El tema que estamos tratando en esta ocasin es "La autoestima y las

relaciones interpersonales". Para una mejor comprensin y logro de los

aprendizajes esperados, debes observar los vdeos disponibles en los
materiales del curso, adems consultar en el libro de texto y otras fuentes
acerca del tema.

Redacta un ensayo acerca de la autoestima. Toma como referencia los

recursos colocaros en materiales de apoyo de la unidad.

La autoestima es la impresin que se tiene sobre el propio ser. Es la manera de

percibirse y valorarse. Se basa en todos los pensamientos, sentimientos,
sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo
durante toda la vida, los cuales se conjugan y forman un sentimiento positivo hacia
uno mismo o, por el contrario, un incmodo sentimiento de no ser lo que se
esperaba.

Una autoestima adecuada, manifestada como un concepto positivo de s mismo,

potencia la capacidad para el desarrollo de habilidades y el incremento del nivel de
seguridad personal.

Su importancia radica en que, adems de permitir la auto-percepcin y la

autovaloracin, propicia la oportunidad de determinar cundo y cmo moldear
actitudes y/o situaciones que permitan mejorar la manera de auto-percibirse.

La autoestima es una actitud aprendida, por lo que es posible desaprenderlas.

Requiere, sin embargo, un proceso de auto reconocimiento de los sentimientos de
autovaloracin negativa y perseverar en la bsqueda de un cambio.

Abraham Maslow, en su jerarqua de las necesidades humanas, describe

la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos, el aprecio que se tiene
uno mismo y el respeto y estimacin que se recibe de otras personas. La
expresin de aprecio ms sana segn Maslow es la que se manifiesta en el
respeto que le merecemos a otros, ms que el renombre, la celebridad y la
adulacin. As mismo Carl Rogers, mximo exponente de la psicologa humanista,
expuso que la raz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y
se consideran seres sin valor e indignos de ser amados; de ah la importancia que
le conceda a la aceptacin incondicional del cliente. En efecto, el concepto de
autoestima se aborda desde entonces en la escuela humanista como un derecho
inalienable de toda persona.

Todos tenemos una imagen mental de quines somos, qu aspecto tenemos, en

qu somos buenos y cules son nuestros puntos dbiles. Nos formamos esa
imagen a lo largo del tiempo, empezando en nuestra infancia. El trmino
autoimagen se utiliza para referirse a la imagen mental que una persona tiene de
s misma.

El concepto de autoestima vara en funcin del paradigma psicolgico que lo

aborde. Desde el punto de vista del psicoanlisis, la autoestima est ntimamente
relacionada con el desarrollo del ego; por otro lado, el conductismo se centra en
conceptos tales como estmulo, respuesta, refuerzo, aprendizaje, con lo cual el
concepto holstico de autoestima no tiene sentido.

La autoestima es adems un concepto que ha traspasado frecuentemente el

mbito exclusivamente cientfico para formar parte del lenguaje popular.
El budismo considera al ego una ilusin de la mente, de tal modo que la
autoestima, e incluso el alma, son tambin ilusiones; el amor y la compasin hacia
todos los seres con sentimientos y la nula consideracin del ego, constituyen la
base de la felicidad absoluta. Es un concepto gradual. En virtud de ello, las
personas pueden presentar en esencia uno de tres estados:

La autoestima y personalidad.

De acuerdo con Sigmund Freud el individuo se encuentra en constante conflicto

entre sus impulsos biolgicos y la necesidad de dominarlos. Propone tres
componentes bsicos de la personalidad: El id (ello), ego (yo) y el sper ego
(sper yo).

La personalidad es la manifestacin de la conjugacin de lo biolgico, lo

psicolgico y socio afectivo del individuo que se moldea y define a travs de la
conducta en la interaccin con los dems.

Murray considera que la personalidad no se puede describir. Sostiene que la

personalidad es de naturaleza movible y cambiante, gobernada bsicamente por
las necesidades de logro, filiacin y poder. El tipo de necesidades determina la
manera en que la persona se comporta.

Cmo se desarrolla la autoestima?

La familia es la principal variable que influye en la formacin de la autoestima. Es

de la familia de donde se extrae el constructor de los valores, normas y hbitos
conductuales. Es en la familia donde se comienza a crear un concepto de la
realidad, qu est bien y qu est mal, cules conductas son aceptables y cules
son inaceptables.

Muchos resentimientos adquiridos durante la niez, pueden causar trastornos

psicolgicos, emocionales y fsicos, provocando otras disfunciones de la vida
adulta, tales como conflictos laborales, relaciones matrimoniales inadecuadas,
dificultad para conservar las amistades, poco rendimiento como padre o madre.

A. Elige uno de los tres vdeos que hay en la carpeta de materiales de

estudio, despus de verlo explica:

Por qu elegiste el vdeo?

Cul es tu opinin acerca de la situacin del protagonista del vdeo?.

Cules dificultades enfrentas en tu vida, comparadas con la persona del

vdeo?.

Cules son los elementos de autoestima equilibrada que presenta la

persona del vdeo?

Valores y principios firmes.

Confianza en s mismo, capacidad de resolver los problemas.

Dar por supuesto que es una persona interesante y valiosa.

Vivir, compartir.

Considerar los momentos difciles como un reto a superar para fortalecerse.

C. Explica en un prrafo que son las relaciones interpersonales, despus

explica se pueden tener relaciones interpersonales saludables.

Son una respuesta a la necesidad que tienen los seres humanos de socializar en
diferentes escenarios. Permiten el intercambio afectivo y sociocultural entre las
personas.

Se pueden tener relaciones interpersonales saludables.

D. Explica que son las actitudes y como las mismas pueden afectar las
relaciones interpersonales, adems describe las diferentes actitudes que se
presenta en el libro de texto.
Las actitudes pueden afectar las relaciones interpersonales

Las diferentes actitudes.

Actitud emotiva: Se basan en el conocimiento de la otra persona. Cuando dos

personas se tratan con afecto, se toca el estrado emocional de ambas.

Actitud desinteresada: La persona con actitud desinteresada no se preocupa,

primordialmente, por el propio beneficio, sino que tiene su centro de enfoque en la
otra persona y no la considera como un medio o instrumento.

Actitud manipuladora: La persona con actitud manipuladora ve a los dems

como un medio, de manera que la atencin que le otorga persigue un beneficio
propio.

Actitud interesada: Puede considerarse como la consecuencia natural de una

situacin de indigencia del sujeto: Cuando una persona experimenta necesidades
ineludibles, busca todos los medios posibles para satisfacerlas; por ello, ve
tambin en las dems personas un recurso para lograrlo.

Actitud integradora: Las personas con actitud integradora buscan regularmente

la comunicacin de sujeto a sujeto; procuran comprender el mundo interior del
interlocutor, persiguen el bien comn e intentan la unificacin o integracin de las
partes.