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Recadrages positifs et ngatifs

Un des plus grands cadeaux que vous pouvez faire vos clients est de leur apprendre
faire la distinction entre envisager un comportement et l'avoir. S'ils y arrivent, ils peuvent
envisager pleinement ce que cela ferait d'avoir n'importe quel comportement. Tandis qu'ils
l'envisagent, ils peuvent dcouvrir de l'intrieur ce que a donne et si a vaut le coup de
l'adopter vraiment - par rapport leurs valeurs et leurs objectifs.
HOMME : Donc le recadrage - que ce soit pour une petite croyance ou un grand
prsuppos - consiste simplement prendre une inquitude et la transformer en quelque chose
de positif.
Non. Faites attention avec les trucs positifs . Vous recadrez d'une faon utile, dans
certains contextes. Vous devez tre vigilants avec ces notions de positif-ngatif . C'est
positif d'tre utile. Ceci est un recadrage, au passage.
Jusqu' prsent, nous avons parl exclusivement de recadrer quelque chose de mal
en quelque chose de bien, et c'est souvent ainsi que c'est le plus utile en thrapie. Mais le
recadrage ne sert pas seulement prendre des choses qui ont des connotations ngatives et les
changer pour qu'elles aient des connotations positives. Il est parfois utile de recadrer dans
l'autre sens. Prenez l'exemple d'une personne qui croit vraiment en elle-mme mais qui est
incomptente. Elle a besoin que sa confiance soit recadre comme tant de la surconfiance.
J'ai vu Frank Farrelly faire un recadrage ngatif intressant. Pendant une confrence
au cours de laquelle je devais modliser son comportement, il travaillait avec un homme qui,
grosso modo, disait qu'il ne pouvait rien tirer de sa femme. Frank, en pleine forme comme
d'habitude, harcelait l'homme tel point que celui-ci ne pouvait plus suivre ce qu'il disait.

FRANK : Alors, est-ce que vous draguez les autres femmes ? Hein ?
HOMME : Ben, oui, parfois.
- Mais vous vous retrouvez avec votre femme et il ne se passe rien ?
- Ben, oui, je suis compltement tendu.
- Alors, o tes-vous tendu ? Ceci est trs important !
- Ben, vous savez, partout.
- Et quand vous tes avec d'autres femmes, est-ce que vous vous tes tendu partout ?
- Non, non. Vous savez, j'ai eu des tas d'interactions avec d'autres femmes et, heu...
- Des interactions ? Est-ce que c'est comme baiser ? (Frank est trs raffin.)
- Heu, ah... Oui.
- Votre femme est au courant ?
- Non.
- Et est-ce que votre femme a, elle aussi, des interactions ?
- Ben, heu, non.
- Comment le savez-vous ?
- Ben, vous savez, je sens que...
- Ah ! L'intensit de vos sentiments ne permet pas de tester ce qui fait partie de la ralit
!

a, c'est une sorte de recadrage. Si vous trouvez que le recadrage ne sert qu' prendre
quelque chose de dsagrable et le transformer en quelque chose de bien, alors il ne vous faut
probablement pas tre thrapeute. De nombreuses personnes ont besoin d'avoir une vue plus
raliste d'eux-mmes et du monde, et ce n'est pas toujours drle.
L'homme avec qui Frank Farrelly travaillait prsumait que sa femme n'avait pas
d'interactions avec d'autres hommes et qu'elle ne savait pas qu'il voyait d'autres femmes. Il
prsumait aussi quelque chose de beaucoup plus dramatique : qu'elle n'tait pas importante
pour lui. C'est le genre de personne qui vient en thrapie quand sa femme le laisse tomber
comme une chaussette sale. D'un seul coup, plus aucune femme au monde ne fera l'affaire.
J'appelle ces gens-l les lamenteurs . Ils viennent se lamenter sur leurs amours perdus. Et
s'ils avaient eu plus d'exprience sensorielle ds le dbut, ils ne les auraient peut-tre jamais
perdus.
Imaginons que je me suis retrouv thrapeute sans vraiment savoir pourquoi. Je faisais
mes tudes et la chimie tait trop difficile, je n'apprciais pas vraiment les maths et l'histoire
m'ennuyait. Tous mes amis voulaient devenir enseignants mais cela ne m'intressait pas parce
que je voulais rencontrer de nouvelles personnes. Je ne me sentais pas sr de moi, or, quand
j'ai commenc une thrapie, j'ai vu que les gens se complimentaient toujours et j'ai trouv a
super. Donc je suis devenu thrapeute ; j'ai mon diplme, mais j'ai encore l'impression de ne
pas tre sr de moi, ce qui me pose problme. Si je gnralise mes propres problmes au reste
du monde, il y aura un tas de gens que je ne pourrai pas aider, parce que certaines personnes
n'ont pas mon problme. D'ailleurs, si certains d'entre eux ne se sentaient pas srs d'eux-
mmes, ils se porteraient mieux.
Il y a des tas de gens qui ne savent pas exploiter l'exprience sensorielle pour tester et
dcouvrir ce qu'ils font bien ou mal. Ils ont vraiment besoin d'une forte dose de doute envers
eux-mmes. Lorsqu'ils sont trop srs d'eux, ils font souvent quelque chose qui fait qu'ils vont
avoir mal. Cependant, ils n'utilisent pas a pour tre moins srs d'eux-mmes utilement. Ils
traversent des cycles semblables ceux d'un maniaco-dpressif : comptence, COMP-
TENCE, COMPTENCE, chec ! Je rencontre souvent des gens comme a. Ce que vous
pouvez faire pour les aider, c'est de tendre la jambe et les faire trbucher juste au moment o
ils commencent se sentir vraiment comptents - avant qu'ils ne tombent de trop haut. Puis
vous pouvez commencer les aider construire un systme de prise en compte des
informations sensorielles qui va leur donner une information correcte sur eux-mmes.
Ne pensez donc pas que le recadrage est appropri uniquement dans un contexte o on
prend quelque chose de ngatif pour le rendre positif. Parfois, une bonne dose de peur,
d'incomptence, d'incertitude ou de suspicion peut tre trs utile.

FEMME : Vous ressemblez au diable.


-Vous n'tes pas la premire me le dire ! Dans un de mes sminaires, une personne est
venue me voir...
FEMME : Un homme ou une femme ?
-Quelle importance ? tes-vous sexiste ? Voil comment renverser un prsuppos !
Cette personne s'est approche de moi et m'a dit timidement : Est-ce que vous me dites que
c'est acceptable d'tre rus ?
- Oui, c'est ce que je vous dis.
- Oh, j'y arrivais si bien quand j'tais jeune, et je n'y arrive plus depuis des annes. Est-
ce que ce sera manipulatoire ?
- Oui.

Je crois qu'il s'agit d'un exemple o le recadrage est vraiment ncessaire.

Virginia Satir fait des ftes des parties , savoir des recadrages qui utilisent le
psychodrame. Chacun joue le rle de la partie de quelqu'un d'autre. Si vous n'aimez pas
quelqu'un, c'est une excellente opportunit pour vous venger. Je n'ai jamais jou le Petit
Chaperon Rouge ou un rle de ce genre. Je me suis toujours retrouv dans le rle de
Machiavel. Et j'tais toujours le dernier tre recadr ! Au cours d'une de ces ftes, j'ai jou
le rle de la capacit manipulatoire d'une personne. Je ne sais pas pourquoi ; j'imagine que j'ai
la figure de l'emploi. Soudain, au milieu de la fte des parties, cette personne s'est arrte et a
dit : J'aime cette partie ! Je n'y ai jamais vraiment pens, mais ma capacit de manipuler m'a
apport des tas de bonnes choses. Et si vous y rflchissez, c'est vrai.
Cependant, il y a un recadrage de contenu dans le champ de la psychologie humaniste :
C'est mal de manipuler. Si vous regardez dans le dictionnaire, la premire dfinition de la
manipulation est : travailler ou oprer avec la ou les mains ; d'utiliser, surtout adroitement ;
de grer ou de contrler ingnieusement. a n'a rien voir avec le bien ou le mal ; c'est en
rapport avec la capacit de faire quelque chose efficacement.
Si votre cadre est toute personne qui manipule est mauvaise , cela vous limite pour
faire de nombreuses choses. Si, comme Sidney Jourard, vous croyez que toute personne
bonne est transparente , cela veut dire que vous devez faire des efforts dmesurs pour dire
quelque chose de dsagrable aux gens. Si vous allez des confrences de psychologie
humaniste, les gens viennent vous voir et vous disent : Bonjour, vous avez une triste mine
aujourd'hui. Je ne me sens pas vraiment bien mais je vais quand mme vous dire ce que je
fais. Lorsque vous tes pris dans un tel cadre, cela limite vos choix. Et peu importe que le
cadre soit bon ou mauvais .
En tant que communicateur, vous cherchez avoir la capacit de dcaler les cadres
que les gens mettent partout. Si quelqu'un croit que quelque chose est mal, la question est :
Quand, o, comment et pour qui ? Le recadrage est une faon diffrente de faire ce que
vous faites avec les questions du Mta-Modle. Plutt que de poser la question Pour qui ?
, vous le changez. Si quelqu'un dit : La stupidit est intrinsquement mauvaise ; c'est mal
d'tre stupide. vous dites : Certaines personnes utilisent la stupidit pour apprendre
normment de choses. Certains utilisent la stupidit pour faire faire des choses aux autres.
C'est trs intelligent.
Typiquement, les gens croient que le succs est bon et que la confusion est mauvaise.
Nous vous disons dans nos ateliers que le succs est la plus dangereuse des expriences
humaines parce qu'il nous empche de remarquer d'autres choses et d'apprendre d'autres
faons de faire. Cela signifie aussi que, chaque fois que vous chouez, vous avez une
opportunit sans prcdent d'apprendre quelque chose que vous n'auriez pas remarqu
autrement. La confusion est la porte vers la rorganisation de vos perceptions et
l'apprentissage de nouvelles choses. Si vous n'tiez jamais confus, cela voudrait dire que tout
ce qui vous arrive correspond vos attentes et rentre parfaitement dans votre modle du
monde. La vie serait une succession d'expriences rptitives et ennuyeuses. La confusion
signale que quelque chose ne colle pas et que vous avez l'opportunit d'apprendre quelque
chose de nouveau.
L'expression opportunit sans prcdent est en elle-mme un recadrage car elle vous
oriente vers la recherche de l'opportunit qui existe toujours, mme dans les pires dsastres.
Nous faisons un autre recadrage : La signification de votre communication est la
rponse que vous obtenez. La plupart des gens ne raisonnent pas ainsi. Ils croient connatre
la signification de leur communication et que, si quelqu'un ne la comprend pas, c'est de la
faute de l'autre. Si vous croyez vraiment que la signification de votre communication est la
rponse que vous obtenez, vous ne pouvez pas blmer l'autre. Vous communiquez jusqu' ce
que vous obteniez la rponse que vous souhaitez. Un monde sans blme est un tat de
conscience trs modifi pour certains !
BENOT : Les croyances des gens, ou prsuppositions, leur posent souvent problme.
Comment retirer une cl de vote du systme de croyance de quelqu'un ? Pouvez-vous en
donner un exemple ?
Pourquoi faire a ? Laissez-moi d'abord vous le demander. Comment savez-vous qu'une
personne se portera mieux sans une croyance particulire ? Vous demandez un modle sans
avoir un objectif.
Je ne retire les cls de vote de la ralit de quelqu'un que si je crois que a va
l'emmener dans une direction utile. Je ne suis pas d'accord pour dire que a va tre utile de le
faire avec tous les participants de ce sminaire. Il y a ici des personnes dont je ne vais pas
toucher les cls de vote. Je prends cette dcision partir de mon vcu sensoriel. La seule
chose qui peut justifier une telle dcision est de connatre les consquences de cet acte.
Admettons qu'une personne ici prsente fonde 80 % de son exprience sur certaines croyances
religieuses. Que se passe-t-il si je retire la cl de vote sur le bien et le mal ? Je n'ai aucun
moyen de savoir ce que je vais obtenir ! Et si je ne sais pas ce que je vais obtenir, je
m'abstiens !

BENOT : J'aimerais quand mme savoir.


FEMME : Je pense que vous pouvez le faire en toute scurit avec Benot parce que
c'est ce qu'il demande.
Je ne le ferai quand mme pas. Je me fiche de ce que veut son esprit conscient. Les
esprits conscients sont stupides.
FEMME : Et si son esprit inconscient veut que vous le fassiez ?
Les esprits inconscients peuvent tre tout aussi stupides. Et je ne vise personne en
particulier
BENOT : Disons qu'un homme vient vous voir. Vous l'coutez et il devient vident que
les femmes cherchent intrinsquement contrler son comportement. Sa mre l'a toujours
contrl et, l'ge de 36 ans, il n'est toujours pas mari cause de cette croyance limitante.
Cela pourrait lui tre utile de gnraliser sa croyance et de se rendre compte que tout le monde
cherche contrler le comportement d'autrui.
Oui, bien sr. Mais a va tre la dernire tape. Je commencerais par dcrire
mtaphoriquement combien cela me fait plaisir d'avoir une femme qui essaye de contrler
mon comportement - quel compliment cela reprsente. Parce que si elle n'essayait pas de me
contrler, cela voudrait dire qu'elle ne s'intresse pas du tout moi.
C'est un recadrage de sens.
FEMME : J'imagine que cet homme a ctoy des hommes qui ont longtemps essay de
le contrler et a ne l'a pas drang. C'est pour cela que a ne semble pas tre la chose
essentielle recadrer. Je ne pense pas que a le drange d'tre contrl par un homme.
Bien sr que non.

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