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  • Ventajas de una comunicación asertiva

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    Gesù Pastore
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    Este documento describe las ventajas de una comunicación asertiva y ofrece recomendaciones para desarrollar este estilo de comunicación. Algunas de las ventajas incluyen una mejor salud mental, autoestima y relaciones interpersonales. Las recomendaciones incluyen identificar lo que se siente y piensa, escuchar a los demás con comprensión, y hablar de forma específica sin prejuicios.

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    Triptico - Comunicación Asertiva

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    Triptico - Comunicación Asertiva

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    Ventajas de una Recomendaciones para una I.E.

    80878
    Comunicacin Asertiva Comunicacin Asertiva: A L F O N S O U G A RT E
    Identifica, reconoce, acepta y evala lo que
    Saludmental
    crees,piensasysientes.
    Mejoralaautoestima
    Esperaelmomentoadecuado:control,rela-
    Reducelaansiedad jacinyprudencia.

    Ayudaenlarelacionesinterpersonales Escuchayexprsateconcomprensin. ESTILOS DE


    COMUNICACIN
    Aumentalacomprensin.
    Habla de forma especfica y sin pre-juicios
    sobrelasintencionesdelaotrapersona.

    Se requiere asertividad para...

    Loquesientes.

    Tuopinin,ideas,pen-
    samientos.

    Tu posicin y oposi-
    cinrespectoa...

    Peticiones.

    Reconocimientos sin
    herirnihumillar.

    Firmezaypaciencia.

    Siendoespecficoysinpre-juicios.
    COMUNICACIN PASIVA / SUMISA
    Qu es comunicacin? Como desarrollar una buena
    Es el intercambio de Expresin inefectiva de pensamientos, senti- Comunicacin Asertiva
    mientos y creencias,permitiendoqueotros vio-
    ideas, sentimientos y
    lennuestrosderechos. EXPRESAR SENTIMIENTOS:
    experiencias que han
    Autoestima: Me siento inferior a Daryrecibircumplidos.
    idomoldeandolasacti- otros,misderechosnocuentan.
    Hacerpeticiones.
    tudes, conocimientos,
    Conductadehuidaopermisiva..
    sentimientosyconduc- Expresaramoryafecto.

    tasantelavida. Iniciarymantenerconversaciones.
    COMUNICACIN AGRESIVA Expresarcorajejustificadoydescontento.

    Expresin de pensamientos, AUTO AFIRMARSE:


    Qu es asertividad? sentimientos y creencias de
    Expresarderechoslegtimos.
    forma hostil y dominante, vio-
    Comportamientocomunicacionalmaduroenel lando los derechos de los de- SaberDecirNo.
    ms.
    quelapersonaniagrede,nisesometealavo- Expresaropinionespersonales.
    luntaddeotraspersonas,sinoqueexpresasus utoestima: Me siento supe-
    A
    rioraotroseimpongomisde-
    conviccionesydefiendesusderechos. rechos,soymsimportante. Consecuencias de una
    Conductadecombatir.
    Comunicacin Asertiva

    Satisfaccinpropia.
    Estilos bsicos de comunicacin COMUNICACIN ASERTIVA
    Buenasrelaciones.
    COMUNICACION E xpresinde pensamientos,
    sentimientos y creencias en Aumentalacomprensin.
    PASIVAoSUMISA.
    forma directa y apropiada,
    sinviolarlosderechosdelos
    COMUNICACIN Toma de decisiones propias. Pensamiento
    dems.
    AGRESIVA. crtico.
    utoestima:Mesientoigual
    A
    aotros,todossomosimpor-
    COMUNICACIN Saberseysentirseencontrolydominiodela
    tantes.
    ASERTIVA. situacin.
    onducta de cooperacin y
    C
    negociacin.

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