UNIVERSIDAD PERUANA UNION

FACULTAD DE INGENIERIA Y ARQUITECTURA

ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA AMBIENTAL
LIMA - PERU

Enfermedades no Transmisibles

ALUMNOS:
JESUS ABAD MINCHALA

PAUL DANIEL OSNAYO CAHMBI

PEDRO ERNESTO SOLIS GUEVARA

ROSSY DELIA HUAYHUA LLASA

LIMA - PERU
 2017
ENFERMEDADES NO TRANSMIBLES

1. OBESIDAD
1.1 Definicin: La obesidad es una enfermedad crnica tratable que aparece

cuando existe un exceso de tejido adiposo (grasa) en el cuerpo.

La obesidad se presenta con el transcurso del tiempo, cuando se ingieren ms

caloras que aquellas que consume. El equilibrio entre la ingestin de caloras

y las caloras que se pierden es diferente en cada persona. Entre los factores

que pueden afectar su peso se incluyen la constitucin gentica, el exceso de

comida, el consumo de alimentos ricos en grasas y la falta de actividad fsica.

1.2 Causas: Adems de una mala alimentacin o la falta de ejercicio fsico,

tambin existen factores genticos y orgnicos que inducen su aparicin.

Tambin pueden influir los factores socioeconmicos. En algunos pases

desarrollados, la frecuencia de la obesidad es ms del doble entre las mujeres

de nivel socioeconmico bajo que entre las de nivel ms alto.

Y, por ltimo, estn los factores psicolgicos, que durante un tiempo fueron

considerados como una importante causa de la obesidad. Se consideran

actualmente como una reaccin a los fuertes prejuicios y la discriminacin

contra las personas obesas.

Ser obeso aumenta el riesgo de padecer diabetes, enfermedades cardiacas,

derrames cerebrales, artritis y ciertos cnceres. Si usted est obeso, perder por

lo menos de 5 a 10 por ciento de su peso puede retrasar o prevenir algunas de

estas enfermedades. Por ejemplo, si usted pesa 200 libras, el 5 al 10 por ciento

seran unas 10 a 20 libras.

1.3 Medidas preventivas: Llevar una dieta sana y equilibrada, junto con la

prctica regular de ejercicio fsico son claves para la prevencin de la

obesidad.
Los expertos aconsejan realizar un mnimo de cinco ingestas de alimentos al

da en raciones reducidas, as como seguir un patrn alimentario cercano a la

dieta mediterrnea, es decir, bajo en grasas y rico en frutas y verduras.

 En cuanto al deporte, la constancia es fundamental. La recomendacin es

practicarlo de forma habitual al menos tres veces por semana durante 45

minutos. La intensidad debe adecuarse a las necesidades y al estado fsico de

la persona.
Por otro lado en el plano individual, las personas pueden:
Limitar la ingesta energtica.
Distribuir los alimentos en 4 comidas principales y 2 colaciones
Moderar el tamao de las porciones.
Consumir por da 5 porciones de frutas y verduras
Incorporar legumbres, cereales integrales, semillas y frutas secas.
limitar el consumo de azcar y alcohol.
Sumar al menos 30 minutos diarios de actividad fsica.

2. DIABETES
2.1 Definicin: Es una enfermedad crnica que se origina cuando el pncreas no

sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, ya sea por la

destruccin progresiva de las clulas del pncreas que producen insulina

(Diabetes tipo 1) o porque el cuerpo no produce o no usa la insulina de

manera adecuada (Diabetes tipo 2); hay otra que se da durante el embarazo

(Diabetes gestacional).
La insulina es una hormona que se fabrica en el pncreas y que ayuda a que la

glucosa entre a las clulas para suministrarles energa.

Por lo que en las personas con diabetes ya sea de cualquier tipo, hay un

exceso de glucosa en la sangre (hiperglucemia) ya que no se distribuye de la

 forma adecuada. Con el transcurso del tiempo, el exceso de glucosa en la

sangre puede causar problemas de salud, tales como enfermedades del

corazn, dao a los nervios y enfermedad de los riones.

2.2 Causas: Dependen del tipo de diabetes:
En el caso de la Diabetes tipo 1, se da ms frecuentemente en la infancia, la

adolescencia y los primeros aos de la vida adulta. Presentndose de forma

brusca y muchas veces independientemente de que existan antecedentes

familiares.
Esto se debe principalmente la destruccin progresiva de las clulas del

pncreas, que producen insulina. Las personas padecen este tipo de diabetes

deben tomar insulina todos los das para vivir.

Por otro lado la Diabetes tipo 2, surge generalmente en edades ms avanzadas

y es unas diez veces ms frecuente que la anterior.

Se origina debido a una produccin de insulina escasa, junto con el

aprovechamiento insuficiente de dicha sustancia por parte de las clulas.

Las personas con este tipo de diabetes tal vez necesiten tomar pastillas o

insulina para ayudar a controlar la diabetes.

2.3 Medidas preventivas:
Para la diabetes tipo 1 no existe ningn mtodo eficaz de prevencin por el

momento.
En cambio, est comprobado que la de tipo 2, que es la que aparece con ms

frecuencia, al estar relacionada con la obesidad se puede tratar de evitar en

gran medida adoptando unos hbitos de vida saludables, como comer de forma

sana y hacer actividad fsica

Diferentes estudios han demostrado que la actividad fsica y la prdida de

peso previenen el desarrollo de diabetes en personas con predisposicin a sta,

incluso en aquellas que ya presenten algn grado de alteracin de la tolerancia

a la glucosa (o prediabetes), afirma Rebeca Reyes, coordinadora del Grupo de

trabajo de Diabetes Mellitus de la SEEN.

As como tambin hacerse por lo menos dos veces al ao un chequeo.
Se debe evitar el sedentarismo, el sobrepeso y la obesidad.
Conviene incluir en nuestra vida la saludable "dieta mediterrnea".
 Aprenda a relajarse y controlar la tensin emocional.
Evitar la soledad, ya que es un verdadero factor de riesgo para nuestra

salud.
Evite el estrs ya que este puede incrementar su nivel de azcar en la

sangre.
Practicar actividad fsica regular durante ms de 30 minutos al da, al

menos 5 das a la semana.

Tome agua en lugar de jugos o sodas regulares.
Tome sus medicamentos para la diabetes y para otros problemas de

salud aun cuando se sienta bien.

Si posee alguna adiccin al tabaco o al alcohol dejarlo por completo.

3. ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES
3.1 Definicin:
Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de discapacidad y de

muerte prematura en todo el mundo, y contribuyen sustancialmente al aumento de los

costos de la atencin de salud. La lesin anatomopatolgica fundamental es la

aterosclerosis, que se presenta con el transcurso de los aos y suele estar avanzada

cuando aparecen los sntomas, en general en la madurez. A menudo se producen

repentinamente episodios coronarios y cerebrovasculares agudos, y con frecuencia

son mortales antes de que pueda prestarse atencin mdica. Se ha demostrado que la
 modificacin de los factores de riesgo reduce la mortalidad y la morbilidad en

personas con enfermedades cardiovasculares, diagnosticadas o no.

3.2 Causas:

Existen varios factores reconocidos que aumentan el riesgo a desarrollar enfermedad

cardiovascular, muchos de los cuales son modificables. Un factor de riesgo

modificable es aquel que se puede prevenir, eliminar o controlar. Entre ellos se

encuentran:

Niveles elevados de colesterol, triglicridos y otras sustancias grasas en la sangre.

Presin arterial elevada.

Elevados niveles de cidos rico en la sangre (ocasionados principalmente por dietas

con un alto contenido proteico).

Ciertos desrdenes metablicos, como la diabetes.

Obesidad.

Tabaquismo.

Falta de ejercicio fsico

Estrs crnico
 3.3 Medidas preventivas:

La evaluacin clnica debe realizarse con cuatro objetivos:

Buscar todos los factores de riesgo cardiovasculares y afecciones clnicas que puedan

influir en el pronstico y el tratamiento;

Determinar la presencia de daos en los rganos diana (corazn, riones y retina);

 Identificar a las personas que estn en alto riesgo y necesiten una intervencin

urgente;

Identificar a las personas que necesiten pruebas especiales o la remisin a un

especialista.

En todas las poblaciones es esencial que el abordaje orientado a la poblacin de alto

riesgo sea complementado por estrategias de salud pblica en toda la poblacin.

A pesar de que es menos probable que se produzcan episodios cardiovasculares en

personas con niveles de riesgo bajo, no hay ningn nivel de riesgo que pueda considerarse

seguro. Sin esfuerzos preventivos de salud pblica en toda la poblacin, los episodios

de enfermedades cardiovasculares seguirn afectando a personas con niveles de riesgo

bajo y moderado, que son la mayora en cualquier poblacin. Adems, los abordajes de

salud pblica pueden frenar eficazmente el desarrollo de la aterosclerosis (y tambin

reducir la incidencia de algunos cnceres y enfermedades respiratorias crnicas) en los

jvenes, disminuyendo de ese modo la probabilidad de epidemias futuras de

enfermedades cardiovasculares, como se vio en el periodo 1960-1990 en la mayora de

los pases con altos ingresos. Las estrategias orientadas a toda la poblacin tambin

apoyarn la modificacin del modo de vida en las personas en alto riesgo. El grado en que

se debe destacar una medida respecto a otra depende de la eficacia real que pueda

lograrse, de su costoefectividad, as como de consideraciones relativas a los recursos.

4. CNCER
4.1 Definicin: Cncer es un trmino genrico que designa un amplio grupo de

enfermedades que pueden afectar a cualquier parte del organismo; tambin se

habla de tumores malignos o neoplasias malignas. Una caracterstica

definitoria del cncer es la multiplicacin rpida de clulas anormales que se

extienden ms all de sus lmites habituales y pueden invadir partes

adyacentes del cuerpo o propagarse a otros rganos, un proceso que se

denomina metstasis. Es la enfermedad ms temida y temible de cuantas

afectan al ser humano.

4.2 Causas: Estas alteraciones son el resultado de la interaccin entre los factores

genticos del paciente y tres categoras de agentes externos, a saber.

Carcingenos fsicos: como las radiaciones ultravioletas e ionizantes

Carcingenos qumicos: como el amianto, los componentes del humo de

tabaco, las aflatoxinas (contaminantes de los alimentos) y el arsnico.

(Contaminante del agua de bebida).

Carcingenos biolgicos: como determinados virus, bacterias y parsitos.
4.3 Medidas preventivas:
Evitar:
Las carnes curadas (embutidos, jamn, panceta, etc.)
Exceso de caloras procedentes de protenas o de grasa, especialmente

la de origen animal en forma de carne, pescado, huevos y leche.

Ahumados, encurtidos, sazonados y alimentos muy condimentados.
Comidas y bebidas muy calientes.
Alcohol, caf y tabaco: cuando de combinan entre si produce un

producto cancergeno.
Aumentar:

Provitamina A Y vitaminas C Y E.

Fibra.

Elementos fotoqumicos.
 Estos alimentos son ante cancergenos tal como ha sido demostrado

experimental y epidemiolgico; y se encuentra en los vegetales.

FUENTES BIBLIOGRAFICAS

OBESIDAD:

https://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/temas/obe/causes
http://www.cuidateplus.com/enfermedades/digestivas/obesidad.html
https://medlineplus.gov/spanish/obesity.html
http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/es/
http://www.msal.gob.ar/ent/index.php/informacion-para-ciudadanos/obesidad
DIABETES:

https://www.niddk.nih.gov/health-information/informacion-de-la-salud/diabetes
http://www.cuidateplus.com/enfermedades/digestivas/diabetes.html
https://medlineplus.gov/spanish/diabetes.html
http://www.idf.org/diabetesatlas/5e/es/que-es-la-diabetes
http://www.webconsultas.com/categoria/salud-al-dia/diabetes
http://www.fundaciondiabetes.org/prevencion/312/estilo-de-vida-y-

medicamentos-para-prevenir-la-diabetes

ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES:

1 Conferencia de Prevencin y Promocin de la Salud en la Prctica Clnica en

Espaa Prevencin Cardiovascular.

(http://www.msssi.gob.es/profesionales/saludPublica/prevPromocion/docs/preven

cionCardiovascular.pdf)
Prevencin de las enfermedades cardiovasculares Directrices para la evaluacin

y el manejo del riesgo cardiovascular (http://www.paho.org/hq/index.php?

option=com_docman&task=doc_view&gid=13815&Itemid=270)
Direccin nacional de la promocin y control de enfermedades no transmisibles

(http://www.msal.gob.ar/ent/index.php/informacion-para-

ciudadanos/enfermedad-cardiovascular)

CNCER:

http://www.canceronline.cl/index.php?
option=com_content&view=article&id=66&Itemid=66

http://cuidadoraslaluz.blogspot.pe/2015_02_01_archive.html

OMS: serie de informes tcnicos, n7978(dieta, nutricin y prevencin de

enfermedades crnicas: informe de un grupo de expertos de la OMS).Ginebra
organizacin mundial de la salud 1990.