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BIOMECANICA DE PRAXIAS
LOAMMY GOMEZ
JENNIFER RUBIANO
KAREN ORTIZ
LIZ DUARTE
“El pateo de balón es una técnica fundamental y versátil usada para pasar o disparar el balón con
distinta finalidad. En este proyecto se busca determinar y analizar la acción de golpeo del balón, esto
implica conocer la estructura del movimientos motores conjugados analizando “la cinemática del
movimiento, dinámica, y sus centros de gravedad en sus dos dimensiones:
Estos aspectos nos permitirán entender el propósito mecánico del movimiento en cada una de sus fases.
La pierna de golpeo está conformada por tres segmentos independientes (Muslo, pierna y
Pie) con lo que los grados de libertad aumentan.
Izquierdo, M. (2008). Biomecanica y bases neuromusculares de la actividad fisica y el deporte. Madrid, España.:
Panamericana pag. 351.
FASE I: PREPARATORIA O DE IMPULSO
OBJETIVO:
“Se preparan los movimientos de la fase principal de la forma más óptima posible. En esta fase se puede
observar:
“Chutar: Lanzar fuertemente el balón con el pie, normalmente hacia la portería contraria”)
Izquierdo, M. (2008). Biomecanica y bases neuromusculares de la actividad fisica y el deporte . panamerica pag
108-118.
OBJETIVO:
Izquierdo, M. (2008). Biomecanica y bases neuromusculares de la actividad fisica y el deporte . panamerica pag
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Impulsión de la pierna que realiza el golpeo desde una posición retrasada con respecto al tronco hasta
una posición adelantada. el jugador procede a mantener una pierna en estado de apoyo mientras que
la otra la mantendrá retrasada con respecto al tronco, de esta manera consigue mucho más impulso y
fuerza. En esta fase los grupos musculares involucrados corresponden al glúteo medio, cuádriceps
crural y el recto anterior, debido a que colaboran con la flexión de cadera lo que permite la
estabilización de la pierna de apoyo.
Tobillo En el plano sagital con eje Art tibioperonea Gastrocnemio hace una
transversal se observa una proximal realiza flexión plantar al
flexión plantar con pequeños momento de despegar el
un ángulo de 148° del deslizamiento, pie del suelo en el MID,
MID. En el MIZ se rodamiento y Tibial anterior, extensor
observa una dorsiflexión rotación danto la largo de los dedos del
con un ángulo de 68°.En flexibilidad del dedo gordo, tríceps
la dorsiflexión se ve tobillo. y hace un sural, tibial posterior,
limitado por el tríceps compresión peroneo largo.
sural y ligamento medial y tibioperonea
lateral, y en la flexión
plantar la tensión
muscular está en los
pretibiales , la cápsula,
fase anterior del ligamento
lateral.
CENTRO DE GRAVEDAD
VELOCIDAD ANGULAR FASE I Y II
Izquierdo, M. (2008). Biomecanica y bases neuromusculares de la actividad fisica y el deporte . panamerica pag
108-118.
la pierna con la cual se realizará el golpeo del balón, estará en extensión y mucho más retrasada que el
tronco, para posteriormente ir flexionándose hacia el contacto con el balón, los grupos musculares
que interactúan en esta parte de la técnica son: el glúteo mayor que con los isquiotibiales ayudan a la
flexión de la pierna de golpeo y principalmente el tríceps sural, el cual se lleva el mayor trabajo, para
seguir con la pierna llegando al punto de encuentro con el balón, para después actuar los músculos
anteriores (cuádriceps), ayudado de los extensores de cadera para estabilizar y permitir una mejor
eficacia del movimiento.
Rodilla En el plano sagital, eje Hay deslizamiento del Actúan los músculos
transversal el MID fémur sobre la tibia y flexores de la rodilla
presenta una flexión de rodamiento. Flexores: Isquiotibiales
72° y el MSI una En la articulación (semitendinoso,
extensión de 148°.El patelofemoral se hace semimembranoso y
ligamento colateral. movimiento de bíceps femoral).Se
deslizamiento y observa la cadena
rodamiento. cinética abierta en el
MID, ya que se
produce una fijación
del segmento
proximal, y se
observa cadena
cinética cerrada en el
MII.
OBJETIVO:
Izquierdo, M. (2008). Biomecanica y bases neuromusculares de la actividad fisica y el deporte . panamerica pag
108-118.
Se prolonga la flexión de cadera y comienza la extensión de la pierna, por la rodilla, llegando lo más
adelante posible para luego de poco ir volviendo hacia atrás de una manera natural, acompañado de los
brazos que se mueven naturalmente uno yéndose hacia atrás y otro hacia adelante, de esta manera se
podrá recuperar el equilibrio.
CENTRO DE GRAVEDAD
Bibliografía
Futbolin, E. (s.f.). Chutar. http://www.elfutbolin.com/diccionario-de-futbol/chutar.
Izquierdo, M. (2008). Biomecanica y bases neuromusculares de la actividad fisica y el deporte . panamerica pag
108-118.
Izquierdo, M. (2008). Biomecanica y bases neuromusculares de la actividad fisica y el deporte. Madrid, España.:
Panamericana pag. 351.