E BOOK Mujer de Un Solo Corazon

“Paloma mía, que te escondes en las rocas, en altos y escabrosos
escondites, déjame ver tu rostro,

déjame escuchar tu voz.
!Es tan agradable verte! !Es tan dulce escucharte!”
------------------------------------------ Mujer de un solo corazón
Mujer de un solo Corazón
°2010 Patricia Villanueva
V. Palacios 115
Tel: (322) 225 1726
Puerto Vallarta, Jal.
MEXICO
Editorial dedicada a la difusión de libros de desarrollo

personal, liderazgo y motivación.
PEDIDOS FORANEOS
editorialcrecerpv@hotmail.com
Psic. Patricia Villanueva

Indice
La Autora
Dedicatoria
Agradecimientos
Prólogo
Introducción
Las Abandonadas
Periodo de Crisis
Entona un nuevo canto
No te conformes
Cuídate de las trampas de la vida
¿Qué puedes hacer hoy?
¡Levanta tu rostro!
Psic. Patricia Villanueva 3

Originaria de Ensenada B.C.
Radica en Puerto Vallarta, Jal.
México.
Directora y Fundadora de la
ESCUELA PARA EL ÉXITO.
Querer, Creer y Lograr A.C.
Institución especializada en el
desarrollo del potencial humano.
Directora General
Patricia Villanueva C. MUJERES DE ÉXITO
Psicóloga Conferencista Internacional..
Consejera Familiar Escritora
Becada en Inglaterra.
Diplomada en Liderazgo Avanzado
en el Instituto Haggai, Maui. Ha.
Licenciada en Teología,
Universidad Teológica Mundial PR.
Fundadora de la Editorial Crecer
Es miembro del Cuerpo de

Profesionales Capacitadores del
Ministerio Visión Mundo, dirigido
por el Pr. y Coach Maximiliano
Contreras, de Argentina..
Su profesión de Psicóloga Educativa y Consejera
Familiar la ha llevado a encontrar la mejor forma de
comunicar efectivamente las ideas de Motivación,
Autovalorización y Calidad de Vida a quienes han
asistido a sus Conferencias, Cursos y Seminarios.
http://patriciavillanueva.ning.com
DEDICATORIA
Con todo cariño

dedico este libro a mi maestra
de vida; mi Madre,
cuya fortaleza, espíritu de lucha
y ejemplo
han marcado
de manera sustancial mi
existencia.
También lo dedico
a mi hija Nallely,
a mi hermana Isela
y a las tantas mujeres
luchadoras incansables que
enfrentan la vida
valientemente
a pesar de las tormentas o
condiciones
que les ha tocado
vivir.

AGRADECIMIENTO
Especial a Él
a quien de oídas
había oído.
Al invisible que siempre
estuvo conmigo.
Al Dios desconocido
que esperó pacientemente tras
el velo de mi ignorancia.
Al que había de venir,
al que me habría de liberar
de mi propia cautividad.
Al que habría de sanar mi
quebrantado corazón.
A quien viendo mi vida
destrozada, juntó los pedazos
con ternura y los unió uno a uno
hasta convertirlos en lo que
ahora es su morada.
A ti mi Amado Jesús
Gracias.

PRÓLOGO
¡Es un gran honor!, le respondí a

Patri como mi esposo y yo le
llamamos de cariño a Patricia
Villanueva, autora de “Mujer de un
Solo Corazón”, a su invitación
de brindarle mi opinión sobre él y
realizar el Prólogo.
Inmediatamente comenzó a dar vueltas en mi
cabeza, qué palabras usaría para ello, debido a la
emoción que me causó este pedido. Luego me di
cuenta, que aun no había comenzado a leer este
manantial de aguas tan claras, en el que ni bien
puse mis ojos en sus primeras frases, me vi
profundamente reflejada. Así que pensé que no valía
la pena tomarte demasiado tiempo con palabras
rebuscadas y complejas, sino, dejar que tú vayas
rápidamente a recibir algo que puede ser
absolutamente transformador a través de, “Mujer de
Un Solo Corazón “.
Patricia Villanueva, puso delante de mí, un

manantial de aguas tan calmo, que inmediatamente
me vi tentada a tomar más y más de esas aguas,
del cual brotaban bellas palabras y crueles
realidades que un día yo misma había atravesado
en mi vida.
Note inmediatamente respuestas que hubiese

querido tener en esos momentos. Es por eso, que te
insto a seguir leyendo cada página hasta el final, y
compartirlo a todas tus amigas y por qué no, aun a
tus enemigas.

“Mujer de un solo Corazón” ha sido escrito desde un

corazón sensible hacia la mujer.
Es un tesoro literario de mujer a mujer. Estoy

convencida que este libro no llegó a ti por casualidad.
Lo más seguro, es que éste sea el momento oportuno

en tu vida de darte a la aventura de sumergirte en
este claro manantial de aguas frescas que lleva por
titulo: “Mujer de Un Solo Corazón”
Tu Amiga
Beatriz Oviedo
Directora Internacional
Mujeres de Éxito
Cipolleti, Argentina

INTRODUCCION
Gran cantidad de mujeres hoy día se encuentran

solas a cargo de por lo menos un hijo; yo me
encuentro estrechamente ligada a ese nuevo género
de “Mujeres de un solo corazón”, porque al igual
que muchas de ellas he tenido que enfrentar una
buena parte de mi vida sin el apoyo de una pareja.
Esto no nos coloca en el rincón de la conmiseración

pero sí es menester desengancharse de los
paradigmas sociales o familiares que te hacen verte
como persona desvalida o devaluada, desprotegida
o desamparada en virtud de la ausencia de la
autoridad masculina en tu hogar.
Escucha esta voz que te dice:

“Paloma mía, que te escondes en las rocas, en
altos y escabrosos escondites, déjame ver tu
rostro, déjame escuchar tu voz. ¡Es tan
agradable el verte! ¡Es tan dulce el
escucharte!”
Es la voz de nuestro amante Padre Celestial.
A todas esas mujeres que no cuentan con una

pareja, con un varón que las respalde. Para todas
las “Mujeres de un solo corazón”, es este libro.

UN LARGO VIAJE
Aquella fría madrugada en medio de la neblina y las

oscuras calles retumbaba el sonido de un golpeteo
insistente a la puerta de la vieja casona de adobe.
Después de largos minutos sale un viejecita de pelo

blanco ataviada en su viejo chal. Tiritando de frío y
moviendo el cuerpo con torpeza, esperaba ansiosa
Martinica junto a su pequeña de escasos 5 años
que se aferraba a la fría mano de su madre y miraba
asustada el tenebroso entorno.
La abuela sorprendida por la inesperada visita las

recibió cariñosa, las hizo pasar a la recámara donde
yacían dormidos no menos de cinco de los
hermanos de Martinica. Se acurrucaron entre ellos
para esperar el amanecer.
Habían viajado durante treinta y seis horas. Una vez

más Martinica venía en pos del cobijo del hogar
maternal, estaban agotadas así que estirar el cuerpo
en aquella mullida cama fue como la gloria.
Martinica dio un profundo suspiro de alivio y se

quedó tranquilamente dormida estrechando con
fuerza a su pequeña compañera de vida.

Las Abandonadas
“Como me dan pena las abandonadas, que amaron

creyendo ser también amadas. Y van por la vida
llorando un cariño recordando un hombre y
arrastrando un niño…
Como hay quien derribe el árbol la hoja, y al verla en

el suelo, ya no la recoja, y hay quien a pedradas tire el
fruto verde y lo eche rodando después que lo
muerde….
Las abandonadas son frutas caídas del árbol frondoso

y alto de la vida, son más que caídas, fruta derribada,
por un beso artero, como una pedrada…”
El poeta Julio Sesto fue el autor de este canto

peyorativo en mi opinión respecto a la mujer sola, el
cual fué seguido y coreado por muchos y muchas se
lo creyeron también. Es un largo poema que concluye
diciendo:
“No hay quien las ampare, no hay quien las recoja

mas que el mismo viento que arrastra la hoja…
¡Marchan con los ojos fijos en el suelo, cansadas en
vano, de mirar al cielo! De sus hondas cuitas, ni el
señor se apiada, porque de estas cosas… ¡dios no
sabe nada! Y así van las pobres, llorando un cariño,
recordando a un hombre y arrastrando un niño”.
No existe peor falacia que creer que a nadie le

importas o mas aún, que Dios no sepa de estas cosas
del dolor, sufrimiento, soledad, rechazo, abandono.

La madre que hasta hace pocos años, cuyas

preocupaciones se limitaban a la crianza de los hijos y
atender al marido, ahora además de eso, compite
laboralmente con otros hombres y mujeres, está
involucrada en la política, es tesorera de la nación,
analiza la situación económica de la humanidad y al
mismo tiempo tiene que lucir bella, dulce y deseable.
Esta vertiginosa carrera llamada “modernidad” ha

ocasionado el incremento de madres solteras. Algunas
porque así lo decidieron otras a consecuencia del
divorcio y muchas más por razones no menos
dolorosas.
No importa la circunstancia ni por qué, pero muchas

mujeres se encuentran en ese estado; solas y con la
pesada responsabilidad de sacar adelante a sus hijos,
trabajar, pagar porque le cuiden a sus pequeños,
encargarse de la renta, alimentos, escuela, sus
propios gastos. Además de la terrible sensación de
desamparo y soledad con bastante frecuencia sin o
con la mínima preparación.
En este mundo moderno tan competitivo y acelerado,

las mujeres se ven obligadas a asumir nuevos roles, a
desempeñarse de forma efectiva como profesionales
al mismo tiempo esposas, madres y sobre todo seres
humanos con deseos y necesidades.
Mujeres casadas, divorciadas, viudas o abandonadas

y con hijos, cualesquiera que sea su condición deben
enfrentar una vida plena de responsabilidades.

Mujeres que si llegan a tener éxito en la vida es
porque “alguien las ayudó”. Que si fracasan, no podía
ser de otra manera.
Un buen número de madres solteras realizan trabajos

en empresas que les ofrecen cierta “seguridad” por las
prestaciones que ofrecen y por tal motivo deben
soportar maltrato, menor salario o incluso acoso
sexual por parte de sus superiores para la
conservación de su empleo y necesidad de alimentar
a su familia.
“Huí de mi pueblo a los 16 años para ya no ser violada

por un pariente de mi padre. Nadie me creyó cuando
lo acusé. Desde que yo tenía 12 años venía abusando
de mí. Cuando entré a trabajar como afanadora mi jefe
me empezó a amenazar; si yo no accedía a sus
peticiones me acusaría de robo”. Meche 21 años.
“Cuando me divorcié mis amigas con quienes solía

reunirme semanalmente (todas ellas casadas) dejaron
de hablarme, sus esposos les prohibieron juntarse
conmigo porque ahora yo era divorciada y sin rienda.
Nunca supieron mis amigas, dos de ellas, que sus
esposos me buscaron con la finalidad de consolarme”.
Linda 38 años.
“Teníamos apenas seis meses de casados, una

mañana se levantó muy temprano preparó su equipaje
y simplemente dijo: “voy a visitar a mi madre”, salió y
nunca más volvió. Ahora los hombres que se acercan
a mi tan pronto saben que fui abandonada, dudan de
mi seriedad, hasta me han dicho hipócrita porque no
quiero acceder a tener relaciones sexuales”. Arcelia
26 años.
“Teníamos seis meses de novios cuando me pidió que

tuviéramos un hijo. Yo me negué, él se enojó mucho
argumentando que yo no lo quería. Finalmente accedí.
Tenía seis meses de embarazo cuando me abandonó.
Uno de sus mejores amigos vino a ofrecerme su apoyo,
pero lo único que buscaba era mi cuerpo”. Leticia 19
años.
“En verdad siempre lo amè, cada vez que yo salía

embarazada me prometía que ya se iba a divorciar de
su mujer para venirse a vivir conmigo y con mis hijos.
Un dia me avisaron que había fallecido de un paro
cardiaco. Mi hijo mayor tenía 19 años y la menor 8
años. Nos quedamos sin dinero, sin apoyo de parte su
familia ni de la mía. Tanto mis cinco hijos como yo
tuvimos que trabajar para salir adelante. A mi edad ya
no me dan trabajo, menos sabiendo que tengo tanta
familia y sola. Solicitaba prèstamos para poner un
negocio. Nadie confiaba en mi.”. Luisa 45 años
Así podremos ennumerar un sinfín de casos o

testimonios de mujeres que por causa de su condición
de “mujer sola” son objeto de abuso, crítica, rechazo o
desconfianza.
Hay muchas mujeres solas desprovistas de ternura.

Hay muchas mujeres tristes sin sonrisa en sus vidas.
Hay muchas mujeres solas en crisis.
Hay muchas mujeres solas desesperadas de su
situación.

PERIODOS DE CRISIS
“Estoy solo y no hay nadie en el espejo…” Jorge Luis

Borges.
La soledad es la gran talladora del espíritu. Corroe,

duele, amarga. El miedo a la soledad consume el alma
de quien vive en espera de la llegada de quien
“enderece la canoa existencial”.
La mujer que no solamente se encuentra sola

físicamente sino que la soledad habita en su mente y
en su espíritu, es una mujer severamente atormentada.
Sufre, llora, se conmisera de sí misma, busca
desesperadamente una pareja. Hace locuras. Se
deprime. Se enferma con más frecuencia. Anda de mal
humor. Se encoleriza. Causa lástima. Llama la
atención. Es quejumbrosa y pesimista.
Es en estos momentos de crisis cuando la mujer se

culpa, se devalúa, se hunde emocionalmente creyendo
que nació para perder, que no nació para amar, ni para
ser amada.
Es aquí donde sus sueños se derrumban, su vida es

cada vez más incierta y frágil. Y es en esta fragilidad
cuando se vuelve vulnerable.
Y como el salmista: “Estoy ahogado en lágrimas de

dolor…” se queja.
Es aquí donde toda suerte de bienaventuranza queda

envuelta en el velo de la pesadumbre.

ENTONA UN NUEVO CANTO
“Jamás podrás elevarte por encima de la imagen

mental que tengas de tu propia persona”
¿Basas tus sentimientos acerca de tu propia persona

sobre parámetros falsos o endebles como el de ser
una “mujer sola”? si es así, tu autoimagen no es un
reflejo exacto de quién eres en verdad.
El mas bello de los cantares dice asi: ¡Tu eres hermosa

amor mío; hermosa de pies a cabeza! ¡En ti no hay defecto
alguno!
¿Habías escuchado semejante expresión? ¿Quién te

ha dicho algo parecido? Solo aquel que te ve con ojos
de amor porque te creó a su imagen y semejanza. Él
no te valora por tu estado civil. Sino que para él tú
eres: ¡única y perfecta!
La imagen propia sana de una persona es un factor

clave al ver su nivel de éxito y contentamiento. Uno
actúa más consistentemente de acuerdo a la imagen
que se tiene de si misma.
Si tú por el hecho de encontrarte sin pareja, te

percibes como alguien sin cualidades, sin importancia,
insignificante, sin atractivo, inferior e inadecuada,
probablemente actuarás según tus pensamientos de ti
misma.

Si tu valor propio está bajo, te imaginarás como una

mujer que nació para perder, una fracasada, que no
merece amar ni ser amada.
Sin embargo las mujeres que se ven como Dios las

ve, normalmente están contentas con quiénes son.
Saben que han sido creadas a la imagen de Dios y
que Él las ha coronado con gran honor. Están
contentas con ellas mismas porque saben que Dios
las ama y que Él está contento con ellas.
Al igual que si exprimen un limón lo que sale es jugo

de limón. Del mismo modo, tú no podrás dar amor al
menos que la persona que vive y crece dentro de ti se
sienta amada y aceptada.
Algunas personas interpretan el “amarás a tu prójimo

como a ti mismo”, como si dijera “en vez de a ti
mismo”, o “pero nunca a ti mismo”.
Necesitas amarte y aprobarte antes de poder hacer

eso mismo con los demás.
De hecho si criticas mucho a los demás es que te

criticas mucho a ti misma. La manera en que tratas a
los demás sólo es un reflejo de cómo te tratas a ti
misma.
Una persona que es descuidada consigo misma no

podrá ser cuidadosa con sus hijos ni con los demás.
Muchas tratan de ser buenas consigo mismas.
Antes intenta amarte y aprobarte y verás cómo se te
facilita hacer lo mismo con los demás.

No puedes crear un mundo en armonía, si no hay

armonía dentro de ti. Si tus acciones con los demás
contribuyen a crear desarmonía, es que hay
desarmonía dentro de ti. Primero crea armonía en tu
mundo interior y después estarás en condiciones de
hacer lo propio en lo exterior.
Lo que aceptas y crees merecer va relacionado con tu

autoestima. Si aceptas abusos es que crees que los
mereces. De algún modo te sientes culpable.
Resuelve la culpa y dejarás de tolerar abusos.
Quienes lo hacen en el fondo se valoran poco, son
gente enferma que no tiene paz, por eso no pueden
contribuir a crearla fuera.
Si tú trabajas en aumentar el respeto que sientes por ti

misma, tu dignidad aumentará, buscarás lo mejor,
dejarás de tolerar abusos de los demás hacia ti,
aunque antes los hayas aceptado.
Ennumera algunas de las cualidades y/o

características que te hacen ser una mujer única.
Escribe lo que te gusta de tu propia persona: tus
dones, talentos, atributos espirituales y físicos,
pasatiempos o aspectos de tu personalidad.
“Podemos quejarnos porque las rosas tienen espinas

o regocijarnos porque las espinas tienen rosas”. Ziggy.
Soy lo que soy hoy a causa de lo que creí de mí ayer.

Y seré mañana aquello que creo de mí ahora.

Dios quiere que tengamos una imagen propia sana y
positiva, que nos veamos como tesoros sin precio.
El quiere que nos sintamos bien con nosotras mismas

sin importar nuestra condición. Dios sabe cómo
estamos y también sabe que tenemos faltas y
debilidades, pero a pesar de todo, Dios nos ama.
Su amor por ti se basa en lo que tú eres, no en lo que

has hecho. Él te creó única porque nunca ha habido, ni
habrá nunca, otra mujer exactamente igual a ti, aún si
es tu gemela. EL TE VE COMO SU ÚNICA OBRA
MAESTRA.
Un hombre en la Biblia llamado Gedeón. Se le apareció

un ángel y le dijo: El Señor está contigo, hombre fuerte
y valiente.
Aunque no lo creas, así es como Dios te ve a ti

también. El te ve como alguien FUERTE, VALIENTE,
EXITOSA Y VENCEDORA.
Aunque Gedeón se sentía un hombre sin cualidades,

lleno de temor y falto de confianza. Dios como quiera
se dirigió a él como un guerrero lleno de valor, audaz.
Gedeón se sentía débil. Dios lo veía fuerte.
Tu te vez a ti misma sola. Dios te ve acompañada.
Gedeón se sentía que no reunía las cualidades

necesarias. Dios lo veía con la confianza y osadía
necesaria para guiar a su pueblo en la batalla y salir
victorioso. Y Gedeón así lo hizo.

Deja de mirarte sola y desamparada.

Fija tu mirada en Dios. Mírate como alguien contenta,
realizada y exitosa, viviendo una vida de vencedora.
APRENDE A SER FELIZ.

APRENDE A ACEPTARTE.
APRENDE A AMARTE.
“Soy lo que Dios dice que soy, tengo lo que Dios dice
que tengo y puedo hacer lo que Dios dice que puedo
hacer.”

NO TE CONFORMES
¿Mujer virtuosa quien la hallará…?
Necesitamos entender que una “mujer perfecta” no

existe en realidad, pero sí perfectible. La palabra virtud
quiere decir “excelencia”.
Como nunca antes, se necesitan mujeres de

excelencia, mujeres que no se conformen con la
mediocridad, sino que desean superarse en cada área
de su vida.
Las mujeres de excelencia, son transformadoras de la

sociedad. Urge que más mujeres sean agentes de
cambio de este mundo.
Y no tenemos que ser contenciosas, feministas,

varoniles ni agresivas para lograr impactar nuestra
sociedad.
Podemos lograr grandes cosas siendo mujeres

femeninas pero con un firme compromiso hacia la
prosperidad.
No podemos darnos el lujo de ser mujeres pasivas, ni

conformistas. Lloronas y quejumbrosas. Nuestros hijos
no viven en la misma clase de ambiente en el cual
nosotras crecimos. Ellos enfrentan problemas reales
tales como el sida, el aborto, la homosexualidad, el
lesbianismo, las drogas, el satanismo, el engaño virtual
de la internet y la tecnología.

El índice de suicidios entre la juventud y embarazos

en niñas adolescentes está aumentando en forma
alarmante.
Nuestros jóvenes experimentan presiones hacia la

perdición que no podemos imaginar.
Viendo los graves problemas que hay en nuestra

sociedad podemos reaccionar: a) enterrando nuestra
cabeza en la arena y decir: “yo no puedo hacer nada,
estoy sola”. b) frotarnos las manos con
desesperación y solo lamentar la situación: ¿“quién
cuidará de mis hijos”?
Mejor que eso, podemos levantarnos y con la ayuda

de Dios ser mujeres que transformamos el mundo.
Para lograrlo hay que comenzar con nosotras mismas.
No podemos ayudar a otros si nuestra propia vida está
en desorden.
Así que mujer tienes un reto. La responsabilidad de

enfrentarte a ti misma y de superar con gran éxito
esos agobiantes periodos de crisis.
Una actitud frustrada destruye tu habilidad para

ser una mujer de excelencia.
Es menester que enfrentes esa lucha interior no

resuelta que te produce problemas emocionales,
nerviosos, baja productividad o enfermedades
psicosomáticas.

CUIDATE DE LAS TRAMPAS DE LA VIDA.
“Las trampas nos hacen ver nuestra vida como un gran

problema”
•La repetición de un COMPORTAMIENTO

DESTRUCTIVO. Antonieta aprendió qué era el amor,
sufriendo. Cuando se enamora, siempre escoge a un
hombre que la castiga, la hace sufrir y la abandona. De
niña su padre hizo lo mismo con ella.
Otros comportamientos destructivos: autocrítica, auto
desprecio, adicciones. Buscar lo peor para si misma.
•Considerar a nuestros PADRES LOS UNICOS

RESPONSABLES de nuestro infortunio, de ser o hacer.
Recuerda que con la vara que mides serás medida. Los
padres solo dan lo que tienen o lo que recibieron. “El
ciruelo no puede dar naranjas como fruto”. Mírate en el
espejo si ya eres madre.
•Nos encontramos con personas tan INDECISAS que

pasan la vida preguntándose si deberán hacer tal o cual
cosa. Otras peor, después que pasan los años se
reprochan en si debieron haber tomado aquella
decisión.
•La AUTO SENTENCIA. El que no habla a tiempo,

puede terminar en la hoguera. Muchas se sentencian
solas: “Seguro me van a correr”
“Siempre me echan la culpa”
“Voy a perder”
“Nunca gano”
“Claro, soy mujer sola”.

•Hay quienes TRATAN DE EVITAR EL DESORDEN. Al

cocinar, limpiar el auto u ordenar los armarios, lo
primero que uno hace es desordenar antes de ordenar.
Si piensas hacer algún cambio en tu vida, sin duda
causará algún desorden, en cualquiera de las áreas
que pretendas cambiar. Hasta para modificar las ideas
es necesario remover las antiguas. Tirar lo tirable.
Dejar lo dejable. Adquirir lo adquirible.
•QUERER LLEVAR SOLA LA CARGA o pretender

resolver todas las cosas sola, sin acudir a nadie o bien
se responsabiliza de todas las fases de una situación
determinada, en lugar de ocuparse sólo de aquello que
le atañe. Y se sienten infelices por la carga extrema.
•CONSIDERARSE UN FRACASO EN LA VIDA.

Fracaso no significa que somos unas fracasadas.
Significa que todavía no hemos tenido un buen éxito.
Fracaso no significa falta de capacidad. Significa que
debemos hacer las cosas de distinta manera. Fracaso
no significa que hemos perdido nuestra vida. Significa
que tenemos buenas razones para empezar de nuevo.
•CREER QUE LA FELICIDAD SOLO LA PRODUCE

LOS BIENES MATERIALES. La felicidad es un estado
de ánimo, una disposición basada en las situaciones
externas, ejemplo: disfrutar de buena salud, de la
amistad, el amor, la buena música, etc. El gozo
(felicidad espiritual) lo produce la seguridad de tener la
conciencia tranquila. Es la seguridad de estar en paz
con Dios, con nosotras mismas y con los demás.

La peor de las trampas en la vida es sentirnos como

VASIJAS AGRIETADAS.
Cierto cargador de agua tenia dos grandes vasijas que

colgaban a los extremos de un palo que el llevaba
encima de los hombros. Una de las vasijas tenia una
grieta, mientras que la otra era perfecta y entregaba el
agua completa al final del largo camino a pie desde el
arroyo hasta la casa de su patrón.
Cuando llegaba, la vasija perfecta estaba muy

orgullosa de sus logros, perfecta para los fines para la
cual fue creada; pero la pobre vasija agrietada estaba
tan avergonzada de su propia imperfección y se sentía
miserable porque solo podía conseguir la mitad de lo
que se suponía debía hacer.
Después de dos años le habló al aguador diciéndole:

“Estoy avergonzada de mi misma y me quiero
disculpar contigo”… ¿Por qué? -Le preguntó el
aguador. “Porque debido a mis grietas, solo puedes
entregar la mitad de mi carga. Debido a mis grietas
solo obtienes la mitad del valor de lo que deberías”.
El aguador se sintió muy apesumbrado por la vasija y

con gran compasión le dijo: “Cuando regresemos a la
casa del patrón quiero que notes las bellísimas flores
que crecen a lo largo del camino. Así lo hizo y en
efecto vio muchísimas flores hermosas a todo lo largo,
pero de todos modos se sintió muy apenada porque al
final solo llevaba la mitad de su carga.

El aguador le dijo: “¿Te diste cuenta de que las

flores solo crecen en tu lado del camino?”, siempre
he sabido de tus grietas y quise obtener ventaja de
ello, siembro semillas de flores a todo lo largo del
camino por donde tu vas y todos los días tu las has
regado.
Por dos años yo he podido recoger estas flores para

decorar el altar de mi madre. Sin ser exactamente
como eres, ella no hubiera tenido esa belleza sobre
su mesa”.
Cada una de nosotras tiene sus propias grietas.

Todas somos vasijas agrietadas, pero si le
permitimos a Dios utilizar nuestras grietas para
decorar la mesa de su Padre, cuánto sentido le
encontraríamos a la vida.
Las trampas nos hacen ver nuestra vida como un

gran problema y así las ponemos ante Dios. Hoy no
le digas a Dios cuan grande es tu problema, dile a tu
problema cuan grande es tu Dios.
En él tenemos una protección fuera de lo común. Él

es el Dios de las batallas. Entrega tus debilidades,
tus errores, tus fracasos. El fracaso no significa que
Dios te ha abandonado. ¡Significa que Dios tiene
una idea mejor!
•La FRUSTRACIÓN es la enfermedad social de

nuestros tiempos. Haz un breve análisis:
¿Cuáles han sido tus frustraciones? ¿Desilusiones?
¿Cómo las manejas?
¿Sientes estar desilusionada con Dios?

Algunas causas de la frustración: Culpar a los demás

de nuestros errores. Querer cambiar a nuestro modo a
nuestros semejantes (padres, hermanos, hijos). Creer
tener siempre la razón. No aceptar la naturaleza de lo
que ya es. Guardar resentimientos. Abrigar
venganzas. El juzgar, etiquetar a los demás de malo,
feo, etc. Aferrarnos a la idea de que “nadie me
comprende”. Evadir nuestra responsabilidad. No
aceptarnos a nosotras mismas.
En el libro de Juan Salvador Gaviota. Juan Salvador

es una gaviota marina que se niega a estar satisfecha
con los asuntos mundanos de la vida.
Mientras que otras gaviotas viven vidas rutinarias.

Juan Salvador se embarca en un programa de
superación propio.
A medida que mejora gradualmente sus técnicas de

vuelo, se da cuenta de que “podemos elevarnos de la
ignorancia, podemos descubrirnos como criaturas de
superioridad, inteligencia y habilidad”
¡Podemos ser libres!
Podemos aprender a volar. Superándose cada vez

más Juan Salvador llega al “cielo” y descubre que
para él no hay límites.
“La vida tiene su valor sólo cuando hacemos que

valga la pena vivirla.” George F. Hegel.

¿QUÉ PUEDES HACER HOY?
Conocerte más a ti misma.

Fortalecer tu salud.
Vivir en paz contigo y con los demás.
Obtener un triunfo más en tu trabajo…
En tu vida personal.
Hacer feliz a tu familia.
Ser mejor que ayer.
En otras palabras… “haz de tu existencia una
pequeña obra de arte”.
La única cosa permanente en la vida es el cambio.

Siempre estamos ante la oportunidad de efectuar
algún cambio benéfico o necesario.
En el plano físico, por ejemplo, puedes mejorar tu

dieta, iniciar o reforzar un programa de ejercicio,
mejorar tu descanso.
En el nivel mental o intelectual existe siempre la

puerta abierta a nuevos conocimientos que ayuden a
renovar nuestros juicios y opiniones. Actualizar
nuestro acervo profesional, aprender algo nuevo.
Adquiere el hábito de la lectura si no lo tienes o lo
has perdido.
En el área social-emocional, es una escuela

permanente de relaciones humanas profundas y
enriquecedoras.
Escucha con más calidad, mejora la vida familiar,

enriquece todo contacto humano. Asóciate con
personas positivas y emprendedoras.

En el plano espiritual tienes amplio camino por

delante para pulir y perfeccionar. Adquiere valores
de trascendencia, de pertenencia, de fraternidad, de
sentido de existencia. Nuestra vida se enriquece y
complementa cuando damos cabida y desarrollo a
esta dimensión.
Según diversos estudios, las personas que se

desarrollan espiritualmente (comunión con Dios)
establecen condiciones saludables y de bienestar:
•Es mucho menos probable que se convierta en

delincuente (por la comunión).
•Es mucho menos probable que abuse de alcohol o
las drogas (respeto).
•Es mas probable que luche por su relación de
pareja (responsabilidad).
•Es menos probable que intente suicidarse
(autovalía).
•Es más probable que su condición física sea más
saludable (cuidado personal).
•Es más probable que se sienta feliz (sentido de
pertenencia).
•La gente de tercera edad en este caso manifiesta
más satisfacción con la vida (agradecimiento) (libre
de ataduras).
•Es más probable que sortee crisis emocionales,
como el divorcio o el desempleo (confianza).
•Quienes pierden cónyuge informan tener más
capacidad de recuperación que aquellas que no
desarrollan su relación con Dios.
•Las madres de niños con algún impedimento físico
soportan mejor dicha situación (fe).

•Descubre y entiende el significado de la vida

(identidad).
•Establece relaciones interpersonales con un sentido
de comunión con los demás (autoestima).
•Acepta la vida constructivamente (sentido de la vida).
•Sale del “yo” para pensar en “nosotros”, motivándose
a la entrega y la disposición voluntaria al servicio (libre
de egoísmo).
•Tiene ayuda para enfrentar el proceso de la muerte
(confianza).
Date cuenta que ya no tienes tiempo de perder el

tiempo. Sino que es el momento justo de aprovecharlo
al máximo.
“El camino a una vida exitosa y positiva comienza con

el análisis de nosotros mismos.” Norman Vincent
Peale.

¡LEVANTA TU ROSTRO!
“Paloma mia que te escondes en las rocas en altos y

escabrosos escondites, déjame ver tu rostro, déjame
escuchar tu voz. ¡Es tan agradable verte! ¡Es tan
dulce el escucharte!
Deja de esconderte, deja de sentir vergüenza por tu
condición, por tu soltería, porque te rechazaron,
porque no te quisieron.
¡Levanta tu rostro! ¡Levanta tu voz!. Siéntete

orgullosa de quién eres. Siéntete amada. Ya no
mires tu circunstancia.
Si te enfrentas a una situación que no puedas

manejar, no intentes resolverla. Te pido
amablemente que la coloques en la bandeja
(AQSDPH) “Algo Que Solo Dios Puede Hacer”. Él se
encargará del asunto en Su tiempo, no en el tuyo.
Una vez que hayas depositado tu problema en dicha

bandeja no te aferres más a él o pretendas retirarlo
de allí. El aferrarte o retirar tu problema, solo hará
que se retrase la solución del mismo.
No hay razón por la cual tengas que perder el sueño

en la madrugada a causa de las preocupaciones.
Descansa en el Señor.

Recuerda en la medida de lo posible lo que dice esta

hermosa reflexión :
“Sé feliz con lo que tienes. Camina alegre entre el ruido

y la prisa, y piensa en la paz que se puede encontrar
en el silencio.
En cuanto sea posible y sin renunciar a tus
convicciones, mantén buenas relaciones con todos.
Aléjate de las personas negativas, ruidosas y
agresivas, porque te pueden contagiar su mal espíritu.
Si te comparas con los demás adquieres orgullo y
desánimo, porque siempre habrá quien te supere y
quien tenga menos cualidades.
Disfruta de tus éxitos y agradécelos a Dios. Mantén el
interés por tu profesión, por tu trabajo, porque es un
verdadero tesoro. Allí están tus futuros triunfos.
Se prudente en tus negocios. El mundo está lleno de
engaños y peligros. Pero tampoco andes dudando de
todo y de todos. Hay más gente buena de la que tu
crees.
Cuidado con demasiada soledad, demasiada fatiga o
demasiado afán. Muchas angustias y enfermedades
nacen de estos tres excesos.
Procura estar en paz con Dios, vivir en paz con tu
prójimo y conservar la paz de tu alma. Esto ayudará a
ser plenamente feliz”.
“Pide a Dios que bendiga tu trabajo, pero no esperes

que Él haga tu trabajo por ti”. Anónimo.

MUJER
SE AMABLE: Pero no fácil

SE DIGNA: Pero no orgullosa
RIE: Pero no te burles
MIRA: Pero con recato
SE TIERNA: Pero no flexible
SE ALEGRE: Pero no frívola
CONVERSA: Pero con mesura
SE DULCE: Pero no empalagues
AMA: Pero con cautela.
OYE: Pero no siempre creas
SE MUJER: Pero no muñeca.
Anónimo

“Creced en la gracia y el conocimiento de

nuestro Señor y Salvador Jesucristo”.
2 Pedro 3.18ª.
“Y el Señor os haga crecer y abundar en amor

unos para con otros y para con todos… para
que sean afirmador vuestros corazones”.
1 Tesalonicenses 3:12ª,13ª.


Vicente Palacios 115.
Tel: 00 52 322 22 51726
Puerto Vallarta, Jal.
México
villanuevacervantes@hotmail.com
http://patriciavillanueva.ning.com 35

E BOOK Mujer de Un Solo Corazon

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“Paloma mía, que te escondes en las rocas, en altos y escabrosos

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Editorial dedicada a la difusión de libros de desarrollo

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Martinica dio un profundo suspiro de alivio y se

Psic. Patricia Villanueva 10

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Como hay quien derribe el árbol la hoja, y al verla en

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“No hay quien las ampare, no hay quien las recoja

No existe peor falacia que creer que a nadie le

Psic. Patricia Villanueva 11

La madre que hasta hace pocos años, cuyas

Esta vertiginosa carrera llamada “modernidad” ha

No importa la circunstancia ni por qué, pero muchas

En este mundo moderno tan competitivo y acelerado,

Mujeres casadas, divorciadas, viudas o abandonadas

Psic. Patricia Villanueva 12

Un buen número de madres solteras realizan trabajos

“Huí de mi pueblo a los 16 años para ya no ser violada

“Cuando me divorcié mis amigas con quienes solía

“Teníamos apenas seis meses de casados, una

“Teníamos seis meses de novios cuando me pidió que

“En verdad siempre lo amè, cada vez que yo salía

Así podremos ennumerar un sinfín de casos o

Hay muchas mujeres solas desprovistas de ternura.

Psic. Patricia Villanueva 14

“Estoy solo y no hay nadie en el espejo…” Jorge Luis

La soledad es la gran talladora del espíritu. Corroe,

La mujer que no solamente se encuentra sola

Es en estos momentos de crisis cuando la mujer se

Es aquí donde sus sueños se derrumban, su vida es

Y como el salmista: “Estoy ahogado en lágrimas de

Es aquí donde toda suerte de bienaventuranza queda

Psic. Patricia Villanueva 15

ENTONA UN NUEVO CANTO

“Jamás podrás elevarte por encima de la imagen

¿Basas tus sentimientos acerca de tu propia persona