Cele mai bune ceaiuri

pentru plmni
Aerul poluat, fumul de igar i rcelile i pot mbolnvi plmnii.

Pentru calmarea bronitelor, pneumoniilor ori a tusei iritante, apeleaz la ceaiurile care desfund cile
respiratorii. Revista Click! pentru femei i spune care sunt acestea.

Ceai de busuioc
Busuiocul conine taninuri, mucilagii i ulei esenial, fiind de un real ajutor n tulburrile cilor respiratorii.
Ceaiul de busuioc are aciuni antiseptice, antispastice i nltur excesul de mucus din plmni i bronhii. l
pregteti dintr-o lingur de frunze i flori pe care le opreti n 250 ml de ap. Bei cte o can de ceai dup
mesele principale.

Ceai de podbal
Este bun pentru sntatea plmnilor, ntruct are proprieti emoliente i expectorante. Ceaiul este indicat n
afeciunile pulmonare cronice i n astmul bronic. l obii din 15 g de flori sau frunze peste care torni o can
cu ap fiebinte. Consumi la dou ore cte o lingur de ceai.

Ceai de mcee
Pentru mbuntirea circulaiei de la nivelul plmnilor, consum un ceai pe care l pregteti dintr-un amestec
din dou lingurie de mcee i cte una de semine de ptrunjel i rostopasc la dou cni de ap clocotit.
Cura dureaz ase sptmni, timp n care bei cte o can de ceai de dou ori pe zi, nainte de mas.

Ceai de ciuboica-cucului
Expectorant i calmant al tusei, ceaiul de ciuboica-cucului este indicat n bronite i pneumonii. Pui ntr-un
vas o linguri i jumtate de plant, peste care torni 250 ml de ap clocotit. Bei cte dou cni pe zi.

Ceai de nalb
Pentru c planta are aciune decongestiv i expectorant, ceaiul care se obine din frunzele i florile uscate de
nalb este indicat n eliberarea mucozitilor din cile respiratorii. l prepari dintr-o linguri de plant
mrunit la o can de ap clocotit. Bea dou cni pe zi, pn te simi mai bine.

Ceai de cimbru
Conine ulei volatil, taninuri, mucilagii i substane amare, care amelioreaz simptomele bronitelor acute, a
virozelor respiratorii i a tusei. Ceaiul l prepari dintr-o linguri de plant la o can de ap fierbinte. Se beau
dou cni pe zi.