LISTA DE ACCIONES CON VALORES APLICADOS

En cada una de las acciones que realizamos da a da, son darnos cuenta estamos
aplicando distintos valores que hemos aprendido a lo largo de nuestra vida. Una
accin, por simple que parezca puede poner muchos valores en prctica. Pero
tambin debemos tener en cuenta que al dejar de realizar ciertas acciones, tambin
estamos dejando de aplicar los valores implicados.

ACCIN A REALIZAR VALORES

Tolerancia, amistad, humildad,
solidaridad, amor, empata,
Dar abrazos a desconocidos.
flexibilidad, felicidad, optimismo.

Afecto, altruismo, generosidad,

Regalar un peluche a un nio felicidad, bondad.

Tolerancia, amistad, humildad,

solidaridad, amor, empata,
Salir a la calle y Chocarlas con desconocidos
flexibilidad, felicidad, optimismo.

Bondad, felicidad, afecto.

Regalar dulces a cambio de una sonrisa

Rerse hasta que duela el estomago Felicidad, amistad, optimismo.

Escribir una carta y regalrsela a un
Afecto, fortaleza, valenta.
desconocido
Regalarle una rosa a una ancianita que no
Felicidad, generosidad.
conozcas
Altruismo, empata,
Regalar comida a una persona de bajos
generosidad.
recursos
Felicidad, amistad, alegra.
Contar 5 chistes en un da.
Borrar 50 contactos de internet con quienes no
Fortaleza, amistad.
hables
Altruismo, generosidad.
Pagar $10 de ms en algo que compres.
Voluntariado, afecto, altruismo,
Visitar un centro humanitario. generosidad, felicidad, bondad.

Fortaleza, amistad, felicidad.

Bailar gracioso en pblico.
Amistad, felicidad, optimismo.
Subirse a un juego infantil.
 Honestidad, fortaleza, amistad,
Decirle a 10 personas porque son importantes
respeto, amor, afecto.
para ti.
Fortaleza, felicidad, optimismo.
No decir la palabra No en un da.
Felicidad, optimismo, alegra.
Sonrer todo un da.
Fortaleza, decisin.
Ahorrar un peso diario.
Alegra, fortaleza, disfrute.
Cantar una cancin a todo volumen.
Honestidad, afecto, humildad.
Decirle a un profesor, porque te agrada.
Voluntariedad, empata,
Donar ropa a alguien que lo necesite. solidaridad, afecto, altruismo.

Amistad, alegra, felicidad.

Comer 4 litros de helado.
Altruismo, solidaridad, humildad.
Ofrecerte y hacer trabajo comunitario.
Altruismo, generosidad,
Pagarle algo a alguien que no conozcas. bondad.

Honestidad, fortaleza.
Ser honesto durante todo un da.
Espontaneidad, creatividad.
Compartir esta lista con alguien ms.

Reconciliarte con alguien con quien peleaste. Amistad, afecto, voluntad.

ANLISIS DEL LIBRO: Luz Gisela Rios Adaya

EL ARTE DE AMAR NL: 25 3 III Matutino

Es bien sabido que en realidad no existe una verdadera, nica y correcta forma de
amar, puesto que no solo existe un tipo de amor, por ello no existe una Gua de
como amar, este es un arte realmente muy complejo y confuso.
Cuando nos dicen la palabra Amor generalmente se nos viene a la mente el amor
de pareja, pero debemos tener en cuenta que en el amor existe una gran variedad,
por ejemplo, tenemos el amor a Dios que es parecido al amor del padre y de la
madre, pero tambin encontramos el amor ertico, aquel deseo sexual de unirse a
otro, el cual casi siempre es efmero y tiene un final, es esta parte debo resaltar que
me parece importante aprender sobre este, puesto que estamos en la edad en la
que nos dejamos llevar por la irresponsabilidad, el erotismo y las hormonas, lo cual
puede tener un impacto negativo en nuestra vida futura.
Es triste que en la sociedad actual ms que preocuparnos por amar de una forma
correcta, nos preocupamos por cmo hacer que los dems nos amen, esto nos hace
caer en el materialismo y que no valoremos las acciones de los dems, sino que
consideremos ms importantes a los objetos, que son solo pasajeros.
es cierto que nadie nace con la capacidad innata de amar, sino que este es un arte
que se va aprendiendo a travs de la prctica, la disciplina y sobretodo la
constancia; estoy de acuerdo con esto puesto que a travs de un sinfn de acciones
vamos aprendiendo como debemos amar, desde pequeos nuestros padres se
encargan de brindarnos un amor, que por parte de la madre es incondicional y por
parte del padre un amor condicional, del que aprendemos que para ser amados
tenemos que ganrnoslo, gracias a esto y a que a lo largo de nuestras vidas nos
vamos a relacionar con una gran variedad de personas las cuales tienen distintas
maneras de demostrar o entender el amor, vamos descubriendo las distintas formas
de amar que nos ayudan a forjar nuestra forma de amar ya sea positiva o negativa.
Estoy de acuerdo con muchas de las ideas que presenta el autor, como por ejemplo,
su postura sobre que el amor es una arte y que como todo arte debe de ser
constante pues si se deja de practicar o dar, se transforma y deja de ser amor.
Me agrado que hablara sobre el amor maduro el que de hecho debemos de
aprender a aplicar pues este es el que nos llevar a llegar a alcanzar la felicidad,
pero lamentablemente a veces nos llegamos a obsesionar tanto por estar con
alguien que solo hacemos que en lugar de un amor que nos ayude a crecer, este
Amor nos destruya y de paso puede ser que destruya la vida de otras personas.
Otro punto que me fascin es cuando habla sobre la Teora del amor puesto que
pienso igual que l al decir que el hombre le teme a la soledad y a la separabilidad,
lo cual hace que busque una solucin a ese problema mediante la relacin con otras
personas u otras entidades en las cual enfocar su amor y no sentirse solo.
El punto que considero ms importante es el El Amor a S Mismo puesto que antes
de que queramos amar a alguien o a algo, primero debemos amarnos a nosotros
mismos, aceptarnos como tal y ya despus de lograrlo ya seremos capaces de amar
de una forma plena, quien no se quiere a s mismo no es una persona completa.
Por ello es importante que aprendamos el maravilloso arte de amar.