Los 8 mejores remedios para disolver los clculos renales

Nuestros riones cumplen la importante funcin de realizar el proceso de expulsin

de desechos a travs de la orina, pero en muchos casos no logran cumplir
correctamente su funcin y estos desechos se cristalizan y forman unas
verdaderas piedras de varios tamaos dentro de los riones. Estas piedras son
conocidas popularmente como clculos renales o litiasis renal y se caracterizan
por ser bastante dolorosas, especialmente cuando se producen en el urter.
Una de las causas ms comunes de los clculos renales es la insuficiencia de
ingesta de lquidos. Precisamente esta es la razn por la que las personas que
viven en climas clidos son ms susceptibles de desarrollar clculos renales,
pues muchos olvidan que deben beber suficiente lquido para compensar el
que eliminan a travs de la sudoracin.

Entre los sntomas de clculos renales podemos encontrar:

Nuseas.
Espasmos abdominales.
Molestia en la vulva o testculos.
Fiebre.
Sangre al orinar.
Orina de un color fuerte.

Los clculos renales se dividen segn la clase de desechos que se cristalizan y

forman las piedras. La mayora de los casos se producen por cristales de
calcio, los cuales estn relacionados con una dieta rica en productos lcteos
animales, protenas y oxalatos. Tambin hay cristales de cido rico, que se
producen por la sedimentacin de cido rico en la sangre. Y por ltimo
encontramos los cristales aminocidos, que son los ms dolorosos pero los
menos frecuentes.

Cmo combatir naturalmente los clculos renales?

Es muy importante acudir al mdico en caso de sospechar que se sufre de
clculos renales. Sin embargo, podemos complementar el tratamiento
consumiendo remedios naturales que pueden ayudar a disolver las piedras que
nos generan el intenso dolor. A continuacin te compartimos los mejores
remedios naturales para disolver los clculos renales.
Incrementar el consumo de agua: el consumo de agua es esencial en el
tratamiento para disolver los clculos renales. Es muy importante beber suficiente
 lquido, especialmente si el da es clido o has realizado actividad fsica intensa. Si
sufres de clculos renales, incrementa tu consumo de agua a 3 o 4 litros por da.
Reducir el consumo de sal: para no empeorar la condicin de los clculos
renales lo ideal es suspender el consumo de sal y alimentos demasiado
condimentados.
Reducir los alimentos ricos en oxalatos: al igual que en el caso de la sal,
mientras se sufra de clculos renales lo ideal es evitar el consumo de alimentos
como la remolacha, tomates, el nabo, las verdolagas, las espinacas, las endivias,
las acelgas, el t, o el cacao, entre otros.
Albahaca: esta planta tiene propiedades que ayudan a disolver los clculos
renales efectivamente. Para aprovechar sus beneficios se debe consumir una
cucharada de jugo de albahaca mezclada con una de miel, la cual se tomar
diariamente durante 6 meses.
Diente de len: esta planta est indicada para prevenir y disolver los clculos en
los riones. Sus propiedades estimulan la produccin de orina, lo que la hace muy
adecuada para provocar la expulsin de las piedras en los riones. Para
aprovechar sus beneficios se debe preparar una infusin de las hojas secas y
beber por lo menos 3 tazas al da.
Belcho: este t diurtico es otro de los recomendados para tratar casos de
clculos renales. Para ello se recomienda beber de 3 a 4 tazas de t de belcho por
da o remplazarlo por 2 g diarios de esta hierba en cpsulas.
Jugo de granada: este jugo se ha hecho famoso por sus mltiples propiedades
para la salud gracias a sus aportes nutricionales. Lo que pocos conocen es que
tambin puede ser un gran aliado para combatir las piedras en los riones, ya que
sus propiedades cidas y astringentes podran ser de gran ayuda. Lo ideal es
preparar un zumo de granadas orgnicas y beberlo bien fresco varias veces al da.

Infusin para disolver los clculos renales

Esta poderosa infusin combina las propiedades de excelentes diurticas que
favorecen la limpieza de los riones y ayudan a prevenir y disolver problemas de
clculos renales.
Cmo prepararla?

En una olla con un litro de agua coloca a hervir 1 puado de hojas secas de
rompepiedras (Lepidium Latifolium), 1 puado de hojas de malva seca y 2
cucharadas de brezo seco.

Cuando ya haya hervido (durante 7 minutos aproximadamente), djala reposar 10

minutos ms y finalmente culala y bbela en ayunas durante una semana.
 4 Jugos para eliminar las piedras en los
riones
Los riones son los rganos encargados de eliminar a travs de la orina sustancias
sobrantes e incluso txicas presentes en nuestro organismo. Sin embargo, a
causa de la deshidratacin, infecciones, obstrucciones o algn trastorno en
el rin, se cristalizan minerales y protenas de la orina, formando lo que
comnmente conocemos como piedras en los riones o clculos renales.
Las piedras en los riones son consideradas una enfermedad comn, ya que
segn las investigaciones, casi un 10% de la poblacin mundial ha sufrido este
problema en algn momento de su vida. Esta enfermedad se puede formar a
partir de sales minerales como el oxalato de calcio y/o fosfato, y del cido rico.

Teniendo en cuenta su composicin, los clculos renales pueden ser:

Clculos de oxalato clcico: son los ms comunes y se producen por la
acumulacin de oxalato y calcio en la orina. Se pueden producir por algn
trastorno que afecte el metabolismo del calcio, pero tambin se ha demostrado
que las personas con dietas ricas en protenas o hidratos de carbono refinados
tiene ms riesgo de padecerlos. El tamao puede variar de pequeo a mediano,
desde lo que comnmente llamamos arenilla hasta que midan 1 2 centmetros.
Clculos de estruvita: este tipo de clculos alcanzan un mayor tamao y se
desarrollan por la presencia de ciertas bacterias que producen un tipo especial
de enzima llamada ureasa. Se han hallado casos en que llegan a ocupar todo el
rin.
Clculos de cido rico: este tipo de piedras se desarrollan especialmente entre
las personas que tienen niveles de cido rico elevado en la sangre y/o que sufren
de artritis gotosa (gota). Tambin pueden ser el producto de una enfermedad
o cualquier tratamiento que disminuya el pH de la sangre.
En algunos casos, las piedras en los riones pueden pasar desapercibidas al no
presentar ningn tipo de sntoma, pues en ocasiones las piedras se mantienen sin
obstruir el flujo de la orina. En este caso, pueden ser descubiertas a travs de una
radiografa o tras investigar la causa de una infeccin urinaria. Sin embargo, casi
en todos los casos la persona que los padece presenta sntomas claros
como clicos renoureterales.

Jugo de aloe vera y toronja

Tomar con frecuencia este jugo de aloe y toronja puede ayudar a disolver los
clculos renales.
 Ingredientes

penca de aloe vera (sbila)

1 vaso y medio de jugo de toronja.

Miel (opcional)

Cmo prepararlo?
Extraer el gel de aloe vera hasta obtener una buena cantidad. Lavar, pelar y
extraer la cantidad mencionada de jugo de toronja. Poner ambos ingredientes en
la licuadora y batir por dos minutos para que queden bien integrados. Se le
puede agregar un poco de miel para endulzar y se debe beber todos los das.

Jugo especial para eliminar las piedras en los riones

Este jugo, adems de ayudar a eliminar las piedras en los riones, es muy fcil de
preparar y su sabor es delicioso.

Ingredientes

1 mango

1 meln

1 durazno amarillo

1 naranja

1 toronja

Cmo prepararlo?
Preparar todas las frutas eliminndoles la cscara y la semilla. Llevar cada una de
las frutas al extractor de jugos y pasar a la jarra. Se debe consumir dos veces
al da todos los das.

Jugo especial de zanahoria para tratar las piedras en

los riones
Este jugo especial de zanahoria se combina con el poder de otros ingredientes
como el ajo, la manzana, el tomillo, el pepino y la naranja, para hacer un
poderoso tratamiento contra las piedras en los riones y de paso, hacerles
una limpieza.
Ingredientes

4 zanahorias

2 manzanas orgnicas
 2 dientes de ajo

1 pepino

2 cucharadas de tomillo fresco

1 naranja.

Cmo prepararlo?
Pasar todos los ingredientes por el extractor de jugos y vierta el jugo en un vaso.
Tomar un vaso diario.

Jugo de arndanos
El jugo de arndanos posee propiedades que ayudan a limpiar los riones y
tambin favorecen la eliminacin de las piedras.
Ingredientes

1 taza de jugo de arndanos

de taza de agua

1 cucharadita de jugo de limn

Cmo prepararlo?
Combinar en un vaso todos los ingredientes y beber el jugo todos los das.

Recomendaciones
Adems de consumir a diario alguno de los jugos para depurar los riones,
tambin debes incrementar el consumo de agua, ya que esto aumentar las
ganas de orinar y aunque sea un tanto doloroso, incidir directamente en la
desintegracin y en la expulsin de las piedras.
Evitar el consumo de protenas de origen animal y aumentar el consumo
depotasio.
Evitar el consumo de alimentos como cacao, espinacas, t negro, pimienta,
nueces, ruibarbo, entre otros, ya que son ricos en oxalatos.
10 beneficios de comer cacao
Aunque el chocolate es el producto ms conocido hecho con cacao,
consumir ste en otras de sus formas puede resultar ms benfico para
tu salud y belleza

No por nada se le conoce como el alimento de los dioses, ya que los

aztecas y mayas le rendan tributo por sus grandes propiedades
nutricionales y por supuesto, su sabor.

De la semilla del cacao se pueden extraer tres sustancias: licor de

cacao, manteca de cacao y cocoa en polvo. Todos ellos se utilizan
para hacer diferentes productos tanto comestibles como de belleza;
cobertura de chocolate, postres de chocolate, pan, mole, jabones,
cremas, shampoo, entre otros.

De acuerdo con la nutriloga Yareri Sandoval, coordinadora de

nutricin de la Federacin Mexicana de Diabetes, y la
dermatloga Rosa Mara Ponce, este alimento tiene varios beneficios:

Propiedades nutricionales

1. El cacao encabeza la lista de alimentos con mayor contenido de

antioxidantes, casi similar al t verde y vino tinto.

2. Contiene 50% de grasa en forma de manteca, entre 11 y 12% de

protenas, 7 y 8% de almidn, y lo dems est constituido por agua,
fibra, cidos orgnicos esenciales y en menores cantidades tiene
azcar, teobromina, cafena, y 300 sustancias ms.

3. El mayor contenido en magnesio se encuentra principalmente en su

forma cruda.

A tu salud

4. El poder de sus antioxidantes se asocia con una accin protectora en

la prevencin y desarrollo de diferentes patologas por estrs oxidativo,
tales como; enfermedades cardiovasculares, cerebrovasculares,
cncer heptico, gstrico, de colon, y diabetes.

5. Alivia el estrs gracias a la teobromina, que estimula el sistema

nervioso central, es ms suave que la cafena, y su efecto es ms
prolongado.
6. El consumo de chocolate negro con 60 o 70% de cacao puede
disminuir los niveles de colesterol malo (LDL) y aumenta el bueno (HDL).

7. Excelente para el desempeo sexual. Sus qumicos como la

feniletilamina, anandamida, y la serotonina, son neurotransmisores
responsables de estimular en el cerebro las endorfinas encargadas de
sensacin de bienestar, placer, euforia y excitacin.

Para tu belleza

8. No ingerido, sino en forma de productos tpicos, tiene beneficios de

hidratacin para el cabello y la disminucin de la celulitis.

9. Un gran antioxidante para la piel gracias a sus flavonoides que

protegen contra el dao celular que ejercen los radicales libres.

10. Es un fotoprotector natural, por lo que puede ayudar a evitar el

cncer de piel.

La mejor forma de comerlo

Segn un estudio hecho en Nueva York, se ha demostrado que una taza

de cacao soluble es la bebida que contiene mayor concentracin de
antioxidantes.

"Por lo que la mejor manera de aprovechar sus propiedades es en forma

soluble, es decir, disuelto en leche o agua, y caliente", afirma la
nutriloga Yareri.

* Tip de las expertas: Consume de 2 a 3 veces por semana 1 a 2 onzas

de chocolate negro o amargo con la mayor contenido de cacao y
menor porcin de azcares y grasas saturadas.

Mira esta fcil receta que nos comparti la nutriloga Yareri Sandoval:

Bebida de cacao

Rinde 6 porciones

Ingredientes
1 litro de leche descremada o light baja en grasa

1 rajita de canela

2 cucharadas de cacao en polvo

taza de fcula de maz

sustituto de azcar al gusto

Preparacin

Hierve la leche con la canela. Cuando est en punto de ebullicin agrega la

fcula de maz (previamente disuelta en leche fra) y mueve constantemente.
Deja hervir por 10 min y aade el cacao. Cuando la mezcla est homognea,
retira del fuego pon a enfriar, agrega el sustituto y bbela.