Durante nosso estudo e prtica da meditao, nos distanciamos do corpo
fsico e buscamos refgio em nosso corpo mental. Atravs da prtica, eventualmente este se torna o centro da conscincia e passa a funcionar como ponto de partida para a polarizao no corpo causal, e mesmo na trade superior.
Porm existem alguns perigos contra os quais devemos nos resguardar.
Um deles o da inibio, atravs da fora de vontade, do funcionamento dos corpos inferiores.
Imagine que o corpo mental um ovide, englobando o corpo fsico e se
extendendo muito alm dele. Circulando nesta rea ocupada pelo corpo mental esto muitas formas pensamentos, sejam nossas ou do ambiente que nos cerca, colorindo o corpo mental de acordo com as atraes predominantes e diversificando-o por muitas formas geomtricas, todas em um estado de "fluxo", em movimento constante. Quando algum tenta inibir ou suprimir o movimento do corpo mental atravs da fora de vontade, essas formas se "cristalizam", causando fadiga (pois isso tem um efeito sobre o crebro fsico) e trazendo toda sorte de consequncias caso essa condio persista ou se repita por muito tempo.
Mas todos que esto comeando a meditar fazem isso, em maior ou
menor grau. Como ento eliminar essas formas que circulam em nosso corpo mental, em especial no inferior, e que nos desviam do propsito da meditao - quando no de nossas atividades cotidianas? A sugesto abaixo ("Cartas Sobre Meditao Ocultista", Alice Bailey) uma forma simples e segura de procedermos:
Traga sua conscincia para um ponto dentro do crebro
Visualize o corpo mental como um ovide, atravs do qual circulam as formas mentais que criamos e as do ambiente que nos cerca, colorido pela tnica dessas atraes e diversificado por muitas formas geomtricas, todas em um estado de constante circulao Entoe a Palavra Sagrada (OM) gentilmente por trs vezes Visualize a sua expirao ao entoar o mantra como uma fora clarificadora, que em seu progresso adiante expurga as formas pensamento circulando dentro do ovide mental, varrendo-as para longe. Ao final desse processo, perceba que o seu corpo mental est limpo, livre das formas pensamento Eleve ento sua vibrao o mximo que puder, buscando transferi-la do corpo mental para o causal, trazendo a ao direta do Ego sobre os trs veculos inferiores.
Enquanto conseguir manter sua vibrao desta forma, o corpo mental
permanecer em um estado de equilbrio, livre das formas pensamento do ambiente e de vibraes mais baixas. A fora do Ego ir circular no ovide mental, no permitindo a entrada de outras formas mentais, e o perigo da inibio ter sido evitado.
Neste processo, a matria mental tambm passar pouco a pouco a
estar sintonizada em uma vibrao mais alta, at que em algum momento essa vibrao se torne estvel e automaticamente mantenha afastado o que mais baixo e indesejvel.