que al
sentirse acorralada levant la voz. Por mi parte no me enganch en esta situacin y
continu en el mismo tono en que vena hacindolo lo cual permiti continuar con
fluidez el dilogo.

Sesin: 19 Fecha: 29 de agosto de 2012

Tema general

Martha comenta que sigue avanzando en sus retrospecciones. Se est dejando

mostrar en sus diferentes facetas y que con respecto a la sesin anterior ella
reconoce que toma decisiones y que despus se pregunta por qu las toma. En
ocasiones no est muy convenca sin embargo continua, si todo sale bien se dice a
s misma que vali la pena, si no piensa que el aprendizaje cuesta.

Tema especfico

Quiere ser una persona normal. Antes de la terapia estaba empecinada en hacerse
presente en todas las personas y ahora ya no es vital, ahora quiere simplemente vivir
su momento, dejar de estar ayudando a los dems, a su familia.

Identificacin de la figura

Martha quiere dejar su necesidad de ser importante para las personas con quien le
toca compartir en la vida.

Clarificacin de la figura

Identifica que esa idea proviene de su mam pues ella estuvo presente en las
decisiones ms importantes de su vida. Ahora comprende que su mam quera hacer
su vida a travs de ella e incluso cuidaba que no repitiera experiencias por las que
haba ella haba pasado. Un aspecto muy importante fue el del matrimonio, pues
tanto su mam como su pap eran hijos naturales y su mam consideraba que la
sociedad dicta que la mujer se debe de casar.
 182

Su mam sufri mucho la discriminacin porque su abuela era negra y vivi con
ella. Por el color de su piel las corrieron del lugar donde vivan y porque decan que
su abuela era bruja y por esta situacin su mam no pudo ir a la escuela, despus ya
de adulta trabaja con una familia adinerada y hay en una distancia enorme de lo que
vive de nia con lo que vive un tiempo de adulta.

Martha y sus hermanos mayores recuerdan que su mam se vesta y se arreglaba

muy bien, para la comida usaban cubiertos y copas, y a Martha la vesta como
muequita y recuerda que as la trataban las personas aunque ella no senta que
tuvieran posibilidades econmicas. Al parecer con esto su mam pretenda vivir un
estatus econmico diferente del que realmente tenan.

Para Martha fue un choque la imagen que su mam quera para ella y darse cuenta
de que era una fantasa. Ella se da cuenta ahora porque no quiere florecer (verse
mejor, vestirse diferente, sobresalir, etc.). Cuando sali de su casa para irse a
estudiar la Normal, ella se miraba al espejo y se vea sana, en cambio cuando iba a
visitar a su mam sus hermanos estaban sin comer, desarreglados y pensaba cmo
era posible que ella estuviera bien y sus hermanos no.

Ella senta enojo con Dios porque ella s poda tener todo y sus hermanos no. Con su
mam no senta enojo porque no se daba cuenta que maltrataba a sus hermanos
menores, ella se entera ya despus que haba fallecido su mam y en una reunin
con sus hermanos donde le comentan que ella no sufri el maltrato que les dio a
ellos. Como Martha los cuid cuando eran pequeos y cuando iba a visitarlos se
divertan, sus hermanos la vean como a su mam pues con ella se sentan
protegidos.

Bloqueo

Introyeccin. Martha aprendi la necesidad de ser importante para las personas con
quien le toca compartir la vida.

Experimento

a) Caldeamiento inespecfico

Terapeuta: Muy bien Martha, cierra los ojos. Qudate un momento con la atencin
puesta en tu respiracin: slo mrala, nota cmo entra el aire por tu nariz y como
sale. Haz conciencia de tu respiracin, de la importancia que tiene para la vida, para
t vida y sigue observndola, sin juzgarla ni criticarla, slo mira cmo es. Ahora te
voy a pedir que hagas una inhalacin profunda, toma mucho aire por tu nariz, todo lo
que puedas y sostn el aire cuando sientas que ya no puedes contenerlo, scalo
de un solo golpe a travs de la boca y haciendo ruido. Nuevamente toma mucho aire,
esta vez procura que sea un poco ms. Sostenlo lo ms que puedas, esta vez un
poco ms y cuando sientas que ya no puedes tener dentro de ti ese aire, scalo por
la boca pero esta vez muy lentamente, poco a poco con apenas un silbido
 183

imperceptible siente cmo el latido de tu corazn va disminuyendo, estaba

acelerado y ahora late ms despacio. Deja que se normalice tu respiracin.

b) Caldeamiento especfico

Terapeuta: As con los ojos cerrados, visualiza a tu mam en el silln que est
enfrente de ti. Obsrvala, cmo est ella en este momento?

Paciente: Est sentada, tranquila. Ya no se ve mmm altiva, se ve relajada

Terapeuta: Dile a tu mam cmo te sentiste con la responsabilidad de cuidar a tus

hermanos.

Paciente: Yo no senta responsabilidad, a m me gustaba cuidarlos y jugar con ellos.

Terapeuta: Platcale qu sentas cuando veas la diferencia entre tus hermanos

sucios, descuidados y a ti que te haba cuidado como a una muequita

Paciente: (Silencio largo con lgrimas asomndose a los ojos). Ma, al principio yo no
me daba cuenta que mis hermanos estaban descuidados por ti, yo crea que se
haban cado o golpeado por las travesuras que hacan. Tal vez no quera verlo
porque tu habas sido tan diferente conmigo, a m me cuidabas, me arreglaba, me
decas cosas bonitas y a ellos (Sollozando)

Terapeuta: Dile que tus hermanos vieron cmo ella sufri por su enfermedad y tu no
lo viviste porque t no estabas ah.

Paciente: Por eso no puedo enojarme contigo, porque a m me cuidaste y me diste lo

que a ellos no, por eso estaba enojada con Dios, con la vida pero no contigo. Yo slo
te escuchaba en las noches cuando te quejabas en silencio, tu sola, y mis hermanos
no saban porqu eras as con ellos, porqu los maltratabas, ahora lo entiendo yo.

Terapeuta: Dile que ella te ense que tenas que estar al frente de los dems, que
tenas que sobresalir y demostrar a los dems tu capacidad pero que eso para ti no
es necesario

Paciente: Yo s que a ti te maltrataron y tu no quisiste que me trataran igual por eso

me decas que yo no me dejara que nadie ni mucho menos de los hombres, y ahora
yo, bueno ya no pero quera demostrar mi superioridad, bueno mi capacidad,
teniendo logros, haciendo cosas pero ahora veo que no es necesario.

Terapeuta: Dile que le agradeces todo lo que hizo por ti pero esas ideas ya no te
sirven, que se las devuelves porque no te pertenecen a ti.
 184

Paciente: S ma, entiendo que quisiste hacerme un bien, que queras lo mejor para
m pero ahora me doy cuenta que no va a ser con esas ideas, que tengo las mas
propias, que tengo que probar.

Terapeuta: Y dile que la amas, que todo est bien entre ustedes dos, slo que te
quedas con lo que s te sirve, con lo que te hace bien.

Paciente: (Sollozando) Te quiero ma, sabes que tienes mi amor, y te regreso lo que
no me pertenece, slo me quedo con lo bueno que es tu amor.

Terapeuta: Despdete de ella

Paciente: Adis ma, te quiero mucho t lo sabes qudate tranquila en donde quiera
que ests. Yo estoy bien

Terapeuta: Bien, ahora tu mam regresa al lugar de donde vino y t regresas al aqu
y al ahora. Te pido que seas consciente de tu respiracin. Haz una respiracin
profunda y poco a poco empieza a sentir tu cuerpo. Mueve lentamente tus manos,
tus pies y cuando sientas que es el momento abre lentamente tus ojos.

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Qu me puedes compartir de esta experiencia?

Paciente: Es como si estuviera armando un rompecabezas, encontrar piezas sueltas

Terapeuta: Como en el cuento que vas sacando de la bolsa negra cosas perdidas

Paciente: S, eso exactamente, es increble Aprendo que me toco vivir buena vida
y que me niego a ver y a disfrutar, tal vez por sentirme culpable pero entiendo que
no. Fue injusto lo que vivieron pero no fui culpable. Para m ha sido difcil porque yo
tena que ocultar lo que para m era disfrutar, por ejemplo salir de vacaciones con
mis hijos o tener cosas que ellos no van a poder tener, por eso me visto sencilla
cuando voy con ellos para que no sientan la diferencia.

Terapeuta: Qu aprendes de este ejercicio?

Paciente: Que antes me daba cuenta pero no lo vea claramente como ahora, s me
queda claro que quise parecerme a mis hermanos estando junto a ellos, es decir no
verme diferente.

Terapeuta: Ser lo mismo que con los dos grupos de trabajo? Quieres pertenecer
a uno y entonces tienes que cambiar tu apariencia para poder hacerlo?

Paciente: (Sorpresa) Si
 185

Terapeuta: Qu vas a hacer con esto que hoy aprendes?

Paciente: Perdn, pero me hizo recordar que acabo de ver un programa que habla
de relaciones sociales y de cmo las personas tratan de mimetizarse

Terapeuta: Y para qu se mimetizan?

Paciente: Para ocultarse para parecernos a los dems, para confundirnos para
pasar desapercibidos

Terapeuta: Y que te parece para ser aceptados?

Paciente: Tambin

Terapeuta: Porque cuando yo me diferencio de los dems, posiblemente salga del

grupo entonces hay una paradoja, no quiero parecerme a los dems pero no quiero
salir del grupo.

Paciente: Eso me pas. El haberme sentido excluida por ser inteligente, ser mujer, se
vea el trato distinto y entonces por lo que he pasado no me he dejado vencer y me
ha hecho ms fuerte, no me he dejado fcilmente.

Terapeuta: Es una coraza que has hecho para protegerte y que ha tenido ventajas y
desventajas, la ventaja es que efectivamente te has protegido y la desventaja es que
es impermeable y no te permite sentir.

Paciente: Como que siento en esa cuestin de protegerme que ya no es tan fuerte
ahora pienso que si me pasa algo qu puede pasar, ahora pienso que lo peor puede
ser la muerte pero muchas cosas ya no son vitales puedo verlos desde otra ptica.
Recuerdo que hace un ao exactamente tena 8 estantes repletos de libros y dije
voy a hacer limpieza y slo qued una repisa y un espacio para expedientes

Terapeuta: Y cmo lo relacionas con la coraza?

Paciente: Se ha ido derribando poco a poco aunque. Hoy me permit aflorar mis
sentimientos que tena muy olvidados. Inclusive platicando con mi hermana, ya las
lgrimas me fluyen cuando anteriormente para llorar era una piedra.

Nota metodolgica

En esta sesin en donde Martha manifiesta que quiere unir a dos grupos antagnicos
en su trabajo y donde continua con esa compulsin de hacer por los dems y de
demostrar su superioridad intelectual, se trabaj con la tcnica de silla vaca para
devolverle a su mam esas ideas de que tiene que estar al frente de los otros. El
resultado fue ms all al clarificar Martha que se siente, efectivamente superior a sus
hermanos y trata de verse igual para seguir permaneciendo con ellos sin hacerlos
 186

sentir mal, y por otro lado, en el grupo de la escuela, ella trata de verse igual con el
grupo de mayor estatus social pero se identifica ms con el otro grupo. En el cierre
consider adecuado dejar que siguiera fluyendo el dilogo pues me pareci que aun
poda ser fructfero el resultado del mismo.

Impresiones fenomenolgicas

Martha dio mucha informacin en esta sesin que me pareci interesante rescatar
por lo que propositivamente dej que hablara. Adems me doy cuenta que aun
cuando cuenta con sus dos hermanas, pasa mucho tiempo en silencio y sin
conversar con nadie. Por lo que a travs del dilogo quiero acompaarla. El tema de
su mam se abord de forma ms tranquila y ella se dej fluir mejor que en otras
sesiones. El avance de Martha es lento y con retrocesos, y eso me da confianza de
que pueda ser un aprendizaje significativo para que se sienta mejor.

Sesin: 20 Fecha : 5 de septiembre de 2012

Tema general

Se inicia la sesin hablando de sus hijos. Martha comenta que su hijo Jorge ya est
ms independiente. Por otro lado, su hija antes de irse a Cancn, le dijo que le iba a
regalar un ao de su vida durante el cual compartieron muchas cosas y estaban muy
juntas, incluso Jorge se puso celoso.

Martha saba que su hija quera salir de la ciudad, y cuando ella se fue se sinti triste
y preocupada aunque tambin tranquila. Preocupada porque se iba sola y sin
conocer a nadie y tranquila porque su hija le deca y le demostraba tambin que
tena la fortaleza para hacer lo que haba planeado.

Tema especfico

Martha se senta grande por el hecho de que su hija se hubiera ido por ella misma y
se sinti mal porque ella desconfi de su hija, pens que iba a regresarse al poco
tiempo, esta situacin (de no confiar en su hija) le doli mucho y sinti que estaba
fallando como mam por eso ahora quiere devolverle esa confianza que no le tuvo y
trata de no interferir en las decisiones que tome.
 187

Identificacin de la figura

Durante esa etapa Arturo no le signific ningn apoyo porque cuando ella hablaba de
su hija, l le hablaba de los problemas con sus hijos, de la escuela, de accidentes
que tuvieron. Ella se dio cuenta que cuando viva situaciones dolorosas pero
satisfactorias l siempre le hablaba de cosas negativas. Martha intentaba distraerlo y
lo invitaba a salir al cine, a comer, pero l se negaba.

Clarificacin de la figura

Tanto con su hijo que estaba celoso por su hermana y con Arturo su esposo tuvo que
esconder sus sentimientos a veces de orgullo otras de tristeza. Martha saba que
los hijos se iban a ir por cuestiones de estudio o de pareja, sin embargo cuando se
fueron no lo quera reconocer, no quera sentir esa tristeza ni su ausencia y lo mismo
pas con Arturo.

Martha siempre ha tratado de tener una vida tranquila fuera de realidad para m la
vida trato de ubicarla en mi infancia, todo tranquilo, todo bonito, haba cadas, haba
pleitos pero todo era bonito, mi mam siempre trat de hacernos un mundo bonito y
es lo que yo recuerdo y trato de mantener

Bloqueo

Deflexin. Aunque en esta sesin habl del pasado diciendo cuando se fueron no lo
quera reconocer, ahora ya es ms consciente de cmo se ha reprimido en
experimentar sus emociones. En esta sesin se encuentra el bloqueo de introyeccin
ms latente cuando dice que su mam trat de hacerles un mundo bonito y ella lo
trata de mantener.

Experimento

Dialogal

Terapeuta: De quin aprendiste eso de callar y no mortificar a los dems?

Paciente: Yo creo que de mi mam; yo la vea con los dolores y se quedaba solita en
las noches y yo como soy nocturna escuchaba como lloraba, cuando iba al bao y
estaba quejndose, sobndose y pidindole a Dios que le quitara los dolores, que la
ayudara, pero ella sola, siempre sola.

Terapeuta: Y ahora qu piensas de eso?

Paciente: S que el mundo es muy difcil, veo barrios, la pobreza, el dolor

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Terapeuta: Y ahora que piensas de eso?

Paciente: Que estuvo mal (silencio y ojos llorosos)

Terapeuta: Qu estuvo mal?

Paciente: (Silencio largo y llorando sin reprimirse) Porque siempre la vimos como una
mujer fuerte y ella no quera verse dbil, ni nosotros quisimos verla dbil, bueno yo y
los mayores porque los ms chicos la vieron de otra manera

Terapeuta: Porque tu mam ya no poda ocultar su enfermedad ni su sufrimiento y ya

fue irremediable

Paciente: S, los mayores tenemos la misma imagen de que se aguant muchsimo.

Cuando se muri mi hermanita nunca la vimos llorar. Nunca nos hizo sentir que la
muerte era dolorosa o que era algo malo. Tengo la idea de que la muerte es algo
necesario y cada quien decide cmo morir, solo o acompaado.

Terapeuta: Coincido en que la muerte es necesaria e inevitable, sin embargo es una

prdida para quien se queda, y las prdidas de ese tipo son dolorosas. La muerte
existe y tambin es una separacin. Todo el tiempo estamos perdiendo y sobre todo
en esta etapa de la vida: En las mujeres alrededor de los 50s vivimos prdida tras
prdida: los hijos se van de casa, en nuestro organismo hay cambios que empiezan
con el climaterio, despus se termina la menstruacin, la juventud se va y se nota en
nuestra piel, en nuestro cabello, a estas alturas nos toca ver morir a seres queridos.

Paciente: Nosotros sabamos qu era la muerte pero no por el llanto. Mi mam

cuando manifest su dolor por la muerte de su mam nos pona a rezar el rosario.

Terapeuta: Y ocultaba el dolor y as aprendieron t y tus hermanos.

Paciente: Ella lloraba en la noche y cuando le preguntaba al otro da me deca que

porque le dolan las rodillas pero yo saba por qu lloraba, porque ella lo deca
tambin a solas: porque mi pap estaba con otra mujer, porque mi hermano andaba
de canijo y yo as me enteraba de esas cosas. Por eso cuando veo algo negativo
trato de darle la vuelta de no enfrentarlo o de enfrentarlo de tal manera que se
disuelva solito y que yo no tenga que intervenir en lo negativo y as es cuando se
trata de sentimientos.

Terapeuta: Qu te parece si les enseas a tus hijos que eres de carne y hueso y
les enseas a manifestar sentimientos? es decir si ests contenta demostrarlo y
tambin si ests triste o preocupada y que ellos puedan hacer lo mismo o quisieras
que hicieran lo mismo que la abuela y que t?

Paciente: Jorge ve mi gesto y me pregunta mam cmo ests, si ve que es algo que
puedo resolver yo sola lo platicamos o si es algo que puede hacer o ayudarme lo
hace. Mi hijo me dice mam llora, como diciendo ya no te quiero ver as. Yo creo que
 189

l ya pas por esto y sabe lo que se siente, y me dice slo llora y ya lo abrazo y me
dice no digas nada slo llora.

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Qu aprendes con esto que hablamos?

Paciente: Hice conciencia de por qu tengo que hacer algo en lo cual no estoy de
acuerdo, porqu estar en un grupo nada ms por las apariencias. Voy a hacer lo que
me satisfaga a m y no a los dems (refirindose al tema de la sesin pasada)

Terapeuta: Y cmo puedes saber que te gusta?

Paciente: Porque me siento bien, me siento segura.

Terapeuta: Con lo que revisamos hoy cmo te sientes?

Paciente: Animada, todava con algunas cuestiones de ir checando pero tengo ms

visin de lo que est pasando en m y de lo que quiero. Me siento con ms ganas de
manifestar esos sentimientos que he guardado, lo han notado mis hijos, mis nios
mis compaeros. Y ahora con mis hermanos lloramos cuando antes todo era ji ji y no
pasaba nada, incluso por telfono puedo manifestar palabras de enojo. Ahora mis
hermanos me ven y se sienten con la libertad de ser como ellos son, me lo permito
yo y ellos tambin.

Terapeuta: Hoy qu aprendiste?

Paciente: A no dejar mis sentimientos guardados, a que la gente que est a mi

alrededor puede saber cuando estoy contenta, enojada o triste.

Terapeuta: Qu vas a hacer con eso?

Paciente: Decirle a mi hijo te quiero mucho. Mi hija me dice que quiere que vaya
con ella, me dice que me jubile y estoy pensando

Terapeuta: Qu te parece si vemos el tema de jubilacin la prxima semana? Y a

propsito de ese tema quiero comentarte que nos estamos acercando al final de la
terapia pues nos quedan cuatro sesiones. Avsame si quieres revisar algn tema
especfico.

Nota metodolgica

En esta sesin se encontraron dos bloqueos bsicamente: deflexin e introyeccin

sin embargo se trabaj con ste ltimo por considerar que el sistema de creencias es
 190

el que propicia las actitudes con las que Martha afronta las situaciones por las que
pasa. Esta vez se hizo con un ejercicio dialogal donde Martha habl de cmo
aprendi de su mam a callar y a querer ver nicamente lo positivo de las cosas e
incluso a ver positivo lo que no era. Considero que se avanz otro poco pues ya se
haba iniciado a trabajar con los introyectos. Martha ahora ve ms claramente cmo
se formaron esos introyectos y se nota ms segura, parece que se le dificulta menos
hablar de lo que realmente siente ya que durante la sesin se le estuvo haciendo la
observacin cuando deflectaba.

Impresiones fenomenolgicas

Not en esta sesin que cada vez estoy ms fluida con Martha, que en lo que va de
la terapia he ido acumulando informacin que utilizo cuando se requiere y eso me da
seguridad, adems de conocer ms a Martha e incidir donde creo que se necesita.
En esta sesin me sent satisfecha de ver avances de ella aunque por supuesto que
aun falta, pero sent que se ven los resultados ya que anteriormente senta que
avanzaba y retroceda e incluso era ms lo que retroceda pero not a Martha ms
relajada y con otro semblante con ms posibilidad de ser ella misma y aceptar lo que
en este momento est viviendo.

Sesin: 21 Fecha: 12 de septiembre de 2012

Tema General

Jubilacin. Martha refiere que ha estado pensando en la jubilacin y como que quiere
y como que no. La ventaja de seguir trabajando es por la cuestin econmica, por los
crculos de amistad pero por otro lado ahora ya piensa ms en ella, qu es lo que
realmente quiere y se contesta que quiere estudiar la licenciatura, aunque por otro
lado le gustara hacer servicio social. Ha escuchado que se requiere personal para
ensear a nios enfermos o incluso en el reclusorio y piensa que le gustara hacer
estas actividades.

Tema especfico

Comenta que si es honesta ya no le satisface al 100% su trabajo y quiere hacer algo

que le agrade y que le haga feliz. Tambin piensa en su edad pues si se jubila dentro
de cinco aos tendra satisfacciones acadmicas y con los nios pero reconoce que
su salud se est deteriorando y cuando ella quiera atender a sus nietos ya no va a
tener la alegra. Tambin est checando fechas en la universidad para el examen de
admisin pues si se jubila puede seguir estudiando a distancia y puede ir con su hija
aunque no quedarse all en forma permanente.
 191

Identificacin de la figura

Gran posibilidad de jubilarse. Ya ha pensado en esa situacin y de sus hijos no se

preocupa porque ya pueden seguir su vida. El tema de la sesin pasada le hizo
pensar ir con su hija por un tiempo. Eso le entusiasma mucho y por eso cree que
tuvo un sueo:

Relato de su sueo

Me so ya jubilada, terminando mi carrera y haciendo mi servicio social en

investigacin educativa con dos compaeras que ya tenan una escuelita y como
tenamos la experiencia nos fuimos a Quintana Roo a una especie como de selva en
una comunidad rural. Ah aprend a hablar maya.

A esa comunidad pertenece un albergue ecolgico donde los paps trabajan en

turismo (zona reservada), donde hay cabaitas, entonces estando los nios de
vacaciones, resulta que ven a los chicos desenvolverse muy bien, que aprendieron
ingls, bueno como los estamos formando muy bien nos empiezan a enviar nios
franceses, alemanes y lo que es una escuela de nios mexicanos empiezan a haber
nios extranjeros y empieza a crecer y a tener fama, y yo me quedo con los nios de
1 a 5 aos que es mi rea a donde me asignan y les digo que en todo el ao tengo 1
mes que no atiendo a nadie porque me dedico a mis nietecitos, ya estn grandecitos
y estudian ah y ah los van a ver sus paps. Y es un rea muy sana y aprendo a
hablar ingls, maya, y otros idiomas

Terapeuta: Parece que tu ya est ms puesta que el calcetn (bromeando)

Paciente: Risitas (Reflexiva) Ya estoy haciendo planes porque lo tengo claro: Voy a
terminar este ciclo escolar, y de aqu a junio me preparo y si me toca examen en
noviembre tengo tiempo para preparar el primer intento pero cierro este ciclo y me
voy preparando en ciertas situaciones.

Terapeuta: Cules son esas situaciones?

Paciente: Me pongo en el lugar de los padres, y no me gustara cambiarme y dejar a

mi grupo. Un compaero con quien tena choque, con mi cambio de actitud ahora ya
me pide apoyo y quiero drselo este ao escolar. Desde mi actitud que he cambiado
de muy arriba ahora he ido cambiando y me dicen qu te has hecho?

Terapeuta: Te veo muy entusiasmada con los nietos

Paciente: Me gustan mucho los bebs. A mis hijos no los disfrut pero ahora a los
sobrinos s y Jorge me dice que todava est verde y yo le digo que no importa. Mis
 192

hijos ya saben que si vienen, qu bueno si no, no hay problema y estoy disfrutando
ser abuela con los sobrinos.

Terapeuta: Cmo es que llegas a este plan de vida, qu lo desencadena?

Paciente: De lo que hemos venido trabajando ya ves que empec con el curso de
galletas y luego de gelatinas. Tambin para hacer un crculo de amigas A partir de
la tema de la jubilacin, pens que estaba aqu solita se ataron cabos sueltos y
defin la situacin porque estaba dada muy a la ligera pero ya pens para qu
esperar tanto y gastar mi energa ya puedo ver otras cosas.

Terapeuta: Lo importante es tomar uno mismo las decisiones y asumir la

consecuencia y las responsabilidades que implican.

Paciente: S, es algo que llena. El jueves empec a pensar con lo que hablamos y se
complementa con lo que ya vena pensando. Me siento bien as, sin presiones de
ningn tipo, y me digo que es realmente lo que yo quiero y quiero disfrutarlo porque
si me espero ms tiempo quien sabe si tendr tiempo

Compartimiento y cierre

Terapeuta: Cmo te sientes Martha?

Paciente: Muy entusiasmada, me siento bien, con claridad de lo que estoy haciendo
y de lo que quiero hacer. Me siento agradecida

Nota metodolgica

Martha lleg contenta y hablando de su jubilacin y de sus planes por lo que esta
sesin no encontr claramente algn bloqueo por lo que considere conveniente
trabajar con dilogo. Respecto de su sueo me pareci un reflejo de su entusiasmo.
Martha empieza a consolidar resultados de su proceso teraputico.

Impresiones fenomenolgicas

Este da me pareci ms congruente la fenomenologa de Martha con sus

argumentos. Si bien no se trabaj ningn bloqueo me pareci que Martha necesitaba
platicar acerca de sus planes, saberse escuchada y manifestar su entusiasmo. Me
sorprendi gratamente el resultado de esta sesin porque la vi realmente ms segura
y satisfecha. Esto a m tambin me hace sentir que ha dado frutos el proceso que he
venido trabajando con ella.
 193

Sesin: 22 Fecha : 19 de septiembre de 2012

Tema general

Pareja. Martha refiere que vivi con mucho dolor la separacin definitiva con Arturo,
tanto que (por sus ideas pero tambin por el intenso dolor que senta) no poda
hablar de l pero al ir pasando el tiempo se va sintiendo mejor.

Tema especfico

Al principio cuando dejaron de verse, extraaba que no le hablara y estaba ansiosa

por ver un mensaje o recibir una llamada con eso ella quera saber que no se haba
terminado totalmente la relacin.

Martha se preguntaba constantemente qu sentimiento tena haca Arturo y qu

hara si l le hablara por telfono. Confiesa haberlo extraado mucho y que estaba
ansiosa por recibir un mensaje o una llamada, e incluso verlo. Ella esperaba que le
hablara un tanto para echarle pleito pero as hablar con l.

Identificacin de la figura
Ahora quiere estar sola para estar con ella misma, sin tener horarios, ni
compromisos. No quiero tener complicaciones al menos por este momento.

Clarificacin de la figura

A pesar de que manifiesta no pensar en tener pareja en este momento, Martha no lo

refleja en su fenomenologa, ella refleja cierta duda en sus palabras al hablar del
tema de pareja y especficamente de Arturo, es un tema que aun no se ha concluido.

Bloque

Fijacin. Martha no ha cerrado el ciclo con respecto a su divorcio.

Ejercicio

Terapeuta: Quieres hacer un ejercicio de hipnosis?

Paciente: S
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a) Caldeamiento inespecfico

Terapeuta: Entonces cierra tus ojos y respira lentamente. Inhala exhala. Inhalay
exhala. Ahora te voy a pedir que observes tu respiracin, siente cmo es, si es corta
o es profunda, sin juicios slo observa y s consciente de ella.

b) Caldeamiento especfico

Terapeuta: Ahora te voy a pedir que te visualices en una habitacin, una habitacin
que te guste. Observa todo lo que hay ah: el techo, las paredes, los cuadros, los
muebles. Y ahora ves una puerta y decides ir hacia ella y abrirla. La abres y ves una
hermosa pradera y decides caminar por ella al caminar en la pradera te encuentras
una vereda y empiezas a caminar por ella sintindote relajada y saludablemente
protegida Visualiza que vas bajando por esa vereda sintindote cada vez ms y ms
relajada, disfrutando el camino. Abajo ves una cueva y sigues bajando para llegar a
ella, sintindote saludablemente protegida sigues bajando y ves que en la entrada
de la cueva hay una antorcha, la tomas y entras a ella, la ves iluminada porque te
das cuenta que tambin hay algunas antorchas dentro de ella y sigues caminando
sintindote suavemente protegida. Miras hacia el frente y ves la luz del da y al llegar
a la salida te das cuenta que hay otra cueva, sta es ms chica y observas que hay
una persona a la entrada. Es una persona sabia y t sabes que ella est ah
esperndote. Sintindote suavemente protegida permites que te d un abrazo de
bienvenida. T te sientes cuidada y protegida. Esa persona sabia te invita a pasar y
te indica dnde sentarte. Ella te dice que eres bienvenida y que ha estado esperando
por ti desde hace tiempo, que le platiques eso que te inquieta. T sintindote
protegida le empiezas a platicar lo que te sucede, las dudas que tienes en este
momento y ella te escucha. Ahora guardan silencio y slo se miran a los ojos y
como por arte de magia cambian de lugar, la persona sabia se sienta en tu lugar y t
en el lugar donde estaba ella. Y t le empiezas a decir la solucin al planteamiento
del problema, la persona sabia te escucha atentamente y cuando terminas de hablar,
nuevamente cambian de lugar, t te vas a tu lugar y la persona sabia regresa al de
ella. Sabes que ha llegado el momento de irte y te despides de ella, se abrazan
clidamente y se despiden. Sintindote segura y en paz emprendes el camino de
regreso. Tomas la antorcha para entrar a la cueva y pasas por ella caminando con
firmeza y sintindote confiada y fortalecida, al salir de ella dejas la antorcha en su
lugar y empiezas a subir por la vereda que te trajo hasta la cueva, empiezas a sentir
tu cuerpo, la temperatura, sigues subiendo y sientes tu respiracin. Ahora alcanzas a
ver la puerta por la que saliste y te diriges hacia ella. Llegas y entras por la puerta,
reconoces la habitacin y sientes tu cuerpo, tus movimientos, empiezas a sentirte en
el aqu y en el ahora. Ahora empieza a mover lentamente tus manos, tus pies. Haz
una respiracin profunda y cuando sientas que es el momento adecuado ve abriendo
lentamente tus ojos.
 195

c) Accin y compartimiento

Terapeuta: Qu me puedes compartir de tu experiencia?

Paciente: (Relajada y sorprendida, haciendo un silencio largo). Esa respuesta que

me dio el sabio es la que yo senta aqu (sealando el pecho). Pude ver ms
claramente algunas cosasNo tengo presin ahorita por estar con una pareja, s
que en determinado momento va a salir mi necesidad y va a haber un acercamiento
ms que un amigo. Pero ahorita estoy tranquila y mi jubilacin es lo que tengo en
mente, mi prioridad.

Cuando visito a mis hermanos y los veo en pareja pienso y si yo trajera a mi

pareja? (suspirando), no necesariamente a Arturo, pero s digo qu diran mis
hermanos? pero luego pienso cmo realmente yo me siento?

Terapeuta: Cul es tu necesidad de pareja?

Paciente: Realmente me ha faltado llenar ese espacio porque con Andrs (su primer
esposo) yo fui pareja, con Arturo no, l fue pareja yo no.

Terapeuta: A m me parece que con Aarn no formaste pareja porque slo buscaste
un padre con ciertas caractersticas para tus hijos y no un compaero para ti.

Paciente: Porque yo a l no lo consider pareja, yo fui pareja porque yo quise serlo, a

l no lo dej entrar, no lo consider pareja jams.

Terapeuta: Por eso no fuiste pareja, porque no lo buscaste para tener un

acercamiento emocional, t no quisiste tener intimidad (de proximidad emocional)
con l. Y luego con Alfonso que cubre la parte del cortejo, de buscarte

Paciente: Y yo rompo la pareja y l acepta la ruptura por sus hijos y la que fue
soltando muchas situaciones fui yo. Yo fui la que no acept el compromiso.

Terapeuta: Cul compromiso?

Paciente: La de ser pareja, yo al primer cambio de problemas yo fui la que dije que
ya no, y a partir de entonces se viene abajo la situacin, el chantaje, la ruptura.

Terapeuta: Y ahora cmo ves eso?

Paciente: Estoy ms consciente como pareja, yo antes no aceptaba que fui parte de
ese problema, yo antes lo justificaba y deca que l estaba bien, yo asuma muchas
cosas. Ahora asumo lo que es mo.

Terapeuta: Y cmo ves eso ahora?

 196

Paciente: Que efectivamente Arturo no iba a tomar decisiones ni compromisos

porque en lugar de buscar alternativas con sus hijos slo se quejaba pero no haca
nada. Estuvo bien lo que le dije: termina de criar a tus hijos y luego nos vemos e
inclusive yo le planteaba ese es mi punto de vista cul es el tuyo. l no propuso
ninguna solucin

Cierre

Terapeuta: Qu conclusin tienes del tema de pareja?

Paciente: Que me siento tranquila con la ruptura de Arturo, ha sido lo mejor que pude
hacer. Siento que ese crculo ya se cerr, ya no tengo ese dolor porque hablaba de
l y senta algo aqu en el pecho (sealando). Ya no espero que me hable, ya no
espero nada de l.

Terapeuta: De qu te das cuenta?

Paciente: De que ya puedo hablar ms abiertamente de eso, de que ya estoy ms

consciente de mis emociones. Que ya estoy tratando de expresar lo que quiero y que
antes me costaba mucho, lo tena todo adentro, muy metido y ah se quedaba.

Terapeuta: De todo esto que hablamos que aprendes?

Paciente: que tengo que tomar en cuenta las seales que me da el instinto, la vida,
las ideas que me vienen, los sueos, que todo me habla, inclusive el cuerpo, antes lo
acallaba hasta los dolores, inclusive sin la terapia lo que sucedi el viernes estuviera
todava como guardndolo y sin embargo ya lo puedo soltar ms libremente y
expresar mis emociones.

Quiero realizar mi sueo, estoy buscando dar apoyo a quien ms lo necesita:

albergues, crcel o donde haga falta y con eso yo me sienta plena.

Nota metodolgica

Debido a que fue un tema difcil de abordar en las primeras sesiones y que no fue
posible porque Martha deflectaba cuando se tocaba, consider oportuno el ejercicio
para que de esa manera se acercara a l, permitiendo con esto que ella pudiera
hablar, manifestar y clarificar sus sentimientos actuales con respecto al tema de
Arturo y de pareja y con esto empezar a cerrar el tema de Arturo. El ejercicio tuvo
xito ya que Martha se mostr ms clara y conforme ante los motivos que la llevaron
a la separacin.
 197

Impresiones fenomenolgicas

Aunque no domino los ejercicios de hipnosis, considero que ste fue de gran ayuda
para Martha ya que despus coment que le haba gustado contactar con esa
persona sabia. Personalmente me sent tranquila al realizar el trabajo de hipnosis y
satisfecha con el resultado.

Sesin: 23 Fecha : 26 de septiembre de 2012

Tema general

Martha inicia haciendo un relato del porqu no le gusta arreglarse para llamar la
atencin. Recuerda que su mam de pequea la arreglaba como muequita para
llamar la atencin. A los 6 7 aos vive la experiencia del intento de robo. Ya
estando juntos con su ex esposo no le gustaba que la tomara de la mano, l la
apretaba muy fuerte as es que ella evitaba que la tomara de la mano. En los
camiones cuando vea a hombres que le recordaban al seor que intent robarla, ella
se senta muy intranquila.

En la secundaria empez el cortejo de los chicos y vea como algunos jalaban a las
chicas y no quera que se lo hicieran a ella, esa era su defensa, esquivar. El que
jalaran a las chicas le recordaba cuando la jalonearon a ella para llevrsela.
Slo con un chico que fue su novio de manitas se senta bien porque no la
jaloneaba, ni tampoco Arturo la jalone, con l nada a la fuerza ni jaloneo ni nada,
esto le gust de l.

Tema especfico

Ahora le queda ms claro que la falta de arreglo personal tiene que ver con que si se
arregla y se ve bien, llama la atencin y esto evit despus que intentaron robrsela,
tambin es porque al suceder esto el hombre que intent hacerlo la jaloneaba de la
mano. As cuando senta asedio de un hombre (por atraccin, por pretenderla, etc.)
quera desaparecer, no quera que la vieran, se senta muy incmoda. Pero ahora si
le dicen que se ve bien puede decir gracias.

Ahora reconoce que se ha perdido de muchas cosas bonitas, que muchas angustias
y temores no eran para tanto, que hasta hace poco ella senta que era provocativa y
ahora si la ven no pasa nada, se siente tranquila y sin amenazas.
 198

Bloqueo

Debido a que no se presenta ningn bloqueo se aplica un ejercicio de fantasa

retrospectiva a fin de revisar las etapas de su vida y darse cuenta cmo ha ido
superando los obstculos que se le han presentado en su vida.

Ejercicio

a) Caldeamiento inespecfico

Terapeuta: Cierra tus ojos... Inhala y exhala despacio y lentamente: siente cmo tus
pulmones se expanden al recibir el aire y te deja saber que el milagro de la vida se
realiza en ti cada vez que haces una inhalacin y una exhalacin. Ahora te pido que
en este momento liberes a todo tu cuerpo de tensiones. Observa cmo poco a poco
como por arte de magia t te sientes tranquila, relajada muy en paz.

b) Caldeamiento especfico

Terapeuta: Ahora te vas a ubicar en un bosque, es un bosque frondoso. El cielo es

azul intenso y el sol calienta tu cuerpo y te cubre con una agradable caricia, observas
a tu alrededor y ves rboles frondosos y flores que tienen tus colores favoritos y con
aromas exquisitos, y en este momento tienes 10 aos. Obsrvate cmo ests, cmo
disfrutas ese da, observa todo lo que haces, lo que te interesa en esa edad y ahora
observa lo que hay alrededor: el pasto, las flores, el aroma, y con esa sensacin ve
recorriendo de los 10 a los 20 aos, obsrvate en esa edad, lo que haces, qu es lo
que te interesa en esta edad, cules son tus prioridades, cmo vives tus 20 aos.
Siguiendo esta lnea del tiempo vas avanzando a los 21, 22 23 aos hasta llegar a
los 30 aos. Qu haces, cmo te sientes, cmo es ese llegar a los 30s, cmo los
recibes, ubcate en ese momento observando lo que ests haciendo. Qu es lo que
ms disfrutas a los 30s y poco a poco ve dejando los 30 aos y sigue a los 31, 32,
35, qu haces en esa nueva etapa hacia los 40s, qu vas aprendiendo, qu vas
soltando, observa cmo eres en esta edad, mira qu haces, qu proyectos hay en
esta etapa de tu vida te vas acercando a los 41 cmo es este nuevo decenio,
observa que hay en esa edad, cmo te vives en los 40s. El tiempo no se detiene y
sigues, qu piensas en esta dcada, qu encuentras aqu, observa tus proyectos y
prioridades y mrate cmo luces y escchate, qu encuentras. El tiempo sigue y te
vas acercando a los 50s, cmo los recibes, cmo te sientes al cumplirlos, aqu
cules son tus prioridades cmo te miras y cmo te escuchas. Y ahora dejas los 50 y
51 aos, cmo ests en estos momentos de tu vida, cmo te sientes, cules son tus
prioridades, obsrvate, escchate y ahora obsrvate dentro de un ao, cmo te
miras, qu intereses tienes. Ubcate nuevamente en el bosque frondoso, mira el cielo
y siente el clido rayo del sol, observa el follaje, las flores y ve ubicndote en el aqu
y el ahora. Haz una respiracin profunda y empieza a mover tus manos y tus pies
lentamente. Has una respiracin profunda y cuando sientas que es el momento
adecuado ve abriendo poco a poco los ojos.
 199

c) Accin y compartimiento

Terapeuta: Quieres compartir esta experiencia?

Paciente: (Silencio largo) Me siento alegre por muchas cosas que pasaron por mi
vida y porque super algunas difciles. Triste por el hecho de que otras no las pude
evitar. Coraje por haber pasado esos momentos sin defenderme. Alegra por ver
crecer a mis hijos, por haberlos tenido. Agradecimiento a la vida, amor a la vida, no
s cul de las dos; no s, mucho amor por llegar a este momento, por cmo me
siento ahora.

Terapeuta: Parece que has experimentado diversas emociones

Paciente: S, ahorita me siento viva, me siento sana, me siento con fuerzas para
caminar, aunque hubo un momento entre los 30 y 40s que decid que ya lo iba a
hacer (un suicidio) pero le agradezco a la vida que me dio la oportunidad. S, me
siento agradecida de tener el deseo de vivir.

Terapeuta: Me quieres compartir esa experiencia?

Paciente: Cuando yo cumpl los 30 aos, con lo que estaba viviendo con Aarn dije
hasta aqu, y pens: si quiero ser libre tengo que ver lo del divorcio. Aarn llevaba
dos meses sin darme dinero pues esa era la forma de castigarme pero dije no voy a
pasar la vida as no es lo que yo quiero ni lo que espero. Estaba pasando por
situaciones difciles pero pude salir de ah, a partir del siete de octubre (mi
cumpleaos) mi quincena se va a ir una parte al ahorro. Cada quincena y parte de lo
que me daba de gasto lo guardaba y ya tena el dinero as es que dije cualquier
noche me voy y me escapo de aqu pero despus pens que me iba a encontrar
porque tena contactos, incluso tena un amigo judicial que era administrador general
de Hacienda del Estado y tena poder y dinero, y pospuse el plan. A los 35 aos
(Silencio con lgrimas en los ojos) as es que dije no vale la pena vivir as.

Un da l no haba llegado y dorm a mis hijos. Cerr todo, todo lo cerr bien, todas
las ventilas para que no entrara el aire y estuve a punto de abrir las llaves del gas.
Fui a ver a mis hijos y pens no vale la pena vivir as, pero tambin en ese mismo
momento dije no vale la pena morir as, y en ese momento tom el coraje y volv a
decir no vale la pena morir as. Abr las ventanas, esper a que llegara la noche y fui
a ver a un sacerdote joven que haba estudiado psicologa y ah se fue dando
fortuitamente todo.

Terapeuta: Qu te dijo el sacerdote?

Paciente: Que haba tomado la decisin adecuada, la decisin de vivir. No habl de

pecado ni nada, que lo perdonara a l porque tena una situacin difcil: que l no lo
poda juzgar slo Dios, pero que s juzgara por quitar la vida a inocentes y cortar la
 200

vida que l todava no haba decidido que se hiciera, me escuch y me dijo: Dios
est contigo, no te abandona, yo como sacerdote te digo que te estabas acercando a
un mal mayor.

Yo senta que tena que hablarlo con alguien, necesitaba ayuda, Aarn me tena muy
vigilada, muy controlada y en el nico lugar donde me senta segura era en la iglesia.
Aarn me preguntaba que a qu iba a la iglesia y yo le deca que estaban dando
plticas para prepararnos como padres y me crey. Despus de dos o tres aos que
tom la decisin de seguir viviendo senta su mirada dura yo creo que me sinti
fuerte y segura porque yo deca dentro de m, venga lo que venga.

Terapeuta: Te sinti ms decidida

Paciente: Exactamente, entonces empec a sentir ms el control. l ya saba a

dnde estaba yo y se viene la situacin de la transa que l estaba haciendo y
cometi el error de llevar los expedientes a la casa y yo los revis. Cuando l no
estaba saque fotocopias y los guard, y as se fue dando todo fortuitamente, en
cascada. A los 35 aos tom la decisin y a los 36 me divorci. En una ocasin me
dijo el da que salgas de aqu va a ser con los pies por delante y me puso la pistola
en la cabeza y dijo te vas a morir y vas a salir muerta, entonces yo le dije si lo vas a
hacer hazlo sin miedo, mtame ahora, ya mtame, jala el gatillo y mteme pero yo
me voy a ir con los pies por delante como dices y me tuvo el arma unos segundos
pero vio que no hubo efecto y baj el arma y se fue en silencio. Eso fue lo ms difcil
que viv en la etapa de los 40s e hice muchas cosas con mis hijos porque senta que
si no disfrutaba ese momento ya no iba a ser, paseamos mucho despus del encierro
que ellos tuvieron.

Terapeuta: Cmo te sientes en este momento?

Paciente: Lo recuerdo con dolor y con tristeza pero ya no siento angustia, fue algo
muy doloroso que viv, muy difcil tomar esa decisin de decir no vale la pena vivir
esta vida ni para mis hijos ni para m. Una vez me golpe ya en los ltimos das que
yo estuve ah, porque era su forma de lastimarme y le dije: es la ltima vez que me
pegas; pero lo que ms me dola eran mis hijos porque l saba que me dola,
inclusive la ltima vez que toc a Jorge, yo le dije es la ltima vez que lo tocas
porque si lo haces yo te mato y creo que me vio tan decidida que no lo volvi a hacer
pero cuando poda se le quedaba viendo no como hijo, hasta a m me lastimaba su
mirada y lo que le deca, entonces cuando empezaba eso yo le deca Jorge vete a tu
cuarto, hasta dej de estudiar por no estar ausente de la casa.

Terapeuta: Visto as de lejos, qu aprendiste de todo esto?

Paciente: Primero que soy yo la que tengo el poder cuando hay una situacin as,
segunda la vida sigue siendo bonita pese a que siempre hay problemas.

Terapeuta: Yo tengo otra lectura ms de lo que me platicas: yo veo la fortaleza que

t desarrollaste y creo que si no hubieras pasado por esa experiencia no te podras
 201

dar cuenta qu tan fuerte eres. La vida es un claro-obscuro, tenemos polos opuestos
si no conocemos la obscuridad no conoceremos la luz; y podemos reconocer, ser
conscientes de las situaciones que vivimos y darles su valor, hay que enfrentar y no
minimizar las experiencias.

Terapeuta: Qu dejas y que adquieres con esa experiencia?

Paciente: Dej amigos, familia, perd momentos con ellos porque cre que corran
peligro e incluso vivamos en la misma calle y ellos decan que era payasa porque no
les hablaba ni los visitaba. Slo despus de que pas todo ellos comprendieron y
pasaron por alto ese tiempo en que no nos vimos.

Terapeuta: T qu has dejado con todo esto?

Paciente: En la etapa de los 30s a los 40s perd la ilusin de la pareja, si de por s
no la tena, de momento quise tenerla al ver familias pero con todo lo que viv dije
no es algo para m, no es algo real, me hizo creer menos en el matrimonio, sent que
me hizo ms (Silencio largo)

Terapeuta: Insensible?

Paciente: S, incluso con Arturo pas mucho tiempo l me hizo creer (aunque le
cost) en la pareja. Otra cosa que dej y que me duele mucho es que a mi hijo se le
haya acabado su adolescencia porque para l fue muy difcil e incluso se tuvo que ir
dos aos de la casa, durante mucho tiempo me doli porque tuvo amargura, porque
senta que yo no lo quera, yo no deca nada porque crea que un da se iba a dar
cuenta de la situacin.

Terapeuta: l crey que lo abandonaste porque lo dejaste ir con otra familia?

Paciente: S, despus el me dijo que le haba hecho un gran regalo. l entendi

despus de mucho tiempo y ahora l me protege, me cuida pero yo le digo que l
haga su vida, que yo estoy bien, que estoy tranquila, pero eso que perdi mi hijo en
su etapa de adolescencia, la etapa bonita de enamorarse, l la vivi con temores,
con miedos aun cuando estaba con una familia que le ayud muchsimo pero l
como que se qued dolido en ese momento y yo lo senta perdido. Ahora l se siente
sano en su corazn y me da un abrazo y llora y nos amamos

Cierre

Terapeuta: De qu te das cuenta con este ejercicio?

Paciente: Primero que de las decisiones que tom algunas fueron equivocadas, las
tom y las afront; ahorita con el trmite de la jubilacin no encuentro muchas trabas
y siento que eso es para m, todo se ha ido dando fcilmente.
 202

Terapeuta: Cmo te vas hoy?

Paciente: Feliz, animada con mi jubilacin, me voy muy animada para hacer muchas
cosas pero ya no como antes que me decan se necesita esto o hay que hacer
aquello y yo era la primera que me propona pero ahora no, ahora primero soy yo y si
quiero ir al cine voy, o lo que quiera hacer.

Nota metodolgica

Consider conveniente un ejercicio que le ayudara a revisar a travs de lo que ha

vivido, cmo ha ido superando obstculos. Observ que a travs de este ejercicio
pudo contactar con una experiencia fuerte como la del intento de suicidio, logrando la
liberacin y el cierre de esta experiencia. Aqu nuevamente la informacin que yo he
ido acumulando fue muy oportuna para que fuera ms provechosa la sesin.

Impresiones fenomenolgicas

En esta sesin me sent conmovida por el relato que hizo Martha. Contact con sus
emociones y pude ver su fortaleza y admirarla. Para m fue una sesin satisfactoria
porque Martha pudo compartir una carga muy importante que no haba hablado con
nadie y sin duda fue muy liberador para ella. Esta sesin me deja un aprendizaje de
su ser madre de Martha.

Sesin: 24 Fecha: 15 de octubre de 2012

Tema general

Martha llega feliz a la terapia comentando que van caminando los trmites para su
jubilacin, que aun no la dan de baja pero ya firm la renuncia.

Le hago la referencia de cmo lleg a la terapia y cmo se ve este da: si

hubiramos tomado una fotografa cuando llegaste y la viramos junto a tu imagen
en este momento, la de inicio mostrara tu rostro triste, usando ropa obscura; tu
cabello largo, chamarra como siempre cobijndote, tu voz baja y pausada, tambin tu
caminar pausado y ahora veo luz en tus ojos, tu cabello corto, tu rostro vivo,
radiante, tu ropa ms ligera, ms colorida, ms femenina. Ahora usas aretes Tu
tuno de voz es ms firme, ms empoderada, te veo diferente

Martha comenta que ella hace la comparacin y siente que se estaba dejando
dormir, acostumbrndose e incluso no se reconoca.
 203

Esta feliz porque en su cumpleaos sus hermanos fueron a visitarla sin ponerse de
acuerdo, fue espontneamente y la pasaron muy bien en una convivencia sana. Se
sinti cobijada por ellos, incluso quedaron en reunirse nuevamente de lo bien que
se sintieron juntos. Tambin en la escuela aunque saben que es reservada, se
extendi el comentario de su jubilacin y la abrazaron y le dijeron que eso era bueno.

Referente a la jubilacin ella haba pensado jubilarse a los 38 40 aos de servicio,

cuando ya no pudiera trabajar por alguna enfermedad, esto era conveniente por la
cuestin econmica pero ahora piensa que no vale la pena acumular para cuando ya
no pueda caminar ni viajar. Ahora ve las cosas diferentes porque antes de la terapia
las cosas no iban bien.

Terapeuta: Estabas resintiendo la salida de Carmen y de Jorge as como la

separacin de Arturo.

Paciente: Y como que yo solita senta que estaba pagando y me ayud lo de la

terapia. Como que encontr mi caminito porque como que hice un circulito chiquitito y
daba vueltas y vueltas y no pasaba de all.

Terapeuta; Y ese dar vueltas y vueltas fue lo que te ayud a mantenerte, tal vez no
sabas en ese momento como hacerlo, no podas enfrentar lo que estabas viviendo
porque era doloroso para ti y por eso en lugar de sentir ese dolor preferas pensar y
pensar. Quieres hacer un ltimo ejercicio?

Paciente: Si

Ejercicio

a) Caldeamiento inespecfico

Terapeuta: Muy bien acomdate, ponte a gusto y cierra tus ojos. Empieza a centrar
tu atencin a la respiracin, recuerda que esto nos ayuda a estar en contacto con
nosotros mismos y vamos a hacer un recorrido breve por todo tu cuerpo para
ayudar a relajarlo: revisa tus pies y nota como empiezan a relajarse los dedos, los
tobillos y los talones. Esa sensacin de relajacin va subiendo a tus pantorrillas y a
tus rodillas; ahora tus muslos y tus caderas tambin se empiezan a soltar, observa
que el bajo vientre, el vientre y tu pecho ya estn relajados y en tus manos, en tus
brazos y en tus hombros ya no hay tensin. Finalmente siente la relajacin de tu
cuello, tu cabeza, tu cuero cabelludo, las orejas, tus ojos, tu nariz y tu boca. Nota que
ahora tu cuerpo, tu mente, tus emociones estn tranquilos y relajados. Siente la
armona en todo tu ser.
 204

b) Caldeamiento especfico y accin

Ahora te voy a pedir que pienses un momento en cules han sido las prdidas ms
significativas que has tenido en tu vida, piensa tambin en qu cosas has perdido y
que han sido importantes para ti, pueden ser aspectos personales o materiales,
profesionales, etc., y te voy a pedir que elijas las que hayan sido ms significativas,
y puedes decirme una por una de esas que elegiste y de qu te das cuenta que
perdiste.

Paciente: Cuando tuve un aborto no se puede llamar natural, pero fue un aborto;
dur unas tres o cuatro semanas de vida, era demasiado pequeo pero s senta el
dolor el momento en el que dej de latir, el momento en el cual se fue y sali de
manera natural, espontnea. No hubo dolor, no hubo sangre nada ms me di cuenta
que era pequeita, era algo de m, algo que estaba latiendo dentro de m y dej de
latir y se fue. No me dio miedo tomarlo entre mis manos y ver qu era. Y dentro de
m lo nico que hice fue bautizarlo como lo comenta la iglesia sin estar un padre,
aun sin tener nombre, sin tener forma humana, o sea despedirme de l porque fue
algo que estaba dentro de m. No saba yo porque haba pasado, no me explicaba yo
la razn

Terapeuta: T sabas que estabas embarazada?

Paciente: S, o sea, en mis tres embarazos parecer ilgico pero los primeros das
que estaba embarazada saba con una seguridad total que estaba embarazada,
senta yo los cambios, tal vez era mi deseo de estar embarazada que me permita
sentirlo. Aun antes de hacerme la prueba saba que estaba embarazada.

Terapeuta: En este momento qu significa esa prdida para ti?

Paciente: Un dolor callado, un dolor en solitario porque nadie supo de ese dolor,
nadie. Cuando los doctores me preguntan cuntos embarazos hubo contesto que
dos y cuntos abortos, les digo que uno, pero no preguntan ms y son a los nicos
que les he dicho que tuve un embarazo no logrado. Durante mucho tiempo tena ese
dolor de no poderle decir a nadie que pas por eso, que lo tuve en mis manos, que lo
tuve que despedir. Que ya est tranquilo y seguro, pero si alguien supiera la accin
dira que soy una madre no natural o una accin no normal, pero fue lo nico que
pude hacer en ese momento.

Terapeuta: Y ahora, qu quieres hacer con eso?

Paciente: Sacar ese dolor, dejarlo ir. Siento que es una lucecita as chiquita. No es
algo malo, ni feo- Es una lucecita que brilla, que palpita y que quiere irse, quiere
volar.

Terapeuta: Piensa que por alguna razn extraa esa lucecita est aqu en este
momento (le pongo una cobija envuelta en sus brazos) puedes abrazarlo, besarlo y
puedes dentro de ti decirle lo que t sientes.
 205

Paciente: Ay pequeo!, no s qu te hizo salir, ni s que te hizo venir a m, yo ya no

te esperaba pero cuando llegaste y te sent me dio mucha alegra y me senta feliz
pero al mismo tiempo tena la preocupacin, la angustia de que llegaras a un lugar
querido, amado, seguro- Tema mucho por ti, a lo mejor yo fui parte de que salieras.
Tal vez sentiste rechazo de que no habra un lugar bonito para ti y yo creo que fue lo
mejor que pudo haber pasado porque no viviste la situacin que se vinieron a futuro.
S que ahorita ests seguro, s que me amas porque no te has alejado de m y ests
conmigo.

Terapeuta: Dile que l sabe que donde quiera que est tu pensamiento est con l y
tu amor de madre tambin.

Paciente: S pequeo, s que eres hombre, no lo puedo asegurar pero mi corazn

me dice que eras un hombrecito, que eras un bebecito y s que donde ests, ests
bien y s que recibes mi amor.

Terapeuta: Dile que ests segura que l comprende la situacin y cmo sucedieron
las cosas.

Terapeuta: Estoy segura que t tambin fuiste parte de esa decisin. No me

causaste dolor, te dejaste ver, no fue de noche, no fue revuelto con otras cosas.
Hiciste que te viera y que estuviera yo consciente de ello, y me diste la oportunidad
de despedirme de ti y de decirte que te quera mucho y que me perdonaras por lo
que haba pasado, que yo no quera que murieras pero aunque no ests conmigo s
que ests bien y s que tu tambin me amas, sentiste ese cario. Te quiero mucho
beb.

Terapeuta: Abrzalo y dile que lo amas dale tus bendiciones

Paciente: Te quiero mucho y s que sientes mi corazn y sientes ese cario que
siento por ti, y siempre te he bendecido y te he dado las gracias porque me brindaste
amor de alguna manera. Gracias beb.

Terapeuta: Y ahora te vas a despedir de l. Comntale que es momento de

despedirse sabiendo que hay un amor que los une y permanece en ustedes.

Paciente: S que ya te quieres ir, y est bien que te alejes. Ya no tienes que estar
aqu conmigo para protegerme. Estoy bien y t tambin vas a estar bien. S, ya no
veo obscuro, ya est esa luz conmigo te puedes ir beb. Te quiero mucho
(llorando).

Terapeuta: Permite que se vaya Mralo y agradcele la experiencia de su

presencia (se le retira la cobijita envuelta).

Paciente: Gracias porque me hiciste consciente de cuidarme, de cuidar mi matriz, mi

feminidad, de cuidar a mis pequeos, tus hermanitos. Gracias por darme esa
 206

oportunidad de reconocerte y que no estaba equivocada de lo que senta y lo que

pasaba dentro de m, y me has dado avisos cuando ha sido necesario pero estoy
bien beb. Aprend mucho de ti y te di amor, y me doli tambin a m (Silencio)

Terapeuta: Piensa si han habido otras prdidas importantes que has tenido en tu
vida.

Paciente: Cuando mi mam se fue, cuando muri, fue un momento en que yo tena
que ser fuerte porque mi hermano mayor se derrumb y yo tena que ver a los
pequeos, y en ese momento no sent que mi mam haba muerto, que ya no estaba
pero como que yo ocup el lugar de ella

Terapeuta: De qu te das cuenta?, qu perdiste?

Paciente: Parte de mi libertad. Como persona dej de vivir mi vida para vivir la vida
de los demsY no fue que mi mam me lo pidiera, se despidi de m sin palabras;
con su gesto tena mucho amor, no haba reproches, nicamente a travs de su
mirada me deca no los dejes y nada ms, y yo le dije que s, que no se preocupara
que se poda ir y que yo estara al frente como ella. Quera despedirse de mi
hermano pequeo y no se poda morir, no se quera morir hasta verlo. Durante tres
das yo la estuve acompaando hasta que lleg mi hermano y se despidieron
(Silencio largo).

Terapeuta: Qu quieres hacer con eso?

Paciente: (Silencio) Decirle a mi mam que todo est bien. Que he aprendido a dar
slo cuando me lo piden, que estoy ms al pendiente de m y que la quiero y sabe
que tiene mi amor.

Terapeuta: Hay otra situacin o persona de quien te quieras despedir en este

momento?

Paciente: (Silencio largo) No, siento que eso es lo que traa atorado en m.

Terapeuta: Te voy a pedir entonces que te despidas de ellas mentalmente, en

silencio, y abrzalos (Se le ponen en sus brazos dos cobijas envueltas).Ya que los
abrazaste, los sentiste, que te quedaste un momento con ellos, hblales en voz alta
y diles a cada uno: ahora te dejo ir de mi vida, y estoy tranquila y en paz.

Paciente: Ahora los dejo ir de mi vida con calma, con amor y en paz; estn bien y yo
tambin estoy bien. Gracias por haberme ayudado y estado conmigo. Gracias

Terapeuta: Y ahora djalos ir, permite que se vayan

Paciente: Yo los dejo ir de mi vida (llorando) Se pueden ir. (Se le quitan las
cobijas).
 207

Terapeuta: Qudate un momento as como ests. Siente la paz en tu corazn y

qudate con esa paz. Poco a poco ve regresando al aqu y al ahora, sintiendo tu
cuerpo fsico, mental y emocional, y cuando te sientas lista ve abriendo los ojos poco
a poco.

Compartimiento y cierre

Paciente: (Suspiro largo y antes que yo le preguntara) Qu sent?

Terapeuta: S, quieres compartirme tu experiencia?

Paciente: Al final me sent como en una neblina y como que se iban apareciendo
lucecitas de color azul, rosa y amarillo, y olores ricos a beb, ola a beb y un aroma
de una flor que he visto y no s su nombre, y se fue.

Terapeuta: Cmo te sientes en este momento?

Paciente: Bien. La luz no se extingui, se expandi. Estaba una lucecita as chiquita

y cuando me desped de ellos en lugar de opacarse se iluminaron como cuando hay
luces de bengala e iluminan. As se hicieron, no volvi la neblina y me qued con una
luz azul, amarilla y rosita, y as se fueron, incluso sent frio al principio y al final una
calidez rica y los aromas que percib rico, rico.

Paciente: Fue una experiencia inolvidable. Gracias

Terapeuta: Era algo que venas callando y guardando tu sola y ahorita lo liberas.

Paciente: Me siento bien porque siento que lo que hice fue correcto y eso me libera y
me hace sentir plena.

Terapeuta: Cmo te vas?

Paciente: Feliz, aligerada. Me voy con ese sentimiento que viv, no es ausencia es
como acomodando algo que estaba mal acomodado, como una espinita que estaba
aqu y deca: estoy aqu, acurdate. Como una pieza que estaba mal acomodada.
Ahora me voy tranquila. Tambin estoy muy emocionada por lo de la jubilacin y
siento que estoy cerrando crculos para no decir ah esto, ay hubiera hecho...
Nuevamente te doy las gracias.

Nota metodolgica

En esta ltima sesin Martha vuelve a hacer un recuento de lo que ella siente que ha
avanzado en la terapia y yo refuerzo recordndole cmo lleg y comparando en
cmo se va. Debido a que fue la ltima sesin no se sigui la secuencia de la terapia
y se aplic un ejercicio de despedida donde sali la experiencia de un aborto que
 208

Martha no haba comentado antes. El ejercicio sirvi para cerrar experiencias tanto
de ese aborto como con la muerte de su mam.

Impresin fenomenolgica

Fue muy satisfactorio para m hacer el cierre de la terapia con este ejercicio y con el
resultado positivo de l, pues Martha pudo manifestar y cerrar la experiencia del
aborto que no haba compartido con nadie y que la liber de la carga emocional que
esto conllevaba. Considero que la terapia le ha ayudado a Martha a ampliar sus
horizontes, a poderse manifestar y a ser ms ella misma atendiendo a sus propias
necesidades y eso me deja satisfecha con el trabajo que se hizo.
A la despedida le agradec su apoyo, su constancia y sobre todo su confianza en m,
adems por lo que yo tambin he aprendido Me agrad trabajar con ella porque
hicimos el click y eso nos hizo mantener una relacin de respeto, honestidad y
responsabilidad mutua.
Cabe mencionar que se dej la opcin de continuar el proceso psicoteraputico
debido a que aun hay temas por concluir.
 209

CAPTULO V

DISCUSIN

La libertad es la que se conquista.

Cuando me la conceden,
me estn ordenando ser libre.
Clarice Lispector

Al salir los hijos del hogar una gestalt se est completando y otra se est abriendo.

Por un lado los hijos nutridos y fortalecidos se emancipan del hogar paterno, cierran

el ciclo de vivir en casa protegidos y abren gestalt al emprender el vuelo en busca de

nuevos horizontes. Por su parte, la madre cierra el ciclo de su ser madre y abre el de

ser mujer y el de ser pareja pues sin duda estos dos roles no sern los mismos una

vez que los hijos no estn en casa. Y aqu se encuentra una fabulosa oportunidad

para su crecimiento personal y para consolidar su relacin de pareja. Sin embargo

como lo menciona Salama (2007): saber cuando algo est terminado requiere de

una considerable maestra en el arte de vivir. Cerrar anticipadamente un ciclo o no

cerrarlo conlleva al malestar y sufrimiento innecesario.

Ordenar lo que est desorganizado, prepararse para los cambios que se

avecinan y tener informacin sobre los cambios, es sin duda una buena alternativa

para cerrar el ciclo cuando los hijos se marchan del hogar.

 210

5.1 Conclusiones

Con los resultados obtenidos puede concluirse que a travs de este proceso

psicoteraputico gestltico es posible resignificar la vida de una mujer en etapa de

nido vaco ya que por un lado implica un acompaamiento y una posibilidad de

desahogar, en un ambiente sano y propicio, todos los sentimientos que implica la

prdida de personas con quien se comparta la vida, y por otro lado al ir

desbloqueando a fin de que la energa fluya adecuadamente para cerrar ciclos.

En el caso concreto de este estudio, se considera que con los resultados del

proceso psicoteraputico, la paciente se ha visto favorecida en diversas esferas de

su vida ya que a travs de l actualmente considera que la salida del hogar de sus

hijos es parte de la vida y que implica que tiene la oportunidad de disfrutar otra etapa

con nuevas opciones, resignificando as esta parte de su vida.

A travs del darse cuenta de sus verdaderos sentimientos, y liberndose de

introyectos, reconoce la importancia de atender sus necesidades fsicas y

emocionales, as como de manifestar sus sentimientos cualquiera que stos sean sin

temor a ser rechazada o criticada.

As mismo acepta y reconoce el dolor que le causa la separacin de su

esposo y tambin la tendencia que tuvo de justificarlo ante sus conductas infieles,

por lo que acepta que la decisin que tom de divorciarse fue la ms adecuada y

asume la ausencia de pareja como necesaria para llevar una vida digna.
 211

Con la terapia desarroll la posibilidad de aceptar emociones y sentimientos

displacenteros como parte de la vida y ahora puede enfrentarlos pues ya no los niega

ni los evade. Esto se logr en gran medida debido a que en todas las sesiones en el

caldeamiento inespecfico se hizo un ejercicio de relajacin, con el objeto de hacerla

cada vez ms consciente de sus sentidos, de su ser fsico y emocional, as como

aquietar , logrando con esto que cada vez ms ella est en el aqu y el ahora.

Otro aspecto evidente es la posibilidad que ya tiene de delimitar su yo con el

de los dems, esto la hace ms autntica y responsable e implica que puede ver su

propia vida, determinar lo que ella quiere y no anteponer las necesidades de los

dems a las propias, especficamente de su familia y de sus compaeras de trabajo,

muestra de ello es que ha ya decidido jubilarse y actualmente est en trmite para

realizarlo.

Debido a los introyectos de las figuras paternas, ella consideraba que tena

que estar al frente de las personas que le rodean, tambin ser la mejor y cumplir al

100% todos sus deberes aun a costa de ella misma, con el proceso teraputico

resignific esta parte y ahora considera que como cualquier persona tiene fallas y

que el que todo marche bien no depende de ella nicamente, que puede sentirse

satisfecha con ser eficiente y honesta con el tramo de responsabilidad que le

compete.
 212

As mismo ahora es ms directa al hablar, tiende menos a dar vueltas y a

justificarse continuamente. Tambin se siente ms tranquila con respecto al miedo a

su intelectualidad y reconoce que todo ese enjambre de pensamientos es una

defensa para no sentir todas las experiencias dolorosas por las que ha pasado.

A nivel emocional, es evidente que es capaz de dejar fluir sus emociones a

travs del llanto que era algo que pocas veces en su vida se haba permitido hacer

ya que para ella era demostrar debilidad y estar en manos de otros para que se

aprovecharan de ella.

Otro logro fue el que se interesara por tomar cursos (de galletas y gelatinas)

en donde adems de aprender otras habilidades, cumpli con el propsito de

encontrar nuevas amistades.

A nivel fsico el cambio fue muy notable; si se hubiera tomado una fotografa al

inicio de la terapia se vera a una mujer con mirada triste, de poco arreglo personal

(sin maquillaje, sin aretes, pulseras, etc.) con cabello suelto y sobre la cara, con ropa

de colores obscuros. Su tono de voz aunque denotaba seguridad era bajo, y sin

demostrar ninguna emocin. Hablaba mucho aunque no acerca de ella sino de otros

asuntos para no tocar sus sentimientos.

Al final el cambio fue evidente: el rostro se le notaba iluminado y en sus ojos

hay chispas de alegra. Su arreglo personal es ms femenino: un poco de pintura en

sus ojos y en sus labios, usa algunos atuendos como aretes y algunas pulseras. Su
 213

cabello ahora es corto y dejando el rostro despejado. Usa ropa diferente: menos

pantalones y ms faldas con colores claros, texturas y estilos diferentes. Tambin

est disminuyendo su peso corporal.

Con lo anterior se concluye que se ha cumplido el objetivo del estudio siendo

que la psicoterapia gestalt ha sido efectiva para que la paciente desarrollara su

capacidad de autoapoyo, es decir que haya decidido vivir sola y no dejarse manipular

por las infidelidades de su ex esposo, ni vivir con sus hijos quienes han decidido

emprender el vuelo, y ha podido resignificar su vida al vivirse como una persona

ntegra, que no antepone sus necesidades por las de los dems por estar

acompaada, o por ser criticada por los dems, tambin al ser ms honesta y

responsable de sus decisiones.

No obstante los anteriores resultados se continuar con el proceso

psicoteraputico pues aun est pendiente trabajar con los bloqueos de introyeccin y

deflexin.

5.2 Sugerencias

Personalmente me queda pendiente hacer una revisin ms completa acerca de la

influencia de la cultura en las mujeres mexicanas acerca de la maternidad y cmo

viven la salida de los hijos, agregando a esto las variables de edad y escolaridad.

Otro estudio que me parece interesante de revisar es el relacionado con el fenmeno

 214

que actualmente empieza a vivirse que es el de el nido lleno, es decir qu es lo que

lleva a las mujeres a permitir que los hijos adultos regresen al nido o ms an, que

ya no quieran salir de l.

Para la escuela. Sera recomendable que la curricula incluyera el

acompaamiento o supervisin de por lo menos las tres primeras sesiones con el

paciente. Lo anterior para encausar adecuadamente y desde un principio el estudio a

realizar adems de que da ms certeza y confianza al practicante.

Para los estudiantes. Considero muy recomendable la grabacin de las sesiones.

Esto implica una riqueza en cuanto a que:

1. Es un excelente medio para tener una autosupervisin.

2. Con esto se puede observar la actuacin de uno mismo frente al paciente y

con ello mejorar el desempeo.

3. As mismo se puede recolectar y plasmar fielmente lo sucedido en las

sesiones.

Considerando el apoyo que se le ha podido brindar a la paciente, es posible

disear y elaborar talleres de acompaamiento para las mujeres que se encuentran

tanto en climaterio y en etapa de nido vaco. Estos talleres pueden implementarse en

el sector Salud (IMSS, ISSSTE, etc.) y a nivel particular.

 215

La apuesta al implementarlos es que cada vez ms mujeres conozcan acerca del

proceso de la vida, de su propia vida y as mismo se sientan acompaadas y

comprendidas en momentos en que son ms vulnerables. Esto traer como beneficio

optimizar la relacin tanto con los hijos como con la pareja y as tener una mejor

calidad de vida que se traduce en mejor desempeo laboral, mejores relaciones, etc.

Tambin sera recomendable incluir al gnero masculino ya que por un lado

tambin ellos resienten la ausencia de los hijos pero comnmente no saben o tienen

miedo de manifestarlo. Por otro lado al considerarlos e invitarlos tambin es una

forma de sensibilizarlos e irlos incluyendo con la posibilidad de ir cerrando la brecha

que tal vez hubo con sus hijos durante la adolescencia (Garda, s/f).

Finalmente considero que haber trabajado en este proyecto ha sido

enormemente beneficioso para mi prctica profesional, debido a que por un lado

ampli mi marco conceptual sobre la psicoterapia, adquiriendo ms y nuevos

conocimientos, y por otro adquiriendo habilidades en el manejo teraputico, lo cual

incide sin duda en un mejor desempeo profesional.

5.3 Conclusiones de la paciente sobre su proceso teraputico

Cmo te sientes ahora que termina tu terapia?

Me siento tranquila y segura ante la independencia de mis hijos y la separacin de mi

pareja. Siento una gran alegra y fortaleza para expresar mis emociones y
sentimientos al vivir mi vida de manera independiente. Siento un profundo
 216

agradecimiento por todo lo que he recibido. Siento que ahora que comunico mis
necesidades, me siento comprendida por mis hijos y seres queridos. Siento que
estoy disfrutando cada momento de esta etapa de la vida que enriquecen y
fortalecen mi ser para vivir la vida plenamente.

De qu te has dado cuenta?

De que tengo una gran fortaleza para enfrentar situaciones, que me gusta disfrutar la
vida y vivirla de la mejor manera, que antepongo las necesidades ajenas por las
propias.
Me he dado cuenta de lo importante y vital que es el que atienda mis necesidades
emocionales y fsicas para ser una persona feliz y plena.
Tambin me he dado cuenta del hecho de que mis hijos hagan su vida, implica que
tengo la oportunidad de disfrutar otra etapa maravillosa y llena de nuevas opciones
para m. Adems me he dado cuenta de que en este momento al estar sin pareja, me
siento tranquila y disfruto de la soledad.

Qu has aprendido con ella?

He aprendido que esa fortaleza me permite estar consciente de lo que sucede en mi

entorno para entenderlo, con ello busco la mejor opcin para aplicarla en mi vida y
acepto lo que no puedo hacer porque le corresponde a otros realizarlo.
He aprendido a cerrar crculos, he aprendido a buscar la causa de un problema para
resolverlo.
He aprendido a disfrutar en el presente cada momento de la vida, a darle la
importancia a lo que realmente siento y quiero para expresarlo a mis seres queridos.

Qu has hecho con lo que has aprendido?

He logrado cambios positivos en mi vida, ahora puedo expresar mis temores,

preocupaciones y sentimientos con seguridad y sin temor a mis seres queridos.
He logrado ver la independencia de mis hijos como una etapa natural de la vida
familiar, respeto su espacio as como ellos respetan el mo.
He aprendido a cerrar el crculo en una relacin, aprend a dejarme sentir, a llorar, a
enojarme y a vivir el duelo que implica una separacin.
En este momento estoy disfrutando el estar sin pareja, sin embargo estoy abierta en
caso de presentarse la oportunidad de iniciar o establecer una.

Qu cambios has tenido?

A nivel fsico: me siento sana, tengo ms energa, mis movimientos son ms

giles, mi cabello y piel lucen maravillosos, mi rostro y ojos irradian alegra, estoy
bajando de peso.
 217

Emocional: puedo expresar sin temor mis sentimientos, ahora dejo fluir las
lgrimas con facilidad, muestro enojo cuando lo siento. Me siento amada, segura
y feliz. Estoy viviendo otra etapa maravillosa de la vida que me emociona y
mueve para hacer las cosas de manera diferente y vivir otras totalmente nuevas.

Conductual: he cambiado el hbito de saturar mi tiempo de actividades ajenas al

responsabilizarme de los asuntos de los dems por actividades personales, el
ocuparme de hacer ejercicio, arreglar mi casa, asistir a eventos de mi agrado,
reunirme con mis amigos ms frecuentemente, reactivar caminatas y paseos.

Qu puedes aportar para que tu terapeuta mejore su desempeo?

Reconocerle el esfuerzo que dedica en su preparacin y el profesionalismo con que

se condujo en cada entrevista.

Cmo te sentiste con tu terapeuta?

En todo momento me sent muy a gusto, me inspiro confianza y mucha seguridad

porque tiene un trato clido y humano, adems actu con tacto, firmeza y seguridad
para ayudarme a resolver la situacin que le plantee.
Adems tuvo la paciencia de explicarme el proceso, las estrategias a utilizar y aclaro
satisfactoriamente mis dudas.

Si tienes algn otro comentario, por favor hazlo debajo de estas lneas

Expreso mi reconocimiento y agradecimiento porque mi vida se ha transformado,

gracias a tu atinada intervencin como terapeuta.

Te admiro por la gran persona que eres, por tu honestidad y profesionalismo.

!!!!MUCHAS GRACIAS!!!!
 REFERENCIAS BIBLIOGRFICAS

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(Trad. Ma. Elena Rey) (consultado El 27 de septiembre de 2012).

Disponible en www.mejoraemocional.com/wp-content/up/oads/2009/04
 ANEXO A

ENTREVISTA

Nombre:____________________________________________ Edad:_________
Fecha de nacimiento:__________ Lugar de nacimiento:___________________
Preferencia sexual _____________ Edo. Civil:___________ No. de hijos: ____
Religin:_______________________ Estudios realizados__________________
Actividad actual: _________________ Domicilio: ________________________

Motivo de consulta

__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Historia familiar
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Historia escolar
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Historia laboral
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Relaciones de pareja
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________

Relaciones sociales
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
 ANEXO B

OTIS SENCILLO
 ANEXO C

TEST DE PSICODIAGNSTICO GESTALT DE SALAMA (TPG)

Nombre______________________________________________________ Fecha_____________________

Edad___________________ Sexo: F M Tema especifico:___________________________

Instrucciones: A continuacin se hallar una serie de afirmaciones con respecto a un tema en especfico.
Tome en cuenta que se trata de rasgo o actitud frecuentemente en usted y deber contestar con SI y NO.
Encierre en un crculo a lo que elija para que quede claro para nosotros y evite borrar o hacer correcciones.
No marque una misma afirmacin con SI o NO. Evite dejar sin contestar cualquier pregunta. Dispone de 15
minutos para contestar todo el Test.

1 Yo soy insensible SI NO
2 Soy feliz como soy SI NO
3 Cuando algo me disgusta lo digo SI NO
4 Me molesta que me vean llorar SI NO
5 Soy emocional pero me aguanto SI NO
6 Me desagrada hacer siempre lo mismo que los dems SI NO
7 Me es imposible dejar de ser como soy SI NO
8 Evito culpar a los dems si me siento mal SI NO
9 Siempre termino lo que empiezo SI NO
10 Me siento culpable si culpo a los dems SI NO
11 Debo evitar mostrar mi enojo SI NO
12 Me abstengo de discutir SI NO
13 Hago lo que los dems quieren aunque me disguste SI NO
14 Me disgusta pensar, sentir o hacer lo mismo mucho tiempo SI NO
15 Me gusta aprender cosas nuevas SI NO
16 Dejo las cosas para despus SI NO
17 Expreso lo que me molesta SI NO
16 Evito sentir SI NO
19 Sera feliz si no fuera por los dems SI NO
20 Soy constante en mi inconstancia SI NO
21 Hago lo que quiero a pesar de que me digan lo contrario SI NO
22 Siempre estoy de acuerdo con los dems SI NO
23 Soy capaz de dejar de tener una idea fija SI NO
24 Evito enfrentar SI NO
25 Me disgusta evitar lo inevitable SI NO
26 Me gusta sentir SI NO
27 Evito manifestar lo que me molesta SI NO
28 Evito dejar para maana lo que puedo hacer hoy SI NO
29 Me abstengo de culpar a los dems si fracaso SI NO
30 A veces dejo las cosas para despus SI NO
31 Me disgusta que me digan lo que tengo que hacer SI NO
32 Me es imposible dejar de pensar en lo que ya paso SI NO
33 Soy como me ensearon que debo de ser SI NO
34 Defiendo mis opiniones SI NO
35 Debo hacer lo que los dems quieren SI NO
36 Soy sensible SI NO
37 Me desagrada terminar lo que empiezo SI NO
38 Expreso lo que me disgusta SI NO
39 Estara bien si no fuera por los dems SI NO
40 Me siento mal cuando me presionan SI NO
Defina con un adjetivo como se siente en este momento:________________________________________
 ANEXO D

HISTORIA CLNICA

Datos de identificacin

Nombre:________________________________________ Fecha____________
Edad:_________ Lugar de nacimiento:___________________________________
Fecha de nacimiento:________________ Preferencia sexual ________________
Edo. Civil:___________ No. de hijos: ______ Religin_____________________

Estudios realizados__________________ Actividad actual: _________________

Domicilio: ________________________________ Telfono_________________

Familiograma

Motivo de consulta
__________________________________________________________________

Desafo actual (qu espera de la consulta?, qu quiere trabajar?)

__________________________________________________________________

Constelacin familiar

Nacimiento y desarrollo. (desde la concepcin: si fue embarazo deseado, cesrea,

prematuro, etc. Infancia, primeros pasos, knder, primaria, etc.)
__________________________________________________________________
Historia de la salud
__________________________________________________________________

Historia escolar
__________________________________________________________________

Historia laboral
__________________________________________________________________

Historia familiar
__________________________________________________________________

Historia sexual
__________________________________________________________________

Historia mdica
__________________________________________________________________

Diagnstico
__________________________________________________________________

Pronstico: favorable, reservado o desfavorable

__________________________________________________________________

Tratamiento (sugerencias teraputicas)

__________________________________________________________________

Elecciones y puntos de transicin en la vida de la consultante

__________________________________________________________________
 ANEXO E

BITCORA DE SESIONES

NO.
FECHA FIGURA BLOQUEO EJERCICIO
SESIN
1 23 enero Relacin con su esposo Desensibilizacin Relajacin

2 26 enero Infidelidad de su esposo Confluencia Corporal

3 2 febrero Enojo con ella misma Retroflexin Silla vaca

Dificultad para manifestar su
4 15 febrero
enojo
Retroflexin Dialogal

5 23 febrero Sueo con su mam Deflexin Visualizacin

Ahora me doy
6 21 marzo No siente dolor Desensibilizacin
cuenta de
7 28 marzo No le gusta ver discusiones Deflexin Refranes
Sube de peso pero no quiere
8 18 abril
bajarlos
Deflexin Cambio de roles
Siente algo atorado en la
9 9 mayo
garganta
Confluencia Espejo
Su esposo le dice que tiene
10 23 mayo
otra mujer
Deflexin Silla vaca
Espejo cuerpo
11 30 mayo Aspecto corporal Deflexin
completo
12 6 junio Cmo aprendi a ser pareja Introyeccin Silla vaca

13 13 junio Ser pareja Desensibilizacin Visualizacin

14 20 junio Su mente domina su cuerpo Deflexin Silla vaca

15 27 junio Reflexin sobre el vaco Deflexin Silla vaca

Contacto con su
16 4 julio Enojo Deflexin
cuerpo
Se satura mental y
17 11 julio
fsicamente
Introyeccin Cuento

18 22 agosto Proyectos irrelevantes Confluencia Dialogal

19 29 agosto Se ocupa de los dems Introyeccin Silla vaca

20 5 septiembre No manifiesta dolor ni enojo Introyeccin Dialogal

21 12 septiembre Jubilacin Autorrealizacin Dialogal

22 19 septiembre Pareja Fijacin Hipnosis

23 26 septiembre Falta de arreglo personal Fijacin Visualizacin

24 15 octubre Est feliz por su jubilacin Despedida Visualizacin

 ANEXO F

REPORTE DE SESIN TERAPUTICA

No. de Sesin___________________ Fecha____________________

Tema general: El tema con que llega el paciente y que empieza a relatar

Tema especfico: Situacin anecdtica que relata el paciente

Identificacin de la figura: Lo que est en primer plano de la atencin de la

persona, cul predomina, que est sintiendo en ste momento.

Clarificacin de la figura: Es obtener los datos necesarios para saber qu

ejercicio aplicar, el paciente dice qu siente, desde cundo, dnde lo siente (no
pensar por el paciente, preguntar, qu cosas imagina del futuro, qu cosas del
pasado le traen, detallar la informacin).

Bloqueos: Qu loqueo se detecta y porqu

Experimento: Qu ejercicio se le va a aplicar, por ejemplo silla vaca, manejo de

sueos, etc.

Caldeamiento inespecfico: Inducir a la relajacin.

Caldeamiento especfico: Dar una pequea introduccin para situar al

Paciente en el lugar, con la persona y en la vivencia referirlo en tiempo
Presente.

Accin: En tiempo presente, se le ayuda al paciente utilizando la

Informacin que dio para clarificar la figura.
Compartimiento:
Lo que dijo el paciente despus de haber hecho el ejercicio, de qu se dio cuenta.
Platicar sobre lo que acaba de hacer para que comprenda lo que hizo. Se busca
que el contacto sea pleno.

Cierre: Revisar cmo est en las tres reas: cognitiva (de esto que hiciste de
qu te das cuenta?, afectiva (cmo te sientes con esto que hiciste?) y conductual
(y ahora qu vas a hacer con esto que aprendiste?)

Nota metodolgica: Redaccin con impresin metodolgica. Hacer el anlisis

gestltico de la sesin. Con base en los puntos anteriores, se trabajo tal tema, se
logro identificar la figura, bloqueos, se dise experimento tal con tal estrategias,
tcnica y se obtuvo tal resultado.

Impresiones fenomenolgicas: Como terapeuta como me sent en la sesin.

Autocritica. Dificultades emociones, pensamientos.