DEFINICIN DE MOVIMIENTO

Hasta el latn tenemos que marcharnos para poder encontrar el origen

etimolgico de la palabra movimiento. En concreto, al hacerlo
descubriremos que es fruto de la suma de dos vocablos latinos: el verbo
movere, que es sinnimo de mudar de un lado a otro, y el sufijo -
miento, que es equivalente a accin y efecto.

Movimiento es la accin y efecto de mover(hacer que un cuerpo deje

el lugar que ocupa y pase a ocupar otro; agitar una cosa o parte del cuerpo;
dar motivo para algo). Una de las acepciones del trmino refiere al estado
de los cuerpos mientras cambian de posicin o lugar. Por
ejemplo: Pese a que la fila de coches es interminable, ya se advierte un
movimiento sostenido de los vehculos, Es un boxeador de movimientos
muy rpidos que desconciertan al rival, El futbolista se sac dos hombres
de encima con un movimiento exquisito y luego dispar.
El desarrollo y difusin de una tendencia o doctrinatambin se conoce
como movimiento: El movimiento peronista puede cambiar de lderes y
actualizarse a los nuevos tiempos, pero nunca dejar de lado sus premisas
de justicia social, Este autor alemn est considerado como uno de los
mximos exponentes del movimiento romntico, Se est gestando un
movimiento revolucionario en las sierras del sur.
Otro uso del concepto refiere a la conmocin, alteracin o
inquietud: Estoy preocupado ya que hay una gran movimiento en la
puerta de casa y no se qu pasa, El movimiento llam la atencin al
anciano, quien sali a ver qu ocurra y recibi un balazo.
Es importante establecer que hablando de movimientos no podemos pasar
por alto los que realiza la Tierra:
Movimiento de traslacin, que es cuando nuestro planeta gira alrededor del
Sol.
Movimiento de rotacin, que es cuando la Tierra gira sobre s misma y tiene
una duracin de 23 horas, 56 minutos y 4 segundos.

Asimismo tampoco podemos olvidarnos de un tipo de movimiento que ha

nacido, crecido y que se est desarrollando en estos momentos. Nos estamos
refiriendo al movimiento 15-M, que tiene carcter ciudadano y que apareci
el 15 de mayo de 2011. En concreto surgi cuando tuvieron lugar una serie de
acampadas en la Puerta del Sol de Madrid y a partir de ah se desarrollaron
todo tipo de movilizaciones en Espaa con el claro objetivo de mostrar el
rechazo hacia el bipartidismo que haba en el pas o la necesidad de
fortalecer la democracia.

Todo ello sin olvidar a distintas instituciones que hay por el mundo y que
emplean el trmino que estamos analizando. Entre ellas destacaramos al
Movimiento por la Paz, puesto en marcha en la dcada de los aos 80. Se
trata de una ONG que apuesta por la solidaridad y la cooperacin entre
pases y continentes.

En el mbito de la msica, el movimiento refiere a la velocidad del

comps o a los fragmentos de una sonata o sinfona segn el
contraste de tiempo entre ellos.
Para el ajedrez, los movimientos son cada una de las jugadas que se
realizan: Voy a derrotarte en menos de veinte movimientos.
El cuerpo y el movimiento. Distintos paradigmas

15/10/09, Jueves.

Hicimos la puesta en comn de la primera lectura, que trata del cuerpo y el movimiento como
presupuestos de la educacin fsica y de los distintos paradigmas.

Empezamos hablando del significado de praxiologa motriz, la cual defiende que todo puede ser
medido y objetivo. No piensa en la persona genricamente, sino slo como un ejecutor motor.
Pero teniendo en cuenta que las personas pensamos lo que hacemos y esto es algo subjetivo, se
necesitan soluciones ms interpretativas que la praxiologa no trata ya que no tiene en cuenta la
subjetividad.

Por otro lado hablamos del paradigma predominante en nuestras autobiografas, casi todos
coincidamos en que el paradigma biomotriz era el ms presente en nuestra enseanza. Esto se debe
a que en nuestras prcticas todos los juegos estaban orientados a la mejora motriz, el objetivo es la
mejora de las habilidades motrices como son la fuerza o la velocidad.
Muchos alumnos opinaban que lo ideal sera hacer uso de una mezcla de todos los paradigmas,
coger lo mejor de cada uno, y que dependiendo de la actividad que se fuera a realizar es ms
conveniente utilizar uno u otro. Los profesores dicen que tiene que haber siempre un paradigma
predominante, ya que dicho paradigma representa tus creencias.

PUBLICADO POR SARA EN 5:33

La educacin fsica en el deporte y la sociedad actual cuentan con una estrecha relacin,
sin embargo no son lo mismo. Una educacin fsica tambin hace referencia a una formacin
de disciplina y autocontrol. Por qu decimos eso?
La educacin fsica es la disciplina que utiliza como medios los deportes y las actividades
recreativas, su importancia radican en beneficiar el desarrollo integral en la vida diaria al
impulsar las habilidades motrices y sociales.
De igual manera favorece el desarrollo de los diferentes tipos de inteligencias como la
emocional y la social al tener que trabajar en equipo, e interactuar con sus semejantes con
valores como la lealtad y la fraternidad. La educacin fsica en el deporte y la sociedad actual
ha inculcado varios hbitos, uno de ellos es la resiliencia, es decir la capacidad para dejar
atrs los problemas y los obstculos para sobreponerse ante cualquier cada por ms
complejo que parezca.
El deportista en muchas ocasiones tendr que decir no, aunque quiera decir que s a una
salida con amigos o a una fiesta porque tiene entrenamiento, lo que no se sabe es que tal
esfuerzo definitivamente tendr una recompensa de por vida, dado que de esa manera
aprender a organizar sus tiempos y prioridades. Entre a ms temprana edad se fomente ese
hbito, el nio, el joven y el adulto actuarn en el sentido de urgencia y no por mero impulso.

Definitivamente la educacin fsica en el deporte y la sociedad actual nos ha enseado que no

siempre podemos ganar, pero no por ello debemos dejarnos caer, al contrario, nos muestra
que hay otro camino y es el de trabajar ms duro para llegar a la meta.

Recuerda que practicar algn deporte influye en la salud fsica y mental. Si te apasiona el
deporte y quieres conocer sus mtodos de enseanza y aprendizaje, la la Licenciatura en
Educacin Fsica y el Deporte en la UTAN, es para ti. Persevera para alcanzar lo que deseas
y sobre todo no te rindas. Contctanos!
Antropologa del cuerpo en la
sociedad actual
Yngry Maza Lpez
Alumna de Educacin Primaria. Ciclo VIII
Sin el cuerpo, que le proporciona un rostro, el hombre no existira. La existencia del hombre es
corporal, y el anlisis social y cultural del que es objeto, las imgenes hablan sobre su espesor
oculto, los valores que lo distinguen, nos hablan tambin de la persona y de las variaciones
que su definicin y sus modos de existencia tiene pero cmo entender y valorar el cuerpo
humano? cmo lo concibe la sociedad actual? Intentaremos responder las siguientes
interrogantes en el presente artculo.
El hombre es cuerpo, y no hay hombre en plenitud donde no hay corporeidad. Se trata de un
cuerpo verdadero, por el cual el hombre tiene afinidad con todos los cuerpos y con la
modalidad que estos adquieren en el cosmos. Se trata de un cuerpo viviente que se desarrolla
como cualquiera de los vivientes del mundo, recibe la vida como don, desarrolla sus procesos
de desgaste, de corrupcin y de muerte. El cuerpo no solo es elemento esencial, sino que es
un componente que afecta a su perfeccin en todos los sentidos, en el del ser y en del obrar.
El hombre debe al cuerpo su relacin con el mundo, que es el camino de su propia
individuacin y hasta sus distinciones raciales de su sexo, por la corporeidad est el hombre
sometido al desgaste, a la fatiga, a la enfermedad y a la muerte.
La antropologa de Santo Toms hace tres afirmaciones bsicas y definitivas sobre la
corporeidad. 1) El cuerpo es de la esencia del hombre; 2) es constitutivo de la perfeccin
humana, y 3) es al mismo tiempo principio de limitacin e instrumento del alma.
En efecto el cuerpo humano no es una realidad aislada, una entidad completa, un ente entre
los dems del mundo, no es un cuerpo sin ms. El Aquinate se ocupa del cuerpo desde las
ms diversas perspectivas y lo considera como elemento esencial del hombre, el cuerpo
humano tiene una nobleza que lo eleva por encima de todos dems cuerpos, es como el
rey de los cuerpos porque los supone a todos y los excede en su complejidad, organizacin y
sobre todo por estar al servicio del alma.
Se considera que el cuerpo humano est estructurado de modo bien diferenciado al de los
dems animales. A los dems animales la naturaleza les prepar el alimento, las pieles
recubiertas de pelos, las defensas, como los dientes, cuernos aas, o al menos les dio
velocidad para la huida, en cambio nada de eso se le ha dado al hombre preparado por la
naturaleza, y en lugar de todo ello se le otorg la razn, mediante la cual podra proveerse de
todas estas cosas con la ayuda de las manos; pero un hombre solo no basta para preparar
todo esto, y un hombre solo no es suficiente para poder bastarse en la vida.
De aqu procede que el hombre por naturaleza este llamado a vivir en la sociedad con otros
muchos el cuerpo tiene gran importancia, las manos por los servicios que prestan al hombre.
Las manos humanas son el precioso instrumento para que el hombre supere a los animales
en la preparacin del vestido, la comida, la casa y la defensa, el hombre es animal erecto, y en
esto se distingue de los dems animales. La posicin erecta se ha dado al hombre en razn
de su misma finalidad.
La mano humana conserva y la aumenta, porque entra en lo ms profundo de todos estos
elementos en nuevo ser, el que los constituye en humanos. Es el rostro el indicador de la
dignidad, de la santidad del hombre. Por ello nos preguntamos por la esencia de la
corporeidad, que no se reduce al cuerpo, pero no se entiende sin la complexin corporal.
Llamamos cuerpo a lo que tiene cuantidad y por ello las tres dimensiones. Es cuerpo lo que
tiene la triple dimensin: largo, ancho y profundo. La cuantidad es el primer accidente de los
cuerpos, el que sigue a la materia, y de la cual es inseparable, el que hace que los cuerpos
estn determinados a un lugar, tengan las partes fuera de las partes, sean divisible, tengan
composicin, etc.
El hombre es un cuerpo que tiene cuantidad en todos sus elementos y puede ser analizado y
reducido a medida y cuantidad, a experimento, a prueba constatada en la experiencia objetiva,
de modo cientfico. La corporeidad en su esencia viene dada al cuerpo desde el alama. El
alma humana es la forma del hombre. Por la cual el cuerpo es cuerpo.
Por ltimo, la doctrina tomista de la corporeidad pone de relieve algunos aspectos esenciales
que nuestra cultura actual ha puesto en la sombra. De momento podemos advertir los tres
siguientes: la pertenencia del hombre al mundo fsico de los cuerpos; la unidad inescindible de
todo lo humano; la dignidad del cuerpo del hombre, son tres dimensiones, que por motivo
diversos, nuestra cultura parece haber dejado de lado y que conviene rescatar.
Pero preguntmonos Que manifiesta nuestro cuerpo? el cuerpo es ante todo la dimensin
fsica, orgnica o material de la persona. Mis manos, mis pies, mi corazn tienen una medida,
un volumen, un perfil y un tamao. Si me corto, sangro y si me doy un golpe, me duele el
contacto brusco con la materia. El cuerpo es mi dimensin material y cuando muera
desaparecer. La dimensin orgnica del cuerpo es evidente y por eso no vale la pena insistir
en ella. Lo que interesa es recalcar otro aspecto a primera vista: el cuerpo humano, aunque es
orgnica y material no es un objeto fsico o una cosa, sino la mediacin psicofsica, o dicho de
otra manera ms radical, es una dimensin de la persona y, por eso posee una componente
subjetiva y personal.
Existen dos puntos de vista:
Punto de vista negativo: es la imposibilidad de separarlo de la persona, puesto que en
cuanto una parte del cuerpo se separa de la persona, deja de existir como tal cuerpo. Por
ejemplo: una mano cortada, no es una mano y un cuerpo muerto, no es un cuerpo humano.
Punto de vista positivo: decimos que el hombre es un ser corporal, es decir que la existencia
humana no es comprensible ni pensable sin el cuerpo. El cuerpo forma parte de mi ser, no es
una materia externa que utilizo o un instrumento que empleo para los fines que me interesan.
El cuerpo soy yo, mis manos soy yo, mi cerebro soy yo, aunque yo soy ms que mis manos,
mi cerebro mis msculos. El cuerpo hablamos de que es mi dimensin orgnica subjetiva y
espiritual.
El cuerpo humano, explica Ferrer (1977, 138) participa simultneamente de la condicin
subjetiva y de la objetividad mundana, a travs de l, el sujeto est inserto en el mundo y
sometido a sus leyes y condicionamientos externos. Al impedirme ser totalmente transparente
a m mismo, me arroja sin cesar fuera de mi en la problemtica del mundo y las luchas del
hombre. Esta permanente de la corporalidad hace, por otro lado, que el hombre no sea ni auto
transparente completamente opaco para s mismo.
A partir de todo ello entonces, El cuerpo es totalmente externo a la conciencia?, pues bien ,
el cuerpo no es externo al cuerpo, porque toma conciencia de s precisamente a travs del
cuerpo; por eso siempre habr de sombra en nuestra auto mirada ya que no podemos
volvernos completamente sobre nosotros mismos.
Dicho esto la integracin radica entre cuerpo y persona no solo se activa en el hombre adulto,
sino en todas las etapas de la vida.
Tambin el hombre se diferencia de los animales, en el tiempo que tarda en llegar a la edad
adulta, aspecto que est relacionado con la no especializacin. Los cuerpos de los animales
son muy definidos, de modo que todo lo que pueden hacer y lo que no puede hacer esta ya
determinado genticamente.
Se puede destacar que existen unas estructuras corporales especiales, que solo son se le dan
al hombre, y entre ellas destacamos:
Las manos: que en cierto sentido, se puede definir como la manifestacin de la no
especificidad porque sirve concretamente para nada, pero por su especular estructura, sirve
para todo.
La estructura vocal: que permite al hombre emitir sonidos y palabras y crear los lenguajes.
Por ultimo vamos a considerar lo que hemos denominado dimensin antropolgica del cuerpo
y que podemos definir como la relacin que establecemos con nuestro cuerpo y con el de los
dems.
El rostro: en los rostros de los dems descubrimos su intimidad, su actitud ante nosotros, su
estado de nimo. Como lo afirma Maras: La cara es el espejo del alma, dice que a partir de
cierta edad, el hombre es responsable de su rostro porque all queda fija su alegra, su actitud,
el cansancio de la vida, la desesperacin o la esperanza.
Las miradas: porque en los ojos encontramos a la persona, podemos despreciar a una
persona con nuestra mirada, o no mirarlo y reducirlo a la nada.
La belleza: es otra de las dimensiones esenciales del cuerpo. La belleza marca, en principio,
para bien, pero no necesariamente si no se la sabe integrar armnicamente en el conjunto de
la vida.
Las habilidades y capacidades fsicas: influye en la vida de modo similar a la belleza, tener
reflejos, fortalezas y habilidades proyectan a las personas por caminos nicos y privilegiados.
El vestido: nos vestimos para protegernos del medio ambiente pero tambin para ocultar
nuestra intimidad corporal y nos desvestimos tambin para mostrar nuestra manera de ser,
para seducir o para llamar la atencin.
El contacto corporal: es importante porque nos pone en relacin directa y profunda a las
personas (una caricia, un beso) son particularmente profundas porque permiten acceder de
una manera misteriosa a la intimidad del sujeto.
De modo previo, se hace necesaria una autorreflexin, una mirada sobre nosotros mismos,
nuestras perspectivas acerca de nuestros cuerpos, de los estereotipos, ideologas y sueos
que nos guan. Pensar de un modo crtico en las imgenes de cuerpos que presentan los
anuncios publicitarios, pelculas, en las nuevas rutinas corporales y prcticas mdicas de
embellecimiento, en la moda, y de modo genrico, en todas las estticas del cuerpo
contemporneo (el nuestro). Debemos estar alerta a los procesos contemporneos que
apuntan a que los cuerpos humanos tambin se vuelven culturalmente hbridos (tambin en
las sociedades occidentales).
La relacin entre el cuerpo y la persona, o entre el alma y la materia, ha estado sujeta a lo
largo de la historia a muchas interpretaciones y no todas han sido correctas o equilibradas.
La modernidad nos obliga a establecer el camino que sigui el individualismo en la trama
social y sus consecuencias sobre las representaciones del cuerpo. Pues esta estructura es
una consecuencia de la ruptura de la solidaridad que mezcla la persona con la colectividad y
con el cosmos a travs de un tejido correspondiente en el que todo se sostiene.
Introduccin

Como defini la Organizacin Mundial de la Salud (OMS) en 1946, cuando nos

referimos a la salud no podemos hablar solamente de ausencia de enfermedad
sino de un estado completo de bienestar fsico, mental y social.

Hoy en da, en nuestra sociedad nos encontramos ante una realidad

preocupante, no solo por los problemas de salud que acechan a la poblacin en
general sino porque los nios y nias en edad escolar estn cambiando sus
hbitos, encaminndose hacia prcticas poco saludables; las cuales, en un futuro
muy cercano pueden hacer aumentar de forma alarmante las enfermedades
provocadas por estos nuevos hbitos.

Los hbitos alimentarios y comportamientos sedentarios se desarrollan en la

infancia y se consolidan durante la adolescencia, siendo luego muy difciles de
modificar (Ros, 2007). Por eso, la mejor edad para intervenir sobre ambos es
durante la enseanza Primaria. La escuela ofrece innumerables oportunidades para
formarse sobre hbitos alimentarios saludables y fomentar la prctica regular de
actividad fsica y deporte, constituyendo, por eso, uno de los lugares ms eficaces
para modificar los estilos de vida de los nios y adolescentes. Sin embargo, la
experiencia demuestra que los resultados son escasos cuando se acta nicamente
sobre los escolares, sin implicar a sus familias y sin actuar simultneamente sobre
el entorno en el que viven.

Con este artculo pretendemos sumarnos a esta importante llamada de

atencin, a la que en la actualidad estn contribuyendo diferentes colectivos entre
los que podemos destacar los profesionales de la medicina, los medios de
comunicacin, los profesionales de la educacin fsica y el deporte; e incluso, los
polticos, como muestra el reciente informe aprobado por el Parlamento Europeo
(2007), en el que los europarlamentarios reclaman la obligatoriedad de la
educacin fsica en las etapas de educacin primaria y secundaria, ante la
preocupante realidad con la que nos encontramos en la actualidad debido al
importante incremento de la obesidad infantil en Europa, en general, y en Espaa,
en particular.

Por eso, desde el mbito de la Educacin Fsica y el Deporte, podemos afirmar

sin lugar a dudas que nuestra labor durante las etapas educativas obligatorias
(Primaria y Secundaria) es ahora ms que nunca fundamental, con el objetivo de
desarrollar en nuestro alumnado unos hbitos que contribuyan a acercarnos lo ms
posible a un estilo de vida saludable, como forma de que la sociedad del futuro
reduzca los problemas de salud a los que apunta en la actualidad.

El profesional de la educacin fsica y el deporte es uno ms de los que puede

colaborar en este mbito, junto con el resto de profesionales del mbito educativo,
la familia, los profesionales de la medicina, etc.; pero, por los aspectos que vamos
a plantear con posterioridad, consideramos que su contribucin puede y debe ser
de una gran relevancia. Para ello, aprovechamos para reivindicar la importancia
que en este sentido tendra que la Educacin Fsica tuviese un mnimo de una hora
diaria en el horario lectivo del alumnado de Primaria y Secundaria, si queremos
fomentar el desarrollo armnico e integral del individuo, conseguir desarrollar
hbitos positivos para su salud y contribuir de manera decisiva a ese bienestar
fsico, mental y social que determin la OMS hace ya ms de 60 aos.

La obesidad en la infancia como una realidad social

Siguiendo a Prez y Tamayo (2008), podemos afirmar que los niveles de grasa
en nios y adolescentes estn aumentando alarmantemente en los ltimos aos.
Estudios realizados, en los aos 90, en diferentes poblaciones espaolas (Maroto y
De Pablo, 1995) ya indicaban esta tendencia, al obtener resultados en los que el
porcentaje de nios que presentaba niveles de colesterol superiores a los 200
mg/dl era del 11 %, 14%, 17 %, e incluso del 29 % en Tojo (Galicia). Por otra
parte, Janssen (2005, citado por Borrs y otros, 2007), ms recientemente, sita a
los escolares espaoles en una tasa de sobrepeso de un 25 % y en un 14 % de
obesidad. Y, lo que es ms preocupante, existen estimaciones bien fundamentadas
sobre la relacin directa entre los nios y jvenes que tienen sobrepeso, y la
posibilidad de que un alto porcentaje de estos tengan problemas de obesidad en la
vida adulta. As, segn Borrs y otros (2007), el riesgo de desarrollar obesidad en
la edad adulta para los nios mayores de nueve aos con obesidad es de hasta el
80 % a los 35 aos.

Sin embargo, a pesar de la importancia de estos datos, nos encontramos que en

la actualidad esta problemtica contina incrementndose. Siendo el nico aspecto
positivo que hemos detectado, el hecho de que existe una mayor concienciacin
en la sociedad; la cual, tiene su reflejo en las numerosas noticias relativas a este
tema que podemos encontrar hoy en da en los medios de comunicacin, e incluso
su tratamiento en el mbito poltico, con el informe aprobado recientemente por el
Parlamento Europeo y que hemos citado con anterioridad. En cualquier caso,
creemos que estamos solo ante el comienzo de lo que debe ser una verdadera
concienciacin y actuacin relativa a este tema.

Reforzando nuestras palabras, queremos hacer referencia a un artculo

publicado el pasado 11 de noviembre en la prensa local de Huelva, cuyo ttulo ya
es de por s bastante impactante: "Los nios obesos tienen una esperanza de vida
siete aos menor"; y, ms an, lo es su primera frase: "La obesidad mata".
Simplemente con este comienzo podemos imaginarnos la importante preocupacin
que puede despertar esta noticia en cualquier persona con hijos o en la poblacin
en general.
 Adentrndonos en este artculo podemos analizar una serie de datos, basados
en estudios cientficos, que nos pueden hacer reflexionar. Partiendo de la
constatacin de que "un nio con ms peso del que le corresponde puede fallecer
entre seis y siete aos antes que otra persona saludable", nos encontramos con
estadsticas que indican que "la mitad de los infartos o ictus cerebrales y tres de
cada cuatro casos de diabetes graves tienen su razn de ser en una mala
alimentacin". Otros datos preocupantes son la situacin actual de la sociedad
espaola en relacin al nmero de personas obesas; puesto que, en la poblacin
adulta la obesidad o el sobrepeso afecta ya a la mitad de la poblacin, mientras
que en los nios son ya uno de cada cuatro. En este caso, la mayor preocupacin
est en la tendencia de los ltimos aos; puesto que, en los nios se ha pasado en
muy pocos aos de un 5 % de obesos a ms del 20 %.

Esto hechos son bastante alarmantes, porque el propio Ministerio de Sanidad,

segn los datos publicados en el artculo anterior, determina que "de los diez
factores de riesgo identificados por la OMS como claves para el desarrollo de
enfermedades crnicas, cinco estn relacionados con la alimentacin y el ejercicio
fsico: la obesidad, el sedentarismo, la hipertensin arterial, la hipercolesterolemia
y el consumo insuficiente de frutas y verduras". Y, ante esta situacin afirma que
"la obesidad puede reducir la esperanza de vida de un persona hasta en diez
aos", aumentando an ms si cabe la preocupacin que expresamos al comienzo.

La educacin fsica y el deporte como base de una sociedad saludable del

futuro

Un gran nmero de expertos e investigadores en la materia coinciden en

afirmar que el problema de la obesidad tiene su origen en la mala alimentacin y
en la reduccin en el tiempo de actividad fsica y deporte que realizan nuestros
escolares.

Diferentes circunstancias de la sociedad actual han impulsado hacia un mayor

sedentarismo de los jvenes espaoles. Por un lado, consideramos de gran
importancia el papel de la familia que, en general, est incidiendo negativamente
en la prctica fsico-deportiva de sus hijos, debido a aspectos como la
sobreproteccin, la falta de tiempo para dedicarles a sus hijos, los castigos
basados en la eliminacin de la posibilidad de practicar deporte, etc. Por otra
parte, y es aqu donde hacemos una llamada de atencin desde este artculo,
queremos destacar la importancia del papel de la escuela. Considerada como una
preparacin para la futura integracin en la sociedad de los nios y nias, nos
encontramos con las cada vez ms reducidas posibilidades de hacer actividad fsica
y deporte que existen en los centros educativos espaoles.

En este sentido, tenemos los estudios realizados por Martnez y otros (2007),
con los que estamos de acuerdo en que "debido a la gran oferta de actividades
socio-culturales, as como del aumento del poder adquisitivo de las familias, as
como la falta de seguridad en los espacios urbanos compartidos, y las tendencias a
las clases particulares de refuerzo, debido al bajo rendimiento al que se est
tendiendo en los ltimos aos, la poblacin est sufriendo un abandono de la
prctica de actividad fsica, y sustitucin de esta por otros tipos de usos del tiempo
libre, donde los hijos estn ms controlados, como es con aparatos electrnicos,
en su propio hogar. Estas tendencias sociales, estn llevando al sedentarismo de
nuestras sociedades".

La asignatura y el profesorado de Educacin Fsica pueden ser los motores del

cambio de tendencia; pero, para ello sera necesario un aumento del nmero de
horas de esta asignatura en el programa escolar y el impulso de las actividades
extraescolares que impliquen movimiento. Las cuales, hoy da, encuentran adems
una importante competencia con otras actividades no menos importantes y, en
ocasiones, ms valoradas por los padres.

En relacin a esto, por su gran relevancia, queremos destacar el informe

aprobado el 13 de noviembre de 2007 por el Parlamento Europeo (por 590 votos a
favor, 56 en contra y 21 abstenciones), solicitando a los colegios e institutos de
toda la Unin Europea que impartan "obligatoriamente" tres horas de gimnasia
(educacin fsica) a la semana, al objeto de paliar los graves problemas de
sobrepeso y obesidad infantil que hemos referido con anterioridad. Esta solicitud
surgi al comprobarse que en los ltimos aos se haba reducido de forma
significativa el tiempo dedicado a la actividad fsica y el deporte; as como,
centrndonos en nuestro pas, que ms del 30 % de los nios de entre 7 y 11 aos
padece problemas de peso. En el conjunto de la Unin Europea, uno de cada
cuatro nios tiene sobrepeso y cada ao la cifra total de afectados aumenta en
400.000 casos. Adems, como no, existe una preocupacin de carcter econmico,
puesto que la obesidad supone ya el 7 por ciento del gasto sanitario en toda la
Unin Europea. Debemos tener en cuenta que son catorce millones de ciudadanos
los que padecen el problema del sobrepeso en la Unin Europea, de los que tres
millones son nios; por lo que, segn lo que expusimos con anterioridad el futuro
no es nada prometedor

En el citado informe se afirma que "los nios no comen ms, sino que se
mueven menos", a lo que podramos aadir que comen peor. Eso s, estamos muy
de acuerdo con este informe en el sentido de que "los nios deportistas son la
mejor inversin para tener adultos sanos"; aunque, diferimos un poco en la
afirmacin de que "la educacin fsica es la nica asignatura escolar dirigida a
inculcar en los nios un estilo de vida saludable", puesto que a pesar de su
importancia, la labor debe ser conjunta por parte de todos los maestros y familias,
si queremos alcanzar resultados positivos.

Para respaldar an ms los efectos beneficiosos de la educacin fsica y el

deporte, podemos afirmar que la prctica regular de actividad fsica tambin tiene
efectos positivos sobre el bienestar psicolgico de los nios, ya que aumenta su
autoestima y desarrolla su capacidad de integracin a la vez que fomenta valores
como la solidaridad o el espritu de equipo. El deporte es asimismo una va eficaz
de lucha contra el tabaquismo, el sedentarismo y, como venimos comentando, la
obesidad.

Reflexiones finales

Nos gustara, para finalizar, expresar una serie de reflexiones finales que
recojan las ideas ms representativas de lo que queremos transmitir; aunque,
consideramos que todo el artculo en su conjunto aporta bastante luz sobre el
tema que hemos tratado y esperamos contribuir con ello a lograr un futuro ms
saludable.

Por la gravedad de la situacin actual y la tendencia negativa existente,

pensamos que la actuacin debe ser determinante, si queremos aspirar a tener
una sociedad saludable en el futuro; siendo conscientes que los resultados pueden
ser conseguidos a medio plazo, puesto que a corto plazo las perspectivas no son
nada buenas.

Hay que reconocer la existencia de iniciativas en este sentido, en los ltimos

aos; pero, en virtud de los resultados, podemos determinar de que tan solo una
actuacin conjunta de toda la sociedad podra ser efectiva para conseguir un
cambio drstico de la tendencia actual.

Entre las iniciativas puestas en marcha en los ltimos aos, tenemos la

"estrategia NAOS", impulsada en el ao 2005 por el Ministerio de Sanidad y
Consumo en Espaa; la cual, pretenda invertir los preocupantes datos de
sobrepeso existentes. El objetivo principal de este programa era mejorar los
hbitos alimenticios, promover una nutricin saludable e impulsar la prctica
regular de actividad fsica entre todos los ciudadanos, con especial inters en la
poblacin infantil y juvenil. Un proyecto coordinado por Juan Manuel Ballesteros; el
cual, afirm recientemente en unas declaraciones publicadas en la prensa local de
Huelva (2007), que la "culpa" de estos trastornos metablicos estn en la falta de
actividad fsica y en una mala alimentacin, lo que calific como una "epidemia".
Los productos precocinados, los azcares, la bollera industrial, la comida rpida,
las bebidas carbonatadas y el sedentarismo son los principales factores de riesgo.
En este sentido, hay estudios recientes que nos indican que un nio de cinco aos
pasa ms de tres horas diarias viendo la televisin y jugando a la videoconsola,
hbitos que se van adquiriendo desde la infancia y que contribuyen a aumentar la
cantidad de personas obesas y con sobrepeso.

Otra iniciativa en este sentido es la del Programa PERSEO: "Programa Piloto

Escolar de Referencia para la Salud y el Ejercicio contra la obesidad", puesto en
marcha en nuestro pas en el marco de un convenio de colaboracin suscrito entre
los Ministerios de Educacin y Ciencia y Sanidad y Consumo, en julio de 2005 (Ros,
2007). Esta iniciativa tiene como objetivo lograr un cambio social y personal tanto
en los hbitos alimentarios como en la actividad fsica de la comunidad escolar.
Para conseguirlo, un equipo integrado por expertos en pedagoga y salud pblica
(nutricin comunitaria) dise en detalle el programa de prevencin de carcter
experimental, dirigido a la poblacin escolarizada en Primaria. Este programa
busca incidir sobre el alumnado, el profesorado y las familias, a travs de las
fuerzas sociales de la comunidad relacionadas con el tema (municipios,
asociaciones, centros de asistencia primaria, etc.). El programa comenz, en el
curso 2006/07, por una experiencia piloto que incluy intervenciones sencillas que
podan ser fcilmente realizadas en los distintos centros y en el futuro servir como
modelo para actuaciones de mayor envergadura.

Ante esto, el protagonismo de la asignatura de educacin fsica en la etapa de

Primaria y Secundaria, as como del profesorado responsable de esta materia
debera ser mximo. Volviendo al informe aprobado recientemente por el
Parlamento Europeo, los propios eurodiputados alertaban sobre "la marginacin
del deporte en las escuelas y la falta de coordinacin entre lo que se hace en el
colegio, la actividad extraescolar y la escasa financiacin del equipamiento
deportivo". Adems, para incidir ms en estos planteamientos, tambin afirman
que "la educacin fsica es la nica asignatura que prepara a los nios para un
estilo de vida saludable y se centra en su desarrollo fsico y mental", "con
frecuencia se sacrifica la educacin fsica en beneficio de otras asignaturas"; si
bien es cierto que, por otra parte, critican la existencia de contenidos en los
programas de esta asignatura que resulta poco atractivos para los nios y en
ocasiones es demasiado competitivo. Ante esta situacin, el informe propone que
los Estados miembros desarrollen campaas informativas para promover la
actividad fsica infantil, y que el deporte sea obligatorio en las escuelas de primaria
y secundaria. Las clases de educacin fsica deberan tener lugar al menos tres
veces por semana, aunque lo recomendable es que los nios hagan ejercicio a
diario, participando tanto en actividades escolares como extraescolares, y los
adultos lo hagan al menos tres veces a la semana. Los diputados recomiendan
asimismo que los fondos estructurales de la UE se destinen a la creacin de
escuelas y otras facilidades deportivas en las zonas ms desfavorecidas. "En la
sociedad actual se siente, cada vez ms, la necesidad de incorporar a la cultura y a
la educacin aquellos conocimientos que, relacionados con el cuerpo y la actividad
motriz, contribuyen al desarrollo personal y una mejora en la calidad de vida".

Ante esta situacin, queremos destacar otra iniciativa que se est desarrollando
en la Comunidad Autnoma de Andaluca desde el curso pasado, en el que
participaron 750 centros docentes, y que en este curso cuenta ya con la adhesin
de 975. Este programa se ha llamado "el Deporte en la Escuela".
 Esta iniciativa consiste en la organizacin de diversas actividades deportivas
fuera del horario lectivo en el propio centro y tiene como objetivos destacados el
fomento de la educacin fsica y de valores como el esfuerzo y el compaerismo.
Para el curso 2007/08 ha ofrecido las modalidades de: ftbol sala, baloncesto,
balonmano, voleibol, atletismo y ajedrez. Este programa beneficiar, en el
presente curso, a 261.343 estudiantes de 696 centros de Educacin Primaria y 279
de Educacin Secundaria. Las prcticas deportivas se estn llevando a cabo en las
categoras de prebenjamines, benjamines, alevines, infantiles y cadetes. En el caso
de las modalidades colectivas se forman grupos mixtos de nios y nias.

El programa "El Deporte en la Escuela", que en el presente curso escolar cuenta

con una dotacin econmica de 13,8 millones de euros, culminar a finales del
curso con la fase regional, mediante los denominados Encuentros Deportivos
Escolares de Andaluca (EDEA), que celebran su quinta edicin. Previamente se
llevarn a cabo competiciones de carcter local y provincial.

Paralelamente, la Consejera de Educacin ha editado este ao varias

publicaciones relacionadas con el deporte escolar y los hbitos de vida saludable,
como el "Manual de las Buenas Prcticas Deportivas". Esta publicacin, que se ha
distribuido en los Colegios e Institutos que forman parte del Programa, incluye
orientaciones y recomendaciones dirigidas no slo a alumnos y profesores, sino
tambin a los coordinadores y monitores de los centros y a los padres de los
alumnos, con el objetivo de que motiven a sus hijos y los inicien desde la niez en
la prctica de la actividad fsica y el deporte.

Siguiendo a Navarro (2007) y trasladando este planteamiento a los adultos, nos

encontramos con la realidad de que cada vez ms la actividad fsica se recomienda
como tratamiento, como los medicamentos, para tratar enfermedades. Ejemplo de
este planteamiento, lo tenemos en afirmaciones como las que realiza Pedro
Cohnte, presidente de la Fundacin Espaola de Medicina Interna, que nos indica
lo siguiente: "los estudios ms serios en este mbito ya han demostrado que el 60
por ciento de los casos de diabetes se podran prevenir con ejercicio fsico".
Adems, el ejercicio fsico ha demostrado beneficios para prevenir enfermedades
cardiovasculares, osteomusculares e incluso neurolgicas. Eso s, el beneficio no es
solo el que a nivel fsico puede producir, puesto que la liberacin de endorfinas
tras el ejercicio redunda en cmo se siente el paciente con su enfermedad.

Como dato a tener en cuenta, para erradicar algunas ideas arraigadas en la

sociedad actual, nos encontramos con informaciones como las que publica el
peridico "La opinin de Huelva", en su edicin de la primera semana de diciembre
de 2007, basndose en estudios recientes los cuales demuestran que, entre las
personas que han logrado perder peso con xito y mantenerlo, ms del 90 % hace
ejercicio. Del mismo modo, ms del 90 % que no hacen ejercicio vuelven a
recuperar el peso perdido. Para evitar trastornos, tanto funcionales como estticos,
es muy recomendable que cualquier dieta de adelgazamiento se complemente con
ejercicios destinados a fortalecer y tonificar, en particular, los msculos de las
zonas del cuerpo donde es ms habitual que se depositen las materias grasas que
hemos ingerido. En cuanto a la cantidad de actividad fsica a realizar, debemos
tener en cuenta que con 20 minutos, 3 das por semana, ya estamos beneficiando
la salud, pero no es suficiente para lograr un cambio significativo de peso. Para
perder grasa, hay que hacer 45 minutos de ejercicio aerbico moderado, 5 das
por semana.

En cualquier caso, en la edad adulta podemos actuar para paliar los problemas
existentes, fomentando un estilo de vida saludable y la prctica de una actividad
fsico-deportiva continuada y adaptada a la persona. Pero, no ser sino actuando
desde el mbito de la educacin fsica y el deporte escolar, y con el apoyo decidido
del conjunto de la sociedad, como conseguiremos modificar esos hbitos nocivos
para la salud existentes hoy en da, contribuyendo de forma decisiva hacia el logro
de una sociedad saludable del futuro.

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