Registro cognitivo

El registro cognitivo tambin conocido en una versin anterior como Registro Diario de
Pensamientos disfuncionales, es un formulario que ayuda al paciente a combatir ms
eficazmente sus pensamientos disfuncionales y, por lo tanto, a disminuir su disforia.
Algunos pacientes lo usan habitualmente, mientras que otros, pese a los esfuerzos del
terapeuta, no pueden o no quieren escribir sus pensamientos y por esa razn lo
utilizan slo en raras ocasiones. La mayora de los pacientes tienen una actitud
intermedia y utilizan con regularidad el registro cognitivo si reciben del terapeuta la
indicacin y el aliento adecuados.

Cuadro RPD:

Instrucciones: Cuando usted note que su estado de nimo empeora, pregntese:

Qu est pasando por mi mente en este momento? y, tan pronto como sea posible,
consigne por escrito el pensamiento o la imagen mental en la columna
correspondiente a Pensamiento automtico.
Da/ Situacin Pensamiento(s) Emocin(es) Respuesta Resultado
hora automtico(s) adaptativa
1.- Qu 1.- Qu 1.- Qu 1.- (opcional) 1.- Cunto
acontecimientos pensamientos emocin/es Qu cree usted
reales, cadena y/o imgenes (tristeza, distorsin ahora en
de pasaron por su angustia, cognitiva cada
pensamientos, mente? ira) sinti en produjo? pensamiento
ensoaciones o ese automtico?
recuerdos lo 2.- En qu momento? 2.- Utilizar las
llevaron a esa medida crey preguntas 2.- Qu
emocin en cada uno de 2.- Qu que aparecen emocin/es
desagradable? ellos en ese grado de al pie para siente
momento? intensidad componer actualmente?
2.- Qu (0 a 100%) una Con qu
sensaciones tena cada respuesta a grado de
fsicas emocin?. los intensidad (0
perturbadoras pensamientos a 100%)?
experiment (si automticos.
hubo alguna)? 2.- Qu
3.- Cunto har (o
cree usted en hizo)?
cada
respuesta?