BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

NHNG BI THUC C TRUYN DNG TRONG V THUT

Mc lc

A. Bi Thuc Ca Mn Phi VoViNam ................................................................. 2

Bi 1: ch kh dng thn ........................................................................................... 2
Bi 2 : Trt Hon .................................................................................................. 2
B. Mt s bi thuc tr thng v b phng ca cc mn phi khc ..................... 3
Thang s 1:Dm tay luyn quyn ............................................................................... 3
Thang s 2: Dm tay luyn quyn .............................................................................. 3
Thang s 3: Luyn quyn ty th dc phng .......................................................... 5
Thang s 4: Kim sang tn ........................................................................................... 6
Thang s 5: Tr m kh lt vo da tht ......................................................................... 6
Thng s 6: Sinh c tn .............................................................................................. 6
Thang s 7: Tiu c thi thng phng .................................................................... 7
Thang s 8: Vn ng dc tu ................................................................................... 7
Thang s 9: Hat lc thang ......................................................................................... 8
Thang s 10: Tc gii tn ........................................................................................... 8
Thang s 11: Thuc tr thng nh............................................................................. 9
Thang s 12: Cu cp tn ........................................................................................... 9
Thang s 13: Tit ct tn ............................................................................................ 9
Thang s 14: Ch huyt tn....................................................................................... 10
Thang s 15: Vn ng cao ........................................................................................ 10
Thang s 16: Hnh n ......................................................................................... 10

Trn Phng Mai (St) Page 1

 BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

A. Bi Thuc Ca Mn Phi VoViNam

Bi 1: ch kh dng thn

1. Ch tr: gip tng lc, b sc dng tim an thn, gip mnh gn ct, tng sc
khng c th do dai, gim mt nhanh, dng lu n ng rt tt.
2. Thnh phn:

Xuyn quy 5 ch Hon k 3 ch

ang sam 5 ch Bch thc 2 ch
Thc a 5 ch Trn b 2 ch
Ngu tt 3 ch Ng v t 1 ch
Lin nhc 3 ch Tc oan 3 ch
Xuyn khung 3 ch Bc trng 3 ch
K t 5 ch i to 2 ch
H th 5 ch Tn di hoa 2 ch

3. Cch s dng: C th ngm ru v sc ung

* Nu ngm ru, ngm 1,5 lt ru ngon sau 3 m cho vo 2 lng ng phn. Ung mi
ln mt ly, ngy 3 ln trc ba n hoc sau mi bui tp.
* Nu sc ung dng na bi. Nc 1: 3 chn cn 1 chn. Nc 2: 2 chn cn na
chn hp li chia u ung dn trong ngy (ung chng 3 thng lin ).
4. Php gia gim cho bi thuc tht hay.
Nu qu mt thm cao ly sm 2 ch, hc k 2 ch.
Nu nhc mi, t nhiu thm cng hot, c hot 2 ch.
Tc lng ngc, n ung khng c thm xuyn in nht 2 ch.
T cc ngn tay, chn thm qu chi 2 ch, hng hoa 2 ch, qu chi tim 2 ch.
Kh ng m mng hi hp thm vin chi 2 ch, to nhn (sao en) 2 ch, ph
thn 2 ch, lin tu 4 ch.

Bi 2 : Trt Hon

1. Ch tr: B t ng b nh trng n tay chn b ci ch, gip tan mu bm gim

au rt hay.
2. Thnh phn:

an sm 5 ch Huyt gic 4 ch
Nh hng 4 ch Mc dc 4 ch
Hng hoa 2 ch Cam tho 2 ch
Long no 2 ch

Trn Phng Mai (St) Page 2

 BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

3. Cch s dng:
Tn nh ry bt, luyn vi h long v v vin bng vin bi, ha ru ung ngy
t 1 n 2 hon sau khi luyn tp hoc khi b chn thng hoc b t ng b nh

B. Mt s bi thuc tr thng v b phng ca cc mn phi khc

Xa nay h luyn cng l phi dng thm dc liu vc ny con nh v khng ai

m khng bit, nu khng bit th tt hn ht ng nn luyn cng, v nh th ch
rc ly tay ha v lc v gi li thm bnh hon, i ng bt an, v tnh mng cng
chng c bo m. l nhng u ti quan trng m ngi luyn cng cn phi
ghi nh.
Sau y l 16 phng thuc tr liu ni, ngoi thng h tr cho vic tp quyn
luyn cng, cc bn c th mua bt c hiu thuc bc no v t ch m dng rt
linh nghim.

Thang s 1:Dm tay luyn quyn

Thnh phn:
1. Xuyn tho 1 ch
2. Thin nam tinh 1 ch
3. Xa sang t 1 ch
4. Bn h 1 ch
5. Bch b 1 lng
6. Hoa tiu 1 lng
7. Lang c 1 lng
8. Thu ct tho 1 lng
9. L l 1 lng
10. Long ct 1 lng
11. Hi xuyn 1 lng
12. a ct b 1 lng
13. T hoa 1 lng
14. a inh 1 lng
15. Thanh dim 4 lng
16. Lu hong 7 lng
17. Lu k n 2 lng

Cch dng:vi cc v trn thm vo 5 chn nc lnh v 5 chn dm, sc li cn 7

chn.
Mi ln tp luyn em ni thuc ln l la nu li cho m m. Trc khi vo tp v
sau khi tp xong, hai tay vo dm cho n lc no thuc nng qu chu khng
c mi ly tay ra.

Thang s 2: Dm tay luyn quyn

Thnh phn:
1. Nh hng 2 lng

Trn Phng Mai (St) Page 3

 BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

2. Tho x hng 2 lng

3. Ng gia b 4 lng
4. Tng hng hoa 6 lng
5. Nang c t 2 lng
6. B tiu 4 lng
7. Thanh dim 8 lng
8. Ba sn h 2 lng
9. Hoi ngu tt 2 lng
10. Nam tinh 3 lng
11. Sa cao b 8 lng
12. Cu ng 4 lng
13. H ct 2 lng
14. Sanh tho 4 lng
15. Ma hong 2 lng
16. Si h 3 lng
17. ng tro 1 lng
18. Xuyn 4 lng
19. Mc tin hoa 4 lng
20. H hoa 2 lng
21. He hoa 2 lng
22. Kim anh hoa 2 lng
23. Bch thch lu b 2 lng
24. T hoa 2 lng
25. Bch tin b 4 lng
26. H ct tho 4 lng
27. No dng hoa 4 lng
28. Lc c 4 lng
29. T hng tho 8 lng
30. Khang ng hoa 4 lng
31. a ct b 2 lng
32. Xuyn sn gip 3 lng
33. Xa tin t 3 lng
34. Tng b 4 lng
35. i lc cn 4 lng
36. Ty m t 4 lng
37. Mt dc 2 lng
38. Mc hoa 20 ci
39. Ng long tho 4 lng
40. M tin tho 2 lng
41. T nhin ng 2 lng
42. X sng t 2 lng
43. Qu chi 2 lng
44. Bt tin tho 4 lng
45. Qu sn long 3 lng
46. Hon hn tho 3 lng
47. Bch phng tin 21 ci

Trn Phng Mai (St) Page 4

 BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

48. Ng ng 4 lng
49. He iu 3 lng
50. Bn sinh h 2 lng
51. Phc bn t 2 lng
52. Hch oa b 3 ln g
53. Hong k 3 lng
54. Hng phong kha 1 ci
55. Du tng tit 10 ci
56. i ph bnh (bo ln) 24 ci

Cch dng: tt c 56 v thm vo 20 cn dm, th tht c cng tt v 20 cn nc

l, chung vo ci cho 2 ni (ni t tt hn), nu cho n khi t li nh mt, xi
r, em vo 1 ci khp hay ci lu y kn m dng.
Trc v sau khi tp, a 2 tay vo ngm mi mi lm pht rt ra xoa bp
cho nng, th khi s b h tay.

Thang s 3: Luyn quyn ty th dc phng

Thnh phn:
1. Hc tri mu 2 ch
2. Nguyn sm 1 ch
3. Bch trut 2 ch
4. Ng cng (con rt) 2 con
5. Hng nng t 5 ch
6. Bch tn 5 phn
7. Ban mao trng 3 ch
8. Trc b 1 lng
9. Hong b 1 ch
10. Bch tin b 2 ch
11. Thuyt sa 4 ch
12. Dng khi thch 1 ch
13. Bc t tn 2 ch
14. No sa 5 ch
15. Can khng 1 lng
16. Phng phong 2 ch
17. Kinh gii 2 ch
18. Ch thin tiu 4 lng
19. Tiu nha to 2 ch
20. x trng 1 con
21. Thch khi 3 lng
22. Ha thy trng 8 ch
23. Hng hoa 1 ch
24. Bch tt l 2 ch
25. i quy v 2 ch
26. Kim ngn hoa 2 ch
27. Tiu xuyn lin 1 ch

Trn Phng Mai (St) Page 5

 BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

Ch : 2 v thch khi v thit sa phi so cho trc khi em ngm.

Cch dng: tt c vo ni ln, thm 10 cn nc l nu cho tht c qunh li v
ngm tay y nh thang s 2.

Thang s 4: Kim sang tn

Thnh phn:
1. Sinh bc phu t 4 lng
2. Sinh xuyn 2 lng
3. Sinh sn tht 1 lng
4. Sinh bn h 3 lng
5. Sinh nam tinh 6 ch
6. Sinh thin trut 6 ch
7. Khng hat 1 lng
8. Phng phong 1 lng
9. Hng bch ch 1 lng
10. M tin t (kh lng sao kh) 2 lng

Cch dng: Cc v trn em tn nh mn. Thuc rt mnh chuyn tr thng.

Ngi c sc lc, trn nin, ung ti a 1 ch. Ngi yu, tui nh ung na ch
ng ung qu mc.

Thang s 5: Tr m kh lt vo da tht

Thnh phn:
1. Thi xa trng (b u, b chn) 15 con
2. T ma nhn 1 lng ri
3. Hp thit thch 1 lng
4. 3 u nhn 7 ch
5. Thch gic 5 ch
6. Bch cp mc 5 ch
7. Vin ma cn 5 ch
8. Lo nam qua nhng 3 lng

Cch dng: tt c cc v trn em ln cho so cho nng, ri p ln ch b thng

th m kh dn dn t ra khi da tht. Nu c b nt xng cng ra c.

Thng s 6: Sinh c tn

Thnh phn:

1. H long ct 8 ch
2. Tng b (tn bt) 5 ch
3. Thng mai phin 8 phn
4. Nhi tr 2 ch

Trn Phng Mai (St) Page 6

 BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

5. Nh hng 2 ch
6. Trn thch khi 8 ch
7. X hng 8 phn
8. Chu sa 2 ch
9. Bch ch 7 ch
10. Hot thch 2 ch

Cch dng: 10 v em tn nh, y np kn, khi b au thng m lm c rc vo

vt thng, trong 1, 2 ngy thy kin hiu.

Thang s 7: Tiu c thi thng phng

Thnh phn:
1. Kinh gii 2 ch
2. Phng phong 2 ch
3. Thu ct tho 5 ch
4. Khng hat 1 ch
5. c hat 2 ch
6. Gii ngch 2 ch
7. K ngi 2 ch
8. Xuyn tiu 2 ch
9. Xch tht 5 ch
10. Nht ch cao 5 ch

Cch dng: Nu b nh th thng, mnh my sng v, tm bm, st thuc ln, khi

cn m m em ra ch y, trnh cc ch try ng bi vo lm c.

Thang s 8: Vn ng dc tu

Thnh phn:
1. Hng huyt ng 3 ch
2. Ng gia b 5 ch
3. Th bit 2 ch
4. Nh hng 2 ch
5. Xch thc 2 ch
6. H ct 3 ch
7. Tang k sinh 2 ch
8. Bch gii t 2 ch
9. Ngu xuyn tt 3 ch
10.Thn cn tho 2 ch
11. T nhin ng 2 ch
12. Nga trut 3 ch
13. i c hat 2 ch
14. Bc t tn 2 ch
15. Ty ph qu 2 ch
16. Tang chi 2 ch

Trn Phng Mai (St) Page 7

 BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

17. Phn cam tho 2 ch

18. Tin tht 2 ch
19. Khng hot 2 ch
20. Xuyn 1 ch
21. Sn lng 2 ch
22. Tng tit 3 ch
23. Nam tinh 2 ch
24. Hy kim tho 4 ch

Cch dng: vi 24 v trn em ngm vo ru, ty ung m hay lt(trung bnh 2

lt) cng lu ru cng tt, ngon. B n lu nm ung vo mau ht. Ngy u 3 ln
ty tu lng.

Thang s 9: Hat lc thang

Thnh phn:
1. Lo qu mc 2 ch
2. inh hng 2 ch
3. Bch ch 3 ch
4. T tn 2 ch
5. Xuyn khung 1 lng
6. Phng phong 1 lng
7. Khng hat 1 lng
8. Mang kinh t 1 lng
9. Kinh gii 1 lng

Cch dng: Cc v trn em tn mn. Mi lng thuc thm mt mun mui bin v 5
c hnh trng c r, nu chung vi 3 chn nc, cn li 1 chn ra ch vt thng
vt bm, ra nhiu ln.

Thang s 10: Tc gii tn

Thnh phn:
1. Tao gic 1 lng 2 ch
2. Mc ngao t 2 ch
3. T gii kinh 1 lng 2 ch
4. dc 1 lng 2 ch
5. ng qui 1 lng 2 ch
6. Xuyn khung 1 lng 2 ch
7. Xuyn 1 lng 2 ch
8. Bn h 1 lng 2 ch
9. Tho 1 ch
10. Hi hng 1 ch
11. Mc hng 1 ch

Trn Phng Mai (St) Page 8

 BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

Cch dng: C 11 v em tn nhuyn: nhng ln b bong gn ung 2 ch vi ru

trng.

Thang s 11: Thuc tr thng nh

Thnh phn:
1. Khng hot 1 ch
2. Phng phong 1 ch
3. Kinh gii 1 ch 5 phn
4. c hot 1 ch 2 phn
5. ng qui 1 ch 2 phn
6. Tc an 1 ch 5 phn
7. Thanh b 1 ch 5 phn
8. Ngu tt 2 ch
9. Ng gia b 1 ch 5 phn
10. trng 1 ch 5 phn
11. Hng hoa 8 phn
12. Ch xc 1 ch 5 phn

Cch dng: Sc 3 chn cn gn 1 ch th ung, khng ung qu 3 thang.

Thang s 12: Cu cp tn

Thnh phn:
1. Nh hng 1 ch
2. Mt dc 1 ch
3. Huyt k 1 ch
4. Chu sa 1 ch
5. Hng hang 1 ch
6. X hng 5 phn
7. ng quy 1 lng
8. o nhn 1 lng
9. Hng hoa 5 phn
10. Ma b 5 phn
11. a ngao trng 5 phn
12. Ct toi b 2 ch
13. i hong (ra bng ru ri mi 3 ch
dng)

Cch dng: 13 v em tn nhuyn vo bnh y kn. Lc b thng, b t bt tnh

cy ming cho ung 5 ly s tnh ngay. Thuc rt thn hiu. (cch dng a ngao trng
xem thang s 13).

Thang s 13: Tit ct tn

Thnh phn

Trn Phng Mai (St) Page 9

 BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

1. Hng trng 1 con

2. Sinh bn h 1 ci
3. Nh hng 1 phn
4. T nhin ng 3 phn
5. Mt dc 1 phn

Cch dng: 5 v em tn thnh bt, mi ln ung 3 ly vi ru tt. Thuc rt thn

hiu ; xng gn dp nt hay b gy ung vo s khi ngay. Nhng k ng dng d
st m ng thuc v ng ung qu mc. Con Hng trng tc a ngao trng, bt
xong em ly dao bng ng (k st) hay tre ct i n lm hai khc ri ly ch p
li. Na ngy sau ly ra xem, con no t ni li y nguyn l con Hng trng (c),
u ly dng. Con Hng trng khng ni li c l ci b i.

Thang s 14: Ch huyt tn

Thnh phn
1. Long nhn hch 3 lng
2. H long ct 3 lng
3. Trn hch khi 3 lng

Cch dng: 3 v trn tn thnh bt nhuyn. Lc b thng ra mu ly thuc rc ln, s

ngng chy, chy mu ngay.

Thang s 15: Vn ng cao

Thnh phn
1. ng qui 1 lng
2. Phng phong 1 lng
3. Khng hot 1 lng
4. c hat 1 lng
5. Bch ch 1 lng
6. Sn lng 1 lng
7. o nh 1 lng
8. Xuyn 1 lng
9. Hng nhu 1 lng
10. Ma hong 1 lng

Cch dng: 10 v tn em nu nh ri b b, thm 1 cn u m, nu c thnh

cao. vo th nim kn. Khi dng em ly 1 t, gi thm cc th nhc qu, nh
hng, mt dc, inh hng tn nh, trn vo m dn ln ch b thng (24 gi
thay cao mt ln)

Thang s 16: Hnh n

Thnh phn
1. X hng 5 ch

Trn Phng Mai (St) Page 10

 BI THUC C TRUYN TRONG V THUT

2. H phch 2 lng
3. Nh hng 2 lng
4. Huyt k 2 lng
5. Hng hong 2 lng
6. Nh tr 2 lng
7. Qui v 4 lng
8. o nhn 4 lng

Cch dng: 8 v em tn nhuyn; ly vng bc li thnh vin ( han) c l bng tri

nhn (long nhn). Chun tr cc bnh b nh au, b thng tch, b t, nhip yu t
kh, huyt. B nh ung 1 hon, b nng ti a 3 hon, ung vi ru trng.
------------------------------------------

Trn Phng Mai (St) Page 11