2 ETAPA

LIGAO MNEMNICA

Voc vai agora aprender a lembrar-se imediatamente, como jamais fez

antes. Vai recordar-se de 20 itens sem associao e em seqncia, aps v-los
ou ouvi-los apenas uma vez.

A memria est baseada, quase que exclusivamente, em imagens

mentais, Voc poder memorizar com facilidade essas imagens, se as tornar
RIDCULAS ou ILGICAS, ao mximo. Eis os 20 objetos que ir memorizar, em
seqncia:

Carpete, papel, garrafa, cama, peixe, cadeira, janela, telefone, cigarro, prego,
mquina de escrever, sapato, microfone, caneta, aparelho de TV, prato,
rosquinha, automvel, cafeteira e tijolo.

Agora, voc vai fazer o primeiro exerccio de ligao mnemnica, isto ,

vai usar imagens mentais RIDCULAS ou ILGICAS, ligando os objetos entre si.
Cumpra corretamente as prximas instrues.

FORME, NA MENTE, a imagem do 1 objeto que : carpete. Procure VER o

carpete em sua mente, de preferncia o carpete de sua casa ou de seu
escritrio. Esforce-se para VER A IMAGEM DO CARPETE EM SUA MENTE.

Agora vamos lig-lo ao segundo objeto que : papel. Procure VER, na

mente, a imagem do mesmo carpete, feito de papel. VEJA-SE, na mente,
caminhando sobre o carpete de papel e ouvindo-o amarrotar sob seus ps.

Uma folha de papel solta, sobre o carpete, seria uma imagem por demais
lgica e comum e no daria uma boa associao. A IMAGEM MENTAL PRECISA
SER RIDCULA E ILGICA; SE FOR COMUM OU LGICA, no ir lembrar-se dela.
muito importante que VEJA a imagem absurda, na mente, por uma frao de
segundo. No tente apenas mentalizar as palavras, mas procure realmente VER
A IMAGEM NA MENTE. Se facilitar, pode fechar os olhos, por um segundo, nos
primeiros exerccios. Depois no precisar mais disso. Agora pare de pensar no
assunto e vamos ao prximo da lista que : garrafa. No pense mais na palavra
carpete.

Agora voc vai fazer uma associao RIDCULA ou ILGICA entre papel e
garrafa e em seguida, FORMAR UMA IMAGEM MENTAL dessa associao. VEJA A
SI MESMO, mentalmente, sentado mesa do escritrio, escrevendo sobre uma
imensa garrafa achatada, em lugar do papel. PROCURE FORMAR ESTA IMAGEM
NA MENTE.

Vamos acentuar, mais uma vez, a necessidade de visualizar a imagem e

torn-la o mais RIDCULA e ILGICA possvel. J ligamos carpete a papel e papel
a garrafa. Agora vamos passar ao prximo objeto da lista que : cama. Vamos
fazer uma associao RIDCULA e ILGICA entre garrafa e cama. Forme a
seguinte imagem na mente: Voc est dormindo, em seu quarto, sobre uma
enorme garrafa e no em sua cama. PROCURE VER A CENA NA MENTE. Procure
mentalizar a imagem.

Voc notou que estamos associando sempre o objeto prvio, ao atual.

Acabamos de usar a cama, que o objeto prvio; a coisa nova, o objeto atual ,
peixe. Voc vai fazer uma associao RIDCULA entre cama e peixe. MENTALIZE A
IMAGEM DE UM ENORME PEIXE, DOURADO, com a boca aberta, DORMINDO EM
SUA CAMA.

Agora, peixe e cadeira. VOC EST PESCANDO UMA CADEIRA ENORME, em

lugar do peixe. PROCURE VER A CENA NA MENTE.

Cadeira e janela. Voc est atirando, violentamente, cadeiras na janela

fechada de seu quarto. PROCURE VER A CENA EM SUA MENTE.

Janela e telefone. Voc est atendendo, ao telefone de sua casa, que est
instalado do lado de fora da janela. Voc est todo inclinado no parapeito, falando
ao telefone. MENTALIZE A IMAGEM.

Telefone e cigarro. Voc est andando na rua, chamando a ateno de

todos, pois est fumando um telefone, em lugar do cigarro. PROCURE VER A CENA
NA MENTE.

Cigarro e prego. Imagine que est pregando, na parede de sua casa, um

cigarro aceso, ao invs de um prego. VEJA A CENA NA MENTE.

Prego e mquina de escrever. Voc est datilografando, numa mquina de

escrever, que tem pregos pontiagudos, em lugar de teclas. As teclas da mquina
so pregos que furam seus dedos. VEJA ESTA CENA EM SUA MENTE.

Mquina de escrever e sapato. Voc est sentado em sua cama, tentando

calar uma mquina de escrever, em lugar do sapato. PROCURE MENTALIZAR A
CENA.

Sapato e microfone. Voc est num salo e todos olham espantados para
voc, pois est discursando, com um sapato na mo, em lugar do microfone. VEJA
ESTA CENA EM SUA MENTE.

Microfone e caneta. Voc est escrevendo uma carta com um microfone,

em lugar da caneta. MENTALIZE ESTA CENA.

Caneta e aparelho de TV. Voc est olhando o aparelho de TV de sua casa,

espantado, pois milhes de canetas esguicham do aparelho, em sua direo.
PROCURE VER A IMAGEM NA MENTE.

Aparelho de TV e prato. Voc est num restaurante, comendo uma feijoada,

mas num aparelho de TV, em lugar do prato. PROCURE VER ESTA CENA EM SUA
MENTE.
 Prato e rosquinha. Sua me est servindo o jantar, mas numa enorme
rosca, em lugar do prato. VEJA A CENA NA MENTE.

Rosquinha e automvel. Voc est dirigindo, no trnsito, uma enorme rosca

vermelha, em lugar do automvel. VEJA A CENA EM SUA MENTE.

Automvel e cafeteira, Voc est olhando espantado, para seu automvel,

pois ele um enorme fogo, com uma cafeteira fervendo, em cima. PROCURE
VER A CENA NA MENTE.

Cafeteira e tijolo. Voc est enchendo xcaras, mas com tijolos, em lugar de
caf. PROCURE MENTALIZAR A CENA.

Se realmente VIU essas cenas ou imagens, na MENTE, no ter dificuldade

para lembrar-se dos 20 objetos, em seqncia, do carpete ao tijolo. Vamos
tentar? Escreva ento, a seguir, o nome dos 20 objetos, na ordem certa.

Faa isso agora. Desligue o gravador.

Ligue o gravador e volte a acompanhar o texto.

Que tal? No foi fantstico? Incrvel? Sim! Mas como voc mesmo percebeu,
inteiramente fcil e possvel.

Voc foi educado para pensar com lgica e estamos pedindo agora para
formar imagens ridculas ou ilgicas. muito importante que proceda assim, pois
quanto mais ridcula e ilgica a imagem, mais fcil ser lembrar-se dela. Para
ajud-lo nas prximas associaes ou imagens que tiver que fazer, vamos
fornecer-lhe 4 regras bsicas:

1 - DESPROPORO - Voc dever formar as imagens dos objetos, sempre

fora de suas propores normais.

2 - AO - Sempre que possvel, visualize os objetos em ao.

Recordamos, com mais facilidade, coisas violentas e constrangedoras. Ponha ao
e violncia em suas associaes, sempre que possvel.
 3 - EXAGERO - Exagere, sempre que possvel, a quantidade de objetos.
Voc visualizou um milho de canetas esguichando, do aparelho de TV. Se as
visualizasse atingindo-o com violncia, teria ao mesmo tempo, ao e exagero em
sua imagem mental.

4 - SUBSTITUIO - Substitua imagens lgicas e comuns por outras,

completamente ILGICAS e ABSURDAS, como j fizemos, por exemplo, ao fumar
telefone, pregar cigarro, pescar cadeira e outras.

Empregue, sempre, uma ou mais dessas 4 regras em sua imagem e com

um pouco de prtica, descobrir que uma associao bem feita brotar em sua
mente, de maneira clara e instantnea,

Como percebeu, os objetos foram INTERLIGADOS, formando uma cadeia,

uma LIGAO MNEMNICA. Associe sempre o 1 item ao 2, o 2 ao 3, o 3 ao
4 e assim por diante, Nas prximas etapas, voc vai aprender algumas
aplicaes prticas para o sistema de LIGAO MNEMNICA, tais como,
memorizar discursos, palestras, artigos, nmeros, etc..

Faa agora outro exerccio. Memorize os 20 objetos, em seqncia:

Mesa, cachorro, paraleleppedo, lpis, tesoura, abbora, isqueiro, rgua, sof,

borboleta, cadeira, sapo, livro, bola, chiclete, mo, colar, lixo, biscoito e boneca.

Lembra-se como ? Faa associaes R]DCULAS, ILGICAS ou ABSURDAS,

ligando um objeto ao outro.

Faa isso agora. Desligue o gravador.

Mesa ... cachorro

Cachorro ... paraleleppedo

Paraleleppedo ... lpis

Lpis ... tesoura

Tesoura ... abbora

Abbora ... isqueiro

Isqueiro ... rgua

Rgua ... sof

Sof ... borboleta

Borboleta ... cadeira

Cadeira ... sapo

Sapo ... livro

 Livro ... bola

Bola ... chiclete

Chiclete ... mo

Mo ... colar

Colar ... lixo

Lixo ... biscoito

Biscoito ... boneca

Agora confie em sua memria, escrevendo abaixo, a relao dos 20

objetos, em seqncia, de mesa a boneca:

Ligue o gravador e volte a seguir o texto.

Faa diversas listas de objetos e pratique o sistema de LIGAO

MNEMNICA. Ele ser de muita utilidade prtica para voc, conforme vai aprender
em outras etapas. Treine ainda como lembrar-se dos objetos, de trs para frente,
isto , do ltimo ao primeiro. A tcnica, voc j aprendeu, depende somente de
exercitar-se bastante para utiliz-la, sempre que necessitar.

FINAL DO TAPE 1 (Lado B).

FINAL DA FAIXA 2 (Disco I).